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  • クラシック プー ボディジェル PC/ハウス オブ ローゼ/ボディローションを使ったクチコミ(1枚目)
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《スキンケア方法》クラシック プー ボディジェル PC|ハウス オブ ローゼの使い方・効果 -太もものリンパマッサージのやり方を調べてみました🍀

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太もものリンパマッサージのやり方を調べてみました🍀 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 足の付け根の鼠径部を刺激して 老廃物を流すことを意識し、 膝から足の付け根へ 向かって手のひらでさすり、 揉みほぐすのが基本的な方法です。 むくみ解消や 血行促進に効果的で、 セルライトのケアにも つながります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 マッサージの手順 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 1. 座る姿勢をとる 片方の足を軽く曲げ、 もう片方の足は前に伸ばして座ります。 2. 膝から足の付け根へさする ひざのすぐ上に置いた両手を、 足の付け根(鼠径部)に向かって、 手のひらで左右交互に さすり上げます。 太もも全体を さするようにしましょう。 3. 足の付け根をほぐす 両手を重ね、 膝側から鼠径部に向かって 軽い圧をかけながら、 体重を乗せるように圧をかけます。 鼠径部にはリンパ管が 集まっているため、   重点的に流すように 意識します。 4. 太もも全体をもむ 両手のひら 全体で太ももの内側や外側をつかみ、 手を交互にずらしながら 優しくもみます。 全体を掴めない場合は、 部分的に分けて行いましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 ポイント 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀リンパの流れを意識する 体内の老廃物を 運ぶリンパの流れを良くすることで、 むくみを解消し、 脂肪を溜め込みにくい体質を目指します。 🍀水分補給をする マッサージ後は 新陳代謝が良くなるため、 白湯や常温の水で 水分補給を行いましょう。 🍀テニスボールを活用する 片方の太ももの 裏にテニスボールを 置いて圧迫しながら 転がすことで、行いやすくなります。 🍀無理はしない 痛くない程度に力を調整し、 心地よい強さで行いましょう。 🍀症状がある場合は専門家に相談する マッサージで改善しない、 または悪化する場合は、 医療機関を受診しましょう。 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ!!ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別 チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南!中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #秋の夜長のルーティンケア #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー#垢抜け#ボディケア #太もも#リンパマッサージ #太ももリンパマッサージ #マッサージ #美人 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

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メイク キープ ミストEX +

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優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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ダルバ

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スキンケアランキング第25位

ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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清潔感あるし、癖がない。好印象を与える女の子らしいフローラル系の香りです。

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Dior

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香水ランキング第2位

付けた瞬間、爽やかな香りに溢れてすぐ甘い匂いに囚われます👌

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オハナ・マハロ オーデコロン <ピカケ アウリィ>

1,870円
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お花の香りを嗅いでいるかのような自然な香り。香水が苦手な人でも楽しめるデイリー向けパフューム♡

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無邪気・妖艶・気高いという3つの雰囲気が楽しめる香水です

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シャンプーのようなやさしい香りのフレグランスです。ひとふきでお風呂上がりのようにふんわりと香りが広がります

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Jo MALONE LONDON

イングリッシュ ペアー&フリージア コロン

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香水ランキング第6位

洋梨の爽やかさと フリージアの優しい香りが合わさって、 甘すぎずくどくない、 心地よい香りが印象的です。

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CHANEL

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上品で甘すぎない、他にはない印象的な香り♡女ウケも男ウケも良い!

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ふわっとバニラ、ムスクで大人の甘ったるすぎない香りが広がるよ✨️🥰 思わずうっとりしちゃう香水

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ふわっとしたミストで、サイズ感もちょうど良いです⭕️

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CHANEL

チャンス オー タンドゥル オードゥ トワレット(ヴァポリザター)

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優しい甘さと爽やかさを兼ね揃えた香水。清楚な美しい女性がイメージされます♡

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キュレル

ディープモイスチャースプレー

990円〜
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スキンケアランキング第16位

スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

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メイク キープ ミストEX +

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優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
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ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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シューっと細かいミストが出てくるのでお風呂上りなど全身に吹きかけるととっても気持ち良いです!

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフバイタルスプレーセラム

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スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる

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ころんとした見た目も、使い心地も、香りも全部とっても良かった…!

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ミストが細かくて顔全体にふわぁ〜っとムラなく広がってくれるのと香りがとにかく好き。

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リブレ オーデパルファム

12,980円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:426件
  • 保存数:3199件
香水ランキング第8位

ふわっとバニラ、ムスクで大人の甘ったるすぎない香りが広がるよ✨️🥰 思わずうっとりしちゃう香水

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MOTON

MOTON ヘア&ボディミスト フラワーガーデン

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:493件
  • 保存数:3175件
香水ランキング第10位

ふわっとしたミストで、サイズ感もちょうど良いです⭕️

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CHANEL

チャンス オー タンドゥル オードゥ トワレット(ヴァポリザター)

15,400円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:574件
  • 保存数:14460件
香水ランキング第9位

優しい甘さと爽やかさを兼ね揃えた香水。清楚な美しい女性がイメージされます♡

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デリケートゾーンケアランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

Summer's Eve(サマーズイブ)

フェミニンウォッシュ マルチベネフィット デイリーバランス

1,089円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:755件
  • 保存数:9624件
ボディケアランキング第15位

とろんとしたテクスチャーで、泡立てるとふわふわ軽い感じ。 やさしい使い心地ですっきり♪

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MAPUTI

オーガニックフレグランスホワイトクリーム

2,200円
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:2133件
  • 保存数:8912件
ボディケアランキング第22位

フローラルの香りが素敵💓 ワンプッシュですごくよく伸びるので、コスパ良き❤️ 柔らかいクリームで、ゴシゴシすり込まなくても馴染む。

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コラージュ

コラージュフルフル 泡石鹸

2,530円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:302件
  • 保存数:3254件
ボディケアランキング第31位

菌やニオイを清潔に保つ役割を果たしてくれます。詰め替えもあって手に入れやすいです。

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MAPUTI

オーガニックフレグランスインティメイトソープ MAPUTI

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.57
  • クチコミ数:1233件
  • 保存数:2342件
ボディケアランキング第100位

泡立ちもまずまず良くて、ふんわりと甘い香りがします✨好印象でした❤️

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Summer's Eve(サマーズイブ)

フェミニンウォッシュ シアービューティー

1,188円
  • 評価 : VeryGood3.87
  • クチコミ数:445件
  • 保存数:1879件
ボディケアランキング第58位

泡切れも良く、洗い上がりもさっぱりで これからデリケートゾーンケアを始める方にも 使いやすいと思います

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Summer's Eve(サマーズイブ)

フェミニンウォッシュ マルチベネフィット シンプリーセンシティブ

1,089円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:442件
  • 保存数:8781件
ボディケアランキング第78位

使わないよりも断然サッパリして悩むことも減りました🍀 普通のボディーソープなどで間違ったケアをして悩みが増えるよりも、専用のものを使うほうが気持ちもラクです😊

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ロリエ

デリケート泡ウォッシュ

716円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:182件
  • 保存数:1482件
ボディケアランキング第77位

弾力があって、もちもち気持ちよく洗えるよ〜♪

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iroha INTIMATE CARE

イロハ インティメートウォッシュ フォームタイプ ベルガモットとビターオレンジの香り

1,650円〜
  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:253件
  • 保存数:1247件
ボディケアランキング第34位

きめ細やかな泡で擦らずやさしいのにしっかりと汚れを包み込んで洗えます♪

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ソフィ

ソフィ デリケートウェットシート 無香料

217円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:130件
  • 保存数:2175件
ボディケアランキング第131位

デザインも可愛く、無香料で◎トイレに流せるのも便利なポイントです!

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Summer's Eve(サマーズイブ)

ラベンダーナイトタイムウォッシュ

1,782円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:152件
  • 保存数:714件
ボディケアランキング第166位

香水のような大人っぽい濃厚な香り♡

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