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🥀しゅわわが白くなるためにがんばっていること🥀雑談･･･本題は🥀からです！しゅわゎは陸上部で毎日日に当たるんです(◉ω◉)今年の夏今年こそは焼けないと決意したんですけど無理でした吹奏楽部の友達がそれは白くて憧れたんです(´•̥ ̫•̥`)そこからしゅわゎの白くなる革命スタートでした！🥀しゅわゎがこれは良かった白くなったーってもの飲む系🍅トマトジュース朝のみのむ💊ビタミンCサプリメント朝昼晩のむ塗る系顔ハトムギ化粧水＋メラノCC保湿クリーム朝夜のスキンケアボディニベアホワイトニングミルク🍼🌙☁️夜のスキンケア後に腕足にぬるこんな感じで毎日1ヶ月程度続けたら白くなりました！みんなに白くなった？
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【日焼けした後に黒くならない方法】こんにちは~ひとみです🔆🙌🏻今日は日焼けした後に黒くならない方法やケアなどを紹介していきます⸜🌷︎⸝これからの季節、敵になる日焼けは黒くなるだけではなく将来のシミ、シワなどにも繋がります💦でも日焼けしたその日にケアすれば大丈夫!!お急ぎの方は画像をどうぞ📮_✉𓂃🕊𓈒1.日焼けしたあとは冷やす2.ミネラルを摂る3.しっかり保湿する4.ビタミンを摂る5.美白効果の高いものを使う1⃣日焼け後は冷やす日焼けしたあとはまずこれを行ってください!!日焼けした部分にひえタオルや保冷剤を当てることでほてりを鎮めて炎症の進行を止めてくれます𓏗𓏗´-...
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︎︎☁︎︎*.𓈒𓂂肌を白くする方法𓂃◌𓈒𓐍上の画像はキムナヒちゃんだよ!（わからない人はインスタへGO!!）みなさんこんにちわ!今日は、私が実践して1番効果のあった肌を白くする方法をみなさんに紹介します!︎︎☁︎︎私の肌質についてまず、私の肌質についてお話をします!私の肌質は、日に当たると赤くならずにすぐに黒くなってしまうという感じです😭また、なかなか白くならないんです😭という、1番嫌な肌質をしています^^私と同じ肌質の人は、試してみるといいかもしれません!!︎︎☁︎︎1.毎日日焼け止めを塗る!!（かなり重要!）まずは、毎日日焼け止めを塗るです!
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外部=黒いって思ってませんか？でもそんなことありません！テニス歴9年目の私は小学生の時はもう真っ黒でした💧なんか靴下焼けが嬉しいって思ってるアホだったんです笑現役テニス部の私が先輩や同級生、顧問にまでも｢しろっ！！！｣って言われた方法教えちゃいます🔑①日焼け止めは絶対塗る登校するだけだから･･･コンビニ行くだけ･･･↑ダメです！！ちょっと出るだけでも日焼け止めは塗りましょう冬でもSPF10くらいのを塗るようにしてます②冷やす一番大切な考え方！日焼けはやけどです！けがなんです！(大げさ)みなさんはやけどしたらどうしますか？冷やしますよね？日焼けした時も同じなんです🥺...
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地黒女子集まれぇぇぇえ！！！！はじめまして！tamamiです！突然ですが、私はずっと地黒で悩んでいます。白いKーPOPアイドルに憧れて、色々試して見たものの、どれも元が白い人に向けたもの。地黒の子には効きませんでした…(•̥ˍ•̥)好きな人にも黒いからという理由で振られ、友達にも黒い黒いとバカにされてきました。写真に写っている、黒い方が私です。隣の子に比べて、とてつもなく黒い事が分かると思います(´；ω；｀)もうこんなの嫌だ！！今日から、私が地黒女子を代表して、｢美白生活」を始めたいと思います！！⇢⇢⇢⇢私が主にやること⇠⇠⇠⇠･毎日DHCのビタミンCカプセルを2つ飲む。
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私は、中学生の頃からニキビができだしてそこからずっと出来る→治るの繰り返しで一向に良くなる気配がありませんでした😭思春期だからと割り切っていたけど大学生になった今でもできる😩その間にも、スキンケアを変えてみたり生活を変えてみたりとやりましたがどれもダメでした、、、スキンケア（覚えてるものだけ書きます）◎ちふれのボラージクリーム…使い方次第だとは思いますが保湿のし過ぎでめちゃくちゃニキビできました🤔◎無印の化粧水、乳液…変化なし◎極潤…逆効果薬◎皮膚科の薬（ディフェリンゲル）…治りは早いけどできにくくなるわけではない◎クロマイN軟膏…これは毛嚢炎に聞くヤツですがめちゃめちゃいいです！次の日治る...
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私がいつも寝る前にやっているスキンケアに使っているオススメの商品を紹介していきたいと思います！✂ｷﾘﾄﾘ✂それではやっていきましょう！まず、最初は1…ハトムギ化粧水2…乳液3…ニベア（ボディークリーム）4…薬用リップクリームです！まずは、ハトムギ化粧水から説明して行きます！ハトムギ化粧水はですね、上の写真にあるように私はシュシュっと顔にかけて手でぺたぺたとします！（そのままでもいいんですけど私はこの方が使いやすいのでしています！次は、乳液です！この乳液はホントに1滴だけでも十分なくらい広がって、しかも！！しっかり保湿もしてくれてオススメです！💜次は、ニベアです！（ボディークリーム）...
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実は投稿を怠っている間にニキビにすごく悩まされていましたそして調べに調べまくって色んな事を試してみましたその中で1番ましになった方法を今回はご紹介します※個人差があると思います※*°使用したもの°*･ハトムギ化粧水･キュレル乳液･DHCビタミンCサプリ･ミネラルウォーター･ポッカレモン･ベビーパウダーまず、朝起きたら冷水で顔を洗いますこれは寝てる間に出る汚れや油分を洗い流しますその後はきちんと化粧水で保湿します↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓この時化粧水だけです！！朝は特に油分などが多いので保湿し過ぎると余計油分が増えるので化粧水だけで大丈夫です😳...
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おすすめアイテムDHC×美容サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | DHC DHC ビタミンCハードカプセル | 270円 |
| サプリメント・フードランキング第11位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る |
 | DHC DHC 持続型ビタミンC | 825円 |
| サプリメント・フードランキング第1位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ | 詳細を見る |
 | DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第7位 | 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る |
おすすめアイテム無印良品×乳液
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 無印良品 クリアケア乳液 | 1,290円 |
| サラッと軽めのテクスチャーで スーっと伸びが良いです😊ほのかに清涼感がありベタつかず、乳液にしてはさっぱりと使えます。 | 詳細を見る | |
  | 無印良品 敏感肌用乳液 高保湿 | 390円 |
| 乳液ランキング第22位 | ベタつきがなく、すっと馴染みます お手頃価格なのも嬉しい | 詳細を見る |
 | 無印良品 敏感肌用薬用美白乳液 | 491円 |
| ビタミンC誘導体配合で敏感肌用の乳液。低価格の割に長く使えてコスパがとてもいい！ | 詳細を見る |
おすすめアイテムカゴメ×野菜ジュース
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加 |
| サプリメント・フードランキング第4位 | 朝にコレを飲み始めてから肌の調子が悪い日が少ない。 | 詳細を見る | |
 | カゴメ 野菜一日これ一本 |
| 健康・美容ドリンクランキング第82位 | 不足しがちな野菜を手軽に採れるので健康にも良くオススメです | 詳細を見る | |
 | カゴメ 朝のフルーツこれ一本 |
| 野菜ジュースランキング第18位 | さっぱりしていて飲みやすいです^ ^ 程よい甘さなので甘すぎるのが苦手な方にも◎ | 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第5位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| スキンケアランキング第10位 | スプレーはとても細かく、顔だけでなく背中や腕、脚など全身にサッと吹きかけられるのが便利 | 詳細を見る | |
ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| スキンケアランキング第25位 | とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！ | 詳細を見る | |
ナリス化粧品 ルクエ オールパーパスローション | 4,070円 |
| スキンケアランキング第13位 | 一見シャバシャバとした質感ですが、肌に乗せると厚みを感じるまろやかなテクスチャー！ | 詳細を見る | |
ＳＯＦＩＮＡ ＢＡＳＩＣ＋ ソフィーナ BASIC＋ うるおいターボ化粧水 | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第23位 | とろみのある使用感で、肌にスッーと馴染んでくれて心地いい塗り心地だったよ | 詳細を見る | |
クレ・ド・ポー ボーテ クレ・ド・ポー ボーテ ローションエサンシエル A | 14,300円 |
| スキンケアランキング第34位 | ベタつく感じもなく、馴染んだ後ともちもち感がたまらない♡ | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用 クリアローション | 990円 |
| スキンケアランキング第37位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,640円〜 |
| スキンケアランキング第32位 | サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪ | 詳細を見る | |
エリクシール エリクシール ホワイト ブライトニング ローション みずみずしいタイプ ｃａ | 3,730円 |
| スキンケアランキング第48位 | サラッと軽い水のようなテクスチャーで 肌にスッとなじんでくれるよ | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | オープン価格 |
| スキンケアランキング第43位 | 重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡ | 詳細を見る |
乳液ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Ｎ organic N organic Basic バランシング エッセンスミルク | 6,380円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第47位 | 乳液としてはこっくりとしたテクスチャーですが、なめらかでスルスルとのび広がります | 詳細を見る | |
ALBION エクシア ラディアンスリニュー エクストラリッチミルク | 13,200円 |
| スキンケアランキング第44位 | 潤いつつ肌を柔らかくしてくれる感じがする！ | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第62位 | 伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡ | 詳細を見る | |
ALBION フラルネ フルリファイン ミルク f EM | 3,300円 |
| スキンケアランキング第121位 | 詳細を見る | ||
ケアセラ ケアセラAP 高保湿先行バリア乳液 | 1,870円 |
| スキンケアランキング第107位 | 真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。 | 詳細を見る | |
TOUT VERT ナノエマルジョン ディープ | 3,060円 |
| スキンケアランキング第93位 | 乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎ | 詳細を見る | |
キュレル 潤浸保湿 乳液 | 2,090円〜 |
| スキンケアランキング第149位 | サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*) | 詳細を見る | |
ALBION フラルネ ブライトリファイン ミルク f EM | 3,300円 |
| スキンケアランキング第159位 | 爽やかなやさしい香りで、この乳液から始まるスキンケアが楽しみで仕方ない | 詳細を見る | |
TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン |
| スキンケアランキング第176位 | サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！ | 詳細を見る | ||
ミノン ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク | 2,310円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第167位 | ワンプッシュでほぼ全顔塗れそうなくらい伸びが良かったです | 詳細を見る |
美容サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC 持続型ビタミンC | 825円 |
| サプリメント・フードランキング第1位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ | 詳細を見る | |
Formula:In レモンパイン トーニングトックス コイン | 3,800円 |
| サプリメント・フードランキング第2位 | 詳細を見る | ||
DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第7位 | 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンCハードカプセル | 270円 |
| サプリメント・フードランキング第11位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビオチン | 702円 |
| サプリメント・フードランキング第35位 | 価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻 | 詳細を見る | |
DHC DHC 天然ビタミンE[大豆] | 410円 |
| サプリメント・フードランキング第49位 | 手軽に飲めるので続けたいと思います！ | 詳細を見る | |
DHC コラーゲン | 828円 |
| サプリメント・フードランキング第55位 | お値段もお手頃なので、気兼ねなく飲めるのがいいです。 | 詳細を見る | |
matsukiyo LAB リポソーム＋持続型ビタミンC顆粒 | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第57位 | サッと口の中で溶けてくれるから… めちゃくちゃ飲みやすい♥️ | 詳細を見る | |
ファンケル ディープチャージ コラーゲン | 1,782円 |
| サプリメント・フードランキング第61位 | 小さめの粒で飲みやすいです | 詳細を見る | |
オルビス オルビス ディフェンセラ | 3,456円 |
| サプリメント・フードランキング第109位 | 水なしでも口内ですっと溶ける ゆず風味のおいしいパウダー | 詳細を見る |
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野菜ジュースランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加 |
| サプリメント・フードランキング第4位 | 朝にコレを飲み始めてから肌の調子が悪い日が少ない。 | 詳細を見る | ||
野菜生活１００ 野菜生活100 | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第20位 | 忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる | 詳細を見る | |
カゴメ 野菜一日これ一本 |
| 健康・美容ドリンクランキング第82位 | 不足しがちな野菜を手軽に採れるので健康にも良くオススメです | 詳細を見る | ||
LIMOE Organic NFC Lemon Stick 100 |
| 健康・美容ドリンクランキング第140位 | スティックタイプで衛生的。持ち歩きしやすく気軽にレモンを日常に取り入れられます♪ | 詳細を見る | ||
伊藤園 １日分の野菜 | オープン価格 |
| 健康・美容ドリンクランキング第148位 | 野菜取れてないわ〜って感じた日にはコレをグイッと一本。 | 詳細を見る | |
カゴメ 濃厚リコピン 食塩無添加 | オープン価格 |
| 健康・美容ドリンクランキング第159位 | 詳細を見る | ||
伊藤園 熟トマト | オープン価格 |
| 健康・美容ドリンクランキング第162位 | 食塩不使用ですが、飲みやすいと思います😊安いし、続けられそう❗ | 詳細を見る | |
伊藤園 鉄分野菜 |
| 健康・美容ドリンクランキング第163位 | 詳細を見る | |||
カゴメ 野菜一日これ一本 超濃縮 鉄分＆葉酸 |
| 野菜ジュースランキング第9位 | ごくごくサラッと飲めた！ 量も多すぎなくてこれくらいなら毎日さっと飲める | 詳細を見る | ||
カゴメ つぶより野菜 |
| 野菜ジュースランキング第10位 | かなり飲みやすい！つぶつぶ感はあるんだけど、苦味はなくて酸味と甘味がちょうど良いバランスなの！ | 詳細を見る |
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