ニベア ニベアクリームの口コミ - どうもひーです！！ 今日は一日で即効効く(個人差あります)

ぷくぷく丸顔がトレードマークだった私が少しキュッとしたフェイスラインになったマッサージ方法をお伝えします♥まずクリーム！ド定番ですが、ニベアの青缶をつかっています。でも、ニベアの青缶ってすごくしっかりしたテクスチャで、伸ばすの大変だと思うので、私はここに化粧水や乳液を混ぜて、少し緩めにして使っていました！☺︎そして、マッサージに登場する手の形をいくつか紹介しますね！▪️✋の形この形は、親指と人差し指の間にパーツを挟んでマッサージします。親指と人差し指で両側から押しながらほぐします。▪️✊の形この✊のまま、ではなく、人差し指だけ少し尖らせた形です。尖らせた部分で、ゴリゴリほぐします。▪️☝️の形...

皆さん！(*ゝω･*)ﾉｺﾝﾁｬ☆💓💞今日は、効果があった小顔マッサージを紹介します。これは、毎日やり続けることが必要です。💎では、やっていきましょう！！💎マッサージの仕方(手)は、4枚目にあります。①顎から、耳までフェイスラインにそってリンパマッサージをします。出来たら、耳まで行った後に首を通って血流を良くして、その後に鎖骨を、ぐるぐるするといいですよぉぉ②フェイスラインにそって親指で押していきます。③頬骨の所を指3本でぐるぐるしていきます。1分④頬骨にそって手のひらの根元？みたいな所で上に押し上げます。1分⑤耳の上の部分を手をグー✊にした時の平らなとこでぐるぐるします。1分...

こんにちわ！🌞.....今回は絶対に効く！小顔のなり方についてお話ししていこうと思います！本当に簡単なのに絶対に効くので、試してみてください、、！分かりやすいように自分なりにイラストを、書いてみたのでぜひ見てみてください、❕❕①耳たぶの裏の首のツボを人差し指を曲げた画像でいう赤いところで3分間押します。結構これ痛いので食いしばってやってください！笑このマッサージを3分やっているだけでも結構効果出ます！②次に人差し指と中指を曲げて2枚目の画像でいう黄色いところのフェイスラインに挟んで下から上へ持っていきます！これを1分やります。ニベアなどのクリームを塗ってからやると痛くなくていいと思います。

こんにちわ〜⸜❤︎⸝‍野いちごです！今回は横顔美人になるためのマッサージなどを紹介していきます💫🍬横顔美人に大切なこと横顔美人になるにはEラインが整ってることが条件です。鼻の先端から(？)顎先にかけてのラインで口が引っ込んでるのがいち番いいです！＿人人人人人人＿＞　語彙力　＜￣^Y^Y^YY^Y￣🍬鼻を高くしよう実は鼻は顔の骨の部分で1番動きやすいところと言われています。なので地道に鼻を人差し指で前に押し出していくと鼻が高くなります！目のすぐ横の鼻に小さなくぼみがあるの分かりますか？そこを親指または、人差し指(両手)で前に押し出していきます。

【目を大きくする方法👀】こんにちは！ゆまです(*｀Å´)💚今回は目を大きくする方法について紹介していきたいと思います！私は小さい時からこのようなことをしていたので、(ただ単に変なやつだったので小さい時からしていただけです笑笑)現在私は、自分で言うのもなんですが、結構目がぱっちりしてる方だと思います、笑←自慢です。はい、ごめんなさい、笑⚠️結構色々なサイトで調べたので、どこにでも書いてあるようなことが多く書かれているかも知れませんがお許しください🙇😢最後まで見ていただけると嬉しいです😳💖-♡-♡-♡-♡-♡-♡-♡-♡-♡-♡-♡-♡-«そのいち»・・・準備体操てきな？

皆さん！連休でダラダラし過ぎていませんか？こんな貴重な連休こそ、綺麗になるチャンス！今回は、顔やせマッサージ方法を紹介します！まず準備です。NIVEAクリームを顔に塗ります！滑りが良くなって、普通にやるより肌に優しいと思います👍1.口を閉じたまま舌を右左10回ずつ回します↑最初は疲れるかもしれませんが、慣れてきてしまうので、回数を増やしていくと良いと思います。2.手のひらで頬を持ち上げるようにマッサージします3.頬の肉を耳の方に流します4.耳の下のくぼんでいるところを強めに押します↑痛いぐらいがOKむくみ改善の効果があります✨5.手を👍の形にし、あごの下に親指が...

たった1日10分でできる！！今日は本当に効果のあった「バストアップ方法」を紹介します！ちなみにこの方法、以前テレビでやっていたものなのでそちらの紹介と、オリジナルを混ぜての方法です💭__余談__私は、本当に胸が小さくて、服を着ても映えないし、男の子にも「お前胸ちいせーな」なんて言われたりしてコンプレックスであったんですよ...。ブラなんてAサイズでも大きく感じましたからね笑そんな私はバストアップしようと決めました!!言葉で説明↓まず、リンパを流す運動をしていきます。①二の腕から胸に向かってスライドしていきます。※力は入りません！軽く添えて流れろ〜って感じですスライド！

今回は、１週間で小顔になる方法を紹介します！１日１０分あればできるのでぜひやってみてください💗※画像のbeforeとafterでメガネかけたりかけてなかったりで　すみません🙇💦ちゃんとどっちも私です！！それではれっつごー✊✨《《マッサージ》》①滑りを良くするためにクリームなどをつける　私はヴァセリンやニベアを使っています！②耳の下の窪みのようなところを押してほぐす　画像２枚目の青い丸のところです✨　２分くらいやります③耳を回す　１０回くらいやっています！④フェイスラインの骨をつまんでほぐす　私は親指と人差し指でつまんでいます👌⑤フェイスラインを流す...

♥垢抜けるためにやること♥垢抜けるには、まず見た目が大事です！！そのためには、小顔マッサージや、ダイエット、脚を細くするなどが大事です!!!!!やり方は、簡単！！まず脚やせ、1、お風呂で、脚の筋肉をほぐすためのマッサージ。お風呂でやると効果UPします！！まず筋肉をつかみ筋肉を押します。次の、足首をぐるぐる左右10回づつ回します。2、お風呂から、あがったら、クリームなどで保湿しながらマッサージをします！お風呂あがりにやるのがおすすめです!!!!!3、家では、つま先だけで歩く。そうすることで筋肉を使うのでおすすめです。他にも筋肉を使うには、なるべく階段を使うようにしましょう！！次は、顔痩せです！！

横にならびたくないとまで言われたぽきのマッサージの仕方🍓🍓むくみもとれるある日「ぽきって顔ちっさいよね横にならびたくない😭」と、友達に言われました🤣嬉しいような悲しいような...男子には、お前ら顔の大きさ違いすぎと(そこまで言わなくてもいいのでは...)言われたこともあります😯私は1週間で効果がでました！なぜか分からんけどニキビもできにくくなったそして肌の色も若干白くなった！笑使ったクリームはニベアです！①クリームを、5点置きぐらいする。②てきとーに伸ばす③えらにそって人差し指と中指を曲げてゴリゴリなぞる痛いくらいするのがいいと思う😂④もみあげのしたの骨が出てる部分グリっと押す！

今回のマッサージは腕編です。(既に投稿してある脚編も是非ご覧ください)用意するものはお好みのボディクリームで。足つぼは、画像は片足ですが、両足を押してください。最初に足つぼを押す理由を説明していきます。僧帽筋肩の冷えを改善して、贅肉をつける原因となる毒素を溜め込まないように肩こりを取ります。二の腕が綺麗に見えるかどうかは肩の厚みで決まると言っても過言ではありません。老廃物や水分を溜め込まないようにして、腕のラインを綺麗にしましょう。上腕ここのツボを刺激することで、老廃物を溜め込まないようになり腕の疲れを取る効果もあります。

みぃうさ🐰です🐰今回は陸上部の私の足のcareについて紹介します!!!🍹STEP1手をグーにして左右の手の第1･第2関節を使ってグリグリします!!!ここで足首にたまった老廃物を流したり、血行を上げます✨🍹STEP2手をグーにしたまま膝に向かって滑らします!!!ここで足首からきた血の血行を上げます✨🍭POINTふくらはぎを持ち上げる感じでふくらはぎを中心にしていきます✨🍹STEP3手をグーにしたまま膝をグリグリします!!!ここでふくらはぎ辺りからきた血の血行を上げます✨膝には老廃物なども溜まってるので、とくに念入りに✨🍹STEP4手をグーにしたまま膝から足の付け根へとスーっと滑らします!!!