くるるん

くるるん

@s4_wrx

57フォロー
81フォロワー
4.4Kいいね

ブルベ冬(プロ診断) の奥二重☺敏感肌で肌荒れしにくい処方のコスメが好きです❤

フォローする

アプリでサクサク読む

サントリーサントリー天然水の口コミ - 以下、私が適正体重を保つために気を付けていることです。

埋め込み

<iframe class="lips-embed"  src="https://lipscosme.com/embed/posts/1272008" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2019年06月08日

コメント

以下、私が適正体重を保つために気を付けていることです。高校生のときは60キロ近くまで太っていました。ダイエットに励んだ時期は長かったです。大人になり、なかなか太りにくくなりました。痩せる習慣を身に付けているのでコントロールしてるのも少しはありますが。一時期ガリガリ言われてた時期があり、周りから食べ物を何かにつけて渡される日々、頬が削れていました。太るためがんばりましたが、無理して食べて翌朝腹痛になったり、全然太れませんでした。何を食べても吸収が少なく身になりませんでした。意外と太るのって体力がいるのですよ～。若いうちは気づかないかと思います。太れるのは生命力の証でもあるのてす。最近ようやく少し太れました。多分今は50キロ前後かな。163cmなのでこれぐらいが貧血や立ちくらみにならない適正体重だと思います。美容体重はガン無視します。ダイエットというか体重コントロールについては、習慣化することを念頭にしています。痩せすぎもよくありませんが太りすぎてしまうと血糖値が高くなったり服が入らなくなったり経済的によくありません。・よく飲む飲み物を炭酸ジュースからお茶や水に変える。・ストレッチを空き時間に気が向いたらする。・整える必要があるのなら、きちんと目的をもって、期間を決め、目標体重を数値化し明確に決める。(とはいってもBMI20以下の体重は目指すべきではないと思います。) ・体重計に毎日乗らない。一喜一憂することがストレスになります。やけ食いに繋り体にもよくありません。・有酸素運動(ウォーキングヨガ)と筋トレ💪を気長にする。・焼き肉のときは、烏龍茶。油を分解してくれます。・食べる順番は、先に汁物、野菜➡メイン、ご飯にする。先に食べたものが吸収されやすいので。この順番は、血糖値が緩やかに上がると思うのでその方が体にいい気もします。・出先では、エスカレーターではなくなるべく階段を使う。なかなか筋肉に効くので気が向いたらにはなります(笑) 一番大事なことは、健康な体に近づきご飯を美味しく食べること🍴これに尽きると思います。食べることは生きることです。美味しく食べることが毎日の美容にも繋がっていきます✨

くるるん

くるるん

@s4_wrx

57フォロー
81フォロワー
4.4Kいいね

ブルベ冬(プロ診断) の奥二重☺敏感肌で肌荒れしにくい処方のコスメが好きです❤

続きを読む

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

サントリーサントリー天然水
Amazon
本日ポイント5倍楽天市場
Y!ショッピング

クチコミ一覧へ

関連するクチコミ

ミネラルウォーターランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	サントリーサントリー天然水		4.62 クチコミ数：361件保存数：1954件	サプリメント・フードランキング第41位	水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎	詳細を見る
2	エスオーシーエスオーシー温泉水99	176円	4.28 クチコミ数：171件保存数：266件	サプリメント・フードランキング第54位	水は軟水、硬水あって、これは軟水みたいで大変飲みやすい♪	詳細を見る
3	コントレックスコントレックス		3.97 クチコミ数：170件保存数：670件	サプリメント・フードランキング第89位	口あたりが重く、飲みごたえがある水です♡	詳細を見る
4	iMUSE iMUSE 水	132円	3.9 クチコミ数：15件保存数：8件	健康・美容ドリンクランキング第151位	爽やかで、甘くないけど、風味があるので、息子も家族も私も気に入ってます✨	詳細を見る
5	サイクルミー食物繊維がとれる水		4.09 クチコミ数：23件保存数：3件	ミネラルウォーターランキング第6位		詳細を見る
6	日田天領水日田天領水		4.24 クチコミ数：37件保存数：44件	健康・美容ドリンクランキング第200位	ナトリウム、カリウム、炭酸水素を始め、今注目されているミネラルのシリカが世界平均の三倍以上を含んでいる♡	詳細を見る
7	富士の源水 FUJI SUN SUI ナチュラルミネラルウォーター		4.15 クチコミ数：16件保存数：9件	ミネラルウォーターランキング第7位	まろやかな口あたりで飲みやすい持ち運びに便利	詳細を見る
8	極選市場霧島天然水のむシリカ	5,750円	4.06 クチコミ数：114件保存数：87件	ミネラルウォーターランキング第8位	健康的な体を作る霧島連山の天然水♪	詳細を見る
9	OZA SODA OZA SODA強炭酸水シリカ　無糖		4.06 クチコミ数：7件保存数：0件	ミネラルウォーターランキング第9位		詳細を見る
10	2foods 2Water Ceramide		4.17 クチコミ数：34件保存数：4件	ミネラルウォーターランキング第10位		詳細を見る

ミネラルウォーターのランキングをもっと見る

くるるんさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

商品詳細情報サントリーサントリー天然水

ブランド名: サントリー

ランキングIN: 全体ランキング
健康・美容ドリンク第18位ミネラルウォーター第1位
年代別ランキング
健康・美容ドリンク 10代第18位健康・美容ドリンク 20代第18位健康・美容ドリンク 30代第18位健康・美容ドリンク 40代以上第18位ミネラルウォーター 10代第1位ミネラルウォーター 20代第1位ミネラルウォーター 30代第1位ミネラルウォーター 40代以上第1位

容量・参考価格

バリエーション

550ml
2L
1L

商品説明: 2020年11月上旬より「南アルプスの天然水」、「奥大山の天然水」、「阿蘇の天然水」の商品名を「サントリー天然水」に統一

メーカー名: サントリー

発売日: 2013/5/7(最新発売日: 2024/5/28)

カテゴリ: サプリメント・フード > ドリンク > ミネラルウォーター

商品の詳細情報をもっと見る

Amazonで購入する

楽天市場で購入する

本日ポイント5倍

Y!ショッピングで購入する

おすすめの商品

関連する記事

【本日更新】ミネラルウォーターのおすすめ人気ランキング$product_count選。アクアソムリエが選び方や飲むタイミングを監修【$year年】
chiharu｜20 view

記事を見る

クチコミを探す

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック！人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2026年08月05日(Wed)

LIPSに商品登録したい方はこちら

おすすめのブランド

関連する人気おすすめランキング

開催中のプレゼントキャンペーン

無料プレゼントをもっと見る