#足やせ（3ページ目）

思春期ニキビにはぜっったいこれ！ノンコメドジェニックのアクネス洗顔！✨💚使った商品メンソレータムアクネスメンソレータムアクネス薬用クリーム洗顔💚商品の特徴思春期ニキビやニキビにめっちゃきく🫶🫶ノンコメドジェニックの商品💚ノンコメドジェニックとは？コメド(ニキビの赤ちゃん)を作りにくくする成分ということです！この結果ニキビが出来にくくなります👊💚肌質私は混合肌なんですけど、ほっぺもそんなに乾燥せずに使うことが出来ました！💚どんな人におすすめ？ニキビ、思春期ニキビを直したい人です！#メンソレータム#アクネス#メンソレータムアクネス薬用クリーム洗顔#薬用クリーム洗顔...

どうも檸檬(れもん)です！投稿が夜遅くになってしまった…🥺コロナ休み系だから乗り遅れてる気がしますが投稿します！端的に言っちゃえば、すっぴんや飾らない自分で新学期に行こうぜーってお話です！今回は結構長めなので📎などしてすぐ見返せると良いかなと思います！それではスタート！☆*｡｡｡*☆*｡｡｡*☆*｡｡｡*☆*｡｡｡*☆*｡｡｡*☆*｡｡｡*☆*｡｡｡*☆*｡｡｡*☆＊毎日パック＊パックは週に数回のご褒美…お風呂に浸かりながらゆったり…そう考えてる人、多いと思います。けど「#毎日パック」ってめっちゃ潤いますよ。冗談抜きで。お肌は「乾いてます」と伝えるのが苦手な所。

シーインでナイトキャップと調べるとでてくるのですきな色とかのを探してみてください！！ ナイトキャップは、寝る時の髪の摩擦から髪の毛を守ってくれるぼうしです！🫢🫢 朝パサパサになったりする髪の毛をトゥルトゥルにできます👍🏻´- 夜寝る時にこのぼうしをかぶって髪の毛を入れて寝るだけ！！ まず、かみのけをうしろでまとめてくるくるします それを帽子の中に入れます😳 くるくるすると圧倒的にやりやすくなるのでやってみて下さい！ 跡はそんなにつきません👍🏻´-💞 前髪にあとつけたくないひと おでこの方に前髪を出しておくと👍🏻´-

今日多分これ出します！！脚やせしたい方、お楽しみに🤍#脚やせ　#脚痩せ　#足痩せ　#足やせ　#ダイエット#運動　#おすすめコスメ#美容#コスメ好き#メイク好き#コスメマニア#コスメマニアと繋がりたい#コスメオタク#ブルベ#イエベ#ブルベ夏#ブルベ冬#イエベ春#イエベ秋#美容垢#美容垢さんと繋がりたい#こすめ💄#MERY#MERYのある生活　#コスメ#コスメ好きさんと繋がりたい#プチプラコスメ#いいね返し#垢抜け#垢抜ける方法#可愛くなりたい　#女子力向上委員会

ちゅるちゅるびーだまみたいなおめめになる！ 目の縁がぼやっとして黒目が大きく見える！ 光が入ってきてきらきらする！ ナチュラル目だけどしっかりもれてくそかわ♡♡ カラコン初めての人でも使いやすい👌🏻 ̖́-‬

ラメの発色がめちゃめちゃよくて涙袋に塗ったら涙袋爆誕しますやってみてね！！ 上の白色もラメっぽいかんじで下はもちろんラメです

かわいすぎ超高発色ティント💗💗使った商品ETUDEカラフルビビッドティントPK002マラスキーノチェリー💗色味The！ブルベ夏って感じのリップです！めっちゃめちゃ高発色です！！私そんなに唇に色つかないんですが、これはほんとにめっちゃ着きます🫦💗色もち結構もちます！全然マスクしてても持ちます👍🏻´-💗保湿別に保湿効果はそこまで感じられませんでした😢でもさき保湿してから塗ったら大丈夫だから全然問題なし！💗良いところ超綺麗な発色💗イマイチなところとくにありません！

ずーっと欲しかったアレを買いました！！メディキュット！！！！！ほんとに効果あるのかなぁ？って思っててなかなか買う決心がつかなかったんですけど、とうとう買いました！！！程よくキュッて圧縮されてる感じかします！私の足が太いので履くのが少し大変です😅😅夏だから暑いのかと思ったけど、そんなに暑いと思いません！つけてみた感想は、朝起きたら足が軽かったです！浮腫がとれてふくらはぎがスッキリしていました！それと、3日1回しか💩が出なくて便秘なんですが、朝起きてすぐトイレに行くとスルッと💩が出てきてくれました！！！これはとても感動しました😂😂😂今度、足の写真を撮って・一晩でどのくらい変わるのか...

私今日からダイエット始めます！特に足！！！身長→153㎝体重→46.7kg私はししゃも足が酷くて困っていますししゃも足に効くダイエットとかあったらコメントお願いします！！！それと1日１本ヘルシアを飲むと良いと聞いたので飲みます！そしてご飯より野菜を食べます！お菓子は食べません！#ダイエット#はじめての投稿#足やせ#はじめての投稿

今回は私が1番効果があったなあと実感した脚痩せ方法を紹介します💃まず食事ですが、ほとんど制限はしていません。ただ、夜ご飯だけご飯少なめ野菜多めにしています。全く食べないのは怒られるので1口ちょっと食べてあとはおかず(主に野菜)を食べるようにしています。でも、普通にお菓子とかおやつとか食べますしこの前はスタバの後にチーズハットク？を食べました🙃あ、でも間食の食べ過ぎは注意ですよ(お前が言うな)それでは脚痩せ方法を紹介します！①スクワット②脚パカ③空中自転車④有酸素運動です！『え、多くね？』『は？簡単じゃなくね？』っていう声が聞こえてきました。簡単なんですこれがあぁぁぁ！！！！

[韓国女子の脚やせ方法について]-韓国で噂の激痩せマッサ－ジ-皆さまこんにちはかのです^_^今回は、わたしが毎日やっている脚やせについて徹底的にご紹介します💞"マッサ－ジやストレッチに時間をかけれない"そんな方におすすめの脚やせ方法をまとめました~簡単なので一緒に頑張りましょう🫶🏻𝖨𝗇𝗌𝗍𝖺𝗀𝗋𝖺𝗆@𝗄𝖺𝗇𝗈_𝗅𝗂𝗉𝗌①メディキュットを履く毎日寝る前･お風呂上がりなど家にいる間はず－っと履いているくらいᵎᵎᵎ履くだけなのに、浮腫がなくなります🥺❤︎わたしは太ももまである少し長めのタイプを使っています~正直メディキュットが1番楽です🩰②脚パカ･左右クロス･膝まげ寝る前にやってますᵎᵎᵎ...

ニベアスキンミルクAボディ用乳液超乾燥肌〜乾燥肌マッサージやシェービングの後などに使うクリームです🙆🏼しっかりと保湿してくれて◎1日中乾燥しなくて◎◎文句ナシです🌟私はぺこちゃん式の足やせマッサージをする前に足全体に惜しみなく塗っています🙌🏻たっぷり塗ると後から塗り足さなくていいのでとってもおすすめです💗以前は桃の匂いがするニベアのクリームを使っていたんですが、これからの季節は乾燥が気になるので乾燥肌ではないですがしっとりタイプを使って保湿をしています🐰ドンキで400円ほどでした☺️#ニベア#NIVEA#スキンミルク#スキンケア#足やせ#マッサージ#乾燥肌...

無事受験と終わり、、。春から高校生になるうみです！今日から毎日投稿を目標に頑張ります！それから沢山見てくれると嬉しいです！！今回は、高校生になるまでにすることを、紹介します！！最後まで読んでくれると嬉しいです！では、スタート！❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀①ダイエット！身長146センチで43キロで標準よりは痩せているのですが、。シンデレラ体重の38キロを目指して、－5キロ目標に頑張りたいと思います！②足を細くする！足がすごく太くて、今のままではスカートを短く履けないので💦頑張って足を細くしようと思います！③持ち物を可愛いものに揃える！女の子って感じの子になりたいので、...

いちはです☀️皆さん足細くしたくないですか？そうですよね〜したいですよね〜でも面倒くさいですよね〜そうだ！ボディクリームとか塗るのめんどいからお風呂でやっちゃおう٩(ᐛ)(ᐖ)۶ということでお風呂で出来る簡単なマッサージを紹介します！レッツラゴー∠(　˙-˙)／▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲体を洗って泡がある状態でします。①足の裏をモミモミほぐす。②足首をモミモミほぐす。③ふくらはぎを指の第2関節でグリグリする。④ふくらはぎの肉を下から上へグイーっと持ち上げる。⑤膝の裏をグリグリする。⑥③と④の太ももバージョン。これだけ！④ではカッサがあるとよりいいかもです！

髪にリンスをつけた状態で水につけたこんにゃくぱふを優しく髪に滑らせます！ そうするとリンスが乳化して髪の毛がトゥルトゥルになります😳 ボディーソープをつけて優しく体を擦ります そうすると足とかがツルツルになります😭🫶 洗顔を付けてほんとにやさしく鼻の周りなどをこするとこれもツルツルになります🫢🫶

このカミソリを顔と体につかって、1回もカミソリ負け、毛穴がボツボツになる、怪我をするなどなった事ありません🤤 おでことか体も結構しっかり剃ることが出来ます😉

基本的にトリートメント(リンス)のやり方の解説になります 髪の毛の真ん中→毛先の方につけましょう この時にしっかり髪の毛1本1本に浸透させるイメージでやるのが大切！

💞商品の特徴今回私は家用のピンクのやつを買ったんですが、パッチが分厚めでめっちゃ効きます🫢🫢つけてしばらくしたらにきびのボコってなってるのが平らになって綺麗に治ります🤤😳 にきびを触っちゃって後になるのが防げるのでめっちゃいい商品なんです！🥲🫶 パッチが2つの大きさあるので、まずにきびの大きさに合わせてニキビパッチを選びますニキビにはったら、上から強く5秒間押します！このときしっかり潰さないと効果がないので気をつけてください💦💦 私はキューテンで買いましたメガ割で2個セットだったのでお得に沢山買えました🫶

ニキビに効く○美白○💙使った商品肌ラボ白潤薬用美白化粧水💙商品の特徴ニキビ予防ができて美白になれる！！😭ニキビ悩んでる人や美白になりたい人はぜひぜひ買って下さい！使ったあとは肌がもちもち？する感じです保湿力は化粧水なのでまあふつうくらいです💙肌質私は混合肌なのですが、おでこの部分とほっぺの部分両方に使えて最高💕🫶💙テクスチャさらさらしてて塗るともっちりします💙どんな人におすすめ？ニキビ予防、美白になりたい人混合肌の人や脂性肌の人です最後まで見ていただいてありがとうございました！ᐡ--ᐡ♡#肌ラボ#白潤薬用美白化粧水#はくじゅん#しろじゅん#白潤#美容#美白化粧水...

おやつはたべるけど、月1回くらい！ 飲み物も基本水だけ🧊 歩けるところは歩く🚶‍♀️ 3食しっかり食べる！🤤でも量は考える！ スタバは友達と飲むことになった時以外行かない！

ピンクっぽい色に可愛い黒ふちです‎🤍 黒ふちが太すぎず細すぎずってかんじでちょうど良かったです‎🤍 dia.着色直径が大きかったので目は疲れたけど違和感なく付けれました！ プリクラはぎりぎり盛れた！ 裸眼よりはもれた！ 私がサイズとかを計算せず買ったのが悪かったんですけど大きかったです！笑 一重のひととか目が小さいひとは気をつけてください💦

【マッサージなんてしなくても足は長くなる？】こんにちは、蘭です✼̥୭*ˈ最近青春とかしてないんでモチベが上がりません。はい、サムネからわかる通り今回は足が長くなる方法です。足が細くて長い人って憧れですよね！？早速お話していきますね〜！◌︎⑅⃝︎●︎♡︎⋆︎♡⃝︎˻˳˯ₑ♡⃝︎⋆︎●︎♡︎⑅⃝︎◌︎きっかけは｢最近筋トレしてないなぁ｣という考えからだったんです。勉強とかもあり家で筋トレするのはちょっとなぁと思った時に、足をきちんと閉じるだけでも運動になると聞いて暇すぎて眠い社会の時間に実践しようと思いました！で、これやって見たらわかるんですけど｢めちゃくちゃ辛い……｣うん、辛い。でも眠気覚める。

アロエジェル、ちょっと匂いがそんなに好きじゃありませんでした😭😭 カメムシみたいな匂いがしますwww しかも全然匂い取れなくて、お風呂上がりとかに塗るとまじカメムシなのでやめといたほうがいいです 洗っても匂い取れないです 超しっとりでべたべた 保湿力はすごかったです

塗ったあとでもサラサラでスマホとかにベタっと着いたりしない！！ 保湿力も高い！！ びっくりさらさらです 触ったものがベタベタしたり、 シャーペン握れない😭ぬるぬる😭💦ってならないとこ！！

これはもうほんとに王道ですよね！ トーンアップもできていい感じなので普段使いしてます👍🏻 これはいっぱい入っててよく伸びるのでめっちゃいいです！ これスプレーで振ってかけるタイプで髪の毛にも体にも使えてさいこうです😭😭 私的にいちばん日焼け効果あるのはアネッサだと思います！ トーンアップ効果とかは無いので普段使いするスキンアクアとは分けて使っています！

パッケージがボンボンのももみたいで可愛い〜 肌荒れを防いで保湿してくれる！ サッパリしてるけどすごく肌がしっとりします 敏感肌さん、乾燥肌さんにおすすめです！

バニラクリームフラペチーノはコーヒー入ってません👌🏻 ̖́-‬ モカシロップ変更(無料) ホイップ増量(無料) チョコソース追加(無料) 有料になるけど入れたい人は入れても美味しいです！ チョコチップ追加(50円)

シーインでなんと200円です！！すごすぎる 使い方はおでことかがベタベタしてきた時にこれを転がすだけ！！ 汚くなったらボールをとって洗って乾かす👍🏻´-これだけです ぜひ買ってみてください！

髪の毛をガチガチに固めることができる！絶対崩させない👊💪 触ったり汗かかなかったらぜんぜん崩れません！ とにかく前髪が崩れないようにできる！

スキンアクア 紫色でトーンアップできる！ 日焼け止め効果もばっちり🙆‍♀️ さらさらしていい匂いで肌がちょっともちもちします 適度にトーンアップできる日焼け止めを探している人です

肌にピッタリ張り付いて保湿してくれる！下とか向いても離れない😘 すごく保湿してくれる しっとりしててとろとろです！ 肌が乾燥している人(敏感肌、乾燥肌さん)や、乾燥からニキビができていたりする人(脂性肌、混合肌、普通肌さんなど) 全員使えます 保湿力最強！！！

超さらさらなパウダーでベタつくおでこや前髪をサラサラにできる！ 脂性肌さん、混合肌さんにめちゃめちゃおすすめします🫶 前髪がベタベタしたり、おでこがてかる人 学校とかでもすぐつかえる

こんにちわ！なっぴです！ほんとにえぐいほど久しぶりになってしまって申し訳ない…😭最近色々とありすぎてwということで今回は、約1ヶ月でふくらはぎ－5cmふともも－7cmの足痩せに成功した方法を紹介します！元々(今も)足が太くてコンプレックスでした！短パンはいらたぶぉーん！でほんとにヤバいwそしてずぼらな私が頑張るのも無理…と楽な方法を試しまくった！方法①つま先立ち！日常の中でできるだけつま先で歩きます！料理中とか特にいいかと…！方法②足浮かせ！これは学校の授業中などの座っているときに足を少し浮かせておくと、以外ときいてオススメです！方法③階段を使う！駅のエスカレーターで階段を使いましょう！