#たんぱく質（12ページ目）

繰り返すカラーやブリーチなどで傷んで絡まる髪にはこれ使って🪄 シュッとかけるだけで洗い流し不要！ 手触りの柔らかいなめらかツヤ髪を叶えてくれるよ👼🏻 もっちり濃密なテクスチャーで髪を包み込む 洗い流すトリートメント「リバイブ タンパク質トリートメント」は週1~2回のヘアパックに◎

卵殻膜エキス*2配合の保湿ジェル🥚 卵殻膜エキス*2はタンパク質の他にヒアルロン酸・コラーゲン・アミノ酸でつくられていてしっとり、ハリのある肌へ導いてくれるんだって❣️ 目元・口元の乾燥小じわ*1ケアにオススメ♡ 引き締め成分*3配合で毛穴も目立ちにくくなる効果があるんだって♡ プルプルの柔らかいテクスチャーでとても伸びがいいよ べたつかないしっとりとした使用感で香りはほとんどないよ！ プチプラで全身にも子どもにも使えるので子ども達の乾燥ケアにも使っていこうと思ったよ！

『MELLOW TOUCH.』は、超濃厚クリームや豊富なタンパク質成分などをふんだんに使っている韓国のヘアケアブランド🇰🇷 洗い流さないタイプのトリートメントで、7種類のタンパク質と20種類のアミノ酸が配合されています💭 柔らかくなめらかなテクスチャーの濃厚なクリームで、ベタつかず髪に馴染みやすくて、お風呂あがりの髪に使用し乾かすと、髪が柔らかくふわっとさらさらな髪に仕上がりました💗 クリームなので、オイルと違いつけすぎてもベタベタしたりバームのような重たさもないので、どんな髪質の方でも使いやすいと感じました🙆🏻‍♀️✨ 大容量なので、髪がロングな私でもコスパ的にもよく、ふわっとさらさらな髪が好きな方にぴったりなアイテムです💕

美味しい！ 私は、豆乳や青汁なら別だけど、こういったタイプの飲料は基本的には「補助」だとも思っていなくて、つい飲んでしまう体に害のある飲み物の置き換えになってくれる美味しい飲料のレパートリーが増えた！ ソイプラスのシリーズは原材料を見る限りでも余計な添加物がそんなに入っていないし、私は安心して飲めます。 純粋にとても美味しいし体に悪いものがほとんど入っていないので、私みたいに、コーヒーだったりの代わりの嗜好品として頂くという摂り方をするのは、とてもヘルシーなので良いのではないかと思います😊

見た目だけじゃなく、ちゃんと乾燥肌のケアしてくれる❣️ 洗顔後にパサつく乾燥肌はもちろん、私みたいな表面はテカってるのに実は内側は乾いてるインナードライ肌な混合肌にも対応してくれるありがたいトナー🥺💘 初めは表面がオイリーに感じたんだど5分ぐらい経つと浸透してベタ付きがなくなった😳隣に旦那居たから試してもらったんだけど『ほんとだ、ベタ付かない…』って自分のほっぺたむにむにしてた🤣 右のだけ仕上げのお守りクリームとして使ってたけどこれはエッセンストナーだからこの2つでもいける🫶

これ一つですごい満足感！ 美味しいし、思ったよりもパサパサせずに食べやすかったです🥰✨ はちみつが入っているから、少しねっとりした感触もアリ♪🍯 そしてこのぎっしりのグラノーラ！ナッツ！ベリー！･:*+.(( °ω° ))/.:+ でも汚れないしお手軽に食べられるなーという印象でしたっ☺️✨

コラーゲンはタンパク質の一種でからだのいろんなところに存在しています🙌 このバイタルプロテインズは無香料だからスープに入れたりコーヒーに入れたりして毎日飲んでます！料理に入れても味が変わらないところが好き❤ かなりサラサラなパウダーなのですぐ溶けてくれます✨ キットカットやネスカフェなどで有名なネスレの商品なので安心😌 私が友達にもらったサイズはコストコで売ってるみたいです🛒𓈒𓂂𓏸 公式サイトには小さめのもあるので気になる方は小さいサイズから試してみるといいかも👀

微細タンパク質が髪に強力に吸い付き、パサパサなダメージヘアを一日中しっとりやわらかくケア✨ お風呂上がりのドライヤー後に使うものなのですが、写真は何故か仕事終わりの帰宅後、最強に髪がもじゃもじゃの時に使って撮ったものになります。(部屋着の毛玉がすごいのでその辺はぼかし加工☁) 普段はヘアミルクやヘアオイルを大量に使うのですが、こちらはいつもより少ない量でまとまりが出ました！栄養補給されて内側から潤ってる感じ！馴染ませてすぐよりも数分後の方が浸透して効果を感じました！ よれよれの髪がヘアアイロンしたみたいにすとんっとしてしっとりなめらかすぎてずっと触ってたくなる💕 使用感はとても気に入ったけど値段的にメガ割の時にしか手が出せないかなあ、と言いつつなくなったら買ってしまいそう😮‍💨そのくらいよかったです❣️❣️❣️

酸味の少ない固めのヨーグルト 底に蜜レモンソースが入っていて、皮の食感・甘味・酸味が味わえます😊 手軽に美味しくカルシウム、プロテインが摂取できるのが嬉しい😆⤴️💓 パルテノの中でもトップに好みの味でした‼️ 蜜レモンの蜜は、はちみつかな❓️ レモネードや、はちみつレモンが好きな方はチェックしてみて下さい💕 エネルギー 82cal たんぱく質7.0g 脂質 3.0g 炭水化物 6.8g 食塩相当量0.10g カルシウム 78㎎ 40過ぎてから健康食に目覚めました‼️ たんぱく質、カルシウム、鉄分…等々 スキンケアやヘアケアだけでは維持は難しいので、内側からのケアも大切だと実感🧐 腸内環境を整えると美肌に⁉️

肌(角質層)の「プロテイン密度」に着目した美容液で、プロテイン密度とは肌におけるタンパク質の量のことだそう。 使いやすいプッシュ式の容器。 クリーム状の美容液で、なめらかで伸びが良いテクスチャー✨ お肌への馴染みが早い！！ 使用感、とても良いです♡

❣️ギリシャヨーグルトよりは、スフレぽい食感❓️ ❣️無果汁なので、バナナの風味のみ ❣️味は薄めです…ヨーグルト好きには物足りなかった💧 成分は良い‼️ 💟なんといっても脂肪ゼロで嬉しい 💟吸収されやすい乳タンパク10g 💟食物繊維入り ❗ヨーグルトの固さが物足りない ❗味はバナナ風味で、ヨーグルトの酸味はなく食べやすい

【SHAKEBABY】ダイエットシェイクポーチ#sarang__kdrinkピンクのボトルに入ったプロテインが人気な@shakebaby_officialにポーチタイプ出たよ💟味はイチゴ、チョコ、穀物、抹茶、スイートコーンフレークの5種類！それぞれ1袋7個入りなんだけどどれがいいか迷ったら5種類が1個ずつ入ったこのスターターセットもおすすめ🙋‍♀️この5日間、毎朝1種類ずつ豆乳と一緒に飲んだよ！あたしの独断と偏見ありまくりの好き順に紹介するね🤭それぞれの成分とかは商品ページに詳しく書いてるからあたしは飲んだ感想を！🌽スイートコーンフレーク味最近飲んだGシェイクのコーンが美味しすぎて...

美味しくて毎日飲みたいと思えるプロテイン ホエイ、ソイプロテインを独自配合 お腹に優しいから毎日飲める 女性に嬉しい鉄、葉酸を高配合 天然甘味料のステビア使用 シェイカーに付属のスプーンすりきり3杯とお水100ccいれてシェイク！ 【筋肉量を増やしたい人】 運動後30分以内 【食事量をコントロールしたい人】 食前30分以内 朝ごはんや間食代わりに置き換えるのもおすすめ◎ プロテインてたんぱく質が多いから摂取量が増えると悪玉菌が増え、腸内環境が悪化して体臭の原因にもなることがあるんだとか💦 SOELUのプロテインは体に優しい成分豊富で植物性乳酸菌が配合されているので腸内環境もよくしてくれるから匂いも気にならずに大事な栄養素も取れてメリットだらけ！ プロテインは運動しててもしてなくても健康のために飲めるものなのでダイエット中の方、間食代わりとして、コーヒー代わりにもおすすめですよ◎

夏でもゴクゴク飲める、すっきりとしたプロテインドリンクでした🥹✨ ピーチは、みずみずしく優しい甘さで飲みやすい味わい。 たんぱく質15gに加え、コラーゲン15,000mgも配合‼️ これだけしっかり摂れるのは本当にありがたいです🥹❤️

💟手が汚れず食べやすい 💟一本とプラス飲み物でお腹は満足します 💟種類が多いので飽きない 💟大豆イソフラボン入り ⭐栄養豊富な大豆をまるごと使用し、素材の味わいを大切に焼き上げた大豆の新しいカタチです。 ⭐ドライフルーツのレーズンやストロベリーが入っていて、甘味は少ないので食べやすいです😊 🔯味はストロベリーとなってますが、ストロベリー感じは少ないです⁉️ 🔯特別に美味しいってゆうよりは栄養豊富な大豆の味が強めです。私は好きです🎵 ⚠️パサパサしてるので、飲み物は大事😆 時間がない方にオススメです❗ 栄養もとれるので、朝食を食べない方はぜひ食べてみてください❗ 🔯マイナス点は、ストロベリーが少ないので。 大豆の味がして食べやすいので、ぜひ食べてみてください🙏

✓いつものトリートメントに混ぜるだけ！新感覚ヘアケア ✓指通りのいいうるつや髪へ ✓髪の毛の85%を占める成分のケラチンを高配合 ✓アミノ酸13種類配合 ✓1日あたり45円でサロンクオリティ ❤︎使い方❤︎ ①普段使っているトリートメントを手に取り、2.3滴ヘアドルチェを混ぜる。 ②髪に塗布したら2.3分放置する。 ③しっかり洗い流す。あとはいつもどおりでOK！ ☆特に痛みが気になるときはシャンプー後に500円玉大を直接毛先につけてからトリートメントをするのもおすすめです✨ ❤︎感想❤︎ 薬局で見かけて気になっていたHAIRDOLCE！ ケラチンてきれいな髪の毛のためにもとても大切な成分だから補いたい。 トリートメントだけでは物足りないくらいパサツキを感じるときや髪の毛をきれいにしたいときに使うのがおすすめです♪ 指通りがよく、サラッとした髪の毛に仕上がりました♡

たんぱく質摂取の補助＆ダイエットにおすすめ！TANPACTのギリシャヨーグルト(甘さひかえめ)。こういうシリーズの商品なので、もっと変わった味がするかな…？と思ったら、普通のギリシャヨーグルトで嬉しいびっくり！oikosよりも少し割安なので、最近私はこれを常時冷蔵庫にストックしています◎引用記事の、同じTANPACTのミルク飲料と同じく、1つにつき10gのたんぱく質を摂取できます。(大人は1日大体50gのたんぱく質が必要とされています。)...

このプロテイン一言で言うと美味しかった🌱 タンパク質って意識しないと取れないし、タンパク質以外にも女性に必要な栄養素やビタミンがたくさん含まれてるからとっても良い◎ 私は基本牛乳割り🥛はんなり宇治抹茶×牛乳の味は甘くない抹茶ミルク（濃いめ）ってイメージしてもらえばそんなに外れてないと思う！ 私的にはバナナのが好きかも🍌バナナミルクスムージーって感じかな プロテイン飲んでみたいけどダマになりやすいとか…味が嫌だったら…とかって方におすすめしたい！ あわあわになりやすいので泡苦手な方はやめといた方がいいかも

本日の飲み物紹介は、コーヒーの置き換え要員ではなく、【たんぱく質を意識的に摂ろう】というまた違った私の目標のために試してみた商品です◎⚫︎明治TANPACT(タンパクト)ミルク200ml🥛LIPSでの平均評価が低くてびっくり。私的にはアリだったけど…🤔💭大人は【一日に大体50gのたんぱく質が必要】なのですが、しっかりと自炊していても意識していないと意外としっかり摂れていなかったりすることに気づき、最近、鶏胸肉、ツナなどを積極的に料理に取り入れている他、こういった高たんぱく質な飲料も色々と試しています。

変われない肌はなく、叶えたい肌は自分で作れる を体感しいまは なりたい自分は、自分で作れるを体感中 薬を使わず 元重度のアトピー性皮膚炎を改善し さまざな体調不良も改善(便秘・疲れ・偏頭痛etc...)

超濃厚クリームや豊富なタンパク質成分などをふんだんに使っている韓国のヘアケアブランド🇰🇷 アフリカ高地産アビシニアンオイルやシルクエッセンス・7種類のタンパク質成分配合で、ダメージを受けた髪にハリやツヤを与えてくれます💭✨ 洗い流さないトリートメントで、乾いた髪や濡れた髪どちらでも使用出来ますが、私的にはドライヤー前の方がサラッとまとまりのある髪に仕上がってよかったです💗 とろっとした伸びとのいいテクスチャーのオイルで、ポンプ式なので調節して出せて使いやすいのも◎ 手に出した時は結構香りが強めに感じましたが、髪につけて乾かすとほのかに香る程度になって使いやすかったです🌷

こっくり固めのテクスチャーで、髪がしっかり保湿される感じ。 洗い流した後の髪の手触りが明らかに違います。 ドライヤー後は髪がしっとりサラサラで感動✨ 集中ケアとして週1、2回使用しました。 タンパク質＆ゴールデンオイル配合で傷んだキューティクルをなめらかに補修 ✔︎フレッシュフローラルムスクの香り

良質なタンパク質を効率よく手軽に♪プレーン味なのでどんな飲み物や食べ物にも合わせやすい！#大人のダブルたんぱく　#プロテイン女子　#プロテイン　#pr【使った商品】キューサイ大人のダブルたんぱく【特徴※メーカーサイト引用】・植物性(大豆たんぱく)×動物性(乳たんぱく)の良質なたんぱく質。・砂糖、甘味料、香料不使用のプレーン味。・たんぱく質をサポートするサンザシ抽出物とビタミンDも配合。・1食分(5.6g)あたり20Kcal、低脂質。【感想】プロテインが苦手な人にオススメしたい逸品★私自身、プロテインの粉っぽさやのど越し、甘ったるい味が苦手なんです。

2種のプロテイン ホエイプロテイン：女性に人気で、胃に優しく速攻性があるプロテイン 酵母プロテイン 吸収効率が高く、食物繊維も豊富でスッキリ 3つの自然のチカラ 野草エキス：121種類の野草や野菜・果物・海藻類を発酵・熟成 穀物麹 米や大麦などの穀物を麹菌で発酵 喜寿気麗 高麗人参など8種類の漢方素材で日々の疲れを癒やします 手軽に飲みやすいカプセルタイプで、毎日続けやすいです🫶🏻 幸せホルモンと呼ばれるセロトニン は、腸で9割作られるそう💡

はじめて水分トリートメントをしましたが、こんなに髪の毛がツルツルになるなんてびっくり‼️ 指通りも良くなりました💓 そんな時に水分をしっかり閉じ込めてくれるアイテムなので、生き生きとした髪の毛に仕上がります😆💕

ザ・コラーゲンには・温州ミカンエキス・セラミド・ヒアルロン酸・ビタミンC・低分子コラーゲンなどの美容サポート成分配合 コラーゲンの特有の味はなくフルーツの味だから普通に美味しい！！✨飲みやすかったです 30代〜40代からコラーゲン量が一気にダウン💦60代では20代の約半分になるらしいです😂😂

スプレータイプで手が汚れない オイルコーティングだから、液状だけど乾燥しないでツヤツヤ パサついて、うねる髪もまっすぐに 一本一本髪がコーティングされるから、絡まり知らずのサラサラ髪に シトラスグリーンのいい香り☺️

✨ 髪のダメージケアにピッタリ！この魔法のエッセンスは、香水のように優しく香りながら、髪をしっかりケアしてくれます。🌺💆‍♀️✨ 💐 ランバンの香水のような香りにうっとり！女性らしいフローラル系の香りで、周りの人々を魅了しちゃいましょう！💐✨ 💦 お風呂上がりにタオルドライした髪に塗って、ドライヤーで乾かすだけ！プルプルの髪に変身しますよ！💆‍♀️💕 ✨ 使った後に櫛で髪をとかすと、ぷるんとまとまる髪に仕上がります！その後のヘアセットなどもしやすくなり、素直で扱いやすい髪に💁‍♀️💫

朝ご飯、苦手な方いますか？✋ わたし朝はたくさん寝たいのでめちゃくちゃバタバタなんですよね💦 なので朝ごはんに時間かけたくないんです。 休日も、お昼外食するとき朝ごはん食べるとお昼いっぱい食べれない気がしてあんまり取りたく無いんですよね… でも、朝って大切ですよね〜🍳 そんなときはこういう系をよく取り入れてます❗️ 軽く胃に何か入れられてなんか栄養もあって良さそう、と思い✌️ クリーム玄米って言ってますがそんなにクリーム感はないです。まわりのクッキーの方が存在感強いです🍪 水分は少なめで口の中パサパサになるので水分とりながら食べるのを推奨します。 菓子パンは身体に良くないので最近は控えるようにしたら食べるものなくなっちゃって本当に困ってます😅笑 今日はヨーグルトと低糖質のパンにしました🥐 健康には気をつけて行きたいです😊

初めて食べたとき濃厚さにびっくりしたんだけど、めちゃくちゃ美味しくてファンです🥣✨ レアチーズ食べてるみたい🤤 旦那の田舎帰ったときに、いつもおばあちゃんがくれるヨーグルト💓 サラダは自分が大好きだから、一人の時もちゃんと食べてますよ〜♪

こちらは植物性&動物性のタンパク質と２０種類以上の美容成分を配合したキレイのための『美容専門』プロテイン、だそうです‼️ ビタミンや葉酸なども含まれてて なんかちょっと嬉しいですね. タンパク質は身体にいいのはもちろん 肌や髪にも必要な栄養素なので 積極的に取り入れていきたい😭😭

若さを保つためにたんぱく質や、カルシウムは積極的に取り入れています💕 230mlで飲みごたえあり😊カフェオレ味で飲みやすい✨ 【商品の特徴】💮動けるチカラ、芯から支える✅️カルシウム半日分✅️たんぱく質10g

ハトムギ化粧水、ハトムギエキスなど、最近ハトムギの言葉を良く聞くよねそれで思った「ハトムギって何なのよ」※DHCはとむぎエキスのレビューは下の方にあります⭐️#ハトムギエキスができるまで#ハトムギはイネ科の植物ハトムギエキスは、ハトムギを煮込んで抽出する(熱水抽出)ハトムギには実、渋皮、薄皮、殻があって実だけから抽出してできたエキスが#薏苡仁(#ヨクイニン)渋皮、薄皮、殻も含めて抽出したのが#CRD⭐️ハトムギエキスの効果ハトムギにはビタミンB群と、タンパク質(アミノ酸)などが豊富に含まれている💪#タンパク質(#アミノ酸)元々人間の肌が持っている成分で(天然保湿因子)水分保持の効果があるらしい...

✓洗髪後に吹きかけるだけで損傷毛をケア！ ✓髪の毛に必要な成分の植物性タンパク質11種類配合 ✓シリコンフリー。ごまかしなくタンパク質の栄養のみで髪を集中ケア ✓スプレータイプで使いやすく洗い流す必要もなし 髪の毛にダメージを与える1番の原因は毎日のドライヤーやアイロンなどの熱ダメージ。 このダメージから髪を保護してタンパク質でコーティングまでしてくれるんだとか！ ヘアオイルと同じ要領でつければいいから楽ちん♪ オイルタイプのスプレーだからその後にヘアオイルは必要なし！ 乾かすだけで指触りがよくサラッとした髪に💗 ソイプロテインなんて明らかに髪にいいから続けるのが楽しみー！

サクサク食感のクランチが入ってて、デザート館も満足感も◎なプロテインシェイク。 一般食の1/3カロリー(140kcal) で、自然物を素材としたサクサクトッピング オーツボール、玄米ホッピング、砂糖コーティングなしの凍結乾燥イチゴ、ゼロチョコチップがほんと美味しい^_^ タンパク質は髪のためにも肌、爪のためにも必須だけど、なかなか食事だけだと足らなかったりするから忙しい時や空腹時におすすめ。

プロテイン種類▸▸▸ミルクプロテイン(乳たんぱく質) 摂取するたんぱく質が不足すると、肌や髪、爪のコラーゲン量が減少し、美容にもよくないよ☝🏻☝🏻☝🏻 飲みきりサイズで気軽に美味しく飲めるこのザバス良かった🤎 プロテインと聞くと味どうなの？って思うけど、これは超美味しかった🤎🤎 脂質0だけど普通に甘み感じる！！

毎朝1粒飲んでいるサプリメント🌈 大きすぎない粒で、お水で飲むと特に味やにおいは気にならないので、私は抵抗なく飲むことができています!! 1粒ずつ個包装になっているから衛生的なところが嬉しいです♪ 1日1粒だから習慣化しやすく、日々の生活に取り入れやすいサプリメントだと感じました🌿 楽天でイベントまたは割引クーポンを配布しているそうで、気になった方はぜひチェックしてみてください🛒

今回試させていただいた、「ゴールドプラスシャンプー+ トリートメント」は上記の悩みにアプローチしてくれるヘアケアです✨✨。 抜け毛＆頭皮血行や油分、角質などの悩みとエイジング効果を一緒にケアできちゃいます。 特許登録原料GPComplex20,000ppm含有 頭皮アンチエイジング 黄金色栄養成分金、黄金エキス含有

これはプロテインじゃなくても飲みたいぐらい、美味しいですね🤣 いちごミルクって感じの味！ ついついジュースや加糖された飲み物飲んじゃうよ〜って方は、これに置き換えてみるといいかも🥰🍓 私は薬局で130円ほどで購入。他にはココア味、バナナ味、バニラ味などもありますよ〜😀✨

高たんぱくな美味しいクッキーです!! 片面にチョコがついたチーズビスケットで、甘じょっぱくてクセになる美味しさ💭 1枚のサイズが割と大きめで、サクサクとした食感、チョコの甘さとチーズの風味としょっぱさでかなりの満足感！ 1袋あたりに3.9gのたんぱく質が含まれているのが嬉しい！

＼ズボラな私が健康のためにオートミール生活を始めた話。／突然ですが、私は朝食をしっかり摂るのが苦手です😔かといって食べないとクラクラしてしまったり、おなかに不調をきたしたり…。それゆえ、これまで置き換え系のものを試したり、最低限のごはんを食べたりしてやり過ごしてきました。そのどれもが悪くはないのですが、コスパがあまり良くなかったり、やっぱり日中クラクラッときてしまったり、どうしたものかと困っていたのです😢そんなときに知ったのが、#オートミール✨というわけで今回は、私が#健康のために始めたオートミールの特徴やお気に入りの食べ方などについてご紹介していきたいと思います！

普通の豆乳飲料よりも、重め〜😺 ドロっとまでは行かないけれど、けっこう飲みごたえのある感じ💡 バナナ風味だけど豆乳が勝ってます！ ゴクゴク飲めると言うよりは、もったりと飲む感じなので小腹満たし系かな😚🍌 甘さは控えめな感じがしました✨

このシャンプーとトリートメントは、髪のためのプロテインを配合していて、髪と同じ構造のタンパク質で補修してくれる商品なんですよ。 シャンプーは透明で少しとろみがあり、泡立ちもよくて洗いやすいです。 トリートメントはこっくりしていて、髪をしなやかにしてくれる感じがします。 この商品の使用感は、髪がふんわり柔らかだけど、ボリュームアップ？髪にコシが出た気がします。 シャンプーの度に、髪にタンパク質が補修されるならスゴい！私の髪は細くて痛みやすいので、タンパク質が必須かもしれません。笑

フィトプロテイン（100%植物性たんぱく質）で内部から髪をケアしてくれる、シャンプーとトリートメントです。 保湿力が高いため、髪の１本１本が滑らかにうるおいます。 フィトプロテインが贅沢に配合されています。 たんぱく質が吸着することで、隙間を埋めて補強してくれるます。 植物自身が自分の身を守るために出すフィトケミカル（植物性化学物質）成分を贅沢に配合しているので、トラブルの多い頭皮を健康的にしてくれて、髪を植物本来の美しい髪へと近づきます。 健康でバランスの良い頭皮環境を保つ「植物幹細胞」も配合されています。そのために髪だけでなく、頭皮も植物由来の成分でケアができてうるおいます。 使用した感想は、髪が乾燥しなくなり、しなやかになりました。 私の髪は柔らかくて、細くクセっ毛なんですが。 いつもちょっとパサつく感じがして、気になっていたのが、だんだん気にならなくなってきました。 またベルガモット＆ジャスミンの香りも気に入りました。

ある日の夜ご飯。要は、この"パリパリ無限シリーズ"を、推したい‼️(๑و•̀ω•́)وこれ、堅焼きそばなんかのパリパリ細麺と、シーズニングがセットになっていて、確か定価で¥140あたり。たったこれだけのアイデアが凄いんだって！ほんと、マジか！ってくらい無限に野菜食べられるから🙌(●˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾子供も大人も無限にσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ🥬❤️もぅ、ボールに山盛り一杯食べられるわ〜。豆苗なんて1人で1束軽いわ〜。(あ、ところで豆苗って生食出来るって知ってました⁉️シャキシャキ美味しいの！私このアイテムがきっかけで初めて知りましたよ🤣)キャベツ、もやし、あたりは発売当初からあった。

コンビニやスーパーのサラダチキンって美味しいけど、要冷蔵なので持ち歩くときに気を使う😭 ささみプロテインバーは味の種類豊富で、 私はプレーンをいつも食べてますが、初めてバジルソルトを発見したので食べてみました❤️ 65gと小腹を満たすのに丁度良いサイズも最高です✨

大人のダブルたんぱく普段の食事のバランスが整っている自信がほぼゼロなので🥲サプリメントなどをプラスすることが多いのですがプロテインもこの間の💉の前に摂ると良い！（ビタミンCと合わせるのが良いらしい🤔）と聞いたので取り入れてみました。その時のプロテインはバナナ味やココア味のドリンクという形だったのですが今回は牛乳やヨーグルト、スムージー、パンケーキなどに混ぜることのできる大人のダブルたんぱくをいただきました。良質な動物性たんぱく（大豆たんぱく）と動物性たんぱく（乳たんぱく）が摂れるそう。普段の食事に混ぜるだけという簡単さが面倒くさがりな私でもなんとか続けられそうです😆...

なんかわからないけどこのヨーグルト目立ちますよね。なんとなく見たことある人も多いはず！ こういうガチのヨーグルトって甘さが無くて食べにくいので敬遠してたんですけど甘さがない方が絶対いいですよね。身体には 最初は食べにくいと思うので、私は蜂蜜を少量かけて食べてます😄

　\\MATCHAPURE//京都の茶匠紫遊が厳選した「宇治抹茶」人工甘味料は不使用です‧˚₊*̥女性に嬉しい「魚コラーゲンペプチド」配合アミノ酸スコア100の大豆たんぱく粉末付属のスプーン　すり切り２杯と　牛乳か豆乳をシェーカーに入れてシェークする♡「普段プロテインは飲まないよ」って方も是非飲んでみてほしいくらいの美味しさ♡\\運動しない方にも　おすすめ//朝食が代わりに一杯・間食私は　週３〜４日お家で　YouTube見ながら有酸素運動した後に　普通のプロテインを飲んでましたが　今は「soyprotein」を飲んでますプロテインが苦手な方でも　まるで「抹茶ラテ」...

私も意識的に沢山食べていた時期がありました✨ タンパク質の摂りすぎは便秘につながりやすいということがわかりびっくり！ 食物繊維が豊富な野菜などが不足していたなぁと。 バランス良く➕更に食物繊維と水分を意識が大切みたいですね‼️ 個人的には、・サラダチキン・さつまいも・きのこ類（エノキ）・ほうれん草・ブロッコリーを摂っていると調子がいいです😍💖