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はな🌸2019.03.28
ほんとに投稿遅れてごめんなさい🙏

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《美白になる方法》ニベアクリーム｜ニベアの美白効果・使い方 -投稿をサボってしまってすいませんでした

Item: ニベアクリーム
Rating: 5.0
Author: shiny_cosme_7n2t

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投稿日：2019年03月28日

投稿をサボってしまってすいませんでしたちょっと言い訳させてください（言い訳タイム）ウザイから飛ばしてね投稿したつもりの記事が消えていたんですよ😭 よし投稿したからしばらくは大丈夫だろう（投稿休んでも）↩︎おいこらってなって休んでたら昨日気づいた...記事がないことに・ﾟ・(ﾉД`)・ﾟ・｡ｳﾜｧｧﾝ。というこなんでｓ((殴すいませんでしたそれでは投稿したはずのボディケア＆ダイエットいきたいと思いますボディケアはそんな難しいことはしません塗るだけです 1つ目はNIVEAとベビーオイルを１：１で混ぜたものを足と腕、手に塗りますこれを塗ることで毛穴が薄くなります 2つ目は百均の美白のやつを塗りますこれは文字通り白くなりますこれは全身に塗りたくってますさぁここからが大事なダイエット！まず私のお腹は何を飼ってるの？って言うくらいでかいです😭なので最近やってるのは 1、間食を減らすorヘルシーなものにする ⬆️私はいきなりなくすと絶対続かないのでちょっとずつ減らしたりヘルシーにしています！ 2、暇な時お腹を凹ます意外とこれ筋トレみたいになりますコレ笑 3、朝ごはんはしっかり、夜はゆっくり朝ごはんはダイエットだからと減らすのは良くないです1日のエネルギー源なのでしっかり食べます夜は炭水化物抜き！とかは出来ないからゆっくり食べる、よく噛むって言うのをやってます前は早食いし過ぎてました笑 4、水を飲みまくるこれするとお腹たまるんですよね笑マジでオススメです運動編🏃 私は部活で長距離（あ、陸部です）やってるので走ることは部活でやります走って痩せたいなら準備体操をして20分以上走って整理体操？をしてみたいな感じです（語彙力笑）家ではマッサージをしてます脚だけをやってます特に何も考えずかっさとかで下から上へみたいなのをやってましたあとやり過ぎない方がいいです私小学校の時マッサージして逆に太ってたんですけどその理由がやりすぎで腫れちゃったっぽいんですだからマッサージしてもむしろ太っていく一方何だがって人（私だけかもだけど）優しくやったげてください笑あとはさっき書いたお腹凹ますやつだけです今回はいつにも増して語彙力が無かった気がしますがこんなグダグダな投稿者にお付き合いくださりありがとうございます☺️ また皆さんに役立つ方法を配信していけるように頑張りますそれでは次の投稿までさようなら👋

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	モイスチュアマイルドホワイトモイスチュアマイルドホワイトパーフェクトエッセンス	1,202円	4.12 クチコミ数：694件保存数：7449件	オールインワン化粧品ランキング第1位	べたつかないのにしっとり保湿されてたっぷり大容量なので顔に体に…と、便利でした！	詳細を見る
2	カルテHD モイスチュアインストール	2,970円(編集部調べ/オープン価格)	4.14 クチコミ数：474件保存数：2188件	オールインワン化粧品ランキング第2位	ベタつかず、肌がしっとりと潤い感があって乾燥しにくくなった♪	詳細を見る
3	アクアレーベルスペシャルジェルクリーム　ＥＸ　（オイルイン）	1,958円	4.17 クチコミ数：888件保存数：1210件	オールインワン化粧品ランキング第3位	透明なジェルに黄色い粒がたっぷり。オイルカプセルによるリッチなコクうるがクセになる。	詳細を見る
4	ゼトックスタイルヘパトリート薬用オールインワンジェル	1,980円	3.88 クチコミ数：166件保存数：430件	オールインワン化粧品ランキング第4位	透明のジェルはぷるぷるですが、ベタベタせず使いやすいタイプです。肌にすーっとなじみます♪	詳細を見る
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6	肌ラボ極潤 UVホワイトゲル	1,865円(編集部調べ)	3.74 クチコミ数：102件保存数：652件	オールインワン化粧品ランキング第6位	日焼け止め・下地にもなるのにスキンケアも出来ちゃう！乾燥せず塗った直後はもちもち♡	詳細を見る
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8	アクアレーベルスペシャルジェルクリーム EX （ブライトニング）		4.22 クチコミ数：957件保存数：1491件	オールインワン化粧品ランキング第8位	高保湿のジェルクリームは、わらび餅のように伸びるテクスチャー♪ 肌馴染みが良く、潤うような使い心地！	詳細を見る
9	ドクターシーラボⓇ VC100ゲル	5,280円	3.66 クチコミ数：166件保存数：405件	オールインワン化粧品ランキング第10位	とろみのあるゲル状で柑橘系のいい匂い♡軽い付け心地で乾燥知らず	詳細を見る
10	ちふれ美白うるおいジェル	1,430円〜	3.91 クチコミ数：115件保存数：234件	オールインワン化粧品ランキング第9位	バタバタ入浴後の時短にもなるしめんどくさがりの私にもぴったり♡ ぷるぷるジェルで肌への使い心地が好みでした♡	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ユースキンユースキン	704円	4.42 クチコミ数：821件保存数：2450件	ボディケアランキング第19位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
2	ニベアニベアクリーム	875円	4.12 クチコミ数：10140件保存数：45585件	ボディケアランキング第17位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
3	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.32 クチコミ数：4022件保存数：35264件	ボディケアランキング第39位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
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ボディオイルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	無印良品ホホバオイル	890円	4.01 クチコミ数：3740件保存数：100492件	ボディケアランキング第37位	ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️	詳細を見る
2	WELEDA ホワイトバーチボディオイル	4,950円	4.33 クチコミ数：457件保存数：4583件	ボディケアランキング第98位	マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなのでとても使いやすく思います💖	詳細を見る
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5	クナイプクナイプビオオイルローズ	550円〜	4.26 クチコミ数：289件保存数：1055件	ボディケアランキング第188位	テクスチャがサラサラで使いやすい◎どのタイミングで使ってもOK！そういうマルチさ、自由度の高さも◎	詳細を見る
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10	ALBION エクシアボディジェルオイル	6,600円	4.07 クチコミ数：84件保存数：118件	アウトバスケアランキング第97位	カサカサとハリのない肌を艶やかにしてくれる！肌の露出が多くなる夏にも大活躍🌼	詳細を見る