あーさん@フォロバ100 on LIPS 「ニキビができる前にやめたい⚠️ ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/8978518" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

ニキビができる前にやめたい⚠️ 美容習慣7選「最近なんかニキビが増えた…😢」そんなとき、スキンケアを追加する前に毎日の何気ない習慣を見直してみて。実は、肌への刺激や洗いすぎなどが、ニキビを悪化させることがあります。今回は、ニキビができやすい人が見直したい習慣7つをまとめました👇 ⸻ ❌ ① 顔を何度も洗う「皮脂が多い＝たくさん洗えばいい」はNG。洗いすぎは肌を刺激して、ニキビを悪化させることがあります。 👉 正解：やさしく洗う基本は朝・夜の1日2回程度＋汗をかいた後を目安に。肌質によっては回数を調整してね。 ⸻ ❌ ② ゴシゴシ洗顔する毛穴の汚れを落としたくて、「もっとしっかり洗わなきゃ！」とスクラブや洗顔ブラシでゴシゴシ…。 👉 正解：指の腹でやさしく摩擦は肌への刺激になるので、洗顔料を泡立てて、こすらず洗うのがおすすめ。 ⸻ ❌ ③ ニキビを触る・潰す気になると、 👆 触る ↓ 😣 押す ↓ 💥 潰すやりたくなるけど、炎症を悪化させたり、跡が残るリスクにつながります。 👉 正解：できるだけ触らない特に「早く治したいから潰す」は避けたい習慣。 ⸻ ❌ ④ 皮脂を落としすぎるテカリが気になるからと、・強い洗浄・収れん系アイテムの重ね使い・アルコールなどで拭き取りなどを繰り返すのは要注意。 👉 正解：落としすぎない＋必要な保湿ニキビができやすい肌でも、乾燥・刺激を避けることは大切です。 ⸻ ❌ ⑤ 新しい美容液を一気に増やす「ニキビが気になる！」 ↓ ビタミンC ＋アゼライン酸＋レチノール＋ピーリング…… と一気に追加するのはおすすめしません。 👉 正解：新しいアイテムは1つずつ肌に合わなかったとき、何が原因だったのか分からなくなるから。 AADも、ニキビケア製品を短期間で次々変えると刺激につながる可能性があるため、製品に時間を与えることを勧めています。 ⸻ ❌ ⑥ メイクしたまま寝る「今日は疲れたから、このまま寝ちゃおう…😴」これは避けたい！ 👉 正解：寝る前にメイクを落とすノンコメドジェニックのメイクでも、つけたまま寝るとニキビにつながることがあります。 ⸻ ❌ ⑦ 汗をタオルでゴシゴシ拭く夏や運動後にやりがち☀️ 汗を強くこすると、摩擦による刺激に。 👉 正解：清潔なタオルで押さえる汗をかいた後は、肌をこすらずやさしく押さえるのがポイント。 ⸻ 🌿 ニキビが気になるときこそ「引き算」ニキビができると、「何か新しいものを塗らなきゃ！」と思いがちだけど、 🫧 やさしく洗う 💧 乾燥させすぎない 🤍 触らない 🧴 アイテムを増やしすぎないという基本の見直しも大切。ニキビは皮脂だけが原因ではなく、毛穴の詰まりや炎症など複数の要因が関係します。 ⸻ 📌 保存版まとめ ❌ 洗顔を何度もする ❌ ゴシゴシ洗う ❌ ニキビを触る・潰す ❌ 皮脂を落としすぎる ❌ 美容液を一気に増やす ❌ メイクしたまま寝る ❌ 汗をゴシゴシ拭く「ニキビができたら攻める」より「刺激を減らす」ことも大切🌿 📌 ニキビが気になったときに見返せるよう保存してね！ ⸻ 💬 何個やってた？👇 0〜1個 → 美肌習慣できてる👏 2〜3個 → ちょっと見直してみて👀 4個以上 → 今日から1つずつ変えてみよう！「私は○個だった！」とコメントで教えてね♡ 過去に「思春期ニキビと大人ニキビの違い」や「あごニキビを繰り返す原因」などについてもまとめています！今回の投稿と合わせて見ると、ニキビ対策がもっと分かりやすくなるよ✨ 👉 プロフィールの投稿一覧からチェックしてみてね♡ ※ニキビが繰り返す、痛みの強いニキビ・しこり・膿を伴うニキビが多い場合は、セルフケアだけで長引かせず皮膚科への相談がおすすめです。 #ニキビ #ニキビケア #ニキビ対策 #ニキビ予防 #肌荒れ対策 #ニキビ肌 #スキンケア #スキンケア方法 #美容習慣 #保存版