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サントリーサントリー天然水の効果に関する口コミ - 赤みニキビ跡が無くなった理由

Item: サントリー天然水
Author: jun_svt0914

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投稿日：2022年01月02日

赤みニキビ跡が無くなった理由みなさんおひさしぶりです。＼(^^)／今日は肌荒れ特に赤みニキビ跡を治した理由を話して見たいと思います〜。昔から悩んでたニキビ跡。色んな化粧水や髪の毛当たらないようにとか意識してもどんどん出来てくのがつらくて逆に隠すようになりました泣。でもついにみんなから［え？なんか肌綺麗すぎん？］とついに言われるようになりました✌🏼今回はそのやり方についてお話します〜！！ ①お水をたくさん飲むジュースをやめお水生活に変更しました！がぶ飲みするよりも何かする前に1杯というカンタンで飲みやすい方法にしました。 ②半身浴半身浴を20分週一ペースくらいでしてました😫 半身浴で水分を奪われるからお水を持って言ってその時に携帯をもって推しとか眺めてたらあっという間に経ちます〜一石二鳥！特にダイエットや慣れてきたらお湯をあたため直して更に発汗効果していきましょう！（ドMメンタル（？）） ③スキンケアの見直し私はいっぱい使いすぎていたので無難に化粧水乳液だけにしました。また自分の肌に合うものを使いましょう。私は無印良品の敏感肌用化粧水をつかってます！ ④食生活の見直しダイエットをしていたので食生活が荒れて肌荒れもしてました。なのでダイエットの仕方を変えてヨーグルトなどを朝に食べお昼は好きな物〜🎶夜は週に２、3回ご飯を食べない日をつくるという生活に！！ ⑤早寝早起きいちばんこれが効果ありました。生活習慣の乱れは肌、体調、見た目の影響が1番あります。どれだけ忙しくても日を越す前に！！以上5点が私が治った理由です。人それぞれですがきっと努力は報われます。頑張りましょうヾ(^｡^)ノ

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