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山本漢方製薬のドリンク 大麦若葉粉末100%&山本漢方製薬 脂流茶を使った口コミ -【カロミル】一日の栄養摂取量把握してますか?⚖️

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【カロミル】一日の栄養摂取量把握してますか?⚖️ #カロミル というアプリをご存知ですか?🍔 私ダイエットしなきゃと思い、最近このアプリをインストールしました🐷 ダイエットしなきゃといいつつ、間食めっちゃしてる😅 一日の食事をアプリに入力するだけで カロリーやたんぱく質や炭水化物、脂質、糖質、食物繊維、鉄分などがグラフで分かるし(とてもわかりやすい) 1個1個のカロリーや大体の量なども%でいれると その量のカロリーもわかる! 既製品なら写真を撮るだけで検索してくれてカロリーなどがわかる😳🫶 入力するのはちょっと手間だけど、カロリーがサッと分かるので今日は食べすぎたからこれ食べるとどうなるかな?とシュミレーションしたり、今日はおやつ食べたから 夕食は軽くしようとか調整できるのでありがたいです🙏 私は朝ご飯はしっかり食べて🍚 昼は野菜中心と炭水化物🍞 間食も十分過ぎるほどして、 夜は軽くという程度です🧀🐟 運動なども入力できるので消費カロリーなどを 入れることもできます🏃💨🚶 私は運動はあまりしませんが、 15分くらいチャリ🚴漕ぐくらいです😅笑 私は脂質を多く摂る傾向があるので 脂流茶というお茶を飲んでいます🍵 #脂流茶 については以前に投稿していますので そちらをご覧下さい🥸 揚げ物や脂っこい料理をよく食べる方にオススメです🍤 私がたんぱく質を欠かしがちなので、 たんぱく質をしっかり摂ることが課題です✍🏻💭 たんぱく質は肉や卵、魚、乳製品で摂ることですね! カロミルは無料でインストールできます! オプションで有料になる箇所もありますが 私は基本無料でできる所までしかしていません。 有料はプレミアムプランや、課金などがあります。 無料でも十分便利ですよ⭐ AI食事相談チャットもあるので アドバイスもしてくれます🤓👍これも無料ですよ!(⊙ө⊙)🪄 ➤スクショ動画載せてます 体重や体脂肪率などの推移も入力すればわかります。 またみなさんもいいな♡ と思ったら カロミルをインストールしてみて下さい📱‪👍🏻 ̖́-‬ あなたの健康を管理してくれますよ🍛🍖🍅🥕🥦🍒🥝 ちょっとお恥ずかしいですが、私のカロリーや栄養素グラフなどもお見せしています🫣💞 どんなアプリなのかこれで確認してもらえばと思います。 アプリの感じをスクショ動画載せてます⏯️ また投稿します👍🏻✨︎´- 今日はコスメの投稿ではなく、 ダイエット健康管理アプリのご紹介でした🍔🍜🍰🚫 #カロミル #ダイエット #健康管理アプリ #健康 #カロリー計算 #体重グラフ #体脂肪率 #栄養素 #栄養グラフ #アプリ #健康アプリ #栄養摂取量 #料理 #ダイエットアプリ #私のご自愛ルーティン #山本漢方製薬 #大麦若葉粉末100% #脂流茶 #たんぱく質 #脂質 #炭水化物 #鉄分 #食物繊維 #糖質

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