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ずっと気になっていた商品です!この外出自粛期間中に足痩せに力を入れようと思い購入してみました❤︎〈ゲルマミラーボール美容ローラーshine〉￥3.035(税込)私は楽天でこちらのお値段で購入しました。\全身に使えちゃう優れものです/・ヒップアップ・二の腕・フェイスライン・ふくらはぎ・ふともも・ウエスト・背中個人的にフェイスラインは少し大きすぎて使いづらかったです😢3枚目の写真で分かる通り太ももですがお肉がとっても吸いついてくれます、、効果がありそうな気がします期待大!!__ただコロコロ上下に転がすだけではあまり効果がないそうで…下から上に向かってお肉を流す様に転がすイメージで私はやっています！
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9- 2020.04.24
軽い力でマッサージが出来るので、テレビ見ながらでもお風呂に入りながらでも簡単にほっそりが目指せるｏ( ›_‹ )ｏ❤︎❤︎ ゴリゴリ、、、コロコロ、、、気持ちいい、、、なんだこれ浮腫みがなくなってく、、 使い方はいつも通りにマッサージするようにするだけで大丈夫です𖠚ᐝ
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- 2020.03.02
こんにちわっ毎日投稿の、pokeseraです🌿きょうも、毎回投稿を見ていただき誠にありがとうございます🎵日に日に、増えていくフォロワーさんや♥️&📎&💭にいつも励みになっています！(*^^*)さてさてpokeseraが紹介する商品はこちら👉[ゲルマミラーボール美容ローラーマシン]これ１本で顔から脚元まで全身マッサージができる優れもの❗価格 2980円太もものセルライトをどうにかしたいマッサージを楽にしたい！むくみをなくしたい悩みがたくさんありました。(^_^;)これまで100均のコロコロや麺棒でふくらはぎをごりごりやってましたが、すぐ壊れたりするかむくみすぎてめちゃくちゃいたいかで中々...
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- 2020.06.13
𖠿𖥧𖥧Shineゲルマミラーボール美容ローラー（⚠2枚目に足の比較画像あり）彼氏に久しぶりにあった時に「最近、脚太くなったよね」と言われ、ダイエットを決意…。3日坊主の私でも2週間続いた足痩せダイエットを紹介したいと思います！まず、私が2週間やったのは①VONMIEEMSトラベルマット②Shineゲルマミラーボール美容ローラーのふたつ！食事制限などはしてません。（というよりも、2日で挫折しました…笑）このふたつのうち今回は、美容ローラーの方を紹介します…♡ずっとReFaが欲しかったのですが何せ高い…。ので、ネットで似たものを探していたら見つけました…！このローラー、...
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- 2020.02.23
しゅかぽてちです！🥔୨୧୨୧今日は、効果がありすぎたダイエット方法をみなさんにお教えしようと思います！効果が早期に出やすいのは食生活が不規則な方や生活習慣が悪い方、標準型というより肥満型の方です（※もちろん個人差はあります）最初に言っておきますが長文になっておりますご了承ください(;-;)さっさと方法だけ教えろよ、という方は🎀から読んでいただければと思いますm(__)mさてさて。これを読んでくださってる方は、私と同じズボラ女子では...？！（失礼）やはりいくら痩せたいとは言っても楽をして簡単に痩せたい...ですよね...？ᐠ(ᐢᵕᐢ)ᐟ私自身、苦労はしたくない。運動するのも面倒くさい。
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- 2019.03.27
ファイブスターゲルマミラーボール美容ローラー シャイン横100mm×縦160mm×幅45mm約175ｇ/オープン価格(約3,000円くらい)今回は、私が使用している美容ローラーについてご紹介します😊全身のケアに使える美容ローラーです！コロコロするだけで、簡単に肌に刺激を与えることができ、セルライトへの効果やリンパマッサージの効果が期待できます☺️とにかく、フィット感が抜群で、私のブヨブヨのお肉もしっかりもみほぐしてくれました！美容ローラーと言えば、あの有名なReFaがありますが、とにかくお値段がリッチ💎...
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- 2019.11.23
ぽちゃです♡今日は脚やせについて！嬉しいことに私は脚を褒められることが多くあります😳なので今日は皆さんに私のやっている脚やせを参考にして貰えたなと思います⌯'▾'⌯お風呂上がりにマッサージすることが多いと思うのですが私はめんどくさいのでお風呂でしちゃいます🛁*1、湯船に浸かって温まり血行を良くする2、ジェルを塗る(私はアロエジェルを塗っていますボディクリームでも🙆🏻3、くるぶしをクルクル押す4、全体的に揉みほぐし特に裏の筋肉を念入りに5、上に持ち上げる6、膝裏を✊でグリグリする太ももも同様に揉みほぐして上に持ち上げます太ももの赤くマークしている部分ここをゴールに肉を持ち上げていきます☆...
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- 2021.03.05
私はゆるめの脂質制限をしています！ でも土日は馬鹿みたいに脂質摂取してます😂 私はモデルさんやヨジャドルちゃん見たいなスラっとしたスタイルに憧れるからそこを目指しているけど、それが全てではないし正しいわけじゃないです。 人の体型に正解も不正解も無いです。 骨ストの方は自分を卑下して言いがちだけど、魅力的な骨格だと思います。
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- 2022.02.02
💬脚やせ方法［完全版］まずは、原因から探す🔍○筋肉太り筋肉の間に蓄積した脂肪が固まった状態元運動部or運動部の人がなりやすい！○脂肪太り運動量と食事量のバランスが悪く摂取カロリーが高めの人がなりやすい！○X,O脚（骨の歪み）姿勢が悪かったり、重心が傾いてたり歩き方、内股やガニ股など原因は様々！⬇︎○筋肉太りの解消方法まずは、固まった筋肉と脂肪をほぐすこと運動している人は怪我防止にも🙆♀️ストレッチ…柔軟性を高めて縮んだ筋肉を緩めるマッサージ…筋肉と脂肪をほぐすと脂肪燃焼しやすくなる体幹トレーニング…全体のバランスを良くすることで 脚に余計な筋肉を付けにくくする○脂肪太りの解消方法...
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- 2022.02.02
◎ソーラーパネル搭載で充電不要 ◎微弱電流(マイクロカレント)を発生させる ◎防水仕様 ◎全身に使える ◎Y字型でしっかりお肉をつかんでくれる 実は私、某有名メーカーの美顔ローラーを持っているのですが、正直あまり違いがわからないくらいしっかりお肉を掴みながらマッサージできてびっくり😳！ 持ち手に関して言えば、こちらの方がローラーの持ち手が少しくびれててかなり持ちやすい！ コスパ的にもAICORPのローラーの方が断然安いので手軽に美容ローラーを使いたい方は本当にオススメです◎
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- 2021.09.10
今回は、わたしが４年間続けている脚のマッサージ方法をご紹介します！わたしは身長が158cmなのですが、今から4〜5年前まで体重が53kgありました…。その後約5ヶ月で13kg落としてから今まで、ずっと40kgを維持しています。短い期間でかなりの体重が減りましたが、好きなものを沢山食べながら維持できているので全然苦じゃないです！今回ご紹介するマッサージは、ダイエット中に研究を重ね色んな方のマッサージ方法の良い部分を盗みつつ自己流にアレンジして編み出した方法です（笑）皆さんの参考になりますように…🙏〜脚痩せについて〜詳しいマッサージ方法についてのご説明をする前に、少しだけ😌...
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- 2019.06.23
ドン・キホーテで購入したあしケア時間というマッサージローラーです✨️ 1000円で購入出来ました✌️ 伸縮性が思ったよりあって ふくらはぎ〜太ももまで使えました😊 最初痛みはないけど、くすぐったい感じがしました！ 今はもう慣れて気持ちいいと思って使えています🤤
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- 2025.09.26
おすすめアイテムSLIMWALK×着圧ソックス・レギンス
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | SLIMWALK 着圧リブレギンス | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第160位 | リブ編みでよく伸びるから動きやすいし、レギンスタイプなのにお腹まで履くのも簡単！ | 詳細を見る |
 | SLIMWALK スキニールームウェア | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第96位 | ジャージ履くならこれを履け。 締めつけも緩めなので 寝る時、日常生活どちらでも活躍 | 詳細を見る |
 | SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス |
| ウェルネスランキング第16位 | ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い！ | 詳細を見る |
かっさプレートランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DAISO かっさプレート | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第3位 | 100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る | |
DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第4位 | 顔以外の全身使える！全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る | |
MEDITHERAPY SOKSAL かっさ | 4,550円 |
| ボディ・バスグッズランキング第8位 | 厚みもあり、陶器で重みもあるので力を使わずにリンパを流せますよ❤️ | 詳細を見る | |
DAISO フェイス用 かっさ | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第12位 | 突起もついてるので、クマなどの血流が悪そうな部分や気になるところに優しくアプローチできる！ | 詳細を見る | |
ANLAN 温冷リフトかっさ | 5,380円 |
| スキンケアグッズランキング第95位 | 顔から身体のどこにでも当てやすい絶妙なカーブも使いやすくてお気に入りです😍 | 詳細を見る | |
Emay Plus 電動かっさプレート | 5,500円 |
| スキンケアグッズランキング第106位 | コンパクトで電源ボタンを 押すだけ！ 60gの軽量✨ 気軽に簡単で持ちやすいし 良き✩ | 詳細を見る | |
満天社 ボディかっさローラーワイド |
| ボディ・バスグッズランキング第22位 | ローラーがついてるので寒い冬でも服の上からとかも 使いやすいよ❤️ | 詳細を見る | ||
アルファックス 熱伝導カッサ face&body |
| ボディ・バスグッズランキング第28位 | 絶妙な形で使いやすく、使ってるとじんわりと温かく なってきます🎵 | 詳細を見る | ||
DAISO カッサ ウェーブ（ローラー付） | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第168位 | ボディ用のカッサで大きめだけど薄くて 全身に使えるカッサです。 | 詳細を見る | |
Panasonic バイタリフト かっさ EH-SP85 | オープン価格 |
| スキンケアグッズランキング第177位 | 防水仕様だから終わった後、本体を洗えるし、お風呂でも使えるのが嬉しいポイント𖤐˒˒* | 詳細を見る |
ボディローラーランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DAISO 全身ローラー(ボディー用) | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第34位 | コロコロしやすくてお気に入り。いたくないし、ほどよくマッサージできる。 | 詳細を見る | |
フランフラン フェイスローラー ビューティーストーン |
| ボディ・バスグッズランキング第51位 | 天然石なので、ひんやり気持ちいい！お風呂上がりにもおすすめですっ！ | 詳細を見る | ||
ReFa ReFa PRO | 26,180円 |
| ボディ・バスグッズランキング第118位 | 大きさはちょうどよくフィット、そんなに重くない！お風呂で使用することもできます♡ | 詳細を見る | |
セリア ボディローラー | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第124位 | 1人でも気軽にコロコロしやすく誰かにマッサージしてあげる時も楽です☺️ | 詳細を見る | |
DAISO 挟み込みローラー(足用) | 330円 |
| ボディ・バスグッズランキング第52位 | 詳細を見る | ||
ニールズヤード レメディーズ ツボマッサージローラー （コットンバッグ入り） | 4,950円 |
| ボディ・バスグッズランキング第188位 | ◎木のコロコロ音に癒される ◎体にフィットするなめらかさ ◎全身にコロコロできて気持ちいい | 詳細を見る | |
セリア ひんやりリフレッシュローラー |
| ボディ・バスグッズランキング第44位 | 詳細を見る | |||
3COINS スティックローラー |
| ボディ・バスグッズランキング第193位 | 詳細を見る | |||
DAISO ソフトローラー(ボディ用) | 110円(編集部調べ) |
| ボディグッズランキング第138位 | 詳細を見る | ||
コジット セルローラー | 748円 |
| ボディ・バスグッズランキング第45位 | 愛用して6年！暇な時やテレビを見ながらコロコロするだけなので、とても簡単。 | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第2位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第4位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第6位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第9位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
BELMISE スリムレギンス color+ | 4,990円 |
| ウェルネスランキング第13位 | デザイン性もあるので、ワンピースの下など 普段使いしやすいのも嬉しいですね😆 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第15位 | お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。 | 詳細を見る | |
SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス |
| ウェルネスランキング第16位 | ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い！ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング クール | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第22位 | 夏用は薄手の生地で全然違う！楽だし、スーッとする♪ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| ウェルネスランキング第26位 | 薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット ショート | 2,530円 |
| ウェルネスランキング第27位 | 脱ぎ履きが楽。ロングや、フルレング、スパッツなどももちろん気持ち良いのですが、ショートの何がいいってパジャマ脱がなくても寝る前に履けること。 | 詳細を見る |
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足痩せ🦵✨しんどい運動ゼロ🙆♀️ズボラでも3日坊主でも食べるの大好きでも大丈夫🥳今回は商品紹介ではなく方法紹介です！わたしは筋肉がつきにくく、水を溜めやすい（むくみやすい）ぷにぷに肌のタイプです💧筋トレなどは何回チャレンジしても3日坊主😕食べることが幸せなので食事制限はしたくない！！そんなわがままズボラなわたしが全体で-6キロ、特に足が細くなったね！と言われた生活を紹介します😊まず、わたしはダイエットをしません。え？と思いますよね笑これからダイエットをするぞ！とか毎日これをやるぞ！とか1ヶ月で何キロ落とすぞ！みたいな風に意気込むと、計画を立てただけでやった気になって3日坊主になります🤣...
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- 2021.01.29
5分でプリケツ🍑夏に向けてヒップアップしませんか？👙🏖2週間でかなり効果を感じたヒップアップ方法を紹介します！全くキツくないし、スマホを触りながらでもできるので、めんどくさがり屋なわたしでもほぼ毎日続けることができました😃⚠︎ここからは2枚目以降の写真や動画を参考にしてください①うつ伏せに寝転がって、片足ずつ上げ下げする20回ずつくらいを目安に両足ともやってください🦵このとき、腰をそらせてあげるのではなく、お尻に力を入れて持ち上げる感じです🥸お尻の穴をギュッとしめるみたいな感じで、お尻を硬くしますお尻の太ももの間あたりに力が入る感じがすると思います！②両足を同時に上げ下げする...
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- 2021.07.13
まずはクレンジング！ これは毛穴ケアに特化したクレンジングなので、週に2〜3回を目安に使いました😌 洗浄力が強すぎてつっぱりやすいものも多いです😔 こちらはクレイ（ベントナイト）が配合されていて、毛穴の汚れを吸着してくれる機能をもつソープです🧼 洗い上がりはキュッとスッキリする感じですが、つっぱったり乾燥したりすることもないのでとっても気に入っています💓 かなり優しいクレイパックなので、カピカピしてきたりピリピリしたりせず、敏感肌のわたしでも問題なく使い続けています😆 ハトムギ化粧水は肌を引き締める効果があります プチプラですぐにできてかなり効果が高いのでめちゃくちゃおすすめです！！
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- 2021.08.09
ふわふわもちもち💕ついつい触りたくなっちゃう！？😳ボディケア紹介🛁乾燥敏感肌のわたしがもちもちふわふわしっとりボディになったボディケアを紹介します！〜入浴剤〜☆ビオレ うるおいバスミルクこちらは肌に優しく、保湿感のあるミルクタイプの入浴剤です🍼お湯に混ぜると乳白色になります。香りはふんわり優しめで、ローズとパウダリー（ベビーパウダー）の2種類があります。キャップが計量カップがわりになっていて便利✨これを入れるのと入れないのとはでは上がったあとの保湿されている感じが全然ちがう！😳値段はお手頃ですが、15回分とかなのでめちゃくちゃコスパいいって感じではないです。
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- 2021.02.09
リピしたいのは圧倒的FEMMUEだけど、コスパを考えるとナンバーズインかクレアスかなぁ〜というところ🤔 まだこれだ！というものには出会えてない気がするのでビタミンC系美容液探しの旅は続きます…🥲
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- 2022.07.29
こちらは抗酸化作用が期待できるビタミンEが配合されたクリーム プルプルとした不思議な感触です😳 ビタミンEはビタミンCと一緒にとると相互作用で効果が最大になるらしいので、ビタミンC系の美容液などを使っている方におすすめです❣️ こちらはスペシャルケアとして使っているクリームです これを塗った次の日は本当に肌がぷるっぷるになります😍 オーガニックぽい香りと薄ピンクの見た目でとっても癒されるところも👍 紫外線を浴びた肌のケアや季節の変わり目のゆらぎ肌ケアにもおすすめ😌 わたしは刺激などは感じませんでしたが、中には生理前などに使うとピリピリすると言った声もあるようなので注意してくださいね⚠︎
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- 2021.09.11
参考になりました。 ありがとうございます(＊´ ∨｀)