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はな🌸2019.03.28
ほんとに投稿遅れてごめんなさい🙏

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《美白になる方法》ニベアクリーム｜ニベアの美白効果・使い方 -投稿をサボってしまってすいませんでした

Item: ニベアクリーム
Rating: 5.0
Author: shiny_cosme_7n2t

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投稿日：2019年03月28日

投稿をサボってしまってすいませんでしたちょっと言い訳させてください（言い訳タイム）ウザイから飛ばしてね投稿したつもりの記事が消えていたんですよ😭 よし投稿したからしばらくは大丈夫だろう（投稿休んでも）↩︎おいこらってなって休んでたら昨日気づいた...記事がないことに・ﾟ・(ﾉД`)・ﾟ・｡ｳﾜｧｧﾝ。というこなんでｓ((殴すいませんでしたそれでは投稿したはずのボディケア＆ダイエットいきたいと思いますボディケアはそんな難しいことはしません塗るだけです 1つ目はNIVEAとベビーオイルを１：１で混ぜたものを足と腕、手に塗りますこれを塗ることで毛穴が薄くなります 2つ目は百均の美白のやつを塗りますこれは文字通り白くなりますこれは全身に塗りたくってますさぁここからが大事なダイエット！まず私のお腹は何を飼ってるの？って言うくらいでかいです😭なので最近やってるのは 1、間食を減らすorヘルシーなものにする ⬆️私はいきなりなくすと絶対続かないのでちょっとずつ減らしたりヘルシーにしています！ 2、暇な時お腹を凹ます意外とこれ筋トレみたいになりますコレ笑 3、朝ごはんはしっかり、夜はゆっくり朝ごはんはダイエットだからと減らすのは良くないです1日のエネルギー源なのでしっかり食べます夜は炭水化物抜き！とかは出来ないからゆっくり食べる、よく噛むって言うのをやってます前は早食いし過ぎてました笑 4、水を飲みまくるこれするとお腹たまるんですよね笑マジでオススメです運動編🏃 私は部活で長距離（あ、陸部です）やってるので走ることは部活でやります走って痩せたいなら準備体操をして20分以上走って整理体操？をしてみたいな感じです（語彙力笑）家ではマッサージをしてます脚だけをやってます特に何も考えずかっさとかで下から上へみたいなのをやってましたあとやり過ぎない方がいいです私小学校の時マッサージして逆に太ってたんですけどその理由がやりすぎで腫れちゃったっぽいんですだからマッサージしてもむしろ太っていく一方何だがって人（私だけかもだけど）優しくやったげてください笑あとはさっき書いたお腹凹ますやつだけです今回はいつにも増して語彙力が無かった気がしますがこんなグダグダな投稿者にお付き合いくださりありがとうございます☺️ また皆さんに役立つ方法を配信していけるように頑張りますそれでは次の投稿までさようなら👋

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
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2	カルテHD モイスチュアインストール	2,970円(編集部調べ/オープン価格)	4.13 クチコミ数：479件保存数：2196件	オールインワン化粧品ランキング第2位	ベタつかず、肌がしっとりと潤い感があって乾燥しにくくなった♪	詳細を見る
3	アクアレーベルスペシャルジェルクリーム　ＥＸ　（オイルイン）	1,958円	4.17 クチコミ数：889件保存数：1211件	オールインワン化粧品ランキング第4位	透明なジェルに黄色い粒がたっぷり。オイルカプセルによるリッチなコクうるがクセになる。	詳細を見る
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8	CANADEL プレミアゼロ	6,380円	3.94 クチコミ数：112件保存数：164件	オールインワン化粧品ランキング第7位	高い保湿力と肌なじみの気持ちよさを感じました！オールインワンって保湿力がイマイチだなぁと思っていた人にもオススメ◎	詳細を見る
9	肌ラボ極潤パーフェクトゲル	オープン価格	3.87 クチコミ数：179件保存数：1428件	オールインワン化粧品ランキング第9位	高保湿なのにベトベトしない魔法のクリーム！するするほどけるように肌に馴染む！	詳細を見る
10	肌ラボ極潤 UVホワイトゲル	1,865円(編集部調べ)	3.73 クチコミ数：103件保存数：656件	オールインワン化粧品ランキング第8位	日焼け止め・下地にもなるのにスキンケアも出来ちゃう！乾燥せず塗った直後はもちもち♡	詳細を見る

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ボディクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ユースキンユースキン	704円	4.42 クチコミ数：831件保存数：2464件	ボディケアランキング第6位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
2	ニベアニベアクリーム	875円	4.12 クチコミ数：10134件保存数：45585件	ボディケアランキング第24位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
3	Dior ルボーム	7,480円	4.25 クチコミ数：164件保存数：397件	ボディケアランキング第22位	とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓	詳細を見る
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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	無印良品ホホバオイル	890円	4.01 クチコミ数：3752件保存数：100505件	ボディケアランキング第20位	ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️	詳細を見る
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