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𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮
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選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！美白クリームに肌が白くなる効果はあるの？
美白クリームを使うと肌が白くなったり、今あるシミ・そばかすが消えたりすることはありません。しかし、医薬部外品の美白クリームの場合、メラニンの生成または蓄積を抑えてシミ・そばかすを防ぐ効果が認められた成分が配合されています。
クリームならではの保湿力や心地よいテクスチャーが魅力で、いつものスキンケアにプラスすれば、韓国美人のように透明感あふれるうるおい肌を目指せますよ。
監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
しっとりみずみずしい肌を目指せる！自分に合った美白クリームの選び方
ここからは、美白クリームの選び方を解説します。配合されている成分など、自分に合った選び方を押さえましょう。
①美白*成分配合の医薬部外品のものを選ぼう
シミ・そばかすを防ぎたい人は、美白*有効成分が配合された医薬部外品のクリームを選びましょう。店頭で美白クリームを探すときは、パッケージの全成分表示をチェックしてみて。美白*有効成分が配合されており、「医薬部外品」や「薬用」の表記があるものが美白*効果のあるアイテムです。
美白*有効成分には、以下のようなものがあるのでチェックしてください。
メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ有効成分
- ビタミンC誘導体（L-アスコルビン酸2-グルコシドなど）
- トラネキサム酸
- アルブチン
- ナイアシンアミド
- カモミラET
メラニンの蓄積を抑えシミ・そばかすを防ぐ有効成分
- デクスパンテノールW
- アデノシン一リン酸二ナトリウム OT
*メラニンの生成または蓄積を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
美白クリームは美白*有効成分が配合されているものを選びましょう。複数の美白*有効成分が配合されているとさらに効果的ですよ。
*メラニンの生成または蓄積を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
②肌悩みに合った成分を配合しているかチェック！
気になる肌悩みがある人は、美白*成分以外にも自分の肌悩みに合った成分が配合されているクリームを選びましょう。
*メラニンの生成または蓄積を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
乾燥が気になる人は「保湿成分」が充実したものを
肌の乾燥が気になる人は、保湿成分が配合されたクリームを選びましょう。美白クリームにはコクのあるリッチなテクスチャーのものから、みずみずしいジェルクリームのようなタイプまで幅広い使用感の商品があります。肌質や仕上がりの好みに合わせて選ぶのが、心地よく継続できるポイントです。
肌の乾燥がひどいときや秋冬の乾燥しやすい季節には、「油性保湿成分」が配合されたクリームがおすすめ。こっくりと重めのテクスチャーで保湿力が高いタイプです。代表的な油性保湿成分には「スクワラン」「ワセリン」「ホホバ種子油」「ミネラルオイル」などがあるので、成分表示をチェックしてください。
反対にベタつきが苦手な人や春夏・朝のスキンケアには、「水性保湿成分」が配合されたクリームがおすすめです。油分が少ないため、さっぱりとした使用感で心地よく使えますよ。代表的な水性保湿成分は「コラーゲン」「ヒアルロン酸」「BG」「グリセリン」「セラミド」などです。
以下の記事では、さっぱり使えるフェイスクリームのおすすめ人気ランキングを紹介しているので、アイテム選びの参考にしてください。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
乾燥肌の人や秋冬の乾燥しやすい時期には、夜は油性保湿成分でしっかりと蓋をするのがおすすめです。脂性肌の人や春夏は、朝に水性保湿成分を使うとよいでしょう。
ハリ不足が気になる人は「ハリケア成分」配合のものを
年齢とともに肌のハリ不足や、口元・目元の年齢サインが気になり始めた人は、ハリケア成分が配合されたクリームを選びましょう。30代以降になるとハリ不足が気になり始める人が多いので、早めのケアが大切です。
注目のハリケア成分には、以下のようなものがあるので成分表示をチェックしてください。
注目成分
- ナイアシンアミド
- レチノール
- ビタミンC誘導体
- アスタキサンチン
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
医薬部外品の有効成分として含まれるナイアシンアミドはコラーゲンを生成しハリ感を出すだけでなく、メラニンの生成を抑えてシミを防ぐ作用や炎症を抑えることによるニキビ予防効果、さらに保湿作用もある注目の成分です。
敏感肌の人は、やさしい使い心地のものを
敏感肌の人は、合わない成分が配合されているクリームを使うと肌トラブルを起こしてしまう可能性があるので、やさしい使い心地のものを選びたいものです。エタノール・着色料・香料・防腐剤などは、人によっては刺激を感じる成分のため、敏感肌の人は避けるほうがよいでしょう。
また、パッケージに「パッチテスト済み*」「アレルギーテスト済み*」「スティンギングテスト済み*」と記載のあるテスト済み*のものを選ぶのもおすすめです。
以下の記事では、敏感肌でも使いやすいフェイスクリームのおすすめ人気ランキングを紹介しているので、参考にしてください。
*すべての人にアレルギー、皮脂刺激が起こらないわけではありません
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
敏感肌の人は、初めて使う美白クリームは二の腕の内側でパッチテストを行い、赤みや痒みなどの問題がないか確認してから使うようにしましょう。
③プチプラorデパコス？人気のアイテムをチェック
アイテム選びに迷ったときは、人気商品をチェックしてみましょう。
プチプラでは、チューブタイプで使いやすいちふれ（Chifure）「美白クリーム VC＆AR」が人気です。たっぷり使いたい人には、LITS（リッツ）「ホワイト 薬用ステムクリーム」がおすすめ。
デパコスでは、美白*有効成分4MSKが配合されたSHISEIDO（シセイドウ）「バイタルパーフェクション シュプリームクリーム コンセントレート」が、使い心地だけではなく香りもよく人気です。Cle de Peau Beaute（クレ・ド・ポー ボーテ）「ラ・クレーム」は、特別な日に使いたくなるようなリッチなテクスチャーのクリームですよ。
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
うるおいをキープする！美白クリームの正しい使い方・順番
美白クリームの使い方
- 適量のクリームを手に取り、おでこ・両頬・鼻・あごの5点にのせる
- 顔の内側から外側に向かって、横方向にやさしく伸ばす
- 適量のクリームを首の下から上に向かって塗り広げる
- 肌になじませるイメージで仕上げにプレスする
クリームは、クレンジング・洗顔を済ませ、化粧水と美容液を塗ったあとに使います。顔の内側から外側に向かって塗るとムラになりにくいですよ。強くこすると肌に摩擦がかかるため、注意しましょう。広い部分は手のひら、細かい部分は指先を使ってやさしくなじませてくださいね。
以下の記事では、フェイスクリームの正しい使い方を解説しているので、参考にしてください。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
美白クリームは化粧水や美容液を塗ったあとに使いましょう。保湿が足りないと感じるときは、美白クリームや別のクリームを重ね塗りするとよいでしょう。
美白クリームに関するよくある疑問
美白クリームに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
顔用の美白クリームをボディに使ってもいいの？
顔用の美白クリームはボディにも使えます。ただし全身に使う場合は、容量が多いボディ用を使うのがおすすめです。
以下の記事では、美白ボディクリームのおすすめ人気ランキングを紹介しているので、チェックしてください。
美白クリーム・美白化粧水・美白美容液の違いは？
美白クリーム・美白化粧水・美白美容液のどのアイテムも美白*有効成分配合の医薬部外品ですが、スキンケアとしての役割が異なります。
「クリーム」は、スキンケアの最後に使用してうるおいを閉じ込めるアイテムです。保湿力が高いので乾燥が気になる人は取り入れてみて。「化粧水」は、肌にうるおいを与えるアイテムでスキンケアの基本となります。「美容液」は、特定の肌悩みをケアするアイテムです。普段のスキンケアにプラスでき、使いやすいですよ。
このようにそれぞれ役割が異なるため、目的に合わせて使い分けましょう。同シリーズのスキンケアをライン使いするのもよいですよ。
以下の記事では、おすすめの商品を紹介しているので、あわせてチェックしてください。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
美白化粧水・美白美容液・美白クリームと美白アイテムをライン使いすることで、シミやくすみ予防にさらに効果的です。UVケアも毎日行いましょう。
即効で肌を白く見せる方法はある？
即効で肌を白く見せたい場合は、トーンアップ効果や色の補正効果がある日焼け止め・化粧下地のメーキャップ効果で白く見せるのがおすすめです。なかでもパープル系のものは、透明感*を演出して白く見せやすいですよ。
トーンアップ効果のある日焼け止めや美白化粧下地のおすすめ人気ランキングは、以下の記事をチェック！
*メーキャップ効果によるもの
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
ケミカルピーリングをしたり、フォト系の治療機でシミやくすみを取ったりするのもとても効果的です。ただし、美容医療を行うときも、日々美白スキンケアアイテムを併用することは大切ですよ。
日々の紫外線対策が大切！日焼け止め・日傘を使おう
美白*系のスキンケアを使うなら、日々の紫外線対策もしっかり行うことが大切です。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめの日焼け止め・日傘を紹介しているので、あわせてチェックしてください。
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
週末の集中ケアにもおすすめ！今人気のスペシャルケアアイテムはこちら
時間がある週末には、スペシャルケアアイテムを使ってゆっくりとスキンケアするのもおすすめです。LIPSユーザーさんおすすめのスペシャルケアアイテムは、以下の記事でチェックしてください。
美白クリームはシミやくすみの予防にとても効果的です。すでにできてしまったシミは美白クリームで取ることはできないので、美容医療も検討するとよいでしょう。