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投稿・コメントの報告
連投すみません💦💦皆さん、加藤ひなたちゃんもしくはひなちゃんねるってご存知ですか？ひなたちゃんが紹介している、ふくらはぎと太もものマッサージを私は最近始めました！始めてまだ1週間経っていないのですが、もう効果は出てます！私は夜寝る前にやるのですが、朝起きるとパジャマのズボン、ちょっとダボダボじゃない？と思うほどです！(⚠️個人差はあります)ぜひYouTubeで、ひなちゃんねると検索してみてください！ひなたちゃんはダイエットとかの動画を出していて、ためになる動画ばっかりです！ほんとに！めちゃくちゃ勧めます！#マッサージ#加藤ひなた#ふくらはぎ#太もも
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4- 2019.02.20
short(ｼｮｰﾄ)です☺︎今日は「ひなちゃんねる」さんを参考にした脚やせのマッサージを紹介したいと思います！※時間がない！！って人は☺︎までとばしてください！私は陸上部でずっと足の筋肉と脂肪に悩まされてきました💦YouTubeやLIPSで脚やせのマッサージを探しても、飽き性の私には続けられないものばかり……。もう諦めようかなと思っていました。そんな時に「ひなちゃんねる」さんの脚やせマッサージ動画を見つけたんです！！半信半疑で右足だけマッサージをしていたら…なんと！右足だけ色が白く、少し細くなっていたんです！！(部活で足の傷跡が多かったため、写真はのせませんでした💦)...
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- 2019.11.03
✿足痩せマッサージ法✿こんにちは！のちゃんです🌷今回は前回の投稿の続きで、足痩せマッサージ法を紹介したいと思います！❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.#ジョンソン・エンド・ジョンソンボディケア アロマミルクローズとジャスミンの香りについては前回の投稿で紹介させてもらっているので、ぜひ合わせて見てみてください✨❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.このクリームを使ってマッサージすると、保湿されながら、マッサージするのことができて、とってもいいです！！
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- 2020.05.13
『最近痩せたのでその方法を紹介します』今までのダイエットの失敗談いつものルーティーン●腹筋50回●ねじり腹筋50回●下腹部の運動●毎日1時間走る●ご飯減らす●休みの日はご飯を抜くなどそんなきついルーティーンを作りダイエットをしてました。たしかにこのダイエットは痩せます。痩せないわけがありません。ですが、続きませんその後リバウンドへと行きます。これはいかんな。と思い、なんかいいダイエットないかな？と探していました。LIPSを見たりYouTubeを見たりしても自分に合ったダイエットが見つかりませんでした。ですが、その後パっと思いついたダイエット方法٩(.^∀^.)งLet'sgo食事...
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- 2019.05.04
万年ダイエッターな私の足痩せ方法について紹介します💗まず、私はダイエットはとてもゆっくり派なので短期で痩せたい！という方は向いてないかもしれませんが、十分効果は出ると思うのでぜひ見てください！！《足痩せのやり方》①まず、ふくらはぎの筋肉の張りをほぐしてあげるために足首をひたすら回します！凝っている方はすごくゴリゴリ言うと思います😅ある程度凝りがほぐれるまでやってあげてください！②足の裏を全体的にほぐします。ついでに、ネットなのでツボを調べてツボを押しながらやるといいかもです👍🏻私は足の裏で調子の悪い所を判断していました（笑）③足首から優しく撫でるように膝裏までリンパをもっていきます。
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- 2018.10.02
私が続けてて効果があったマッサージ法を載せさせてもらいます去年、約1時間かけて自転車で登校していた私の足は筋肉がついてしまってスポーツ選手のような足になりましたがこれを続けたら足の筋肉が減りました！【マッサージ方法】1．足の裏を揉みほぐします2．ふくらはぎの筋肉を揉みほぐします3．下から上へ圧をかけてリンパを流します4．太もものセルライトを押しつぶすような感じでつまみながらほぐします5．太もももふくらはぎと同じように圧をかけながらリンパを流します6．最後にもう一度足全体のリンパを流しますマッサージをするときはボディクリームなどを塗って肌への刺激を減らしてからにしてください...
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- 2017.10.08
taeyunです！！今回はEMSスタイルマットについてです！！ダイエットしてる方なら知ってる方が多いと感じるYouTuberのひなちゃんねるの加藤ひなたちゃん🐥私もよく拝見しております💗あのひなたちゃんが公式アンバサダーを務める商品ひなちゃんねるを見てる方は一度は目にした事があるんではないでしょうか！『VONMIE(ボミー)EMSSTYLEMAT(スタイルマット)』¥6458部活を引退してから足がまるで人のように見えないくらい太った私にとってこんな素晴らしい物があるのかと欲しくて欲しくてたまりませんでした😅ですが！！！現実を突き付ける感じになっちゃいますが💦正直言ってこれだけで...
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- 2020.02.22
この度何度目かのダイエットをしようと思いますいつもなんかしらダイエットを意識してた今回は本気です期間は高校生になるまでの期間です目標は腹筋をわること！理由は中学3年間で体重が10キロ増えたこと、へこませてもへこまないお腹、周りよりも短足で足が太い、足が出てる写真をみるのが嫌になったということです！一ヶ月経っても痩せないかもしれませんし、痩せるかもしれませんこいつ全然痩せてないやん、ってなるかもしれませんですが温かい目で見守ってください。いいねやコメントで応援お願いします受験生なので投稿は不定期になるかもしれませんなるべく毎日投稿しようと思ってます運動中心にしていくつもりです！
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- 2022.01.12
自宅研修期間に入って友達と2週間以上会わない期間があって、全員登校日に久しぶりに会った時に「なんか可愛くなったよね？」と10人以上に言われました、、その登校日の2〜3週間前からボディーケア、スキンケア、マッサージなどを始めたので、効果があるんだなって嬉しくなりました！❤︎大変遅くなりましたが、マッサージ編です！マッサージは自分に合ったものを見つけることが大切です私はYouTubeで色んな人のマッサージを見て試して、続けられそうだと思ったものを選びました！顔→ななこちゃんの動画のマッサージ腕→ジェニーちゃんの動画のマッサージ太もも→石井亜美さんの動画のマッサージ...
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- 2019.03.23
みにょんです🐈❁学校に行きたい欲が凄いです私😳今回はぜひみなさんにお伝えしたい私の脚痩せについてご紹介させて頂きます!!語彙力がないです笑❁❁❁私は運動部(テニス部)なので、筋肉が凄いんです笑特に、腕と太もも辺りの筋肉がすごくて😭😭筋肉質な体になりました(ᯅ̈)短パンとか履く勇気がないんです、、、服も着こなせない😅🤣絶対に脚を細くする！！と誓いました。でも、何をしたらいいのでしょうか。笑YouTubeとかにあるストレッチ(?)をやってみても、効いてる感じがしなくて…いい方法を探しまくりました(•̑‧̮•̑)そこで、見つけたのが脚のマッサージとストレッチ(アレンジした)です!!
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- 2019.01.10
ちぃです！閲覧して頂きありがとうございます！今回は体重48㌔から41.5㌔まで落とした時にやった事を紹介したいと思います！1.ご飯は絶対に抜かない！どれだけ忙しくてもご飯は食べます！ご飯を抜き気味になると…1度食べただけでも沢山エネルギーを吸収しようとしてしまい、余計に太ることもあるんです。ストレスも溜まってお肌の調子が悪くなったりあと、リバウンドしやすくなります！2.ご飯を食べる時はお野菜から！ご飯を食べる時、何から食べていますか？お野菜を1番に食べるといい理由は、お野菜には食物繊維が含まれているからです。急激な血糖値の増加を抑制し、インスリンの過剰分泌を抑えてくれます！
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- 2020.08.05
もうすぐ夏だよ！！足痩せよ！短パン、ミニスカはこ！今回は私が足痩せした方法についてご紹介します！！ちなみに中学は3年間バレーボール部でした🏐写真を見てわかる通り中3のときはがっしりとした足で太ももに隙間なんてものは存在していませんでした。。。🌸ダイエットを開始したのは春休み🌸高校デビューのためダイエットを始めました！！やったこと・マッサージ ボディクリームを使ってYouTubeで調べてやってました でも面倒くさくて1ヶ月続かなかった気がします。。。🐷・空中自転車こぎ 仰向けで足を上げて自転車をこぐように足を動かすあれです ねww 長くて10分くらいやってました・ひなちゃんねる...
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- 2020.04.19
おすすめアイテム無印良品×乳液
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 無印良品 クリアケア乳液 | 1,290円 |
| サラッと軽めのテクスチャーで スーっと伸びが良いです😊ほのかに清涼感がありベタつかず、乳液にしてはさっぱりと使えます。 | 詳細を見る | |
  | 無印良品 敏感肌用乳液 高保湿 | 390円 |
| 乳液ランキング第52位 | ベタつきがなく、すっと馴染みます お手頃価格なのも嬉しい | 詳細を見る |
 | 無印良品 敏感肌用薬用美白乳液 | 491円 |
| ビタミンC誘導体配合で敏感肌用の乳液。低価格の割に長く使えてコスパがとてもいい！ | 詳細を見る |
おすすめアイテムジョンソンボディケア×ボディローション
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ジョンソンボディケア ジョンソンボディケア ミネラルジェリー ローション |
| アウトバスケアランキング第152位 | ジェル状なので、肌にすぐなじんで潤してくれます！潤いが持続！ | 詳細を見る | |
 | ジョンソンボディケア プレミアム ローション シルキーベリー | オープン価格 |
| ボディローションランキング第170位 | 美容ケアに使われているザクロエキス配合で ハリ、ツヤを与えてくれる♡ | 詳細を見る |
 | ジョンソンボディケア プレミアム ローション モイストムスク |
| ムスクと聞くとキツい感じがしますが、ふんわり優しくてリラックスできる！触りたくなるような適度な保湿感♡ | 詳細を見る |
おすすめアイテムG9SKIN×化粧下地
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|
 | G9SKIN WHITE WHIPPING CREAM(ウユクリーム) | 1,650円 |
| 柔らかい生クリームのようなテクスチャーでフワフワ♡肌が綺麗に見えるのですっぴん美肌のようになれる😊 | 詳細を見る |
 | G9SKIN WHITE CREAMY CUSHION(ウユファンデ) | 1,980円 |
| カバー力というより元が綺麗に見える！トーンアップしてくれるので赤みも減る♪保湿効果も◎ | 詳細を見る |
 | G9SKIN WHITE WHIPPING CREAM mini 4color |
| 可愛いだけではなく、27種類の美容成分配合で保湿もしてくれるので、しっかり屋さんです☺️ | 詳細を見る |
化粧下地ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
クレ・ド・ポー ボーテ ヴォワールコレクチュールｎ | 8,250円 |
| ベースメイクランキング第3位 | テクスチャーも伸ばしやすくて👍🏻そして感動したのが素肌感があるのに、 とても綺麗に上品にカバーしてくれるところ🥺 | 詳細を見る | |
ALBION アルビオン S－UV カット リンクル イルミネイティング デイクリーム | 11,000円 |
| ベースメイクランキング第29位 | 詳細を見る | ||
マキアージュ ドラマティックスキンセンサーベース NEO | 2,970円 |
| ベースメイクランキング第31位 | 手に取るとさらさら伸びて、 お肌になじませると心地よくフィット | 詳細を見る | |
FAS FAS ザ ブラック デイ クリーム | 6,600円 |
| スキンケアランキング第29位 | 仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡ | 詳細を見る | |
クレ・ド・ポー ボーテ クレ・ド・ポー ボーテ ヴォワールルミヌ | 8,250円(編集部調べ) |
| ベースメイクランキング第71位 | ほんのりピンク色なので、血色感がありつつもトーンアップ効果があります！またヨレにも強い！ | 詳細を見る | |
SK-II SK-II ジェノプティクス エアリー UV クリーム | 9,900円(編集部調べ) |
| 日焼け止め・UVケアランキング第13位 | クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ… | 詳細を見る | |
チャコット・コスメティクス ラスティングベース クール | 1,760円 |
| ベースメイクランキング第68位 | 清涼感のある下地で暑い夏も快適に過ごせそう♪ スッと伸びが良くて フィットする感じも◎ | 詳細を見る | |
エリクシール エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング ＋ ｂａ | 3,740円 |
| スキンケアランキング第39位 | 伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です | 詳細を見る | |
DECORTÉ サンシェルター マルチ プロテクション トーンアップＣＣ | 3,520円 |
| ベースメイクランキング第81位 | これ１本だけでナチュラルにカバーできて毛穴もぼかしてくれる！ | 詳細を見る | |
PAUL & JOE BEAUTE プロテクティング プライマー | 4,070円 |
| ベースメイクランキング第96位 | 少量で伸びが良く、スキンケアかと思うくらい するっする伸びます。 | 詳細を見る |
乳液ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Ｎ organic N organic Basic バランシング エッセンスミルク | 6,380円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第19位 | 詳細を見る | ||
エリクシール エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング ＋ ｂａ | 3,740円 |
| スキンケアランキング第39位 | 伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です | 詳細を見る | |
TOUT VERT ナノエマルジョン ディープ | 3,060円 |
| スキンケアランキング第51位 | 乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎ | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第68位 | 伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡ | 詳細を見る | |
TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン |
| スキンケアランキング第121位 | サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！ | 詳細を見る | ||
キュレル 潤浸保湿 乳液 | 2,090円〜 |
| スキンケアランキング第130位 | サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*) | 詳細を見る | |
ケアセラ ケアセラAP 高保湿先行バリア乳液 | 1,870円〜 |
| スキンケアランキング第161位 | 真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。 | 詳細を見る | |
DECORTÉ AQ アブソリュート エマルジョン ブライト | 12,100円 |
| スキンケアランキング第158位 | ベタつき感がなく、すっとなじんでくれるのも使いやすいポイント✨ | 詳細を見る | |
アクアレーベル トリートメントミルク（ブライトニング） しっとり | 1,650円 |
| 乳液ランキング第11位 | 少量でも伸びが良く、ベタつかずにしっかり保湿してくれます。 | 詳細を見る | |
ドクターケイ ドクターケイ 薬用Cリンクルホワイトミルク＜医薬部外品＞ | 8,800円 |
| 乳液ランキング第10位 | べたつきにくく むっちり美容液クリームのような使用感が大好きで めちゃくちゃ愛用してる | 詳細を見る |
ボディローションランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ヴァセリン グルタヒア ボディローション ブライトニング | オープン価格 |
| ボディケアランキング第32位 | ミルクのような質感が水のように変化。 お肌に馴染みやすく感じます | 詳細を見る | |
ナリスアップ メゾン ド カーム ブライトニング ミストセラム | 1,320円 |
| ボディケアランキング第62位 | スプレーミストを吹きかけるだけで ボディケア完了できるので、とにかく手軽！時短！ | 詳細を見る | |
SHIRO アイスミント ボディローション | 2,530円 |
| ボディケアランキング第65位 | 柑橘系精油とメントールの爽快感のある香り♩ | 詳細を見る | |
ナリスアップ メゾン ド カーム ブライトニング ミストセラム ローズムスク | 1,320円 |
| ボディケアランキング第89位 | お風呂上がりにさっと使えて、ベタつかない使用感がお気に入り | 詳細を見る | |
キュレル ローション | 1,650円〜 |
| ボディケアランキング第123位 | するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪 | 詳細を見る | |
セタフィル セタフィル モイスチャライジングローション | オープン価格 |
| ボディケアランキング第115位 | テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、 のばしやすくべたつかない心地よい使用感。 | 詳細を見る | |
ネイチャーリパブリック マイルド＆モイスチャーアロエジェル | 589円〜 |
| ボディケアランキング第134位 | スーッ感がヤミツキになるし、 しっとりのあとはサラりで、 爽やかな使用感ほんと、好き💖 | 詳細を見る | |
Neutrogena ノルウェー フォーミュラ インテンスリペア ボディ エマルジョン | 1,236円(編集部調べ) |
| ボディケアランキング第189位 | 超高保湿タイプ。体に馴染ませるとのびの良さにビックリ！ツヤのあるなめらかな肌に | 詳細を見る | |
フィアンセ ボディミルクローション ピュアシャンプーの香り | 1,100円 |
| アウトバスケアランキング第46位 | シャンプーみたいな清潔感のある香りで甘過ぎず爽やかなイメージです。 | 詳細を見る | |
ヴァセリン メディケイティッド センシティブケア ボディローション 美肌ケア【医薬部外品】 | オープン価格 |
| アウトバスケアランキング第47位 | 伸びがよくて滑らかな塗り心地で、しっとりはするけどベタつかなくて、肌をおおってくれる感じです💗 | 詳細を見る |
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これ、リップクリームじゃなくて香水です。はい!!Riiです🙂昨日フィアンセのボディミストをご紹介したんですが、、練り香水に出来ないかなーと思い色々調べたところVaselineと混ぜたら出来るということが分かったんですが、でもケースとかないなぁと思ってたところでたまたまLIPSを見たらオハナマハロのリップスティック型練り香水を見てこれだ！！と思いたまたま余っていたリップのケースを使って早速作ってみました!!（語彙力は小さい頃に亡くしました😂）早速準備物と手順をご紹介します✨･準備物･･Vaseline･お好きな香水やボディミストなど･お湯（熱湯）･紙コップなどの容器･割り箸などの混ぜる棒･手順･...
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- 2019.03.27
豚足のRiiです🐖※マッサージの方法まで飛びたい方は✍️まで飛んでください。私は昔から、痩せてる子に比べてちょっとぽっちゃりって感じの子で昔からそれは自覚してたんですが何も気にせず生きていました🤦♀️小学4年生くらいの時に急に気にし始め、マッサージとか親と走ったりはしました……が、痩せても0.5kgくらい。すぐ戻りました。そしてまた気にしなくなりました。でもやっぱり体育の時とか夏は特に暑いので半袖半ズボンになるのですが足を見せるのが嫌で嫌で細い子を見る度いいなぁと思いました。✍️✍️✍️そして20日前くらいにとりあえず見た目痩せ。これだ。
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- 2019.04.20
お前またかよ。はいRiiです笑本日３回目の挨拶とか笑えちゃう。（全く笑えない）ダイソーエロリップとイエローグロスの組み合わせが最高だったので紹介します！なんかこのリップスティックみんな紹介してるからー、紹介しようか迷ったんだけどこのイエローグロスとの組み合わせにより投稿決定になりまひた！、！笑（ｱ､ﾜｻﾞﾄｺﾞｼﾞｯﾃﾙｶﾗﾈ？ｸｳｷﾖﾓｳ。）…………………………………………………ダイソーカンコレマットリップスティックいちご￥100+taxイエローグロスとして使ったものParaDoパラドゥイエローグロスYE01￥500+tax（多分）に、ゴールドのラメアイシャドウを混ぜたもの...
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- 2019.03.22
みんな一緒にダイエット頑張ろう！！成功させて、新学期＆新学年ぎゃふんと言わせよう！！Riiです🙇♂️本気でダイエット頑張りましょう！！私は、体重などは言いませんが身長が小さいのに体重がある方なので、身長伸びたらダイエットなんてしなくても痩せるのにねって言われます……笑なので少しでも痩せられたら！！って思って始めます！！やること書いときます👇👇✓.縄跳び…前跳び1000回･二重跳び30回を2日に1回数えるのがめんどくさい！！って方は家族などに数えてもらったり、時間制にしても🙆🏻👌✨5分とか、10分とか！！私は前跳び200回やって1分休憩×５をやったあとに二重跳びを30回やってます🙌...
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- 2019.04.01
はい！Riiです！本日二回目の投稿となります✌️🏻◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆今回は#おすすめの落ちにくいリップ💄✨◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇をご紹介します！！！全て#プチプラなので最後まで見てって下さい〜🙂（4枚目唇どアップの写真あります💦）…………………………………………………１.ETUDEHOUSEマットシックリップラッカーRD302スルギバーガンディー￥1500くらい（正規値段忘れ💦）RedVelvetとコラボした、スルギバーガンディーという色を持ってますが、マットなので少し縦じわなどが目立ったりします💦落ちにくさは、結構落ちにくいと思います…！
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- 2019.03.17
この2つ、最強です。どうも！！Riiです🙂商品レビューだけ見たい方は🙌🙌🙌まで飛ばしてください…！今日の出来事👇👇薬局に行ったんです。そんでマジョマジョのコルクとテディが前見た時なかったんですけどあるかな……とか思ってみたらコルクが残り1個だけあって！！え！まじ？ってなって即カゴに入れました笑んでリップなくなったんだよなぁって思った時にオススメしてもらったリップが無くてDHCのリップも無くでもめっちゃくちびるが乾燥しててやばかったのでその場しのぎ的な感じでちふれのリップいいって聞いたなぁって思ってみてみたら、1個だけあったんですよ！！運命！！
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- 2019.04.08
りーたん✨✨ G9スキンのウユクリーム持ってる!! 私もマッサージしてみよ~💕