投稿日：2020年05月03日

お久しぶりです！前回の投稿に書いたダイエット結果下記に来れずすみません💦 結局あのダイエットは2キロは落ちました！！でも、その後停滞期に入ってしまい辞めてしまいました…… なので！！この、コロナによる休校が長引いてしまったのでさらに協力なダイエットを身を呈して試していこうとおもいます！！あと、余談なのですが…私、今回の画像のキャラ大好きでもう、ガチファンなんですよね同担拒否では無いのでもし、このアニメ好きな人いたら声掛け欲しいなぁとか思ってます！それでは、本編ですｯ ✄－－－－－－－－－－－－－－✄－－－－－－－－－－－－－－✄ ①食事朝→腹八分目フルーツや野菜を主に炭水化物は控える！！昼→野菜、フルーツ1皿夜→野菜1皿又は無し完食→もちろん控える食べたら、親に500円払う((( でも、たまにほんと、たまになら〇だって、女の子だもん飲み物→緑茶、青汁カフェオレは敵だ水筒に緑茶パック入れて、1リットル飲み干すぐらいが理想 ②運動ジョギング→40分ぐらい永遠に走るのは辛いので途中休みを挟む縄跳び→10分から15分筋トレ→足パカ 2分間朝と夜 Viennaさんの脚やせ筋トレ ③マッサージ →ひなちゃんねるさんの足マッサージ脚ストレッチ ✄－－－－－－－－－－－－－－✄－－－－－－－－－－－－－－✄ やり方は以上です正直絶対きついと思いますでも私は色々な動画の脚やせなどを試してるのですが全く痩せないので体重を本気で落としてやせるしかないかなぁとちなみに太ももや胸はとても痩せにくい部位らしいので体重を落とすのがやはり効率的な方法らしいです結果は後日発表しにきます！それでは！！

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麗白ハトムギベビーオイル
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aoi

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女子校JK3 🌸コスメ🌸キャンメイク🌸Alwaysダイエット🌸 自由気ままなに生きてます ➳鬼滅の刃➳冨岡義勇➳ハイキュー➳ アニメとメイクが生きがい

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ボディオイルランキング

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3	無印良品ホホバオイル	890円	4.0 クチコミ数：3575件保存数：100923件	ボディオイルランキング第3位	ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️	詳細を見る
4	クナイプクナイプビオオイルローズ	550円〜	4.29 クチコミ数：236件保存数：1071件	ボディオイルランキング第4位	テクスチャがサラサラで使いやすい◎どのタイミングで使ってもOK！そういうマルチさ、自由度の高さも◎	詳細を見る
5	無印良品スウィートアーモンドオイル	690円	4.17 クチコミ数：483件保存数：8413件	ボディオイルランキング第5位	無臭！オイルなのにさらっとしていてべたべたせず、しっかり肌の保湿をしてくれる♡	詳細を見る
6	尊馬油ソンバーユ無香料	2,200円	4.28 クチコミ数：352件保存数：3355件	ボディオイルランキング第6位	とにかく優しい！優しくとろけていく感覚で肌についてくれて、しっかり保湿してくれます！！	詳細を見る
7	ジョンソンベビーベビーオイル無香料	オープン価格	4.08 クチコミ数：1318件保存数：20426件	ボディオイルランキング第7位	肌にやさしい低刺激性のミネラルオイルを使用。赤ちゃんでも使える。嫌なベタつきがない◎	詳細を見る
8	ダヴィネスオーセンティックオイル	4,400円	4.47 クチコミ数：78件保存数：749件	ボディオイルランキング第8位	毛先にちょっと付けるだけで簡単にウェット感のあるスタイルに。髪の毛にも身体にも付けれる万能オイル！	詳細を見る
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10	WELEDA マザーズボディオイル	4,180円	4.35 クチコミ数：84件保存数：291件	ボディオイルランキング第10位	肌にしっかりと膜をはってくれるような使用感です。しっとり肌に残るので重宝しています。	詳細を見る