着圧ソックス・レギンスのクチコミ一覧

全てに共通するのは、姿勢や、骨盤の歪み。 骨盤の歪みは、冷え性や太りやすい体になります。 むくみ解消🌟 ＊メディキュットで履くだけむくみ解消。骨盤ケアをしてくれます♡ 水不足解消🌟 水分の摂りすぎてむくみのではなく水分不足だからむくむのです😭 フォームローラーで筋膜リリース🌟 これは最初はめちゃくちゃ痛いです😭笑

キツイ運動なし！4年間リバウンドなし！1ヶ月で−6kg成功したわたしのヒミツ❣️①夜ごはん改革夜ごはんを白米の代わりにお豆腐やスープに置き換えていました🍚朝や昼はいつも通り食べ、夜だけ置き換えていました🌙おかずはそのままでごはんだけ置き換え、お腹がいっぱいになるようにタンパク質（お肉、お魚、納豆など）を多めに食べるようにしていました🍖②朝はごはん🍚それまで朝はパンを食べることが多かったですが、夜少なめな分それだと足りなくて朝に白米を食べるようになりました！③毎日お風呂に浸かる血行が悪く冷え性でしたが、毎日お風呂に浸かるようにしてからそれが改善されました♨️...

足首から太ももまで段階的に圧をかける着圧で、全体をキュッと引き上げ、脚ラインがなめらかに整います💫 クールテック加工（体感−2℃）、UVカット（UPF50＋）、足首までしっかりカバー 全方位キュッと整うような感覚で、むくみケアもできて毎日でも履きたくなるレギンス𐄫

excellence　エクセレンスＤＣＹ　Ｍヌーディベージュ店頭で見つけて、在庫をまとめ買いしました。履き心地、肌触りが好き😊

スタジオ・ポアック引き締めスッキリ着圧タイツ#夏のビフォアフ変身記録

▶スリムウォーク　“あったかタイツなめらかタッチ”...あたたかくて肌ざわり極上なめらか。お腹まわりはやさしいフィット感で1日中、快適ひきしめ美脚。..✔医学から生まれた段階圧力設計足首から上へいくほど圧力が低くなる設計で脚を軽やかに、スッキリと美しく整えます。.✔なめらかな肌ざわりふんわりあったか,肌ざわりなめらかプレーティング編みを採用。ふんわりあたたかく、なめらかな肌ざわり。.✔お腹まわりゆったり設計。やさしくフィットし1日中快適。.✔光吸収発熱機能。脚全体あったか。......北海道は本格的な冬が間近です。真冬は本当に寒さで足が痛くなるほどなので、インナーも暖かいものに変えてみたい！

こちらは有名なアイシャドウなのでもう持っている方も多いかもしれませんが、Qoo10だと定価の半額くらいで買えるのでおすすめです！ 捨て色がなく使いやすいのでひとつ持っておけば困らないアイテムです🙌🏻 有名なリップなのでもう持っている方も多いかも！ Qoo10だと1000円以下くらいの値段で買えます♪ 落ちにくく、荒れにくく、発色の良いパーフェクトなリップなので買って損はありません！笑 Qoo10では基本10枚単位で購入出来ますが、人気の11種が2枚ずつ入ったお試しセットなどもあるのでどれが自分に合うのかわからない…という方はお試しセットがおすすめです！ これひとつで綺麗なツヤ肌になれるのでとてもおすすめなファンデです💖 着圧効果がしっかりあって歩き疲れた日の夜に履いて寝ると、翌朝脚がすっきりします✨

綺麗は足元から‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦どうも、こんちわ！まおちむです最初に書いた言葉の意味は、内側の話？それともファッションの話？かれこれ3年はずっと疑問に思っておりました。今も分かりません🙇‍♂️自分は内側の話やと思って生きています。だから！！！足からとにかく綺麗にしていこうと思いまして皆さんもごいっしょに！メニュ・風呂上がりのストレッチ(主に股関節を柔らかくしたい)・足を前後にひらげて裏ももを伸ばし、前後に揺らす。前に出してる足の内に腕を入れるとより効果が！！(写真3枚目)・アキレス腱を伸ばす・脱毛器で膝や弁慶の泣き所をケア！・ニベアを塗って保湿←大事...

普段使いも出来てオシャレで履きやすい︎⸜❤︎⸝‍ サイズもXS～XLまであって カラーも豊富💡⠜ しかも、長時間履いてても大丈夫なような生地で着圧 なのに伸縮性が高いからストレスフリー👌🤍 ✔お腹引きしめ ✔骨盤ケア ✔ヒップアップ など、効果沢山👟🫧 普段使いで履いてもオシャレって最高‼️

冬のパジャマにオススメしたい♡メディキュット寝ながらメディキュットフワッとキュッとパジャマレギンス🙌✳︎だいたい3500円〜4000円くらいで販売してます💡とにかく気持ち良いフワフワ感と締め付けがキツくないので寝るときも、全く不快感なしです🙆‍♀️フワフワなのに着圧感もあって気持ち良いなんてスゴイ！！（毎日履きたいので　あと1.2個購入予定です😆）そしてお腹部分の着圧感は無くておへその上までしっかり長さもあり冬のパジャマにピッタリ◎（パジャマ＋着圧＋腹巻みたい！😍）普段160センチでMサイズなのでパジャマだし、ゆったり着れるようにLサイズにしようか迷いましたが普段と同じMサイズにして...

しっかりと締め付けがあるので履くのが大変ですが、一度履いてしまえば1日中履き続けられます。肌が敏感な方ですがチクチク感はありません。 持続的に履いていると着圧されているので細くなる感じがします。 汗をかくので痒みが出る場合もあります。

163cmでLサイズ着用心地よい締め付け感でお部屋の中は昼も夜もこれ一本☺️負担にならない快適美脚ケア昨年発売初期に購入していたのですがようやく産後で履けるようになり毎日履いて過ごしていますが、良いとこ沢山あるのでレビューしていきます！まず、同時期に発売されたメディキュットと迷ってスリムウォークにした理由👑①機能性含めデザイン求めていたのがゴミ捨てとかちょっとした外出にも違和感ないパジャマレギンスだったのでスリムウォークにしました！メディキュットだとふわふわ素材（サンプル触ってみよう）お腹はゴムだしちょっと外出は恥ずかしいスリムウォークはスパッツのような素材感...

Point 1♥二重構造の生地の空気層があたたかさをキープ！ Point2♥ 極厚タイツより足先の生地がもたつきにくい♪ Point3♥ しっかり縫われた二重構造なので脱ぎ着もらくちん♪ 生地が滑らか＆厚みがしっかりしていて、着用時の肌あたりも良くストレスも少ないズレやもたつきがなく、履き心地抜群のニットタイツ♪ これからの寒い季節に 暖かさを兼ね備えつつも、着膨れせずにスッキリ履けるのも嬉しい♥ 年末年始 ぬくぬくで過ごせそう…♥️**

お家での時間を快適に☕️スリムウォークの着圧ルームウェア！休日はのんびりお家にいるので、手軽にケア出来るいいものないかなーと思って購入してみました🥰…｡✾｡…｡✾｡…｡✾｡…｡✾｡…【製品情報】スリムウォークスキニールームウェアブラック2455円(税込)※Amazonでの購入価格です…｡✾｡…｡✾｡…｡✾｡…｡✾｡…着圧感が強すぎず、程よい締め付けが◎ストレッチ素材になっているので、ヨガ等の軽い運動にもとっても良いです！ブラックとグレーの2色展開で、M・Lの2サイズがあります🌷見た目的には…完全にお家用です笑休日にお家でのんびり過ごすのにはピッタリな着圧感なのでとっても気に入りました🌸...

全てに共通するのは、姿勢や、骨盤の歪み。 骨盤の歪みは、冷え性や太りやすい体になります。 むくみ解消🌟 ＊メディキュットで履くだけむくみ解消。骨盤ケアをしてくれます♡ 水不足解消🌟 水分の摂りすぎてむくみのではなく水分不足だからむくむのです😭 フォームローラーで筋膜リリース🌟 これは最初はめちゃくちゃ痛いです😭笑

私は身長148cmのミクロなんだけど 最初、履く時にえっ！ これ入る？大丈夫そ？ってくらい 苦戦しました(•́_•̀٥) でも履き終わったら、めちゃくちゃ快適！ 凄く履きやすくて、動きやすい♪ ゲルマ効果もあるみたいで、ポカポカ温かいのも これからの季節に助かります！ そして、何と!! レギンス入浴でゲルマ温浴が気軽に出来ちゃう(..›ᴗ‹..) これって凄い♡ 着圧の線がないので、着圧ケアしながら 色んなコーデを楽しめちゃう♪ ジムやヨガなどに履いて行くのもいいですよね♡ 替えも欲しくなるくらいお気に入りです⸝⸝⸝♡

今日は脚やせ日記6日目！2枚目が1日目、3枚目が今日の画像ですこんにちは！YURIです✨すみません、今日はマッサージ出来なくて太ももが太ってしまいました😱🙇1日目足首20cmふくらはぎ33cm太もも45cm↓↓↓今日足首19cmふくらはぎ32cm太もも46cm足首とふくらはぎは痩せるのに太ももが全然痩せません😂💦明日はマッサージ頑張ります…！👍＆💬＆📎＆+👤してくれたら喜びます😭💗

ベルスキニー使い始めて2年？くらい。Ｌサイズから始めて、今はXSでもスルッと履けるくらいです。体重も約20キロ減量。よかったのは、どんな服でも着られること。サイズを気にしないでカワイイ格好もキレイな格好もできる。 そして、何よりも自分に自信が持てるようになったのはすごくいいかもです☆タイトスカートも履けるし、Sサイズのデニムも履ける。 そして、いろいろ楽になった。自分の体を動かすことが。前は歩くだけならいいけど、階段登るとか、急ぐとか、本当できなかったけど、今はそんなに苦痛じゃない。 ベルスキニー履いてガシガシ歩いただけで、ほかに食事制限とかは何もしていません。なぜなら、それをしてしまうと続かないから。我慢ができないから、食べるためにカロリー消費をしておく感じでわたしはやりました。

「引き締まった身体へ」こんにちは！閲覧ありがとうございます(*´꒳`ﾉﾉﾞ今回は私が普段から行う筋トレの参考動画をおすすめします！！私が引き締めたいのは・腹筋・脚やせなので、それがメインです。動画は1日ワンセットだけ行いますが、携帯見てる時とかゴロゴロしながら、足パカをしたり、メディキュットで加圧を与えたり、お風呂上がりにマッサージをしたり、他にも行ってはいます。筋肉痛が好き（笑）最近筋膜ローラーも買いました。さしこぱんが言ってたから。(人の影響すぐ受ける)筋トレは毎日行わなくたっていいんです。2日に1回とか…筋肉を休ませる期間も重要です。週に何回やる！と目標立てて行うと良いと思います。

✔️太もも全体をカバーできるように「フルレッグ」に改良 ✔️どんなに激しく動いてもくるくるとズレ落ちないように密着するよう「ロゴム部分」を改良 ✔️体型に合わせたサイズ選びができるよう「M」・「L」の2サイズをご用意 ギュギュッと気持ち良いはき心地で、デスクワークをしていても、寝ていてもズレ落ちてこなくて感激😍❤️ 太ももまでカバーできるのも魅力的です💮

今日は私が前日やって今日には効果が感じられたキツキツ脚やせをしょうかいしていきます！みなさん明日までには少しでも足をほそくしたい！！と感じたことはありますか？いきなりデートが決まったりお買い物に行ったりするときはすこしでもスタイルがよく見せたいですよね？そんな時にもってこいのトレーニングです！もちろん個人差はあると思いますが私は効果ありましたので紹介していきます！✨♥️☁︎︎❤︎︎︎︎❤︎☁︎︎☁︎︎❤︎︎︎︎☁︎︎❤︎︎︎︎①寝っ転がっている時など脚が暇な時にしてください。音楽お聴きながらするとやる気がアップしてキツくても続けられます！

①がっつり食べてたご飯を減らす 最近3食食べてるので 食べた分太ってる… とりあえず、前の生活に戻してみます. ②とにかく動き回る 最近、引きこもり気味なので ストイック動いてみます. ③水分を取る 積極的に、お茶、水を摂るようにする ④マッサージする 初心に返って毎日やります ⑤着圧タイツでむくみ予防 最近履くのが面倒で履いてないことが多いので 頑張る ⑥間食は健康的なものに

疲れてストレッチをする気力もない時にバッチリ。個人的には冷房かけたまま寝たいけど足は冷える…という人にもおすすめ。 心地良い圧迫感がお気に入り。 浮腫みが改善されるかは浮腫んでないので不明でした(^^)

・運動をしてもなかなか脂肪が落ちにくい・食事制限は続かないという感じが現状です。。 何かモノに頼らないと痩せないと思い、ぽちっ。 少し高く感じますが、他社の着圧レギンスはもっと高い⁉️ ロフトで買うよりは公式サイトで買う方が絶対お得です‼️

【永久保存版】可愛くなりたい子、垢抜けたい子、集合〜！！🍬メイクについて🧴スキンケアについて🐏髪について👯‍♀️スタイルについて【メイク編】🍬ベースメイクはちゃんとすること！お肌が綺麗だとそれだけで美人に見えます日焼け防止のためにも、下地とファンデーションは最低限つけましょう！おすすめは・DIORSNOWメイクアップベース(青いの)・DIORSkinforeverfluid🍬アイブロウパウダーまたはパウダーペンシルで柔らかく仕上げましょう。髪色に合う色を探してね！おすすめは、・kateデザイニングアイブロウ・セザンヌパウダーペンシル🍬アイシャドウはブラウンでナチュラルに！

冬の脚は乾燥で粉を吹いて痒くなって我慢できず掻きむしってしまうので💦とにかく保湿を怠れないのですよ！ ボディショップのボディバター大好きな香りは限定品のsatuma!!みかん大好き!!本当に良い香り！ 寝ながらメディキュット脚やせと言ったらまず思い浮かぶんであろうメディキュット、ぎゅ〜っと圧着されますすごく！

実は着圧レギンスなのです。 生地感が厚いので着圧特有のシマシマ模様もないし、透け感もなし✨ 気にせずボトムス感覚で履けました❣️ Ｍサイズでもきっっつい。笑 Lにしてもよかったかも。 足首、ふくらはぎはスルッと履けてもその上からがきつい。。。 着圧感すごい！これ履いてトレーニングしたり、動くと加圧として🙆‍♀️だとおもう。 5枚目は公式おすすめの方法🌟入浴時に履くとより加圧、血流を良くする効果もあるみたい🌟

メディキュット「寝ながらメディキュットフワッとキュッとパジャマレギンス」【私の使い方】寝る時よりも、外出後のお風呂上がりとかの寝るまでの間にルームウェア的な感じで使う【肌触り】ちょっとしたモコモコ感気持ちいし肌にも刺激ない感じ締め付けられて痒いみたいなことも、長時間つけてない限りは無い【圧感】普通のメディキュットシリーズと数値的にはそんなに変わらないはずなのに、質感のせいか全然圧かけられてる感がない圧を感じるのは膝よりちょっと上までくらいで、そこから上は程よいゆるさのルームウェア【効果】圧かけられてる感はないのにしっかりむくみを改善してくれる...

今日からQoo10メガ割‼️初日でクーポン3枚使っちゃったよ😳💡の話し💡＊＊＊＊＊さて、始まりました‼️Qoo10メガ割😆✨初日にクーポン使い切るのは、いつもの事🤔💕買った商品を紹介します～💕【お気に入り商品】❇️onedaysyouヘルプミーダクトパッド【お気に入りポイント】✔️肌荒れしにくくなった✔️質が悪いクレンジングを使った時、落ちきらなかったメイクも落ちる✔️角質を優しく落とせる私はずっと緑のこのパッドをリピ中💖去年肌荒れが酷いときから使い始め、それ以来、デカイニキビが出来なくなった😳💡やっぱり落ち切らない汚れがあったから、肌荒れてたんだなと😅これなしでは、スキンケアは始まらない👍✨...

少し前に話題になっていた着圧スリムタイツベルミスさんを試してしました。骨盤の歪みを治して下腹のぽっこりお腹を改善したいと思い骨盤サポートアイテムをさがしたところ、種類が多すぎてよく分からないっ！！ネットのランキングで上位の公式サイトを見て口コミ、値段、お届けの時間を比較をしてベルミスさんに決定！本当はグラマラスパッツを試したかったのですが、注文してから配送に1.2ヶ月も必要ですぐに届かないので残念やめました。必ず公式サイトから購入をお勧めします。他サイトは安くて早いと思いますが、正規品は届かないと思った方がよいです。買い直しになるとお金と時間の無駄無駄無駄ベルミス...

2日で1.0〜1.5kg減ってました。 甘いものは朝食べるといいかもです。自分は朝普通に食べて昼サラダとゆで卵かましてました。食欲無いとウィダー愛してます。 塾にこもりマンだったので運動は筋トレくらいです。あと、飲み物は水をおすすめします。 一時期断食タイマーみたいなアプリ入れてました(メンタルオワル) リバウンドしないように頑張りましょ(ง •̀_•́)ง

痩せるためにも栄養って必要だからちゃんと3食食べるようにしてる。 朝にストレッチやプランクをしてその日1日の代謝を上げるようにしてるよ。 毎日マッサージするのはめんどくさいから、寝る前に着厚スパッツ履いてる🧦 姿勢がいいだけで細く見える。 すぐに結果を求めない精神。沢山のことを一気にするより、小さなことからコツコツと続ければ確実に痩せていく。

【リバウンドしました.......😢】あけましておめでとうございます！！！突然ですが、リバウンドしそうになってます！大ピンチ！！期末テスト中の暴飲暴食、テスト後すぐにきた生理、クリスマス、年末年始...........色々積み重なり、3キロ太りましたぁ（;;）というかまだまだダイエットの途中だったのに思いっきり太りました！つら！つら！なので、1/6〜3/31で−4キロを目標に頑張ろうかなと思ってます！！！！！体重も公開します！どのようなダイエット予定かも公開するので、年末年始やらかしちゃった人はぜひ私とダイエット頑張ってみましょう！！！｛profile｝160cm...

出掛けてて日付が変わってしまいましたが、1週間が経ちました！写真、体重等は朝測ったものです！メジャーも買ったので今回から記録します！ズボンの太腿部分が緩くなった気がするのは確かです！でも写真で見たらあんま違いがわかんないな〜、、先週の写真の撮り方が適当だったのもあるかもです笑一応足をくっつけた状態の写真も貼っておきます！やってるメニューは、最初の投稿に貼ってます！＊朝目覚ましのつもりで筋トレ→反り腰ストレッチ＊夜お風呂あがりに足のストレッチ→マッサージ（結構寝落ちが多いのでストレッチはなかなかできてません、、ごめんなさい！！）...

一般的な着圧レギンスに比べると着圧は弱いし物足りないんだけど わたしの場合24時間基本お風呂以外は休み無しで着圧レギンスを履いてるので寝ているときの安らぎ感覚で使える💕 そしてたまに着圧キツくて寝苦しい時があったりするからこれは全くない😊👍🏻 確かに着圧はきつくは無いんだけど朝脱ぐとスッキリする感覚はちゃんとある そしてふわふわ生地だから今の季節にいいの☺️🌱暖かい☺️！ 履く時もきつくないし見た目もかわいい🤍 ただ難点としては太もも真ん中あたりからウエストまでは着圧一切無し！！ すこしでもあればもう文句なしの完璧だったんだけどなあと思うところ🥲🥲

細くなってる！何したの🥺？って聞かれたので💓実は2つのコトだけでした✨ウォーキングレッスンに月1~2度通っているのですが先日そこで「足細くなってるー！何したの！？」と聞かれちゃいまして🥰自分でもそんなに変わってると思っていなかったのですがみんなよく見てくれてるなーと思いました😂早速、この一ヶ月で始めた二つのコトをご紹介します💓🌱足首を冷やさない❗️これがとっても大事。実は元々足首が細いタイプなので全く気にしていませんでした。末端冷え性も無い。寒くてもミニスカやショーパン、パンプスで足首は出すし…そんな私が目覚めたのが、"温活"♨️腹巻きでお腹や腰回りは冷やさないようにしていましたが、...

✔️太もも全体をカバーできるように「フルレッグ」に改良 ✔️どんなに激しく動いてもくるくるとズレ落ちないように密着するよう「ロゴム部分」を改良 ✔️体型に合わせたサイズ選びができるよう「M」・「L」の2サイズをご用意 ギュギュッと気持ち良いはき心地で、デスクワークをしていても、寝ていてもズレ落ちてこなくて感激😍❤️ 太ももまでカバーできるのも魅力的です💮

ゆきです☁今回は最近太ったなーって思ってトレーニングしてたら一番気になってた太ももに隙間が！！現れたので何をしたのか紹介したいと思います！ちなみに結構隙間できました恥ずかしいんですけど結構太くて全体的に隙間なかったんですけどかかとを合わせて立っても隙間ができてて感動しました笑ダイエットするにあたって骨格って大事だと思います最近、パーソナルカラーと同じくらいよく聞く言葉に「骨格」があると思います自己診断として写真を載せたのでぜひ参考にしてみてください🍓引用元はhttps://www.vivi.tv/post205046/です骨格別にいろいろ書いてあるのでぜひ見てみてください...

slimlab⭐️履くだけイージースリムレッグこーゆうの、ブロガーの人とかよく紹介してるけど使った事ない人は実際どうなの？って思うよね🤔ただの一般人の私の意見は↓浮腫みに悩んでる人には本当にオススメ💕私はグラマラスパッツをずっと愛用しててもう着圧レギンスは無くてはならないアイテム✨イージースリムレッグはグラマラスパッツみたいな線が見える所にはないから、私服でも使える💓サイズ展開は↓Sサイズ（ウエスト60~70/ヒップ78~88）M-Lサイズ（ウエスト68~78/ヒップ86~96）XLサイズ（ウエスト76~86/ヒップ94~104）161cm48kgでSサイズにしたけど、...

まじでダイエット続かないし食事の量も変えたくない！ 運動嫌いなわたしでも変われた脚やせ方法です！ #メディキュット #脚やせ#あしやせ#足痩せ #ダイエット #垢抜け #美脚 #おすすめコスメ #美容 #コスメ好き #メイク好き #コスメマニア #コスメマニアと繋がりたい #コスメオタク #ブルベ #イエベ #ブルベ夏 #ブルベ冬 #イエベ春 #イエベ秋 #美容垢 #美容垢さんと繋がりたい #こすめ💄 #MERY #MERYのある生活#コスメ #コスメ好きさんと繋がりたい #プチプラコスメ #いいね返し#垢抜け #垢抜ける方法 #可愛くなりたい#女子力向上委員会#足細くなりたい #脚細くなりたい #太もも #足_痩せ あし #推しコスメを語ってPLになろう

着圧の線がない着圧レギンス🧡 見た目も可愛いのに、ちゃっかり着圧してくれるなんて最高ですね❣️ プリマスリムは、とにかく着圧がすごい😳✨ でも履き終わったら、とっても気持ちいい🙆‍♀️ 着圧の線がないので色んなコーデにも合わせやすく、着圧してます感は一切無し❣️ ジムやヨガ、ストレッチの時にも履けるデザインでオシャレです🎵 いつも夕方になったら感じる浮腫もなく、快適に過ごせました✨ そして、ゲルマ温浴効果もあり、体がポカポカ💕これからの季節、たくさん履きたくなりますね✨ お腹やお尻の切り替えしは、締め付けすぎないのにヒップアップ効果があり、安定感のある履き心地が好きです💗 お股の部分は通気性の良い作りなので、蒸れる心配も無し❣️

✓部位に合わせた着圧で瞬間細見え ✓ゲルマ効果で温感サポート ✓美尻着圧構造で上向きヒップ ✓360度キュッと骨盤サポート ✓入浴中にも使える！ 下半身デブの私だけど意外と履けた！ いつもはすぐ脱ぎたくなるけどこれは一日履いててもむくみ予防できてる感じがして心地よい。 驚いたのが、入浴しながら着用できるんだって！ゲルマ効果で身体がポカポカするらしい！ 足がスッキリしては着心地もいいので私はリピしようと思いました♪

初めましてひよこ🐤です今回はわたしが脚やせした方法を紹介したいと思います！〜目次〜1.太っていた時について2.おすすめの物3.マッサージ方法1.太っていた時について私はずっと太っていた時の足がコンプレックスでしたでも周りの子がみんな細いので私もこれは痩せるしかないでしょ！って思ってマッサージ方法など一からやり直しました。それが上手くいって−5㎝までいきました！2.おすすめの物まず一番は「スージングアロエジェル」です。これはTikTokなので話題になったものですですがこの商品に偽物と本物との違いがあるので気をつけてください！顔や体、髪にもぬれるそうですが私は足に塗っています...

(ベルミス自体の説明は後半にどばーとあります◎)私は公式サイトで3+1を1000円OFFクーポンを使い、11990円+代引きの手数料330円〓12320円という私にしては高額な買い物でした。。。。(1枚3080円)1000円OFFクーポン→「6V99M94B」こちらは公式サイト、そしてQoo10やAmazonでもご購入いただけます✨(メルカリやラクマでも出品されている方います◎)発送については11/30の23時ぐらいに注文し、12/1に発送され、3日に届きました☺届いて、1枚ベルミスを開けてとりだしてみたらまずびっくりしすぎて笑っちゃいましたwいや、これはいるか？？？笑笑笑と。(画像2枚目)...

ダイエット仲間募集！・夏休みに自粛しすぎて太りました😭筋トレを混じえつつ食事も上手に管理して健康的な体になりたい…！と思いここにまとめてみます！ダイエットする方はぜひ一緒に頑張りましょう✊1⃣筋トレ🥓お腹(2枚目)🥓・腹筋→ひなちゃんねる・くびれ→MAYOTV🍑下半身(3枚目)🐓・おしり→ひなちゃんねる・脚→MAYOTV🤸‍♂️ストレッチ🩲(4枚目)すべてひなちゃんねる🐤2️⃣食事朝、昼はちゃんと食べます！が！炭水化物をオートミールにしたり玄米にし、小麦粉をできるだけ使っていない料理を食べるようにします🍞❌低糖質高タンパク目指します💪(痩せたら食べようを目標に頑張ってます！)3️⃣日常...

今日は脚やせ日記6日目！2枚目が1日目、3枚目が今日の画像ですこんばんは！YURIです✨🌙今日はマッサージちゃんとしました！👍💗筋肉の張りがちょっとマシになった気がします！おすすめの脚やせの方法を紹介しようと思います！↓↓↓壁に横向きに座る？みたいな体制になり、足を直角に壁に立てます(説明下手でごめんなさい🙏💦)ブライトサイトの動画で昨日見つけたものです、4枚目の写真に貼っとくので、やってみてください！ちょっと脚がしびれますが笑、むくみは取れるはずです✨😆お知らせなんですが、受験生で勉強をしっかりできるように、LIPPSの毎日投稿をやめようと思います…とても自分勝手でごめんなさい🙇💦...

夏はクールタイプ使ってますが冬場は寒いのでこちらを愛用してます✨ しかも、前後ろ裏表がすごく分かりやすい！ 履きにくいと感じる人は寝ながら足を上に向けて履くと履きやすいなと思います(気休めかもですが😅) 骨盤まであるので太ももにくっきり跡がつくとか食い込むとかないので私的には、骨盤まであるタイプが使いやすいなと思ってます。 しかも、骨盤にも、変化あるみたいで周りの人からあれ？足きれいになった？って言われました🎵 着圧探してる人にはぜひオススメしたいです！

360度方位でお肉を逃さず引き締める 着用時カロリー消費率UP! お腹のお肉も逃さず引き締める 姿勢サポート設計 BELMISEのタイツモデルさんやインフルエンサーも使っててすごく有名で気になってた✨ 今回お試しさせてもらったのはレギンス♪ サイズは2種類で一応155センチ以上からL-LLサイズも使えるけど標準体重くらいならM-Lサイズが良さそう！ 大きいサイズでもちゃんと着圧はしてくれたのできつすぎるのが嫌な人はL-LLサイズもありかも✨ 外でも寝るときも入浴しながらも着用できるから一日中着圧できるのがすごい！ むくみは美脚の敵だから毎日履くだけでむくみ対策できたらいいな！ ちょうどいい着圧感だったのでこれから無理なく愛用できそう💓 脚痩せ目指して頑張ろう！

他の投稿はこちらから→@peach.cosme2022…………………………………………………………………みんな、こんにちは！✨みなみです🌸いつも投稿を見てくれて、本当にありがとうね❤️これを【保存】して、普段のスキンケアやコスメ選び、または自分へのご褒美プレゼント選びの参考にしてみてね♡……………………………………………………………………………@peach.cosme2022では他にも、大人可愛い秘訣をシェアしてるよ！ぜひチェックしてみて、新しい可愛さを見つけてね❤️……………………………………………………………………………...

まず必ず行っているいるのが、筋膜ローラーで筋肉を解して、老廃物を流す。これ体を温めて行わないと、痣になるので気をつけてくださいね。また流したあとは水分をとった方がいいそうです。私はメガ割で買ってるコンブチャを飲んでます。カロリー低いし、乳酸菌も入っているので、オススメです。そしてちゃんと流れていくように、寝る時や普段から着圧のものをはくようにしています。 あとは体型が崩れてきたなーと思ったら、うちももキュッとを、ゆっくり百回くらいしたり（本読みながらとか、ながら運動で大丈夫です）、キャビテーションで引き締めたりしてます。ちなみに筋トレしたあとは、筋肉の修復を助けてくれるので、プロテインを飲んでおくのがオススメです。 キャビテーション以外は、気軽に始められるので、脚やせしたいなーって方はぜひ試してみてくださいね！