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ニベア リフレッシュプラス ホワイトニング ボディミルクの口コミ - どうも!ひめのんです! 今回はひめのんのナイトルーティンについて書いていきたいと思います!

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どうも!ひめのんです! 今回はひめのんのナイトルーティンについて書いていきたいと思います! 部活をやってだいたい8時ほどに帰宅! 1 Ag24クリアシャワーボディーシートで体全体を拭きます!(多くのボディーシートは体に良くない成分が入っているのですが、これはそれらが入っていなくてさっぱりするのでおススメ!) 2 楽な部屋着に着替えます!(と、いっても可愛いTシャツとか…) 3 夕食!9時までには夕食を食べ終わるようにしてます。夕食は必ずトマトともう一つ野菜を食べるようにしていて、野菜は最初に食べてご飯は少なめにして太らないように工夫してます。 夕食の私のこだわりは絶対に揚げ物系を取らないこと!肌のためにもダイエットのためにも続けています! 4 メイクを落とします!これはクレンジング必要なメイクをした日だけ!(私は基本すっぴんパウダーで仕上げるのですが彼氏と一緒に帰ったりする予定がある日だけチークとアイシャドウを入れて行きます!) 5 だいたい9時過ぎ〜11時半までお勉強タイム! 進学校なので予習と復習を必ずしないと周りに抜かれてしまうので眠くても疲れていてもこのくらいは勉強します! 6 5分間愛用アプリであるMerryや、LIPSを見ながらTANGLETEEZERで髪をしっかりとかして、お風呂が沸くのを待ちます! 7 お風呂!お風呂はこだわりが強くてまた細かいことは投稿し直します! 8ピゥの商品を使ってスキンケアしていきます!この方法も昨日の投稿に載せたのでそちらをご覧いただけると嬉しいです! 9 髪をタオルドライします。この時髪をトントンとするだけでこすったりしないのがポイントです! 10 髪を乾かします!ここにも綺麗な髪になるようにこだわりが詰まってるのでまた投稿出来たら良いなと思います! 11 ボディークリームを塗ります!マッサージするようにニベアリフレッシュプラス薬用ホワイトニングモイスチャーミルクを脚、腕、首にたっぷり塗ります。 12 ストレッチ!開脚、前屈、アキレス腱、二の腕のストレッチを私は英単語を暗記しながらやっていきます。 13 勉強タイム! 受験に必要な暗記を1時間してから寝ます! 今は倫理をやってます! 14 2時半就寝、ちなみに朝は5時起きして勉強です!←体には良くない泣 こんな感じです!どうでしたでしょうか!? 多分体に悪い生活ですよねー… 自分から紹介しておいて何ですが睡眠時間は絶対に真似しないでください!笑 長文失礼しました、わかりにくいところ、知りたいところ、その他アドバイスありましたらコメントお願いします!

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商品詳細情報ニベア リフレッシュプラス ホワイトニング ボディミルク

ブランド名
ニベア(Nivea)
容量・参考価格
生産終了
取扱店舗
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メーカー名
ニベア花王
発売日
2016/3/19
カテゴリ
ボディケア・オーラルケア > アウトバスケア > ボディミルク
成分
L-アスコルビン酸 2-グルコシド*、酢酸DL-α-トコフェロール*、水、エタノール、グリセリン、ジメチコン、オリブ油、POEセチルエーテル、BG、水酸化ナトリウム液、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、セタノール、ヒドロキシエチルセルロースヒドロキシプロピルステアリルエーテルヒドロキシプロピルスルホン酸ナトリウム、ユキノシタエキス、カルボキシビニルポリマー、ステアリン酸PEG、パラベン、エデト酸塩、香料*は「有効成分」無表示は「その他の成分」
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