#マッサージ（109ページ目）

＃女子力！！ほしい！！なら、見て欲しい！！↓私の思う女子力↓〇いい香り〇料理上手〇努力してる！！！！（女子力……？）〇髪の毛サラサラまあ、ざっくり言うとこんな感じです……1つ目、香りオススメは#マジョリカマジョルカの＃マジョロマンティカ＃IROKA（＃フレアフレグランス）（（エアリーリリーの香り））です！マジョロマンティカは＃寝香水。イロカは寝る前に明日着る服にシュッシュしておいて、おきてからもシュッシュしてます2つ目、これは仲良い男子が言ってました。てっきり女子は皆料理がてきるのかと思ってたって高校生の方ならお菓子作って学校で友達にあげたりするのもいいかもです...

#小顔効果がある顔体操。・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ①口を大きく開けて、「あ･い･う･え･お」と口パク「あ」口を大きく開けて、目もぱっちり「い」口を真横にぐーっと引く「う」口を前に突き出す「え」口を横に広く開け頬を高く上げる「お」口を縦に開けてほうれい線を伸ばす②口を閉じて、舌で口の中を回す。((語彙力のなさ右回り、左回り共に20回ほど。③首の筋を引き上げる。・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ１ヶ月ほどで効果が出ると思います。#マッサージ

私は学校では朝着いた時や、手を洗ったあととか気づいた時に塗っています. マッサージをするとむくみが解消できるから、指が太く見えたりするのが防げる. 指ほっそりマッサージ 指先のむくみ解消マッサージ 指の毛があるのとないので印象が全然違います.

今回は私の『morning＆nightルーティーン』休校中ver.を紹介して行きたいと思いま〜す！♡♡朝☀️①朝起きたら真っ先に歯磨きをして、水分補給！前のルーティーンの時にも書いたんですが人は寝てる間に汗をかいているらしいのでね、朝起きたらしっかり水を飲みます💧(美容のためにも)②休校中の朝ごはん学校がある日は、ヨーグルトやスムージーで終わらせますが休校中は給食のことを気にしないでいいのでほとんどの日はパンを食べてます←ちなみに朝はパン派🍞③お昼ご飯ができるまでLipsの編集をしますと言っても、毎日してる訳ではないですけどね…👻Lipsの編集しない時は、TikTokとかYouTube見ながら...

今回は、私なりのほっそり脚になれる！！！ストレッチ方法を紹介したいと思います。私はこのストレッチを初めてから、太ももの隙間が広くなりました。友達によく褒められる数少ない自慢のパーツでもあります🤣💓💓これから秋！今からコツコツ美脚を目指していきましょう！！！！使うものクリーム(伸びが良くてしっかり保湿できるもの)方法☺︎私はお風呂上がり、ナイトルーティーンの中に組み込んでます！！①足首から膝裏まで、よく揉みほぐす。✐私は古い老廃物とかも柔らかくなれ～流れろ～と思いながら揉んでいます！笑②手をグーにして、足首から膝裏までリンパを流す。✐この時は少し強めに流していきます。

*⋆⸜ｓａｋｉｉ⸝⋆*です!!今回は、自分でも効果があったと思う〖小顔マッサージ〗の紹介です☆*。ここから私の個人的な話になるので、マッサージ方法だけ見たい、という方は୨୧୨୧までとばしてください！突然ですが、私は顔が大きいのが1番の悩みです…体型は変えられますが、顔の大きさはなかなか変わらないものです…特に私は、顔が大きい原因が、脂肪＋むくみ＋遺伝さらにかなり身長が低いので、顔がものすごく大きく見える、、、(；꒳​；)でも正直、中一くらいまではそこまで気にしていませんでした。そんなある日、体育大会の写真を見て、｢え、何これ！？｣と思わず声が出てしまいました。

おもちです！今回はベビーオイルでできることを紹介していきます！少し長いので前半、後半とわけます！それでは、START→→→!!▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃1.洗顔料に混ぜて洗う泡立った洗顔料にベビーオイルを1.2滴垂らし混ぜ合わせます。ベビーオイルの保湿効果で肌がつっぱりません！2.メーククレンジング手の平にベビーオイルを取り、メイク部分に塗っていきます。くるくると回すように馴染ませその後ティッシュで余分な水分を吸い取ります。(擦らず吸い取るように優しく押さえます。)タオルで優しく拭き取ります。3.角栓の除去蒸しタオル(濡れたタオルを電子レンジに入れ600w20～30秒)...

みんな一緒にダイエット頑張ろう！！成功させて、新学期＆新学年ぎゃふんと言わせよう！！Riiです🙇‍♂️本気でダイエット頑張りましょう！！私は、体重などは言いませんが身長が小さいのに体重がある方なので、身長伸びたらダイエットなんてしなくても痩せるのにねって言われます……笑なので少しでも痩せられたら！！って思って始めます！！やること書いときます👇👇✓.縄跳び…前跳び1000回･二重跳び30回を2日に1回数えるのがめんどくさい！！って方は家族などに数えてもらったり、時間制にしても🙆🏻👌✨5分とか、10分とか！！私は前跳び200回やって1分休憩×５をやったあとに二重跳びを30回やってます🙌...

ほくちゃもです！初投稿です〜、目につけてくださりありがとうございます🙇‍♀️宜しくお願いします🙇‍♀️♔︎♔︎(前置き長いので興味無い方、次の線まで飛ばしていただけるといいかと、、)ではでは、、、軽く自己紹介を、、、私ジャニオタです！((唐突king＆princeとSixTONES、ゴリゴリに推してるんですよぉぉぉ、、🥺ジャニーズ好きな人いますか？？ちな永瀬と京本松村担です。キンプリ今宮城公演ですね！みんなのレポ見てニヤニヤしております((きもい私は名古屋行きました！かっこよすぎて死にました♡そしてそして今日は岸くんの誕生日ですね！🎂岸くん、岸くん担さんおめでとうございます！🎉...

【ニベアスキンミルククリーミィ】【商品の特徴】ミルクがクッションのように乾燥から肌を守り、うるおいが奪われるのを防ぎます。角質層まで浸透したうるおいが、すみずみまで行き渡り、一日長続きします。とろけるようなミルク。クリーミィタイプ。【良いところ】少量だけでもしっかり保湿してくれるので嬉しいです💞足のマッサージに使っています🦵匂いも好き‪‪👐🏻💞コスパ〇【どんな人におすすめ？】乾燥が気になる方#ニベア#スキンミルククリーミィ#乾燥#相互フォロー#マッサージ

私めちゃくちゃ鼻がデカくて…本当になんか横に広がっていたんですよ… そのマッサージをやって1ヶ月後… - ̗̀ めちゃくちゃ鼻が小さくなりました！ ̖́- 定規て測って見ると、4cm⇒3.1cmです！ 私は毎日1セット×2〜4回してました！ やり過ぎには注意です！ 私は毎日1セット×2〜3回してました！ これを1ヶ月やると効果が出ました！

マジョロマンティカでやせたい。そう、私は脚やせしても、ある程度細くなったらマッサージを、やめてしまうんです。なので、またもや、細くはない脚になってしまいました。。そして、三日坊主。そこでお砂糖は考えました。好きな物に囲まれればモチベアップになると。そこで、マジョロマンティカが大好きな私は手首にこれをつけてマッサージをしてます。やる気になるんですよね〜これが……お風呂上がりやるにしても寝香水にもなるからいいです！私は最近学校から帰って、制服からパジャマに着替える間にマッサージしてます、＃お砂糖の痺れだって脱ぐんだもん。お風呂上がり長ズボンでめんどくさいんだもん笑笑（いや、最近はやってますよ……！

久しぶりに投稿します📕（結構有名なやつを紹介笑）私は、鼻のザラつきがそれはそれはもうものすごく、ピーリングの機械(？)を週一回使っても数日後にはまたザラつくの繰り返しでした。ピーリング剤を週1~2回は使わないと、ファンデを塗ってもすぐに浮いてそこから崩れていってました。。しかし！！！！この洗顔に出会ってから、今まで粘り強くしつこかった鼻のザラつきが嘘のように消えました！！！しかも使い始めたその日から効果を感じることができ、ほんとうに感動ものでした😭💗今はもうこれで洗顔しないと不安なくらい愛用してます(2本目😂)使い方クレンジングのあとに使います...

今回は前回載せれなかったマッサージのやり方について紹介したいと思います！〜目次〜③マッサージのやり方④まとめ③マッサージのやり方1足の指をグルグル回します。2足の裏を押します。(意外と気持ちいいです‪✧‬)3くるぶしの横(?)の凹んでいるところを親指で押します。4ふくらはぎを手で揉んでほぐします。5手をグーにして人差し指の第2関節で骨と脂肪(?)の間を上に上げていきます。6ふくらはぎの裏を親指で下から上に上げていきます。7膝の骨より下の部分をグーをした第1関節で上に上げます。8膝の裏を親指で押していきます。9太ももを手で揉んでほぐします。10手をグーにして人差し指の第2関節で骨と脂肪(?

【マッサージなんてしなくても足は長くなる？】こんにちは、蘭です✼̥୭*ˈ最近青春とかしてないんでモチベが上がりません。はい、サムネからわかる通り今回は足が長くなる方法です。足が細くて長い人って憧れですよね！？早速お話していきますね〜！◌︎⑅⃝︎●︎♡︎⋆︎♡⃝︎˻˳˯ₑ♡⃝︎⋆︎●︎♡︎⑅⃝︎◌︎きっかけは｢最近筋トレしてないなぁ｣という考えからだったんです。勉強とかもあり家で筋トレするのはちょっとなぁと思った時に、足をきちんと閉じるだけでも運動になると聞いて暇すぎて眠い社会の時間に実践しようと思いました！で、これやって見たらわかるんですけど｢めちゃくちゃ辛い……｣うん、辛い。でも眠気覚める。

今回は、私が先輩や友達から「顔ちっっさ」や、「隣行きたくない」と言われたスキンケア､マッサージについて話します!!!（素早く見たい人は2つ目の🍒まで。）🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒私は、今まで顔が大きいと思ってませんでした。思ってなかったんです、、、でも、ある日友達と写真を取りました。（友達は顔がめっちゃ小さいです、）そしたらもう、自分の顔を見たくなくなりました笑笑驚きです笑「うそ、、、」ってなりました笑その友達がやっているマッサージ教えてもらったのでその方法を紹介します！🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒①いつも通り洗顔する(優しく肌に触らないように洗います）...

見てない方は是非チェックしてみて下さい🎵突然ですが、皆さん自粛太りしてませんか？ずーと家にいるので、普段お菓子を食べなくても、ついつい手が伸びてしまう…ということありませんか？私は3月の休校の時は、お菓子を毎日食べていました😱身体測定も無くなって、意識が低くなりますよね😅でもそんな時こそ我慢です‼️休校が終わった後、何か太った？なんて思われてはいけません❗今こそ変わるチャンスです💪今こそ可愛くなるチャンスです💪頑張りましょう✨でも…どんなことをすればいいの？では、私が普段やってることをお話します♪{私が普段気をつけていること}1お菓子&ジュース抜き2お尻をきゅっと締める3運動をする...

こんばんわ☺︎︎今回が初投稿で至らない所もありますが、是非読んで頂けたら嬉しいです!!画像の通り今は、二重なのですが昔は目つきの悪い一重でした。まず最初にしていた事はアイプチを学校に行く時に付けてました!!今、思ったらアイプチがめちゃくちゃヘタだったので良くあんなバレバレな事していたなと思います笑しかも、元々敏感肌だった事もありそのアイプチが私の肌に合わなかったのか瞼が荒れてしまって皮膚科に行くはめになりました(><)そんな事があったので、それからアイプチをあまりしなくなりました!!その代わりし始めたのが二重マッサージと瞼の筋肉を鍛える事です!!

今回は、授業中に簡単にできる脚痩せダイエットを紹介したいと思います！授業中、眠くなる時ってありますよね？でも寝てるなんてもったいない！その時間を使って脚を細くしましょう✨ｷﾘﾄﾘ線🐴脚をのばす🐴脚を30秒間のばそう！最初は筋肉が痛くなるけど、毎日続ければ楽勝です。慣れてきたら時間をのばしてみてください。※無理のない程度でやってください🐴脚を浮かす🐴5cm程度あしを浮かしましょう。これはふくらはぎに効果があります！これも結構つらいので無理のない程度でやってください。🐴脚をパタパタ🐴普通にパタパタするだけです！でも授業中にパタパタしてるのは恥ずかしので私はパソコン室の授業の時にやっています。

ナイトルーティーン🌙①ハトムギ化粧水と白潤を混ぜて、顔全体と首やデコルテに塗る②ホワイトミルククリームとハトムギ化粧水を混ぜて、顔全体と首やデコルテに塗る③ホワイトミルククリームとハトムギ化粧水を混ぜて、脚の靴下焼けした部分に塗る④スキンミルクで脚のマッサージ私はオイリー肌なので、しっとりとしたテクスチャーのものはハトムギ化粧水でサラサラさせるようにしています！脚のマッサージ方法1:足の裏をマッサージして血流を良くする2:足首からふ太ももに向かってマッサージ3:パンをこねるようにふくらはぎを揉む4:膝から脚の付け根に向かってマッサージ5:パンをこねるように太ももを揉む#スキンケア#マッサージ...

過去pic失礼します🙈💦皆さん、目と眉の距離が近いと目が大きく見えるのは知っていますか？誰でもデカ目に憧れるものですよね(o´艸`)❤︎"そんな訳で今日は｢目と眉を近づける方法｣についてご紹介します🐰🌸*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*⇢❁⃘マッサージ編❁⃘眉の下辺りに人差し指・中指・薬指をあてて、眉を上に持ち上げるようなイメージで骨に刺激を与えます。この時薬指は鼻の付け根の近くに👍🏻(目の上の脂肪を流すのも良いですが、骨を動かす方がより効果的)私は最低でもお風呂上がりに2分くらい毎日やっています🌼やり過ぎは注意です！

もなかの脚マッサージ！！ﾄﾞﾓ⸜(●˙꒳˙●)⸝ﾄﾞﾓもなかです🙋前回、#もなかのだいえっとシリーズで、『脚マッサージをしましょう！』って言ったと思うんですけど、今回は、そのマッサージ方法を紹介したいと思います！！結構長文だけど、効果は抜群だったので是非、試してくれればな💓って思います！最後まで見てくれると嬉しいです♡♡🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒まず、足をやっていきます①足を全体的にほぐす②足の指を押したり伸ばしたりする③足の指に手の指を絡ませて足首を回す④足の裏を押したり揉んだりする⑤足の甲を手をグーにして足首に向かってさする...

フェイスマッサージ！！！ジョンソン＆ジョンソンのクリームを使っているのですがなんでもいいです！冬とか乾燥する時はベビーオイルがおすすめです(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ジョンソン＆ジョンソンのボディクリーム、めっちゃおすすめ！いい匂いで保湿をすごいしてくれて、安くて、たっぷり入ってる!とりあえずぐりぐりします！画像のような手で顎をやるとめっちゃ効きます！！！ぜひとも真似してみてくださいね〜💕#マッサージ#顔痩せ#ダイエット#ジョンソン＆ジョンソン

#清楚系女子になりたい！という人に、#モテたいという人にオススメしたいことを自分なりに分かりやすく説明して行けたらと思いますm(__)m✂✂🐻リップクリームリップクリームなんですが、結構何選べばいいの〜となってしまいがちですが私は薬用リップスティックXDを塗ってからウォーターリップほんのり色つきを塗っています‪໒꒱薬用の(緑のやつ語彙力)))だけだと血色がないのでピンクのやつ語彙力))を上から重ねる感じで塗るといい感じに血色が良くなります(๑>؂<๑)🐻香りこれはこの前投稿しました！まとめるとフレッシュな香りの方が万人ウケします⸜♡⸝でも付けすぎ注意です₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎🐻スキンケアスキンケアは...

たった〇日で…？！私の顔やせ方法´ω`)/やぁ柚杏ﾕｱﾝだよぉ今回は…たった〇日やっただけで友達に｢なんかかわいい｣って言われた私の顔やせ方法です！！急ぎの方は𓍯𓇠𓂃𓈒𓏸𓈒𓏸𓐍𓂅𓈒𓏸𓍯𓈒𓏸𓐍𓇢𓆸𓂊𓂃𓂂まで飛ばしてくださーい私めっちゃ顔でかいんですよ。はい。まじ萎えるくらい((友達と写真撮ったらまじでふた周りくらい違うんですよ…🥺🥺友達より足長いけど((おい友達より足細いけど！！((何言ってんねんこいつ顔大きかったら…ね？その、、、スタイル悪く見えるじゃん？？どれだけ足が細くて長くても…ね？？だからまじ顔小さくなりたいって思ってここで沢山調べて色んなのめっちゃやったでたんですけど...

《ゲルマミラーボール美容ローラーシャイン》軽い気持ちでドンキで試してみたんですけど、なにこれ、いいくらいのつまみ具合！！！単体で見るとちょっとお値段高めだったので、お財布と相談しましたが、リファのこと考えたら全然安いので速攻買ってました(笑)・全身に使えるみたいで、軽い力でコロコロしてもいい感じにフィットしてつまみあげてくれるのでおススメです！使い始めて1週間くらいですが、心なしかちょっと細くなったような....(笑)・どこのドンキにも置いてあると思うので一度試してみてください！！是非！！・#ドンキ#ドンキホーテ#コロコロ#リファ#リファもどき#マッサージ#美容ローラー

💜ちふれマッサージクリーム700円+税⚠️流行りのウォッシャブルコールドクリームではありません…！普段"かっさ"を使って顔のマッサージをしてるけど、オイルで顔がベタつくのが苦手なので、どうしようか悩んでいた時にこのクリームに出会いました😊これは塗った後に洗い流すタイプのものなので、ベタつきを心配する必要がないのが良い所かなとおもいます💭💚オススメしたい点としてはクリームを落として洗顔した後に肌のつっぱり感がない！！！またお風呂から出たあとの肌のパリパリ感やカサカサして皮がむけてしまうことがなくなりました！！化粧水後もすべすべもちもちで嬉しいです😊...

ちょっと早いかもしれませんが来年の夏に向けて脚やせしたくないですか？ということで今日は私が毎日やっているマッサージ方法を紹介したいと思います！〜目次〜①マッサージしてからの周りの反応②マッサージする時間①マッサージしてからの周りの反応(思ったより長くなったので時間のない方は②まで飛ばしちゃって下さい！)自分で言うのもなんですが、私は元々そんなに脚は太い方ではありませんでした。でも中学生になり太ももが少し気になり始めてきたのでそれからマッサージをするようにしました。マッサージする前からも「細いね〜！」とは言われたことがありましたが、マッサージをやり始めてから言われる頻度が凄く上がりました！

全身使えちゃう万能アイテム!!ホホバオイルは、90%がワックスエステルで構成されてるから乾燥肌の人におすすめ！ビタミンEが入ってるからシミやたるみなどの肌の老化を抑える効果があるんです！ホホバオイルを塗るとオイル焼けしちゃうからあんまり塗りたくない、と思っていたんですが、ホホバオイルには抗酸化作用があるので焼けませんし、逆にちょっとだけ日焼け止め効果があるんですよ。❋頭皮マッサージ❋シャンプー前の乾いた髪に使うのがおすすめ！ビタミンが入っているので血流の効果が期待できる！❋毛穴の黒ずみ❋地肌にホホバオイルをなじませると、毛穴の汚れや古くなった皮脂が浮き上がってそれを流すだけですっきり！

☑︎ちふれウォッシャブルコールドクリーム￥650円(+tax)￥詰め替え用560円(+tax)今話題のちふれのコールドクリーム!!私はお風呂で使いますが、湯船に浸かりながらすると湿度が上がるのでお勧めしません。湿度のないところでやるといいですよ！❁使い方①鼻の角質をふやけさせるタオルを濡らしレンジで30秒程チンして鼻の上に乗せる！それを5回ぐらいする私はこれをするだけでもめんどくさいから、桶にお湯入れてそこに直接鼻つけてる笑角質が白くなったらOK！②顔や手が濡れている場合しっかり拭いてください！そして手にさくらんぼ大くらいの量を取って塗っていく！重ためのクリームからだんだん軽くなって...

おもちです！突然ですが皆さんぱっちりおめめになりたくないですか？今回は、ぱっちりおめめや目が大きくなれちゃうマッサージを4個紹介していきます！それでは、START→→→!!▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃1.二重を作るマッサージ人差し指と、中指を使います。眉毛を人差し指と、中指の関節で挟み眉尻まで優しくスライドします。これを1日数回繰り返します。2.目が大きくなるツボ目頭→黒目上→眉尻の順で下から上に押し上げるように1回3秒プッシュします。目頭、目尻を周りの骨に軽く引っかかるイメージで押します。目の周り6点を優しくぐいっと押し血流アップ目のむくみがスッキリしてぱっちりになります!!

現役中学生の𝐍𝐢𝐠𝐡𝐭𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞🌙初めまして✋🏻響月と書いてひびきと言います👧🏻今回は私のnightroutineをご紹介します!!ぜひ最後まで読んで頂けると嬉しいです🌷✂16:00~帰宅🏠″部活は元々バレーボール部でしたが引退したので最近はこの時間に帰ってきます✋🏻16:30~自由時間☁️この時間にSNSを見たり最近は韓国ドラマにハマってるのでよく見てます👀ぜひ韓国ドラマ色々教えてください🙏🏻17:00~19:30~塾✍🏻̖́-今年受験生なので勉強は苦手な方ですが頑張ってます😅同じ受験生の皆さん頑張りましょう🔥19:45~帰宅20:00~夜ご飯🍚🍴1口30回以上噛むように意識してます!!

DAISOで購入したマッサージ器具がすごく良かったので紹介します！使い方は🌻♪¨̮⑅*⋆｡˚✩.*🌻までとんでください!!脚やせに大事なマッサージ！！が続かない(T^T)という経験はありませんか？そこで私はマッサージ器具に頼ることにしました！すると、、脚のむくみが見事に無くなりました！YouTube、TVを見ながらできるので毎日続きます！継続は力なり！！頑張りましょう💪🌻♪¨̮⑅*⋆｡˚✩.*･ﾟ🌻♪¨̮⑅*⋆｡˚✩.*･ﾟ🌻♪¨̮⑅*⋆｡˚✩.〔使い方〕使いたいところにコロコロするだけ！乾燥してしまうので、使う前にボディークリームを塗ることをおすすめします！

)時雨です！タイトルにあるように私の足のマッサージ法を教えます！これ思いつきでやってみたら意外と効きました！とりあえず毎日やってみて下さいボディクリームも教えます！初投稿ですのでお見苦しいとこがあれば申し訳ないです…それではレッツ！脚やせ！(なにいってんだ)＼('ω')／＼('ω')／＼('ω')／＼('ω')／＼('ω')／①普通にお風呂に入る②普通に体を拭く･ちゃんと拭いとくと◎③普通にスキンケア、髪乾かす･マッサージの前にしといてください！･普通にどんだけ言うねん④マッサージ開始！片足にボディクリームを足まんべんなく塗ります！･私はニベアのプレミアムボディミルクを使ってます！

○ｏ｡..:*･2018/12/12･*:..｡ｏ○はじめまして。てとです︎(^o^)v化粧品や美容に関して知ることがすきで、今は美容の専門学校で、エステの勉強をしています。これからメイクや美容、マッサージについて投稿していきたいと思ってマス💄初投稿は私が3〜4年前から愛用してるまつげ美容液について紹介したいと思います！…恥ずかしながらすっぴん、裸眼の写真です(笑)ロレアルのまつげ美容液なのですが、薬局でお試しサイズ¥1000で販売していて現在もお風呂上がり、スキンケア後に塗っています🌝*.｡1本買って毎日つけても、減りが遅いのでかなりコスパいいと思います。

❤肌を綺麗にしたい！️❤️▶︎ちふれウォッシャブルゴールドクリーム肌荒れを改善するために化粧水を変えたり、保湿したりと色々方法はあらますが、私は全く効果はありませんでした(；_；)そこで！たまたま拝見したYouTuberさんが｢1番大事なのはクレンジング！｣と断言していました(たしか男性だったんだよな…)その動画内でオススメされていたのがコレ！ちふれのクレンジングです。まず、大きさを比較するために手に載せた画像にしました👋🏻色は白で、質感はこってりとした感じです。匂いは化粧水や保湿でよくあるような香りがしますが、無臭と言っていいようなぐらい気になりません！【使い方】...

今回は、バイオイルを紹介します!世界中で使われている有名なオイルですよね?!値段は25ml･770円です。他にも60ml、125ml、200mlがあります。バイオイルは色々な使い方ができるので紹介します!1、傷あとの保湿2、ニキビあとの保湿3、妊娠線の保湿4、全身の保湿5、ネイルケア6、ヘアケア7、リキッドファンデーションにプラスして伸びのいい質感に8、マッサージなどです！使って見た感想は、サラサラしたオイルでベタつかないのがとても良かったです😊匂いは独特ですが、ツンとしたきつい匂いではなく優しい匂いなので私は好きです。(でも好き嫌い別れるかなと思います)...

\乳液をマッサージに！！/ダイソー　コスモホワイトニング薬用美白乳液[100円＋税]この投稿は、アフリカ少女さんの投稿を参考にさせていただきました！とてもわかりやすく紹介してくれています♡私自身もその投稿をみて、この商品を買いました😄顔から鎖骨まで、足から脚の付け根までをマッサージします✨時間のある日はかっさを使って、時間のない日は手を使います乳液を手にとり、下から上へと流していくようにします☁♡薔薇の香りが良い　強すぎず、弱すぎない香りでリラックスできます♡量が多く、コスパが良い　マッサージにたっぷり使ってもOK👌♡美白効果♡プラセンタエキス配合...

私が毎日続けているプチ脚やせダイエット（マッサージ）を紹介します！~おふろ編🛁~湯船につかりながら、脚をマッサージする！おふろの中でやると身体が温かくなって代謝も上がるのでgood！💮マッサージのやり方1.足首のまわりをよくほぐす！2.ふくらはぎを下から上の順番で押す！3.ひざの裏のリンパ（かた〜いとこ！）を押して、老廃物を捨てる！！4.ひざのお皿まわりを押す！5.太もも全体を押す！6.足の付け根のゴリゴリするところを押す！　おふろの中でのマッサージはこれで終わり！おふろから上がったら…ボディークリームをつけながらマッサージ!またマッサージかよwと思ったそこのあなた！

🌸👶🏻ジョンソンベビーオイル👶🏻🌸毎日お風呂上がりに、ふくらはぎと太ももをマッサージするのに使ってます👍🏻オイルなのでスルスルしててマッサージしやすいし、保湿力も良くて乾燥が気にならなくなりました💫前まで保湿のためにワセリンを使っていたのですが、保湿はされるけどベタベタしてマッサージには適しませんでした💦このオイルはピンクと水色の2種類(かな？)あって、ピンクの方はいい匂いがします😊生まれたての赤ちゃんにも使えるってぐらい優しくて低刺激のオイルなので安心して使えます👌🏻💗#ジョンソン#ベビーオイル#オイル#微香性#低刺激#保湿#マッサージ#オススメ#お気に入り#赤ちゃん

ジョンソンボディケアミネラルジェリーローション足が太いのが#コンプレックスで最近、必死こいて#マッサージをしてます😂😂そこで！最近使い始めた#ボディクリームを紹介します(˘ω˘)ｽﾔｧ…私はがっつりクリーム状(...？)のベタベタするボディクリームが苦手だったんですが、これに変えてからは何時間でもマッサージできる...(•'-'•)(((((スーッと伸びてペタペタしないので使いやすい。。。(˶˙-˙˵)学校に行く前とかに腕や足に塗ってます😳そして！！！匂いも良すぎる...甘ったるくない匂い...アクアミネラルの香りらしいです！アクアミネラルってなんだろう...？(˙࿁˙)ᐝ(((((((...

【脱ブサイク計画】お風呂でマッサージ編🧖‍♀️足や腕のマッサージってお風呂上がりにやるものじゃないの?って思ってるそこの君!…受験生で時間が無いのです😭※ちなみに､お風呂上がりにやる時は｢透明白肌｣を付けてやるのがｵｽｽﾒですってことで､私のマッサージの仕方をお伝えします💭足のマッサージ🦵1.足の指の間に指を入れて足首をｸﾞﾙｸﾞﾙ2.足の指の付け根を押す3.足の裏を両手の親指で押してほぐす4.すねから膝にお肉を持ち上げる(5回)5.膝の裏のくぼみを押す揉む6.膝から太ももの付け根にお肉をもってくる(✊と✋で5回ずつ)7.太ももを雑巾絞り!w8.太もものセルライトをひたすら潰す以上...

アロエは種類が多すぎてどれを買おうか迷いますよね💦そこで今日はThesaemの99%（商品では95%）とアロエ92%を正直レビューしていきます！🤍ざっとこんな感じです。✊🏻アロエ99%(398円）・とろみがある・匂いが92%より強め・保湿力がある・ジェルが少し乾きにくいアロエ92%（500円高いところで898円）・サラサラしている・99%より匂いが薄め・サラサラなので全身に使える・乾きやすいなので99%⇒保湿重視の方。コスパ重視の方。匂いが気にならない方。92%⇒全身に使いたい。サラサラがいい。がいいと思います🙆‍♀️（個人の意見ですが…）ドンキに売ってます✌️...

ご許しください🙇‍♂️💧私は暇な時、寝る前、起きた時、などにしてます！！STEP1まずは瞼を目頭から目尻まで流していきます。（だいたい15回くらい）STEP2次はYoutuberのななこちゃんがしていた瞼を持ち上げる体操をします！瞼を持ち上げて眉毛と一緒に掴む！（すっごいわかりにくいと思うのでよかったら「ななこ二重」って調べて見てください！！）STEP3眉頭のツボを押す！（適当でOKです）✂これは瞼を薄くして二重になりやすくするマッサージです！マッサージする前に瞼にクリームを塗るといいです！（私はニベアを塗ってます）参考になれば嬉しいです！#二重#マッサージ#初投稿#はじめての投稿

⭐瞼がすごく重い私が2年で二重になった！ちょっと辛口レビュー⭐✄ｷﾘﾄﾘ✄今回は私が2年使い続けて研究を重ねてより二重になりやすいアイプチをピックアップしてきました！最後にマッサージも紹介したいと思います。使った順アイトーク→ナイトアイボーテ→折式【アイトーク】メリット・接着力が強い・くい込みやすい・プールで使える・重めの瞼の人でもすぐに二重になるデメリット・すぐ腫れる・毎日してないと腫れが目立つ・ちょっと不自然まとめアイトークは多少リスクがついてもすぐに二重になりたい人におすすめ。ちょっと不自然になるのでメイクで隠した方がいいかも。ちなみに男子にはバレない。【ナイトアイボーテ】メリット...

足を細長くしたい人。いますよね昔から「足細い」「足が細長くていいな」と言われたことが多いです(顔がブスなのでね)「長い」は遺伝や元の骨格上無理ですが、細くする事はできますやっぱり1番簡単で効果あるのはマッサージだなぁと思いますと言っても私は小学高学年辺りからずっと湯船に浸かっている時は足を揉みほぐして簡単なマッサージをしていました①足の裏の真ん中を親指で押す②足の指を揉みほぐす③足首をゆっくり回す④ふくらはぎの肉を上に流す⑤太ももの肉も流す⑥股関節を揉みほぐすそれが今でも習慣になって、湯船に使っている間は足をマッサージしてます多分それが昔から足が細いと言われた理由かもしれません...

やっぱり　垢抜けたいですよね　…？　冬休み　が　終わるまで　残り僅か　!今こそ三学期に勢いをつけるラストチャンスです…そこで私が実際に聞いたマッサージ、ダイエットを紹介します　💓《　　マッサージ　　》使うのはしっとりスキンミルク（ニベア）左をマッサージする場合これを腕全体に塗ってから直ぐに手首を右手でもって手首から肘まで優しくスライドするように10回触ります※強くやりすぎると摩擦で赤くなったりする場合があるので注意ですこれを毎日夜寝る前に続けます　！右も同様で　10回　×　1セット　です私はこれでマッサージしました...

浮腫知らず！自己流マッサージ🦵＆愛用クリーム飽き性な私が３本リピしたクリーム！その名は･･･🎉麗白ハトムギボディミルクです!!🎉ベタベタしないのにしっかり保湿してくれるし、滑りが良くなるのでお気に入りです！意外と簡単(？)自己流マッサージ足裏～ふくらはぎ編1⃣ハトムギボディミルクをふくらはぎ全体に馴染ませるᴾᴼᴵᴺᵀ多めに塗ると滑りが良くなって👌2️⃣最初に足裏をしっかりほぐす👊で、グリグリやる(語彙力‪w10回くらい？3️⃣足首を雑巾絞りのんのんがやってた☺️(ﾀﾌﾞﾝ15回4⃣下からとにかく上に流す！気が済むまで5️⃣膝の裏？付け根？みたいなところを押すココにリンパがあるらしいです...

お詫び毎日投稿なのに2日忘れてました。ほんとに申し訳ないです😭画像にもある通りちふれのコールドクリームを紹介します買える場所🐰ドラッグストアで購入可能売っていないところもあるので注意⚠値段1000円未満でコスパよし✨使い方まずさくらんぼ1粒分とって顔に馴染ませます。最初はマッサージをするように目元を避けマッサージしてください。やってる間にクリームが透明になりクリームが重くなってきます。クリームが変化しますクリームが重くなったらアイメイクを落としてください。そしたら流します必ず洗顔必要です良いところ❶コスパ良い②マッサージとメイク落としがついている③詰め替えが売っている...

どうも～、🍅SHIORI🍅です。初めての投稿なのでどうか暖かい目でご覧下さいm(__)m画像にあるとおりメジカライナーナイトハードの口コミです。私は今まで接着式(夜用ではない)のアイプチを使って寝ていましたが、目を瞑ると目の形が不自然になったり、瞼が赤くなったりと大変でした。その次に絆創膏タイプのアイテープを使ってみたのですが、朝起きて、テープを取ると、すぐに一重に戻ってしまいました。つまり、瞼が伸びてしまったということです。関係の無い話が入りますが、私のクラスは顔面偏差値が高い女子が異常に多く、一重で顔が微妙な私にとってはまるで地獄のような環境でした(´･ω･`)そこで思ったのです。