歯磨き粉

今回は私が700円で歯を白くしたのを紹介します！！（（前に投稿したナイトケアに出てきたホワイトニングの歯磨き粉））その名も薬用パールホワイトプロシャイン！小さいサイズと大きいサイズがありました！私は試しに小さい方を。。（700円～800円）アットコスメ1位のピラピラがあったので信用性あった！3枚目の写真の状態（箱型）で売られています結果はほんとに白くなる！！1日、2日目はやっぱり効果は得られなかったけど、徐々に白くなったなーと思います最初は一時的な白さでしたが、3週間経った今では、持続的な白さです！（超白い訳ではない・元が黄ばみすぎてた）この歯磨き粉は泡が立たないので、嫌な方は他の歯磨き粉と混ぜても良いと思います！私は水多めで歯磨きしてました！※前歯から歯磨きすると、効果的な気がする閲覧ありがとうございました！#ホワイトニング#歯磨き粉薬用

意識するだけで痩せる‼️痩せぐせを付ける習慣13つ57kg→48kgスグ出来る超簡単な習慣💖୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、実際に私が約マイナス9kgのダイエットに成功した時に意識していた事、そして今も体型維持のために意識し続けている『痩せぐせ』を付ける方法をご紹介します！！痩せる！と言っても、不健康に体重が落ちる訳ではなく、カラダの状態が良くなった結果、体重が落ちるという感じです！これを意識するだけで太りにくくなるし、ぽっちゃりさんで、あまり健康に気を遣えてない方は、するする体重が落ちることも多いです！実際に私も、ダイエット始める前は、今回ご紹介する『痩せぐせ』とはほぼ真反対のこと(常にだぼだぼ部屋着、早食い、すり足、シャワーだけ、など)をしていたので、ダイエットを始めてこの『痩せぐせ』を意識し始めただけで、2、3kgはするする落ちました！！内容は画像で詳しくまとめているので、本文では分かりにくい所の補足をしていきます🔥痩せぐせ習慣2について歯磨きの時に『舌』もしっかり磨く、と書いてありますが、歯ブラシでゴシゴシしすぎるのは良くないので、軽く表面を撫でる感じで磨いてください！これによって口臭もマシになるから一石二鳥！！私が使ってる歯磨き粉は、📍#GUMデンタルペーストです！痩せぐせ習慣4について歩く時はつま先を意識する時に、画像ではつま先での接地を意識する、と書いてありますが、これは意識の問題です！実際につま先で接地しようとしたらつま先立ちのようになって歩き方が少し変になってしまいます…！！つま先を意識して、つま先に力を入れて歩くことが大切！！次の1歩を踏み出す前、もう片方の脚はつま先で地面を押していると思うのですが、その時につま先に力を入れてしっかり地面を押してください！！痩せぐせ習慣5について暇な時にしていたマッサージをご紹介してる投稿のURLを貼っておきます！👇🏻(マッサージでもストレッチでもないですが、小顔になる筋トレの方法も貼っておきました😂）セルライトを除去！最強脚やせマッサージ/https://lipscosme.com/posts/3212243顔の大きさが変わる！激推し小顔マッサージ/https://lipscosme.com/posts/3158375顎下をスッキリさせる！小顔筋トレ/https://lipscosme.com/posts/3136151痩せぐせ習慣6について湯船に浸かるのが嫌い！という方は、お気に入りの香りの入浴剤を入れてみてください！心も落ち着くし身体中リラックスできます◎オススメは、📍#バブの入浴剤シリーズ！香りだけでなく、発汗作用のある入浴剤も、ダイエットにオススメです◎以上です！！ほんっとにこれだけで痩せやすくなるし健康になるので、ぜひ試してみてください！習慣化させましょう👊#ダイエット#痩せぐせ#脚やせ#マッサージ#ストレッチ#痩せる方法#自分磨き

どーもーーひっさしぶりの投稿です🥕テストとかあって忙しかったので投稿サボってました((ごめんなさいいいい今回は『女の子として気をつけること』です！いやぁーみなさん女の子ですか？←は？色々雑になってたりしませんか？？男子は意外と細かいところも見てますよ🙃ということで自分をみなおしましょう！✨✨START✨✨🥕手の乾燥もーそろそろ乾燥する時期ですハンドクリームを最低でも朝と夜は塗りましょう！彼氏ができてもガサガサだったら手繋げなくなっちゃいますよ？！🥕爪長すぎると怖いです(これは個人的に)深爪もあれあので程よく形を整えましょう！無印のネイルケアオイルオススメです！🥕寝癖寝癖ついてないですか？男子はそういうとこ見てます！私は、ヘアオイルつけてから乾かしてます元はめっちゃ寝癖ついてるタイプだったんですけどヘアオイルでやりはじめてからサラサラになるし寝癖が付きにくくなりました！ラサーナのヘアオイルオススメです！🥕唇唇ガサガサだとなんか女子力低いなってなります！プルプルを目指して、彼氏とキスできる唇になりましょう！(そもそも彼氏いないや泣あと血色！唇の血色がないと不健康っぽくみえてしまいますよ色つきリップで血色よくみせましょう！🥕歯歯が黄色くないですか？笑ったときに歯が黄色いとせっかくの可愛い笑顔が台無しですよ！！私は、puremioっていうのを使ってますこれほんとにオススメ！高いけど...💸💸🥕ヒゲ定期的に剃るようにしましょう！私の友達が男子に｢○○ヒゲはえてるー｣って言われてました絶対言われたくないーー😱😱あと、指の毛も忘れずに！！🥕言葉遣いやっぱりありがとうとごめんなさいをちゃんと言える子は印象いいです！バカ、死ね、ウザい、キモいなどは言わないようにしましょう！🥕ニキビ正直、中学生とか高校生とかでできない子は少ないと思います！しょうがないです！でも！自分にあった化粧水や洗顔をみつけて少しでも減らしましょう！ドクタージャルトのシカペアクリームがオススメです！🥕匂い体育の後とかで汗をかいたら臭いですよね？制汗シートで匂いを消してください！！私は、けっこう汗っかきなのでかえのブラとシャツを持っていってます！✵おすすめの香水・匂いもの✵・フィアンセピュアシャンプー→定番ですね！清潔感のある匂いです・フィアンセ恋リンゴ→柑橘系の甘い香り女の子って感じです！・マジョリカマジョルカマジョロマンティカ→あまーい香りです男の子が好きな香り※けっこう匂い強いので寝香水がオススメ・CANMAKEメイクミーハッピーWhite→個人的に1番好きな香りです！清楚ちゃんの匂い友達からも褒められます！私はメルカリで購入しました！・shiroオードパルファンsavon→甘さもありつつ清潔感のある匂いこれはお店で匂い嗅いで即買いしちゃうほどいい匂いでした！・IROKAエアリーリリー→少し大人っぽい香りです匂い持ちはあんまりしないです🤔🥕制服のシワ制服にシワがあったりけばがついてたらなんか不潔にみえてしまいますできれば毎日アイロンして朝、学校に行く前にコロコロしましょう！🥕もちものポケットにハンカチはいれてもティッシュをいれてる子って割と少ないですよね何かこぼした時とか鼻血がでたときにすっとティッシュをだせたら男子はドキッとするはず😏😏あと鞄にウエットティッシュも入れときましょう！✨✨おしまい✨✨どうでしたか？これを読んだあなたはもう女子力高い女の子です！きっとこのまま彼氏もできちゃいますよ！最後まで読んで下さりありがとうございました！#女子力#かわいい#女の子#フィアンセ#MAJOLICAMAJORCA#CANMAKE#shiro#iroka

【学生必見】美容のために学生のうちにやるべきこと⚠️⚠️これだけは、、！！！！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧冬こそ注意‼️膝や脇の黒ずみを無くす方法㊙️https://lipscosme.com/posts/3550504୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、私が学生の皆さんに伝えたい美容のために絶対しておくべきことをご紹介します！！と言っても私も高校生なので私が先輩から体験談を聞いたり、ネットで見たりして『これは確かにしておいた方がいいな、、』と思ったものを自分の記録用にもなるように投稿させて頂きます‼️まだ若いから大丈夫って思ってると、将来後悔するかも！？みんなで未来の自分のためにこれだけは頑張りましょう🔥そしてそして、私事ですが、より多くの人にメイクとか自分磨きの楽しさを知ってもらうために、TikTokを始めました！！👏👏👏始めたと言ってもまだ投稿はしていなくてアカウントを作っただけですが、今後沢山投稿していくつもりなので良ければフォローよろしくお願い致します😳ユーザーネームはプロフィールに記載しています#高校生メイク#美白ケア#色白になる方法#シミ#そばかす#ヘアケア#美髪#ヘアオイル#学生メイク#パーソナルカラー#ホワイトニング#歯を白くする方法#クレンジング#黒ずみ#肌荒れ#スキンケア#角栓

こんにちは☀️こんばんは🌙たまご🥚です🙋‍♀️みなさんは3連休楽しめましたか？私は家でゴロゴロしてました😂気長に読んで頂けたら嬉しいです☺️皆さんは歯が綺麗な人羨ましいっ！と思ったことはありませんか？私は歯が第一印象に影響するものだと思っています。歯が汚いと不潔感があって近寄りがたくなってしまいます😢（あくまでも私個人の意見です。）私はお茶の飲みすぎで歯がいつも黄ばんだ感じて汚かったです。そこでこの歯磨き粉を使ってみて歯が本当に真っ白になりました🤩私の歯を生まれ変わらせてくれたのは🌟ブリリアントモア🌟です！なにそれ😒と思う方が多いと思うので説明していきたいと思います！簡単説明すると‘美白歯磨き粉’です！汚れを浮かせてスッキリと落とす歯磨き粉です！香りは3種類あります💁‍♀️①フレッシュスペアミント爽やか②シトラスミント⬇️③アプリコットミント甘い私は①のフレッシュスペアミントを使っています！1番王道で使いやすいと思います😌私はさらに効果を発揮する方法を自己開発しました！それは、、、‘前歯から磨く’ということです！こんなことでなるの？と思うかもしれませんが、私はこのやり方に変えてからの方が綺麗になったと思います😊※自己流なので本当に効果があるかは分かりません🙇‍♀️あと、水に濡らさずに磨くといいです！また、お値段は1000円前後です！少しお高めですが、やる価値あると思います🙌ドラッグストアやAmazon、歯医者さんで購入できます！暇だったらチェックしてみてください✨

今回は歯が黄色い私が使って本当に良かったホワイトニング歯磨き粉についてご紹介していきたいと思います！⁡︎︎︎︎☑︎Crest3DWHITEVIVIDMINT(価格は購入場所によって違いますが大体1本1,000円前後です)⁡⁡今までホワイトニング効果がある歯磨き粉を使っても、あまり歯が白くなっている感じがしなかったのですが⁡これは本当に歯が白くなっているのを実感出来る！私の中でのナンバーワン神商品です😭⁡これを切らすと発狂するので常にストックが家にあるという･･･🦷⁡⁡海外からの輸入でしか手に入らないのが残念ですが素敵な商品なので、気になった方はぜひ試していただけると嬉しいです！⁡⁡※ちなみに先日投稿で紹介したCrest3Dホワイトニングシートと合わせて使えば何もなくても思わず笑いたくなるような白い歯になることが出来るのでおすすめです。これぞ神の組み合わせよ･･･。⁡⁡∞--------------------------------------------∞⁡⁡✧荒れやすい肌を実験台にしてコスメを試す女✧⁡⁡▶▷たまのみことLIPS(メイン)@tamanomikoto⁡Instagram@mikotonokurashi⁡暮らしのこと・美容・ファッションについて主に投稿しております☽︎‪︎.*·̩͙‬⁡⁡いいね・保存・フォローをして頂けると嬉しいです♥(コメント返しが壊滅的に遅いですすみません)⁡⁡∞--------------------------------------------∞#クレスト#Crest3Dホワイト#リピアイテム#1軍アイテム#ガチレビュー#ホワイトニング#ホワイトニング_歯磨き粉#ホワイトニングシート#ホワイトニング_歯#歯のホワイトニング#歯磨き粉#歯を白くする方法#歯を白く#歯の黄ばみ#歯が白くなる#qoo10#qoo10_おすすめ#iherb

初めまして綺世です🍂金木犀の芳香が漂う頃…のはずですが暑さの残る10月ですね…。さて、今回は私が実践してきた『完全版、垢抜ける方法』をお話ししたいとおもいます🌿恐れ多く、校内でも他校でも噂されるほどになれました🤦🏻‍♀️✨誰かの話題に名前が上がる、そんな女性になれますから…！💁🏻‍♀️-スタンダードに垢抜けたい方-一、歯を白くすべし　『清潔感』が好感を得るには必要不可欠。　青白い歯を目指しましょう🦷☾アパガードプレミオ　¥1,148　一度の使用で青白いに近づきます　これは驚くほどに白くなります　　　＿＿Amazonより★4.8の評価二、日焼け止めを毎日塗れ　ワントーン明るくなるだけで相手から持たれる印象は変わります。☾スキンアクアスーパーモイスチャージェル　¥750　　　＿＿Amazonより★4.4の評価三、産毛の処理を怠るな　産毛あるかないかで表面のモサモサ感が消えます(笑)乳液を塗った上で処理すると○四、睫毛を伸ばせ　まつ毛は最低2段階に…！・ヴァセリンで下睫毛保湿・睫毛美容液で上睫毛保湿☾セザンヌまつ毛美容液EXクリア¥540　値段○、トラブル×、コシ○　　　＿＿Amazonより★3.8の評価五、前髪を大事に扱え・重い＜薄い　薄い方が軽やかな印象を与えます🛁　決して重いのが悪いというわけではなく垢抜ける点では薄し方が適しています✨・三角前髪・ベタつかない束感・ストレート　この3つが好印象を与えるでしょう…！☾ゆず油ウテナ　¥781お風呂上がりの『清潔感』をもたらします　　　＿＿Amazonより★4.2の評価六、毛穴をできる限り無くせ☾ホホバオイル無印良品　¥890　1円玉ほどの大きさの量を鼻につけ円を描くひたすら毎日するとなくなります　　　＿＿Amazonより★4.4の評価💁🏻‍♀️-ハイレベルに垢抜けたい方-※文面の調整上省略します一、眉毛を整えろ　ミニバサミで整え目と近づけるように二、鼻筋を設けろ　小鼻マッサージは効く三、肘、膝を滑らかに　保湿クリームは毎晩塗布四、爪を磨け　☾ネイルホリックキューティクルオイル¥440五、ジャンプーの仕方を改めろ　シャンプーは泡立ててから髪を洗う六、トリートメントを週3に　洗い流さないトリートメントとも同様七、頭皮マッサージを　年齢とともに硬くなるから今やれ今八、声のトーンを明るく　のど飴そして、無駄に声をあげない九、睡眠時の加湿　加湿器は必須十、香水の付け方を学べ　金木犀の香りは○これが私の他人の話題に入り込んだ『完全版、垢抜ける方法』です…。ハイレベルの方は文面上省略せざるを得ませんでしたが、気になるものコメント頂ければ、投稿します🌿まもなく冬がきます。冬＿＿＿。乾燥の季節。周りと差をつける季節。さてあなたはどう変わるか👊🏻心より応援しています！綺世でした🍂#はじめての投稿#運営さまおすすめお願いします

学生時代から歯が黄色いと言われてきました…今やタバコをしばしば吸うので気にしています…歯並びが良くないので黄色いなんて最悪と思いいろいろ試してきた結果です！①スマイルコスメティックスマイルペースト¥1,200くらいジェル状あまり効果ありません②ドクターオーラル¥1,800くらい粉状売り切れしてたので見つけた時は衝動買いしましたが、結果はそうでもないです…期待しすぎたのもあって残念でした…そこらへんに飛び散るので使い勝手もあまりよくないです③good-bykibami¥1,200くらいこれは本当にオススメです朝晩２回を３日続けるだけで白くなりました研磨剤がすごいのかと思って不安だったのですが、重曹らしいので安心ですね！-----ヘビースモーカーの母は真っ白な歯なのでなんでそんな白いの？と聞いたところ「電動歯ブラシ10分くらいやってるよ」と言われて電動歯ブラシに変えたのですが効果ありです！！何事も続けることが大事ですが素早い効果の方がいいなと思ってしまいます笑

歯を白くしたい子集合！🦷✨〜磨き方を変えれば効果絶大😊歯を健康に保つポイント〜皆さんお久しぶりです、ゆたゆです(◜௰◝)みなさんは最近どんな食べ物にハマってますか？？私は最近、紅茶花伝クラフトティのピーチが大好きでよく飲んでます！桃の香りがふんわり香ってすごく美味しいし、パッケージもオシャレで大好きなんです😘でも…その甲斐あってか歯が黄ばんできてしまって💧ホワイトニングに行こうかな？と調べたらなかなか高くて手が出ず断念😇セルフ対策では、良いと言われる商品を使ってはいるものの効果が出ないなんて事もあります（私だけ？？）なので！歯を綺麗に健康に保つ為に、磨き方を変えることにしました✨今回はゆたゆ的歯の黄ばみ改善に効果を感じた歯の磨き方（と歯磨きグッズ）をご紹介します(◜௰◝)【磨き方】・色んな方向からブラシを入れて磨く！私の場合歯の根元が汚れる事が多く、磨ききれていない部分である事がよくわかります。磨ききれていないところは、歯の表面の凹凸にブラシを入れるイメージで、優しく重点的にブラッシング・マウスウォッシュを使ってより綺麗な歯へ口をゆすぐときにマウスウォッシュを使うと、細菌を殺菌&洗い流してくれます！後味のスッキリ感もアップ⤴️・歯磨きの時間は最低でも3分短すぎも長すぎもNG🙅‍♂️時間の長さと言うよりも、しっかり磨けているかを大事にすること！（鏡を使うと、どこが磨き足りないかよくわかりますよ😊💕）【使って良かった歯磨きグッズ】・花王ディープクリーン薬用ハミガキ896円（税込）歯茎から血が出たらまずコレを使います😂おばあちゃんの使うやつじゃん！と侮らず…歯茎の引き締めに最適😊ピクルスのような味がします🥒・#デンターシステマ歯ブラシＡ31198円細すぎると磨ききれてない感じがして、太すぎるのは細部に届いているか不安…と感じている人にはコレ！柔らかすぎず固すぎないのでとっても使いやすくて好きです👌・ライオンEXワンタクト歯ブラシ歯間に隙間がなく、糸通しが通らないor痛い方はコレ！ブラシが細くて柔らかく、細部の奥まで届く形になっています😂私は仕上げにコレを使います✨・ウエルテック#コンクールF薬用マウスウォッシュ1100円私が好きな漫画家さんがコンクールシリーズを愛用しているため使い始めました…（不純）マウスウォッシュなのに痛くも不味くもなく、後味もスッキリでとても使いやすい😊いつもロフトで買ってます✨・#ドクターオーラル#ホワイトニングパウダーシトラス最初は粉ということで使い方に手間取ったけど、歯のホワイトニング効果を感じました🙆‍♂️⚠️この商品のご購入を検討されている方は、使用感や品質など賛否があるため、使用上の注意点や情報収集を一度確認してください。また私の記事は個人的な使用感に基づくものであり、鵜呑みせず一意見として読んでいただけると幸いです。以上、歯を白く健康に保つ為の磨き方紹介でした✨即実行できることばかりなので、今日から是非やってみてください🌟参考になったらいいね👍クリップ📎コメント📝お願いします！#歯磨き#ホワイトニング＃美容#歯磨き粉#オススメ教えて#歯ブラシ#リクエスト募集#みんなに質問＃オーラルケア#リクエスト募集

【保存版】＼美人はみんな歯が白い／家で簡単にできるホワイトニングまとめ✨こんにちは！アフリカ少女です🐘（なかなかコメント見れてないので、質問はインスタの方にお願いします🙇‍♀️💕Instagramのストーリーで、コスメが無料で貰えるプレゼント企画情報を流してるよ◎@africa_onnanokoです✨）今回は、ホワイトニングにおすすめな商品をご紹介！10位✔️ミュゼホワイトニングポリリンキューブ速攻美白→550円今すぐ歯の表面の汚れを落としたい！って人にオススメなスポンジタイプ！染み付いた黄ばみにはあんまり効果ないんだけど、矯正とかでついちゃった汚れには良かった◎安いし試す価値はあるかな！9位✔️スマイルコスメティックホワイトニングペースト→1430円磨いた後の歯がめっちゃツルツルになる歯磨き粉！スッキリ爽快感のある味で口臭ケアにもぴったりだと思った！ポンプタイプでねっとりしたジェルが出てくる！ホワイトニング効果はまずまずだった！8位✔️オーラツープレミアムステインクリアペースト→440円とにかくコスパよくホワイトニング歯磨き粉を試してみたいならこれ！そこまで真っ白になる感じはなく、徐々に白くなったかな〜くらいだけど、手を出しやすいから何となく始めてみたい人に◎7位✔️スマイルコスメティックホワイトニングデンタルリンス→1650円歯に負担をかけず安心して使える液体タイプ！他のアイテムと併用するのがオススメだよ！歯ブラシで磨く前に使うんだけど、全然辛くないから毎日続けられる！歯だけでなく舌の汚れにも◎6位✔️Shiroraシローラクレイホワイトニング→1320円朝晩で分けるという新感覚の歯磨き粉！ホワイトニングも口臭ケアも一度にできるよ◎特に夜用のジャスミンミント味が癒される香りでお気に入りなのでぜひ試してみて！LIPSに詳しくレビューしてる！5位✔️NONIOプラスホワイトニングハミガキ→オープン価格口臭ケアが第一優先で、一緒にホワイトニングもしたいって人にオススメな歯磨き粉！爽やかだけど全然辛くないから誰でも使えると思う！そこまで真っ白になるわけではないけど普通に良かった！4位✔️アパガードアパガードプレミオ→913円即効性はないけど使い続けてるとしっかり白くなってくる歯磨き粉！時間をかけてでも、じっくり歯の黄ばみをとりたい人にオススメ！ミニサイズもあるから初めての人はそっちで試してみて！🥉3位✔️Dr.オーラルホワイトニングパウダー→1430円SNSでも話題になってたパウダータイプの歯磨き粉！ペーストのものと使い心地が違うから最初は違和感あるけど、普通に使いやすかったよ！めっちゃ歯がツルツルになるし、白さも感じられた！🥈2位✔️シュミテクトやさしくホワイトニング→オープン価格知覚過敏の人にオススメなホワイトニング歯磨き粉！歯医者さんにも勧められるくらいなので、めっちゃ安心して使える！ものすごい効果はないけど、優しく始められるから初心者さんにオススメ！🥇1位✔️クレスト3Dホワイトニングホワイトストリッププロフェッショナルエフェクツ→10枚2000円前後貼って30分おくだけの超簡単なホワイトニングシート！何回か使ったら本当に見てわかるくらい白くなったからオススメ！人によっては痛みが出るのと、偽物も結構出回ってるからそこだけ注意！「こんなランキングが知りたい！」っていう人は、DMやコメントでいっぱいリクエストしてね🙌💕*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*最後まで見てくれてありがとうございました〜🥰《Instagram》インスタも良かったらフォローお願いします♪@africa_onnanokoです🐘#プチプラコスメ#プチプラメイク#透明感コスメ#透明感メイク#儚げコスメ#儚げメイク#スクールメイク#モテメイク#モテコスメ#ピンクメイク#ピンクコスメ#ナチュラルメイク#中学生#高校生#小学生#大学生#新作コスメ#限定コスメ#BESTプチプラコスメ#おこもり美容#期待越えコスメ#雰囲気美人

こんにちはー！あおいです！🥀今回は私のダイエット法を伝授したいと思います！春休み期間を上手く活用して行ってくれると嬉しいです！学校でもできるものがあるのでそれもチェックしてみてください!!それでは…START→→→！！🥀♡𓂃𓈒🥀✯┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𓂃𓈒🥀✯①食事小麦は取らないようにする！（パン🍞や麺類など…）小麦は結構太りやすいです…私も朝、毎日のようにパンを食べてました笑なので…朝はご飯（食べ過ぎ注意⚠）と味噌汁（美肌効果！✨）お腹がすいている場合は野菜を食べてました！お昼や夜は野菜や豆腐などのカロリーが少ないものを食べていました！〜間食🍭〜やっぱり食事制限していると食べたくなりますよね笑そんな時！私は【歯磨き】をしてました！歯磨きをすると「あぁ…歯磨きしたし我慢！」って気持ちになります笑！この方法は結構おすすめ！②水をめっちゃ飲む！お肌の調子も整うよ！🐰沢山飲むことで基礎代謝がUPして痩せやすくて太りにくい体になるよ✨（飲みすぎるとむくむから調節してね！　）⚠必ず常温で！あと！ダイエット中って学校でお腹空くよね…そんな時に水を飲むとお腹が満たされるよー！わたしは学校に水筒持っていってます笑③有酸素運動短期間で簡単に痩せられます！☆Σ(・Д・；)すげぇー！私は友達と登下校や放課後に走りまくりました笑（日焼け止め塗ってね！！　）※筋トレも効果あるよ〜〜学校〜学校での授業中足を閉じて座る！お腹をパコパコさせる！これを意識するだけで結構効果あるよ！④寝る前のストレッチ開脚などをしてからYouTubeのものを参考にしてやってます！⑤しっかり睡眠をとる🌙質の良い睡眠は300kcal消費することが出来ます！（美肌にも繋がるよ！　）あと！寝る前にメディキュットすると足が細くなるよ！最後まで読んでいただきありがとうございました！🥀またよろしくお願いいたします！それでは！バイバイ！🥀ヾ('ω'⊂)))Σ≡ｻﾗﾊﾞ1枚目の画像はたかあしあかりさんのものをお借りしました！

＼夏休み明けまでに垢抜けたい方必見🎐꙳⋆／可愛くなれる自分磨きまとめ夏休み明けまでに垢抜けたい方に向けて、可愛くなれる自分磨きの方法をまとめてみました！✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼🤍スクールメイクの勉強校則の厳しさにもよりますが、校則がゆるければスクールメイクの勉強をしましょう！校則が厳しいところでもバレないギリギリのメイクを研究してみると◎涙袋ライナーで涙袋の影を書くだけでもデカ目に見えます。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼🤍脚やせ脚が細いと制服も似合います！かかとから歩く、寝る時はメディキュットを履く、エレベーターではなくなるべく階段を使うなどすると脚やせに効果的です◎脚やせについてはいくつか投稿しているので見てみてください。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼🤍顔痩せフェイスラインがすっきりすることで美人度up。毎日お風呂につかりながら小顔マッサージをしたり、暇な時は舌回しをやるようにしていたら以前と比べて頬の肉がすっきりしたような気がします◎✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼🤍二重にする一重さんは二重マッサージや二重の癖付け、バレにくいアイプチのやり方を研究をするといいかも。私が二重にした方法は『ド一重だった私が二重になった方法』という投稿で紹介しています。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼🤍ヘアケア髪は印象がほとんど決まる！と言ってもいいぐらい重要なパーツです。自分の髪質に合ったヘアケア用品を見つけたり、髪の洗い方や乾かし方などの心がけも大切。毛先までさらさらな髪を目指しましょう。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧🤍歯のホワイトニングマスク外して笑った時、歯が黄色かったら…どんなに可愛くてもマイナスポイントになっちゃいます。ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使ったり、ホワイトニングシートを使うと◎୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧🤍マツ育まつ毛が長いとお人形さんみたいな雰囲気に。まつげ美容液を塗る以外にも、なるべく目を擦らないようにしたり、マスカラはマスカラリムーバーを使って優しく落とすようにするなどを心がけると◎୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧絶対に努力で誰でも可愛くなれるので一緒に垢抜け頑張りましょう〜💪お読みいただきありがとうございました！

今回はカレー＆お茶が好きで歯を黄色くする天才でもある私たまのみことがおすすめのホワイトニングシートについてご紹介していきたいと思います！⁡(ちなみに新田真剣佑さんは歯に着色がつくのが嫌で飲み物は水しか飲まないそうです。す、凄い･･･)⁡⁡︎︎︎︎☑︎クレスト３ＤホワイトストリップスLUXEプロフェッショナル・エフェクト⁡やっぱり歯に関する商品はアメリカが強い･･･！！！歯に対する意識が、もしかしたら日本とは全然違うのかもしれないな･･･。⁡この商品は歯を磨いた後、シールを貼り付けてボーッとしているだけで美しい口元が作れる優れものなので⁡口元をもっと綺麗に見せたい方にぜひおすすめしたい商品です！⁡⁡私ももう何年もリピしている神商品なので気になった方は通販サイト等で検索してみてください✧⁡⁡∞--------------------------------------------∞⁡⁡✧荒れやすい肌を実験台にしてコスメを試す女✧⁡⁡▶▷たまのみことLIPS(メイン)@tamanomikoto⁡Instagram@mikotonokurashi⁡暮らしのこと・美容・ファッションについて主に投稿しております☽︎‪︎.*·̩͙‬⁡⁡いいね・保存・フォローをして頂けると嬉しいです♥⁡⁡∞--------------------------------------------∞#クレスト#Crest3Dホワイト#ホワイトニング#ホワイトニング_歯#ホワイトニングシート#歯のホワイトニング#歯を白くする#歯を白くする方法#歯の黄ばみ#オーラルケア#qoo10#qoo10_おすすめ#口角ライン#歯_ホワイトニング#歯磨き粉_ホワイトニング#本音レポ#初買いコスメ#冬に映えるメイク#グッバイ黄ばみ#垢抜ける方法#垢抜けグッズ#透明感#垢抜けコスメ

今回は、SNSでもよく見かける話題のホワイトニング歯磨き粉について比較してまとめてみました！(CREST以外はすべてドラッグストアで購入することができます)⁡いつもの投稿と異なり、今回は相対評価で評価をつけているため星が低くなってしまった歯磨き粉もありますが、⁡星が低いから悪いというわけでなく、ある程度元から着色汚れが少ない方向けの商品だと思ってお読みいただけますと嬉しいです！また、他にも比較して欲しいホワイトニング歯磨き粉がございましたらコメントなどで教えてください！※おすすめ度★2や★3のものも、私が過去に何回もリピートして使っている素敵な商品です！ご安心ください✨️⁡⁡∞--------------------------------------------∞⁡⁡✧荒れやすい肌を実験台にしてコスメを試す女✧⁡⁡▶▷たまのみことLIPS(メイン)@tamanomikoto⁡Instagram@mikotonokurashi⁡暮らしのこと・美容・ファッションについて主に投稿しております☽︎‪︎.*·̩͙‬⁡⁡いいね・保存・フォローをして頂けると嬉しいです♥⁡⁡∞--------------------------------------------∞#今月の購入品#本音でガチレビュー#毎日メイク#ホワイトニング#ホワイトニング_歯磨き粉#ホワイトニングシート#シュミテクト_ホワイトニング#オーラツー#シュミテクト#アパガード#デンティス#クリニカ#クレスト#歯磨き粉#歯を白くする方法#歯を白くする方法#歯の黄ばみ#歯列矯正#デンタルケア#オーラルケア#垢抜ける#垢抜ける方法#垢抜けグッズ#プチプラ#ドラッグストア#iherb#アイハーブ

【自分磨き】クリスマスまでに可愛くなろう大作戦🎄🎁🌟2ヶ月間、一緒に頑張りませんか❓💗୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧かわいくなりたい方におすすめの投稿💗⬇️可愛い子はみんな肌が綺麗❣️肌が劇的に綺麗になるスキンケアルーティン/https://lipscosme.com/posts/33892941日たった3分❣️二重になる癖付けマッサージ/https://lipscosme.com/posts/3354332୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は10月25日なので…クリスマスまで今日でちょうど2ヶ月！！💭✨私、1年の中でクリスマスが1番好きなんですーーー！！🎅🏼🎄🎂🍷🎁⛄️きっと同じ方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか…！！！ということで、今回は、史上最強に可愛い自分でクリスマスを過ごせるように、あと2ヶ月でできる垢抜け・自分磨きをまとめました！！！これらは全部実際に私が今からクリスマスまで本気で頑張るメニューです🙆‍♀️良ければ一緒に頑張りませんか…！！！😳💗ぜひぜひコメント待ってます〜！！！📍1日たった5分！口周りのお肉を落とすラクラク筋トレhttps://lipscosme.com/posts/3285522📍小顔になる！！顎周りのお肉を落とす垢抜け筋トレhttps://lipscosme.com/posts/3136151📍結局どれがいいの？まつげ美容液徹底比較レビュー❣️https://lipscosme.com/posts/3192631📍顔の余白が激減！？簡単小顔マッサージhttps://lipscosme.com/posts/3158375📍脚のセルライト徹底除去！！最強脚やせマッサージhttps://lipscosme.com/posts/3212243#クリスマス#クリスマスメイク#自分磨き#垢抜ける#デートメイク#スキンケア#保湿#まつげ美容液#ヘアケア#ヘアマスク#パック#シカパック#美白ケア

煽りごめんなさい🙇‍♂️⚠️元々黄色の方もいるのではないかというご指摘いただきました。このような書き方をしたのは、私のような「歯」という大事な体の一部のケアを怠っている人がいるのではないか、という問いかけをしたかったという理由があります。この書き方が傲岸不遜だと感じた方もいらっしゃると思います。確かに人の身体や思考は千差万別です。そこに配慮が欠けていたかもしれません。🙇‍♂️（時間がねぇから簡潔によみてぇよって方は💃の下から読んでください〜）でもこういう人多いんじゃないですか？？私はそうでした👼今空前の色白ブーム？ですよね！色白ってなんだか憧憬の念を抱いてしまいますよね。女の子らしいという言葉を使ったら今のジェンダーに敏感な時代には不適当な感じがしますけど、私は女の子らしくて素敵だと感じます👩こんな私も白くなりたいーーって思いアクアレーベルを使い始めてちょっと白くなりました(*´∇｀*)しかし気がついたのです。歯が汚ねぇうち。清潔感を目指して色白目指してたのに。（いや、きいて。誕生日に紅茶もらったんよ。そしたらどんどこ汚くなった。）という事でネットを急いでサーフィン。いろいろ調べた結果がこれ。それではれっつごー↓💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃さて。まず私が考えたのは金をかけたくねぇ！！！歯医者さんでやらずともとりあえず白くしたいというワガママな思考。んで行き着いたのが、アパガードプレミオ！！！ドンキで千円で売っとる。マツキヨで買うと1,700円する。これはだな研磨して白くするわけじゃないんじゃ！これで選んだんじゃ！わしは！だから電動歯ブラシ🆗なんじゃ！しかも虫歯を防ぐんじゃ！薬用ハイドロうんちゃらが白くして虫歯を防ぐんじゃ！ここら辺はなんか長いからサイトを見てくれ！！（クソ）はい。乱文失礼しました。効果はあります。1ヶ月でだいぶ白くなりました。結構効果があって思わず膝を打ちましたよ！！⚠️ただ芸能人みたいな白さには流石になりません。でも歯白くなったね？とは言われるレベルです。以上です。歯黄色いかな？って人は試してみてください。千円出す価値は私はあったと感じまするるるる〜✌︎('ω')✌︎

✳真っ白な歯で好印象に✳モデルさんや、女優さんなどの口元って魅力的じゃないですか？特に笑った時。オーラが違うっていうか、、眩しい！！！って感じ笑それは、真っ白な歯のせい(おかげ？)なんです！モデルさんや女優さんは、歯のホワイトニングをされてる方が多いですでも、ホワイトニングってめっちゃ高い!!簡単に真似できるようなものじゃない、、、、って諦めてたんですでも私はすっごいいい歯磨き粉を見つけてしまいました!!︎︎︎︎☑︎#歯磨撫子重曹つるつるハミガキ💰1200円これを使って磨くだけで、歯がつるつるに✨歯の黄ばみを取り除いてくれる歯磨き粉らしく、二、三回使ったくらいから歯が白くなったって実感できます!!これ使い始めてから、友達に『歯が綺麗』『笑い方変わった？』(笑い方は変わってないのに!!)『歯並び綺麗やね！』(歯並びは変わってないのに!!)と、口元のことを褒めて貰えることが増えました!!うれしい、、、もう手放せない！！味は、少し塩気が強い感じがするかな？歯磨き粉＝ミント🌱ってイメージがある人は最初はすっごい違和感があると思います笑私も凄いビックリしましたでもちゃんと口スッキリする！#歯磨き粉#モテ#ホワイトニング

＼新入学・新学期までに垢抜けたい方必見／可愛くなれる自分磨きまとめ中学デビュー、高校デビュー、新学期デビューしたい方に向けて可愛くなれる自分磨きの方法をまとめてみました！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧🤍スクールメイクの勉強校則の厳しさにもよりますが、校則がゆるければスクールメイクの勉強をしましょう。校則が厳しいところでもバレないギリギリのメイクを研究してみると◎涙袋を書くだけでもだいぶ違います。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧🤍脚やせ脚が細いと制服も似合います！私がいつもしていることは・寝転がってスマホしてる時は足パカも一緒にする・メディキュットを履くなどなど。脚やせについては前の投稿で詳しく解説してるので見ていただけたら嬉しいです。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧🤍顔痩せフェイスラインがすっきりすることで美人度up。私は毎日お風呂につかりながら小顔マッサージや小顔筋トレをやってます。暇な時などはベロ回しもやるようにしています。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧🤍二重にする一重さんは二重マッサージや二重の癖付け、バレにくいアイプチのやり方を研究をするといいかも。垢抜けるためには必ずしも二重じゃないといけないわけではないですが、私は二重になったことで1番変わりました！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧🤍ヘアケア髪は印象がほとんど決まる！と言ってもいいぐらい重要なパーツです。自分の髪質に合ったシャントリやヘアオイルを見つけたり、髪の洗い方や乾かし方などの心がけも大切。毛先までさらさらな髪を目指しましょう。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧🤍歯のホワイトニングマスク外して笑った時、歯が黄色かったら…どんなに可愛くてもマイナスポイントになっちゃいます。普通の歯磨き粉を使ってる場合はホワイトニング効果のある歯磨き粉に変えると◎୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧🤍マツ育まつ毛が長いとお人形さんみたいな雰囲気になります。マツ育はまつ毛美容液を塗る以外にも、ビューラーは極力しないようにしたり、目を擦らないようにすることなども大切。CEZANNEのまつ毛美容液めっちゃ太くなるのでおすすめです！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧絶対に努力で誰でも可愛くなれるので一緒に垢抜け頑張りましょう〜💪お読みいただきありがとうございました！#第一印象UP作戦

【歯の黄ばみ🦷に悩んでいる人必見】毎日コーヒーを飲む私の歯が白い理由とは…コロナ禍で普段はマスクを付けるとはいえやっぱり不意に外した時に、歯が黄ばんでいたら嫌ですよね…せっかくの素敵な笑顔も、歯が黄ばみで、台無しかもしれません（個人的な意見です）コロナ禍だからこそ！！歯のケアを一緒にしませんか？？不意にマスクを外した時に素敵な歯が見えたら、みんなが見惚れてしまうかも…？？（妄想です笑）前置きが長くなってしまいました。💦そろそろ本題に！！私はコーヒーが大好きで、毎日コーヒーを二杯以上飲みます。コーヒーを飲むと歯が黄ばむと言われていますが…親が歯科医なのですが『歯が黄ばんでる』と言われたことがありません。友達にも『歯が綺麗だね』ってよく言われるんです。その理由は…母から勧められたこの　DENT.歯科用Brilliantmore/気づいた時にはずっとこの歯磨き粉だったので、いつから使っていたのかはちょっと覚えていないのですが、約10年以上前から使っていた覚えがあります！！　　　　　　　　　　　　　　フレッシュスペアミント　　　　　　爽やかシトラスミント　　　　　　　　　　↕️アプリコットミント　　　　　　　　甘いの三つの香味があります👍🦷DENT.歯科用Brilliantmore🦷【商品説明】✔︎清掃助剤「ピロリン酸ナトリウム」がステインを歯の表面から浮き上がらせ、ブラッシング+清掃剤で浮き上がったステインをすっきり落とします。✔︎さわやかなフレッシュスペアミント、女性に大好評のアプリコットミント、新たに仲間入りしたシトラスミント、3つの香味から選べます。✔︎フッ化ナトリウム配合により再石灰化を促進します。（ライオン歯科材株式会社公式ホームページより引用）歯科医さんがお勧めしている歯磨き粉なので、是非チェックしてみてください👍👍一緒に歯のお手入れ頑張りましょう♪♪#歯の黄ばみ#歯磨き粉#歯科医推薦#美白#歯のケア【追記】電動歯ブラシとの併用はNGです〜【追記】コメントして下さったので追記させてください🙌Q研磨剤は入ってる？A研磨剤不使用！！Qドラストで売ってる？Aロフトや東急ハンズ、歯科🦷、通販サイトで購入可能です！！【追記】正しい歯の磨き方を新しく投稿にしました。結局この歯磨き粉を使っても磨き方が悪いと効果に差が出てしまうので、よかったらご覧ください！！

バズってるオクチレモンのホワイトニング版が登場！！！一回で効果実感出来て感動⸜❤︎⸝‍オクチホワイトニングの紹介です♪使用してみてびっくりしたので本気でバズらせたいと思っています！バラエティーストアにて購入しました。お値段はオクチレモンと同じ250円程でした❁コップに液体を出してみるととろみがあって、白っぽい液体です。口に含んで20秒程ブクブクうがいをしてからブラッシングをするという使用方法で味はミントの味でまずくなかったです𓃺𓈒𓏸その後写真にあるようにbefore、afterを載せましたが、1度の使用で特に前歯が白くなりました♡⃛歯ブラシしてから使用するのがおすすめ！手軽に使えて歯が白くなり、口臭予防にもなるのでめちゃくちゃおすすめです◎1袋5つ入っていて、コンパクトなサイズなので持ち歩きにもとっても便利なのが魅力♥本当に本当にみんなに使ってほしいのでバズって欲しいと真剣に思ってます❁⃘#オクチレモン#オクチホワイトニング#ホワイトニング#ホワイトニング_歯磨き粉#うがい#マウスウオッシュ#マウスウオッシュ白くなる#歯が白くなる#歯が白くなる歯磨き粉#ホワイトニング_歯磨き粉#歯が白い#バズコスメ#いいね返し#プチプラコスメ#プレゼントコスメ#買って後悔させません#お花見メイク#マスクメイクの相棒#動画で購入品紹介