#ダイエット仲間募集中（3ページ目）

一昨年1年間で20キロ減量に成功…🐽** 停滞しております。 ゆるーーく 無理し過ぎずに 理想の体型を目指しております…🥺** 宅トレ(最近全然出来てないけどw)や ウォーキングの後に プロテイン飲んでます…🥤** 以前飲んでいたMADPROTEINの ホエイプロテインから 大好きなチョコミント🍫が 出たのを知り、 早速ポチりました…☘️☘️☘️** わたくし、 何を隠そう チョコミン党です…🍫🌿** これは もはやデザートです🍫🍫🍫** ご褒美プロテイン🍫♥️ みなさんもいかがですか…？🍫♥️**

一昨年1年間で20キロ減量に成功…🐽** 停滞しております。。 ゆるーーく 無理し過ぎずに 理想の体型を目指しております…🥺** 宅トレ(最近全然出来てないけどw)や ウォーキングの後に プロテイン飲んでます…🥤** ずっと愛飲しているのが こちらの 日本製薬 WINZONE WHEY PROTEIN…♥️** 有名な方が使用していて、 ネットで調べると とーっても人気なのを知ったのが きっかけで購入。 もう5年くらいは 主人とリピートしてます…🥤** 主人はチョコレート🍫** 私はマンゴーミルク🥭** 楽天で購入してレビューを書くと 写真の1食分がプレゼントで 頂けます…🎁** 健康思考が高まり プロテインの価格も高騰しております…(´༎ຶོρ༎ຶོ`) が、 そろそろ無くなりそうなので またリピートします…♥️** 夏に向けて そろそろ本気出すぞーーー🌴👙**

元々ふくらはぎがむくみやすいのと 痛くなりやすいのですが、 ウォーキング頑張った日は 頑張った自分の足にご褒美…♥️** 毎晩こちらを貼って寝てます…🌙⭐️** ほんとに 良く眠れるの〰︎🌙⭐️🐰** ハーブの香りで癒されて…🌿**

💎休足時間足すっきりシート休足時間💎絶賛ダイエット継続中…🎀**一昨年1年間で20㌔dietに成功…✨✨⤴︎⤴︎あと5㌔落としたいっっ‼︎夏のLIVE参戦に向けてdiet仲間とお休みしていたウォーキングを再開したので、再始動しています👟💨💨元...

ひんやり心地よい爽快感が足を包み込み気分もほぐれて軽～くなります…✨✨⤴︎⤴︎ 毎日のお風呂上がりのマッサージの後に必須アイテムとなっています…♥️** 湿布感覚でふくらはぎ、足の甲に貼るのがおすすめです…🦢**

💎ベースフードBASEBREAD💎絶賛ダイエット継続中…🎀**一昨年1年間で20㌔dietに成功…✨✨⤴︎⤴︎あと5㌔落としたいっっ‼︎夏のLIVE参戦に向けてdiet仲間とお休みしていたウォーキングを再開したので、再始動します👟💨💨話題のダ...

＊シクロデキストリン（環状オリゴ糖）配合でんぷんから作られた天然成分。お腹の中の善玉菌を活性化させて水溶性の食物繊維と同じ働きをしてくれます。 ＊短鎖脂肪酸と有胞子乳酸菌で体内フローラをサポート ＊L-カルニチンで燃焼サポート ＊MCTオイル（中鎖脂肪酸）配合消化吸収が良いから早くエネルギーに変わる。 カフェラテ味、キャラメルラテ味がお気に入りで、カロリーも9〜11kcalなので、ちょっと続けてみようと思います…☕️♥️🎶

💎BELMISEスリムタイツ💎絶賛ダイエット継続中…🎀**一昨年1年間で20㌔dietに成功…✨✨⤴︎⤴︎あと5㌔落としたいっっ‼︎何よりこれからの長い人生健康で少しでも自分が好きな自分でいられるために体重より体型、脚痩せ、体質…むくみと冷え...

💎スーパー大麦バーリーマックス💎\全てのダイエッター女子必見…👀/去年1年間でマイナス20kg減量成功いたしまして、その体重はkeep出来ています…✨✨⤴︎⤴︎半年間体重をkeepすると身体がその体重を覚えてくれると言われています…👆**ほん...

キュッと締め付けてくてれ引き締め効果や寒さ対策になる骨盤ショーツ！ 背中側のワイヤーが腰を支えてくれて自然と姿勢が良くなる😌 3段階調節のできるフックがあるから、自分のウエストや好みの着圧に調節できるよ♩ サイズはXS～3XLまであるからピッタリのサイズが見つかります！ カラーはブラックとベージュがあるからお洋服に合わせてもOK♡

スイーツ寒天ジュレ いちご🍓** こんにゃく粉入り カロリーと糖質が少ないんです…✨✨⤴︎⤴︎ 食物繊維も入っているので 最高…✨✨⤴︎⤴︎ ぜひ試してみてね…🍮🍓**🎶

《普段してること（後半）》前回、一緒に投稿しようと思ってたんですけど、長くなりすぎちゃって二つに分けました！今回は家に帰ってからすることです！○家ですること☀️ダイエット月間1ヶ月ごとにダイエットをするために体の一部に絞って行ってます！例えば...

こちらは久々の私的ヒット‼︎✨✨ サラサラのテクスチャーでマッサージしやすい！ 使った後、ポカポカ暖かくなる温感マッサージなので、浮腫が解消されてるのを実感できます…✨✨⤴︎⤴︎ 足の浮腫が気になる人におすすめ…✨ 美白効果は抜群✨ 気持ち透明感が出て来たかな…？✨ 私はお気に入りです…♥️**♪

＊アロエベラエキスが99%含有 刺激を受けた肌を鎮静させて、 しっとりと潤いのある肌にしてくれます。 ＊ベタつかずに、水分感たっぷり 透明なジェルでベタつかないテクスチャーで スッとお肌に浸透してくれます。 ＊お顔だけでなく全身使える 日焼け後の火照ったお肌にも‼︎ 潤いを与えます。

自宅で簡単にダイエット＆筋トレが出来ちゃうアイテム…🤍🤍🤍** コロンとしたフォルムが可愛くもあり、高級感も…✨✨⤴︎⤴︎ 私はSLIMモードが好きで、二の腕、ふくらはぎはレベル2太ももは慣れて来てレベル5で使用中…⚡️** ビクンッビクンッと筋肉が動くのを感じて、ふくらはぎのむくみは確実に解消されます…⚡️⚡️** 4週間の使用で効果がある✨✨とのことなので、LIVE参戦まで毎日使用することをここに誓います…👋✨✨**

💎スリムコーチ　　エクササイズジェルインソール💎絶賛ダイエット強化中…🎀**去年1年間で20キロ減量に成功…✨✨⤴︎⤴︎今年に入ってそれからマイナス3キロ！からの3キロリバウンド…🐽**からの1キロ減！から体重動かず…完全に停滞期です…でも食...

味は、普通に美味しいです💓 炭っぽいかと思ったけど よくあるコーヒーの味。 本当に、サッと溶けます。 見た目は、濃いブラックコーヒー。 一食たったの21.4kcal。 カロリーも問題無し。 このコーヒーを置換して ダイエット成功してる方もいらっしゃるみたいですね。 数時間経つと、底に炭のような粉が溜まっていたので作ったら直ぐに飲むのがいいと思います コーヒーだけで痩せるとは思わないけど 運動や他の食事制限にプラスすると MCTオイル が空腹感を和らげてくれるみたいだから 間食も減って ダイエット成功の近道になるのかな👑✨ お湯にも水にも溶けやすい 飲みたいときにサッと作れる ブラジル産コーヒー豆を使用しているのでコーヒー好きな方にもおすすめ 牛乳やアーモンドミルクを足すなど、いろいろアレンジできるのも嬉しいポイント。

私は主に＊ウォーキング＊宅トレ＊糖質コントロールなどの食事改善(もちろんチートdayアリw🍰)＊普段から姿勢に気を付ける＊お仕事中はつま先立ち＊よもぎ蒸しで冷え性改善＊マッサージ＊ストレッチetc…を取り組んでおります…👟🌿🍽 SNSで話題のベルミススリムタイツデビュー✨✨⤴︎⤴︎ 履き始めて4ヶ月経つので途中経過のほどを…🎀** 履き心地は…極太太もものくせにMサイズをチョイスして最初は履くのに苦労しましたが…今となっては…最高に気持ちいい✨✨⤴︎⤴︎締め付け感✨✨⤴︎⤴︎ 着圧感は半端ないです✨✨⤴︎⤴︎ ずっと悩んでいたむくみもスッキリ✨✨⤴︎⤴︎ もうベルミスなしでは生きていけないっっ🥺✨✨ ダイエッターの方にもむくみやすい方にもおすすめの着圧タイツです…✨✨⤴︎⤴︎

ダイエットスリッパ履くと...＊姿勢が良くなる＊ふくらはぎや太ももの筋肉を刺激＊腹痛や背筋も刺激＊足の裏のツボを刺激し、血流が良くなる※むくみや冷え性の改善などの効果が期待…✨✨⤴︎⤴︎ ニトリのダイエットスリッパはかわいいし、履いてるだけで上がります…🎀*♪⤴︎⤴︎ しかもこちらを履き始めて太ももが少しサイズダウンしたような…✨

💎TIRTIRティルティルペルペル💎絶賛ダイエット継続中…🎀**夏に向けてマイナス5キロ目標に日々奮闘中…🐽**ダイエット仲間のお友だちと週2回のウォーキングも強化して…👟**1キロ減ったので…✨✨気合い入れていきます💨💨TIRTIRペルペル...

💎コントレックス💎⚠️キレイになりたい方は見てください…💍**⚠️**🎀✨絶賛✨自分磨き強化中✨🎀**私的#私の上半期ベストコスメ2022…👑**♬✨✨コスメじゃないけど、#美活のために続けていること…🤍🤍🤍**毎日2Lのお水を摂取…🤍**去...

💎伊右衛門特茶💎絶賛ダイエット継続中…🎀**今日の水分補給…🧉**♬🍵特茶の効果🍵"脂肪燃焼"…🔥🔥🔥**脂肪を分解する酵素を活性化させる"ケルセチン"を含んでいるため、主に"体脂肪を減らす"という効果があります…✨✨⤴︎⤴︎通勤、通学、仕事...

立ちっぱなしや歩きっぱなしでマグマのように疲れを溜め込んだ足をセルフケアできる火山マスク…🔥🔥🔥 浮腫みの元となる足の毛穴詰まりを、軽石やパパイヤ、ジャガイモで取ってくれる優れ物…✨✨⤴︎⤴︎ 洗い流し後はほんとに足が軽く感じて、歩きやすくなり、ふくらはぎが柔らかくフワッフワになります…🦵**

サラサラの顆粒。 美味しいから、そのままでも飲めました！ 箱の中には携帯しやすいスティックタイプのレクレアが30本入っています。 健康的な毎日をサポートする基礎サプリメント 麹菌を多穀培地では発酵させたエキスに、サイリウム、カルニチアン、アミノ酸を配合したスマートエンザイム顆粒配合

こちらを貼って寝ると 足がスースーして ラベンダーの香りで 翌朝には足が軽〰︎くなります✨✨⤴︎⤴︎ 休足シートを貼ってから 着圧スパッツの W使用もおすすめ…♥️**♪ その前にマッサージもしたら さらに効果アップ⤴︎⤴︎✨✨

💎BELMISEスリムタイツ💎**🎀✨絶賛✨自分磨き強化中✨🎀**私的#私の上半期ベストコスメ2022…👑**本日最終日ということで…今年は素敵なスキンケア＊ボディケア＊コスメとの出逢いが特に多くて悩みましたが…🥺**今までレビューした中での...

💎Dr.味噌汁💎本日も朝宅トレ終了しました(´▽`)ﾉ✨✨ダイエッターの方いらしたらぜひ仲良くして下さいね🎀**♬あらためまして、わたくし、1年間で20キロ減量致しました…(*´Д｀*)コロナ禍でこどもの学校にも行く機会が減り先日の卒業式で久...

噂通り、パイナップル味で美味しい💕 レクレア飲んで私は15分〜30分後ぐらいにお腹がぐるぐる動いている感じ、感じました。 酵素って腸内環境よくするためには必要な要素だと思っているからサプリから摂れるのは嬉しいな。 サラサラの顆粒。 箱の中には携帯しやすいスティックタイプのレクレアが30本入っています ☑健康的な毎日をサポートする基礎サプリメント☑麹菌を多穀培地では発酵させたエキスに、サイリウム、カルニチアン、アミノ酸を配合したスマートエンザイム顆粒配合

💎キッコーマン飲料豆乳チョコミント💎**🎀✨絶賛✨自分磨き強化中✨🎀**私的#私の上半期ベストコスメ2022…👑**♬✨✨コスメじゃないけど、#美活のために続けていること…🤍🤍🤍**毎日豆乳を摂取…🤍**♪コスメ情報ばかりレビューしていてまた...

💎アイファクトリーデーツ&クルミ💎絶賛ダイエット強化中…🎀**万年ダイエッターですが、夏のLIVE参戦に向けて…✨✨⤴︎⤴︎昨日の母の日の娘っちからのお手紙に💌"かわいいママが大好き♥️"って書いてくれたので、いつまでもそう言ってもらえること...

💎ケイエスオクラ梅かつお💎絶賛ダイエット継続中…🐽**去年20キロ減量成功してそれから今年3キロ落としたのですが…最近美味しく食べられることが幸せ過ぎて…(糖質コントロールを少しお休みしてました。。)あっという間に今年落とした3キロ分がリバウ...

💎明治チョコレート効果CACAOアイス💎こんにちは🦋**久々にお会いした方に別人だと思われてしまう…w去年20キロDIETに成功したわたくしですが…🐽**cafe巡りや新作スイーツ🍰🍨🍮**大大大好きです…🎀**♪♪♪頑張る女子に💪チートda...

💎ロッテZEROmild💎＊本日のdiet情報第二弾＊⚠️全女子の皆さんへ🎀⚠️1年間で20キロ減量した私から全てのダイエッターの方へ…大事なことなので、何度もお伝えさせて下さい🙏体重はただの数字です👆**私も数字に一喜一憂してしまうことがあ...

💎ULTRAWHEYDIETPROTEIN💎予告通りお友だちとのナイトウォーキング1.5時間して今日からGW…👑**GWハイ？で眠れないので、プロテインについてご紹介します…🤍**去年から本格的ダイエットをして23キロ減量に成功…🐽**3キロ...

💎RICHYOatmealMini-Bite💎**🎀絶賛ダイエット継続中🎀**去年1年間で20キロ減量さらに今年に入りマイナス3キロ…🐽**もちろん！オートミールもいろいろ試しました…🥣**韓国で人気のオートミールミニバイト…🍪**一口サイズ...

私的ボディジェリーNO.1…👑 お風呂後のマッサージ…🤍🤍🤍 こちらは中でもお気に入りアイテム…🎀**♪ お姫様気分になれるボディジェリー…👸🎀 透明のジェルで、ぷるぷる…🤍 嬉しい美容成分配合…🤍 ひんやりして、夏は最高✨✨⤴︎⤴︎ 大好きな香りが続くので、癒されます…🎀 脚がむくみました〰︎🥺 念入りにマッサージ完了…🎀

💎モテマスリム💎本日lastは皆さんお待ちかねの…？w←diet情報✨✨で、締めたいと思います…🎀**わたくし、去年1年間で20キロ減量に成功致しました…🐽**今年に入ってからそれからマイナス2.5キロまで順調に落ちていたのですが…娘の卒業式...

💎メディキュット　　おそとでメディキュットハイソックス💎絶賛自分磨き強化中…🎀**去年から23キロ減量成功…🐽**がっっ！今年に入って落とした3キロがまさかのリバウンド😱😱😱ウォーキング強化しております…👟**私は元々むくみ、冷え性、下半身太...

💎小林製薬イージーファイバー💎絶賛ダイエット継続中…🎀**私は便秘という自覚はないのですが、普段の食生活で食物繊維が足りてないかな…と、感じていたので…こちらを取り入れてみました…🌿**⁡⁡イージーファイバーダイエットは不足しがちな食物繊維に...

💎明治TANPACT　　チーズビスケットミルクチョコレート💎絶賛ダイエット継続中…🐽**去年1年間で20キロ減量に成功…✨今年に入り3キロ落としたモノの…今年頑張った分がリバウンド…😱😱😱夏のLIVE参戦に向けてマイナス5キロ目標でストイック...

💎キッコーマン飲料豆乳おからパウダー💎久々の✨✨1年間で20キロ減量に成功した私の㊙️ダイエット情報です…🐽**♬ダイエットの味方✨✨⤴︎⤴︎"タンパク質"✨✨こちらは豆乳づくりの過程で生まれた、「豆乳おからパウダー」✨✨食物繊維・植物性たん...

💎アーユルタイムAyurTime💎絶賛自分磨き継続中…🎀**夏のLIVE参戦に向けてマイナス5キロ目標…🐽**今日もお友だちとのナイトウォーキング1.5時間…👟**行って来ましたぁ〰︎💨💨今日の入浴剤は…🛁🫧🫧**アーユルタイム レモングラス...

💎伊藤園エビアン💎絶賛自分磨き強化中…🎀**去年からMAX23キロ減量致しました…🐽**がっっ！春からJCになった娘っちの入学式が無事終わり…気が緩んでしまったのか…3キロのリバウンド😱😱😱これはヤバい！！！🏴‍☠️と気合いを入れ直し…ウォー...

💎日本ルナIseySKYR💎**🎀✨絶賛✨自分磨き強化中✨🎀**私的#私の上半期ベストコスメ2022…👑**♬✨✨コスメじゃないけど、#美活のために続けていること…🤍🤍🤍**毎日ヨーグルトを摂取…🤍**♪コスメ情報ばかりレビューしていて忘れか...

最近 #クナイプ から浮気気味の #アーユルタイム 静寂に包まれる心地よい バスタイムをイメージして 天然精油のフランキンセンス精油と サンダルウッド精油をブレンドした バスソルト お湯の色が ナチュラルピンクで 可愛い…🛁💕💕💕** 入浴後のお肌はサラサラとしていてずっと触っていたいほどに…✨✨⤴︎⤴︎

こちらは、＊明るい気持ちへ導く＊不安や緊張の緩和＊ストレスによる緊張の緩和＊鎮静効果＊肌の保湿の効果があります…🛁🫧🫧 クナイプの個包装タイプはちょっとしたプレゼントにも…🎀** とっても癒される香りでお花畑に寝転んでるようなリラックスした気分に…💐💐💐**

💎ニトリダイエットスリッパBK💎絶賛自分磨き強化中…🎀**目標マイナス5キロ…🐽**夏にLIVE参戦があるので、夏までに落とします…✨✨⤴︎⤴︎↑と、宣言して自分を追い込む…w🤣20キロ落としたんだから！あたしなら出来るさっっ✨✨⤴︎⤴︎↑と...

💎森永製菓マクロビ派ビスケット💎去年、1年で20キロ減量した私ですが…🐽**目標として＊卒業式に向けて目標体重設定✨✨＊娘の中学の制服を着る✨✨(←変態って言わないでねw)娘は細い方なので、どーかなぁ？と思っていましたが…無事にどちらも達成す...

💎DAISOバジルシード💎つい食べてしまうそんなあなたへ…🎀**絶賛ダイエット継続中…🐽**diet中でも甘いモノ欲します…🐽**⚠️あまりストイックになり過ぎない⚠️完璧主義にならないが、モットーでゆるーく夏までにマイナス5キロ目標です…✨...

💎ラクシュミー極上はちみつ紅茶💎絶賛自分磨き強化中…🎀**↑このワード久々に使いました…w🐽**去年1月から"total23キロ"減量したのに、今年落とした分の3キロがリバウンド気味…🐽🐽🐽**さすがに3キロオーバーすると体が重いので、気合い...