ヨガマットのクチコミ一覧

DAISOヨガマットピラティスやるために買いました。ダイソーで400円なので仕方ないけど、薄い。痛い。フローリングでこれだけ敷いて腹筋なんてとてもできません。買うなら600円の黒い方、こっちのほうが分厚くて持ち手がついてます。400円のより重...

チャンネル登録者数100万人以上の有名な方が多いですが、リピートして見させて頂いている方を紹介しました♪ ダイソーのものでも充分つかえてます♪ リビングの床でするよりは、ヨガマットがあると快適なのでゴロンと広げてYouTube動画の運動をしたり Lavieのフォームローラー(むらさき色かため) やわこ(みどり色やわらかめ) ダイソーヨガマット￥400

朝起きるのが楽しくなる朝活のメリット4選‼️✨朝活を継続するために使えるアイテムを取り入れよう🥰✨オススメは下に貼り付けておくね‼️🥰✨朝活は美肌への近道✨✨✨...#朝活#美活#ヨガ#ボディメイク#フェイスパック#メイク#新作コスメ#毎日メ...

本気で効果のあるダイエットグッズを7個厳選してご紹介します！まじのまじのまじのまじのまじで効果があるししかも全部550円以下で買えるのさすがダイソーすぎ！！ 今年中に美スタイル目指そうー！ちなみにマッサージする際はジェル等を塗って行ってください！ ハトムギ保湿ジェルを使用しています！

姉が私のお腹周りや二の腕を心配して、筋膜リリースをするといいとフォームローラーを買ってくれたので、体調が良い時に使用しております。 フォームローラーを使う際に欲しいなと思い、ダイソーに売っていることを知り買いました(フォームローラーもダイソーに売っていたのには驚きました😳) ベッド上で行うリハビリメニューもまとめておきます(私が忘れる為)全て仰向けで行います。 腹筋を鍛える＆反り腰改善(体幹を鍛える)＆足の筋力を付ける内容となっています。 このリハをするようになってから、カラオケで前より声が出るようになりました😊 一枚目の写真の壁紙にはスヌーピーが7匹います。見つけられましたか？(本当はヨガマットやフォームローラーの後ろにも金色のスヌーピーとウッドストックが隠れています)

ヨガは心と体に素晴らしい効果をもたらすことがたくさん！ 忙しい日常の中で、ちょっとしたリフレッシュにピッタリです。 ストレス解消： 深い呼吸とともに心が落ち着き、リラックス効果も抜群！ ハタヨガ： ゆったりとした動きで呼吸を意識。ヨガ初心者にピッタリなスタイルです。

DAISO　エクササイズストレッチャー　ヨガマット◊◊◊筋トレ＆ストレッチに効果的✨️柔軟性の向上、血行促進、疲労回復、肩こりや腰痛の軽減、姿勢の改善、リラックス効果◊◊◊腕、足、肩、胸のトレーニングに✨️この状態から横向きで足を伸ばしたまま...

スリコからヨガマット！折りたたみ◎マットが登場！！🌷エクササイズが流行ってる…というか「綺麗になろうとしてる女の子」が多い今！！3coinsからお手ごろ価格「1000円内」ってありがたいですよね🥹💕300円均一？同じ系列だと思われる「巻くタイ...

٩(๑ᵕᴗᵕ๑)وᵍᵒᵒᵈᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ🔅めっちゃぐっすり寝てスッキリしてる私やで✨σ(o'∀'o)ホンマによう寝た感じあるーﾟﾟ\(´O`/)°゜ﾟさ！今日もぼちぼち頑張ろか!!(*･ᴗ･*)وﾖｼ!昨日、フォロワーさんの#yumiちゃんに...

夏までに痩せたい！！ダイエットのために購入したもの！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼◎soomloom　ヨガマット🩷厚みがあって、柔らかい🩷収納バンド、収納袋が付いているので収納しやすい！🩷値段も2,000円以下で安...

無理しすぎないギリギリの辛さの筋トレを続けるのが1番だと思っている私がおすすめな筋トレはこちらです！🙌🏻🙌🏻 特に時間がないけどとりあえず筋トレはしたい！という方はプランクがおすすめです！ コレきついけど全身に効きます。めちゃくちゃいい。痩せる。 間には15~45秒ほど休憩を挟んでやるのがベスト◎◎ 私は朝か夜ご飯を食べる前に筋トレをするようにしています！！！ 辛いですが絶対効果があるので一緒に頑張りましょう、、！！

プランクする時、肘が痛い ヨガマットを買うか、迷ったけど、これに決めた！ 場所をとらない、滑らない、肘が痛くない ちょっとしたトレーニングに最適！ まあ、ヨガマットの方が手っ取り早いかもしれないけど🤣 これも便利ですよ👍️

色味も可愛いしちゃんと60×180 で長め！ 印字アルファベットもダサくない ദി𑁊^. ̫ .^𑁊 百均のはちょっとデザイン微妙だと思ってたのでスリコで見つけられてよかった( ᷇࿀ ᷆ )

　＼運動が苦手な人向け／　ダラダラ楽な姿勢でスマホを見ていませんか？💦　猫背になったり、下を向きながらスマホを見ていると、　血液の流れや代謝が悪くなって脂肪がつきやすくなったり、　顔のむくみやたるみ、二重アゴの原因になることがあります！　この...

　＼痩せるダイエットルーティン／　マイリー・サイラスさんが２ヶ月で１５キロ痩せた、　「太陽礼拝」というヨガダイエットを知ってますか？🙌🏻　この「太陽礼拝」を朝から５回やるだけで代謝がアップし、　一日の脂肪燃焼効果が高まるそうです🔥　激しい運動...

これかなりオススメ❤ 今まで4mmのダイソーのヨガマットを使ってましたが薄く、足のストレッチで膝を痛めてしまい急遽6mmを購入 開封して触ってみると弾力があり厚みが! 使っていた4mmと全然違う！ むしろ心地良い🥰 これなら快適にストレッチできそう(*´∇｀*) 私はYouTubeで竹脇まりなさんの動画を見てやっています。 フォームローラーを使ってから背中のコリや大転子のハリが少しだけマシになった気がします🥰 フォームローラー買ってみたい方ダイソーで試してみるのもありだと思います(^O^)/ フォームローラーに比べて負荷がかかりにくいので色んな年齢層の方にオススメです！

<痩せるためには運動が必要。でも何から？>◆こちら埋もれた過去の投稿をもう一度、引用投稿したものとなります…！宣伝含め、お手隙の際に見ていただけたら幸いです𓂃𓈒𓏸🍒今回は自分がダイエットを始め、13キロやせた今でも続けている簡単筋トレ方法をこ...

<痩せるためには運動が必要。でも何から？>◆こちら埋もれた過去の投稿をもう一度、引用投稿したものとなります…！宣伝含め、お手隙の際に見ていただけたら幸いです𓂃𓈒𓏸🍒今回は自分がダイエットを始め、13キロやせた今でも続けている簡単筋トレ方法をこ...

◯2週間でウエスト絞ります◯こんばんは、ゆゆです🏳️🤍今回は、私の短期ウエスト絞りのやり方を紹介していきます✊🏻食事制限なしで健康に痩せられる方法なので、ぜひ参考になると嬉しいです🔍❕🌐やり方①プランク×30秒お尻が下がったり、上がったりせず...

♡明日の可愛いを作る私のリアルナイトルーティン♡こんにちは、苺鈴です🍓今回はリクエスト投稿🙏🤍私のナイトルーティンをご紹介します♡♡少し前に同じ投稿をしましたが、ルーティンも少し変わってきているのでまた新しく投稿しました!!18:30夜ご飯1...

ダイソーのヨガマットと、ニトリで買った腹筋ローラーでダイエットに励んでますー！これ以外にキツい……。。...

筋トレは実際に私がやっていたものをまとめてみました！ スクワッドは必須🤣 私でもこの4つならなんとか続けられたので怠け者にも優しいメニュー🦥 ストレッチは基本的なのを軽くやります！ 特に股関節を柔らかくすると足も細くなるし重要！ マッサージは血流を良くするように下から上に拳をつくってぐりぐりと 膝の裏もぐりぐりして老廃物を流します！ このヴァセリンのボディークリームがおすすめ 寝る前にこれをはいて寝ると翌朝下半身全体がすっきりして、軽く感じます！ 浮腫みをとる！→上向きのお尻になる！ そこで登場するのがメディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ しっかりと浮腫みをとってくれるのでこれがおすすめ

するっと3kg痩せることができました！ 断トツで効果がありました👏✨✨ 絶え間なく動きながらヨガをする、「フローヨガ」がとても合っていたようで、気持ちいいのはもちろん、汗もかくくらいじんわりハードだし、終わったあとは爽快感のある疲労感を得られます！ B-lifeさんの動画はどれもオススメで私は日替わりでその時にピンときたものを、1日に1つは必ず行うようにしています♡ 今回ご紹介した動画たちは、選べない時にチョイスする、「これやっておけば間違いない！」と言える動画です。

＼Myroutine…♡／リクエストありがとうございますある1日のルーティーンを紹介します学校が6時間か、7時間かによってちょっと変わってくるので、ある2日のルーティーンをのせました！〜7時間ver.〜5:50起床　（お手洗い・洗面台）6:0...

私は最近、お家で運動してます🏋️🔥 YouTubeチャンネル、『ブスの美ボディメイクチャンネル』のmieyさんの動画は、とっても参考になります😆✨ 特にオススメなのが、『血糖値を下げる』動画 食後～ってタイトルなんだけど、そんなにキツくないトレーニング動画で、これを続けた去年の夏、ちょっとカロリーが高い食事が続いた日でも、体重私だけ体重増加せず、乗り切れたり、朝目覚めがよかったり、プラスな事しかなかったです😳💕

⚠️ダイソーですが100円ではありません！ クオリティは上出来です！サイズも大きめなので大きい動きもできます！ ストレッチ、筋トレの習慣があるけどストレッチマットがない、安く買いたい方！ぜひDAISOへ行ってみてください！

最近姿勢悪くなったかなぁ、もっと綺麗な姿勢を保ちたいと思った人はぜひ試して欲しいです！ このヨガで静かに呼吸を繰り返せば、深いリラックス効果もあります！ また、姿勢がよくなると体全体に血液がしっかりまわるようになるのでニキビができにくく、治りやすい体質になるかもしれません。

600円商品のほうが大きく厚みがありクッション性にも優れています。ヨガ、ストレッチ、筋トレ、エクササイズどれをするにもこちらの方がオススメ。 ハサミで簡単にカットできるので大きすぎる場合は切っちゃいましょう。え？勿体無いって？余った部分は滑り止めとして代用できるので適当に活用してください！ ヨガマットは消耗品なので程よく使えて手軽に買えるものがいいと思います。そういう意味ではダイソーで買えるってすごく手軽！

私が普段行っている筋トレ方法です！！ これを1日30回程を目安に夜ご飯を食べる前に黙々とやっております😅 これをする事により､下腹と腹筋､両方の筋トレができ一石二鳥やなと思い､やっております😅 他にやっている事を強いて言うならば夜中や朝方にウォーキングをしたり歩いて行ける距離の場所には徒歩で行ったりエスカレーター等使わず階段を使う等を常日頃心がけて実践しております！ ⚠️あくまでも自己流の筋トレ方法なので､身体に良くなかったり､やり方間違っている等の可能性もあると思いますが､自己流なのでご了承ください… 参考になるか分かりませんがこういうやり方もあるんや〜くらいに思って頂けましたら幸いですm(_ _)m

＼長袖でばかりで気づかなかったけど…やばい？／だんだん暖かくなってきた時期、通販で春服を買って鏡の前で試着してみたところ二の腕、やばい…？ずっと長袖だったから気づかなかったけど、半袖を着た時に見えた、ぷにぷにの二の腕…！これはまた、あの筋トレ...

まったく床にくっついてる感じや痛みを感じない‼️ 厚さ6mmのTPEの弾力がすごい💕 フローリングでも、カーペットの上でもズレたり、滑ったりしないので安定してストレッチができるので、ストレスにならない✨✨

筋トレ報告日記2月7日🙆‍♀️2月8日🙆‍♀️2月9日🙆‍♀️2月10日🙆‍♀️2月11日🙆‍♀️2月12日🙆‍♀️体重は初日から−0.5キロ減ほどなのでまだ誤差ですが、これからも頑張ります！#ダイエット　#筋トレ　...

夜だってのにウタマロ吹きかけて爪ブラシでフローリングこすってなんとか取った 尻も手も背中も痛くてたまらない 薄い小さい 10回も使ってないというのに 床材を損なうタイプの壊れ方は困るよ〜 フローリングには使わないでと説明書がついていたようです

プランク用の使うアイテム探してたのでありがたい👏 ガマットを敷いて、こちらのプランク用のマット使ったら肘も痛くなくなって良かった。 こちら1000円代のを買うか迷ってとから嬉しい☺️

〖最近のDAISOやばい説！！〗DAISO商品レビュー第2弾です！😋✨コスメではないですがダイエットアイテムになります！ヨガマットと腹筋ローラー😲✨そもそも、DAISOでコレが売ってることにまずビックリなんですよ笑だいたい、ヨガマットは安くて...

おうち時間に体を動かしたくて。ヨガマットを購入しました！ヨガはよく分かりませんが、筋トレに便利です😉🐞itemダイソーヨガマット440円（税込）サイズは160cm×48cmと小さめ。厚さは0.3cmと薄めです。サイズ的に女性向けだと思いました...

☆soomloomヨガマット☆楽天にてやっとやっとやっとヨガマットを購入致しました～(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧みなさんこんばんは☆。.:＊・゜コスメの話じゃなくてごめんなさいなんですが😂わたし体がばり硬い人間でしてw気が付いた時にストレッチするように...

今日から脚やせ始めます！実は3週間くらい前から脚やせに励んでおります。(生理中を除いて)ちなみに私の詳細は身長167cm体重59.4kgです。重いですよねー😢じぶんでもわかってるんです。脚が太いくせに胸が無くて・・・だから胸は諦めて、せめて脚...

硬すぎず柔らかすぎず、ボコボコした凹凸が気持ちいいです。 首を乗せてゆっくり左右に動かすだけでもじわーっときます。 体を預けてじっとしてるだけでもほぐれてきます。 トリガーポイントは、全身を包む「筋膜」をリリースし正常化することで、体の改善をサポートします。 日本でも、多くのアスリートやプロトレーナーに愛用される業界トップクラスのブランドです。

筋トレ報告日記！2日目！・仰向けになってお尻上げ　30回・開脚ストレッチ・腹筋30回#筋トレ#ダイエット#足痩せ...

反り腰ってデメリットしかありません。例えば、下半身太りして、太もも、ふくらはぎが、大根になったり、姿勢が悪いので、お腹が出やすくなったり、痩せにくくなります。 反り腰を改善することによって、痩せやすい体質になり、姿勢もよく見えるようになります。 反り腰とは、腰が前にそっている状態のことを言います。 まずは、自分が反り腰かどうかをチェックしてみましょう！ まずは仰向けに寝転がります。その後、左右どちらかの足首をおしりの横に着くようにします。 仰向けになって寝ます。そしたら、右足首を左手で、右膝を右手で押さえて、胸の方に近づけます。 膝立ちをし、そのまま後ろに倒れる。倒れたら、両手を床に平行になるように、伸ばします。 仰向けで寝て両足を両手で抱え込むようにし胸に押し当てます。 仰向けで寝ます。そしたら足をしっかりと伸ばし45度以上まで上げます。 仰向けに寝て手を腰の下に挟みます。そしたら、大きく息を吸います。 膝を少し曲げ、背中を少し丸めた、横向き寝がおすすめです！

［3coins］　　∟YogaMat.¥550（税込）、size60×180cm꙳せめてストレッチでもしようと思ったもののプレイマットをのけたフローリングやと背中とか腰が痛すぎて😂スリコでくすみピンクのかわいいヨガマットあったけん買ってみたよ...

ヨガは筋肉をほぐして、筋膜リリース効果を得られるため、痩せやすい体質に‼️ さらに筋膜リリース効果により代謝が高まったおかげでダイエット効果をかなり実感‼️ ヨガを始めてからは体重が減りやすくなり、スリムな体型を手に入れることができました🥰✨ 血行が悪くなっているところも結構が良くなるのでこれからの秋冬の冷え性対策にもおすすめ‼️ 電動筋膜リリースフォームローラーをおすすめします🥰✨

スローリーダイエット方法MAX54kgから49kgまで－5kg痩せたダイエット知りたいですよね？！？！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼項目ごとに説明していこうと思います！✂1つ目　　ゆるーい筋トレをする健康的に痩せる...

皆さん筋トレやってますか？？脚やせ・お腹やせ・くびれetc…沢山ありますよね😑一個一個動画を検索して筋トレして検索して.........ただでさえ、やりたくないのに↑コレがめんどくさくて😵💦でも毎日やる再生リストがあればちょっとやる気でません...

DAISOヨガマット¥440✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼筋トレやダンス動画をするときに、カーペットの上だと滑ったり、汗が気になったりしていました。手頃なヨガマットを探していたら、まさかのダイソーに！しかも400円...

ヨガポールは朝の背筋伸ばしにグッと伸びて気持ちいいです これで伸ばしてストレッチすると気持ちがいい！ 本格的にやる時は色んなストレッチをしますが、ぐ〜たらしたいときはTVみながらゴロゴロしてるだけ 体幹が鍛えられるそう姿勢も良くなるのでオススメです フォームローラきっかけは何か忘れましたがコロコロするだけでその部分が引き締まります ただ初めはめちゃくちゃ痛かったです想像の5倍くらい痛すぎて動けなかった 筋肉が固まっていたんだろうなー‥ こちらもTV見ながら夜にすると翌朝むくみもスッキリしました個人的に好きなのは膝の裏側をコロコロすること！ 気持ちいいです

☆*。ダイエットのハナシ☆*。私の身長は162cmです！！小学校・中学校はバスケットボールをやっていたのでいくら食べても太らず、友達からも「顔小さいよね」と言われていました。ですが引退して高校受験もあり全く体を動かすことが無くなり、なんだかん...

600円商品のほうが大きく厚みがありクッション性にも優れています。ヨガ、ストレッチ、筋トレ、エクササイズどれをするにもこちらの方がオススメ。 ハサミで簡単にカットできるので大きすぎる場合は切っちゃいましょう。え？勿体無いって？余った部分は滑り止めとして代用できるので適当に活用してください！ ヨガマットは消耗品なので程よく使えて手軽に買えるものがいいと思います。そういう意味ではダイソーで買えるってすごく手軽！

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼みけゃんのダイエット事情。YouTubeは、ブスの美ボディメイクチャンネルのmieyさんの動画を観ながら🏋️🏋️🏋️大汗かいて、夏本番までに、自信のある身体にしよう😆💕✼••┈┈••✼...