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麗白ハトムギベビーオイルの口コミ - お久しぶりです！前回の投稿に書いたダイエット

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投稿日：2020年05月03日

お久しぶりです！前回の投稿に書いたダイエット結果下記に来れずすみません💦 結局あのダイエットは2キロは落ちました！！でも、その後停滞期に入ってしまい辞めてしまいました…… なので！！この、コロナによる休校が長引いてしまったのでさらに協力なダイエットを身を呈して試していこうとおもいます！！あと、余談なのですが…私、今回の画像のキャラ大好きでもう、ガチファンなんですよね同担拒否では無いのでもし、このアニメ好きな人いたら声掛け欲しいなぁとか思ってます！それでは、本編ですｯ ✄－－－－－－－－－－－－－－✄－－－－－－－－－－－－－－✄ ①食事朝→腹八分目フルーツや野菜を主に炭水化物は控える！！昼→野菜、フルーツ1皿夜→野菜1皿又は無し完食→もちろん控える食べたら、親に500円払う((( でも、たまにほんと、たまになら〇だって、女の子だもん飲み物→緑茶、青汁カフェオレは敵だ水筒に緑茶パック入れて、1リットル飲み干すぐらいが理想 ②運動ジョギング→40分ぐらい永遠に走るのは辛いので途中休みを挟む縄跳び→10分から15分筋トレ→足パカ 2分間朝と夜 Viennaさんの脚やせ筋トレ ③マッサージ →ひなちゃんねるさんの足マッサージ脚ストレッチ ✄－－－－－－－－－－－－－－✄－－－－－－－－－－－－－－✄ やり方は以上です正直絶対きついと思いますでも私は色々な動画の脚やせなどを試してるのですが全く痩せないので体重を本気で落としてやせるしかないかなぁとちなみに太ももや胸はとても痩せにくい部位らしいので体重を落とすのがやはり効率的な方法らしいです結果は後日発表しにきます！それでは！！

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