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ハトムギ保湿ジェル(ナチュリエスキンコンディショニングジェル)｜ナチュリエ他、2商品を使った口コミ - 簡単!!骨盤矯正ヨガ！テレビとかスマホいじりながらでもできる

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投稿日：2021年07月29日

簡単!!骨盤矯正ヨガ！テレビとかスマホいじりながらでもできる簡単ヨガの方法です！最近姿勢悪くなったかなぁ、もっと綺麗な姿勢を保ちたいと思った人はぜひ試して欲しいです！まず、上のような姿勢を作ります！《ポイント》･両ひざを下ろす。･両方のかかとを股関節の方に引く。 ⚠︎両ひざは下ろせる限りのところまででいいです！無理にやらなくても大丈夫です。また、ヨガはヨガマットでやったり、布団の上でやることをおすすめします！ DAISOでも売っています！このヨガで静かに呼吸を繰り返せば、深いリラックス効果もあります！また、姿勢がよくなると体全体に血液がしっかりまわるようになるのでニキビができにくく、治りやすい体質になるかもしれません。 #ヨガ #ヨガマット #DAISO #簡単 #骨盤矯正 #ニキビ #ナチュリエ

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