Item: オオバコダイエット
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Author: usa-usa

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投稿日：2020年07月30日

コスメ投稿ではありませんが… 最近仕事以外家から出ることが少なくて、動かなくなったせいか、身体にお肉がついてしまって… そこで、いつも作ってるダイエット中に最適なおやつ！簡単でしかもカロリーが低く、夏にぴったりなひんやりスイーツを紹介しようと思います🙌🏻 〜サイリウムわらび餅の作り方〜材料 ❁水　300グラム（ズボラな私は、ぴったりでなく大体270〜320くらいの量を使ってます） ❁オオバコ　10グラム ❁甘味料　10グラム〜（お餅自体を甘くしたい方） ❁かける用のきなこ　適量 ❁かける用の甘味料　適量（私はラカントかてんさい糖を使ってます） ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ 〜作り方の手順〜 ①耐熱容器（タッパーなど）に水を入れて、その上からまんべんなくサイリウムの粉を全体にまぶします ②すぐに混ぜ合わせて、全体にとろみが出たらレンジで3分加熱 ③取り出してからまた混ぜ合わせて、粗熱をとって冷蔵庫で冷やし、好きな大きさに切ってきな粉をかければ完成🙌🏻 お好みでココアパウダーとかすりごまなんかをかけても美味しいです💓 お腹にもたまりやすくカロリーもめっちゃ低いし、作り方も簡単なので是非試してください🧸💭 #オススメ #お気に入り #おやつ #手作り #ダイエット

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まー美味しそうすぎる💕
2020.07.30
- usa-usa@ku_masanありがとうございます💗 ひんやり甘くて美味しいですよ🤍
  2020.07.31
朔月。🦇@キャラ風メイクとお茶の人。めっちゃ美味しそう！わらび餅好きだし試してみます！
2020.07.30
- usa-usa@yume_gaku_chanありがとうございます💕 作り方も簡単なので、ぜひ挑戦してみてください🧸
  2020.07.31
miku🐰🪞え、めちゃめちゃ美味しそう！！絶対作ります！！
2020.07.30
- usa-usa@mii_make05ありがとうございます🌷 きな粉以外に、黒ゴマかけて食べてみたんですが、それも美味しかったので、ぜひ試してみてください🙌🏻
  2020.07.31
ちぃ* 初めまして〜ちぃと申します！わらび餅美味しそうですね✨ フォローさせてもらいましたこれから仲良くして貰えると嬉しいです♡
2020.07.30
- usa-usa@pink_sounds_wfn初めまして🤍 フォローありがとうございます！！こちらこそ仲良くしてください🧸💓 よろしくお願いします😋💕
  2020.07.31
❁︎아코❁︎小腹がすいちゃった時作りたくてクリップ📎 してた(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)💕💕💕 ココアパウダー気になってるけどうさちゃん的にはきな粉派？💕ココア派？💕 はじめてはきな粉で作ってみよっかな❤︎ 実は今日こっそりコンビニさんでわらび餅買ってきたのは内緒、、笑💕
2020.08.05
- usa-usa@aco0303いえいえ、どいたしまして☺️🙌🏻 え、なにその美味しそうな名前のわらび餅！💗 3個も買うなんて、よっぽど美味しいんだろうなぁ🤤 めっちゃ気になるね！コンビニ寄る機会あったら見てみるね🤍 教えてくれてありがとうー💕
  2020.08.08
- ❁︎아코❁︎@_disney1118 うさちゃん(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)💕 詳しく教えてくれてありがとうなの！！今日、、セブンイレブンさんで白いわらびーバニラーなるわらび餅を見つけて買おうと思ったら、可愛いいお爺ちゃまが 3個笑顔で買っててなくなった💕 どんな味なんだろー💕
  2020.08.07
- usa-usa@aco0303クリップまでしてくれるなんて…💗 ココアパウダーの発想はなかった😳 やったことないから比べられないけど、やっぱりきな粉は王道だから美味しいよ✌🏻 溶けるタイプのココアパウダーだったら、お餅に混ぜちゃうのもありかも◎ 市販のわらび餅美味しそう💗 お腹空いてきた〜🤤🤍
  2020.08.06

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