Item: 弱酸性ボディミルク
Rating: 4.0
Author: hamutyan

るぴ@ふぉろば

普通肌

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投稿日：2022年03月21日

胸を残して痩せるダイエットメニュー❣️ ダイエットすると胸が小さくなっちゃうのが嫌な方におすすめの全身綺麗に痩せる運動メニューです！「画像2枚目」 ①脚やせ・脂肪燃焼ちゃんさん・トレぴな【脱ムチコ】さん ②お腹やせ・なるねぇさん ③二の腕痩せ・Momomi さん ④胸トレ・脂肪燃焼ちゃんさん ⑤顔やせ・脂肪燃焼ちゃんさん【効果】太ももの付け根の隙間がない＆お腹が出てる状態だったのですが、このメニューを2週間位続けていくうちに隙間もできて今は付け根が付くか付かないか位でお腹も痩せてきて前よりくびれも出来ました！前より鎖骨も見えるようになりました。 ○2ヶ月前からダイエットを初めて色んな筋トレ動画等をやってきた中で個人的に1番効果が合って全体的に痩せれると感じたメニューを紹介しています。「画像3.4枚目」メニュー後のマッサージのやり方 ①両手でふくらはぎの脂肪を下から上に流す ②内側からふくらはぎの前側に少し力を入れて流す ③前の部分を掴んで上に流す ④膝の丸い部分を親指で強めに押しながら回す ☆膝の後ろのくぼみを押す ⑤ ①と同じやり方 ②と同じやり方 ⑥太ももの上の部分を掴んで上に流す ○足首 ①足首を親指と人差し指・中指でつまんで後ろに引っ張る(伸ばす感じ)を10回 ②内側から外側に脂肪を流す「画像5枚目」 ☆育乳マッサージお風呂で体を洗ってる時についでにやるといいです👍 これは毎日やってます。このマッサージを始めてから胸が少し大きくなったのと上に向く？(ハリがある)感じになりました！継続が大事です💞 是非やってみて下さい🤲🏻´- #ダイエット #育乳 #垢抜け #小顔 #セリア #ボディローラー #ボディクリーム #豆乳 #脚やせ #二の腕痩せ

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3	ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	1,320円	4.41 クチコミ数：750件保存数：5253件	ボディミルクランキング第3位	とにかく潤う、敏感肌やアトピー肌でも使える！顔にも体にも塗れて全身保湿できる！	詳細を見る
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