まるこ。

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hana❁*.ﾟ2018.12.18
コメント失礼します♬*゜それぞれ、1セット目と2セット目などの間は少し休憩するんですか？続けて45回ってことですか？
- hana❁*.ﾟ2018.12.19
  @xo_xo_xoそうなんですね！ありがとうございます(*´∇｀*)
- まるこ。2018.12.18
  @littieglee_私はまずすべて1セットずつやってからもう1セットという感じでやっています!!
ここぬこ2019.12.23
絵が可愛い♡ 継続頑張ってくださいね！

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ジョンソンベビージョンソンベビーオイル無香料の口コミ - ❁私が1週間で2kg痩せた方法❁

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投稿日：2018年12月18日

❁私が1週間で2kg痩せた方法❁ ･こんにちは!! かなり投稿してませんでした!! 今回は私が1週間で2kg痩せた方法をお教えしたいと思います。ここで⚠︎注意⚠︎↓ ･結果には個人差があります。･無理は禁物です。自分のペースで行ってください。･継続することに意味があります。1日ではい終わりは意味が無いです。･もちろん爆食いしたら太るのみです。では、説明します。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 私は毎日お風呂後に筋トレ、足のマッサージをしていました。 ❁筋トレの方法❁5種類あるよ!!全部やろう!! 1:まず、床に仰向けになる。 2:そして、そのまま足を90度にあげる。 3:床ギリギリまで足を下げる。 4:また足を上げるこれを15回3セット 1:床に仰向けになる。 2:足を90度にあげる。 3:片足を床ギリギリまでさげる。 4:足を上げる。 5:もう片足も同様に。これを、15回3セット。片足で1回です。 1:床に仰向けになる。 2:2枚目の画像のようにする。※画像は仰向けの状態です。分かりにくくてすみません!! 3:3枚目の画像のようにする。(足を床ギリギリまでさげる。) これを、15回3セット。 1:床に仰向けになる。 2:足を90度にあげる。 3:足を横に開き、閉じる。これを、15回4セット。世に言う足パカですね。 1:腕立ての姿勢になる。 2:4枚目の画像のようにする。(片足を折りたたみ胸に引き寄せる。) 3:もう片足も同様に。これを、15回2セット。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 筋トレ方法はこれで以上です!! 説明分かりにくい部分が多々ありますので質問してください!! 最初のうちはキツかったりめんどくさかったりしますが、私の場合パックの間の10分間暇なのでこの筋トレをやってると段々習慣になってきて、キツくもなくなりました!! 継続は力なりです。一緒に頑張りましょう!! 近いうちにマッサージ方法もあげます。 #ダイエット

まるこ。

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商品詳細情報ジョンソンベビージョンソンベビーオイル無香料

ブランド名: ジョンソンベビー(JOHNSONS BABY)

受賞歴: LIPSベストコスメ2025 ボディオイル部門3位 LIPSベストコスメ2021年間　ボディオイル第2位

容量・参考価格: オープン価格

取扱店舗: 近くのジョンソンベビー取扱店舗はこちら

バリエーション

300ml
300ml（『SPY×FAMILY』限定パッケージ）
300ml（『SPY×FAMILY』限定パッケージ）
125ml
300ml（ディズニー限定パッケージ）
スティッチ限定パッケージ（500mL）
ハローキティ限定パッケージ（300mL）
150ml

商品説明: 「ジョンソン®ベビー」は、125年以上にわたって赤ちゃんの肌を研究し続け、現在までに世界50カ国以上の家庭で愛用されています。ジョンソン®ベビーオイルの成分は、99.9％ピュアなミネラルオイル（低刺激）でできており、デリケートな赤ちゃんの肌をやさしく保護します。生まれたその日から大人までご使用可能で、すばやくさらっとなじんで、やさしく肌を保湿します。

メーカー名: ジョンソン・エンド・ジョンソンコンシューマーカンパニー

発売日: 2018/8/27(最新発売日: 2025/9/16)

カテゴリ: ボディケア・オーラルケア > アウトバスケア > ボディオイル

成分: ＜300ml＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール＜300ml（『SPY×FAMILY』限定パッケージ）＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール＜300ml（『SPY×FAMILY』限定パッケージ）＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール＜125ml＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール＜300ml（ディズニー限定パッケージ）＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール＜スティッチ限定パッケージ（500mL）＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール＜ハローキティ限定パッケージ（300mL）＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール＜150ml＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール