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朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100
- 女性
- 10代後半
- 混合肌
ナイトクリームで肌荒れ…😢それって、保湿のやりすぎかも！？「乾燥が気になってナイトクリームたっぷり使ってたのに、なぜか肌がゴワゴワ…」「保湿してるはずなのに、赤みやニキビが出てきた…」それ、もしかして**“過保湿”による肌トラブル**かもしれ...
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選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！10代の肌にフェイスクリームが必要な理由とは？
10代の肌は、成長期でホルモンバランスが崩れやすく皮脂分泌が多いことが特徴です。特に、Tゾーンは皮脂の分泌が多く、ニキビができやすい部分です。
ベタつきが気になるからと洗顔後にスキンケアをしないと乾燥の原因に。乾燥によってニキビを引き起こしたり、テカリやすくなったりすることも。化粧水だけのスキンケアでは油分が足りず肌のうるおいを保てないので、油分を含んだフェイスクリームで蓋をしてあげることが大切です。
しっかり保湿でみずみずしい肌へ！自分に合った10代向けフェイスクリームの選び方
ここからは、10代向けフェイスクリームの選び方を解説します。肌悩みや使用感など自分に合った選び方を押さえましょう。
①ニキビ？乾燥？肌悩みによって配合成分をチェック！
スキンケアアイテムは、肌悩みに合った成分が配合されているものを選ぶことが大切です。あなたの肌悩みはニキビ？乾燥？まずは自分の肌悩みに合う成分を見てみましょう。
ニキビ肌が気になる人には「アラントイン」「グリチルリチン酸2K」を配合した医薬部外品
10代の肌悩みに多いニキビが気になる人は、ニキビを防ぐ有効成分を配合した医薬部外品のフェイスクリームがおすすめです。ニキビは、肌の炎症のため「グリチルリチン酸2K」や「アラントイン」などの抗炎症作用がある有効成分が配合されているものが適しています。
また、肌は乾燥すると皮脂が出過ぎて毛穴詰まりを起こし、ニキビの原因になることも。乾燥を防ぐには、セラミド・アミノ酸・ヒアルロン酸などの保湿成分も配合されているものがよいでしょう。ニキビが気になるときも保湿ケアはしっかり行ってくださいね。
商品に配合されている成分は、パッケージの成分表示に記載されているのでチェックしましょう。以下の記事では、ニキビ肌におすすめの保湿クリームを紹介しているので、参考にしてください。
シミやそばかすが気になる人は「ビタミンC」「トラネキサム酸」を配合した医薬部外品
外にいる時間が長く紫外線を浴びる機会が多い人や、日焼けによるシミ・そばかすが気になる人は、美白*有効成分が配合された医薬部外品のフェイスクリームを選びましょう。美白*有効成分にはメラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぐ役割があるので、以下のような成分が配合されているかチェックしてみて。
注目の美白*有効成分
- ビタミンC
- トラネキサム酸
- アルブチン
以下の記事ではおすすめの美白*クリームを紹介しているので、あわせてチェックしてみてくださいね。
*メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぐ
乾燥肌にお悩みなら「セラミド」や油性成分がメインで配合されたのものを
乾燥やカサつきが気になる人は、セラミド配合のものや油性成分がメインのフェイスクリームがおすすめ。保湿にはさまざまな成分があり、保湿成分の働きは大きく分けて以下の3つです。
- 水分をはさみ込む
- 水分を抱え込む
- 水分をつかむ
ここで紹介しているセラミドは「水分をはさみ込む」働きをする成分。肌の角質層にある脂質のすき間を水分ではさみ込むため、保湿力が高いといわれています。
そのほかにも、肌に与えた成分が蒸発しないように蓋をする油性成分も忘れずチェックしておきましょう。
注目の油性成分
- スクラワン（炭化水素油）
- シア脂
- アルガンオイル
②10代の肌にはサラッとベタつかないテクスチャーを
左：@fulfulfulugi ／ 右：@y_miyong_
フェイスクリームには、こってりとした重めのテクスチャーのものからジェルのような軽めのテクスチャーのものまで、さまざまな種類があります。
10代の肌は、皮脂の分泌量が多くベタつきが気になることも多いので、軽めのテクスチャーのものがおすすめです。乾燥が気になる場合は、保湿成分が配合されているタイプを選んでみてくださいね。
③敏感肌さんはテスト済みの表記と使用していない成分に着目
敏感肌の人は、肌に合わない成分が配合されているフェイスクリームを使うと肌トラブルを起こしてしまう可能性があります。そのため、パッケージに「アレルギーテスト済み*」や「スティンギングテスト済み*」など、テスト済み*の表記があるもののなかから選ぶとよいでしょう。
また、アルコール・香料・パラベンなど、肌への刺激となり得る成分が配合されているアイテムにも注意したいものです。
以下の記事では、敏感肌向けのフェイスクリームを紹介しているので、参考にしてください。
*全ての人にアレルギーや刺激がおきないわけではありません
10代から知っておきたい！フェイスクリームの正しい使い方
ここでは、フェイスクリームの正しい使い方を解説します。正しい使い方をすると効果を感じやすいので、ポイントをチェック！
フェイスクリームの正しい使い方
- 適量を手に取り、手のひらで温める
- おでこ・両頬・鼻・あごの5点にクリームをのせる
- 両手で顔の内側から外側に向かって塗り広げる
- 手のひらでハンドプレスしてなじませる
フェイスクリームをなじませるときは、顔の内側から外側に向かって横方向に塗り広げましょう。おでこや頬などの広い部分は手のひら全体を使い、鼻などの細かい部分は指先を使うとムラなく塗り広げやすいですよ。首もケアしたいときは、クリームを下から上に塗りましょう。
全体に塗り広げたら、仕上げに手のひらで顔を包み込むようにハンドプレス。フェイスクリームを塗り広げるときやハンドプレスする際には、肌に摩擦がかからないように、やさしい力加減で行ってくださいね。
以下の記事では、フェイスクリームの使い方を詳しく紹介しているので参考にしてください。
10代向けフェイスクリームに関するよくある疑問
フェイスクリームに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
乳液とフェイスクリームはどちらも使ったほうがいいの？
乳液とフェイスクリームの違いは、配合されている水分と油分のバランスです。
乳液は、水分と油分の配合バランスがよくサラッとした使用感が特徴で、肌にうるおいを与える役割も果たします。一方、フェイスクリームは油分が多めで、スキンケアで補った水分が蒸発しないよう蓋をする役割がありますよ。
乾燥肌の人は乳液を塗ったあとにフェイスクリームを重ねたり、脂性肌の人は乳液のみにしたりするなど、自分の肌質に合わせて使い分けましょう。
中学生や高校生のスキンケアで注意すべきポイントは？
中学生や高校生の肌は皮脂の分泌が多く、ベタつきやニキビにお悩みの人が多いでしょう。
ニキビ予防には洗顔と保湿が重要です。洗顔でしっかり汚れを落としたあと、保湿ケアを行いましょう。ジェル系など油分が少ないアイテムを選ぶとベタつきにくく、使用感がよいですよ。
フェイスクリームをつけすぎるとニキビができる？
おでこや鼻など、皮脂の分泌量が多い部分にフェイスクリームをつけすぎるとニキビの原因になることがあります。皮脂の分泌が盛んな10代は特に注意が必要です。
フェイスクリームをつけたあと手のひらで肌に触れて、軽く吸い付く程度に保湿されているのがちょうどよい目安ですよ。
皮脂分泌が多い10代はニキビ予防対策をしっかりと！おすすめケアアイテムはこちら
皮脂分泌が多い10代は、クレンジングや洗顔でニキビ予防対策をしっかりと行いたいものです。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめの10代向けスキンケアアイテムを紹介しているので、あわせてチェックしてみてくださいね。
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