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朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100

@eri_asamiya_1219

女性

20代前半

混合肌

直毛で硬い髪質

フェミニン

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スキントーン

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現役女子大生の朝宮えりです🐇 RadioTalkとstandFMに 遊びに来てね♡ 新人1位🍀 XとLIPSとインスタフォロバ100％👌🏻💕 LIPSパートナーです👍🏻🩷

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プチプラ好き

石鹸落ちコスメ好き

ナチュラルメイクが好き

ニキビ跡が気になる

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10/11 LOFT先行発売の 「3CE CRAZY LIP GLOW」をいただきました🍯💗 通称【リコムハニーリップ】って呼ばれてて、 はちみつみたいにじゅわ〜っととろけるようなツヤと潤いが楽しめるんです💄✨ まずパッケージが可
🧪敏感肌でも使える“攻めの成分”まとめ 「レチノールやビタミンC、気になるけど荒れそうで怖い…」 そんな敏感肌さんでも、使い方と選び方次第で“攻めのケア”はできるんだよ♡ ✨✨✨ 🌼① ナイアシンアミド（ビタミンB3） ・バリア
🫧お金をかけない毛穴ケア｜やめるだけで変わる習慣 毛穴が気になると、つい新しいアイテムを探しちゃうけど… まずは“やめること”から始めてみてほしい！ ✨✨✨ 🧼① ゴシゴシ洗顔をやめる 毛穴汚れが気になると、 つい強くこすってし
🛁お風呂の入り方で乾燥が悪化する理由 「保湿してるのに乾燥する…」 それ、お風呂の入り方が原因かもしれないよ。 ✨✨✨ 🌡① 熱すぎるお湯は“皮脂膜”を溶かす 42℃以上のお湯は、 肌を守る 皮脂膜や天然保湿因子（NMF） を流
🌸春のゆらぎ肌は“花粉”と“摩擦”のダブルパンチ 春になると、肌がなんだかピリピリ… それ、花粉と摩擦のダブルパンチかもしれないよ。 ✨✨✨ 🌼① 花粉は“肌にとって異物”になる 春に飛ぶスギやヒノキの花粉は、 肌に付着すると 
💧スキンケアを買う前に見直すべき“水の使い方” スキンケアを変える前に、まず見直すべきなのが 「水の使い方」。 実はこれだけで、肌の調子がふわっと良くなることがあるんだよ。 ✨✨✨ 🌿 ① 洗顔前の“手の水分”が多すぎない？ 手
🌸春のインナードライは“気温差”が引き金になる 「Tゾーンはテカるのに、頬はカサつく…」 それ、インナードライ肌かもしれないよ。 ✨✨✨ 🌡① 春は“気温差ストレス”が肌に出やすい 春は、 ・朝晩の寒暖差 ・屋外と室内の温度差
🌸春のスキンケアは“軽さ”より“バリア”が大事 「春だし、さっぱり系に切り替えようかな…」 その前に、肌のバリア機能を守ることを忘れないで♡ ✨✨✨ 🍃① 春は“外的刺激”が一気に増える季節 春は、 ・花粉 ・黄砂 ・強まる紫
顎ニキビに困ってる人必見💭 今日からできるケア方法まとめ🪄 顎にできるニキビって… 治ったと思ったらまたできての無限ループ🥲 しかも目立つし、触っちゃうし、跡になりやすい…。 ٭•。❁。.･ﾟ　.ﾟ･.❁。.*･٭•。٭•。❁。.
うるおいは欲しい、でもヨレたくない人へ 「乾燥するのはイヤ…」 でも 「ベースメイクがヨレるのもイヤ…」 そんなわがまま、ぜんぶ叶えたいですよね♡ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ どうしてヨレちゃうの？
メイク崩れの犯人はコレ！ 朝きれいに仕上げたのに お昼にはヨレヨレ… 「なんで〜？」ってなりますよね🥲 実は、崩れには ちゃんと“犯人”がいるんです。 ٭•。❁。.･ﾟ　.ﾟ･.❁٭•。❁。.*･ﾟ　.ﾟ･*.❁。.*･٭•。
テカる人ほど“保湿必要” 🫧✨ 「皮脂が出るから保湿は控えめでいい」 そう思っていませんか？ 🤍 実はそのテカリ、 乾燥が原因かもしれません。 今日は、テカる人こそ知ってほしい やさしい保湿のお話です 🌷 ☆.ﾟ•¨•.¸♡o
🧸 毛穴タイプ別おすすめケア♡ 黒ずみ・開き・たるみをやさしく攻略！ 「毛穴が気になるけど、何をすればいいかわからない…」 そんなあなたに、毛穴タイプ別のケア方法をかわいく解説します♡ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚
☀️ SPFとPAの意味を1分で理解しよう♡ 「SPF50」「PA++++」って、なんとなく“強そう”って思って選んでない？ でも実は、守ってくれる紫外線の種類が違うんです。 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩
🧼 クレンジングバームのメリットって？かわいく解説します♡ 「クレンジングバームって気になるけど、何がいいの？」 「オイルやジェルとどう違うの？」 そんな疑問に、やさしくお答えします。 ふわっととろけるバームの魅力、たっぷり紹介します
🌼 毛穴の黒ずみの正体は“汚れ”ではないんです 「どれだけ洗っても鼻の黒ずみが消えない…」 「クレンジングを頑張ってるのに、なんで？」 そんなふうに悩んだこと、ありませんか？ 実はその黒ずみ、“汚れ”ではないことがほとんどなんです。
🌸 SNSで話題の成分、ほんとに使っていいの？ バズ成分の“使い方と注意点”をかわいく解説！ SNSでよく見る「レチノール」「ビタミンC」「CICA」… 気になるけど、「ほんとに使っていいの？」「自分の肌に合うの？」って迷うこと、ある
🌸 美容成分の相性図鑑① 一緒に使ってOK？NG？人気成分の“理由までわかる”相性ガイド 成分って、単体で見るより「組み合わせ」で効果が変わることが多いよね。 でも、ネットの情報は断片的で「結局どうなの…？」と迷いがち。 そこで今回は
🌸 全部0円！家の中だけでできる“無料スキンケア”7選 お金をかけなくても、家の中でできる小さな習慣だけで 肌ってちゃんと変わります。 今日からすぐに始められる“0円ケア”をまとめました。 節約中の方や学生さんにもぴったりです。 ˚
安い化粧水でも“塗り方で変わる” 🫧✨ 「プチプラだから効果が弱いかも…」 そんなふうに思っていませんか？ 🤍 実はスキンケアは “値段”よりも“塗り方”で差が出ます。 今日は、 安い化粧水でもちゃんと変わる やさしく丁寧な使い方
保湿は“乾く前に重ねる” 🫧✨ 「ちゃんと保湿してるのに乾く…」 それ、タイミングが原因かもしれません 🤍 実はスキンケアは “乾いてから”ではなく “乾く前”が勝負なんです 💡 ☆.ﾟ•¨•.¸♡o｡+ ☆.ﾟ•¨•.¸♡o｡
ナイアシンアミドは“首”までが顔 🤍✨ 顔はちゃんとケアしてるのに、 なんだか首だけ置いていかれてる感じ…ありませんか？ 実は印象を左右しているのは “顔と首の境目”。 今日は ナイアシンアミドは“首までがセット”というお話です �
🌞🌙 スキンケアの“時間帯”で変わる効果 朝と夜、使い分けるだけで肌がもっと整う！ 「朝も夜も同じスキンケアしてる…」 そんなあなたにこそ読んでほしい！ 実は、時間帯によって肌の状態も、必要なケアも違うんです。 今回は、朝と夜で使い
レチノールは美肌にとても効果的な成分ですが、 実は**「塗る場所」だけは慎重になる必要があります**🥺 特に注意したいのが、 目尻ギリギリまで塗ってしまうこと。 良かれと思って塗っていたその習慣が、 逆に肌へ負担をかけていることもある
化粧水は、 無意識に「顔から」塗っていませんか？🥺 実は、 “首→顔”の順番に変えるだけで、肌の状態が変わることがあります。 少し意外ですが、 この順番にはきちんと理由があります🫧 ☆.ﾟ•¨•.¸♡o｡+ ☆.ﾟ•¨•.¸♡o｡
ベタつく化粧水、 「失敗したかも…」って思っていませんか？🥺 実はそれ、 使い方を変えるだけで“優秀アイテム”に変わります。 今日は ベタつく化粧水の“正しい使い道”を 可愛く丁寧にまとめます🫧 ☆.ﾟ•¨•.¸♡o｡+ ☆.ﾟ•
グリシリンは“フェイスライン”にこそ使ってほしい 🫧✨ 「顔には塗ってるけど、フェイスラインは適当かも…」 実はそれ、もったいないかもしれません 🤍 グリシリン（※グリチルリチン酸2Kなどの抗炎症成分配合アイテム）は、 “フェイスラ
🌸 スキンケア迷子さんのための“ミニマムケア” 必要なことだけで、肌はちゃんと整う。 「何を使えばいいのかわからない…」 「SNSでバズってたから買ったけど、合わなかった…」 「ステップが多すぎて続かない…」 そんな“スキンケア迷子さ
アルブチンは“目の下三角ゾーン”に仕込む 🤍✨ くすみが気になるのに、 「とりあえず顔全体に塗ってる」だけになっていませんか？ 実は、美白※ケアは “塗る場所”で印象がかなり変わります 🫧 （※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを
ターンオーバーは28日じゃない？ 〜年齢とのほんとうの関係〜 「肌のターンオーバーは28日周期✨」 よく聞きますよね。 でも実はそれ、 ずっと同じではないんです。 今日はその理由を、可愛くやさしく解説しますね🕊️ ˚✩∗*ﾟ
肌のバリア機能ってなに？ 〜壊れるとどうなるの？〜 なんだか最近、 ・ピリピリしやすい ・乾燥が止まらない ・いつもより敏感 ・ニキビや赤みが出やすい そんなとき、よく言われるのが 「バリア機能が乱れているかも」 でも… そも
角質ケアは毎日したほうがいい？ 〜つるつるの落とし穴〜 「古い角質は溜めないほうがいいよね？」 「毎日やったほうが、肌きれいになりそう！」 そんなふうに思ったこと、ありませんか？🫶 でも実は… 👉 毎日やればいい、は間違いなん
🌸 季節の変わり目にやるべき“肌の衣替え” スキンケアも、季節に合わせて着替えよう。 「最近、いつものスキンケアがなんだか合わない…」 「乾燥してるのにベタつく」「赤みが出やすい」 そんなときは、**季節の変わり目による“肌のゆらぎ”
花粉時期のスキンケア対策🌸 〜ゆらぎ肌を守るやさしいケア〜 春はぽかぽか気持ちいい季節。 でも同時に、 ・なんだかピリピリする ・急に赤みが出る ・いつもの化粧水がしみる ・かゆくなる そんな「春ゆらぎ肌」になっていませんか？�
ほうれい線っていつから対策する？ 〜焦らなくて大丈夫なお話〜 鏡を見たとき、 「あれ？ここに線ある？」 と、ふと気になることありませんか？🥺 でもまず伝えたいのは… 👉 ほうれい線は誰にでもあるもの。 それは老けのサインでは
ターンオーバーを早める方法はある？ 〜急がせるより整える〜 「ターンオーバーを促進！」 「28日周期に戻そう！」 こんな言葉、よく見かけますよね。 でも実は… 👉 無理に“早める”ことは正解ではありません。 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚
最近なんだか、 「前は良かったのに合わなくなった気がする…」 そんな風に感じたことはありませんか？🥺 実はスキンケアは、 同じものをずっと使い続ければいいわけではありません。 肌の状態は、季節・体調・年齢によって 少しずつ変わっていき
🌞 “肌にやさしい日焼け止め”の選び方 敏感肌でも安心。やさしく守るUVケアの完全ガイド 「日焼け止めでピリピリする…」 「乾燥して粉ふく」「赤みが出る」 そんな経験があるなら、肌にやさしい日焼け止め選びがとても大事。 今回は、敏感肌
化粧水をつけたのに、 「なんだか今日は入っていかない気がする…」 そんな日、ありませんか？🥺💧 同じ化粧水なのに、 浸透する日と、しない日があるのは ちゃんと理由があります。 ☆.ﾟ•¨•.¸♡o｡+ ☆.ﾟ•¨•.¸♡o｡ まず
毛穴が気になると、 つい「小鼻」ばかりケアしていませんか？🫧 でも実は、 本当に差が出るのは“頬の内側”でした。 ☆.ﾟ•¨•.¸♡o｡+ ☆.ﾟ•¨•.¸♡o｡ 頬の内側（小鼻の横〜黒目の下あたり）は、 皮脂と乾燥の影響を同時に受
肌が荒れるのは「菌」のせい？ 〜皮膚常在菌の正体と、肌を守るスキンケア〜 「肌荒れ＝菌が悪い」 そう思って、 ゴシゴシ洗ったり 殺菌！除菌！って頑張ってない？🫧 でも実はね、 肌の菌は“敵”じゃないんだよ。 今日は ✔ 皮膚常在菌
皮脂が多い＝保湿しなくていい それ、実は大きな間違いです 「テカるから保湿は控えてる」 「皮脂多めだから乳液いらないよね？」 そう思ってる人、多いかも💭 でもね、それが肌トラブルの原因になってること、実はすごく多いんだよ。 ˚✩
🌸 “スキンケアの失敗談”から学ぶやさしいケア がんばりすぎなくても、肌は整う。 「SNSで話題だったから使ってみたけど…」 「毛穴に効くって聞いて毎日ピーリングしたら赤くなった…」 「レチノール使ったら皮むけしてびっくり…」 そんな
成分表を見る前に知ってほしいこと 〜そのスキンケア、本当に「あなた向き」？〜 スキンケアを選ぶとき、 「成分表をちゃんと見なきゃ！」って思う人、えらい👏 でもね、その前に知っておいてほしい大事なことがあるの。 成分表は魔法の答えじゃ
初心者がやりがちなスキンケアの勘違い 〜それ、実は逆効果かも？〜 スキンケアを始めたばかりの頃って、 「ちゃんとやってるのに、なんか肌がうまくいかない…」 そんなこと、ない？🥺 それ、**努力不足じゃなくて“勘違い”**が原因かも。
肌荒れしにくい人の食べ方 〜実は「何を食べないか」より「どう食べてるか」〜 「同じもの食べてるのに、 あの人は肌荒れしにくい…」 そう感じたこと、ない？ 実はそれ、 **体質だけじゃなく“食べ方の差”**かもしれないんだよ🍀 ˚
うるおいが逃げる人・逃げない人の差 「ちゃんと保湿してるのに、すぐ乾燥する…」 それ、**肌のうるおいが“逃げやすい状態”**になってるのかも。 実は、使っているアイテムより **“うるおいの守り方”**に差が出やすいんです。 ˚✩
🎨顔タイプ別！似合うメイクの色と質感 〜自分にぴったりのメイクが見つかる♡〜 「パーソナルカラーは合ってるはずなのに、なんかしっくりこない…」 そんなときは、顔タイプが関係してるかも！ 顔タイプって、ざっくり言うと「顔の形・パーツの
うるおってる肌とベタついてる肌の違い 〜触ってみると、ちゃんと答えがあるよ〜 スキンケアのあと、 「なんかベタつくけど…これってうるおってる？」 って思ったこと、ない？ 実は うるおい＝ベタベタではないんです🫧 今日は、 「本当の
顔に合わなかった化粧水、首に使って。数ヶ月後変わる 🤍 「この化粧水、顔には合わなかったかも…」 そんな経験、ありませんか？💭 でも、捨てるのはちょっと待ってほしいんです。 実は、“首専用”として使うことで、とても頼もしい存在になり
ナイアシンアミドは“首”にも塗るべきって知ってた？🕊️ 顔だけ塗って終わっていた私は、それでずっと損していました。 ☆.ﾟ•¨•.¸♡o｡+ ☆.ﾟ•¨•.¸♡o｡ 首は、顔と同じくらい「老け見え」を左右する場所なのに 実は、顔よりも
【化粧水の効果を半減させていた、私の小さな癖】 毎日ちゃんと化粧水を使っているのに、 なぜか乾燥する日がある。 それは化粧水が悪いわけではなくて、 “使い方の癖”が原因かもしれません。 私がしてしまっていたのは、 洗顔後、少し時間を空
🧴肌タイプ別！ファンデの選び方早見ガイド 〜迷ったらここを見て♡〜 「ファンデ、何使えばいいの？」 「乾燥するけど、ツヤも欲しい…」 そんな悩みに寄り添って、肌タイプ別にぴったりなファンデの選び方をまとめたよ♡ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩
🌙肌荒れしにくくなった夜の習慣♡ 前までは、 「ちゃんとスキンケアしてるのに肌荒れする…」 そんな日が続いていました🥲 でも、 夜の過ごし方を少し変えただけで、 肌の調子が安定してきたんです。 特別なことではなく、 小さな習慣の積
💧化粧水→5分待つ→下地で、仕上がりが変わる理由💧 スキンケアのあと、すぐに下地を塗っていませんか？ 実は、化粧水のあとに「5分待つ」だけで、メイクの仕上がりがぐっと綺麗になるんです。 化粧水は、お肌の表面だけでなく、ゆっくりと角
🪞メイク前にこれをする人は崩れない 「朝は綺麗だったのに、気づいたら崩れてる…」 そんな経験、ありませんか？🥺 実は、崩れにくい人は “メイク前の準備”を大切にしています。 特別なコスメよりも、 このひと手間が大きな差を生むのです
🫧化粧水のあと、すぐ乳液を塗ると損してる 「ちゃんと保湿してるのに、なんだか乾燥する…」 そう感じたことはありませんか？🥺 実はその原因、 “乳液を塗るタイミング”かもしれません。 ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡+ ☆.*ﾟ•*¨
🍋ビタミンCって結局何に効くの？ 〜美白もハリも叶える“万能美容成分”〜 「美白にいいって聞くけど、ほんと？」 「化粧品にもサプリにもあるけど、どう違うの？」 そんな疑問に、かわいく丁寧に答えていくね♡ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡
保湿してるのに乾燥する本当の理由 〜それ、あなたのせいじゃないよ〜 「化粧水も乳液も使ってる」 「朝も夜もちゃんと保湿してる」 それなのに、 夕方になるとつっぱる メイクすると粉ふく なんだか常に乾いてる感じ… そんなとき、 「私の
SNSの美肌は現実と違う 〜それでも今日のあなたは、ちゃんとキレイ〜 SNSを開いた瞬間、 つるんとした肌、毛穴ゼロ、透明感たっぷりの顔が流れてくる。 見てるだけなのに、 なんだか自分の肌がダメに見えてきて、 鏡を見るのがちょっと嫌に

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