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DAISO かっさプレートの口コミ - 超優秀！100均で買えるおすすめボディグッズ！今回は、私が実践した脚やせ方法を

Item: かっさプレート
Rating: 5.0
Author: smile_school

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投稿日：2020年06月04日

今回は、私が実践した脚やせ方法を紹介していきます♡ 1.足パカ脚やせでは定番の『足パカ』なんですが、知らない方のためにやり方を教えて行きます♡ まず、横向きに寝っ転がってから、横向きになった時に上下に上げ下げする動作です! これを4分間します!(1分間を4回でもOK♡) 2.自転車漕ぎこれは、さっきの足パカよりは、楽で気軽に始められます！仰向けになって、足をあげてから自転車を漕ぐ動作を自転車無しでしている感じの動きです!これも4分間(1分間4回でも!) 3.とにかく水を沢山飲むこれは、たくさん運動する中で、皆さんも汗をかくと思うんですけど、汗がでるために必要なのは、『水』です。なので毎日たくさん水を飲む事で代謝も良くなって健康にもいいので一石二鳥です♡ 4.見てくれてありがとうございます！このダイエットも1週間みっちりすれば、1日で-2cmぐらい細くなる場合もあります!(たまに-3cmとか!)皆さんも是非やって見てくださいバイバイ✨明日会う時は痩せて会いましょう♡ #ダイエット #脚やせ 6/6追記‪‪☺︎‬ ニコchanのアカウントなんですけど、新しいアカウントが出来ました！新しいアカウントは、ニコchan☺︎(新しい垢) なので最新の情報が知りたい方はチェックしてみてください！♡

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

DAISOかっさプレート
- 5.0
- 購入品
- 参考価格：110円
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このクチコミを投稿したユーザー

ニコchan☺︎‬

@smile_school
10代後半
混合肌
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#美容オタク #JC #スキンケア&ダイエットめいん𐀑 よろぴくです☁︎

このクチコミのコメント

てのうら足パカする時って片方の足立てますか？(語彙力ねぇ)
2020.10.06
- ニコchan☺︎(新しい垢)@coral_gloss_zavこの垢に戻れなくなったけどニコchan☺︎本人です!! 片足は、立てずに足を上げ下げしてもらえればOKです!!
  2020.10.25
ある足パカって片足4分ずつですか？それとも2分ずつですか？
2020.10.12
- ニコchan☺︎(新しい垢)@aru_xgenderいえいえ☺︎☺️
  2020.10.25
- ある@smile_school2分かりました！ありがとうございますm(*_ _)m
  2020.10.25
- ニコchan☺︎(新しい垢)@aru_xgenderどちらでもOKです！☺️
  2020.10.25
ニコchan☺︎(新しい垢)成功した方は、コメントで教えてください💗
2020.10.25
てのうら何度も質問すみません！足パカって横に向いた時に上側にある方を上げ下げするんですか？なんかすみません！！
2020.10.27
- ニコchan☺︎(新しい垢)@coral_gloss_zavあってるよ！☺️👍🏻
  2020.10.29
hinata足パカって足開くやつだと思います
2020.10.29
- shiny_beauty_7uam@hajimen0611このやり方の方がキツイから効果ありそうです！
  2020.11.09
- ニコchan☺︎(新しい垢)@hajimen06112種類ありますよ☺️
  2020.11.01

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