ホホバオイル｜無印良品他、1商品を使った口コミ - 少しでも余分な体重は減らしたくない？？

少しでも余分な体重は減らしたくない？？ 下腹部ぽっこりやめたくない？ 1日10分で薬を飲んでも、病院に行っても、何を食べても出なかった私が、毎日どっさり出るようになった方法です 突然ですが皆さん。💩💩は毎日出ていますか？？私は小さい頃から1週間でないこともザラで。。挙げ句の果てに切れ痔に…。 昨年、とうとう肛門病院さんにお世話になりました🥴 恥ずかしいかもしれないけど体のサイクルってほんと大事！！！！ ちなみに私が今まで試したことある方法は 便秘薬→コーラック（水っぽくなりすぎる） 　　　　ビオスリー（でない） 　　　　処方漢方（毎日は出ないまずい） 食べ物→食物繊維が多い野菜たち（出ない） 　　　　野菜ジュース（たまに出る） 　　　　ヨーグルト（体が冷えるだけ） 　　　　麹（最初は出たが出なくなった） 方法　→水をたくさん飲む（続かない） 　　　→温める（効果なし） ※あくまで私の場合はです それじゃどうやって出るようになったかと言うとマッサージです！もはや物理的に流した方が早いと私は考えました🙄🙄🙄 まず、マッサージオイルを用意します 種類はなんでも構いません 私は無印のホホバオイルを使用しています お腹の上にオイルをグーの手で時計回りに円を描くように伸ばしていきます 次に外側から内側、下へと流していきます この時骨盤周りもよく流してください 4枚目のように骨の下にもけっこういるのでぐいぐい流しましょう これだけです ほんとにこれだけで次の日するっとドバッと出ます。やらないと出なくなります笑笑 ぜひやってみてください☺️☺️ 余談なんですけど。腸って傷つきやすいそうなんです。ただの素人の方法なので合わなかったら即刻やめてください🙇‍♀️🙇‍♀️ #便秘解消 #マッサージ #腸マッサージ #下腹部ぽっこり解消