@fantastic_blush_ls1gしましょー！ 結構目に見えてわかる変化があったのでおすすめですよ☺️

@fresh_glow_km2プリケツになりましょ笑

@ekotoryoわ~！返信ありがとうございます！✨ とっても素敵な女性の先生で憧れなので、少しでも可愛くなってお祝いできるように 頑張ります🔥💪

@fresh_lips_1ns2コメントありがとうございます😊 とっても素敵ですね✨ がんばってください❣️ 見てますよ〜👀

@ekotoryo丁寧なご回答ありがとうございます！ 参考にします！✨お尻と太ももが特にコンプレックスなので頑張ります(｀；ω；´)

@colorful_sounds_a8tありがとうございます✨ 書いてなかったですね💦すみません！ 基本的にはお風呂上がりにYouTube見る時間があるので、そのときにやってました。 あとは洗濯回してるの待ってる時とか、ちょっとした空き時間があればできるので、そんな感じで続けてました！ たぶんいつやっても大丈夫なので、続けやすいタイミングで取り入れてみてください☺️ お腹のあたり少し使うので、食後すぐだと体調悪くなってしまうかもしれないのでそこだけ注意してください⚠︎

@supreme_sounds_sa0変わりますよ！がんばりましょー💪 わたしも痛かったので、タオルや薄めのクッションをひいたり、布団の上でやっていました😉 布団の上で撮影しているんですけど、そのままそこでいつもやってました笑

@supreme_sounds_sa0②やっているとき結構骨盤の骨が床にあたって痛いのですが、両足上げるとそうなりますかね？😅😅

@ekotoryoここまで変わるんですか！！？ 希望です😭😭😭 今日から参考に頑張ります！ ありがとうございます😊

@supreme_sounds_sa0コメントありがとうございます✨ 約2週間です！ beforeを撮ったのが6月26日で、afterが7月13日でした。 その間に生理があったりワクチン接種したりして、体調的にできない日もありましたが、ほぼ毎日続けていました🔥 わたしも写真撮ってみてびっくりしました😳笑 個人差はあると思うので、2週間で必ずここまで変わるかわかりませんが、とりあえずやってみてください❣️

@ekotoryoはい！モチベあがりまくりです🔥💪 憧れの先生にはまだまだ程遠いので、絶対最後まで続けます！☺️

@fresh_lips_1ns2わぁ！✨ 報告ありがとうございます😊 結果が出ているみたいでうれしいです❣️ 目に見える変化があるとモチベあがりますよね🔥 憧れの先生に少しでも近づいてますかね？？😉 あと1週間ほどがんばって続けてみてくださいね☺️

@fresh_lips_1ns2コメントありがとうございます！☺️ 喜んでもらえてよかったですね♪ 続けることが大事なので、無理せず行ってくださいね🙆‍♀️ がんばってください！！ いえいえ！効果が出るのがわたしだけじゃないことがわかってよかったです😌 こちらこそありがとうございました✨