ホットアイマスク

【瞼の筋トレ】について詳しく解説！！これさえすれば絶対変われます！！！瞼の筋トレって？という方は、画像をご覧下さい‼️これがないと私は今頃二重になってなかった…と言っても過言ではないくらい、私の癖付けには欠かせなかったものです！！今回は、昔からしている筋トレ1つと、最近思いついて実践している筋トレ2つをご紹介します！！どれもすごく簡単なので、ぜひ試してみてください📷Ｑ 一日どのくらいしてた？Ａ とにかく暇さえあればしていました！！1日30分の日もあれば、何時間もする日もありましたこの筋トレは、お風呂に入りながらや勉強しながら、スマホ見ながらでもできるのがいいところなので、スキマ時間を上手く活用するのがいいかな思います💭Ｑ 今まで何回くらい筋肉痛になった？Ａ 左右どちらも5回くらいだと思います！瞼が私より軽い方は、１、２回で十分スッキリすると思いますよ❣️Ｑ どれくらいで筋肉痛になった？Ａ 筋肉痛までは平均して2週間くらいかかりました！でもフォロワーさんの中には１日でなられた方も多くいらっしゃいますなのでその人の瞼や頑張り次第だと思います❣️Ｑ 筋トレ1

🛁𓈒𓂂𓏸自分磨きのためにやめた習慣3つ🛁𓈒𓂂𓏸可愛くなるためにやめてみて意味があったなと思う習慣をご紹介します🐁・人気アイテム=自分に合う思考をやめた・過剰すぎたタレ目メイク(コンプレックス隠し)・毎日違う生活リズムスキンケアとかメイクってや...

　痩せたいけど運動したくない人へ！　ダイエット外来のお医者さんが考案した　「３・３・７睡眠」ダイエット🛌𓈒𓏸　間違った睡眠のとり方をしてしまうと　「食事制限や運動をどんなに頑張っても効果が出ない…」　という状態に陥ってしまうそうです！　下の項...

こんにちはアイコンを変えたりこです🌷今回は「目を大きくする方法」を紹介します。とは言っても人それぞれ元の目の大きさは決まっています。つまりむくみをとることが大切なんです🌟朝って特に目がむくみますよね？少し前の投稿で二重になる方法を紹介しました...

＼入学・新学期までに垢抜けたい人必見／１か月前からの垢抜けスケジュール‪‪🎀ෆ‪ෆ‪ちょっと大変ですが、これをやれば確実に垢抜ける！というスケジュールになってます👊🏻参考になればいいね・コメント・フォローしてくださればとっても励みになります♡...

＼効果抜群／デカ目になれる目元筋トレまとめ👀🤍୨୧୨୧
〘目を大きくする筋トレ〙まぶたを押し上げる力が強まり、ぱっちり縦長の目になれます。
❶目玉をぐるぐると360度回転させる
❷薬指の腹でまぶたを上に引き上げ、瞬きする
❸2本の指を目尻の横...

【実録】二重についてよく聞かれること👀‎🤍どうやって二重にしたの？癖付け方法は？どのくらいの期間で二重になった？などなど二重についてよく聞かれるので、今回はそれらをまとめて紹介します🙋🏻‍♀️もちろん個人差はあると思うので、参考程度にしていた...

【ガチ垢抜け】可愛い子はやってる！意外と大事な〇〇ケアまとめ✊🏻‪❤︎今回は、意外と怠りがちな📍アイケア📍毛穴ケア📍口臭ケア📍バストケア📍ネイルケア📍歯の黄ばみケア📍リップケア📍フェイスライン・アゴのたるみケアのやり方についてまとめました！ぜ...

︎𓊆寝る5分前にするべきこと𓊇夜、歯磨きをして、そのままベッドに直行している人はストップ！寝る前の"5分"は美容にとって、実はすごく重要な時間.この時間に何をするかで明日のきれい度が変わるんです.今まで何もしていなかった人も、今日からは紹介す...

＼デート無双できる‪‪❤︎‬／モテを仕込む本気のケア👼🏻🎀今回は大事の日や気合を入れたい時に前日にするべきスペシャルケアを紹介します🫶🏻ぜひ参考にしてください！...

＼＼美人度アップ／／パーツ別顔のマッサージ＆エクササイズ🏹❤️‍🔥目を大きくする❤️‍🔥涙袋をつくる❤️‍🔥クマ解消❤️‍🔥小鼻を小さくする❤️‍🔥鼻筋を作る❤️‍🔥人中を短くする❤️‍🔥顔のゆがみ解消❤️‍🔥フェイスラインを引き締める❤️‍...

これは肌質にもよると思うのですが、朝の洗顔をクレンジングでやるとニキビがかなり出来にくくなりました！ トマトに含まれるリコピンには美白効果・美肌効果があり、朝飲むのが1番リコピンの吸収率が高いです！ 毎日湯船につかると代謝が上がって痩せやすくなるし、デトックスで美肌にもなれていい事づくめ。 湯船に浸かってる間にしている小顔マッサージです！老廃物が流れてすっきりします。 ドライヤーのかけ方がとにかく大事！翌日の寝癖や絡まりが全然違います。 脚をむくませないためには夜のケアが大事！ ヘアオイルを毛先に少量つけてナイトキャップを被って寝るとつやつや髪になります◎

第一印象は目元で決まると言われるほど、目元は顔のパーツの中でも印象に残りやすい！ 今回はすっぴんから可愛くなる目元ケアについてまとめたのでぜひ見てみてください👌🏻 ̖́-‬

すっぴん偏差値を爆上げするケアなどを紹介します🫧 すっぴんから可愛い子って憧れますよね…！🎀 すぐに取り入れられるものも多いのでぜひ参考にしてみてください👌🏻 ̖́-‬

【保存版】＼お得に可愛くなれちゃう激安ドンキ／行ったらこれだけは買ってみて🙌こんにちは！アフリカ少女です🐘（なかなかコメント見れてないので、質問はインスタの方にお願いします🙇‍♀️💕Instagramのストーリーで、コスメが無料で貰えるプレゼ...

目元のトレーニングまとめ👀‪‪❤︎‬ 今回は■目の縦幅を広げる■むくみをとる■まぶたの脂肪を減らす■二重の線をくっきりさせる■涙袋をつくる■目の下のたるみ・クマ改善の6種類のトレーニングを紹介します！ 顔の筋肉は身体に比べて小さいので、実は変化が出やすいと言われています。 毎日地道にやっていくことが何より大事です🫧

＼過去イチ可愛い自分を作る／デート前日・当日にするべきこと🧸🎀୨୧୨୧《前日》□ムダ毛処理ムダ毛がふとした時に見えてガッカリされちゃわないように、剃り残しがないように全身くまなく剃ります！特に顔のうぶ毛処理をしていないと肌がくすんで見えメイク...

ピーリング＆シートマスクをするピーリングジェルで肌の角質を落とすとくすみがなくなり透明感のある肌になります！ ボディケアボディスクラブで古い角質をオフしたあとに、ボディクリームでたっぷり保湿してあげると透明感のある肌に！ リップケア朝メイクするとき唇がガサガサだとリップが綺麗に乗らず、ビジュが悪くなっちゃう… ナイトキャップをかぶる＆ホットアイマスクをして寝るヘアオイルを毛先に少量つけてナイトキャップを被って寝ると、翌日さらさらつやんつやんな髪になります◎ 酵素洗顔普通の洗顔料ではなく、酵素洗顔を使うことで毛穴の黒ずみがすっきりして透明感のある肌に♡ コットンパックベースメイク前にたっぷり保湿してあげることで、ファンデのノリも格段によくなります！ 小顔マッサージ顔がむくんでたら盛れないですよね…。メイク前にこのマッサージをしましょう♡ 待ち合わせの30分前に香水をつける待ち合わせの30分前につけることで、香水のツンとした香りがなくなり柔らかくなります。

睡眠を見直して痩せやすい身体にしよう💤🌙💭3 3 7睡眠のすべてを上の画像にまとめたのでそちらを参考に😽💓#ダイエット#垢抜け#ジョンソンボディケア#めぐりズム#蒸気でホットアイマスク#睡眠 #本音レポ

完全保存版‪‪❤︎‬すっぴんでも可愛い目を作る方法୨୧୨୧参考になればうれしいです‪🫶🏻´-※「美白」は、メラニンの生成を抑え、しみやそばかすを防ぐことを指します...