野菜生活100更新日時： 2025.5.29

グリーンサラダ 200ml
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Name: 野菜生活100 グリーンサラダ 200ml
Brand: 野菜生活１００
Rating: 4.33 (372 reviews)

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人気の画像クチコミをピックアップ！グリーンサラダ 200ml

#美容効果が高く「筋トレ男子」にも人気の野菜はブロッコリー🥦✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼美容ライターのすずらんです✨なぜ、ブロッコリーが女性にも大切なのか深掘りしてきました自炊や、お母さんに「ブロッコリー」リクエストしてみてくださいね✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🩵ブロッコリーが注目の理由🩵✅肌の調子を整える「ビタミンC」ブロッコリーに含まれるビタミンCは100gあたり140mgと、とても豊富✨成人の場合、1日の推奨量が100mgですから、1個200g程度のブロッコリーなら2分の1個程度で1日分のビタミンCが摂取できる計算になります✨効率よくビタミンCが取れる！✅ビタミンC摂りたい理由ビタミンCには🩵日焼けによるシミ・そばかすを防ぐ美肌効果🩵コラーゲンの生成を促して皮膚や血管の健康を保つ働きや、🩵活性酸素を取り除く抗酸化作用が期待できます。🩷肌を再生し、若々しく保てる！🩷✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅骨を強くする「ビタミンK」ビタミンKにはカルシウムを骨に沈着させる働きがあり、骨を強くし、骨粗しょう症の予防にも役立ちます。閉経後は、骨粗鬆症にもなりやすいから大人女性にもよいです！✅一緒にとるとさらに良い。ビタミンKと同じくカルシウムの吸収を促進する働きを持つビタミンDを含んだ食材（魚類、キノコ類）といっしょにとると、より効果が期待できます。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅貧血を防ぐ「葉酸」葉酸は、ビタミンB群の一種で、赤血球を作り出す働きがあるため、貧血の予防につながります。✅ママにもまた、細胞の分裂や成熟に大きく関与しているため、妊娠初期にも必要不可欠。早産などのリスクを減らし、胎児が健康に成長するのを助けるといわれています。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅腸内環境を整える「食物繊維」食物繊維は、摂取することで腸内細菌のエサになって善玉菌を増やし、腸内環境の改善につながることがよく知られています。✅便秘にもブロッコリーは、野菜の中でも食物繊維の含有量が多く、便秘の解消などに効果が期待できます。✅高血圧にも血糖値が急激に上がるのを抑えたり、血中コレステロール濃度を下げて血圧をコントロールしたりする働きも。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅風邪や感染症を予防する「β-カロテン」β-カロテンは体内で必要な分のビタミンAに変換されます。皮膚や粘膜を健康に保つ働きがあり、それがバリアとなって細菌の感染を防ぐ効果が期待できます。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅むくみ改善につながる「カリウム」カリウムは、体内の余分な塩分や水分を排出する働きがあります。むくみの改善や高血圧の予防のためにも、積極的にとりたい栄養素です。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅老化予防に役立つ「スルフォラファン」ファイトケミカルの一種で、ブロッコリースプラウト（ブロッコリーの新芽）に多いスルフォラファンは、ブロッコリーにも含まれています。スルフォラファンは高い抗酸化作用と解毒作用を持っており、細胞がダメージを受けて老化が進むのを防ぐと考えられています。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼筋トレ男子だけではもったいない！甘くて食べやすいブロッコリー🥦ぜひ取り入れましょう！わたしは、グラタンによく入れます！あとは、茹でてたべます✨🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵📎ライターの私の読み応えある人気記事ぜひ、一緒に知的美人目指しましょう！✅お葬式メイクhttps://lipscosme.com/posts/7043849?_t=zLqY&_r=dppvMZ✅パーソナルカラー別🩵魅力的な特徴https://lipscosme.com/posts/7072713?_t=zLqY&_r=dppvMZ✅痛みでわかる悪いとこ「足ツボ」https://lipscosme.com/posts/7043743?_t=zLqY&_r=dppvMZ✅脚やせする4つのポイントhttps://lipscosme.com/posts/7056449?_t=zLqY&_r=dppvMZ✅おっぱいを大きくしよう（育乳ニュース）https://lipscosme.com/posts/6992476?_t=zLqY&_r=dppvMZ#美容#ブロッコリー#アンチエイジング#私の推し成分レポ
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商品詳細情報野菜生活100 グリーンサラダ 200ml

ブランド名: 野菜生活１００

ランキングIN: オーラルケアランキング第2位

容量・参考価格: オープン価格

商品説明: 定番アイテムをリニューアル発売 2023年2月末より順次切り替え「野菜生活100」は、野菜をおいしく、もっと手軽に摂ってほしいという想いから1995年に発売開始したカゴメを代表するブランドです。 ◇野菜比率70％なのにフルーティーなおいしさ ◇野菜汁70％＋果汁30％＝100％ ◇1食分の野菜※使用（200ml当たり） ◇それぞれ20種類の野菜を使用 ◇砂糖不使用 ※厚労省推進・健康日本21の目標値（1日350ｇ）の約1/3である野菜120g分。野菜の全成分を含むものではありません。

メーカー名: カゴメ

発売日: 2024/03/19

カテゴリ: サプリメント・フード > ドリンク > 野菜ジュース

色: グリーンサラダ 200ml

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
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