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グラマラスパッツシリーズ グラマラスパッツの効果に関する口コミ - 食欲の秋…4キロ太ってピンチです✊ダイエット頑張る✊

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食欲の秋…4キロ太ってピンチです✊ダイエット頑張る✊ 今回はコスメの話でもなく 個人的なダイエットの話。 夏が終わってから4キロ増えた私。 もう周りからも気づかれるほどの太り様に 自分でもびっくり。 理由はわかってるんです。 暴飲暴食。 だって何食べても美味しいんだもん。 ということで 11月になり ダイエット開始します✊ とは言っても 今腰痛がひどくて午後になると歩くのもしんどいくらいなので 軽めから🤣 ①がっつり食べてたご飯を減らす ずっと朝はコーヒーだけ 昼は軽食 夜はおかずだけ という生活をして体重をキープしてた私ですが 最近3食食べてるので 食べた分太ってる… とりあえず、前の生活に戻してみます。 ②とにかく動き回る ちょっと前まで1日中自転車で駆け抜けてた私。 最近、引きこもり気味なので ストイック動いてみます。 ③水分を取る 私はあんまり水分を取らない人間なんですが、 積極的に、お茶、水を摂るようにする これは頑張れる気がしないけど 頑張ります✊ ④マッサージする ちょっと前まで脚のリンパマッサージは夜の日課だったんですが 最近サボり気味。 初心に返って毎日やります ⑤着圧タイツでむくみ予防 以前から 🌷グラマラスパッツ の愛用者の私。 ちょっと前まで毎日履いてました。 本当朝起きると脚がスッキリしてる 最近履くのが面倒で履いてないことが多いので 頑張る✊ ⑥間食は健康的なものに 前からデーツが大好きで良く食べてたんですが 最近チョコが無性に食べたくて チョコばっかり食べてる🤣 こりゃ太る🤣 見直します。 本当はここに筋トレを入れたいくらいなんですが あまりにも腰痛がひどいので 少し良くなるまで筋トレはお休みします。 かなり個人的な投稿ですが、 今回はこのまま行くと 取り返しがつかないところまで太りそうなので 決意のために投稿しました😂 頑張って4キロ痩せます✊ 効果があったものがあったら追って投稿します。 あと何かいいダイエットがあった是非教えてください🥲 30過ぎると本当に痩せにくい。。 #ダイエット #ダイエット_食事 #生理中_ダイエット #痩せる方法 #顔_痩せ #足_むくみ #痩せる方法 #一生リピ宣言

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しっかり引き締めてくれるんだけど苦しくないからストレスなく動ける!

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なめらかな触り心地が気持ちいい♡ 程良い着圧感◎カイロポケットがあるのもポイント高い🫡

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柔らかいスフレみたいな生地で 触り心地も履き心地もなめらか〜♡

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このクチコミのコメント

  • 🇯🇵🥸おまみ🥸🇹🇼

    🇯🇵🥸おまみ🥸🇹🇼😭😭😭いきなり可愛すぎる🤦‍♀️🤦‍♀️笑 水飲まない人間と、チョコ最近食べたがるの超分かります… 参考になるかわかりませんが私は普段からファスティングしてます🥺🥺夕方5時頃までに夕飯食べたら次の日のお昼まで何も食べないやり方です🤣🤣 昔は夜もお腹空いて眠れなかったんですが、今は全く夜にお腹空かなくなったし、空腹が快適ですよ〜🥺眠りも深くなりますしね…あと、空腹時は若返ってるらしいです笑 まぁ賛否両論ありますし、ダイエット無理し過ぎず🥺そして全く太ってるの気づかなかったですよ🥺🥺

    • みーちゃん@減量中あと4キロ

      みーちゃん@減量中あと4キロ@ohmami3初めてみるー!!頑張って4キロ痩せるぞー✊ ズバズバ言うけど可愛いよ!笑 そして何回教えてもマイケルコースをミッチェルコーチって言うおバカさんなの🥹笑 みんながハッキリ言ってくれるお陰で精進しようと思います🥹笑

    • 🇯🇵🥸おまみ🥸🇹🇼

      🇯🇵🥸おまみ🥸🇹🇼@pink_blush_jz8yまさかのコーヒー牛乳www笑笑 私もコーヒー牛乳大好きです笑 カフェインレスのコーヒー牛乳を生協で今日頼んだばかり笑 完璧を目指さず、適当に始めてみて下さいね🥺🥺 なるほどwww🤣🤣🤣🤣🤣そして女の子だったとは笑笑 いい関係じゃないですかー😏😏😏楽しそう笑笑 ヒップライン🤣🤣🤣ピンポイントすぎるww 気が抜けないですな…😏😏

    • みーちゃん@減量中あと4キロ

      みーちゃん@減量中あと4キロ@ohmami3夫婦で美意識高いですねー❤️すごい! 牛乳7、コーヒー3のほぼコーヒー風味の牛乳です✌️笑 今日からファスティングやってみる!! 太ったって言ったのは 旦那だけど 手が汚いって言ったのは旦那が雇ってる従業員の女の子だよ〜20歳の😭笑 最近、ヒップラインが下がってますねとか ズバズバ言ってくるうちの可愛い子🤣笑 私の化粧品とか服とか常にたかってくるの笑

    • 🇯🇵🥸おまみ🥸🇹🇼

      🇯🇵🥸おまみ🥸🇹🇼@pink_blush_jz8yそうそう我が家も子どもに合わせて夕飯早いんですよ🤣🤣🤣だから始めやすいです! そして断食以外は好きなもの食べてOKなので案外ストレスないです︎👍🏻なのでチョコ爆食いすることもw ⬆諸説ありですが、 2年ほど続けてて体重も増えたりしてないです︎👍🏻 初めはお腹空くと思うので慣れるまで少し時間はかかりますね😭😭😭 コーヒーは、 夫に聞いてみたところ、(夫も一緒にファスティングしてる😇) ブラックコーヒーならいいんじゃない?ボディビルダーとか朝ブラックコーヒー1杯飲む人いるし… とのことです🥺🥺 てかハンドクリームの投稿といい、すごいハッキリ言う人いるんだなーと思ったらまさかの旦那さんですか🤣🤣

    • みーちゃん@減量中あと4キロ

      みーちゃん@減量中あと4キロ@ohmami3えーーーー!!ファスティングすごいやってみようかな! うち子供達がお腹空いちゃうから元々夜ご飯早いから あとは私が昼までご飯我慢できるかどうか… やってみます! 朝はコーヒー飲んでいいのかな? 背中がデカくなったの…旦那にゴツくなったって言われて傷ついた🤣笑

  • みっちゃんママ

    みっちゃんママ私も体調が良くなってから食べ過ぎで太りました😭 もうずっと飲んでいる富士フイルムのメタバリアオススメです🤭

    • みーちゃん@減量中あと4キロ

      みーちゃん@減量中あと4キロ@michumomみっちゃんママも! メタバリア調べてみる!! 本当に痩せたい😭このまま行ったら戻らない気がする🥲

  • yum@ᙏ̤̫͚♡リアル実況

    yum@ᙏ̤̫͚♡リアル実況秋、冬の方が痩せやすいと聞く、、、 寒いから体を温めようと エネルギーを使うらしいから🥹 ほんまなん?とか思うけど 理屈は確かにわかる!!!(笑) 2-3キロとか変動やばいのも自分的に 健康に悪いなって思ってて そういうのも直したい😩🙌 お水は2リットル飲むように頑張ってる💗 あとは、夜食べちまうんだこれが(笑) ウォーキングも行こうってなったけど 始めた次の日から1週間雨だったり(゚´ω`゚) やる気失せて言い訳だけど、、、、、 やっぱジムに通ってて、岩盤浴を週2-3とかで いけてた時の体重の激減がやばかった!! また行きたいけど潰れたから行けなくなって 探し中😮‍💨👍 岩盤浴、結構舐めてたけど。。。 がんばろおおおおお😌💜💜💜

    • yum@ᙏ̤̫͚♡リアル実況

      yum@ᙏ̤̫͚♡リアル実況@pink_blush_jz8y岩盤浴いいよねー🥰🤲🤲 すっきりするし爆睡しちゃう(笑) 食欲の秋っていうもんね、、、(゚´ω`゚) 私は2リットルお水は飲むようにして 漢方も飲んでる!処方さらてるやつだけど😆👍 脂肪吸収を抑えて浮腫とる漢方。 うん🐇💗 がんばろぉーーー!!

    • みーちゃん@減量中あと4キロ

      みーちゃん@減量中あと4キロ@rabbit_ym子供生まれる前は岩盤浴大好きで週3で行ってたんだけど、今行けないし…🥲岩盤浴行きたーい🤣💕 やっぱりお水大事だよね…私本当に水分摂らないからさぁ😖 あと最近ご飯がやたらと美味しい🍚 ずっと食べてなかった時は食べたいとも思わなかったのに 食べ始めたら美味しすぎてご飯食べちゃう😭 とりあえず、頑張って動き回る💨 腰痛さえ治ってくれれば筋トレ出来るんだけど… 一緒に頑張ろう❤️

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商品詳細情報グラマラスパッツシリーズ グラマラスパッツ

ブランド名
グラマラスパッツシリーズ
ランキングIN
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容量・参考価格
  • 4,389円
商品説明
累計販売枚数「500万枚」突破。 オールインワン加圧インナー『グラマラスパッツ』 1枚でウエスト・脚・ヒップ・背中をカバーし、 美しいボディラインをサポートします。
メーカー名
株式会社YB-LAB.
発売日
2023/5/12
カテゴリ
ボディケア・オーラルケア > パーツボディケア > レッグ・フットケア
成分
ナイロン89% ポリウレタン11%  ※生地にCICA成分配合
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