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YOUNGRANU ヨンラニューリセットアップル・ギリシャヨーグルトスムージーの口コミ - #PR ヨンラニューからいただきました🍏

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投稿日：2026年05月12日

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#PR ヨンラニューからいただきました🍏 【これ知ってた？】女性の食物繊維、1日の目標18g。でも日本人の平均摂取量は13g、ほぼ全員5g足りてない。サラダ毎日食べても全然追いつかない。【食物繊維って何がいいの？】腸の善玉菌のエサになる。腸が整うと代謝が上がる。代謝が上がると痩せやすくなる。おまけに肌も整う、お腹もスッキリする、むくみも取れる。ダイエットで一番先に整えるべきは腸、これ本当。【これ1包で何が入ってる？】食物繊維 18g → 1日分まるごと乳酸菌 19種 → 腸に直接アプローチタンパク質 6g → おまけで筋肉もサポートカロリー 110kcal → おやつより低い【普通のヨーグルトや牛乳と何が違うの？】ヨーグルト → 食物繊維ほぼ0g、乳酸菌も数種類牛乳 → 食物繊維0g、130kcalで腹持ち△ 一般代替食 → 200kcal超えが多い、だいたいまずいこれ → 110kcalで全部入り、しかも美味しい【味について正直に言う】代替食ってあの粉っぽい独特の味あるじゃないですか。これ全然ない。ギリシャヨーグルトそのままの味に、グラノーラ・チアシード・ドライパイナップルのトッピング入りで噛む満足感もある。個人的には水で割るのが一番好きで、さっぱりしてて飲みやすい。牛乳で割るとよりデザート感が出る。今まで飲んだ代替食の中で一番美味しいと思ってる、これ本音。【こんな人におすすめ】・ダイエット中だけど食べることが好き・野菜不足を感じてる・お腹がスッキリしない・代替食試したけど続かなかった・忙しくて栄養管理が難しい振るだけ完成、冷蔵不要、バッグに入れてどこでも飲める🍏 おやつにも朝ごはんにも代替食にもなる、一番コスパいい選択だと思う。 #ヨンラニュー #youngranu #アップルギリシャヨーグルトスムージー #ヨーグルトスムージー PR

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