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  • c ୨୧
    c ୨୧

    50gってどれくらいですか?

    • ほしのみく
      ほしのみく

      @koyani_22Sサイズの卵一つ分くらいです☺️ それぞれのキムチのパックに容量が書いてあるはずなので、そちらを目安にされるとより分かりやすいと思いますよ✨

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ピックルス ご飯がススムの効果に関する口コミ - 【キムチ乳酸菌の効果と、正しい食べ方😋】

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【キムチ乳酸菌の効果と、正しい食べ方😋】 キムチはヨーグルトに匹敵するぐらい 乳酸菌を多く含んでるんだけど…🐄✨ それだけじゃなく、 カプサイシンやビタミンも含まれているので 代謝アップでダイエット効果に期待できたり 美肌だけじゃなく抗酸化作用によって アンチエイジング効果も期待できる すごく優れた発酵食品なんだよ🍚🥢 そんなキムチの効果を発揮させるためには 加熱せずに食べるのがオススメ😋✨ そして、より効率的な摂取するためには 納豆と合わせるのがベストみたい✨ 塩分が多く含まれているから 食べ過ぎには注意が必要だよ❗️ 1日50gを目安にしてね🍀

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