山本漢方製薬 桑の葉青汁１００％(ドリンク)の口コミ「〜私の頑張らないダイエット〜私、実は体重が..」

これを飲み始めただけで毎日出ます笑１日に2回出ることもあって今までじゃ有り得なかったからびっくり！原因は私は青汁を飲み始めたことだと思います！絶対そうです🤩毎日朝ごはんとして青汁を飲んでます私は青汁の粉を牛乳で溶かして飲んでいます。というか牛乳でしか飲んだことが無いです笑苦味とか？私は感じたことは無いですが気になる方は牛乳で割ってみるといいかもです！まろやかでおいしい🤤💗3ヶ月前までは毎日朝ごはんは菓子パンだったのですが、それでもお腹は空いてました。でも、青汁を飲んだ時の方が腹持ちがいい！笑しかもカロリーを気にせず飲めるので変なストレスを溜めなくて私はいいですその事もあって小腹が空いた時には青汁を飲んでます。もし、便秘が気になっている方がいらしたら試して見てください🌟混ぜるだけなんでほんと楽で続きます！

◯大麦若葉に一生ついてく◯こんばんは、ゆゆです🤍今回は、昨日に引き続き、、ダイエットの投稿です🙆🏼‍♀️✔️昨日の投稿まだ見てない方是非見てくださると嬉しいです！そして、、私が数年まえから鬼リピしている激推し青汁がこちら⤵︎✨山本漢方製薬　大麦若葉粉末100%これほんとにほんとにおすすめで！！！！思うことが多すぎて絶対長くなると思うんですけどそれだと見るの大変だと思うので、大きくまとめました！⚪️便通が良くなる私、便秘とかではないので自分では気付けなかったんですが、便秘で悩んでた友達に薦めたところめちゃくちゃ便通が良くなったそうで！！！もちろん、便通が良くなると腸環境も良くなるので肌も綺麗になるし痩せますよね✊🏻いいことづくし！！騙されたと思って、便秘で悩んでいる方、朝ごはんに置き換えて飲んだり小腹が空いた時に飲んだりなど、、数日続けてみてくださいきっと変わると思います！⚪️肌が驚くほど綺麗になるこれは、私もしっかり実感したことなんですがこれ本当に肌が綺麗になる！私、たくさん家にストックしててトップの画像はその一部なんですけどその大量ストックがなくなったことがあって数日買いに行けなかったんです、、たった数日飲まなかっただけなのに急にニキビが鼻に大量発生したり肌のバランスがすごい悪くなったんです。。それからというもの、呪われたように毎日欠かさず飲んでます笑⚪️美味しいのに痩せる私もともと青汁違うもの飲んでいて、それが結構青臭い感じで毎日飲むのが少し億劫に感じてたんです。でも、これはもちろん青汁の味だけど美味しくて！！苦いものとか臭いものが苦手な私が毎日全くめんどくさがらず楽しく飲めてるんです！牛乳で割るとすごく美味しくごくごく飲めます🤤私ゴリ押しの一品です！騙されたと思って、是非🥰❤︎#ダイエット#青汁#便秘解消#痩せる#便秘

大麦若葉の青汁を購入しました！以前金の青汁を紹介したのですが、それで青汁にハマってしまい、違うのも飲んでみようと、こちらを購入しました！٩(ˊᗜˋ*)وお値段は1200円ちょっとだったと思います！大容量なのでお買い得だと思います！(*´︶`*)❤︎気になる味は、金の青汁と比べるとちょっと苦味がある気がします😅でも、牛乳と割ると全然苦味は無くなります！私は牛乳を毎日飲むとお腹が緩くなっちゃうので、お湯かお水で割ることが多いです。。。なので、苦味が得意な方は大丈夫かと思いますが、苦手な方は注意が必要ですね⚠️また色々青汁試してみます！！体質改善にもなるし、野菜を沢山取れなくても青汁を飲めば安心！！！🥕最近はコロナもやばいので更に食生活気をつけなきゃですしね！！💦皆さんもくれぐれも気を付けてくださいね！#体質改善#ダイエット#青汁#大麦若葉#無添加

こんにちはー。りこっちと申します！今回は、私が１ヶ月ほどで1.8ｋｇ痩せた方法を紹介します。すぐには効果は出ないのですが、本当に痩せた中学2年生のダイエット方法です！①毎朝の青汁朝ごはんの時にいつも1杯飲んでいます。特に大麦若葉の青汁がおすすめで、ニキビやニキビ跡にも効果があります。食物繊維が、入っているのでお通じも良くなるのでオススメです。②おやつ(間食)私は、お菓子があるとお腹が減っていなくても食べてしまう食いしん坊です。なので、基本的に机のカギ付き引き出しに入れてあります。週に2回ぐらいお菓子を食べていい日を作って食べています。お菓子は、リベラのチョコがオススメです。食べてもふとらなかったし、普通に美味しいです。私はビターが好きですが、ミルク味も美味しいです。あとは、豆乳を凍らせて豆乳アイスにして食べたり、りんごやバナナなどのフルーツを食べています。どうしてもおやつなしではストレスになるのでこういったものを食べています。ポテチなどの、スナック菓子は絶対に太ります！③18時以降は食べない断食は健康に悪いと思って、プチ断食をしています。始めた頃はお腹が減りますが、だんだん慣れてくるので、大丈夫です。でも、どうしても何か食べたくなったら固形物でなく柔らかいものを食べるようにしています。④筋トレと有酸素運動私は、筋トレと有酸素運動を、組み合わせて毎日1時間から2時間ほど運動をしています。筋トレは代謝を高めてくれて代謝が高まると普通に生活しているだけで脂肪が燃焼しやすくなるので、しています。筋トレのあとに有酸素運動をしています。おすすめの筋トレは、ワイドスクワットとプランクです。有酸素運動は、YouTubeのダンス動画を流してダンスをしたり、たまに縄跳びをしたりします。あと、サイドクランチというものもおすすめです。ちなみにですが、ウエストは62ｃｍから61ｃｍになりました。こうやって私はダイエットをしています！少しでも参考になれば嬉しいです。最後まで見ていただきありがとうございました！

女性に多い悩み便秘(˃⌑˂ഃ)💦それ、太りやすい体質の原因かも！？辛いですよね〜お腹は張るし、肌荒れの原因になったり💦あれ？いつから出てないけ？と気になればなるほど便意は薄れていくばかり💦まさに私はこれでした☝️（笑）便秘を解消し、体内のサイクルが整うだけで普段のサプリメントの効果を感じれたりダイエットで成果を出しやすい体に生まれ変われます♥️今回はドラッグストアで手軽に買える山本漢方製薬さんの商品をご紹介します👏🏼黒豆ごぼう茶と、大麦若葉100％青汁✨どちらも食物繊維たっぷり！まさに便秘の見方です(•̀ω•́)✧黒豆ごぼう茶は沸騰したお湯にティーパックを入れて5分弱火で煮出すだけ♥️きっとごぼう好きの方は病みつきになると思います(•̀ω•́)✧あまりごぼうを感じれない商品もありますが、この黒豆ごぼう茶はごぼうの良い香りと風味をしっかりと感じれるんです♥️水分を沢山摂ることが苦手な私ですが、病みつきになって1日2ℓなんて直ぐに飲んでしまう程です✨（笑）これを毎日飲み出してからは、気づけばいつの間にか便秘知らずになっていました(⊙ꇴ⊙)（笑）昔はひどいと1週間出ないこともありましたが今では2日に1回は必ずでます◡̈⃝︎⋆︎*そして、青汁✨凄く飲みやすいお抹茶みたいな味わいで嫌な苦味を感じることは全くありませんでした♥️苦手な方は牛乳と混ぜても良いとおもいますが、混ざりにくいのでシェイクした方が良いです(･ㅂ･)و̑̑今は辞めてしまったのですが、毎朝の日課で飲んでいました✨結局ごぼう茶のみで効果抜群で便秘解消できたし、味が凄く好みで半年ほど飲み続けています👏🏼♥️ぽっこりお腹も無くなって、以前は少し油断して食べ過ぎると体重が増えてびっくりしていましたが、今では飲んでしっかり出す習慣が出来たので体重の変動に驚く事が無くなりました✨ダイエットの近道はここにあります♥️#便秘#ごぼう茶

健康維持と美肌育を兼ねてダイエット的食生活始めます💪(๑˃́ꇴ˂̀๑)(追記➡️2週間たたないうちに自然と2㎏落ちました。アラフォーでもやはり炭水化物のコントロールは即効性がありますね。)糖質の多い食生活をしていると当然ながら、ぶくぶくと際限なく太りますね？そしてその習慣から容易には抜け出し難いものです。(糖質ホリックの魔の手は知らず知らず近寄ってくるのです)糖尿病になりますね？酷いと失明危機むかえますね？太ると関節だの何だの痛み始めますね？歩かなくなりますね？太りますね？はい、めいいっぱい怖いこと書きました。(必死こいてモチベ上げてます)で、ですよ❗️糖質過多の生活の何がLIPSに関係あるかって、そう、お肌❗️お肌に様々なトラブルを招くらしいのですよ‼️ｶﾞｰﾝ∑(ΦдΦil!)だから！健康的な食生活はダイエットのみならず美肌育にも通づる❗️ならば、やらねばなるまいて❗️(๑و•̀ω•́)وはい。今から当たり前すぎるくらい当たり前なこと書きますよ。⚫︎処方されたコレステロールの薬💊ちゃんと忘れずに飲む✨(ファミリアの高脂血症なのです)⚫︎トマトジュース毎日飲む(理想のトマト✨)⚫︎青汁毎日飲む⚫︎ヨーグルト毎日食べる⚫︎もずく酢毎日か2日に1回は食べる⚫︎夕食だけは主食抜きます(週末以外)食べる場合はなるべく18:30までを目指す⚫︎タンパク質を多く摂る⚫︎良質の油を適量摂ることを目指す⚫︎食事に汁物を取り入れる⚫︎良く噛みゆっくり食事する⚫︎調味料を控えめに⚫︎ちと大股で歩こうか⚫︎秋冬あたり外歩く場面増やしましょうよ⚫︎ソファーに寝っころがらずにしゃんと座りなさいよとまぁ、大抵どれもが当たり前のことなんですが、パートナーや子供がいたりすると毎日が慌ただしく自分だけのペースでは動けない事しばしばなので、意外に続けるとなると難しさがあるものです💦しっかぁーし‼️ガチガチのやり方をするとすぐにペシャ！っと潰れがちですので、あくまでも気構え、なるべく、です。ストイックになり過ぎてすぐ辞めてしまうよりは8割くらい達成していけるといいよね〜。半年くらいのスパンは続けようね〜。って事です。(๑و•̀ω•́)و頑張るゾ#健康維持#美肌育#食生活#雑談

꒰꒰糖質ダイエット~Part1~꒱꒱この自粛生活で生活リズムが崩れて､お菓子も沢山食べて太ったかも､､､なんていうそこのあなた!笑この機会に糖質ダイエット始めてみませんか??今回のPart1では『糖質ダイエットとは何か』を紹介します📜是非最後まで見ていって下さいね🕯✂︎-----------------㋖㋷㋣㋷線-------------------✂︎ダイエットといってもたくさん種類があるんです。おおまかに分けると食事制限、運動の2つです。糖質ダイエットは食事制限の中の1つです。食事制限には他にもカロリー制限ダイエット、スープダイエットなどなど、たくさんの種類があります。そんな糖質ダイエットについて紹介します🛁糖質ダイエットとは､糖質制限の事です。糖質の摂取量を減らし､代わりにたんぱく質や脂質などをたくさん摂るという食事をするというものです。カロリー制限ダイエットよりも効果が出る方も多いそうなんです♩.｡では、その糖質の多い､少ない食べ物は何なのか?写真3枚目で紹介しています*《糖質の多い食べ物》・ご飯（米）・パン・麺類・お菓子・お酒（ビールなど）お菓子はやっぱりって感じですよねそれと炭水化物は高糖質なんだな~って感じです《糖質の少ない食べ物》・お肉・魚・豆腐・チーズ・野菜豆腐とか野菜とかはダイエット！って感じですよね。でもチーズってあんまりそういうイメージない､って思いませんか??チーズはカロリーは低くはないんですが、低糖質なので糖質ダイエットでは大活躍なんです*低糖質高カロリーな物は他にもマヨネーズなどがあります＾＾糖質ダイエット中でも私はマヨネーズやチーズは普通に食べてます¨̮こんな感じで少しでも分かりやすく紹介していけたらなと思っています☁*°糖質ダイエットについて少しでも知って頂けたら嬉しいです､!具体的に何から始めればいいのか､食事例などはまた今後紹介していきます☼私も糖質ダイエットなうなので一緒に頑張りましょう☁️☁️✂︎-----------------㋖㋷㋣㋷線-------------------✂︎最後まで読んで下さってありがとうございました📜良ければ🤍📎💬+👤もぜひぜひよろしくお願いします🕯#コスメ大公開ウィーク#ダイエット#糖質ダイエット#糖質制限#コロナ太り#コロナダイエット#はじめての投稿

新学期だもん！！ダイエットしたいけど、、食べたいよね？中学までテニスをしていた私、自分にストイックになりすぎて165cm48,49kgでした、高校で帰宅部、当たり前のように49kg→60kgこれはやばい、、、コロナの休みを利用して55kgまで落としました。まだまだ元には戻らないそう、、しかも、、食べたい‼️リバウンドしそう、、、そんなことを考えながら今日ドンキに行ったらLIPSで見ていた、プチプラサプリ💊＂　食べてもDiat"しかも、ドンキで¥500円！？まあ、買ったよね、、￥500円だからお試し的な？いや、本当に痩せるわけ、、って思うじゃん？だから、代表して試してみるよって話今日から１日6粒飲んで30日、特に食事制限、運動なしで試すね💪🏻ではまた1ヶ月後👋👋#ダイエットサプリ#新学期から