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はな🌸2019.03.28
ほんとに投稿遅れてごめんなさい🙏

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《美白になる方法》ニベアクリーム｜ニベアの美白効果・使い方 -投稿をサボってしまってすいませんでした

Item: ニベアクリーム
Rating: 5.0
Author: shiny_cosme_7n2t

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投稿日：2019年03月28日

投稿をサボってしまってすいませんでしたちょっと言い訳させてください（言い訳タイム）ウザイから飛ばしてね投稿したつもりの記事が消えていたんですよ😭 よし投稿したからしばらくは大丈夫だろう（投稿休んでも）↩︎おいこらってなって休んでたら昨日気づいた...記事がないことに・ﾟ・(ﾉД`)・ﾟ・｡ｳﾜｧｧﾝ。というこなんでｓ((殴すいませんでしたそれでは投稿したはずのボディケア＆ダイエットいきたいと思いますボディケアはそんな難しいことはしません塗るだけです 1つ目はNIVEAとベビーオイルを１：１で混ぜたものを足と腕、手に塗りますこれを塗ることで毛穴が薄くなります 2つ目は百均の美白のやつを塗りますこれは文字通り白くなりますこれは全身に塗りたくってますさぁここからが大事なダイエット！まず私のお腹は何を飼ってるの？って言うくらいでかいです😭なので最近やってるのは 1、間食を減らすorヘルシーなものにする ⬆️私はいきなりなくすと絶対続かないのでちょっとずつ減らしたりヘルシーにしています！ 2、暇な時お腹を凹ます意外とこれ筋トレみたいになりますコレ笑 3、朝ごはんはしっかり、夜はゆっくり朝ごはんはダイエットだからと減らすのは良くないです1日のエネルギー源なのでしっかり食べます夜は炭水化物抜き！とかは出来ないからゆっくり食べる、よく噛むって言うのをやってます前は早食いし過ぎてました笑 4、水を飲みまくるこれするとお腹たまるんですよね笑マジでオススメです運動編🏃 私は部活で長距離（あ、陸部です）やってるので走ることは部活でやります走って痩せたいなら準備体操をして20分以上走って整理体操？をしてみたいな感じです（語彙力笑）家ではマッサージをしてます脚だけをやってます特に何も考えずかっさとかで下から上へみたいなのをやってましたあとやり過ぎない方がいいです私小学校の時マッサージして逆に太ってたんですけどその理由がやりすぎで腫れちゃったっぽいんですだからマッサージしてもむしろ太っていく一方何だがって人（私だけかもだけど）優しくやったげてください笑あとはさっき書いたお腹凹ますやつだけです今回はいつにも増して語彙力が無かった気がしますがこんなグダグダな投稿者にお付き合いくださりありがとうございます☺️ また皆さんに役立つ方法を配信していけるように頑張りますそれでは次の投稿までさようなら👋

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	アクアレーベルスペシャルジェルクリーム　ＥＸ　（オイルイン）	1,958円	4.17 クチコミ数：893件保存数：1215件	オールインワン化粧品ランキング第2位	透明なジェルに黄色い粒がたっぷり。オイルカプセルによるリッチなコクうるがクセになる。	詳細を見る
2	モイスチュアマイルドホワイトモイスチュアマイルドホワイトパーフェクトエッセンス	1,202円	4.12 クチコミ数：704件保存数：7457件	オールインワン化粧品ランキング第1位	べたつかないのにしっとり保湿されてたっぷり大容量なので顔に体に…と、便利でした！	詳細を見る
3	オバジオバジC セラムゲル	4,400円	4.08 クチコミ数：196件保存数：1979件	オールインワン化粧品ランキング第4位	乳液みたいなやわらかいクリームで、ずーっと潤いが続くオールインワンジェル。	詳細を見る
4	カルテHD モイスチュアインストール	2,970円(編集部調べ/オープン価格)	4.13 クチコミ数：475件保存数：2200件	オールインワン化粧品ランキング第3位	ベタつかず、肌がしっとりと潤い感があって乾燥しにくくなった♪	詳細を見る
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6	ゼトックスタイルヘパトリート薬用保湿オールインワンジェル　[医薬部外品]	1,980円	4.24 クチコミ数：49件保存数：11件	オールインワン化粧品ランキング第5位		詳細を見る
7	メディプラスメディプラスゲル	4,400円	4.06 クチコミ数：650件保存数：1770件	オールインワン化粧品ランキング第7位	名前の通りゲル状！しばらく経つと馴染んでしっとりとした肌に👌🏻	詳細を見る
8	ナリスアップミルティーモイスチャーミルクスプレー	990円	3.96 クチコミ数：307件保存数：936件	オールインワン化粧品ランキング第8位	サラッとした乳液と言った感じですが、油分が多すぎない使用感が脂性肌の私には嬉しい	詳細を見る
9	ちふれ薬用リンクルジェルクリーム	3,080円〜	3.9 クチコミ数：125件保存数：180件	オールインワン化粧品ランキング第9位	ジェルよりも濃厚でクリームより重くないちょうどよい使用感です。	詳細を見る
10	PERFECT ONE FOCUS パーフェクトワンフォーカススムースウォータリージェル	2,970円	4.03 クチコミ数：358件保存数：503件	オールインワン化粧品ランキング第11位	爽やかなオレンジ🍊&ベルガモットの柑橘系の香り🥰 テクスチャはトロトロのジェルで、保湿力がかなりあります‼️	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ユースキンユースキン	704円	4.42 クチコミ数：852件保存数：2471件	ボディケアランキング第4位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
2	ニベアニベアクリーム	875円	4.12 クチコミ数：10147件保存数：45587件	ボディケアランキング第12位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
3	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.32 クチコミ数：4041件保存数：35266件	ボディケアランキング第18位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
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5	STEAMCREAM スチームクリーム	2,398円	4.26 クチコミ数：437件保存数：1547件	ボディケアランキング第28位	まろやかな感触♡これ1つで髪の毛のトリートメント・スタイリング。顔・体のスキンケアにも	詳細を見る
6	Dior ルボーム	7,480円	4.24 クチコミ数：166件保存数：399件	ボディケアランキング第36位	とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓	詳細を見る
7	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.33 クチコミ数：583件保存数：2191件	ボディケアランキング第39位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
8	ビーハニー越冬クリームｎ	550円	4.46 クチコミ数：299件保存数：1743件	ボディケアランキング第45位	ナノ化美容成分配合のリッチな全身用保湿クリーム。優しいお花(ハニーサックル)の香りで良い香り♡	詳細を見る
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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	無印良品ホホバオイル	890円	4.01 クチコミ数：3753件保存数：100498件	ボディケアランキング第41位	ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️	詳細を見る
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4	クナイプクナイプビオオイルローズ	550円〜	4.26 クチコミ数：291件保存数：1057件	ボディケアランキング第160位	テクスチャがサラサラで使いやすい◎どのタイミングで使ってもOK！そういうマルチさ、自由度の高さも◎	詳細を見る
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6	WELEDA ホワイトバーチボディオイル	4,950円	4.33 クチコミ数：451件保存数：4584件	アウトバスケアランキング第52位	マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなのでとても使いやすく思います💖	詳細を見る
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10	SINN PURETÉ トゥーグッドマルチベネフィットオイル / Passionate Awakening（情熱的な目覚め）	3,850円	4.28 クチコミ数：47件保存数：360件	アウトバスケアランキング第112位	髪以外にも体にも使える乾いた髪＆濡れた髪にもOK	詳細を見る