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DHC マルチビタミン|DHC他、3商品を使った口コミ - 肌荒れとニキビに悩む高校生です。(2日目)

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肌荒れとニキビに悩む高校生です。(2日目) サボらないように投稿してみるのもいいかもって思い、始めてみてます。 「一日の生活→使用してるものについて(省略)→反省点・感想→目標」 という流れで書いてきます。 __________________________________ 朝:5時半 洗顔後に化粧水だけ 朝食…パン、野菜スープ、コーヒー 昼食…唐揚げ、白米、きんぴらごぼう、ジャーマンポテト 夕食…おでん、白米、味噌汁 間食…パウンドケーキ、サプリ(マルチビタミン) 運動:1.5KM途中歩いたりもしましたが走りました🏃 洗顔後に化粧水、アロエジェル、APOSTY 夜:おそらく0時は過ぎてしまう(音楽聞くのが好き) 今日もめっちゃ重い荷物を担ぐの頑張りました。 __________________________________ 省略 __________________________________ 反省点・感想 寝る時間遅い。 学校ってマスク必須だから当たるところは痒かったりやっぱり荒れちゃう。 気分が落ち込みやすい。 今日は違うところで写真とったらまた画質が結構変わってビックり笑 いつも1番酷い頬の写真だから変化見えないけど顎下とかおでことか投稿してない所は大分良くなってます😊 マスクで擦れることの無いところはいい感じなんだなって思うとちょっと嬉しい(*´ω`*) __________________________________ 目標 5時半起き、11時半までには寝る 顔触らん(これほんと辞めたい)→前髪いじって我慢してみてます。 腹筋15回、腕立て15回、プランク(?)1分する __________________________________ 私が生理だからかもしれないですけど最近食欲が失せました。食べれるけど食べたいとおもわない感じです。常にお腹痛かったりもしますね……他の方の投稿を見た時にサプリで体調を崩されてる方がいたので少しだけ心配です。もししばらく治らなかったらサプリは控えます💦 #ニキビ治療

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