ぐ
- 女性
- 20代後半
- 混合肌
脳腸相関が関係していると考えられます。 ヤクルト1000を飲むことで「シロタ株」を体内に取り込むと、「シロタ株」の働きによって腸内環境が徐々に改善され、それによって精神状態も良くなり、ぐっすり眠れるようにもなるのだと考えられます。 プラセボ効果が原因の大部分占めているかと思います。 ヤクルト1000で糖分を摂取することでインスリンが増加し、脳内でセロトニンやドーパミンが増加している説 ヤクルト1000を飲むことで眠りの質が良くなり、寝ている間に自然と脳が覚醒していくことで夢が鮮明になるのだと考えられます。