LIPS月間トレンド賞2026年10月
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《スキンケア方法》泡洗顔 ブライトアップ|ビフェスタの使い方・効果 -美肌のためにやめました♡ スキンケアの引き算12選 🫧

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美肌のためにやめました♡ スキンケアの引き算12選 🫧 「肌をきれいにしたい♡」と思うと、新しい美容液やパックをどんどん追加したくなりますよね。 でも、スキンケアはアイテムを増やすほど良いとは限りません。 肌に必要なケアをシンプルにして、摩擦や洗いすぎなどの“やりすぎ”を減らすことも、美肌を目指すうえで大切な考え方です🌷 今回は、毎日のスキンケアを一度リセットする気持ちで見直したい「引き算習慣」を12個紹介します♡ ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ ① 化粧水を何度も重ねすぎるのをやめる 💧 「乾燥するから、とにかく化粧水を何回もつける!」 そんなケアをしているなら、一度ストップ。 化粧水は商品に記載された適量を目安に使うことが基本です。 大切なのは、何回重ねるかよりも、その後に乳液やクリームなどを使って保湿すること。 「もっと入れる」だけではなく、今あるうるおいを守るという考え方に変えてみてね♡ ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ ② スキンケアを肌にすり込むのをやめる 🫧 美容液やクリームをしっかり浸透させようとして、何度も肌をこすっていませんか? スキンケアは、必要以上にこすらず、やさしくなじませることを意識してみて。 特に頬や目元などは、力を入れすぎないように♡ 「浸透させなきゃ!」と頑張るより、肌を触る回数そのものを減らすのも立派な引き算美容です。 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ ③ 毎日パックするのをやめてみる 🎀 シートマスクはスペシャルケアとして便利ですが、毎日使う必要があるとは限りません。 商品によって推奨頻度が違うので、パッケージの使用方法を確認してみて。 特に肌が敏感になっているときは、いろいろなアイテムを追加するより、普段使っていて問題のない基本ケアに戻すのも◎ 「毎日何かをする」より、肌の状態に合わせて休む日を作るのもおすすめです♡ ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ ④ 美容液を何種類も重ねるのをやめる 🧴 美容液をたくさん持っていると、全部使いたくなりますよね。 でも、目的や成分が重複している場合は、毎回すべてを重ねる必要はありません。 まずは「今の肌に何をしたいのか」を考えてみて。 保湿なのか、紫外線対策なのか、肌荒れを防ぐためのケアなのか。 目的を整理すると、意外と少ないアイテムでもスキンケアが組み立てやすくなります♡ ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ ⑤ 肌の調子が悪い日に新しいコスメを試すのをやめる 🌷 「肌の調子が悪いから、新しい美容液を試してみよう!」 これは一度考え直したい習慣。 肌が不安定なときに新しいアイテムをいくつも追加すると、何が肌に合わなかったのか分かりにくくなります。 そんな日は、普段使っていて問題のないスキンケアを中心にして、変化を増やしすぎないのがおすすめ♡ 新しいアイテムを試すときも、一度にたくさん変更しないことがポイントです🫧 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ ⑥ 「つっぱるまで洗う」のをやめる 🚿 洗顔後に肌がキュッとするまで洗うと、「ちゃんと汚れが落ちた!」と感じることも。 でも、洗浄は強ければ強いほど良いわけではありません。 洗顔料は適量を使い、泡でやさしく洗って、こすりすぎないことを意識してみて。 洗顔後につっぱりが気になるなら、洗顔料・洗う回数・お湯の温度などを一度見直してみるのもおすすめです♡ ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ ⑦ 熱いお湯で顔を洗うのをやめる ♨️ 寒い朝やお風呂上がりは、熱めのお湯で顔を洗いたくなりますよね。 でも、熱いお湯は乾燥が気になる人にとって負担になることがあります。 顔を洗うときは、熱すぎない温度を意識してみて。 ここは新しいコスメを買わなくてもできる、意外な美容習慣♡ 「スキンケアを変える前に、お湯を見直す」という発想も覚えておいてね🫧 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ ⑧ クレンジングを長時間するのをやめる 🪞 メイクを落とそうとして、クレンジングをずっと肌になじませていませんか? クレンジングは、商品に記載された使用量・方法を守ることが大切。 落ちにくいメイクを力でこするのではなく、自分のメイクに合ったクレンジングを選ぶのもポイントです。 「しっかり落とす=長時間こする」ではないんです♡ ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ ⑨ 角質ケアを頻繁にするのをやめる ✨ スクラブやピーリングをすると、肌がつるんとしたように感じることがあります。 でも、角質ケアはやればやるほど良いものではありません。 商品ごとの使用頻度を守り、肌に刺激や乾燥を感じるときは無理に続けないことも大切。 「ざらつくからもっと削る」ではなく、まずは洗顔・保湿・紫外線対策など基本のケアを整えるところから始めてみて♡ ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ ⑩ スキンケアの“順番を増やす”のをやめる 🧺 化粧水、美容液、美容液、美容液、乳液、クリーム……。 気づいたらスキンケアが何段階にもなっていませんか? アイテムが多いほど管理も難しくなります。 まずは、洗う→保湿する→日中は紫外線対策という基本を軸にして、必要なアイテムだけをプラスする考え方もおすすめ♡ 「全部使い切らなきゃ」ではなく、「今の自分に必要?」と考えてみてね。 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ ⑪ 朝も夜も同じ量を使うのをやめてみる ☀️🌙 実は、朝と夜で必要なケアは少し違います。 朝は紫外線対策を意識したケア、夜はメイクや汚れを落として保湿するケアが基本。 だから「朝も夜も同じアイテムを同じ量で全部使う」と決めなくてもOK。 自分の肌の状態や商品の使用方法を見ながら、必要なものを選んでみて♡ ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ ⑫ 「肌のために何かしなきゃ」をやめる 🕊️ これが一番大切かもしれません。 肌の調子が悪いと、パック、美容液、スクラブ、新しいクリーム……と、何かを追加したくなりますよね。 でも、ときには何かを足すより、刺激になりそうなものを増やさず基本ケアに戻るほうがシンプルです。 「今日は何をする?」ではなく、 「今日は何をしなくていい?」 と考えてみるのもおすすめ♡ これが意外と続けやすい“引き算美容”です🎀 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 🪞 引き算スキンケアCHECK♡ □ 化粧水を必要以上に重ねていない □ 肌をこすってスキンケアしていない □ シートマスクの使用頻度を守っている □ 美容液を目的なく何種類も重ねていない □ 肌が不安定な日に新しいアイテムを増やしていない □ 洗顔でつっぱるまで洗っていない □ 熱すぎるお湯で顔を洗っていない □ クレンジングを長時間していない □ スクラブ・ピーリングをやりすぎていない □ スキンケアの工程が必要以上に増えていない □ 朝と夜の目的に合わせてケアを選んでいる □ 「何かしなきゃ」とアイテムを追加しすぎていない ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 🎀 美肌は「足す」だけじゃない♡ 美容というと、新作コスメや話題の美容液など、どうしても「何を追加するか」に目が向きがち。 でも、美肌を目指すなら、今やっていることを一度整理することも大切です。 特に、 ♡ 洗いすぎない ♡ こすりすぎない ♡ 保湿をする ♡ 日中は紫外線対策をする ♡ 肌の状態が悪いときにアイテムを増やしすぎない という基本を丁寧に続けることから始めてみて🫧 そして、意外とおすすめなのが「美容アイテムを買わない1週間」。 その期間は新しいものを探す代わりに、今持っているスキンケアを整理して、 「これは何のために使っている?」 「使用量は合っている?」 「使う順番は?」 「肌に合っている?」 とチェックしてみて♡ 買い足す前に手持ちを見直すだけで、スキンケアがもっとシンプルになるかもしれません。 美容は、頑張って足し続けることだけじゃない。 ときには「やめる」「減らす」「休む」という選択肢も持っておくと、無理なく続けやすいですよ🌷 ※肌に赤み・かゆみ・痛みなどの気になる症状が続く場合は、自己判断でケアを増やさず、皮膚科などの専門家に相談してください。 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ #スキンケア #スキンケア習慣 #スキンケア初心者 #美容 #美容習慣 #美容豆知識 #美容知識 #美肌 #美肌習慣 #美肌ケア #肌ケア #肌管理 #保湿 #保湿ケア #乾燥対策 #乾燥肌 #敏感肌 #肌荒れ対策 #化粧水 #美容液 #乳液 #クリーム #クレンジング #洗顔 #洗顔方法 #シートマスク #フェイスマスク #角質ケア #ピーリング #スクラブ #紫外線対策 #日焼け止め #引き算美容 #シンプルスキンケア #美容の基本 #スキンケア見直し #スキンケアルーティン #朝スキンケア #夜スキンケア #ナイトケア #美肌作り #うるおい肌 #透明感 #透明感肌 #垢抜け #垢抜け美容 #垢抜け習慣 #自分磨き #学生美容 #大学生美容 #学生スキンケア #大学生スキンケア #美容初心者 #時短美容 #簡単美容 #節約美容 #お金をかけない美容 #美容好き #美容好きさんと繋がりたい #スキンケア好きさんと繋がりたい #美容情報 #美容まとめ #美容テク #美容アイデア #LIPS #LIPS美容 #LIPS投稿 #保存必須 #保存推奨 #夏のビフォアフ変身記録 ※画像はAI生成です

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クレ・ド・ポー ボーテ

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リポソーム アドバンスト リペアクリーム

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キュレル

潤浸保湿 フェイスクリーム

2,970円〜
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FAS

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テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。

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Anua

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  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:123件
  • 保存数:103件
スキンケアランキング第30位詳細を見る

shu uemura

ブライト クレンジング オイル

5,720円
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:316件
  • 保存数:390件
スキンケアランキング第42位

すごくしっとりしているのに、ベタつきはなくこれならダブル洗顔いらないわ、、、と感動しました🫶

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ファンケル

マイルドクレンジング オイル<ブラック&スムース>

2,090円〜
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:115件
  • 保存数:218件
スキンケアランキング第64位

少し重みのある?オイルでしっかり肌に馴染んでくれる感じです

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ONE BY KOSE

ポアクリア オイル

1,980円〜
  • 評価 : VeryGood4.01
  • クチコミ数:1234件
  • 保存数:4887件
スキンケアランキング第68位

重たくない⁡サラサラとしたテクスチャ⁡⁡!洗い上がりはしっとりしつつすべすべ✨

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オルビス

オルビス ザ クレンジング オイル

2,200円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:1510件
  • 保存数:2000件
スキンケアランキング第70位

お風呂場で濡れた手OKなのも ダブル洗顔不要なのも時短で嬉しい◎

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manyo

ピュア クレンジング オイル

2,530円
  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:2866件
  • 保存数:10437件
スキンケアランキング第99位

サラサラしてるし洗い上がりもベタベタしない!

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DECORTÉ

AQ 毛穴美容液オイル

11,000円
  • 評価 : VeryGood3.9
  • クチコミ数:365件
  • 保存数:1495件
スキンケアランキング第47位

とろけるようなテクスチャーで  スキンケアの時間をご褒美タイムに

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est

エスト ナーチャリング クレンジングセラム

4,400円
  • 評価 : VeryGood4.47
  • クチコミ数:123件
  • 保存数:311件
スキンケアランキング第111位

とろみが少なくさらりとした感じですが、軽やかに伸びて垂れ落ちにくく、なじませやすいです✨

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泡洗顔ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ドクターケイ

ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ

4,400円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:641件
  • 保存数:1650件
スキンケアランキング第7位

柑橘っぽい香りと、 なめらかでへたりにくい泡で 使い心地も◎

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キュレル

潤浸保湿 泡洗顔料

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:1507件
  • 保存数:5566件
スキンケアランキング第59位

泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ

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カウブランド無添加

カウブランド 無添加泡の洗顔料

748円〜
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:1522件
  • 保存数:5144件
スキンケアランキング第148位

ワンプッシュでふわっふわの濃密泡が出てくるから 泡立てがいらないのですごく便利✨️

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ビオレ

水層肌洗顔

1,089円(編集部調べ/オープン価格)
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:92件
  • 保存数:71件
スキンケアランキング第200位詳細を見る

キュレル

キュレル 潤浸保湿 泡ジェル洗顔料

2,090円
  • 評価 : VeryGood3.97
  • クチコミ数:199件
  • 保存数:772件
スキンケアランキング第143位

ワンプッシュでふわふわ泡が出てくるのに、 肌にのせるとジェルに変化する不思議な感覚

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ビオレ

ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア

992円〜
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:1075件
  • 保存数:1539件
スキンケアランキング第171位

プッシュするともっこもこな泡洗顔!ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか!

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ビフェスタ

泡ピーリング洗顔

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:227件
  • 保存数:145件
スキンケアランキング第88位詳細を見る

SOFINA iP

ソフィーナ iP マイクロ泡セラム洗顔料

3,520円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:123件
  • 保存数:161件
洗顔料ランキング第27位

しっとりした泡がするすると広がって、まるで美容液を塗っているような感覚✨うるおいを守りながらすっきり洗えるような使用感で、洗顔後は肌が明るい印象に

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celimax

ザリアルノニアクネバブルクレンザー

  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:745件
  • 保存数:772件
洗顔料ランキング第30位

すんごくきめ細かくクリーミーな泡で滑らかにスルスルっと洗顔できます👏

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ビフェスタ

泡洗顔 ディープクリア

770円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:918件
  • 保存数:3025件
洗顔料ランキング第31位

さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨

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日焼け止めミルクランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

アネッサ

アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク NA

3,058円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:900件
  • 保存数:1985件
日焼け止め・UVケアランキング第3位

伸びの良い2層式の流れるようなさらさらミルク。 伸ばしていくうちにさらさらに。

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ラ ロッシュ ポゼ

UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ+

3,960円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:2094件
  • 保存数:2510件
日焼け止め・UVケアランキング第4位

肌に良く伸びて密着して、付け心地もなめらかです

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DECORTÉ

UV コンフォート トーンアップCC

4,950円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:92件
  • 保存数:176件
日焼け止め・UVケアランキング第25位

テクスチャーは軽めの日焼け止めみたいでスルスル伸びて着け心地がスキンケアみたいです!

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なめらか本舗

なめらか本舗 スキンケアUV下地 NC

1,100円
  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:345件
  • 保存数:1876件
日焼け止め・UVケアランキング第29位

まるで美容液みたいな使い心地🤍これは忙しい朝に重宝する

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ラ ロッシュ ポゼ

UVイデア XL プロテクショントーンアップ

3,960円
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:4270件
  • 保存数:46942件
日焼け止め・UVケアランキング第41位

透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい!敏感肌さんにも◎

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エリクシール

エリクシール デーケアレボリューション トーンアップ BE + ca

3,410円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:228件
  • 保存数:272件
日焼け止め・UVケアランキング第42位

みずみずしいのにしっとり感が続いて、“ちゃんと保湿した後のツヤ肌”みたいな仕上がりになるのがお気に入り🫶

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マミー

マミー UVアクアミルク

990円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:501件
  • 保存数:1891件
日焼け止め・UVケアランキング第46位詳細を見る

IHADA

薬用フェイスプロテクトUV ミルク

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:353件
  • 保存数:1777件
日焼け止め・UVケアランキング第59位

自然な感じにお肌に馴染むカラーで 美容オイルでケアした後みたいな艶やかな仕上がり✨

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ミノン

ミノンUVマイルドミルク

1,870円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.88
  • クチコミ数:1044件
  • 保存数:1112件
日焼け止め・UVケアランキング第64位

シャカシャカタイプの日焼け止めなのにサラサラで乾燥する感じもなく、 軽くてよかったです♡

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NOV

UVミルクEX

2,200円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:197件
  • 保存数:1627件
日焼け止め・UVケアランキング第80位

紫外線吸収剤不使用ということで、紫外線を弾くような感じでカットしてくれます。

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