トロロ/フォロバ on LIPS 「足痩せダイエットを始めました🦵 ..」

手軽で簡単、きめ細かく軽い、つるんと陶器肌。薄いのにムラのない、つるんと陶器キメ肌。 崩れにくさ＆カバー力💮 薄づきで重たくならないのも💮 SPF40・PA++で、夏のデイリーメイクはこれ一択です！！

【－14キロ痩せて脚が綺麗になった方法】こんにちはっ!!2児の母、ももです！今回は友達や家族に「え、足細い」「細くなった!!何したの！！？」などと褒められるようになった脚についてオススメのグッツがあるのでご紹介していきます！マッサージとトレー...

足痩せおすすめなるねぇ先生動画紹介🌟・ふくらはぎ痩せマッサージ・太もも痩せマッサージ・足パカ運動今回は、マッサージ2つ、運動1つを紹介させていただきました。まず始めることが大事！そして、継続していくこと！好きな音楽を聴きながらでも出来るので！...

\1分で即効♡ふくらはぎ痩せ/✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼こんにちは、いつもご覧いただきありがとうございます♡今回の投稿では、1分で浮腫みをとるマッサージについて詳しく解説してみました。こんなゆるゆるマッサージで...

お風呂でできるマッサージ3選！！美容タイムのお風呂でなにもしないなんてもったいない！お風呂入っている間に効率的に痩せれるマッサージを紹介します🎶・肉をつまんでゆらす→めちゃめちゃ痛いけど効果あり・ひたすらつまむ→マッサージの定番！・足首から足...

初めてこれを使った時、痛ーーーーーい！😂😂😂😂ってなりました😂 これを続けてきた今では、初めての時の痛さはなくなり、むしろ痛気持ち良いって感じになって習慣になりました✌️ ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれるくらいリンパが詰まっているところ！リンパ流れろ〜と一心にほぐしてます！ 太ももに関して、私は前モモのハリが気になるので重点的にほぐします！私と同じ反り腰の方は特にここをほぐすことめちゃ大切！！

私はゆるめの脂質制限をしています！ でも土日は馬鹿みたいに脂質摂取してます😂 私はモデルさんやヨジャドルちゃん見たいなスラっとしたスタイルに憧れるからそこを目指しているけど、それが全てではないし正しいわけじゃないです。 人の体型に正解も不正解も無いです。 骨ストの方は自分を卑下して言いがちだけど、魅力的な骨格だと思います。

JKふくらはぎ用マッサージクリーム130g¥1375JKプロデュースのふくらはぎ用マッサージクリーム✨おしゃれや、ダイエットなどに敏感なJKだからこそ本当に欲しいテクスチャーが再現されてました。滑りがよくてしっかりマッサージできます！ベタつき...

脚やせマッサージ　〜ふくらはぎ編〜⚠️訂正7枚目　×リンパがたまりやすい○老廃物がたまりやすい失礼しました、、🙇‍♂️前回投稿した脚やせダイエットでお話させて頂いたマッサージについて詳しく解説してみました！🐣このマッサージをやると血行が良くな...

✿1週間足痩せダイエット✿こんにちは！のちゃんです👑今回は、以前やっていた足痩せダイエットについて、詳しく投稿したいと思います。結論から言いますと、結果トータル4センチの足痩せに成功することができました。✨✨今回の投稿では、1日から7日までの...

これはほんっとに大事です！これをしないと，画像のように骨が後ろ側に出てしまい、痩せないだけでなく骨の健康にも影響してしまいます！ 足を閉じて、内側に両足を押し合うようにして座る！これは軽いストレッチもなります！ 太ももをマッサージしながら座る！ツボを押してセルライトを流すことで、血行が良くなり痩せやすい体になります！

【脚痩せマッサージもっと詳しく！】今回は、前回好評だった、脚痩せについてもっと詳しく紹介していこうと思います！私は、幼い頃から、マーチングバンド(管楽器を演奏しながら、歩きます。)というものやっていて、とにかく足が筋肉質で、肌も黒いし、女性と...