10/11 LOFT先行発売の
「3CE CRAZY LIP GLOW」をいただきました🍯💗

通称【リコムハニーリップ】って呼ばれてて、
はちみつみたいにじゅわ〜っととろけるようなツヤと潤いが楽しめるんです💄✨

まずパッケージが可愛すぎてきゅん🥺💕
ピンク×メタリックの組み合わせが3CEらしくて、持ってるだけでテンション上がっちゃう！
メイクポーチに入ってるとすぐ自慢したくなる可愛さです😍

実際に塗ってみると…とろけるようにスルスル〜っと伸びて、
するんっと唇に密着する感じがたまらない🥹💗
なのにべたつきにくくて、自然に血色感がプラスされるから、
普段使いにもぴったりだと思いました！✨

しかも84%が保湿ベースだから、むっちりうるうるに仕上がるのに乾燥知らず👏
リップケアしながらカラーも楽しめるの最高じゃない？

さらに驚いたのが色持ち！
私が普段使ってるミルククレンジングで落とそうとしたら、
なかなか取れなかったんです😳
こんなに保湿力あるのに色落ちしにくいなんて、ほんと神すぎる👏

今回は30〜39番までをスウォッチ＆実際に唇に塗って撮影したので、
ぜひ見比べてお気に入りのカラーを探してみてね💋
全10色あるから、絶対似合う色が見つかると思う✨

LOFTで先行発売してるので、ぜひチェックしてみてください💗

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その美白ケア、逆に黒くなってます🤍⚠️

「ちゃんと美白してるのに白くならない🥺」

「むしろ前よりくすんだ気がする😢」

それ👇

👉 ケアが逆効果になってるかも

実は美白って👇

👉 やり方間違えると黒く見える🫣

今日はその原因を わかりやすく解説するよ🤍

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まず知ってほしいこと💡

美白は👇

👉 「攻める」だけじゃダメ

👉 「守るケア」が超重要✨

ここ抜けると👇

👉 逆にくすみやすくなる🥺

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⚠️① 日焼け止めサボる☀️

これ一番多い🥺

👉 美白してても紫外線で台無し

👉 むしろ前より黒く見える原因に😢

👉 毎日塗るのが大前提🤍

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⚠️② 強いケアやりすぎ⚠️

ピーリング・レチノールなど

👉 やりすぎると

👉 肌が薄くなってダメージ受けやすい

結果👇

👉 くすみ・色ムラの原因に🥺

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⚠️③ 保湿不足💧

乾燥すると👇

👉 肌がくすんで見える

👉 透明感ダウン😢

👉 美白よりまず保湿が大事✨

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⚠️④ 摩擦してる🫧

・ゴシゴシ洗顔
・タオルで強く拭く

👉 これ👇

👉 色素沈着の原因に

👉 やさしく扱うのが正解🤍

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⚠️⑤ 美白成分だけに頼る🧴

👉 美容液だけ頑張っても

👉 ベースが整ってないと意味なし

👉 土台（保湿・UV）が最優先✨

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⚠️⑥ 生活習慣の乱れ🌙

・寝不足
・食事バランス悪い

👉 肌のターンオーバー乱れる

👉 くすみやすくなる原因に🥺

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美白ケアのコツ🤍

透明感出すには👇

👉 “守りながら攻める”

・UV対策
・保湿
・やさしい成分

これが最強✨

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おすすめ成分🫶

👉 ビタミンC（透明感）
👉 ナイアシンアミド（くすみケア）
👉 トラネキサム酸（美白）

👉 低刺激で続けるのがポイント🤍

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まとめると…🤍

✔ 美白だけじゃダメ
✔ UVと保湿が最優先
✔ やりすぎ注意

つまり👇

👉 美白は“バランス”が命🪞✨

正しくケアして 透明感ある肌目指そう🤍🫧

#美白ケア #透明感肌 #くすみ対策 #シミ対策 #紫外線対策 #スキンケア #スキンケア知識 #肌質改善 #保湿ケア #美容成分 #ナイアシンアミド #ビタミンC #トラネキサム酸 #美容習慣 #垢抜けたい #美容オタク #スキンケアルーティン #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #褒められ肌 #肌管理
 #日焼けブロックの心得 

美白したい人が避けるべき成分🤍⚠️

「美白したいのにくすみ取れない🥺」

「頑張ってるのに逆に肌暗く見える😢」

それ実は👇

👉 成分選びが原因かも

知らずに使ってると👇

👉 美白の邪魔してる可能性あり⚠️

今日は避けた方がいい成分を わかりやすく紹介するよ🤍

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まず知ってほしいこと💡

美白は👇

👉 「守る＋整える」が大事

だから👇

👉 刺激や負担になる成分は控える✨

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⚠️① アルコール（エタノール）多め🍃

👉 さっぱりするけど

👉 乾燥しやすい

乾燥すると👇

👉 くすみ・トーンダウンの原因に😢

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⚠️② 強すぎるピーリング成分（AHA・BHA）🍓

👉 古い角質を取るのはいいけど

👉 やりすぎると

・赤み
・乾燥
・バリア機能低下

👉 結果くすみやすくなる🥺

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⚠️③ 香料・精油🌿

👉 肌への刺激になることも

特に👇

👉 敏感肌・肌荒れ中はNG寄り

👉 刺激＝色素沈着リスクも😢

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⚠️④ 摩擦を起こしやすい処方🫧

スクラブ系やゴシゴシ洗顔👇

👉 これかなりNG🥺

👉 摩擦＝くすみ・シミの原因

👉 やさしいケアに変えるのが大事🤍

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⚠️⑤ 強いレチノール使いすぎ⚠️

👉 人気だけど刺激あり

👉 使いすぎると

👉 肌荒れ→色素沈着の原因に

👉 少しずつ使うのが正解✨

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スキンケアのコツ🤍

美白したいなら👇

👉 “攻めすぎない”が大事

・低刺激
・しっかり保湿
・UV対策

これで👇

👉 透明感はちゃんと出る✨

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おすすめ成分🫶

避けるだけじゃなく👇

👉 取り入れるのも大事

・ビタミンC（透明感）
・ナイアシンアミド（くすみケア）
・トラネキサム酸（美白ケア）

👉 やさしく整える系が◎🤍

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まとめると…🤍

✔ 刺激になる成分は控える
✔ 摩擦を減らす
✔ 保湿とUVを徹底

つまり👇

👉 美白は“守りのケア”が超重要🪞✨

やさしく続けて 透明感ある肌目指そう🤍🫧

#美白ケア #透明感肌 #スキンケア #スキンケア知識 #肌質改善 #くすみ対策 #シミ対策 #保湿ケア #紫外線対策 #美容成分 #ナイアシンアミド #ビタミンC #トラネキサム酸 #美容習慣 #垢抜けたい #美容オタク #スキンケアルーティン #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #褒められ肌 #肌管理 #日焼けブロックの心得 

ドラストで揃う最強スキンケア🤍🧴

「高いスキンケアじゃないと無理🥺？」

「結局どれ買えばいいのかわからない😢」

それ👇

👉 ドラストで全部揃うし、ちゃんと変わる✨

実は👇

👉 美肌は“高い＝正解”じゃない🫣

今日はドラッグストアで揃う 最強スキンケアをわかりやすく紹介するよ🤍

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まず知ってほしいこと💡

肌は👇

👉 シンプルな基本ケアで変わる

大事なのは👇

👉 続けやすさと正しい使い方✨

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① 洗顔🫧

👉 やさしく汚れを落とす

ポイント👇

・しっかり泡立てる
・こすらない
・洗いすぎない

これだけで👇

👉 毛穴・ニキビ変わることも🤍

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② 化粧水💧

👉 水分をしっかり入れる

選び方👇

・シンプル処方
・低刺激
・たっぷり使える価格

👉 ケチらず使うのが大事✨

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③ 乳液・クリーム🧴

👉 水分を閉じ込める

「ベタつくから使わない」はNG🥺

👉 乾燥→皮脂増加の原因に

しっかりフタしてあげて🤍

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④ 美容液（必要なら）✨

👉 悩みに合わせてプラス

おすすめ👇

・ナイアシンアミド（毛穴・皮脂）
・ビタミンC（透明感）
・セラミド（保湿）

👉 1つだけ取り入れるのがコツ🤍

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⑤ 日焼け止め☀️

👉 これ超重要🥺

紫外線は👇

・毛穴
・ニキビ跡
・くすみ

全部に関係する😢

👉 毎日塗るのが最強ケア🤍

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おすすめの考え方🫶

ドラストスキンケアは👇

👉 シンプルが最強

・やさしく洗う
・しっかり保湿
・UV対策

これだけで👇

👉 肌はちゃんと変わる✨

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NGになりやすいこと⚠️

・あれこれ買いすぎる
・強い成分を重ねる
・すぐ変えちゃう

👉 続けることが一番大事🥺

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まとめると…🤍

✔ ドラストで全部揃う
✔ 基本ケアが一番大事
✔ 続けることで変わる

つまり👇

👉 美肌は“シンプル×継続”🪞✨

無理に高いものじゃなくてOK🤍
自分に合うものを見つけて続けてみてね🫧

#ドラッグストアコスメ #プチプラスキンケア #スキンケア #スキンケア知識 #肌質改善 #ニキビケア #毛穴ケア #保湿ケア #紫外線対策 #美肌習慣 #美容習慣 #垢抜けたい #透明感肌 #学生美容 #美容オタク #スキンケアルーティン #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #褒められ肌 #肌管理 #肌水分キープレシピ 

なんでこんなに焼けて見えるんだろう？

色白に見える人の秘密🤍✨

「日焼けしてないのに黒く見える🥺」

「なんか顔だけどんよりしてる😢」

それ👇

👉 “本当に焼けてる”とは限らない

実は👇

👉 見え方で肌の印象はかなり変わる🫣

今日は👇

👉 色白に見える人の秘密をわかりやすく紹介するよ🤍

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まず知ってほしいこと💡

肌が暗く見える原因は👇

👉 “くすみ・乾燥・影”

これがあると👇

👉 実際より黒く見える😢

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💭焼けて見える原因① くすみ

👉 古い角質や疲れで

👉 肌がグレーっぽくなる

結果👇

👉 トーンダウンして見える🥺

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💭焼けて見える原因② 乾燥

👉 水分不足で

👉 ツヤがなくなる

👉 光を反射しない＝暗く見える😢

👉 保湿めちゃ大事🤍

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💭焼けて見える原因③ 紫外線ダメージ☀️

👉 少しずつ蓄積

👉 色ムラやくすみに

👉 日焼け止めしてないと一気に差出る🥺

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💭焼けて見える原因④ 摩擦

👉 ゴシゴシ洗顔や触りすぎ

👉 色素沈着の原因に

👉 “触らない”がほんと大事🤍

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じゃあ👇
色白に見える人の秘密は？🤍

👉 特別なことじゃない✨

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🤍秘密① 保湿しっかり

👉 うるおい＝ツヤ

👉 光を反射して明るく見える✨

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🤍秘密② 紫外線対策してる

👉 毎日ちゃんと日焼け止め

👉 これだけで差つく🥺

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🤍秘密③ やさしいケア

👉 摩擦しない
👉 攻めすぎない

👉 肌の透明感を守ってる✨

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🤍秘密④ 成分をうまく使う

👉 ビタミンC（透明感）
👉 ナイアシンアミド（くすみ）
👉 トラネキサム酸（美白）

👉 無理せずコツコツ🤍

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まとめると…🤍

✔ 焼けて見える＝実際の色じゃない
✔ くすみ・乾燥・摩擦が原因
✔ 保湿とUVでかなり変わる

つまり👇

👉 色白に見える人は“肌の状態がいい”🪞✨

今のケア少し変えるだけでも
印象ほんとに変わるよ🤍🫧

#美白ケア #透明感肌 #くすみ対策 #スキンケア #スキンケア知識 #肌質改善 #保湿ケア #紫外線対策 #美容習慣 #垢抜けたい #美容オタク #スキンケアルーティン #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #褒められ肌 #肌管理 #トーンアップ #色白に見える #日焼けブロックの心得 

実は知らないビタミンCの落とし穴🤍⚠️

「ビタミンC使えば美白できる🥺」

「とりあえず使ってるけど効果感じない😢」

それ👇

👉 使い方間違えてるかも

実はビタミンCって👇

👉 ちゃんと使わないと逆効果になることも🫣

今日は“落とし穴”を わかりやすく解説するよ🤍

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まず知ってほしいこと💡

ビタミンCは👇

👉 透明感・毛穴・皮脂ケアに最強✨

でも👇

👉 使い方次第でデメリットも🥺

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⚠️① 乾燥しやすい💧

👉 ビタミンCはさっぱり系

👉 人によっては乾燥しやすい

乾燥すると👇

👉 くすみ・肌荒れの原因に😢

👉 保湿セットが必須🤍

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⚠️② 刺激を感じることも⚠️

👉 ピリピリする人もいる

特に👇

・敏感肌
・肌荒れ中

👉 無理して使うのはNG🥺

👉 濃度低めから始めて✨

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⚠️③ 使いすぎ問題🧴

「早く効果出したい！」で👇

👉 重ねすぎる人多い

でも👇

👉 やりすぎると逆に肌負担😢

👉 1日1〜2回で十分🤍

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⚠️④ 紫外線対策しない☀️

👉 ビタミンC使ってても

👉 UVケアしないと意味なし

👉 むしろダメージ受けやすくなる🥺

👉 日焼け止めは絶対✨

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⚠️⑤ 即効性を期待しすぎる🫣

👉 1日で変わるものじゃない

👉 継続が大事

👉 焦らずコツコツが正解🤍

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スキンケアのコツ🤍

ビタミンCは👇

👉 “やさしく続ける”が最強

・保湿しっかり
・UV対策
・低刺激で使う

👉 これで効果出やすい✨

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まとめると…🤍

✔ 乾燥対策必須
✔ 刺激に注意
✔ 使いすぎNG
✔ UVケア絶対

つまり👇

👉 ビタミンCは“正しく使えば最強”🪞✨

落とし穴に気をつけて 透明感ある肌目指そう🤍🫧

#ビタミンC #美白ケア #透明感肌 #スキンケア #スキンケア知識 #肌質改善 #くすみ対策 #毛穴ケア #保湿ケア #紫外線対策 #美容成分 #ナイアシンアミド #トラネキサム酸 #美容習慣 #垢抜けたい #美容オタク #スキンケアルーティン #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #褒められ肌 #肌管理 #肌水分キープレシピ 



【保存版】夏の毛穴対策まとめ☀️✨

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「夏になると毛穴が目立つ😭」

「黒ずみやテカリが気になる💦」

「頑張ってケアしてるのに毛穴が消えない…🥺」

そんな悩みを持っている人も多いよね💭

実は夏は汗や皮脂が増えやすく、

毛穴悩みが出やすい季節☀️

でも毎日のスキンケアを見直すことで、

毛穴が目立ちにくい肌を目指せるよ💖

今日は夏の毛穴対策をまとめて紹介するね🎀

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💧まずは保湿が大切

毛穴が気になると、

つい保湿を減らしたくなるよね💦

でも実は乾燥すると、

肌がうるおい不足を補おうとして皮脂が増えやすくなることも😭

化粧水でしっかり水分補給して、

乳液やジェルでうるおいを守ろう✨

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🫧洗顔は優しく

毛穴が気になるからといって、

何度も洗顔するのはNG💦

洗いすぎると肌が乾燥しやすくなることも😭

たっぷりの泡で優しく洗うことを意識しよう💖

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☀️UV対策を忘れない

紫外線は肌への負担になることも💦

日焼け止めを毎日塗る習慣をつけよう✨

顔だけでなく、

首やデコルテまでしっかり対策するのがおすすめ💖

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💦汗は優しくオフ

汗をかいた時に、

ゴシゴシ拭くのはNG😭

摩擦は肌への負担になることも💦

ティッシュやハンカチで優しく押さえよう✨

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🥤水分補給も大切

美肌作りは内側からも重要✨

水分不足は肌のコンディションに影響することも💦

こまめに水を飲む習慣をつけよう💖

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🌙睡眠で肌を整える

夜更かしが続くと、

肌のコンディションが乱れやすいことも😭

しっかり睡眠をとることも、

毛穴ケアのひとつなんだよ✨

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🎀ベースメイクは薄く

毛穴を隠そうとして厚塗りすると、

逆に目立つことも💦

薄く重ねて自然に仕上げるのがおすすめ✨

透明感も出しやすくなるよ💖

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✋実はNGな毛穴習慣

☑ ゴシゴシ洗顔

☑ 保湿しない

☑ 日焼け止めを塗らない

☑ 毛穴を触る

☑ 睡眠不足

☑ 水分補給不足

これらは毛穴悩みを悪化させる原因になることも😭

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💖毛穴が目立ちにくい人の共通点

✨保湿を続けている

✨UV対策している

✨肌をこすらない

✨睡眠を大切にしている

✨水分補給をしている

つまり、

"毎日の基本ケア"が一番大切なんだよ🌸

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✨まとめ

✔ 保湿をしっかりする

✔ 洗顔は優しく

✔ UV対策を続ける

✔ 水分補給をする

✔ 睡眠を大切にする

✔ 肌をこすらない

👉 夏の毛穴対策は毎日の積み重ねが大切💖

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💬一言でいうと

👉 「毛穴ケアの近道は保湿と紫外線対策✨」



#毛穴ケア #黒ずみ毛穴 #毛穴対策 #毛穴レス #夏美容 #夏スキンケア #スキンケア #保湿ケア #透明感 #透明感肌 #美肌ケア #テカリ対策 #皮脂対策 #インナードライ #UV対策 #日焼け対策 #垢抜け #美容習慣 #学生美容 #朝美容 #ツヤ肌 #ちゅるん肌 #韓国美容 #LIPS投稿 #バズりたい #鉄壁ベースの最適解 

【夏前】首焼け対策まとめ☀️🎀

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「顔には日焼け止めを塗るのに首は忘れがち😭」

「気づいたら首だけ焼けてた💦」

そんな経験はない？🥺

実は首は紫外線を受けやすいのに、ケアを忘れやすいパーツなんです💭

顔が白くても首が焼けてしまうと、全体の透明感が下がって見えることも💦

今日は夏前に知っておきたい首焼け対策をまとめて紹介するね💖

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☀️首にも日焼け止めを塗ろう

顔だけ塗って首を忘れてしまう人は意外と多い😭

首の前側だけでなく、

耳の後ろ・うなじ・首の横までしっかり塗るのがおすすめ✨

塗りムラを防ぐために丁寧になじませよう💖

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💧首もしっかり保湿

首の肌も顔と同じように乾燥することがあるよ🥺

化粧水や乳液を顔だけで終わらせず、

首までなじませる習慣をつけよう✨

うるおいのある首は見た目の印象もアップ💖

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🎀うなじも忘れない

髪を結ぶことが増える夏は、

うなじも紫外線を浴びやすくなるよ☀️

意外と見られている部分だから、

しっかり対策しておこう✨

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🧢帽子や日傘も活用

日焼け止めだけに頼らず、

帽子や日傘も上手に使おう✨

物理的に紫外線を防ぐことで、

首への負担も減らしやすくなるよ💖

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💦汗をかいたら優しく拭く

首は汗をかきやすい場所💦

ゴシゴシ拭くと肌への刺激になることも😭

タオルやハンカチで優しく押さえるように拭こう✨

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🥤水分補給も大切

肌のコンディションを保つためには、

内側からのケアも重要✨

こまめな水分補給を意識して、

夏の乾燥対策にもつなげよう💖

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🌙睡眠で肌を整える

しっかり休息をとることも美容の基本✨

睡眠不足が続くと、

肌のコンディションに影響することもあるよ🥺

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✋実はNGな首焼け習慣

☑ 首に日焼け止めを塗らない

☑ うなじを忘れる

☑ 保湿しない

☑ 汗をゴシゴシ拭く

☑ 紫外線対策をしない

こうした習慣は首焼けにつながることも😭

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💖透明感のある首を目指そう

✨日焼け止めを塗る

✨保湿する

✨うなじまでケアする

✨帽子や日傘を活用する

✨肌をこすらない

少し意識するだけでも違って見えるよ🌸

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✨まとめ

✔ 首にも日焼け止め

✔ 保湿を忘れない

✔ うなじまでケア

✔ 帽子や日傘を活用

✔ 汗は優しく拭く

👉 首までケアしてこそ本当の透明感💖

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💬一言でいうと

👉 「顔だけじゃなく首までが夏美容のポイント✨」



#首焼け対策 #日焼け対策 #UV対策 #首ケア #うなじケア #透明感 #透明感肌 #夏美容 #夏スキンケア #スキンケア #保湿ケア #美肌ケア #垢抜け #美容習慣 #学生美容 #自分磨き #ツヤ肌 #ちゅるん肌 #韓国美容 #日傘 #帽子コーデ #紫外線対策 #美容好きさんと繋がりたい #LIPS投稿 #バズりたい #UVケアのスタメンリスト 

テカリに悩んでる人必見！

【保存版】夏のテカリ対策まとめ☀️✨

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「お昼には顔がテカテカ😭」

「メイクがドロドロに崩れる💦」

「皮脂が多すぎて困る…🥺」

そんな悩みを持っている人も多いよね💭

実は夏のテカリは、

汗や皮脂だけでなくスキンケア方法も関係していることがあるんです💡

今日は夏のテカリ対策をまとめて紹介するね🎀

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💧実は保湿が大切

テカリが気になると、

保湿を減らしたくなるよね💦

でも肌が乾燥すると、

うるおい不足を補おうとして皮脂が増えやすくなることも😭

化粧水でしっかり水分補給して、

乳液やジェルでうるおいを守ろう✨

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🫧洗顔はやりすぎNG

テカリが気になるからといって、

何度も洗顔するのはNG💦

洗いすぎは肌の乾燥につながることも😭

朝晩の洗顔を基本に、

優しく洗うことを意識しよう💖

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☀️紫外線対策を忘れない

紫外線によるダメージは、

肌のコンディションに影響することも💦

日焼け止めを毎日塗る習慣をつけよう✨

首や耳の後ろも忘れずにね🎀

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💦汗は優しくオフ

汗をかいた時にゴシゴシ拭くと、

メイク崩れや肌への刺激につながることも😭

ティッシュやハンカチで、

優しく押さえるように拭こう✨

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🎀ベースメイクは薄く

厚塗りすると崩れやすくなりやすいよ💦

気になる部分だけをカバーして、

全体は薄く仕上げるのがおすすめ✨

透明感も出しやすくなるよ🩷

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🥤水分補給も大切

体の水分が不足すると、

肌のコンディションが乱れやすくなることも💦

夏は特にこまめな水分補給を意識しよう✨

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🌙睡眠で肌を整える

夜更かしが続くと、

皮脂バランスが乱れやすくなることも😭

しっかり休んで、

肌を整える時間を作ろう💖

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✋実はNGなテカリ習慣

☑ 保湿しない

☑ 洗顔しすぎる

☑ 厚塗りする

☑ 水分補給しない

☑ 夜更かしする

☑ 肌をこする

これらはテカリの原因になることも😭

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💖テカリにくい人の共通点

✨毎日保湿している

✨紫外線対策をしている

✨洗顔をやりすぎない

✨水分補給をしている

✨睡眠を大切にしている

特別なことより、

毎日の積み重ねが大切なんだよ🌸

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✨まとめ

✔ 保湿を続ける

✔ 洗顔しすぎない

✔ UV対策をする

✔ 水分補給をする

✔ ベースメイクは薄くする

✔ 睡眠を大切にする

👉 テカリ対策は肌の土台作りから始まる💖

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💬一言でいうと

👉 「テカリを抑えたいなら保湿がカギ✨」



#夏美容 #テカリ対策 #皮脂対策 #脂性肌 #混合肌 #スキンケア #夏スキンケア #保湿ケア #毛穴ケア #毛穴対策 #メイク崩れ #メイク崩れ防止 #ベースメイク #透明感 #透明感肌 #美肌ケア #ツヤ肌 #ちゅるん肌 #垢抜け #美容習慣 #学生美容 #朝美容 #韓国美容 #LIPS投稿 #バズりたい #鉄壁ベースの最適解 

何からすれば分からない人必見！🥺✨

【保存版】毛穴ケアの基本

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「毛穴が気になるけど何をしたらいいの？😭」

「黒ずみ毛穴や開き毛穴に悩んでる💦」

「情報が多すぎて分からない🥺」

そんな人も多いよね💭

実は毛穴ケアは特別なことより、

毎日のスキンケアの積み重ねが大切なんです✨

今日は初心者さんでも分かりやすい毛穴ケアの基本を紹介するね🎀

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🫧まずは優しい洗顔から

毛穴が気になると、

ゴシゴシ洗いたくなっちゃうよね💦

でも摩擦は肌への負担になることも😭

洗顔はたっぷりの泡を使って、

優しく包み込むように洗おう✨

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💧保湿は毛穴ケアの基本

「テカるから保湿しない！」

という人もいるけど、

実は乾燥によって毛穴が目立ちやすくなることも🥺

化粧水でしっかり水分補給して、

乳液やクリームでうるおいを守ろう💖

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☀️紫外線対策も忘れずに

紫外線は肌への負担につながることも💦

毛穴ケアを頑張るなら、

毎日のUV対策も大切✨

外出する日だけでなく、

普段から日焼け止めを塗る習慣をつけよう🎀

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💦汗や皮脂は優しくオフ

夏は汗や皮脂が増えやすい季節☀️

気になった時は、

ティッシュなどで優しく押さえよう✨

ゴシゴシこすると肌への刺激になることも😭

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🎀メイクはしっかり落とそう

メイクをした日は、

クレンジングでしっかり落とすことも大切✨

でも強くこする必要はないよ💖

優しく丁寧に落とすことを意識しよう🌸

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🥤内側からのケアも大切

肌は毎日の生活習慣とも関係しているよ✨

水分補給をしたり、

バランスの良い食事を心がけたりすることも大切💖

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🌙睡眠も毛穴ケアの味方

夜更かしが続くと、

肌のコンディションが乱れやすくなることも💦

しっかり休んで、

毎日の肌リズムを整えよう✨

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✋実はNGな毛穴習慣

☑ ゴシゴシ洗顔

☑ 保湿をしない

☑ 紫外線対策をしない

☑ 毛穴を触る

☑ メイクを落とさず寝る

☑ 夜更かしする

これらは毛穴悩みにつながることも😭

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💖毛穴レス肌を目指すポイント

✨優しく洗顔する

✨しっかり保湿する

✨UV対策を続ける

✨生活習慣を整える

✨肌をこすらない

特別なケアより、

毎日の基本が大切なんだよ🌷

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✨まとめ

✔ 洗顔は優しく

✔ 保湿をしっかりする

✔ 日焼け止めを塗る

✔ メイクはきちんと落とす

✔ 水分補給をする

✔ 睡眠を大切にする

👉 毛穴ケアは毎日の積み重ねが一番大切💖

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💬一言でいうと

👉 「毛穴ケアは基本のスキンケアから始まる✨」



#毛穴ケア #黒ずみ毛穴 #毛穴対策 #開き毛穴 #毛穴レス #スキンケア #保湿ケア #夏スキンケア #美肌ケア #透明感 #透明感肌 #垢抜け #美容習慣 #学生美容 #自分磨き #皮脂対策 #テカリ対策 #UV対策 #日焼け対策 #ツヤ肌 #ちゅるん肌 #韓国美容 #LIPS投稿 #美容好きさんと繋がりたい #バズりたい #鉄壁ベースの最適解 

【夏前】汗臭対策の基本☀️🌿

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「汗をかくと臭ってないか不安😭」

「夏になると清潔感が気になる💦」

そんな人も多いよね🥺

実は汗そのものはほとんど無臭と言われていて、

汗を放置したり、肌環境が乱れたりすることでニオイが気になりやすくなることも💡

今日は夏前に知っておきたい汗臭対策の基本を紹介するね💖

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💧汗をかいたら早めに拭く

汗をそのままにすると、

ベタつきや不快感につながることも💦

汗をかいたらティッシュやハンカチで優しく押さえよう✨

ゴシゴシこするのは肌への刺激になることもあるので注意🌸

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🫧毎日の洗顔や入浴を大切に

肌を清潔に保つことも大切✨

洗顔や入浴で汗や汚れを落とし、

スッキリした状態を保とう💖

ただし洗いすぎは乾燥の原因になることもあるので優しくケアしようね🥺

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🌿夏こそ保湿を忘れない

意外かもしれないけど、

スキンケアも清潔感に関係しているよ✨

肌が乾燥すると、

ベタつきや肌トラブルにつながることも💦

化粧水や乳液でしっかり保湿しよう💖

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☀️通気性の良い服を選ぶ

暑い日は汗をかきやすいよね💦

風通しの良い服を選ぶことで、

ムレを減らしやすくなるよ✨

快適に過ごせる服選びも大切🌸

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🥤水分補給をしよう

汗をかく季節は水分不足にも注意💦

こまめに水分補給をすることで、

体調管理にもつながるよ✨

美容にも嬉しい習慣だね💖

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🎀髪の毛のケアも忘れずに

前髪や髪がベタつくと、

清潔感が下がって見えることも🥺

汗をかいたら整えてあげるだけでも印象アップ✨

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🌙睡眠も大切

規則正しい生活は美容の基本💖

しっかり休息をとって、

夏でも元気に過ごそう✨

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✋実はNGな習慣

☑ 汗を放置する

☑ ゴシゴシ拭く

☑ 保湿しない

☑ 水分補給しない

☑ 洗いすぎる

☑ 不規則な生活を続ける

こうした習慣は肌や清潔感に影響することも😭

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💖清潔感のある人の共通点

✨汗をこまめにケアしている

✨保湿を続けている

✨髪を整えている

✨水分補給をしている

✨生活習慣を整えている

特別なことより、

毎日の積み重ねが大切なんだよ🌷

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✨まとめ

✔ 汗は優しく拭く

✔ 肌を清潔に保つ

✔ 保湿を続ける

✔ 水分補給をする

✔ 髪や服装も整える

👉 夏の清潔感は小さな習慣で作られる💖

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💬一言でいうと

👉 「汗をかいても清潔感はちゃんと作れる✨」



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好きな人に振り向いて貰いたい...🥺💖

【実は】男子が清潔感を感じるポイント✨

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「可愛くなりたい🥺」

「好きな人にいい印象を持ってもらいたい💖」

そんな時に大切なのが"清潔感"✨

実は多くの人が感じる魅力は、

派手なメイクや高いコスメだけではなく、

毎日のちょっとした習慣から作られることもあるんです🌸

今日は清潔感アップにつながるポイントを紹介するね🎀

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🌿肌がきれいに見える

清潔感と聞いてまず思い浮かぶのが肌✨

完璧な肌じゃなくても大丈夫🩷

大切なのは、

しっかり保湿されていて健康的に見えること💡

化粧水で水分補給をして、

乳液やクリームでうるおいを守ろう💖

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💧髪が整っている

髪は意外と見られやすいポイント✨

前髪がベタついていたり、

寝ぐせがそのままだったりすると少し疲れた印象になることも💦

ブラッシングやヘアケアをして、

自然なツヤ感を目指そう🎀

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☀️ナチュラルなメイク

濃いメイクよりも、

肌がきれいに見えるナチュラルメイクが好印象なことも✨

ベースメイクは厚塗りせず、

透明感を意識するのがおすすめ💖

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🫧いい香りより清潔感

強い香りをつけるより、

汗をかいたら優しく拭く、

服を清潔に保つなどの基本が大切✨

夏は特に清潔感が伝わりやすい季節だよ🌷

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🎀姿勢や表情も大切

どんなに可愛くても、

ずっと下を向いていると暗い印象になりがち🥺

笑顔や明るい表情は、

清潔感や親しみやすさにつながることもあるよ✨

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🥤水分補給で内側からケア

肌のコンディションを整えるためにも、

水分補給は大切💧

毎日の積み重ねが、

透明感のある印象につながることも💖

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🌙睡眠も美容の味方

夜更かしが続くと、

肌のコンディションが乱れやすくなることも💦

しっかり休んで、

元気な印象を目指そう✨

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✋実はNGな習慣

☑ 保湿をしない

☑ 髪を整えない

☑ 睡眠不足

☑ 肌をゴシゴシこする

☑ 汗を放置する

☑ 厚塗りメイク

これらは清潔感ダウンにつながることも😭

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💖清潔感がある人の共通点

✨肌がうるおっている

✨髪が整っている

✨服装が清潔

✨自然な笑顔

✨生活習慣が整っている

特別なことをするより、

毎日の積み重ねが大切なんだよ🌸

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✨まとめ

✔ 保湿をする

✔ 髪を整える

✔ ナチュラルメイクを意識

✔ 水分補給をする

✔ 睡眠を大切にする

✔ 笑顔を忘れない

👉 清潔感は毎日の習慣から作られる💖

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💬一言でいうと

👉 「清潔感は最高の垢抜けポイント✨」



#清潔感 #垢抜け #恋愛 #好きな人 #自分磨き #透明感 #透明感肌 #スキンケア #保湿ケア #美肌ケア #垢抜け女子 #学生美容 #学校美容 #ナチュラルメイク #夏美容 #朝美容 #ヘアケア #ツヤ髪 #ツヤ肌 #ちゅるん肌 #韓国美容 #美容習慣 #モテる方法 #LIPS投稿 #バズりたい
 #近距離かわいい夏メイク 


【実は】メイク崩れしやすいNG習慣😱💦

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「朝は綺麗だったのに昼にはヨレヨレ😭」

「テカリや毛穴落ちが気になる💦」

そんな悩みを持っている人も多いよね🥺

実はメイク崩れは、

コスメだけが原因じゃないこともあるんです💡

毎日の習慣を少し見直すだけで、

崩れにくい肌を目指せるかも✨

今日はメイク崩れしやすくなるNG習慣を紹介するね🎀

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💧NG① 保湿をしない

「ベタつくから保湿は不要！」

そう思っていない？🥺

実は肌が乾燥すると、

うるおい不足を補おうとして皮脂が出やすくなることも💦

化粧水でしっかり水分補給して、

乳液やジェルでフタをするのがおすすめ✨

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☀️NG② 日焼け止めを急いで重ねる

スキンケア直後に日焼け止めや下地を重ねると、

ヨレやすくなることも💦

少し時間を置いて、

肌になじませてから次の工程へ進もう✨

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🎀NG③ ベースメイクの厚塗り

カバーしたい気持ちは分かるけど、

厚塗りは崩れやすさの原因になることも😭

気になる部分だけを整えるイメージで、

薄く重ねるのがおすすめ💖

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🫧NG④ ゴシゴシ洗顔

洗いすぎや強い摩擦は、

肌のうるおいを奪う原因になることも💦

洗顔はたっぷりの泡で優しく✨

肌をこすらないことが大切だよ🌸

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💦NG⑤ 汗をこすって拭く

汗をかいた時にゴシゴシ拭くと、

メイクが崩れやすくなることも😭

ティッシュやハンカチで、

優しく押さえるように拭こう✨

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🌙NG⑥ 睡眠不足

睡眠不足が続くと、

肌のコンディションが乱れやすいことも💦

美肌作りのためにも、

しっかり休息をとろう💖

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🌿崩れにくい肌を作るコツ

✨毎日保湿する

✨UV対策を続ける

✨ベースメイクは薄く

✨肌をこすらない

✨十分な睡眠をとる

特別なことより、

基本の積み重ねが大切なんだよ💖

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💖崩れにくい人の共通点

・保湿を続けている

・肌への摩擦を減らしている

・厚塗りしない

・UV対策している

・生活習慣を整えている

つまり、

"肌を整えること"が崩れにくさへの近道✨

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✨まとめ

✔ 保湿をサボらない

✔ 厚塗りしない

✔ 肌をこすらない

✔ 汗は優しく押さえる

✔ 睡眠を大切にする

👉 メイク崩れ対策はスキンケアから始まる💖

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💬一言でいうと

👉 「崩れにくいメイクは毎日の習慣で作られる✨」


#メイク崩れ #メイク崩れ防止 #ベースメイク #夏メイク #スキンケア #保湿ケア #UV対策 #日焼け対策 #透明感 #透明感肌 #毛穴ケア #皮脂対策 #テカリ対策 #インナードライ #美肌ケア #垢抜け #美容習慣 #学生美容 #学校メイク #ツヤ肌 #ちゅるん肌 #韓国美容 #自分磨き #LIPS投稿 #バズりたい #近距離かわいい夏メイク 

【簡単】すっぴん力を上げる方法✨🎀

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「すっぴんに自信がない😭」

「メイクしてないと外に出られない💦」

「もっと自然に可愛くなりたい🥺」

そんな人も多いよね💭

実は"すっぴん力"は特別なことをしなくても、

毎日の習慣で少しずつアップを目指せるんです✨

今日はすっぴん力を上げるためのポイントを紹介するね💖

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💧まずは保湿を大切に

肌がうるおっていると、

すっぴんでも明るく健康的な印象に見えやすいよ✨

洗顔後は化粧水で水分補給して、

乳液やクリームでうるおいを閉じ込めよう💖

保湿はすっぴん力アップの基本だよ🎀

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☀️毎日UV対策をしよう

紫外線は肌への負担になることも💦

曇りの日や短時間のお出かけでも、

日焼け止めを塗る習慣をつけよう✨

未来の肌のためにも大切なケアだよ🌸

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🫧洗顔は優しく

ゴシゴシ洗顔は肌への刺激になることも😭

たっぷりの泡で優しく洗うのがおすすめ✨

肌を大切に扱うことが、

すっぴん美人への近道だよ💖

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🥤水分補給を忘れずに

スキンケアだけでなく、

体の内側からのケアも大切✨

こまめに水分補給をして、

毎日のコンディションを整えよう💧

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🌙睡眠は最高の美容法

夜更かしが続くと、

肌のコンディションが乱れやすくなることも💦

しっかり眠ることで、

肌も元気な印象になりやすいよ✨

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🎀眉毛を整える

実は顔の印象を大きく左右するのが眉毛✨

整えるだけで、

すっぴんでも垢抜けた印象に見えやすくなるよ💖

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💇‍♀️髪のケアも大切

髪がツヤツヤだと、

すっぴんでも清潔感がアップ✨

トリートメントやブラッシングを習慣にしよう🎀

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✋実はNGな習慣

☑ 保湿をしない

☑ 日焼け止めを塗らない

☑ ゴシゴシ洗顔

☑ 夜更かしする

☑ 水分補給不足

☑ 肌を頻繁に触る

こうした習慣は肌トラブルにつながることも😭

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💖すっぴん美人さんの共通点

✨保湿を続けている

✨紫外線対策をしている

✨髪が整っている

✨生活習慣が整っている

✨笑顔が素敵

特別なコスメより、

毎日の積み重ねが大切なんだよ🌷

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✨まとめ

✔ 保湿をしっかりする

✔ UV対策をする

✔ 優しく洗顔する

✔ 水分補給をする

✔ 睡眠を大切にする

✔ 髪や眉毛を整える

👉 すっぴん力は毎日の習慣で変わる💖

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💬一言でいうと

👉 「すっぴん美人はスキンケアと生活習慣で作られる✨」



#すっぴん #すっぴん美人 #垢抜け #垢抜け女子 #透明感 #透明感肌 #スキンケア #保湿ケア #美肌ケア #UV対策 #日焼け対策 #毛穴ケア #ニキビケア #美容習慣 #学生美容 #自分磨き #朝美容 #ナイトルーティン #ツヤ肌 #ちゅるん肌 #韓国美容 #清潔感 #LIPS投稿 #美容好きさんと繋がりたい #バズりたい #鉄壁ベースの最適解 

毛穴開きに効く成分まとめ🤍🫧

「毛穴が目立って気になる🥺」

「スキンケア頑張ってるのに変わらない…😢」

そんな人は👇

👉 成分選び

がポイントかも🫣✨

今日は毛穴開きが気になる人におすすめの成分を わかりやすく紹介するよ🤍

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まず知ってほしいこと💡

毛穴が目立つ原因は👇

・皮脂の過剰分泌
・乾燥
・ハリ不足

など✨

だから👇

👉 1つのケアだけじゃなくバランスが大事🤍

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① ナイアシンアミド🤍

毛穴ケアで人気の成分✨

期待できること👇

・皮脂バランスを整える
・毛穴を目立ちにくくする
・肌をなめらかに整える

初心者さんにも使いやすい🫶

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② ビタミンC誘導体🍋

毛穴といえばこれ✨

・皮脂ケア
・引き締め感
・透明感ケア

ただし👇

乾燥しやすい人は保湿もしっかり🤍

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③ セラミド🧴

見落としがちだけど超重要✨

👉 保湿の要

肌のうるおいを守ることで

👉 毛穴目立ちを防ぐサポート🤍

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④ レチノール✨

ハリケアで注目される成分🫧

・肌をなめらかに整える
・ハリ感サポート

毛穴の「たるみ」が気になる人にも人気🤍

※最初は少量から使うのがおすすめ

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⑤ AHA（フルーツ酸）🍓

角質ケア成分✨

👉 古い角質をやわらかくする

毛穴詰まりが気になる人に◎

※やりすぎ注意⚠️

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⑥ BHA（サリチル酸）🫧

毛穴の中にアプローチ✨

👉 皮脂や角栓ケア

黒ずみ毛穴が気になる人におすすめ🤍

※敏感肌さんは様子を見ながら🫶

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スキンケアのコツ🤍

毛穴ケアで大切なのは👇

👉 成分だけに頼らないこと

・優しい洗顔
・しっかり保湿
・紫外線対策

この基本も超重要✨

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注意ポイント⚠️

毛穴を早く治したくて👇

👉 強い成分を重ねすぎる

これは逆効果になることも😢

1つずつ取り入れて 肌の様子を見ながら使おう🤍

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まとめると…🤍

✔ ナイアシンアミド
✔ ビタミンC誘導体
✔ セラミド
✔ レチノール
✔ AHA
✔ BHA

つまり👇

👉 毛穴ケアは成分選び×毎日の習慣🪞✨

焦らずコツコツ続けて つるんとした毛穴レス肌を目指そう🤍🫧

#毛穴ケア #毛穴開き #毛穴改善 #毛穴レス #黒ずみ毛穴 #スキンケア #スキンケア知識 #美容成分 #ナイアシンアミド #ビタミンC誘導体 #セラミド #レチノール #AHA #BHA #肌質改善 #保湿ケア #透明感肌 #垢抜けたい #美容習慣 #美容オタク #美肌ケア #スキンケアルーティン #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #鉄壁ベースの最適解 

肌荒れ中に使うべき成分教えちゃいます！🤍🫧

「肌荒れしてるとき何使えばいいの？🥺」

「いつものスキンケアで大丈夫？😢」

そんなときこそ大事なのが👇

👉 成分選び✨

間違えると悪化することもあるから やさしく整えるケアがポイントだよ🤍

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まず知ってほしいこと💡

肌荒れ中の肌は👇

👉 とても敏感な状態

だから👇

👉 攻めるより守るケアが大切✨

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① セラミド🧴

肌荒れ中にまず取り入れたいのがこれ✨

👉 保湿の主役成分

肌のバリア機能をサポートして

👉 外部刺激から守る🤍

乾燥しやすい人は特におすすめ🫶

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② ヒアルロン酸💧

👉 うるおい補給にぴったり✨

肌に水分を与えて

👉 乾燥による肌荒れを防ぐサポート🤍

シンプルケアにも取り入れやすいよ🫧

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③ グリチルリチン酸🤍

肌荒れケアでよく見かける成分✨

👉 肌を整えるサポート

ゆらぎやすい時期にも◎

敏感なときの味方だよ🫶

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④ パンテノール🫧

👉 肌を整えるサポート成分✨

乾燥や外部刺激で乱れた肌を

やさしくケアしてくれるよ🤍

肌荒れ中でも使いやすい🫶

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⑤ アラントイン🌿

👉 肌をすこやかに保つサポート✨

刺激を受けやすい肌を

やさしく整えてくれる成分🤍

シンプルケアにおすすめ🫧

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スキンケアのポイント🤍

肌荒れ中は👇

👉 とにかくシンプルが正解✨

・やさしい洗顔
・しっかり保湿
・刺激を減らす

これだけでOK🫶

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NGケア⚠️

早く治したくて👇

👉 強い成分を使う
👉 あれこれ重ねる

これは逆効果になることも😢

まずは肌を休ませてあげよう🤍

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まとめると…🤍

✔ セラミド
✔ ヒアルロン酸
✔ グリチルリチン酸
✔ パンテノール
✔ アラントイン

つまり👇

👉 肌荒れ中は守る成分を選ぶのが正解🪞✨

焦らずやさしくケアして ゆらがない肌を目指そう🤍🫧

#肌荒れ #肌荒れ対策 #敏感肌 #スキンケア #スキンケア知識 #肌質改善 #保湿ケア #セラミド #ヒアルロン酸 #グリチルリチン酸 #パンテノール #アラントイン #ニキビケア #美肌ケア #美容習慣 #垢抜けたい #美容オタク #スキンケアルーティン #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #褒められ肌 #肌管理 #鉄壁ベースの最適解 

近距離でも自信持てる肌の作り方🤍🪞

「毛穴開きとかニキビで自信持てない🥺」

「近くで見られるのちょっと怖い…😢」

そんな風に思ったことある人多いよね🫣

でも大丈夫✨

👉 肌はちゃんと変えられる

今日は近距離でも自信持てる肌の作り方を わかりやすく紹介するよ🤍

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まず知ってほしいこと💡

毛穴やニキビは👇

👉 間違ったケアや生活習慣

で悪化しやすい🥺

だから👇

👉 正しく整えることが大切✨

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① 洗顔はやさしく🫧

ゴシゴシ洗いはNG🙅‍♀️

👉 摩擦＝毛穴悪化の原因

泡で包み込むように洗うのがポイント🤍

洗いすぎも乾燥の原因になるから注意🫶

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② 保湿はしっかり🧴

「毛穴＝皮脂だから保湿しない」

これは逆効果🥺

乾燥すると👇

👉 皮脂が増えて毛穴が目立つ

だから👇

・化粧水
・乳液
・クリーム

でしっかり保湿しよう🤍

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③ 成分を味方にする✨

毛穴・ニキビが気になる人は👇

👉 ナイアシンアミド
👉 ビタミンC誘導体
👉 セラミド

などがおすすめ🤍

ただし👇

👉 使いすぎ・重ねすぎはNG

1つずつ取り入れるのがコツ🫶

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④ 紫外線対策は毎日☀️

紫外線は👇

👉 毛穴の開き
👉 ニキビ跡

の原因になることも😢

季節関係なく毎日ケアしよう🤍

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⑤ 触らない習慣🫶

気になるとつい触っちゃうよね🥺

でも👇

👉 触る＝悪化の原因

ニキビも毛穴も

👉 触らないのが一番の近道✨

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⑥ 睡眠を大切に🌙

肌は寝ている間に整う✨

睡眠不足になると👇

・ニキビ
・くすみ
・肌荒れ

につながることも😢

美肌は夜に作られるよ🤍

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⑦ 即効性より継続🫧

「すぐ治したい！」って思うけど🥺

肌は👇

👉 少しずつ変わるもの

だから👇

👉 続けることが一番大事✨

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スキンケアのコツ🤍

近距離でも自信持てる肌は👇

👉 特別なことじゃなく基本の積み重ね

・やさしく洗う
・しっかり保湿
・触らない
・紫外線対策

これだけでも変わってくるよ✨

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まとめると…🤍

✔ やさしい洗顔
✔ しっかり保湿
✔ 成分を上手に使う
✔ 紫外線対策
✔ 睡眠

つまり👇

👉 自信のある肌は毎日の習慣で作れる🪞✨

焦らなくて大丈夫🤍

コツコツ続けて 近距離でも自信持てる肌を目指そう🫧

#毛穴ケア #ニキビケア #肌質改善 #美肌習慣 #スキンケア #スキンケア知識 #保湿ケア #透明感肌 #垢抜けたい #美容習慣 #美肌ケア #毛穴改善 #ニキビ跡ケア #美容オタク #スキンケアルーティン #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #褒められ肌 #インナービューティー #肌管理 #垢抜け美容
 #近距離かわいい夏メイク 

朝やるだけで肌変わる習慣教えちゃいます！🤍☀️

「朝ってバタバタしてスキンケア適当🥺」

「夜は頑張るけど朝は手抜きかも…😢」

実はそれ👇

👉 もったいない！

朝の過ごし方だけでも 肌の調子って変わるんです🫣✨

今日は朝やるだけで変わる習慣を紹介するよ🤍

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まず知ってほしいこと💡

朝は👇

👉 肌を守る時間

夜は整えるケアだけど

朝は👇

👉 外部刺激から守るケアが大事✨

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① やさしく洗顔🫧

寝ている間にも

👉 皮脂や汚れはたまる

でも👇

ゴシゴシ洗いはNG🙅‍♀️

泡でやさしく洗うだけでOK🤍

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② すぐ保湿する🧴

洗顔後の肌は

👉 乾燥しやすい状態

だから👇

・化粧水
・乳液
・クリーム

でしっかり保湿✨

朝でも手を抜かないのがポイント🤍

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③ 日焼け止めは必須☀️

これ一番大事かも🥺

👉 紫外線＝肌トラブルの原因

・毛穴
・シミ
・くすみ

につながることも💦

毎日塗る習慣を🤍

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④ 朝コップ1杯の水💧

体も肌も

👉 水分不足からスタートしがち

朝起きたら👇

👉 まず水を飲む

これだけでも内側から整うよ🫶

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⑤ 顔を触らない🫶

メイク中や準備中に

👉 無意識に触ってない？🥺

それ👇

肌荒れの原因になることも😢

できるだけ触らない意識を🤍

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⑥ シンプルケアを意識✨

朝は👇

👉 やりすぎないのが大事

・優しく洗う
・しっかり保湿
・UVケア

これだけでOK🫧

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⑦ 続けることが大事🌷

1日やっただけじゃ変わらない🥺

でも👇

👉 毎日続けると変わる

これがスキンケアのリアル✨

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スキンケアのコツ🤍

朝は👇

👉 守るケアを意識

・紫外線対策
・保湿
・摩擦を減らす

この3つを大切に✨

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まとめると…🤍

✔ やさしく洗顔
✔ しっかり保湿
✔ UVケア
✔ 水を飲む

つまり👇

👉 朝の習慣で肌は変わる🪞✨

ちょっとした積み重ねで メイクノリも変わってくるよ🤍🫧

明日からぜひやってみてね🫶

#朝美容 #美肌習慣 #スキンケア #スキンケア知識 #肌質改善 #保湿ケア #紫外線対策 #透明感肌 #垢抜けたい #美容習慣 #美肌ケア #毛穴ケア #ニキビケア #美容オタク #スキンケアルーティン #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #褒められ肌 #インナービューティー #肌管理 #UVケアのスタメンリスト 

肌が変わった人がやめたこと教えちゃいます！🤍🪞

「スキンケア頑張ってるのに変わらない🥺」

「色々やってるのに肌荒れする…😢」

それ実は👇

👉 やってることより“やめること”が大事かも

肌が綺麗な人って

👉 余計なことしてない🫣✨

今日は肌が変わった人がやめたことを わかりやすく紹介するよ🤍

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まず知ってほしいこと💡

肌トラブルの原因は👇

👉 やりすぎケア

のことも多い🥺

だから👇

👉 引き算スキンケアが大事✨

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① ゴシゴシ洗顔やめた🫧

強く洗うと👇

👉 摩擦で肌バリアが乱れる

結果👇

・毛穴悪化
・ニキビ
・乾燥

につながることも😢

👉 泡でやさしく洗うが正解🤍

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② スキンケアの重ねすぎやめた🧴

「あれもこれも塗る」は👇

👉 逆に負担になることも

肌が変わった人は👇

👉 シンプルケアにしてる✨

・化粧水
・乳液
・必要なら美容液

これで十分なことも多いよ🤍

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③ すぐ効果求めるのやめた⏳

「すぐ変わらない＝ダメ」

って思ってない？🥺

でも👇

👉 肌はゆっくり変わる

頻繁に変えるより👇

👉 同じケアを続ける方が大事✨

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④ 顔を触るクセやめた🫶

無意識に👇

👉 頬杖・ニキビ触る

これ👇

👉 悪化の原因

肌が綺麗な人ほど

👉 触らない意識してる🤍

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⑤ 保湿サボるのやめた💧

「ベタつくから保湿しない」はNG🥺

乾燥すると👇

👉 皮脂が増えて毛穴悪化

だから👇

👉 保湿は絶対必要✨

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⑥ 紫外線対策しないのやめた☀️

紫外線は👇

👉 肌トラブルの元

・毛穴
・ニキビ跡
・くすみ

全部に関係してくる😢

👉 毎日のUVケアがカギ🤍

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⑦ 強い成分の使いすぎやめた⚠️

早く治したくて👇

👉 レチノール・ピーリング多用

これ👇

👉 肌荒れ悪化の原因になることも

👉 やさしく整えるのが大事✨

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スキンケアのコツ🤍

肌が変わった人は👇

👉 足すより引くを意識

・やりすぎない
・刺激を減らす
・シンプルに続ける

これがポイント✨

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まとめると…🤍

✔ ゴシゴシ洗顔やめる
✔ 重ねすぎやめる
✔ 触るクセやめる
✔ 保湿サボらない
✔ UVケアする

つまり👇

👉 肌は“やめたこと”で変わる🪞✨

無理に頑張るより

👉 シンプルに整える方が近道🤍

今日から少しずつ見直して 褒められ肌目指そう🫧

#肌質改善 #スキンケア #スキンケア知識 #美肌習慣 #肌荒れ対策 #毛穴ケア #ニキビケア #保湿ケア #紫外線対策 #美容習慣 #垢抜けたい #透明感肌 #美容オタク #スキンケアルーティン #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #褒められ肌 #インナービューティー #肌管理 #美肌ケア

組み合わせNGなスキンケアとおすすめスキンケア🤍🫧

「スキンケア頑張ってるのに肌荒れる🥺」

「いい成分使ってるのに逆に悪化する😢」

それ実は👇

👉 組み合わせが原因かも

成分って単体だけじゃなく

👉 組み合わせが超重要✨

今日はNGな組み合わせと おすすめの組み合わせをわかりやすく紹介するよ🤍

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まず知ってほしいこと💡

どんなにいい成分でも👇

👉 組み合わせ次第で刺激になる

だから👇

👉 肌にやさしい使い方が大事✨

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⚠️NG① レチノール × AHA・BHA

どっちも強めのケア成分🥺

一緒に使うと👇

👉 刺激が強すぎる

・赤み
・乾燥
・ヒリつき

の原因になることも😢

👉 別の日に使うのがおすすめ🤍

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⚠️NG② ビタミンC × レチノール

どっちも人気だけど👇

👉 刺激が出やすい組み合わせ

特に敏感肌さんは注意🥺

👉 朝と夜で分けるのが◎

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⚠️NG③ AHA × BHAの重ね使い

角質ケアのやりすぎは👇

👉 バリア機能低下

結果👇

👉 肌荒れの原因に😢

👉 頻度を減らす or どちらかにする🤍

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⚠️NG④ 強い成分の重ねすぎ

レチノール・ピーリング・ビタミンCなど

👉 攻めケアばかり

これは👇

👉 肌が疲れる原因

👉 シンプルにするのが大事✨

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ここからはおすすめ🤍🫶

✨おすすめ① ナイアシンアミド × セラミド

👉 バランス最強コンビ

・保湿
・肌を整える

やさしくケアしたい人にぴったり🤍

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✨おすすめ② ビタミンC × 日焼け止め

👉 朝に最強✨

・透明感ケア
・紫外線対策

セットで使うとより◎🤍

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✨おすすめ③ レチノール × 保湿成分

👉 刺激対策に必須✨

・セラミド
・ヒアルロン酸

と一緒に使うと安心🤍

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✨おすすめ④ グリチルリチン酸 × 保湿

👉 肌荒れ中におすすめ

やさしく整えながら

👉 うるおいキープ🤍

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スキンケアのコツ🤍

組み合わせで大切なのは👇

👉 攻めすぎないこと

・強い成分は分ける
・保湿をしっかりする
・シンプルにする

これだけで肌変わることも✨

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まとめると…🤍

✔ 強い成分同士はNG
✔ 保湿との組み合わせが大事
✔ 朝夜で分けるのがコツ

つまり👇

👉 スキンケアは“組み合わせ”で差が出る🪞✨

正しく使えば もっと肌は変わるよ🤍🫧

#スキンケア #スキンケア知識 #美容成分 #肌質改善 #肌荒れ対策 #毛穴ケア #ニキビケア #保湿ケア #レチノール #ビタミンC #ナイアシンアミド #セラミド #AHA #BHA #美容習慣 #垢抜けたい #透明感肌 #美容オタク #スキンケアルーティン #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #褒められ肌 #肌管理 #鉄壁ベースの最適解 

スキンケア頑張ってるのに肌荒れが治らない理由🤍🫧

「ちゃんとケアしてるのに治らない🥺」

「むしろ悪化してる気がする…😢」

それ実は👇

👉 間違った習慣が原因かも

頑張ってる人ほど ハマりやすいポイントなんです🫣

今日は肌荒れが治らない理由を わかりやすく紹介するよ🤍

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まず知ってほしいこと💡

肌荒れは👇

👉 スキンケアだけが原因じゃない

生活習慣や使い方も かなり関係してるよ🥺

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① やりすぎスキンケア🧴

「あれもこれも使う」は👇

👉 肌の負担になる

結果👇

👉 バリア機能が乱れて肌荒れ😢

👉 シンプルケアにするのが大事🤍

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② 強い成分の使いすぎ⚠️

レチノール・ピーリングなど

👉 攻めケアばかり

これは👇

👉 刺激が強すぎる

肌荒れ中は特に

👉 守るケアが優先✨

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③ 保湿不足💧

意外と多いのがこれ🥺

👉 乾燥＝肌荒れの原因

乾燥すると👇

👉 皮脂が増えて悪循環

しっかり保湿が大事🤍

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④ 洗いすぎ🫧

1日に何回も洗ったり

強く洗うのは👇

👉 肌を守る成分まで落とす

👉 やさしく洗うが正解✨

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⑤ 触るクセ🫶

気になると👇

👉 つい触っちゃう

でも👇

👉 悪化の原因

無意識にやりがちだから注意🥺

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⑥ 紫外線対策してない☀️

紫外線は👇

👉 肌ダメージの大きな原因

・ニキビ跡
・毛穴
・くすみ

全部に関係してくる😢

👉 毎日UVケア必須🤍

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⑦ 生活習慣の乱れ🌙

・睡眠不足
・食事の偏り

これも👇

👉 肌荒れに直結

スキンケアだけじゃなく

👉 内側ケアも大事✨

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スキンケアのコツ🤍

肌荒れを治すには👇

👉 引き算＋やさしさ

・やりすぎない
・刺激を減らす
・保湿する

これが大事✨

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まとめると…🤍

✔ やりすぎケアやめる
✔ 保湿をしっかりする
✔ 紫外線対策する
✔ 生活習慣を整える

つまり👇

👉 肌荒れは“習慣”で変わる🪞✨

焦らずコツコツ整えて ゆらがない肌を目指そう🤍🫧

#肌荒れ #肌荒れ対策 #スキンケア #スキンケア知識 #肌質改善 #ニキビケア #毛穴ケア #保湿ケア #紫外線対策 #美肌習慣 #美容習慣 #垢抜けたい #透明感肌 #美容オタク #スキンケアルーティン #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #褒められ肌 #インナービューティー #肌管理 #鉄壁ベースの最適解 

ニキビ悪化する成分まとめ🤍⚠️

「ちゃんとケアしてるのにニキビ増える🥺」

「いいって聞いた成分使ってるのに悪化する😢」

それ実は👇

👉 成分が合ってないかも

ニキビ肌は特に👇

👉 成分選びが超重要✨

今日はニキビが悪化しやすい成分を わかりやすく紹介するよ🤍

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まず知ってほしいこと💡

ニキビは👇

👉 皮脂・毛穴詰まり・刺激

が原因で悪化しやすい🥺

だから👇

👉 合わない成分は避けるのが大事✨

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⚠️① 油分が多すぎる成分🧴

・ミネラルオイル
・ワセリン（重めのもの）

👉 毛穴詰まりの原因になることも

特に脂性肌さんは注意🥺

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⚠️② シリコン多めの重い処方💄

・ジメチコンなど

👉 毛穴を塞ぐ感じが苦手な人も

全員にNGじゃないけど👇

👉 合わない人はニキビ悪化の原因に😢

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⚠️③ アルコール（エタノール）多め🍃

👉 一時的にさっぱりするけど

👉 乾燥→皮脂増加の原因に

結果👇

👉 ニキビ悪化することも🥺

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⚠️④ 香料・精油🌿

👉 刺激になることがある

特に👇

👉 敏感肌・肌荒れ中は注意

いい香りでも👇

👉 肌には負担なことも😢

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⚠️⑤ 強いピーリング成分（AHA・BHA）🍓

👉 使いすぎると

・乾燥
・赤み
・バリア機能低下

につながる🥺

👉 頻度を守るのが大事✨

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⚠️⑥ レチノールの使いすぎ⚠️

👉 人気だけど刺激あり

使いすぎると👇

👉 逆に肌荒れ・ニキビ悪化

👉 少量＆徐々にが正解🤍

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スキンケアのコツ🤍

ニキビ肌は👇

👉 攻めすぎないことが大事

・シンプルケア
・低刺激
・しっかり保湿

これを意識しよう✨

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おすすめの考え方🫶

NGを避けつつ👇

👉 ナイアシンアミド
👉 セラミド
👉 グリチルリチン酸

など👇

👉 やさしく整える成分を選ぶと◎🤍

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まとめると…🤍

✔ 重すぎる油分に注意
✔ 刺激成分は控えめに
✔ 攻めすぎない

つまり👇

👉 ニキビは“優しさケア”が近道🪞✨

焦らず自分の肌に合うものを見つけて ゆっくり整えていこう🤍🫧

#ニキビケア #ニキビ対策 #肌荒れ #肌荒れ対策 #スキンケア #スキンケア知識 #肌質改善 #毛穴ケア #保湿ケア #敏感肌 #美容成分 #ナイアシンアミド #セラミド #グリチルリチン酸 #美容習慣 #垢抜けたい #透明感肌 #美容オタク #スキンケアルーティン #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #褒められ肌 #肌管理 #鉄壁ベースの最適解 

【実は】夏に乾燥しやすい部位☀️💧

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「夏なのに肌がカサカサする😭」

「冬じゃないのに乾燥するのはなんで？」

そう思ったことはない？🥺

実は夏も乾燥しやすい季節なんです💦

エアコンや紫外線の影響で、

知らないうちに肌の水分が奪われていることも😭

今日は"夏に乾燥しやすい部位"について可愛く分かりやすく紹介するね🎀

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🌿首元

首は皮膚が薄く、

意外と乾燥しやすい部分💦

しかも紫外線を浴びやすいから、

うるおい不足になりやすいんだよ😭

顔に化粧水や乳液を塗る時は、

首まで一緒に保湿するのがおすすめ✨

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☀️デコルテ

デコルテも紫外線を受けやすい場所✨

汗をかくから潤っているように感じても、

実は乾燥していることもあるんだよ💦

顔だけでなく、

デコルテまでスキンケアすることで透明感アップにもつながるよ💖

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🤍ひじ・ひざ

半袖やスカートを履く機会が増える夏は、

ひじやひざも見られやすい部分✨

でも実は皮脂が少なく、

乾燥しやすいんです😭

お風呂上がりのボディクリーム習慣をつけよう💖

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🦶かかと

サンダルを履く季節になると、

かかとの乾燥が目立ちやすい💦

気づいたらガサガサ…なんてことも😭

ボディクリームや保湿アイテムで、

こまめにケアしてあげよう✨

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💧腕や脚

エアコンの風が当たりやすい腕や脚も、

実は乾燥しやすい部分💦

夏はベタつきが気になって保湿をサボりがちだけど、

軽めのボディミルクなどを使うのがおすすめ✨

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🌙夏こそ保湿が大切

「夏は保湿しなくていい」

と思っている人もいるけど、

実は逆😭

紫外線やエアコンで乾燥しやすいからこそ、

毎日の保湿が重要なんだよ✨

顔も体も優しく保湿してあげよう💖

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🌸スキンケアで意識したいこと

✨化粧水でしっかり水分補給

✨乳液やクリームでフタをする

✨ボディクリームも使う

✨UV対策をする

この4つを意識するだけでも変わるよ💖

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✋実はNGなこと

☑ 夏だから保湿しない

☑ 熱いお湯で長風呂する

☑ UV対策をしない

☑ ボディケアをしない

☑ エアコンで乾燥したまま放置する

これらは乾燥の原因になることも😭

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💖うるおい肌の人の共通点

・顔だけでなく体も保湿している

・UV対策をしている

・毎日ケアを続けている

・乾燥を放置しない

つまり、

"夏こそ保湿"が大切なんだね✨

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✨まとめ

✔ 首やデコルテは乾燥しやすい

✔ ひじ・ひざ・かかとも要注意

✔ エアコンによる乾燥にも気をつける

✔ 夏でも保湿は必須

👉 "夏のうるおい肌は毎日の保湿で作られる💖"

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💬一言でいうと

👉 「夏こそ顔も体も保湿が大切✨」



#夏美容 #乾燥対策 #保湿ケア #スキンケア #ボディケア #デコルテケア #首元ケア #かかとケア #ひじケア #ひざケア #透明感 #透明感肌 #美肌ケア #ツヤ肌 #もちもち肌 #乾燥肌 #夏スキンケア #UV対策 #日焼け対策 #美容習慣 #自分磨き #垢抜け #韓国美容 #美容好きさんと繋がりたい #LIPS投稿 #美容オタク #バズりたい #ながら美ボディ計画 

【簡単】汗をかいても清潔感キープ術☀️🩷

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「夏になると汗でベタベタする😭」

「汗をかくと清潔感がなく見えそうで不安💦」

そんな人も多いよね🥺

でも大丈夫✨

汗をかいても少し工夫するだけで、

清潔感はしっかりキープできるよ💖

今日は簡単にできる清潔感アップ習慣を紹介するね🎀

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💧まずは朝のスキンケア

清潔感のある肌作りには、

朝のスキンケアが大切✨

化粧水で水分補給して、

乳液でうるおいを守ろう💖

肌が整うとメイクも綺麗に見えやすいよ🌸

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☀️汗はこすらず押さえる

汗をかいた時に、

ゴシゴシ拭くのはNG😭

摩擦で肌への負担になることも💦

ティッシュやハンカチで優しく押さえるように拭こう✨

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🌿前髪を整える

実は清潔感でかなり大事なのが髪✨

前髪が整っているだけで、

印象がぐっと良く見えることも💖

ミニブラシを持ち歩くのもおすすめ🌷

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💦こまめな水分補給

汗をかく季節は水分不足にも注意💡

水分補給をすることで、

体調管理にもつながるよ✨

夏美容の基本のひとつ💖

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🎀リップで血色感アップ

顔色が良く見えるだけで、

清潔感や可愛さもアップ✨

ナチュラルなリップを塗り直すだけでも印象が変わるよ💖

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☀️UV対策も忘れずに

紫外線対策は夏美容の基本✨

日焼け止めを塗る習慣をつけることで、

透明感を守りやすくなるよ💖

首やデコルテも忘れずに🌸

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🌙睡眠も大切

肌や髪のコンディションは、

毎日の生活習慣も関係することが✨

しっかり休んで、

清潔感アップを目指そう💖

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✋実はNGなこと

☑ 汗をゴシゴシ拭く

☑ 保湿しない

☑ 髪を整えない

☑ 水分補給しない

☑ UV対策しない

こうした習慣は清潔感ダウンにつながることも😭

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💖清潔感がある人の共通点

・肌がうるおっている

・髪が整っている

・汗対策をしている

・笑顔が自然

つまり、

"完璧より清潔感"が大切✨

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✨まとめ

✔ 朝の保湿をする

✔ 汗は優しく押さえる

✔ 前髪を整える

✔ 水分補給する

✔ UV対策する

👉 "汗をかいても清潔感は作れる💖"

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💬一言でいうと

👉 「夏は清潔感が最強の美容✨」



#夏美容 #汗対策 #清潔感 #垢抜け #学生美容 #学校メイク #スキンケア #保湿ケア #UV対策 #日焼け対策 #透明感 #透明感肌 #前髪セット #美肌ケア #美容習慣 #朝美容 #夏メイク #ベースメイク #ツヤ肌 #ちゅるん肌 #韓国美容 #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #LIPS投稿 #バズりたい  #初夏の汗対策アイテム 

【簡単】5分でできる学校前美容🎀✨

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「朝は時間がなくて美容まで手が回らない😭」

「ギリギリまで寝たいけど可愛くなりたい💖」

そんな人におすすめなのが👇

👉 "5分でできる学校前美容" ✨

実は可愛い子ほど、

特別なことより毎日の小さな習慣を大切にしているんです🌸

今日は忙しい朝でもできる簡単美容を紹介するね🩷

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💧1分目は水分補給

起きたらまずコップ1杯の水を飲もう✨

寝ている間に失われた水分を補給できるよ💖

朝からすっきりした気分でスタートしやすくなる🌷

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🫧2分目はやさしく洗顔

朝の肌には汗や皮脂がついていることも💦

たっぷり泡で優しく洗顔しよう✨

ゴシゴシこすると肌への負担になることもあるので注意💖

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🌿3分目は保湿ケア

学校前でも保湿は超重要✨

化粧水で水分補給して、

乳液でうるおいを守ろう💖

保湿をするとメイクノリも良く見えやすいよ🌸

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☀️4分目はUV対策

紫外線は毎日降り注いでいるよ💦

曇りの日でも日焼け止めは大切✨

顔だけじゃなく首まで塗るのがおすすめ💖

透明感を守る習慣にもつながるよ🌷

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💇‍♀️5分目は髪を整える

実は垢抜けには髪も重要✨

前髪を整えるだけでも印象が変わるよ💖

寝ぐせを直して清潔感アップ🌸

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🎀余裕があればプラスしたいこと

✨リップで血色感をプラス

✨眉毛を整える

✨姿勢を意識する

ほんの少し意識するだけで、

さらに垢抜けて見えやすくなるよ💖

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🌸可愛い子が意識していること

実は可愛い子ほど、

高いコスメをたくさん使うより、

基本のスキンケアを大切にしていることが多い✨

保湿・UV対策・清潔感💖

この3つを意識するだけでも印象は変わるよ🌷

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✋実はNGなこと

☑ 保湿しない

☑ 日焼け止めを塗らない

☑ ゴシゴシ洗顔

☑ 髪を整えない

☑ 朝ごはんを抜く

こうした習慣は垢抜けの遠回りになることも😭

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💖5分美容のまとめ

✔ 水分補給する

✔ 優しく洗顔する

✔ 保湿する

✔ UV対策する

✔ 髪を整える

たった5分でも続けることが大切✨

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💬一言でいうと

👉 「朝の5分が可愛さの差になる✨」



#学校前美容 #朝美容 #学生美容 #垢抜け #垢抜け習慣 #学校メイク #学生メイク #透明感 #透明感肌 #スキンケア #保湿ケア #UV対策 #日焼け対策 #美肌ケア #美容習慣 #朝ルーティン #美容ルーティン #前髪セット #自分磨き #可愛くなりたい #韓国美容 #ツヤ肌 #ちゅるん肌 #LIPS投稿 #バズりたい #鉄壁ベースの最適解 

【簡単】夏のベタつき肌対策☀️🫧

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「朝はサラサラだったのにお昼にはテカテカ😭」

「夏になると肌がベタついて気になる💦」

そんな人も多いよね🥺

実は夏のベタつきは、

皮脂だけでなく乾燥も関係していることがあるんです💡

今日は"夏のベタつき肌対策"を可愛く分かりやすく紹介するね🎀

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☀️なぜ夏はベタつくの？

夏は気温が高くなることで、

皮脂や汗が出やすくなる季節💦

さらに紫外線やエアコンによる乾燥で、

肌がうるおい不足になることも😭

すると肌を守ろうとして、

皮脂が増えやすくなることもあるんだよ💡

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🫧洗顔は優しく

ベタつきが気になるからといって、

何度も洗顔するのはNG💦

洗いすぎると肌が乾燥し、

さらに皮脂が出やすくなることも😭

たっぷりの泡で優しく洗おう✨

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💧夏でも保湿は必須

「夏は保湿しなくていい」

と思っている人は要注意⚠️

肌の水分不足は、

ベタつきの原因になることも💦

化粧水で水分補給をして、

乳液でうるおいを守ろう💖

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🌿ベタつきやすい日は軽めの保湿

重たいクリームが苦手な人は、

さっぱりタイプの乳液やジェルを選ぶのもおすすめ✨

自分の肌に合った保湿を続けることが大切だよ💖

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☀️紫外線対策も忘れずに

紫外線は肌への負担になることも💦

日焼け止めを毎日塗ることで、

肌を守りやすくなるよ✨

首やデコルテまで塗るのがおすすめ💖

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🍵水分補給も大切

体の水分不足は、

肌のコンディションにも影響することが💦

夏は汗をかきやすいから、

こまめな水分補給を心がけよう✨

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🌙睡眠不足にも注意

夜更かしが続くと、

肌のバランスが乱れやすいことも😭

夏休み前でも、

できるだけしっかり睡眠をとろう💖

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✋実はNGなこと

☑ ゴシゴシ洗顔

☑ 保湿をしない

☑ あぶらとり紙を使いすぎる

☑ 水分補給をしない

☑ 夜更かしする

これらはベタつきが気になる原因になることも💦

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💖サラサラ肌の人の共通点

・洗顔が優しい

・保湿を続けている

・紫外線対策をしている

・水分補給をしている

・睡眠を大切にしている

つまり、

"皮脂を取るより肌を整える"ことが大切✨

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✨まとめ

✔ 洗顔は優しくする

✔ 夏でも保湿する

✔ 紫外線対策をする

✔ 水分補給を意識する

✔ 睡眠も大切にする

👉 "夏のベタつき対策は保湿がカギ💖"

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💬一言でいうと

👉 「ベタつくからこそ保湿が大切✨」



#夏美容 #ベタつき対策 #皮脂対策 #テカリ防止 #スキンケア #保湿ケア #インナードライ #美肌ケア #透明感 #透明感肌 #毛穴ケア #毛穴対策 #夏スキンケア #UV対策 #日焼け対策 #ツヤ肌 #ちゅるん肌 #垢抜け #美容習慣 #自分磨き #韓国美容 #美容好きさんと繋がりたい #美容オタク #LIPS投稿 #バズりたい #初夏の汗対策アイテム 

【簡単】学校でも浮かない垢抜けメイク🎀✨

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「学校でも可愛く見られたい🥺」

「でも濃いメイクはしたくない💦」

そんな人におすすめなのが👇

👉 "ナチュラル垢抜けメイク" 💖

実は垢抜けて見える子ほど、

派手に盛るより自然な可愛さを大切にしていることが多いんです✨

今日は学校でも浮きにくい垢抜けメイクのコツを紹介するね🌸

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💧まずはスキンケアから

垢抜けメイクの土台は肌✨

朝の洗顔後は、

化粧水でしっかり保湿しよう💖

乾燥したままだと、

メイクがヨレたり粉っぽく見えたりすることも😭

乳液でうるおいを守るのも大切だよ🌷

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☀️日焼け止めは必須

透明感を守るためには、

毎日のUV対策が大切✨

学校の日でも日焼け止めを塗る習慣をつけよう💖

首まで塗るとさらに◎

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🌸ベースメイクは薄く

厚塗りは学校メイクでは不自然に見えることも💦

気になる部分だけを整えるイメージで、

薄く仕上げるのがおすすめ✨

素肌感を残すことで清潔感もアップ💖

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🩷血色感をプラス

ほんのり血色感があると、

顔色が明るく見えやすい✨

チークは少量をふんわり入れるのがおすすめ💖

濃くしすぎないのがポイントだよ🌷

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👀目元はナチュラルに

学校メイクは盛りすぎないのが可愛い✨

アイシャドウは肌なじみの良いカラーを選ぶと自然💖

ラメも使うなら控えめにすると上品に見えるよ🌸

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💇‍♀️前髪と髪も大事

実は垢抜けはメイクだけじゃない✨

前髪を整えたり、

髪を綺麗に見せたりするだけでも印象は変わるよ💖

清潔感のある髪は最強の美容法🌷

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🌿垢抜けるために意識したいこと

✨保湿する

✨UV対策する

✨髪を整える

✨清潔感を意識する

実はこの積み重ねが大切💖

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✋実はNGなこと

☑ 厚塗りする

☑ チークを濃く入れる

☑ ラメをつけすぎる

☑ 保湿しない

☑ 髪を整えない

こうした習慣は不自然に見えることも😭

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💖垢抜けて見える子の共通点

・肌がうるおっている

・清潔感がある

・髪が綺麗

・メイクが自然

つまり、

"盛るより整える"が大切✨

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✨まとめ

✔ 朝の保湿を大切にする

✔ UV対策をする

✔ ベースは薄く仕上げる

✔ 血色感をプラスする

✔ 髪も整える

👉 "学校メイクは自然な可愛さが最強💖"

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💬一言でいうと

👉 「学校メイクはナチュラルが一番垢抜ける✨」



#学校メイク #学生メイク #垢抜けメイク #垢抜け #ナチュラルメイク #スクールメイク #透明感 #透明感メイク #スキンケア #保湿ケア #UV対策 #日焼け対策 #チークメイク #アイメイク #前髪セット #学生美容 #美容習慣 #自分磨き #韓国メイク #韓国美容 #ツヤ肌 #ちゅるん肌 #美容好きさんと繋がりたい #LIPS投稿 #バズりたい #近距離かわいい夏メイク 

【簡単】崩れにくい日焼け止めの塗り方☀️🩷

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「朝しっかり塗ったのにすぐ崩れる😭」

「日焼け止めを塗るとメイクがヨレる💦」

そんな悩みを持っている人も多いよね🥺

実は日焼け止めは、

塗り方を少し工夫するだけで崩れにくくなることも✨

今日は"崩れにくい日焼け止めの塗り方"を分かりやすく紹介するね🎀

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💧まずはスキンケアを整えよう

日焼け止めを綺麗に仕上げるには、

朝のスキンケアが大切✨

洗顔後は化粧水で水分補給して、

乳液でうるおいを守ろう💖

乾燥したままだと、

メイク崩れしやすくなることもあるよ😭

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⏰スキンケア後は少し待つ

保湿後すぐに日焼け止めを塗ると、

ヨレやすくなることも💦

スキンケアがなじむまで少し待つのがおすすめ✨

肌表面が落ち着いてから塗ろう💖

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☀️一気に塗らない

日焼け止めは一度にたくさん塗るより、

少量ずつ分けて塗るのがおすすめ✨

おでこ・両頬・鼻・あごに分けて置き、

優しくなじませよう💖

ムラになりにくく仕上がるよ🌸

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🫧こすらず優しく

日焼け止めを塗る時に、

ゴシゴシこするのはNG😭

摩擦は肌への負担になることも💦

手のひらで優しく広げながらなじませよう✨

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🌿首まで塗ろう

顔だけ塗って安心してない？🥺

首やデコルテも紫外線を浴びやすい部分✨

顔と一緒にケアすると、

透明感アップにもつながるよ💖

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🎀ベースメイクは薄く重ねる

日焼け止めの上からベースメイクをする時は、

厚塗りしすぎないことが大切✨

薄く重ねることで、

崩れにくく自然な仕上がりになりやすいよ💖

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💦汗をかいたら優しくオフ

夏は汗をかきやすい季節☀️

汗を拭く時は、

ゴシゴシではなく優しく押さえるようにしよう✨

摩擦を減らすことでメイク崩れ対策にも💖

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✋実はNGなこと

☑ 保湿をしない

☑ スキンケア直後に塗る

☑ 一気に大量に塗る

☑ ゴシゴシ伸ばす

☑ 厚塗りメイクを重ねる

これらは崩れやすさの原因になることも😭

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💖崩れにくい人の共通点

・保湿をしている

・少量ずつ塗っている

・摩擦を減らしている

・UV対策を毎日続けている

つまり、

"丁寧に重ねる"ことが大切✨

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✨まとめ

✔ 朝はしっかり保湿する

✔ スキンケア後は少し待つ

✔ 少量ずつ塗る

✔ こすらず優しくなじませる

✔ 首まで塗る

👉 "日焼け止めは塗り方で仕上がりが変わる💖"

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💬一言でいうと

👉 「崩れにくい日焼け止めは丁寧な重ね塗りがコツ✨」



#日焼け止め #UV対策 #紫外線対策 #日焼け対策 #夏美容 #夏メイク #崩れにくいメイク #ベースメイク #スキンケア #保湿ケア #透明感 #透明感肌 #美肌ケア #垢抜け #ツヤ肌 #ちゅるん肌 #学校メイク #学生美容 #朝美容 #美容習慣 #韓国美容 #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #LIPS投稿 #バズりたい #UVケアのスタメンリスト 

【簡単】夏でもうるおう肌作り☀️💧

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「夏なのに肌がカサカサする😭」

「ベタつくから保湿は必要ないと思ってた💦」

そんな人も多いよね🥺

実は夏の肌は、

紫外線やエアコン、汗によって乾燥しやすいこともあるんです💡

今日は"夏でもうるおう肌作り"について分かりやすく紹介するね🎀

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☀️夏も乾燥する理由

夏は汗をかくから潤っているように感じるけど、

実は汗が蒸発するときに肌の水分も失われやすいことが💦

さらに紫外線やエアコンの風も、

乾燥の原因になることがあるよ😭

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💧化粧水でしっかり水分補給

まずは化粧水でうるおいチャージ✨

手のひらで優しくなじませるのがおすすめ💖

肌がもちっとするまで丁寧に入れよう🌸

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🌿乳液やジェルでフタをする

化粧水だけでは水分が逃げやすいことも💦

夏はベタつきが気になる人も多いから、

ジェルタイプやさっぱりタイプを選ぶのもおすすめ✨

自分に合った保湿を見つけよう💖

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☀️UV対策は必須

紫外線は肌への負担になることも💦

毎日日焼け止めを塗る習慣をつけよう✨

顔だけじゃなく、

首やデコルテまで塗るのがおすすめ💖

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🫧洗顔は優しく

ベタつくからといって、

何度も洗顔するのはNG😭

洗いすぎると乾燥しやすくなることも💦

たっぷりの泡で優しく洗おう✨

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🥤水分補給も大切

肌のためには体の内側からのケアも大切✨

こまめに水分補給をして、

夏の乾燥対策をしよう💖

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🌙睡眠で肌を整える

睡眠不足は肌のコンディションに影響することも💦

夜更かしばかりにならないように気をつけよう✨

しっかり休むことも美容のひとつ💖

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✋実はNGなこと

☑ 保湿しない

☑ 洗顔しすぎる

☑ UV対策しない

☑ 水分補給しない

☑ 夜更かしする

こうした習慣は乾燥の原因になることも😭

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💖うるおい肌の人の共通点

・毎日保湿している

・UV対策している

・優しく洗顔している

・水分補給をしている

・睡眠を大切にしている

つまり、

"夏こそ保湿を続ける"ことが大切✨

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✨まとめ

✔ 夏でも保湿は必要

✔ 化粧水で水分補給する

✔ 乳液やジェルでうるおいを守る

✔ UV対策を続ける

✔ 水分補給を意識する

👉 "夏のうるおい肌は毎日の積み重ねで作られる💖"

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💬一言でいうと

👉 「夏こそ保湿が透明感のカギ✨」



#夏美容 #保湿ケア #スキンケア #乾燥対策 #インナードライ #透明感 #透明感肌 #美肌ケア #ツヤ肌 #ちゅるん肌 #夏スキンケア #UV対策 #日焼け対策 #化粧水 #乳液 #ジェル保湿 #美容習慣 #垢抜け #自分磨き #韓国美容 #美容好きさんと繋がりたい #美容オタク #LIPS投稿 #学生美容 #バズりたい #鉄壁ベースの最適解 

【保存版】夏の美肌習慣まとめ☀️🩷

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「夏になると肌がベタつく😭」

「毛穴やテカリが気になる💦」

「夏はスキンケアを変えた方がいいの？」

そんな人も多いよね🥺

実は夏の肌は、

紫外線・汗・エアコンなどの影響を受けやすい季節☀️

だからこそ正しいケアを続けることが大切なんです💖

今日は夏の美肌習慣をまとめて紹介するね🎀

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☀️朝の洗顔は優しく

寝ている間にも汗や皮脂は出ているよ💦

朝はたっぷりの泡で優しく洗顔しよう✨

ゴシゴシ洗いは肌への負担になることも😭

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💧夏でも保湿は必須

「ベタつくから保湿しない」

これは実はNG💦

肌が乾燥すると、

余計に皮脂が出やすくなることも😭

化粧水で水分補給して、

乳液やジェルでうるおいを守ろう💖

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☀️日焼け止めを毎日塗る

透明感を守るためにはUV対策が大切✨

曇りの日でも紫外線は降り注いでいるよ☁️

顔だけでなく首やデコルテも忘れずに💖

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🥤水分補給を意識する

肌のためには内側からのケアも重要✨

汗をかきやすい夏は、

こまめな水分補給を心がけよう💖

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🌿汗は優しく拭く

汗をゴシゴシ拭いてしまうと、

肌への刺激になることも💦

ティッシュやハンカチで優しく押さえよう✨

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🌙睡眠も美肌の味方

夜更かしが続くと、

肌のコンディションが乱れやすいことも😭

しっかり睡眠をとることも大切な美容習慣💖

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🎀前髪や髪のケアも大事

実は清潔感は肌だけじゃない✨

前髪や髪が整っていると、

全体の印象もぐっと良く見えるよ💖

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💖夏の美肌さんがやっていること

✨毎日保湿する

✨日焼け止めを塗る

✨水分補給する

✨睡眠を大切にする

✨肌をこすらない

特別なことより、

毎日の積み重ねが大切なんだよ🌸

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✋実はNGな習慣

☑ 保湿しない

☑ 洗顔しすぎる

☑ 日焼け止めを塗らない

☑ 夜更かしする

☑ 水分補給しない

☑ 汗をゴシゴシ拭く

これらは肌トラブルの原因になることも😭

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✨まとめ

✔ 洗顔は優しく

✔ 夏でも保湿する

✔ UV対策する

✔ 水分補給する

✔ 睡眠を大切にする

✔ 肌をこすらない

👉 夏の美肌は毎日の習慣で作られる💖

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💬一言でいうと

👉 「夏こそ保湿とUV対策が美肌の近道✨」




#夏美容 #夏スキンケア #美肌習慣 #スキンケア #保湿ケア #UV対策 #日焼け対策 #透明感 #透明感肌 #美肌ケア #毛穴ケア #テカリ対策 #皮脂対策 #インナードライ #ツヤ肌 #ちゅるん肌 #垢抜け #美容習慣 #学生美容 #朝美容 #自分磨き #韓国美容 #美容好きさんと繋がりたい #LIPS投稿 #バズりたい #ながら美ボディ計画 

寝る前3分美容🌙🤍

「忙しくて美容に時間かけられない🥺」 「でも肌は綺麗になりたい…！」

そんな人におすすめなのが👇

👉 寝る前3分美容🫧✨

たった3分でも続けると肌は変わるんです🤍

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まず大事なのは💡

👉 夜は肌のゴールデンタイム✨

寝ている間に肌は修復されるから、

👉 寝る前のケアが超重要🫣

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① 化粧水をしっかり入れる🫧

👉 お風呂上がりは乾燥しやすい💦

だから👇

・化粧水をたっぷり ・優しくハンドプレス

👉 肌にうるおいチャージ🤍

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② 乳液やクリームでフタ🧴

👉 化粧水だけだと水分が逃げちゃう😢

だから👇

👉 乳液やクリームで保湿✨

うるおいを閉じ込めよう🤍

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③ 顔を触らない🫶

👉 ニキビや毛穴が気になると

つい触りたくなるよね🥺

でも👇

👉 刺激は肌荒れの原因💦

寝る前は触らず休ませてあげよう✨

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④ 水をコップ1杯飲む💧

👉 寝ている間も水分は失われるよ💦

だから👇

👉 寝る前に少し水分補給✨

飲みすぎは避けて適量を🤍

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⑤ スマホを少し早めに置く📱

👉 夜遅くまで見ていると

睡眠の質が下がることも😢

👉 肌は睡眠中に回復するから

少しだけ早めにオフがおすすめ🌙✨

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スキンケアのコツ🤍

👉 高いコスメより

👉 毎日の継続✨

これが一番大切🫶

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まとめると…🤍

✔ 化粧水でうるおい補給 ✔ 乳液やクリームで保湿 ✔ 水分補給 ✔ 良い睡眠

つまり👇

👉 寝る前3分で美肌習慣は作れる🪞✨

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今日から3分だけ頑張って 明日の肌をもっと好きになろう🤍🫧

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生理前ニキビの対策法🤍🌙

「また生理前にニキビできた…😢」 「毎月同じ場所にできる🥺」

そんな人も多いはず💦

実は生理前ニキビには ちゃんと理由があるんです🫣

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まず原因は？💡

生理前になると👇

👉 黄体ホルモン（プロゲステロン）が増える

すると👇

・皮脂が増える ・毛穴が詰まりやすくなる ・肌が敏感になる

その結果👇

👉 ニキビができやすくなる😢

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① 洗顔は優しく🫧

皮脂が増えるからといって

👉 ゴシゴシ洗いはNG⚠️

刺激でさらに悪化することも💦

ポイントは👇

・しっかり泡立てる ・こすらない ・ぬるま湯で流す

これだけでOK🤍

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② 保湿をサボらない🧴

ベタつくからといって

👉 保湿を減らすのはNG

肌が乾燥すると👇

👉 さらに皮脂が増える😢

だから👇

・化粧水 ・乳液

でしっかり保湿しよう✨

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③ ニキビを触らない🫶

気になるとつい触っちゃうよね🥺

でも👇

👉 炎症悪化 👉 ニキビ跡

の原因に💦

なるべく触らず そっと見守ろう🤍

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④ 睡眠を大切に🌙

生理前はホルモンバランスが乱れやすい時期💦

だからこそ👇

👉 睡眠不足は大敵

しっかり休むことで 肌も整いやすくなるよ✨

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⑤ 食事も意識🍽️

脂っこいものや甘いものばかりだと

👉 肌荒れしやすくなることも💦

おすすめは👇

・野菜 ・たんぱく質 ・水分補給

内側からもケアしよう🤍

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⑥ 生理前は攻めすぎない🫧

この時期は肌が敏感🥺

だから👇

👉 強いピーリング 👉 スクラブ 👉 やりすぎ美容

はお休みがおすすめ✨

肌を守るケアを優先しよう🤍

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スキンケアのコツ🤍

生理前ニキビは

👉 完全に防げなくても

👉 悪化は防げる✨

大切なのは👇

「刺激しない」 「保湿する」 「生活習慣を整える」

この3つ🫶

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まとめると…🤍

✔ 優しく洗顔 ✔ 保湿を続ける ✔ 睡眠をとる ✔ 触らない

つまり👇

👉 生理前ニキビは予防と悪化防止がカギ🪞✨

毎月の肌荒れに負けず 一緒に美肌目指そう🤍🫧

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ニキビ肌でも使いやすい成分とは？🤍🫧

「ニキビ肌だから何を選べばいいかわからない🥺」

「スキンケア選びが難しい…😢」

そんな人必見✨

実はニキビ肌さんには 相性のいい成分があるんです🫶

今日は覚えておきたい成分を紹介するよ🤍

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まず大切なのは💡

👉 ニキビ肌＝乾燥しやすい肌

ということ🫣

皮脂が多くても 肌の内側は乾燥していることが多いよ💦

だから👇

👉 保湿しながら整えるケア

が大切なんです🤍

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① ナイアシンアミド🤍

ニキビ肌さんに人気の成分✨

期待できること👇

・皮脂バランスを整える ・肌荒れ予防 ・毛穴ケア ・透明感ケア

比較的使いやすい成分だから 初心者さんにもおすすめ🫶

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② グリチルリチン酸🫧

肌荒れ予防でよく見かける成分✨

ポイント👇

👉 肌を穏やかに整える

敏感になりやすい時にも 使われることが多いよ🤍

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③ セラミド🧴

実は超重要✨

セラミドは👇

👉 肌のうるおいを守る成分

肌のバリア機能をサポートして

・乾燥予防 ・肌荒れ予防

につながるよ🤍

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④ ビタミンC誘導体🍋

ニキビ肌さんに人気✨

期待できること👇

・毛穴ケア ・皮脂ケア ・肌を整える

ただし👇

乾燥しやすい人は 保湿も忘れずに🫶

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⑤ アラントイン🤍

あまり知られていないけど

肌荒れケアで人気✨

敏感な時にも使われることが多く

ニキビ肌さんにもおすすめ🫧

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逆に注意したいこと⚠️

ニキビを早く治したくて

👉 強い成分を重ねすぎる

これはNG😢

・ピーリング ・スクラブ ・高濃度美容液

を一気に使うと

肌が敏感になることも💦

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スキンケアのコツ🤍

ニキビ肌さんは👇

👉 攻めるより守る

が大事✨

しっかり保湿して 肌を整えることを意識しよう🫶

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まとめると…🤍

✔ ナイアシンアミド ✔ グリチルリチン酸 ✔ セラミド ✔ ビタミンC誘導体 ✔ アラントイン

このあたりは ニキビ肌さんが取り入れやすい成分✨

自分の肌に合うものを見つけて 無理なく続けていこう🤍🫧

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いちご鼻卒業する方法🍓🤍

「鼻の黒ずみが気になる🥺」

「毛穴がポツポツ目立つ…😢」

そんな悩みの代表が👇

👉 いちご鼻🍓

でも安心して✨

正しいケアを続ければ 少しずつ目立ちにくい肌を目指せるよ🤍

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まず知ってほしいこと💡

いちご鼻の原因は👇

・毛穴に詰まった皮脂 ・古い角質 ・黒ずみ

など✨

だから👇

👉 ゴシゴシこするのは逆効果😢

優しいケアが大切なんです🤍

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① クレンジングを丁寧に🫧

メイクや日焼け止めが残ると

👉 毛穴詰まりの原因💦

だから👇

・しっかり落とす ・こすらない ・毎日丁寧に

を意識しよう✨

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② 洗顔は優しく🤍

黒ずみが気になるからといって

👉 洗いすぎはNG⚠️

必要なうるおいまで奪うと

逆に皮脂が増えることも😢

ふわふわ泡で優しく洗おう🫶

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③ 保湿をしっかり🧴

実は毛穴ケアで大切なのが👇

👉 保湿✨

肌が乾燥すると

👉 毛穴が目立ちやすくなる💦

化粧水だけで終わらず

乳液やクリームでフタをしよう🤍

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④ 毛穴パックはやりすぎ注意⚠️

角栓が取れると気持ちいいけど…

👉 頻繁に使うのはNG😢

刺激になって

毛穴が目立ちやすくなることも💦

使うなら説明を守ってね✨

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⑤ 紫外線対策も忘れずに☀️

紫外線は👇

👉 毛穴目立ちの原因になることも

だから👇

日焼け止めは毎日がおすすめ✨

曇りの日でも忘れずに🤍

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⑥ 触らない・押し出さない🙅‍♀️

角栓が気になっても👇

👉 指で押し出すのはNG

毛穴が傷ついたり

炎症につながることも😢

我慢が美肌への近道✨

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スキンケアのコツ🤍

いちご鼻は👇

👉 一晩で消えるものじゃない

でも✨

👉 毎日の積み重ねで変わる

焦らずコツコツ続けることが大切🫶

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まとめると…🤍

✔ 丁寧なクレンジング ✔ 優しい洗顔 ✔ しっかり保湿 ✔ 紫外線対策 ✔ 触らない

つまり👇

👉 いちご鼻卒業への近道は毎日の正しいケア🍓✨

焦らず続けて つるんとした毛穴レス肌を目指そう🤍🫧

#いちご鼻 #毛穴ケア #黒ずみ毛穴 #毛穴レス #毛穴改善 #スキンケア #スキンケア知識 #美肌ケア #肌質改善 #保湿ケア #ニキビケア #透明感肌 #垢抜けたい #美容習慣 #美容好きさんと繋がりたい #スキンケアルーティン #自分磨き #美肌になりたい #美容オタク #毛穴悩み #ながら美ボディ計画 

美肌になる人の夜ルーティン🌙🤍

「肌が綺麗な人って何してるの？🥺」

「スキンケア以外にも秘密があるの？🫣」

実は美肌な人ほど 特別なことじゃなくて

👉 毎日の夜習慣

を大切にしているんです✨

今日は美肌を目指したい人におすすめの 夜ルーティンを紹介するよ🤍

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まず大切なのは💡

👉 夜は肌の修復タイム✨

日中に受けたダメージを 寝ている間に整えてくれるよ🫶

だからこそ👇

👉 夜ケアは超重要🤍

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① メイクは早めに落とす🫧

帰宅しても

👉 そのままゴロゴロ

してない？🥺

メイク汚れや皮脂は

👉 毛穴詰まり 👉 ニキビ

の原因になることも💦

できるだけ早めのクレンジングがおすすめ✨

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② お風呂上がりはすぐ保湿🧴

お風呂後の肌は

👉 想像以上に乾燥しやすい💦

だから👇

・化粧水 ・乳液 ・クリーム

でしっかり保湿🤍

うるおいを逃がさないことが大切✨

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③ 顔を触らない🫶

無意識に顔を触るクセは

👉 肌荒れの原因

になることも😢

ニキビや毛穴が気になっても

👉 触らない

を意識してみてね🤍

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④ 水分補給をする💧

美肌な人は

👉 水分補給も意識してる✨

寝る前にコップ1杯程度の水を飲むことで

体の水分バランスをサポート🫧

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⑤ スマホ時間を減らす📱

つい夜更かししちゃう人も多いよね🥺

でも👇

睡眠不足は

👉 肌荒れ 👉 くすみ 👉 ニキビ

の原因になることも💦

寝る30分前は スマホをお休みするのがおすすめ🌙

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⑥ 清潔な寝具を使う🛏️

意外と見落としがちなのが👇

👉 枕カバー✨

汚れがたまると

肌トラブルにつながることも😢

定期的に交換しよう🤍

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⑦ しっかり眠る😴

結局一番大切なのはこれ✨

👉 良質な睡眠

高級スキンケアよりも

睡眠が肌に与える影響は大きいかも🫣

美肌を目指すなら まずは睡眠を大切に🤍

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スキンケアのコツ🤍

美肌な人は👇

👉 高いコスメだけに頼らない

👉 毎日の習慣を整えている

これが大きな違い✨

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まとめると…🤍

✔ 早めのクレンジング ✔ しっかり保湿 ✔ 水分補給 ✔ 清潔な寝具 ✔ 良質な睡眠

つまり👇

👉 美肌は夜に作られる🌙🪞✨

今日から夜ルーティンを見直して 褒められ肌を目指そう🤍🫧

#美肌 #美肌習慣 #夜美容 #ナイトルーティン #スキンケア #スキンケア知識 #肌質改善 #保湿ケア #透明感肌 #垢抜けたい #ニキビケア #毛穴ケア #美容習慣 #美肌になりたい #美容オタク #スキンケアルーティン #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #褒められ肌 #インナービューティー #睡眠美容 #美肌作り #鉄壁ベースの最適解 

知らないと損する美肌習慣🤍🪞

「高いスキンケア使ってるのに肌が変わらない🥺」

「何をしたら美肌になれるの？😢」

実は美肌な人ほど

👉 特別なことはしていない

毎日の小さな習慣を大切にしているんです✨

今日は知らないと損する美肌習慣を紹介するよ🤍

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まず知ってほしいこと💡

美肌は👇

👉 1日で作られない

だからこそ👇

👉 毎日の積み重ね

がとっても大切なんです🫶

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① お風呂上がりすぐ保湿🧴

お風呂の後は

👉 肌の水分が逃げやすい💦

だから👇

・化粧水 ・乳液 ・クリーム

でしっかり保湿✨

これだけでも肌の調子が変わるよ🤍

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② 日焼け止めは毎日☀️

晴れの日だけ塗るのはもったいない🥺

紫外線は👇

👉 シミ 👉 くすみ 👉 毛穴目立ち

の原因になることも💦

季節問わず毎日使おう🤍

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③ 顔を触らない🫶

無意識に顔を触るクセは

👉 肌荒れの原因

になることも😢

ニキビや毛穴が気になっても

なるべく触らないのが正解✨

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④ 枕カバーを清潔に🛏️

意外と見落としがちなのが👇

👉 枕カバー

毎日肌に触れるものだから

汚れがたまると肌トラブルの原因に💦

定期的に交換しよう🤍

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⑤ 水分補給をする💧

美肌な人は

👉 水を飲む習慣

を大切にしているよ✨

こまめな水分補給は

体にも肌にも嬉しい習慣🤍

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⑥ 睡眠をしっかり取る🌙

高級美容液よりも大切かもしれないのが👇

👉 良質な睡眠

睡眠不足は

・ニキビ ・くすみ ・肌荒れ

につながることも😢

美肌を目指すなら睡眠も意識✨

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⑦ スキンケアは続ける🫧

新しいアイテムを次々試すより

👉 続けること

が大切✨

肌は急に変わらないから

焦らずコツコツ続けよう🤍

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スキンケアのコツ🤍

美肌な人は👇

👉 特別な美容法より基本を大切にしている

・保湿 ・紫外線対策 ・睡眠

この3つは本当に重要✨

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まとめると…🤍

✔ 毎日保湿する ✔ 紫外線対策する ✔ 睡眠を大切にする ✔ 顔を触らない

つまり👇

👉 美肌は毎日の習慣で作られる🪞✨

今日からできることを少しずつ続けて 褒められ肌を目指そう🤍🫧

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美肌に欠かせない、トラネキサム酸って何？🤍✨

「最近よく聞くトラネキサム酸って何？🥺」

「美白系のスキンケアによく入ってるよね？」

そんな人も多いはず🫣

実はトラネキサム酸は

👉 美肌を目指す人に人気の成分✨

今日はわかりやすく紹介するよ🤍

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まずトラネキサム酸とは？💡

トラネキサム酸は

👉 医薬部外品にも使われる美容成分✨

肌を整えながら

透明感のある印象の肌を目指したい人に 注目されているよ🤍

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① 透明感ケアに人気🪞✨

トラネキサム酸といえば👇

👉 透明感ケア

くすんで見える肌を 明るい印象に見せたい人に人気🤍

透明感のある肌を目指したいなら チェックしたい成分だよ🫶

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② 肌荒れ予防にも✨

実はトラネキサム酸は

👉 肌荒れを防ぐ有効成分

として配合されていることも🤍

季節の変わり目や ゆらぎやすい時期にも人気だよ🫧

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③ ニキビ跡が気になる人にも🤍

ニキビが治った後の

👉 色ムラが気になる🥺

そんな人にも注目される成分✨

毎日のスキンケアに取り入れて コツコツ続けることが大切🫶

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④ 保湿も忘れない🧴

どんな美容成分も

👉 保湿が土台✨

トラネキサム酸入りアイテムを使う時も

・化粧水 ・乳液 ・クリーム

でしっかり保湿しよう🤍

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⑤ 紫外線対策もセット☀️

透明感ケアを頑張るなら

👉 日焼け止めは必須✨

せっかくスキンケアを頑張っても

紫外線対策をしないと もったいないことも🥺

毎日のUVケアも忘れずに🤍

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⑥ 続けることが大切🌷

美容成分は

👉 1日で劇的に変わるものではない

だからこそ👇

👉 継続が大事✨

焦らず毎日のケアを続けよう🤍

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スキンケアのコツ🤍

トラネキサム酸は

👉 保湿 👉 紫外線対策

と組み合わせることで

よりスキンケア全体を整えやすくなるよ🫧

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まとめると…🤍

✔ 透明感ケアに人気 ✔ 肌荒れ予防にも使われる ✔ ニキビ跡が気になる人にも注目 ✔ 保湿とUVケアも大切

つまり👇

👉 トラネキサム酸は美肌を目指す人が知っておきたい成分🪞✨

毎日のスキンケアに上手に取り入れて 透明感のある肌を目指そう🤍🫧

#トラネキサム酸 #美白ケア #透明感肌 #スキンケア #スキンケア知識 #肌質改善 #美肌ケア #美容成分 #ニキビ跡ケア #肌荒れ対策 #保湿ケア #毛穴ケア #垢抜けたい #美容習慣 #スキンケアルーティン #美容好きさんと繋がりたい #自分磨き #美肌になりたい #美容オタク #褒められ肌 #インナービューティー #肌管理 #UVケアのスタメンリスト 

肌荒れしにくい生活習慣🤍🌿

「スキンケア頑張ってるのに肌荒れする🥺」

「ニキビや肌荒れを繰り返しちゃう😢」

そんな人はもしかすると👇

👉 生活習慣

を見直すタイミングかも🫣

実は美肌な人ほど 毎日の習慣を大切にしているんです✨

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まず知ってほしいこと💡

肌は👇

👉 生活習慣の影響を受けやすい

だから👇

高いスキンケアだけじゃなく

毎日の過ごし方も大切なんです🤍

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① しっかり睡眠をとる🌙

美肌の基本は睡眠✨

睡眠不足になると👇

・肌荒れ ・ニキビ ・くすみ

につながることも😢

できるだけ規則正しい睡眠を心がけよう🤍

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② 水分補給をする💧

意外と忘れがちなのが👇

👉 水を飲むこと

体の水分が不足すると

肌の乾燥につながることも💦

こまめな水分補給を意識しよう🫶

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③ バランスよく食べる🍽️

偏った食事ばかりだと

肌の調子も乱れやすい🥺

おすすめは👇

・たんぱく質 ・野菜 ・果物

を意識すること✨

内側からのケアも大切🤍

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④ 顔を触らない🫶

無意識に頬杖をついたり

顔を触るクセはない？🥺

手についた汚れや刺激が

👉 肌荒れの原因

になることも💦

なるべく触らない習慣を🤍

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⑤ 枕カバーを清潔に🛏️

毎日肌に触れる枕カバー✨

汚れがたまると

ニキビや肌荒れの原因になることも😢

定期的に交換しよう🤍

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⑥ 紫外線対策をする☀️

実は紫外線も

肌荒れの原因のひとつ💦

晴れの日だけじゃなく

毎日のUVケアがおすすめ✨

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⑦ スキンケアはシンプルに🧴

肌荒れ中は

👉 あれもこれも使いたくなる

でも👇

使いすぎは逆効果になることも😢

・優しい洗顔 ・しっかり保湿

まずは基本を大切にしよう🤍

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スキンケアのコツ🤍

肌荒れしにくい人は👇

👉 特別なことより基本を続けている

・保湿 ・睡眠 ・食事 ・紫外線対策

この積み重ねが大切✨

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まとめると…🤍

✔ しっかり眠る ✔ 水分補給する ✔ バランスよく食べる ✔ 保湿する ✔ 紫外線対策する

つまり👇

👉 肌荒れしにくい肌は毎日の習慣で作られる🪞✨

今日からできることを少しずつ続けて ゆらぎにくい美肌を目指そう🤍🫧

#肌荒れ #肌荒れ対策 #美肌習慣 #スキンケア #スキンケア知識 #肌質改善 #ニキビケア #保湿ケア #透明感肌 #垢抜けたい #美容習慣 #美肌ケア #毛穴ケア #敏感肌 #美肌になりたい #美容オタク #スキンケアルーティン #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #褒められ肌 #インナービューティー #睡眠美容 #肌管理 #鉄壁ベースの最適解 

【夏前】絶対焼きたくない人の朝習慣☀️🩷

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「夏前から紫外線が気になる😭」

「気づいたら焼けてた…💦」

そんな人に大事なのが👇

👉 “朝の習慣”✨

実は日焼け対策って、

日焼け止めを塗るだけじゃないんです💡

今日は“絶対焼きたくない人の朝習慣”を可愛く分かりやすく紹介するね🎀

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☀️まずは朝の保湿から

「日焼け対策なのに保湿？」と思うかもしれないけど、

実は保湿はとっても大切💖

乾燥した肌は刺激を受けやすく、

紫外線ダメージも受けやすくなりがち😭

化粧水でしっかり水分補給して、

乳液やクリームでうるおいを閉じ込めよう✨

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🌿日焼け止めは毎日塗る

曇りの日でも紫外線は降り注いでいるよ☁️

だから、

「今日は曇りだから大丈夫！」

は実はNG💦

顔だけじゃなく、

首・耳・デコルテまで塗るのがおすすめ✨

塗り忘れが意外と多い部分だから注意してね💖

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🩷首元も一緒にケア

顔だけ守っても、

首だけ焼けてしまうことも😭

首元は年齢が出やすい部分とも言われているから、

保湿とUV対策をセットで行おう✨

首まで綺麗だと透明感もアップして見えるよ💖

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👒帽子や日傘も味方

日焼け止めだけに頼らず、

帽子や日傘を活用するのもおすすめ✨

特に通学やお出かけ時間が長い日は、

物理的に紫外線を防ぐことも大切💖

ちょっとした工夫で肌への負担を減らせるよ☀️

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🌙前日のスキンケアも重要

実は朝だけじゃなく、

夜の保湿も大切✨

肌がしっかりうるおっていると、

翌朝のコンディションも整いやすい💖

毎日の積み重ねが透明感につながるよ🌸

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🌿透明感のために大切なこと

透明感のある肌を目指すなら、

強いケアをするよりも、

毎日コツコツ続けることが大切✨

保湿

UV対策

十分な睡眠

この3つを意識してみよう💖

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✋実はNGなこと

☑ 日焼け止めを塗らない

☑ 首に塗り忘れる

☑ 朝の保湿をサボる

☑ 紫外線対策を夏だけにする

これらは透明感ダウンの原因になることも😭

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💖焼けにくい人の共通点

・毎日UV対策している

・保湿を欠かさない

・首元までケアしている

つまり、

「毎日の小さな習慣」が大切なんだね✨

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✨まとめ

✔ 朝の保湿は超重要

✔ 日焼け止めは毎日塗る

✔ 首元までしっかり対策

✔ 帽子や日傘も活用する

👉 “焼かない肌作りは朝習慣から始まる💖”

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💬一言でいうと

👉 「透明感は朝のUV対策で差がつく✨」



#日焼け対策 #UV対策 #紫外線対策 #透明感 #透明感肌 #美白ケア #スキンケア #保湿ケア #朝美容 #夏美容 #夏前美容 #垢抜け #自分磨き #日焼け止め #首元ケア #デコルテケア #美肌習慣 #美容習慣 #韓国美容 #ツヤ肌 #ちゅるん肌 #美容オタク #美容好きさんと繋がりたい #LIPS投稿 #バズりたい #UVケアのスタメンリスト 

【研究】ひじひざが黒ずむ原因🤎✨

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「ひじやひざだけ黒ずんで見える😭」

「ちゃんとケアしてるのに気になる💦」

そんな人も多いよね🥺

実はひじやひざの黒ずみは、

毎日の何気ない習慣が関係していることも💡

今日は“ひじひざが黒ずむ原因”について可愛く分かりやすく紹介するね🎀

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🤎原因① 摩擦

実は黒ずみの大きな原因のひとつが摩擦💦

机にひじをつく習慣や、

床にひざをつく姿勢などは、

少しずつ刺激になることも😭

肌は刺激から守ろうとして、

角質が厚くなりやすいんだよ💡

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🌿原因② 乾燥

ひじやひざは皮脂が少なく、

乾燥しやすい部分💦

乾燥すると肌がゴワつきやすくなって、

くすんで見えることも😭

だから顔だけじゃなく、

ボディ保湿もとっても大切なんだよ✨

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☀️原因③ 紫外線

意外と見落としがちなのが紫外線💦

夏だけじゃなく、

一年中降り注いでいるよ☀️

スカートや半袖の日は、

ひじやひざも紫外線を浴びやすい😭

顔だけじゃなく、

ボディの日焼け対策も大切✨

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🛁原因④ ゴシゴシ洗い

汚れを落とそうとして、

強くこするのはNG💦

ゴシゴシ洗いは刺激になり、

肌に負担をかけてしまうことも😭

優しく泡で洗うのがおすすめ✨

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💧黒ずみ対策におすすめの保湿

お風呂上がりは保湿のゴールデンタイム✨

ボディクリームや乳液を使って、

ひじやひざまでしっかり保湿しよう💖

特に乾燥しやすい季節は、

重ね塗りもおすすめだよ🌸

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🌙毎日の積み重ねが大切

黒ずみケアは、

1日で変わるものではない😭

でも毎日コツコツ続けることで、

肌の印象は変わっていくよ✨

焦らず優しくケアしていこう💖

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✋実はNGなこと

☑ ゴシゴシ洗う

☑ 保湿しない

☑ ひじをつく

☑ 日焼け対策しない

☑ 強くこする

これらは黒ずみが目立つ原因になることも💦

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💖綺麗なひじひざの人の共通点

・毎日保湿している

・摩擦を減らしている

・優しく洗っている

・UV対策もしている

つまり、

"刺激を減らして保湿する"ことが大切✨

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✨まとめ

✔ 黒ずみの原因は摩擦や乾燥

✔ 紫外線対策も大切

✔ ゴシゴシ洗いはNG

✔ 毎日の保湿を続けよう

👉 "綺麗なひじひざは毎日の積み重ねで作られる💖"

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💬一言でいうと

👉 「黒ずみ対策は保湿と摩擦ケアがカギ✨」



#ひじケア #ひざケア #黒ずみケア #ボディケア #保湿ケア #美肌ケア #透明感 #垢抜け #スキンケア #ボディクリーム #乾燥対策 #紫外線対策 #UVケア #自分磨き #美容習慣 #夏美容 #韓国美容 #ツヤ肌 #もちもち肌 #美容好きさんと繋がりたい #LIPS投稿 #美容オタク #ボディメイク #美容垢 #バズりたい #ながら美ボディ計画 

【夏メイク】透明感爆発ラメの使い方✨🩵

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「ラメを使うとギラギラしちゃう😭」

「透明感が欲しいのに派手になる💦」

そんな人におすすめなのが👇

👉 “透明感重視のラメ使い”✨

実はラメは使い方次第で、

うるうる感も透明感も演出できるんです💖

今日は夏にぴったりな

“透明感爆発ラメの使い方”を紹介するね🎀

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💧まずはスキンケアから

実はラメを綺麗に見せるには、

肌のうるおいがとっても大切✨

乾燥した肌だと、

メイクが粉っぽく見えることも😭

朝はしっかり保湿して、

もちっとした肌を作ろう💖

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☀️透明感ラメは"小粒"が正解

夏メイクで透明感を出したいなら、

大粒ラメより小粒ラメがおすすめ✨

光をふんわり反射して、

うるっとした印象になりやすいよ💖

ギラギラではなく、

"きらっ✨"くらいが可愛い🎀

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👀まぶたの中央にのせる

ラメは広範囲に塗るより、

ポイント使いがおすすめ✨

黒目の上あたりに少しのせるだけで、

目元に立体感が出やすいよ💖

夏の日差しにも映える☀️✨

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🩷涙袋にも少しだけ

涙袋にラメを入れると、

うるうる感がアップ✨

ただし付けすぎると、

派手に見えることも💦

少量をちょこんとのせるのがポイント💖

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🌸ブルー系ラメで透明感UP

夏メイクなら、

ブルーやシルバー系ラメもおすすめ✨

肌に涼しげな印象を与えてくれるよ💖

透明感メイクとの相性も抜群🩵

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🌙ベースメイクは薄膜感

ラメを主役にしたい日は、

ベースメイクを軽めに✨

厚塗りしすぎると、

ラメの透明感が活かしにくいことも😭

ツヤ感を残したベースがおすすめ💖

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✋実はNGなこと

☑ ラメをつけすぎる

☑ 大粒ラメを広範囲に塗る

☑ 乾燥したままメイクする

☑ ベースを厚塗りする

これらは透明感ダウンの原因になることも😭

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💖透明感ラメが上手な人の共通点

・保湿を大切にしている

・ラメはポイント使い

・ベースは薄膜仕上げ

・盛りすぎない

つまり、

"引き算メイク"が透明感の秘訣✨

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✨まとめ

✔ ラメは小粒がおすすめ

✔ 涙袋や黒目上にポイント使い

✔ ブルー系ラメも可愛い

✔ 保湿と薄膜ベースが大切

👉 "透明感ラメは盛りすぎないのが最強💖"

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💬一言でいうと

👉 「ラメは少し足すくらいが一番可愛い✨」



#夏メイク #ラメメイク #透明感メイク #透明感 #垢抜けメイク #ブルーメイク #韓国メイク #涙袋メイク #アイメイク #ツヤ肌 #ちゅるん肌 #学校メイク #ナチュラルメイク #うるうるメイク #スキンケア #保湿ケア #夏美容 #美容好きさんと繋がりたい #コスメ好きさんと繋がりたい #メイク初心者 #美容オタク #LIPS投稿 #バズりたい #コスメレビュー #メイクテクニック #近距離かわいい夏メイク 

【簡単】黒ずみ毛穴対策まとめ🫧✨

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「鼻の黒ずみ毛穴が気になる😭」

「毛穴が目立ってすっぴんに自信がない💦」

そんな悩みを持っている人も多いよね🥺

実は黒ずみ毛穴は、

毎日のスキンケア習慣が大きく関係していることも💡

今日は"黒ずみ毛穴対策"を可愛く分かりやすくまとめて紹介するね🎀

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🫧黒ずみ毛穴ってなに？

黒ずみ毛穴は、

毛穴に皮脂や古い角質がたまり、

目立って見える状態のこと💦

無理に取ろうとすると、

肌に負担がかかることもあるから注意😭

まずは優しくケアすることが大切だよ💖

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🌿洗顔はやりすぎない

黒ずみが気になると、

何度も洗顔したくなるよね💦

でも洗いすぎると、

肌が乾燥しやすくなることも😭

泡で優しく洗うことを意識しよう✨

ゴシゴシ洗いはNG🙅‍♀️

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💧保湿は毛穴対策の基本

実は毛穴ケアにも保湿は超重要✨

肌が乾燥すると、

皮脂バランスが乱れやすくなることも💦

化粧水で水分補給して、

乳液やクリームでうるおいを守ろう💖

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☀️紫外線対策も忘れずに

紫外線は肌への負担につながることも☀️

毛穴ケアを頑張るなら、

日焼け止めも毎日の習慣にしよう✨

透明感キープにもつながるよ💖

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🌙睡眠も大切

夜更かしばかりだと、

肌のコンディションが乱れやすいことも😭

スキンケアだけでなく、

睡眠も美肌作りの大切な習慣✨

しっかり休んで肌を労わろう💖

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🩷触りすぎないことも重要

鏡を見るたびに毛穴を触るのはNG💦

指の摩擦や刺激が、

肌への負担になることも😭

気になる時ほど優しくケアしよう✨

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🌸毛穴対策におすすめの習慣

✨優しく洗顔する

✨しっかり保湿する

✨日焼け止めを塗る

✨睡眠をとる

✨肌を触りすぎない

特別なことより、

毎日の積み重ねが大切だよ💖

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✋実はNGなこと

☑ ゴシゴシ洗顔

☑ 毛穴を押し出す

☑ 保湿をしない

☑ 肌を頻繁に触る

☑ 日焼け対策をしない

これらは肌への負担につながることも💦

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💖毛穴が綺麗な人の共通点

・保湿を続けている

・優しく洗顔している

・紫外線対策をしている

・睡眠を大切にしている

つまり、

"優しく続けるケア"が大切✨

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✨まとめ

✔ 洗いすぎない

✔ 保湿を大切にする

✔ 紫外線対策をする

✔ 肌を触りすぎない

✔ 睡眠も意識する

👉 "黒ずみ毛穴対策は優しいケアの積み重ね💖"

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💬一言でいうと

👉 「毛穴は攻めるより守るケアが大切✨」



#毛穴ケア #黒ずみ毛穴 #毛穴対策 #いちご鼻 #スキンケア #保湿ケア #美肌ケア #透明感 #透明感肌 #垢抜け #美肌習慣 #美容習慣 #韓国美容 #ツヤ肌 #ちゅるん肌 #乾燥対策 #皮脂対策 #洗顔 #日焼け対策 #UV対策 #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #美容オタク #LIPS投稿 #バズりたい #UVケアのスタメンリスト 

【簡単】学生向け朝美容ルーティン🌸☀️

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「朝は時間がなくてバタバタ😭」

「でも可愛く学校に行きたい💖」

そんな人におすすめなのが👇

👉 "5〜10分でできる朝美容ルーティン"✨

実は朝のちょっとした習慣だけで、

肌の見え方や清潔感はかなり変わるんです💡

今日は学生さん向けに、

簡単で続けやすい朝美容ルーティンを紹介するね🎀

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🌞まずはコップ1杯の水

起きたらまず水を飲もう✨

寝ている間に失われた水分を補給できるよ💖

朝からしっかり水分をとることで、

肌も体もすっきりしやすい🌸

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🫧やさしく洗顔

朝は皮脂や汗が出ていることも💦

ゴシゴシ洗うのではなく、

やさしく洗顔するのがポイント✨

洗いすぎは乾燥につながることもあるから注意💖

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💧保湿は絶対に忘れない

学生さんでも保湿は超重要✨

化粧水で水分補給して、

乳液でうるおいを守ろう💖

肌が乾燥すると、

メイクノリや肌の見え方にも影響しやすいよ🌷

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☀️日焼け止めは毎日の習慣

曇りの日でも紫外線はあるよ💦

だから毎日日焼け止めを塗るのがおすすめ✨

顔だけじゃなく、

首まで塗ると透明感キープにつながるよ💖

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💇‍♀️前髪と髪を整える

髪は顔の印象を左右する大事なポイント✨

寝ぐせを直して、

前髪を整えるだけでも垢抜け感UP💖

清潔感のある髪は好印象につながるよ🌸

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🍙朝ごはんも大切

美容のためには朝ごはんも重要✨

何も食べないより、

少しでも食べた方が元気に過ごしやすいよ💖

忙しい日はヨーグルトやバナナなどでも◎🍌

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🌿透明感のために意識したいこと

透明感は特別なことより、

毎日の積み重ねが大切✨

・保湿

・UV対策

・睡眠

・水分補給

この4つを意識してみよう💖

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✋実はNGなこと

☑ 朝の保湿をしない

☑ 日焼け止めを塗らない

☑ ゴシゴシ洗顔

☑ 朝ごはん抜き

☑ 髪を整えない

こうした習慣は垢抜けの遠回りになることも😭

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💖可愛い子の共通点

・保湿をしている

・UV対策をしている

・髪が綺麗

・清潔感がある

つまり、

"特別なことより毎日の習慣"が大切✨

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✨まとめ

✔ 朝はまず水分補給

✔ やさしく洗顔

✔ 保湿を忘れない

✔ 日焼け止めを塗る

✔ 髪を整える

👉 "朝の10分が可愛さを作る💖"

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💬一言でいうと

👉 「垢抜けは朝の小さな習慣から始まる✨」



#朝美容 #学生美容 #垢抜け #学校美容 #学生メイク #透明感 #透明感肌 #スキンケア #保湿ケア #日焼け対策 #UV対策 #朝ルーティン #美容ルーティン #美肌習慣 #美容習慣 #韓国美容 #ツヤ肌 #ちゅるん肌 #前髪セット #自分磨き #可愛くなりたい #美容好きさんと繋がりたい #LIPS投稿 #美容オタク #バズりたい #ながら美ボディ計画 

【簡単】背中美人になる保湿方法✨🤍

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「背中が乾燥してカサカサする😭」

「夏の服を着る前に綺麗な背中を目指したい✨」

そんな人におすすめなのが👇

👉 "毎日の背中保湿ケア" 💖

実は背中も顔と同じように、

保湿がとっても大切なんです🌸

今日は“背中美人になる保湿方法”を可愛く分かりやすく紹介するね🎀

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🌿背中も乾燥するって知ってた？

顔はしっかり保湿していても、

背中は何もしていない人も多いよね💦

実は背中も乾燥すると、

肌がゴワついたり、

くすんで見えたりすることも😭

だからボディ保湿も大切✨

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🛁お風呂上がりがチャンス

保湿するなら、

お風呂上がりがおすすめ💖

肌に水分が残っているタイミングは、

保湿ケアにぴったり✨

タオルで優しく水気を取ったら、

できるだけ早めに保湿しよう🌸

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💧ボディクリームを塗ろう

背中にはボディクリームや乳液がおすすめ✨

手が届きにくい部分だから、

無理せず塗れる範囲からでOK💖

毎日少しずつ続けることが大切だよ🌷

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☁️ゴシゴシ洗いはNG

背中の汚れが気になるからといって、

強くこするのはNG😭

摩擦は肌への刺激になることも💦

泡で優しく洗うことを意識しよう✨

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☀️背中もUV対策を

背中は意外と紫外線を浴びる部分☀️

背中が開いた服や水着を着る時は、

UV対策も忘れずに💖

保湿とUVケアの両方が大切✨

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🌙睡眠も美容の味方

肌は睡眠中にも休息しているよ✨

夜更かしばかりだと、

肌のコンディションにも影響することが💦

しっかり休んで、

美肌習慣を続けよう💖

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🌸スキンケアと同じ考え方が大切

顔のスキンケアで大切なのは、

保湿と刺激を減らすこと✨

実は背中も同じ💖

顔だけじゃなく、

ボディまでケアできるとさらに垢抜け感UP🌷

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✋実はNGなこと

☑ 保湿しない

☑ ゴシゴシ洗う

☑ 熱いお湯で洗いすぎる

☑ UV対策しない

☑ 乾燥を放置する

これらは背中の乾燥や肌荒れの原因になることも😭

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💖背中美人の共通点

・毎日保湿している

・優しく洗っている

・UV対策している

・睡眠も大切にしている

つまり、

"毎日の積み重ね"が背中美人への近道✨

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✨まとめ

✔ お風呂上がりに保湿する

✔ ゴシゴシ洗いは避ける

✔ 背中もUV対策する

✔ 睡眠も大切にする

👉 "背中美人は毎日の保湿から始まる💖"

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💬一言でいうと

👉 「顔だけじゃなく背中も保湿が大切✨」



#背中美人 #背中ケア #ボディケア #保湿ケア #ボディクリーム #乾燥対策 #夏美容 #垢抜け #透明感 #美肌ケア #スキンケア #美容習慣 #自分磨き #UV対策 #日焼け対策 #韓国美容 #ツヤ肌 #もちもち肌 #美容好きさんと繋がりたい #LIPS投稿 #美容オタク #美容垢 #可愛くなりたい #ボディメイク #バズりたい #ながら美ボディ計画 

1ヶ月で肌変える方法🤍🪞

「本気で肌変えたい🥺」
「短期間で変わるの？」

結論から言うと👇

👉 正しく続ければ“1ヶ月で変わる”🫣✨

ポイントは👇

👉 “一気にやるんじゃなくて整えること”

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まず知ってほしい💡

👉 肌のターンオーバーは約28日

👉 だから👇

👉 1ヶ月＝変化が出るタイミング✨

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① 洗顔を見直す🫧

👉 肌変わる人は👇

👉 “落とし方が丁寧”

👉 ポイント👇

・しっかり泡立てる
・こすらない
・ぬるま湯

👉 これだけで肌負担激減🤍

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② 保湿を徹底🫣

👉 ここ超重要👇

👉 水分不足＝全部の肌悩みの原因

👉 ポイント👇

・化粧水たっぷり
・乳液orクリームでフタ

👉 “水分＋油分バランス”✨

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③ 紫外線対策☀️

👉 これサボると👇

👉 全部無駄になるレベル😢

👉 毎日👇

・日焼け止め
・塗り直し

👉 透明感守るカギ🤍

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④ 触らない習慣🫶

👉 無意識に👇

👉 顔触ってる人多い

👉 これ👇

👉 ニキビ・毛穴悪化😢

👉 “触らないだけで変わる”✨

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⑤ 食事と水分🍽️

👉 内側も大事👇

👉 ポイント👇

・水しっかり飲む
・脂っこいもの控えめ
・ビタミン意識

👉 肌の土台が整う🤍

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⑥ 睡眠を整える🌙

👉 寝てる間に👇

👉 肌は回復する

👉 ポイント👇

・最低6〜7時間
・寝る前スマホ控えめ

👉 これで肌の質変わる✨

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⑦ シンプルケアにする🧴

👉 あれこれ使いすぎ👇

👉 肌荒れの原因😢

👉 1ヶ月は👇

👉 “基本ケアに絞る”

👉 これが最短ルート✨

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スキンケアのコツ🫧

👉 肌変える人は👇

👉 “特別なことしてない”

👉 毎日の積み重ねだけ✨

👉 続けた人だけ変わる🤍

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まとめると…🤍

✔ 落とすを丁寧に
✔ 保湿しっかり
✔ 生活習慣整える

つまり👇

👉 “1ヶ月で肌はちゃんと変えられる”🫶

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今日からコツコツ続けて
つるん肌目指そ🪞🤍



#肌質改善 #スキンケア #美肌ケア #垢抜けたい #スキンケアルーティン #保湿ケア #透明感肌 #ニキビケア #毛穴ケア #生活習慣改善 #美容習慣 #インナービューティー #自分磨き #スキンケア初心者 #美容オタク #肌を変える #1ヶ月チャレンジ #継続は力なり #美容好きさんと繋がりたい  #UVケアのスタメンリスト 

すっぴん褒められる人の秘密🤍🪞

「なんであの子すっぴんでも可愛いの？🥺」
「私も褒められたい…！」

その差は実は👇

👉 “特別なことじゃなくて習慣”🫣✨

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まず結論💡

👉 すっぴん美人は👇

👉 “肌の土台が整ってる”

これがすべて🤍

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① 落とすケアが丁寧🫧

👉 すっぴん綺麗な人は👇

👉 クレンジング命

👉 ポイント👇

・メイクはしっかり落とす
・こすらない
・時間かけすぎない

👉 “落とす＝美肌の基本”✨

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② 保湿がレベチ🫣

👉 実はここが一番差つく👇

👉 水分不足＝くすみ・毛穴

👉 ポイント👇

・化粧水たっぷり
・乳液orクリームでフタ

👉 “うるおい＝透明感”🤍

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③ 紫外線対策してる☀️

👉 すっぴん綺麗な人は👇

👉 毎日ちゃんと塗る

👉 紫外線は👇

👉 シミ・くすみ・たるみの原因😢

👉 日焼け止めは必須✨

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④ 触らない習慣🫶

👉 無意識に顔触ると👇

👉 ニキビ・毛穴悪化

👉 すっぴん美人は👇

👉 “触らない”が普通✨

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⑤ シンプルケア🧴

👉 あれこれ使いすぎ👇

👉 逆に肌荒れ😢

👉 ポイント👇

👉 “自分に合うものだけ”

👉 続けてる✨

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⑥ 生活習慣が整ってる🌙

👉 実はここも大事👇

・しっかり睡眠
・バランスいい食事
・水を飲む

👉 内側から肌が変わる🤍

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⑦ 完璧じゃなくて安定🫧

👉 すっぴん美人は👇

👉 “調子いい日が多い”

👉 特別な日のためじゃなく👇

👉 毎日整えてる✨

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スキンケアのコツ🤍

👉 すっぴん褒められる人は👇

👉 “特別なことしてない”

👉 基本をコツコツ続けてる✨

👉 それが一番強い🫶

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まとめると…🤍

✔ 落とすを丁寧に
✔ 保湿しっかり
✔ 生活習慣整える

つまり👇

👉 “すっぴん美人は作れる”🪞✨

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今日から少しずつ意識して
褒められ肌目指そ🤍🫧



#すっぴん美人 #美肌ケア #スキンケア #スキンケア知識 #垢抜けたい #透明感肌 #肌質改善 #毛穴ケア #ニキビケア #保湿ケア #美容習慣 #生活習慣改善 #インナービューティー #自分磨き #スキンケアルーティン #美容オタク #スキンケア初心者 #可愛くなりたい #褒められ肌 #肌管理 #UVケアのスタメンリスト 

メイクノリ悪い日の対処法🤍🪞

「なんか今日ファンデ浮く…😢」
「ヨレるし全然可愛くない…」

それ実は👇

👉 肌のコンディションが乱れてるサイン🫣

でも大丈夫✨
ちゃんと対処すれば復活できるよ🤍

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まず原因💡

👉 メイクノリ悪い日は👇

・乾燥
・角質たまり
・スキンケアのやりすぎ

👉 このどれかが多い😢

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① 朝の保湿をしっかり🫧

👉 一番大事👇

👉 “メイク前の土台”

👉 ポイント👇

・化粧水たっぷり
・ハンドプレスで浸透
・乳液で軽くフタ

👉 これだけでノリ全然変わる✨

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② 角質ケアを軽くする🧴

👉 ゴワついてる日は👇

👉 古い角質が原因

👉 対処👇

・拭き取り化粧水
・やさしいピーリング

👉 やりすぎはNG⚠️

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③ スキンケアをやりすぎない🫣

👉 ベタベタ状態👇

👉 実はヨレの原因

👉 ポイント👇

👉 “塗りすぎない”

👉 メイク前はシンプルに✨

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④ 少し時間をおく⏰

👉 スキンケア後すぐメイク👇

👉 これNG

👉 1〜2分置くだけで👇

👉 密着度アップ✨

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⑤ 下地を見直す🪄

👉 ノリ悪い日は👇

👉 保湿系下地が正解

👉 ポイント👇

・ツヤ系
・しっとりタイプ

👉 肌を整えてくれる🤍

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⑥ ファンデは薄く🫶

👉 厚塗りすると👇

👉 余計ヨレる

👉 正解👇

👉 “薄く重ねる”

👉 これで自然に整う✨

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⑦ 前日のケアも大事🌙

👉 実は👇

👉 前日で決まる

👉 ポイント👇

・しっかり保湿
・ちゃんと睡眠

👉 次の日のノリ変わる🤍

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スキンケアのコツ🫧

👉 ノリいい人は👇

👉 “朝の準備が丁寧”

👉 ここで9割決まる✨

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まとめると…🤍

✔ 保湿しっかり
✔ やりすぎない
✔ 薄く仕上げる

つまり👇

👉 “メイクノリは整えれば戻る”🪞✨

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焦らず整えて
つるん肌でメイク楽しも🤍🫧



#メイクノリ #ベースメイク #スキンケア #スキンケア知識 #美肌ケア #保湿ケア #毛穴ケア #乾燥肌対策 #垢抜けたい #透明感肌 #メイク初心者 #美容習慣 #スキンケアルーティン #自分磨き #肌質改善 #ファンデーション #化粧下地 #美容オタク #美容好きさんと繋がりたい #鉄壁ベースの最適解 

何使っても変わらない人の特徴🤍🪞

「高いスキンケア使ってるのに変わらない😢」
「いろいろ試してるのに効果感じない…」

それ実は👇

👉 “使うもの”じゃなくて“使い方と習慣”が原因かも🫣

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まず結論💡

👉 変わらない人は👇

👉 “土台が整ってない”

👉 だから何使っても効果出にくい😢

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① クレンジング・洗顔が雑🫧

👉 汚れ残ってると👇

👉 どんな美容成分も意味ない

👉 よくあるNG👇

・ゴシゴシこする
・適当に流す
・落としきれてない

👉 “落とすケア”が最優先🤍

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② 保湿不足🫣

👉 意外と多い👇

👉 “ちゃんとやってるつもり”

👉 でも👇

👉 水分足りてない

👉 結果👇

👉 乾燥→皮脂増える→毛穴・ニキビ😢

👉 保湿は👇

👉 “量とバランス”が大事✨

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③ いろいろ変えすぎ🧴

👉 これめっちゃ多い👇

👉 新しいのすぐ試す

👉 でも👇

👉 肌はすぐ変わらない

👉 最低でも👇

👉 “2〜4週間は継続”

👉 続ける力が大事🤍

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④ やりすぎスキンケア⚠️

👉 良かれと思って👇

👉 いろいろ重ねる

👉 でも👇

👉 刺激になって逆効果😢

👉 正解👇

👉 “シンプルに整える”✨

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⑤ 紫外線対策してない☀️

👉 これサボると👇

👉 全部台無しレベル😢

👉 美容成分より👇

👉 まず日焼け止め✨

👉 毎日が基本🤍

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⑥ 生活習慣バラバラ🌙

👉 スキンケアだけ頑張っても👇

👉 睡眠不足・食生活乱れ

👉 これで👇

👉 肌は整わない😢

👉 ポイント👇

・しっかり寝る
・水を飲む
・栄養意識

👉 内側ケアも重要✨

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⑦ 触りすぎ🫶

👉 無意識に👇

👉 顔触ってる人多い

👉 これ👇

👉 ニキビ・毛穴悪化😢

👉 “触らないだけで変わる”✨

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スキンケアのコツ🫧

👉 変わる人は👇

👉 “特別なことしてない”

👉 基本をちゃんと続けてる✨

👉 それが一番効く🤍

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まとめると…🤍

✔ 落とすを丁寧に
✔ 保湿しっかり
✔ 継続する

つまり👇

👉 “肌は正しく続ければちゃんと変わる”🪞✨

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焦らずコツコツ続けて
変わる肌目指そ🤍🫧



#スキンケア #肌質改善 #美肌ケア #スキンケア迷子 #垢抜けたい #保湿ケア #ニキビケア #毛穴ケア #透明感肌 #美容習慣 #生活習慣改善 #インナービューティー #自分磨き #スキンケアルーティン #美容オタク #スキンケア初心者 #継続は力なり #肌を変える #美容好きさんと繋がりたい #近距離かわいい夏メイク 

褒められ肌の作り方🤍🪞

「肌きれいって言われたい🥺」
「どうしたら褒められる肌になるの？」

実は👇

👉 褒められ肌は“作れる”🫣✨

しかも特別なことじゃなくて👇
👉 毎日の積み重ねで変わる🤍

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まず結論💡

👉 褒められ肌の人は👇

👉 “清潔感＋うるおい＋安定”

この3つが揃ってる✨

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① 落とすケアが丁寧🫧

👉 肌きれいな人は👇

👉 クレンジング命

👉 ポイント👇

・メイクはしっかり落とす
・こすらない
・洗い残しなし

👉 “落とす＝美肌の基本”🤍

ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*

② 保湿をしっかり🫣

👉 ここが一番差つく👇

👉 水分不足＝くすみ・毛穴

👉 ポイント👇

・化粧水たっぷり
・乳液orクリームでフタ

👉 “うるおい＝透明感”✨

ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*

③ 紫外線対策☀️

👉 褒められ肌の人は👇

👉 毎日欠かさない

👉 紫外線は👇

👉 シミ・くすみ・たるみの原因😢

👉 日焼け止めは必須🤍

ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*

④ 触らない🫶

👉 無意識に👇

👉 顔触ると悪化

👉 ニキビ・毛穴の原因😢

👉 “触らない習慣”が大事✨

ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*

⑤ シンプルケア🧴

👉 あれこれ使いすぎ👇

👉 肌荒れの原因

👉 正解👇

👉 “自分に合うものだけ続ける”

👉 これが一番効く✨

ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*

⑥ 生活習慣を整える🌙

👉 実はここも重要👇

・しっかり睡眠
・バランスいい食事
・水を飲む

👉 内側から変わる🤍

ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*

⑦ 安定した肌を作る🫧

👉 褒められる人は👇

👉 “調子いい日が多い”

👉 そのために👇

👉 毎日コツコツ整えてる✨

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スキンケアのコツ🤍

👉 褒められ肌は👇

👉 “特別じゃなくて基本の積み重ね”

👉 続けた人が勝つ✨

ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*

まとめると…🤍

✔ 落とすを丁寧に
✔ 保湿しっかり
✔ 生活習慣整える

つまり👇

👉 “褒められ肌はちゃんと作れる”🪞✨

ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*

今日から少しずつ続けて
褒められ肌目指そ🤍🫧



#褒められ肌 #美肌ケア #スキンケア #スキンケア知識 #垢抜けたい #透明感肌 #肌質改善 #毛穴ケア #ニキビケア #保湿ケア #美容習慣 #生活習慣改善 #インナービューティー #自分磨き #スキンケアルーティン #美容オタク #スキンケア初心者 #可愛くなりたい #肌管理 #美容好きさんと繋がりたい #鉄壁ベースの最適解 

毛穴レスな人がやってること🤍🪞

「なんであの人あんなに毛穴ないの？🥺」
「元からじゃないの…？」

実は👇

👉 毛穴レスは“作れる”🫣✨

ちょっとした習慣の差なんだよ💭

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まず結論💡

👉 毛穴レスな人は👇

👉 “詰まらせない＋乾燥させない”

これを徹底してる✨

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① 洗顔がとにかく丁寧🫧

👉 毛穴の原因は👇

👉 汚れ＋皮脂詰まり

👉 だから👇

・しっかり泡立てる
・こすらない
・流し残しなし

👉 “優しく落とす”が基本🤍

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② 保湿ガチ勢🫣

👉 意外だけど👇

👉 毛穴＝乾燥で目立つ

👉 乾燥すると👇

👉 皮脂増える→毛穴広がる😢

👉 ポイント👇

・化粧水たっぷり
・乳液でフタ

👉 “水分命”✨

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③ 角質ケアはやりすぎない🧴

👉 毛穴気になると👇

👉 ゴリゴリやりがち

👉 でも👇

👉 逆効果😢

👉 正解👇

・週1くらい
・やさしいケア

👉 “やりすぎない”がコツ

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④ 触らない🫶

👉 毛穴いじると👇

・広がる
・黒ずむ

👉 さらに悪化😢

👉 毛穴レスな人は👇

👉 “触らない習慣”がある✨

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⑤ 紫外線対策☀️

👉 紫外線で👇

👉 ハリ低下

👉 たるみ毛穴に😢

👉 だから👇

👉 日焼け止め毎日✨

👉 これマジで重要🤍

ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*

⑥ メイクも工夫🪄

👉 毛穴隠す人は👇

👉 厚塗りしない

👉 ポイント👇

・薄く均一
・下地で整える

👉 “埋めるより整える”✨

ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*

⑦ 生活習慣も大事🛁

👉 実は👇

👉 肌は内側からも影響

👉 ポイント👇

・睡眠しっかり
・バランスいい食事

👉 これで👇

👉 肌の土台安定✨

ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*

スキンケアのコツ🫧

👉 毛穴ケアは👇

👉 “即効より積み重ね”

👉 コツコツが一番効く✨

👉 焦らないことが大事🤍

ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*

まとめると…🤍

✔ 丁寧に落とす
✔ しっかり保湿
✔ 触らない

つまり👇

👉 “毛穴レスは習慣で作れる”🫶

ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*

今日から意識して
つるん毛穴レス肌目指そ🪞🤍



#毛穴ケア #毛穴レス #毛穴改善 #黒ずみ毛穴 #開き毛穴 #たるみ毛穴 #スキンケア #スキンケア知識 #美肌ケア #保湿ケア #肌質改善 #ニキビケア #透明感肌 #垢抜けたい #美容習慣 #スキンケアルーティン #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #スキンケア初心者 #美容オタク #鉄壁ベースの最適解 

白ニキビの正しい対処法🤍🫧

「ポツっとできる白いニキビ…😢」
「つい触りたくなる…」

それ実は👇

👉 “初期段階のニキビ”🫣

👉 ここでのケアが超重要✨

ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*

まず結論💡

👉 白ニキビは👇

👉 “悪化させないことが最優先”

👉 つぶすのはNG😢

ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*

① 絶対に触らない🫶

👉 これほんと大事👇

👉 触ると👇

・雑菌入る
・炎症悪化

👉 赤ニキビに進化😢

👉 我慢が一番の近道🤍

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② やさしく洗顔🫧

👉 毛穴詰まりを防ぐ👇

👉 でも👇

👉 洗いすぎNG

👉 ポイント👇

・朝晩2回
・泡で優しく

👉 ゴシゴシ禁止⚠️

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③ しっかり保湿🫣

👉 意外だけど👇

👉 保湿不足＝悪化

👉 乾燥すると👇

👉 皮脂増える

👉 毛穴詰まりやすくなる

👉 改善👇

・化粧水たっぷり
・乳液でフタ

ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*

④ 軽い角質ケア🧴

👉 詰まりの原因👇

👉 古い角質

👉 だから👇

👉 優しくケア

👉 ポイント👇

・ピーリングは週1くらい
・やりすぎNG

ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*

⑤ メイク見直し🪄

👉 毛穴詰まりしやすい👇

👉 厚塗り・油分多め

👉 改善👇

・薄塗りベース
・クレンジング丁寧に

👉 落とし残しNG⚠️

ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*

⑥ 生活習慣も影響🛁

👉 実は👇

👉 睡眠・食事も関係

👉 ポイント👇

・しっかり寝る
・脂っこいもの控えめ

👉 内側ケアも大事🤍

ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*

スキンケアのコツ🫧

👉 白ニキビは👇

👉 “優しく整えるケア”

👉 攻めすぎると逆効果😢

👉 シンプルが正解✨

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まとめると…🤍

✔ 触らない
✔ 洗いすぎない
✔ 保湿する

つまり👇

👉 “悪化させなければ自然に治りやすい”🫶

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焦らずケアして
つるん肌目指そ🪞🤍



#白ニキビ #ニキビケア #毛穴詰まり #スキンケア #スキンケア知識 #美肌ケア #肌荒れ対策 #保湿ケア #毛穴ケア #脂性肌対策 #混合肌 #敏感肌スキンケア #垢抜けたい #透明感肌 #美容習慣 #スキンケアルーティン #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #スキンケア初心者 #美容オタク #鉄壁ベースの最適解 

ナイアシンアミド何がすごいの？🤍✨

「よく聞くけど何がいいの？🥺」
「結局使うべき？」

それ実は👇

👉 “万能すぎる美容成分”🫣

スキンケア迷ったらコレってレベル💭

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まず結論💡

👉 ナイアシンアミドは👇

👉 “いろんな肌悩みに同時アプローチ”✨

👉 だから人気🤍

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① 美白ケア🫧

👉 シミ・くすみ対策👇

👉 メラニンの移動を抑える

👉 だから👇

👉 透明感アップ✨

👉 やさしい美白だから

👉 毎日使いやすい🤍

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② シワ改善🫣

👉 実はこれもすごい👇

👉 コラーゲン生成サポート

👉 だから👇

👉 ハリ感アップ✨

👉 エイジングケアにも◎

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③ ニキビ予防🧴

👉 皮脂バランス整える👇

👉 だから👇

👉 ニキビできにくい肌に✨

👉 ベタつきやすい人にも◎

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④ バリア機能アップ🫶

👉 肌の土台を強くする👇

👉 水分キープ力アップ

👉 だから👇

👉 乾燥しにくい肌に✨

👉 敏感肌にもやさしい🤍

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⑤ 毛穴ケア🪄

👉 皮脂バランス整うと👇

👉 毛穴目立ちにくくなる

👉 なめらか肌に近づく✨

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使い方のコツ💡

👉 朝夜どっちもOK

👉 化粧水のあと👇

👉 美容液として使うのが一般的

👉 継続が大事✨

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注意ポイント⚠️

👉 高濃度すぎると👇

👉 ピリつくことも

👉 最初は👇

👉 低濃度からがおすすめ🤍

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スキンケアのコツ🫧

👉 ナイアシンアミドは👇

👉 “守り＋改善どっちもできる”

👉 バランス型成分✨

👉 迷ったら取り入れてOK🤍

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まとめると…🤍

✔ 美白
✔ シワ改善
✔ ニキビ予防

全部これ1つで✨

つまり👇

👉 “万能すぎる神成分”🫶

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毎日のケアに取り入れて
安定美肌目指そ🪞🤍



#ナイアシンアミド #美容成分 #スキンケア #スキンケア知識 #美白ケア #シワ改善 #毛穴ケア #ニキビケア #皮脂コントロール #保湿ケア #敏感肌スキンケア #肌質改善 #透明感肌 #垢抜けたい #美容習慣 #スキンケアルーティン #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #スキンケア初心者 #美容オタク #近距離かわいい夏メイク 

【簡単】学校メイクを可愛くするコツ🏫🩷

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「学校メイクって難しい😭」
「バレにくいけど可愛くなりたい✨」

そんな人に大事なのが👇
👉 “ナチュラルに盛ること”💖

👉 実は👇
👉 濃くするより
“透明感”を意識した方が可愛く見えやすい✨

今日は“学校メイクを可愛くするコツ”を
可愛く分かりやすく紹介するね🎀

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☀️まずはスキンケアが大事

👉 肌が乾燥してると👇
👉 メイクノリが悪く見えやすい😭

👉 化粧水で👇
👉 水分をしっかり補給✨

👉 そのあと👇
👉 軽め乳液で保湿💖

👉 ベタベタしすぎない👇
👉 “うるもち肌”が理想✨

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🌿ベースは薄膜感が正解

👉 厚塗りファンデは👇
👉 学校だと浮きやすいことも😭

👉 下地＋パウダーだけでも👇
👉 綺麗に見えやすい✨

👉 気になる部分だけ👇
👉 コンシーラーがおすすめ💖

👉 “元から肌綺麗です感”を目指そう✨

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🩷血色感メイクが超重要

👉 学校メイクは👇
👉 “血色感”がポイント✨

👉 ピンク系チークを👇
👉 ほんのり入れるだけで◎💖

👉 “じゅわっと感”が可愛い✨

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👀アイメイクは抜け感重視

👉 濃い締め色より👇
👉 透け感カラーがおすすめ✨

👉 ベージュ・コーラル系は👇
👉 ナチュラル盛れしやすい💖

👉 ラメは👇
👉 細かめを少しだけ✨(できないなら、無し！)

👉 “うるっと感”が学校メイクにぴったり💖

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🌸リップは自然なツヤ感

👉 学校メイクなら👇
👉 色つきリップ系が◎✨

👉 濃すぎないカラーだと👇
👉 ナチュラルに盛れやすい💖

👉 “ほんのり血色感”を意識しよう✨

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☁️前髪と肌の清潔感も大切

👉 実は👇
👉 メイクだけじゃなく
“清潔感”も超重要✨

👉 前髪がベタついてると👇
👉 重たく見えやすいことも😭

👉 パウダーや前髪キープを使うと◎💖

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🌿綺麗な肌に大切な部分

👉 肌表面には👇
👉 ✨

👉 乾燥すると👇
👉 メイクノリが悪く見えやすいことも😭

👉 学校メイクでも👇
👉 保湿は超重要💖

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🧠肌を守る力も重要

👉 カギになるのが👇
👉 💡

👉 摩擦や乾燥で👇
👉 不安定になりやすい💥

👉 ゴシゴシ触らず👇
👉 優しくメイクしよう✨

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✋実はNGなこと

☑ 厚塗りファンデ
☑ ギラギララメ
☑ 濃すぎリップ
☑ 保湿ゼロ💥

👉 これ👇
👉 学校メイクだと重たく見えやすいことも😭

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💖学校メイク上手な人の共通点

👉 こういう人👇

・薄膜ベース
・血色感重視
・清潔感がある✨

👉 つまり👇
👉 “ナチュラル透明感”が上手💡

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✨まとめ

✔ 学校メイクは薄膜感が大切
✔ 血色感＋透明感を意識
✔ スキンケア保湿も超重要✨

👉 “学校メイクはナチュラル盛れが最強💖”

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💬一言でいうと

👉 「学校メイクは“清潔感透明感”が正解✨」



#学校メイク #スクールメイク #ナチュラルメイク #透明感メイク #垢抜け #血色感メイク #ツヤ肌 #韓国メイク #すっぴん風メイク #ベースメイク #スキンケア #保湿ケア #ちゅるん肌 #メイク初心者 #学生メイク #前髪キープ #コーラルメイク #ピンクメイク #メイク術 #角質層 #バリア機能 #美容好きさんと繋がりたい #LIPS投稿 #美容オタク #バズりたい #夏先取りカラーメイク 

【NG】知らずにやってる毛穴悪化習慣🫧⚠️

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「毛穴が気になる😭」
「頑張ってるのに目立つ気がする💦」

そんな人は👇
👉 “無意識のNG習慣”が原因かも⚡

👉 実は👇
👉 毛穴って“やりすぎケア”でも
悪化して見えやすいことがある😭

今日は“知らずにやってる毛穴悪化習慣”を
可愛く分かりやすく紹介するね🎀

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⚠️NG① ゴシゴシ洗顔

👉 毛穴が気になると👇
👉 強く洗いたくなることあるよね😭

👉 でも👇
👉 ゴシゴシ摩擦は刺激になりやすい💥

👉 泡で優しく洗うのがおすすめ✨

👉 “落としすぎない”も大切💖

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⚠️NG② 保湿不足

👉 「ベタつくから保湿しない」は👇
👉 実はNGかも😭

👉 肌が乾燥すると👇
👉 皮脂が増えやすいことも💥

👉 化粧水＋乳液で👇
👉 水分バランスを整えよう✨

👉 “軽め保湿”がポイント💖

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⚠️NG③ 毛穴を触りすぎる

👉 鏡を見ながら👇
👉 つい触っちゃう人も多い😭

👉 でも👇
👉 触りすぎは刺激になりやすい💥

👉 指で押し出したり👇
👉 無理にいじるのは注意⚠️

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⚠️NG④ 厚塗りベース

👉 毛穴を隠したくて👇
👉 厚塗りしすぎることも😭

👉 でも👇
👉 重ねすぎると逆に目立ちやすいことも💦

👉 下地＋薄膜ファンデがおすすめ✨

👉 “素肌感”を意識しよう💖

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⚠️NG⑤ 睡眠不足

👉 実は👇
👉 夜更かしも肌に影響しやすい😭

👉 睡眠不足だと👇
👉 肌がどんより見えることも💥

👉 夜は👇
👉 スマホ見すぎ注意✨

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🌿毛穴ケアで大切なスキンケア

👉 毛穴が気になる時こそ👇
👉 “優しく保湿”が超重要✨

👉 洗顔後は👇
👉 すぐ保湿がおすすめ💖

👉 ベタベタ重ねすぎより👇
👉 “シンプルケア”が合うことも✨

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🌿肌表面で大切な部分

👉 肌表面には👇
👉 ✨

👉 乾燥すると👇
👉 毛穴が目立って見えやすいことも😭

👉 水分感キープが超重要💖

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🧠肌を守る力も大切

👉 カギになるのが👇
👉 💡

👉 摩擦や乾燥で👇
👉 不安定になりやすい💥

👉 “刺激を減らすケア”を意識しよう✨

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💖毛穴が綺麗に見える人の共通点

👉 こういう人👇

・優しく洗顔してる
・保湿を続けてる
・触りすぎない✨

👉 つまり👇
👉 “やりすぎないケア”が上手💡

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✨まとめ

✔ ゴシゴシ洗顔はNG
✔ 保湿不足にも注意
✔ 毛穴は“優しくケア”が大切✨

👉 “毛穴ケアは刺激を減らすことが超重要💖”

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💬一言でいうと

👉 「毛穴ケアは“やりすぎない”が正解✨」



#毛穴ケア #毛穴悩み #スキンケア #保湿ケア #透明感 #美肌ケア #垢抜け #韓国美容 #毛穴レス #乾燥対策 #皮脂対策 #ベースメイク #ツヤ肌 #ちゅるん肌 #ナチュラルメイク #洗顔 #美容習慣 #夜美容 #角質層 #バリア機能 #美容オタク #美容好きさんと繋がりたい #LIPS投稿 #自分磨き #バズりたい #鉄壁ベースの最適解 

【簡単】顔汗対策のおすすめ方法☀️💧

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「夏になると顔汗やばい😭」
「メイクがすぐ崩れる💦」

そんな人に大事なのが👇
👉 “汗をかく前の対策”✨

👉 実は👇
👉 ベースメイクだけじゃなく
“スキンケア”もかなり重要💖

今日は“顔汗対策のおすすめ方法”を
可愛く分かりやすく紹介するね🎀

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☀️まずはスキンケアを見直そう

👉 ベタベタ重たい保湿は👇
👉 汗崩れ原因になることも😭

👉 夏は👇
👉 “軽め保湿”がおすすめ✨

👉 化粧水で水分補給して👇
👉 軽め乳液で整えよう💖

👉 スキンケア後に👇
👉 ティッシュオフすると◎✨

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🌿冷やしケアもおすすめ

👉 メイク前に👇
👉 肌を少し冷やすのも◎✨

👉 ひんやりすると👇
👉 ベタつき感が減りやすいことも💖

👉 冷やしすぎは刺激になることもあるから👇
👉 優しくケアしよう✨

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☁️ベースは薄膜感が正解

👉 厚塗りすると👇
👉 崩れた時に目立ちやすい😭

👉 下地＋薄膜ファンデがおすすめ✨

👉 “素肌感”を残すと
夏っぽ可愛い💖

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🩷パウダー使いが超重要

👉 顔汗対策には👇
👉 パウダーもかなり大切✨

👉 特に👇
👉 おでこ・鼻周りは崩れやすい💦

👉 でも👇
👉 つけすぎると粉っぽく見えることも😭

👉 “少量をふわっと”がポイント💖

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👀前髪対策も忘れずに

👉 顔汗で👇
👉 前髪が崩れる人も多い😭

👉 おでこにパウダーを軽く入れると👇
👉 サラサラ感キープしやすい✨

👉 “清潔感”もUP💖

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🌙夜ケアもかなり大切

👉 汗をかいた日は👇
👉 優しく洗顔✨

👉 ゴシゴシ洗いすぎは👇
👉 乾燥原因になることも💥

👉 夜保湿で👇
👉 肌を整えるのが大切💖

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🌿肌表面で大切な部分

👉 肌表面には👇
👉 ✨

👉 乾燥すると👇
👉 皮脂バランスが乱れやすいことも😭

👉 夏でも👇
👉 水分感キープは超重要💖

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🧠肌を守る力も大切

👉 カギになるのが👇
👉 💡

👉 摩擦や洗いすぎで👇
👉 不安定になりやすい💥

👉 優しくケアするのが大切✨

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✋実はNGなこと

☑ 厚塗りベース
☑ 重たい保湿
☑ ゴシゴシ洗顔
☑ パウダーつけすぎ💥

👉 これ👇
👉 崩れやすさの原因になることも😭

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💖顔汗対策上手な人の共通点

👉 こういう人👇

・軽め保湿してる
・薄膜ベース
・サラサラ感を意識✨

👉 つまり👇
👉 “重ねすぎない”が上手💡

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✨まとめ

✔ 顔汗対策は軽め保湿が大切
✔ ベースは薄膜感重視
✔ パウダー使いも超重要✨

👉 “夏メイクは軽さとサラサラ感が最強💖”

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💬一言でいうと

👉 「顔汗対策は“軽さ重視”が正解✨」



#顔汗対策 #汗対策 #夏メイク #メイク崩れ #皮脂崩れ #ベースメイク #前髪キープ #夏美容 #スキンケア #保湿ケア #透明感 #ツヤ肌 #垢抜け #韓国美容 #ちゅるん肌 #サラサラ肌 #学校メイク #ナチュラルメイク #パウダー #皮脂対策 #角質層 #バリア機能 #美容好きさんと繋がりたい #LIPS投稿 #美容オタク #バズりたい #鉄壁ベースの最適解 

【夏前】汗でも落ちにくい前髪キープ術☀️✨

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「学校着いたら前髪終わってる😭」
「汗でぺたんこになる💦」

そんな人に大事なのが👇
👉 “汗に強い前髪作り”✨

👉 実は👇
👉 スタイリングだけじゃなく
“肌や頭皮のベタつき対策”も超重要💖

今日は“汗でも落ちにくい前髪キープ術”を
可愛く分かりやすく紹介するね🎀

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☀️前髪が崩れる原因って？

👉 夏は👇
👉 汗や皮脂が増えやすい季節💦

👉 おでこのベタつきで👇
👉 前髪が束っぽくなることも😭

👉 “サラサラ感キープ”が大切✨

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💧まずはスキンケアから

👉 実は👇
👉 おでこの保湿も大切✨

👉 ベタベタ重すぎる保湿は👇
👉 前髪崩れ原因になることも💥

👉 夏は👇
👉 “軽め保湿”がおすすめ💖

👉 スキンケア後は👇
👉 ティッシュオフすると◎✨

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🌿前髪セット前のポイント

👉 髪が少しでも湿ってると👇
👉 崩れやすいことも😭

👉 ドライヤーで👇
👉 根元からしっかり乾かそう✨

👉 “ふわっと感”が作りやすい💖

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☁️キープしやすい前髪の作り方

👉 一気に固めるより👇
👉 少しずつ整えるのがコツ✨

👉 軽く巻いて👇
👉 ふんわり流すと可愛い💖

👉 “透け前髪”っぽさが夏にぴったり✨

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🩷パウダー使いもおすすめ

👉 おでこがベタつきやすい人は👇
👉 フェイスパウダーも◎✨

👉 前髪が張り付きにくくなって👇
👉 サラサラ感キープしやすい💖

👉 つけすぎは白っぽく見えることもあるから👇
👉 少量がおすすめ✨

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🌙夜ケアもかなり重要

👉 頭皮や肌のベタつき対策には👇
👉 夜ケアも大切✨

👉 汗をかいた日は👇
👉 優しく洗って清潔感キープ💖

👉 ゴシゴシ洗いすぎは👇
👉 乾燥原因になることも😭

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🌿綺麗な肌に大切な部分

👉 肌表面には👇
👉 ✨

👉 乾燥すると👇
👉 皮脂バランスが乱れやすいことも😭

👉 夏でも👇
👉 保湿は超重要💖

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🧠肌を守る力も大切

👉 カギになるのが👇
👉 💡

👉 摩擦や洗いすぎで👇
👉 不安定になりやすい💥

👉 優しくケアするのが大切✨

˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩

✋実はNGなこと

☑ 重たい保湿
☑ 髪が湿ったままセット
☑ おでこ触りすぎ
☑ 固めすぎ前髪💥

👉 これ👇
👉 前髪崩れ原因になることも😭

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💖前髪キープ上手な人の共通点

👉 こういう人👇

・軽め保湿
・おでこサラサラ
・根元をしっかり乾かしてる✨

👉 つまり👇
👉 “ベタつき対策”が上手💡

˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩

✨まとめ

✔ 夏前髪はサラサラ感が大切
✔ おでこ保湿は軽めに
✔ 根元ドライが超重要✨

👉 “夏前髪は軽さと清潔感が最強💖”

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💬一言でいうと

👉 「前髪キープは“ベタつき対策”が正解✨」



#前髪キープ #前髪セット #夏前髪 #汗対策 #前髪崩れ #シースルーバング #透け前髪 #垢抜け #学校メイク #夏美容 #スキンケア #保湿ケア #皮脂対策 #さらさらヘア #ツヤ髪 #韓国ヘア #韓国美容 #清潔感 #美容習慣 #角質層 #バリア機能 #美容好きさんと繋がりたい #LIPS投稿 #美容オタク #バズりたい #近距離かわいい夏メイク 

肌綺麗な人の朝ルーティン🤍☀️

「なんであの人いつも肌きれいなの？」
「朝何してるのか知りたい🥺」

実は👇

👉 “朝の過ごし方”で肌は変わる🫣

特別なことじゃなくて
習慣の差だけなんだよ💭

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まず結論💡

👉 肌綺麗な人は👇

👉 “やりすぎない丁寧ケア”してる✨

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① やさしく洗顔🫧

👉 朝は👇

👉 皮脂や寝てる間の汚れをオフ

👉 でも👇

👉 洗いすぎない

👉 ポイント👇

・ぬるま湯
・やさしく泡で洗う

👉 “落としすぎない”が大事🤍

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② すぐ保湿🫣

👉 洗顔後すぐ👇

👉 化粧水

👉 時間あけると👇

👉 乾燥する😢

👉 ポイント👇

・たっぷり水分
・優しくなじませる

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③ 乳液orクリームでフタ🧴

👉 朝でも👇

👉 フタは必要

👉 しないと👇

👉 水分逃げる

👉 ベタつく人は👇

👉 薄くでOK✨

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④ 日焼け止めは絶対☀️

👉 これ超重要👇

👉 紫外線＝肌ダメージ

👉 曇りでも👇

👉 必須

👉 ポイント👇

・ムラなく塗る
・首まで塗る

👉 “朝の美肌の鍵”🤍

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⑤ 軽めベースメイク🪄

👉 厚塗りしない👇

👉 肌に負担

👉 ポイント👇

・薄く均一
・必要なとこだけカバー

👉 “素肌活かす”が正解✨

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⑥ 朝の習慣も大事🛁

👉 実はここも重要👇

・コップ1杯の水
・軽くストレッチ
・朝日浴びる

👉 これで👇

👉 肌の調子アップ✨

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朝ルーティンまとめ🫶

👉 肌綺麗な人は👇

・やさしく洗う
・すぐ保湿
・紫外線対策

👉 シンプルだけど最強✨

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スキンケアのコツ🤍

👉 朝は👇

👉 “守るケア”がメイン

👉 夜で整えて👇

👉 朝でキープ🫧

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まとめると…🤍

✔ やりすぎない
✔ 保湿はすぐ
✔ 紫外線対策

つまり👇

👉 “朝の丁寧さが肌を変える”🫶

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毎朝ちょっと意識して
つるん肌目指そ🪞🤍



#朝ルーティン #スキンケア #スキンケアルーティン #美肌ケア #保湿ケア #日焼け止め #紫外線対策 #肌質改善 #透明感肌 #垢抜けたい #美容習慣 #ニキビケア #毛穴ケア #敏感肌スキンケア #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #スキンケア初心者 #美容オタク  #UVケアのスタメンリスト 

3日で肌整える習慣🤍🪞

「急に予定入った😢」
「今すぐ肌整えたい！」

そんなときは👇

👉 “短期間でリセットする習慣”が大事🫣

3日でもちゃんと変わるよ✨

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まず結論💡

👉 3日間は👇

👉 “整えることだけに集中”

👉 攻めケアはお休み✨

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① シンプルスキンケア🫧

👉 使うのは👇

・やさしい洗顔
・化粧水
・乳液orクリーム

👉 これだけでOK

👉 あれこれ足さない🤍

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② とにかく保湿🫣

👉 肌整える＝保湿

👉 ポイント👇

・たっぷり水分
・しっかりフタ

👉 乾燥させないことが最優先✨

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③ 触らない🫶

👉 これ超大事👇

👉 触るだけで👇

・刺激
・雑菌

👉 悪化する😢

👉 “我慢が美肌”🤍

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④ 睡眠しっかり🛁

👉 肌回復は👇

👉 夜に進む

👉 最低でも👇

👉 6〜7時間

👉 できれば早く寝る✨

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⑤ 食事も意識🍽️

👉 肌整えたいなら👇

・脂っこいもの控えめ
・ビタミン意識

👉 内側からもケア🤍

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⑥ 刺激系はストップ⚠️

👉 NG👇

・ピーリング
・スクラブ
・強い美容液

👉 3日間は👇

👉 “守るだけ”でOK✨

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3日間のポイント🫶

👉 意識するのは👇

・シンプル
・保湿
・休ませる

👉 これだけで変わる✨

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スキンケアのコツ🤍

👉 短期間で整えるには👇

👉 “引き算ケア”が最強

👉 足すより👇

👉 減らすが正解🫧

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まとめると…🤍

✔ シンプルにする
✔ 保湿徹底
✔ 生活整える

つまり👇

👉 “3日間守れば肌は応えてくれる”🫶

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無理せずゆるく続けて
つるん肌目指そ🪞🤍



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テカリが止まらない理由🤍😢

「すぐテカる…」
「皮脂多すぎて無理😭」

それ実は👇

👉 “皮脂が多いだけじゃない”🫣

原因ちゃんと知ると
対策が一気に変わるよ💭

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まず結論💡

👉 テカリの正体は👇

👉 “乾燥による皮脂の過剰分泌”

👉 ここが超重要ポイント✨

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① 乾燥している🫧

👉 意外だけど👇

👉 肌は乾くと守ろうとして

👉 皮脂を出す

👉 結果👇

👉 テカリ爆発😢

👉 改善👇

・化粧水たっぷり
・乳液やクリームで保湿

👉 “インナードライ対策”がカギ🤍

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② 洗いすぎ🫣

👉 テカリ気にして👇

・1日に何回も洗顔
・ゴシゴシ洗う

👉 これ👇

👉 逆効果😢

👉 必要な皮脂まで落ちて

👉 さらに皮脂出る

👉 改善👇

・朝晩やさしく洗顔
・洗いすぎない

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③ スキンケアが偏ってる⚠️

👉 さっぱり系だけ使うと👇

👉 水分不足

👉 でも👇

👉 油分だけ多いとベタつく

👉 改善👇

👉 “水分＋油分のバランス”

👉 これが超大事✨

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④ 生活習慣の乱れ🛁

👉 睡眠不足・ストレス👇

👉 ホルモンバランス乱れる

👉 皮脂増える😢

👉 改善👇

・しっかり寝る
・リラックス時間作る

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⑤ メイクとの相性🪄

👉 下地やファンデが👇

👉 合ってないと

👉 崩れやすい＝テカる

👉 対策👇

・皮脂崩れ防止下地
・薄塗りベース

👉 “仕込み”も大事🤍

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対策まとめ🫶

👉 テカリ止めたいなら👇

・保湿しっかり
・洗いすぎない
・生活整える

👉 “抑えるより整える”✨

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スキンケアのコツ🤍

👉 テカリ肌こそ👇

👉 保湿が超大事

👉 ベタつくの怖くて

👉 保湿減らすのNG😢

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まとめると…🤍

✔ テカリ＝乾燥のサイン
✔ 洗いすぎNG
✔ バランスが命

つまり👇

👉 “うるおい整えればテカリは落ち着く”🫶

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焦らずケアして
サラすべ肌目指そ🪞🤍



#テカリ防止 #皮脂コントロール #インナードライ #スキンケア #スキンケア知識 #脂性肌対策 #混合肌 #保湿ケア #毛穴ケア #ベースメイク #化粧崩れ防止 #美肌ケア #垢抜けたい #透明感肌 #美容習慣 #スキンケアルーティン #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #スキンケア初心者 #美容オタク #鉄壁ベースの最適解 

スキンケア迷子卒業方法！🤍🪞

「何使えばいいかわからない😢」
「いろいろ試してるのに変わらない…」

それ実は👇

👉 “選び方と使い方がブレてる”状態🫣

でも大丈夫🤍
ポイント押さえれば一気に整うよ💭

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まず結論💡

👉 スキンケア迷子は👇

👉 “軸を決める”と卒業できる✨

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① 自分の肌タイプ知る🫧

👉 まずここ👇

👉 乾燥肌？脂性肌？混合肌？

👉 分からず選ぶと👇

👉 合わない原因に😢

👉 目安👇

・つっぱる→乾燥
・テカる→脂性
・部分で違う→混合

👉 “自分を知る”がスタート🤍

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② 目的を決める🫣

👉 なんとなくケアNG👇

👉 目的を1つ決める

・ニキビ改善
・毛穴ケア
・保湿

👉 あれこれやると👇

👉 効果わからなくなる😢

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③ シンプルにする🧴

👉 アイテム多すぎると👇

👉 肌も混乱

👉 基本は👇

・洗顔
・化粧水
・乳液orクリーム

👉 まずこれだけでOK✨

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④ コロコロ変えない⚠️

👉 よくある👇

・毎週違うスキンケア

👉 これ👇

👉 効果出る前にやめてる😢

👉 最低でも👇

👉 2〜3週間は続ける

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⑤ 正しい使い方する🪄

👉 どんなに良くても👇

👉 使い方ミスで効果半減

👉 例えば👇

・適量守る
・順番守る
・こすらない

👉 基本が超大事🤍

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⑥ 比べない🫶

👉 SNS見て👇

・これ良さそう！

👉 すぐ変えるのNG

👉 肌は人それぞれ

👉 “自分に合うか”が大事✨

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卒業のコツまとめ🤍

👉 スキンケア迷子は👇

・肌タイプ知る
・目的決める
・シンプルにする

👉 これだけで変わる✨

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スキンケアの本質🫧

👉 大事なのは👇

👉 “続けられること”

👉 高いものより👇

👉 合ってるものが正解🤍

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まとめると…🤍

✔ 軸を決める
✔ シンプルにする
✔ 続ける

つまり👇

👉 “迷わない仕組みを作る”が大事🫶

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焦らず自分のペースで
美肌ルーティン作ってこ🪞🤍



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