DHC はとむぎエキス｜DHC他、2商品を使った口コミ - ニキビに本気で悩んでいる方は是非試して見ていただきたいです⚠️

ニキビに本気で悩んでいる方は是非試して見ていただきたいです⚠️ 私もニキビがつい5日前くらいまですごくすごくひどかったです😭😭 両頬、おでこ、顎が大荒れ🥺 スッピンでいたらみんなにどうしたの？と言われるレベルでした。。 私は本気でニキビを治したいと思い徹底的にケアしました！ すると、3日ほどで薄れてきました😳 今もまだ完治していませんが、本当に5日前とは比べものにならないぐらいきれいになったし、化粧で隠せるレベルになりました👏 それでは私がやったことをスキンケア編と習慣編に分けて説明していきます😃 〜スキンケア編〜 私の朝と夜のスキンケアについて説明いたします。 まず、外に出ていなくても手を石鹸でよく洗います。 私は今までメイクをオイルクレンジングで落としていたのですが、オイルクレンジングは肌に負担がかかり特にニキビは良くないと思うので、以前紹介したLUSHの俳句というクレンジングを使っていました⭕️ 肌に優しいということもありアイメイクは完全に落ちないので、アイメイクだけメイク落としシートを使って落としてからLUSHのものを使っていました！ 詳しい使い方については以前のLUSHのレビューを見てください👀 次に洗顔ですが、朝は正直肌に優しい系のだったらいいと思うのですが私は牛乳石鹸共進社 カウブランド 無添加泡の洗顔料を使っています！ こちらはポンプ式で泡で出てくるので忙しい朝も楽チンです☀️ 泡をたっぷりだして優しくクルクル泡で洗ってください！ 夜は以前紹介したFANCLの酵素洗顔のカプセルを洗顔ネットで泡立てて使っています！ 泡立てネットは清潔なところにおいておいてください👍 しっかり泡立てて朝と同様肌につけて円を描くようにくるくる優しく優しく手で洗うというより泡で洗う感じで洗顔料をつけていきます😌 そして水で落とすのですが、手に水をすくって手は肌につかないぐらいほんとに水だけで洗います😂　手でゴシゴシは絶対にNG🙅‍♀️ そして自分が落ちたなと思ったらさらに後2,3回洗ってください！ 洗い残しが肌荒れの原因になります😢😢 そのあと私はタオルで拭かずに顔についた水を軽く肌にペチペチと馴染ませます。 タオルには細かい繊維の中に埃が入っている可能性があるためです！ しかしすぐ乾燥してしまうので素早く行ってください！ そしてIHADAのしっとりタイプの化粧水をつけていきます🧖‍♀️ もったいないと思わず、たくさん使います！ そしてしっかり手でプレスしてあげますそれを3回ほどやります✋ 馴染んだらビーソフテンを同じように肌に馴染ませます！ こちらは、私は皮膚科でいただきました👍 頭皮の痒みにも使えます！ 馴染んだらメラノcc美容液をニキビができてるところ(ついでに毛穴の開きが気になるところ)に塗ります🍋 また肌に馴染ませだいたい馴染んだら、IHADAのしっとりタイプの乳液をつけます！ ニキビ肌の方は特にあまり乳液をつけすぎると皮脂にプラスで乳液の膜が張るので、私は少なめにつけています⭕️ 馴染んだら皮膚科で処方されたニキビ用の薬を塗ります💊 やはり皮膚科に行くのが1番ですね💦 スキンケアに関してはそんな感じです！ ⚠️朝風呂したい日もあると思いますが何が何でも顔だけは洗ってください😭 私は肌に負担をかけたくないため、帰ってきたらすぐにお風呂に入らなくてもとりあえずは先ほど説明したクレンジングをします！ クレンジングシートで落とすのもありだと思いますがその場合は肌に優しいものをおすすめします😢 パックはニキビに効くようなものを週に１度しております！ あとは以前説明した整腸剤を飲んでおります！ ニキビができ始める前から飲んだり飲まなかったりしたため便秘にまたなりましたが、もう一度飲みはじめました！ そして私はサプリを飲み始めたのもニキビが治った理由かなと思います😃 DHCのビタミンCとハトムギのサプリを飲んでおります🙆‍♀️ ハトムギは少し高いですが… 私はAmazonで90日分入っているビタミンCのサプリと30日分のハトムギサプリをかいました！ やっぱAmazonが安いみたいです、、 マスクも紙マスクから肌に優しい布マスクに変えました！ 最後に化粧についてです！ マスクをとらない日は基本肌に優しい日焼け止めのみを顎らへんに塗って、そのほかの部分は肌に優しい日焼け止めプラスファンケルの下地プラスイニスフリーのパウダーといった感じで肌に優しいものを使っております！ 他にも石鹸で落とせるタイプのものは良いと思います🧼 〜習慣編〜 習慣は割と基本的なことですので飛ばしていた だいても構いません😌 1.顔を触らない！ 私は頬杖をついたり目を擦ったり顔を描いたりよくしてしまうんですが、手には菌がたくさんついているため顔はなるべく触らない方が良いです🥺 2.食生活に気をつける 基本的なことですが、私はニキビが出る前に脂っこいものばっかり食べていたので、野菜をしっかり食べるようにしています🥕 3.部屋を常に綺麗に！換気もする 私は部屋が汚かったので笑、しっかり片付け換気も朝毎日して、ベッドシーツや布団前よりも選択するようにしました！ 4.枕カバーを毎日変える 枕カバーを毎日洗って変えるのが良いですがそれは難しいので、基本私は枕カバーの上からバスタオルを巻き、それを毎日変えています🙆‍♀️ 5.水分をしっかり取る 私はあまり喉が渇かない体質ですが、こまめに水分を取るように意識しています🥤 6.日焼けに気をつける ニキビの上から日焼け止めを塗るのは抵抗があるかもしれませんが日焼けするとさらに悪化するため、肌に優しい日焼け止めを塗り日傘をさしています！☀️ 7.肌が綺麗な方のYouTubeを見る とても参考になりますし、頑張ろうと思えます！！私はほぼ毎日チェックしています😘 8.家にいる間は前髪を止めておく 前髪によっておでこにニキビができる場合もあるため少なくとも家にいるときはかならず前髪を止めた方が良いです！！ 以上です😊 ここまで読んでいただいた方ありがとうございます🙇‍♂️ 少しでも参考になればと思います☺️ 私もまだ完全に治っておりませんし、ニキビ後や赤みが引かないのでおすすめのものがあれば是非教えてください！ #ニキビスキンケア #ニキビ #ニキビケア #肌荒れ #美肌