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朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100

@eri_asamiya_1219

女性

20代前半

混合肌

直毛で硬い髪質

フェミニン

ブルベ夏

スキントーン

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現役女子大生の朝宮えりです🐇 RadioTalkとstandFMに 遊びに来てね♡ 新人1位🍀 XとLIPSとインスタフォロバ100％👌🏻💕 LIPSパートナーです👍🏻🩷

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プチプラ好き

石鹸落ちコスメ好き

ナチュラルメイクが好き

ニキビ跡が気になる

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10/11 LOFT先行発売の 「3CE CRAZY LIP GLOW」をいただきました🍯💗 通称【リコムハニーリップ】って呼ばれてて、 はちみつみたいにじゅわ〜っととろけるようなツヤと潤いが楽しめるんです💄✨ まずパッケージが可
【検証】すぐ塗るのと時間あけるのどっち？⏰🤍 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「化粧水のあとすぐ次いっていいの？」 「待った方が効果あるって聞いた…」 これ👇 👉 結論：ちょい待ちが最強✨ でも👇
【論理】スキンケアはシンプルでいい理由🤍🫧 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「美容液いっぱい使った方がいい？」 「工程多いほど肌良くなる？」 これ👇 👉 結論：シンプルでOK✨ むしろ👇 👉 や
【研究】クレンジングの正解🫧🤍 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「ちゃんと落としてるのに肌荒れる…」 「クレンジングって何が正解なの？」 実はこれ👇 👉 やり方で肌の状態めっちゃ変わる クレンジング
【透明感】すぐ差がつくスキンケア🤍✨ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「なんか同じメイクなのに差がある…」 「透明感ある子って何が違うの？」 その答え👇 👉 スキンケアの“ちょっとした差” 透明感は�
【美肌】褒められる人の共通点🤍✨ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「あの子いつも肌きれいって言われてる…」 「同じようにケアしてるのに差が出る…」 その違い👇 👉 実は“特別なこと”じゃない 👉 毎
水を飲んでも肌は潤わない？の真実🤍💧 「水たくさん飲めば肌うるうるになるよね？」 「乾燥するからとりあえず水飲んでる…」 それ実は👇 👉 半分正解で、半分ちがう🫣 ここちゃんと理解すると 肌変わりやすいよ💭 ꔛ‬ෆ.•
【ツヤ】韓国肌っぽくなる方法🇰🇷🤍 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「韓国っぽいツヤ肌になりたい…」 「でもなんかテカるだけになる…」 それ実は👇 👉 ツヤの作り方が違う 韓国っぽいツヤは👇 �
角栓を押し出すと悪化する理由🤍⚠️ 「ニュルって出すとスッキリする！」 「取った方が綺麗になるよね？」 それ実は👇 👉 一時的にキレイに見えるだけ🫣 むしろ悪化しやすいの💭 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ
【実は】肌は甘やかすと弱くなる？🤔💭 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「スキンケアしすぎると肌弱くなるって聞いた…」 「何も塗らない方がいいの？」 この疑問👇 👉 半分正解で半分間違い 今日はその理
レチノールはなぜ夜だけ使うべき？🤍⚠️ 「朝使っちゃダメなの？」 「なんで夜限定って言われるの？」 その理由は👇 👉 “光と刺激に弱い成分”だから🫣 ここ知らないと逆効果になるかも💭 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨
【やめて】肌荒れ悪化する人の特徴😨💭 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「なんでずっと肌荒れてるんだろう…」 「ちゃんとケアしてるのに治らない…」 それ実は👇 👉 “やってる習慣”が原因かも 肌荒れは
角栓を押し出すと悪化する理由🤍⚠️ 「ニュルって出すとスッキリする！」 「取った方が綺麗になるよね？」 それ実は👇 👉 一時的にキレイに見えるだけ🫣 むしろ悪化しやすいの💭 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ
【注意】毎日やってる人多いけど逆効果です😨💭 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「ちゃんとスキンケアしてるのに肌荒れる…」 「頑張ってるのに全然良くならない…」 それ、もしかして👇 👉 “やりすぎ・間違
ワセリンは本当に最強？メリットと落とし穴🤍⚠️ 「ワセリン塗ればOKって聞く！」 「保湿＝ワセリンでいいの？」 実はそれ…👇 👉 半分正解で半分間違い🫣 ちゃんと知ると肌かなり変わるよ💭 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.
【ツヤ肌】褒められる肌の作り方🤍✨ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「なんか肌がのっぺりして見える…」 「ツヤある人と何が違うの？」 その差、実は👇 👉 スキンケアの“土台”で決まってる ツヤ肌って�
ニキビはなぜ“同じ場所”にできてしまうのか🤍⚠️ 「またここにできた…」 「同じところばっかりニキビ出る😢」 それ実は👇 👉 “ちゃんと理由がある”🫣 偶然じゃないの💭 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚
【科学】ニキビが繰り返す原因😨🧴 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「治ったと思ったのにまたできる…」 「同じ場所に何回もできる…」 それ、実は👇 👉 ちゃんと理由があります。 ニキビは👇 👉 “
ニキビはなぜ“同じ場所”にできてしまうのか🤍⚠️ 「またここにできた…」 「同じところばっかりニキビ出る😢」 それ実は👇 👉 “ちゃんと理由がある”🫣 偶然じゃないの💭 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚
【研究】保湿ってどこまで必要？💧🤍 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「保湿ってそんなに大事？」 「ベタつくし、そんなにいらなくない？」 実はこれ👇 👉 半分正解で、半分間違い。 保湿は👇 👉 “
1日2回以上の洗顔が肌に悪い理由🤍⚠️ 「たくさん洗った方が綺麗になるよね？」 「皮脂が気になるから何回も洗ってる…」 それ実は👇 👉 “逆効果”になってるかも🫣 やりすぎはお肌の敵なんです💭 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ
【注意】それ続けると毛穴戻りません😨💭 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「最近毛穴目立つ…」 「なんか前より戻らない気がする…」 それ、実は👇 👉 毎日の“ある習慣”が原因かも。 毛穴って👇 👉
ビタミンCでシミが薄くなる仕組み🤍✨ 「ビタミンCって本当に効くの？」 「なんでシミにいいの？」 その理由は👇 👉 “ちゃんとした科学的な働き”がある🫣 可愛いだけじゃなくて 中身しっかり知ろ🫶 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚
【透明感】一瞬で差がつくスキンケア🤍✨ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「同じメイクなのにあの子だけ透明感すごい…」 「なんか自分だけくすんで見える…」 その差、実は👇 👉 “スキンケアの質”で決まって
糖質の摂りすぎで肌が老ける理由🤍⚠️ 「甘いものって肌に悪いの？」 「なんで老けるって言われるの？」 その理由は👇 👉 “糖化（とうか）”っていう現象🫣 ここを知ると意識変わるよ💭 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•
【科学】乾燥肌と脂性肌の仕組み💧🧴 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「なんで私は乾燥するの？」 「なんでこんなにテカるの？」 実はこれ👇 👉 肌質じゃなくて“仕組み”で決まってる しかも👇 👉
角栓を押し出すと悪化する理由🤍⚠️ 「ニュルって出すとスッキリする！」 「取った方が綺麗になるよね？」 それ実は👇 👉 一時的にキレイに見えるだけ🫣 むしろ悪化しやすいの💭 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ
【夜】肌荒れ防ぐナイトルーティン🌙🛁 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「朝起きたら肌荒れてる…」 「夜ちゃんとしてるはずなのに治らない…」 それ、実は👇 👉 夜のスキンケアが原因かも。 肌は👇 �
紫外線ダメージを回復する成分まとめ🤍✨ 「日焼けしちゃったかも…」 「ちゃんとケアすれば戻るの？」 結論から言うと👇 👉 正しい成分でケアすれば ダメージは“軽減できる”🫶 だからこそ 👉 アフターケアが超重要✨ ꔛ‬
【検証】朝のスキンケアで“焼けやすさ”変わるって本当？☀️💧 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「ちゃんと日焼け止め塗ってるのに焼ける…」 「なんかくすむし、肌の調子も微妙…」 それ、実は👇 👉 “朝のス
飲む日焼け止めって実際どうなの？🤍✨ 「飲むだけで日焼け防げるの？」 「塗る日焼け止めいらなくなる？」 気になるよね🫣 結論から言うと👇 👉 “これだけで完全に防げるわけじゃない” でも 👉 “サポートとしてはかなり優
💧肌のpHバランス 弱酸性が美肌を守る理由 「弱酸性の化粧水がいいって聞くけど、どうして？」 実は、肌のpH（ピーエイチ）は美肌のバランスを決める鍵なんだ。 健康な肌は、pH4.5〜6.0くらいの“弱酸性”。 この状態が、肌を外敵から
【保存版】絶対焼けたくない人の朝ルーティン☀️💧 〜ビタミンC＋UVで鉄壁ガード〜 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「ちゃんと日焼け止め塗ってるのに焼ける…」 「夏になると一気にくすむ…」 それ、実は👇
それ、逆に焼けてるかも？日焼け対策の落とし穴🤍⚠️ 「ちゃんと日焼け止め塗ってるのに焼ける…」 「なんで？対策してるのに…」 実はそれ👇 👉 “やり方が原因かも”🫣 知らないと損するポイントまとめたよ🫶 ꔛ‬ෆ.•¨•.
【完全版】日焼けしない人の習慣まとめ☀️💧 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「同じ夏なのに、なんであの人焼けないの？」 「ちゃんと対策してるのに差がつく…」 それ、実は👇 👉 “毎日の習慣の差”です。
CICAって結局何に効くの？🤍✨ 「よく見るけど何にいいの？」 「とりあえず肌に優しそう…？」 そんなイメージあるよね🫣 結論から言うと👇 👉 “肌のゆらぎを整える成分”🫶 敏感な時の味方なんです✨ ꔛ‬ෆ.•¨•.¸
💧肌荒れが治らない理由 バリア機能の崩壊メカニズム 「スキンケアしてるのに肌荒れが治らない…」 「敏感肌用を使ってもピリピリする…」 そんなとき、原因は“バリア機能の崩壊”にあるかも。 肌の表面で起きている小さな乱れが、実は大きなトラ
【美白ガチ勢】夏でも白い人の秘密☀️🤍 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「同じ夏なのに、なんであの人だけ白いの？」 「ちゃんと対策してるのに差がつく…」 その差、実は👇 👉 “日々の積み重ね”で決まって
夜のスキンケアで差がつくポイント🤍✨ 「同じスキンケアしてるのに差が出るのはなんで？」 「夜ってそんなに大事？」 実は…👇 👉 “夜がいちばん肌が変わる時間”なんです🫣 ここで差がつくよ🫶 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ
【透明感爆上げ】焼けない×くすまないスキンケア☀️🤍 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「なんか顔がどんより見える…」 「焼けてないのに透明感ない…」 それ、実は👇 👉 “紫外線ダメージ＋スキンケア不足”
そのスキンケア、逆に肌壊してるかも🤍💭 「ちゃんとケアしてるのに肌荒れする…」 「むしろ前より調子悪いかも？」 それ実は👇 👉 “やりすぎ・やり方ミス”かも🫣 気づかないうちに肌を傷つけてる可能性あるよ💭 ꔛ‬ෆ.•¨
🌙夜美容と☀朝美容 時間帯で変わる肌の反応 「夜と朝でスキンケアを変えたほうがいいの？」 実は、肌は時間帯によって働き方がまったく違うんだ。 同じ化粧水でも、夜と朝では“求められる役割”が変わるよ。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌙夜美
【NG】毛穴広がる人のスキンケア習慣😨💭 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「毛穴が目立つ…」 「なんか前より広がってる気がする…」 それ、実は👇 👉 毎日のスキンケアが原因かも。 毛穴は 👉 ケア
9割が知らない紫外線の真実🤍⚠️ 「日焼け止め塗ってるから大丈夫」 「夏だけ気をつければOKでしょ？」 実はそれ…👇 👉 かなり危ないかも🫣 知らないとどんどん差がつくよ💭 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ
【早見表】今の肌に必要な成分これ🧴✨ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「スキンケア何使えばいいか分からない…」 「とりあえず人気のやつ使ってる…」 それだと👇 👉 肌に合ってない可能性あり スキンケア
その保湿、逆に乾燥させてるかも？🤍⚠️ 「ちゃんと保湿してるのに乾燥する…」 「むしろ前よりカサカサ？」 それ実は👇 👉 “保湿のやり方ミス”かも🫣 意外と多い落とし穴だよ💭 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸
🏃‍♀️運動で肌が変わる？ 酸素と代謝の美容効果 「最近肌がくすむ…」 「スキンケアしてもなんだか冴えない…」 そんなときこそ、“運動”が美容の味方になるんだ。 実は、肌の調子は“酸素”と“代謝”に深く関係しているよ。 ✨✨✨✨✨✨
【美肌】褒められる肌になる習慣🤍✨ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「肌きれいだねって言われたい…」 「なんかあの子だけ透明感すごい…」 その差、実は👇 👉 特別な才能じゃなくて“習慣”です。 褒めら
肌が白くならない本当の理由🤍⚠️ 「美白ケアしてるのに変わらない…」 「なんで白くならないの？」 それ実は👇 👉 “やり方 or 思い込み”が原因かも🫣 ちゃんと理由あるから安心してね💭 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.
レチノールで皮むけする理由と正しい使い方🤍✨ 「レチノール使ったら皮むけした…」 「これって大丈夫なの？」 実はそれ… 👉 “よくある反応”なんです🫣 でも使い方を間違えると 肌荒れにつながることも💭 しっかり理解していこ
ふわもち肌になるための習慣🤍✨ 「なんか肌がゴワつく…」 「もっと柔らかくてもちっとした肌になりたい！」 そんな人に向けて🫶 👉 今日からできる習慣をまとめたよ✨ ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•
🌙生理前の肌トラブル ホルモンと皮脂の関係 「生理前になるとニキビができる…」「肌がざらつく」「化粧ノリが悪い」そんな“周期トラブル”は、ホルモンの変化が関係しているんだ。今日はその仕組みをやさしく科学的に解説していくね。 ✨✨✨✨
肌にいい温度って何度か知ってる？詳しく解説！🌡️🤍 「熱いお湯で洗顔してるかも…」 「お風呂の温度って関係あるの？」 実はこれ、 👉 肌にかなり影響あります🫣 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸
肌はどこまでスキンケアを吸収してる？ふわもち肌を目指そう！🫧🤍 「いい化粧水使えば奥まで浸透するのかな？」 「美容液ってどこまで届いてるの？」 気になるよね🫣 実はこれ、ちゃんと答えがあります💡 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬
角栓ってなんでできるの？原因とケア方法教えます！🫧🤍 「鼻のポツポツ気になる…」 「取ってもすぐ戻ってくるのなんで？」 それ、角栓の仕組みを知ると ちゃんと理由がわかります🫣✨ ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ
セラミド vs ヒアルロン酸 保湿系成分結局どっちがいいか比べてみた！🧴🤍 「保湿したいけど結局どっちがいいの？」 「なんとなく選んでるかも…」 そんな人に向けて わかりやすく比較していくね🫶✨ ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.
ラメありメイクで激カワ多幸感メイクをする方法！✨🤍 「ラメ使うと派手になりすぎる…？」 「多幸感ってどう作るの？」 実はラメって 👉 使い方で“最強に可愛くなる”アイテム🫶 ポイント押さえれば ふわっと幸せそうな顔になれるよ�
日焼け止めしないと老けちゃうって本当？詳しく解説！☀️🤍 「日焼け止めって夏だけでいいよね？」 「そんなに老けるの…？」 実はこれ… 👉 かなり関係あります🫣 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸
ラメなしメイクでナチュラル可愛いを作る方法♡🤍 「ラメなしだと地味になる…？」 「ナチュラルなのに可愛いってどう作るの？」 実はコツを知れば 👉 ラメなしでもちゃんと盛れる✨ むしろ“上品で垢抜ける”んです🫶 ꔛ‬ෆ.•¨•
🍎酸化と糖化 肌老化の二大メカニズム 「最近なんだか肌がくすむ…」 「スキンケアしてるのにハリが戻らない…」 その原因、もしかしたら“酸化”と“糖化”かも。 この2つは、肌の老化を進める代表的なメカニズムなんだ。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

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