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朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100

@eri_asamiya_1219

女性

20代前半

混合肌

直毛で硬い髪質

フェミニン

ブルベ夏

スキントーン

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現役女子大生の朝宮えりです🐇 RadioTalkとstandFMに 遊びに来てね♡ 新人1位🍀 XとLIPSとインスタフォロバ100％👌🏻💕 LIPSパートナーです👍🏻🩷

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プチプラ好き

石鹸落ちコスメ好き

ナチュラルメイクが好き

ニキビ跡が気になる

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10/11 LOFT先行発売の 「3CE CRAZY LIP GLOW」をいただきました🍯💗 通称【リコムハニーリップ】って呼ばれてて、 はちみつみたいにじゅわ〜っととろけるようなツヤと潤いが楽しめるんです💄✨ まずパッケージが可
肌がくすむNG習慣⚠️ 「最近なんか顔が暗い…」 「ファンデ塗っても透明感が出ない」 それ、実は **乾燥や肌トラブルが原因の“くすみ”**かもしれません。 肌は ✔乾燥 ✔角質の乱れ ✔血行不良 ✔メラニン などが重なると、 光
美肌に必要な栄養 肌は食べたもので作られる！ スキンケアだけ頑張っても、 食事が乱れていると肌は整いにくいと言われています。 実は肌は ・タンパク質 ・ビタミン ・ミネラル などの栄養から作られています。 そのため美肌を目指すな
保湿の正しい方法 実は間違っている人が多いスキンケア スキンケアで一番大切と言われているのが 保湿です。 しかし、 ・化粧水だけつけている ・ベタつくから乳液を使わない ・とりあえずつけている という人も多いのではないでしょうか？
雰囲気美人になる方法 顔立ちだけじゃない、本当の魅力 「特別な美人じゃないのに、なんだか綺麗に見える人」 そんな人は 雰囲気美人 と呼ばれます。 実は雰囲気美人は、 顔のパーツだけでは決まりません。 姿勢・肌・髪・表情など、 全体の
垢抜けるためにやめた美容習慣 実は肌を汚くしていたかも…！ 垢抜けている人は、特別な美容法よりも 肌の仕組みに合った習慣をしています。 逆に、良いと思ってやっている美容が 実は肌トラブルの原因になっていることもあります。 今回は、科
実は間違ってる美容の勘違い 良かれと思ってやっている美容、 実は逆効果になっていることもあります。 今回は 「え！？それダメなの？」と驚く人も多い 美容の勘違いを紹介します✨ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩ 化粧水は叩き込むほどいい
ニキビを悪化させるNG習慣 知らないうちに肌荒れの原因に…！ ニキビがなかなか治らない人は、 普段の生活習慣が原因かもしれません。 実は、無意識にやっている習慣が ニキビを悪化させていることがあります。 今回は、肌のために知っておき
美人見えする習慣 毎日少し意識するだけで印象が変わる♡ 「特別な美容法をしているわけじゃないのに、なんだか綺麗に見える人」っていますよね。 実はそういう人は、日常の小さな習慣を大切にしています。 今回は、今日からできる 美人見えする習
夜にやると差が出る美容習慣 実は美容好きの人ほど 夜のケアを大事にしています✨ 夜は 肌や体を休める時間とも言われているので ケアをする人も多いです💗 今回は 夜にやると差が出る美容習慣を紹介します！ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚
髪がパサつくNG習慣 「髪がパサパサする…」 「ツヤがなく見える…」 実は毎日の習慣が 髪のパサつきの原因になっていることもあります。 今回は 髪がパサつきやすくなるNG習慣を紹介します💗 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ
混合肌のスキンケア方法✨テカリと乾燥を同時にケアするコツ 「Tゾーンはテカるのに、頬は乾燥する…」 「スキンケアが合わない気がする…」 そんな人は**混合肌（コンビネーションスキン）**かもしれません。 混合肌は 皮脂が多い部分と乾燥
全身つるつる習慣 「なんだか体がザラザラする…」 「もっとつるつる肌になりたい！」 そんな人におすすめなのが 毎日のちょっとしたボディケア習慣✨ 特別なことじゃなくても 続けることで変わることもあります💗 今回は 全身つるつるを目
毛穴改善に必要な成分✨スキンケアで意識したい美容成分を紹介！ 「毛穴を目立たなくしたい…」 「どんな成分のスキンケアを選べばいいの？」 毛穴ケアでは、自分の毛穴タイプに合った美容成分を選ぶことがとても大切です。 成分を意識するだけで、ス
毛穴に悪い食べ物😱実は毎日の食事が毛穴トラブルの原因かも？ 「毛穴が詰まりやすい…」 「黒ずみや皮脂が気になる…」 そんな毛穴トラブル、 スキンケアだけでなく“食べ物”が原因のことも多いです。 食事は皮脂の分泌や肌のターンオーバーに
毛穴の種類を知ろう✨毛穴別のケア方法もご紹介！（詰まり毛穴・開き毛穴・たるみ毛穴） 「毛穴が目立つ…」と感じても、 実は毛穴のタイプによって原因もケア方法も違います。 間違ったケアを続けると、 逆に毛穴が悪化してしまうことも…。 今回
体のザラザラを防ぐ方法 腕や背中、ひじ、ひざなど 体のザラザラ気になったことありませんか？ 実は体のザラザラは ・乾燥 ・古い角質 ・摩擦 などが原因になることもあります。 今回は 体のザラザラを防ぐ美容習慣を紹介します💗 ˚
毛穴が広がる生活習慣😱実は毎日のクセが原因かも…？ 「最近、毛穴が目立つ気がする…」 「ファンデーションを塗ると毛穴がポツポツ見える…」 そんな悩みの原因、スキンケアだけじゃなく“生活習慣”かもしれません。 毛穴は皮脂・乾燥・たるみな
美肌な人の意外な毎日習慣 「肌が綺麗な人って 高い化粧品使ってるんでしょ？」 と思いがちですが、 実はちょっとした習慣を大事にしている人も多いんです✨ 今回は 意外と知られていない美肌習慣を紹介します💗 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡
美容オタクの化粧水使い切り術 化粧水って ✔ 肌に合わなかった ✔ 新しいものを買った ✔ 使いきれず余っている こんなことありますよね💦 でも美容オタクは 化粧水をムダにしない使い方を知っています✨ 今回は 意外と知られていな
逆にブスになる美容 「美容のためにやってること」が 実は 逆効果になっていることもあります。 頑張っているのに 垢抜けない原因は 間違った美容習慣かもしれません。 今回は 逆にブスになる美容習慣を紹介します💭 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚
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体の保湿は顔と同じように化粧水から！？ 体の保湿というと ボディクリームだけ塗るという人も多いですよね。 でも実は、保湿の基本は 顔も体も同じなんです✨ 肌の保湿は 水分を与える ↓ 油分でフタをする この順番が大切だと言われてい
美容オタクだけが知ってる習慣 美容が好きな人ほど 高いコスメだけでなく 細かい美容習慣や肌環境を 意識していることが多いです。 今回は 美容オタクが意識しているちょっとマニアックな習慣を紹介します💗 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩
9割が知らない 無料でできる美容習慣 美容というと コスメやエステなど お金がかかるイメージがありますよね。 でも実は お金をかけなくてもできる美容習慣も たくさんあります。 今回は 無料でできる美容習慣を紹介します💗 ˚✩∗*
肌が老けるNG習慣 高いスキンケアを使っているのに 「肌がなんとなく疲れて見える」 それ、もしかしたら 普段の習慣が原因かもしれません。 実は多くの人が 気づかないうちに肌を老けさせる習慣を してしまっています。 今回は 意外と知ら
垢抜ける人の共通点 「同じメイクをしてるのに なぜか垢抜けて見える人」 周りにいませんか？✨ 実は垢抜けている人は メイクよりも先に整えている部分があります。 今日は 意外と知られていない垢抜ける人の共通点を紹介します💗 ˚✩∗
垢抜ける順番 垢抜けたいと思って いろいろ試しているのに 「なかなか変わらない…」 と感じることはありませんか？🥺 実は 垢抜けには順番があります。 順番を意識するだけで 見た目の印象は大きく変わります✨ 今日は 垢抜けるための
毛穴詰まりを防ぐ洗顔のコツ 毛穴の黒ずみや角栓、気になりますよね。 実は毛穴詰まりの原因の多くは、洗顔方法に関係していることがあります。 正しい洗顔をすることで、毛穴トラブルを予防することができます。 今回は 毛穴詰まりを防ぐ洗顔のコツ
鼻の角栓は取っていい？ 鼻の角栓、気になりますよね。 鏡を見るたびに「取った方がいいのかな？」と思う人も多いと思います。 実は角栓は取っていい場合と、取らない方がいい場合があります。 今回は鼻の角栓についてわかりやすく解説します。 ˚
肌のターンオーバーの仕組み 肌は毎日少しずつ生まれ変わっていることを知っていますか？ この肌の生まれ変わりのサイクルを 「ターンオーバー」 といいます。 ターンオーバーが整うと、 透明感のあるきれいな肌を保つことができます。 今回は
朝スキンケアのポイント 朝のスキンケアは、1日の肌状態を左右する大切なケアです。 夜のスキンケアほど意識していない人も多いですが、朝のケア次第でメイクの仕上がりや肌トラブルの起こりやすさが変わることもあります。 朝スキンケアのポイントを
意外と知らない「乳液」の意味 スキンケアでよく使われる乳液ですが、 「なんとなく使っている」という人も多いのではないでしょうか。 実は乳液には、肌を守るための大切な役割があります。 意外と知らない乳液の意味について紹介します。 ˚✩∗
メイク前スキンケアのポイント 朝のスキンケアは、メイクの仕上がりを大きく左右します。 しっかりケアをしておくと、ファンデーションのノリや持ちも変わります。 意外と見落としがちな、メイク前スキンケアのポイントを紹介します。 ˚✩∗*ﾟ⋆
意外と知らない「毛穴」の仕組み 毛穴というと、 「黒ずみ」「開き」「詰まり」などの悩みを思い浮かべる人が多いですよね。 でも実は、毛穴は肌にとってとても大切な役割を持っていることを知っていますか？ 意外と知らない毛穴の仕組みについて紹介
お風呂でやってはいけない美容 お風呂は 美容にとって大切な時間。 でも実は 間違ったケアをしている人も多いんです🥺 知らないうちに 肌へ負担をかけていることも。 今日は お風呂でやってはいけない美容を紹介します💗 ˚✩∗*ﾟ⋆
逆に毛穴広げてる習慣 毛穴をきれいにしたいと思って 頑張ってケアしているのに 実はその習慣が 逆に毛穴を広げていることもあります。 知らないうちに 肌へ負担をかけているかもしれません🥺 今回は 毛穴を広げてしまうNG習慣を紹介しま
目元の保湿ケア 目元は 顔の中でも特に 乾燥しやすい部分。 皮膚が薄いため ケアをしないと ・乾燥 ・くすみ ・小じわ が目立ちやすくなります🥺 だからこそ やさしい保湿ケアが大切。 今日は 目元の保湿ケアを紹介します💗
肌がゴワゴワする原因 なめらかな肌を遠ざける理由とは？ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 「最近、肌がなんだかゴワゴワする…」 「スキンケアをしているのに、なめらかにならない」 そんな経験はありませんか？
ヒアルロン酸の役割 うるおいを守る美容成分の秘密 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ スキンケア商品でよく見かける「ヒアルロン酸」。 保湿成分として有名ですが、具体的にどんな役割があるのか意外と知らない人も多いか
お風呂美容のすすめ お風呂は ただ体を洗うだけの時間ではありません。 実は 美容にとても良いタイミングでもあります✨ 体が温まり、 肌がやわらかくなることで スキンケアもしやすくなります。 今日は お風呂時間を美容タイムにする方法を
スキンケア失敗あるある 「ちゃんとスキンケアしてるのに なかなか肌が良くならない…」 そんなときは スキンケアのやり方が少しズレている可能性も。 実は多くの人が 知らないうちに同じ失敗をしています🥺 今日は よくあるスキンケア失敗
まつ毛が弱るNG習慣3つ 「最近まつ毛が減った気がする…」 「短くなった気がする…」 実はそれ、 毎日の習慣が原因かもしれない。 まつ毛はとても繊細。 知らないうちにダメージを与えている人も多い🥺 今日は まつ毛が弱るNG習慣を3
未来の自分に感謝される習慣 美容って、 すぐ結果が出るものばかりじゃない。 でもね、 今の小さな習慣が 未来の自分をちゃんと助けてくれる。 今日は 未来の自分に「ありがとう」って言われる習慣を3つ💗 ٭•。❁。.･ﾟ　.ﾟ･.❁。
垢抜けリップの選び方 同じメイクでも、 リップが変わるだけで一気に垢抜ける。 逆に言うと、 リップを間違えると全部ズレる🥺 大事なのは “流行り”より“似合う”💗 ٭•。❁。.･ﾟ　.ﾟ･.❁。.*･٭•。 ① 自分の肌トーン
肌の水分はどこから来る？ 意外と知らない保湿の仕組み 「肌の水分って化粧水から入ってくるもの」と思っていませんか？ 実は、肌のうるおいの多くは体の内側から生まれている水分です。 今回は、肌の水分がどこから来るのかと、意外と知られていな
ファンデーション別コンシーラーはいつ使う？ コンシーラーは 「ファンデーションの前？後？」 メイクをしていると 一度は迷ったことがある人も多いはず。 実はコンシーラーは ファンデーションの種類によって使う順番が変わります。 今日は、
下地の役割って何？ メイクをする時に使う「下地」。 なんとなく使っているけれど、 実はとても大事な役割があります。 ファンデーションの前に使うことで、 メイクの仕上がりや持ちが変わることも。 今日は、下地の役割について わかりやすく
メイク前スキンケアのポイント 「ファンデーションが浮く」 「メイクがすぐ崩れる」 それ、もしかすると メイク前のスキンケアが原因かもしれません。 実はベースメイクの仕上がりは メイク前の肌状態でかなり変わります。 今日は、メイクをき
ニキビが繰り返す原因 「やっと治ったと思ったのに、 また同じ場所にニキビ…」 そんな経験、ありませんか？ 実はニキビは 一度できた場所に繰り返しやすいと言われています。 今日は、ニキビが何度もできてしまう 意外な理由を紹介します。
皮膚常在菌とは？美肌菌の正体 「菌」と聞くと、 なんとなく“悪いもの”のイメージありませんか？ でも実は、 私たちの肌には美肌を守る菌が住んでいます。 それが「皮膚常在菌」。 今日は意外と知られていない 肌の上の小さな存在についての
🌸10代と20代で“皮脂の質”が変わるって知ってた？ 「昔はテカるだけだったのに、最近は乾燥も気になる…」 「ニキビの場所が変わった気がする…」 そんなふうに感じたこと、ない？ 実はそれ、皮脂の“質”が変わってきてるサインかも。 ✨
🌸花粉は“タンパク質”だから、肌に炎症を起こしやすい 「春になると肌がかゆい…」 「頬だけ赤くなる…」 「花粉の時期だけ肌荒れする…」 それ、実は 花粉が“タンパク質”だから” 起きてる反応なんだよ。 ✨✨✨ 🧬花粉＝ただの粉じ
🌸“敏感肌＝弱い肌”じゃない。バリア機能の仕組み 「敏感肌って、肌が弱いってこと？」 「生まれつきだから仕方ない…？」 実はこれ、半分正解で半分ちがうんだよ。 敏感肌の本当のカギは “バリア機能” にあるの。 ✨✨✨ 🧱バリア機
🌸“ダブル洗顔不要”って本当？アイテム別に見極める方法 「クレンジングのあとに洗顔って必要？」 「“ダブル洗顔不要”って書いてあるけど、ほんとに1回でいいの？」 そんな疑問、実は使っているクレンジングの種類で答えが変わるんだよ。 ✨
🌸シートマスクは“密閉効果”だけじゃない。水分蒸発とのバランスがカギ 「シートマスク＝密閉して潤う」 そんなイメージがあるけど、実はそれだけじゃないんだよ。 シートマスクの本当の実力は、 “密閉”と“水分蒸発”のバランスで決まるの。
🌸頬だけ赤い“赤ら顔”の原因は3タイプ。あなたはどれ？ 「頬だけ赤い…」 「ずっと火照って見える…」 「メイクで隠しても浮いてくる…」 そんな“赤ら顔”は、実は原因が3タイプに分かれるよ。 自分のタイプを知ると、ケアの方向性が一気にわ
🌿マデカソサイドの“鎮静力”を科学的に解説 「マデカソサイド＝鎮静成分」 そんなイメージが強いけど、 実はその“鎮静力”にはしっかりした科学的理由があるんだよ。 敏感肌・ゆらぎ肌の人に愛されるのも納得の成分なんだ。 ✨✨✨ 🌱マ
ニキビ跡が赤く残る理由、ちゃんと知ってる？ 「ニキビは治ったのに、赤みだけ残る…」 「痛くないのに、ずっと同じ場所が赤い」 それ、実はちゃんと理由があります。 今日はやさしく、でも少しだけ専門的に説明するね。 ٭•。❁。.･ﾟ　.ﾟ･
無添加化粧水の本当の意味、ちゃんと知ってる？ 「無添加だから安心」 「無添加＝肌に優しい」 そう思って選んでいませんか？ 今日は少しだけ冷静に、 でもやさしくお話します。 ٭•。❁。.･ﾟ　.ﾟ･.❁。.*･٭•。 ① そもそも“

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