アパガードプレミオ｜アパガードを使った口コミ 「初めまして綺世です🍂金木犀の芳香が漂う頃…..」

.*素敵な女性になるために･*.~容姿について~初投稿です!!はじめまして。rinと申します(¨̮)こういった発信は初心者ですが、初心者なりにがんばっていきます。よろしくお願いいたします！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私は中学の頃から大人で素敵な女性に憧れていていました。そして努力し続けて高校生になり、周りから『大人っぽいね』『綺麗な子やね』と言って頂けるようになりました！わたしが素敵な女性になれるよう頑張ってきたことをご紹介します(¨̮)✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー𓏸𓈒わたしが思う素敵な女性とは𓈒𓏸⚪︎容姿⚪︎･清潔感がある･肌や髪が綺麗でみずみずしい･スッキリしていて、健康的な身体･笑顔が素敵わたしが思う素敵な女性の特徴を4つ書き出してみました✎これらの特徴に近づくために頑張ってきたことをご紹介します!どうぞ⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎────────────𓂃清潔感を出すために𓂃1.前髪を薄くする前髪を薄くすることによって透け感ができ、爽やかな清潔感が出るようにしました！(友達にも似合ってると言ってもらえました☺️)2.眉毛を整える自分に合う眉毛を探して、百均のカミソリやピンセットで整えました！眉毛が綺麗なだけで顔の印象がグンっと良くなりました！✨3.むだ毛を処理するこれは清潔感には欠かせませんでした...腕や脚、うなじの毛もそうなのですが、顔の産毛を剃るのもとっっっても大事です!!!!メイク乗りやスキンケアの馴染みも良くなるし、何より肌が綺麗に見えます(๑•̀•́)و✧敏感肌の方はカミソリよりシェーバーの方が肌への負担が軽いですよ✨𓂃綺麗でみずみずしい肌や髪になるために𓂃1.水をたくさん飲むこれちょっとした事なんですけどほんとに変わります...水を飲むことで肌や髪の油分と水分のバランスが良くなって、肌荒れや皮脂、パサつきがめちゃくちゃ軽減されました...!!!!しかも便秘にも効いたんです!!健康面でも欠かせません💪✨(私は1日2リットル程を目安にしています！)(500mlのペットボトル4本分ぐらいです！)2.野菜やビタミンをとるビタミンや野菜を摂ることによって、お肌が綺麗になったり、美白効果に繋がりました！食物繊維もとることで便秘やダイエットにも繋がりますよ👍✨3.自分に合うスキンケア･ヘアケアをするわたしは混合肌という、頬などは乾燥しやすく、鼻やおでこは皮脂が出やすい肌質でした。なのでまず導入化粧水で化粧水を馴染みやすくして、肌の状態を見て美容液を使い、保湿をして閉じ込めるという感じでスキンケアをしました！すると肌荒れが減り、触り心地の良い綺麗な肌になれました✨そしてわたし髪の毛が細めの癖毛で、毛先もパサついていたのですが、&honeyの「シルキースムースモイスチャー」を使って、ヘアオイルを付けてから髪を乾かすようにすると、見違えるほどに髪が綺麗になりました！✨ストレートアイロンでぼさつきを抑えるのも大事です😤𓂃スッキリとした健康的な身体になるために𓂃1.ダイエットをする元々痩せ型でそこまで太っている訳ではなかったのですが、下半身太りがコンプレックスでした...(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)なのでリンパマッサージをしたり、脚上げをしたり、バランスの食事をしたりしました！ダイエットは普段のだらしない生活を正せたり情緒安定に繋がるので、精神面でもとても大事です！2.筋トレ、ストレッチをする健康的な身体になるためには筋肉が必要だ!!!!と思ったので、腹筋やスクワット、腕立て伏せなどを頑張りました(๑•̀•́)و✧そのおかげで、『スタイルほんま良いよね』、『筋トレ方法とか教えてくれん？』等言ってくれる回数が増えました！そして柔軟(ストレッチ)は筋トレ前には欠かせません！怪我の予防にもなるので👍あとリラックス効果もあるので、寝る前にもしてます✨3.早寝早起きをする健康と言えば充分な睡眠!!ですよね！🛌なるべく23時頃には寝れるように心がけました！学校の日は6時起きなので...美容にも健康にもメンタルにも大事なので、最低6時間は睡眠をとれるようにしましょう！💪✨𓂃素敵な笑顔ができるようになるために𓂃1.ホワイトニングをする最近はマスク生活なのであまりやっても意味が無い...ことはありません!!!!((お食事に行ったり、リモートなどでマスクを外す時たくさんありますもんね(--;)ホワイトニングをして綺麗な白い歯になることで、自信を持って笑顔になれます✨2.表情筋を鍛える笑顔もそうなのですが、表情が豊かな人ってどこか惹かれませんか...？そんな素敵な人になる為にも、表情筋を鍛えました！口を膨らませたり、いーっと横に伸ばしたり、目を瞑ったり開いたり...顔全体を動かせれるよう意識しました！✨3.鏡の前で笑顔の練習をする自分の1番良い笑顔を意識して、鏡の前で練習しました！たまに「(変な表情になってないかな...)」と心配になるので(((『良い笑顔してるね！』『笑顔めちゃ可愛い』と言ってもらえるようになりますよ(*´ω`*)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼いかがでしたでしょうか！素敵な女性を目指して、これらを中学から現在進行形で続けております(¨̮)参考になれれば嬉しいです。最後まで見ていただき、ありがとうございました！❤️＆📎＆コメント等お待ちしております(ᵕᴗᵕ)((次回は内面編です！！))#垢抜け#中学デビュー#高校デビュー#女子力#可愛くなる#可愛くなる方法#はじめての投稿#初投稿#モテる方法#清潔感#垢抜けたい#はじめての投稿

〜夏休み垢抜け大作戦可愛くなれるチャンス〜┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈こんにちは！暖です🩰♡‬自分磨きの一環でこの夏休み中にこれしたら可愛くなれる？というものをまとめてみました！！完全に自分用なのですが良かったら参考にしてみてください〜♩┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𝖲𝗎𝗆𝗆𝖾𝗋𝖵𝖺𝖼𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇-𝗍𝗈𝖽𝗈𝗅𝗂𝗌𝗍-◻️髪質改善！私は過去に2度縮毛矯正をかけているのですがする前とした後だと全然違います⋯！！😳ほんとに自分の髪の毛？！ってなります❕縮毛矯正するとしばらく持つのでこの夏休みは①自分に合うシャンプーやコンディショナーを探す②シャンプーやドライヤーの仕方を調べる🔎を徹底しようと思います！！！◻️スキンケアを見直す＆探す先月ロゼット洗顔パスタブラックパールを購入したものの乾燥肌×敏感肌の私が使うと洗顔し始めて直後に肌のピリつきが⋯気になっていた商品だった分、使えないのがショックで😿同じくシートマスクも肌がピリついたので使えず⋯(後から確認したらエタノール配合でした。)また、最近肌荒れしていたのでふと乳液を使うのを止めたんです。そうしたら少し改善しました！！なので、自分に合う洗顔料＆シートマスク＆乳液を探します❕✊🏻◻️メガネからコンタクトにする今までの人生の半分はメガネとお友達なんですが(？)以前目の手術をした際術後半年に1回定期検診をする事になって💭その定期検診が夏休み中にあって眼科に行くのでもし時間があったらコンタクトにしようかなと🥺(前に1度メガネ外した時に好きな人がニコってしてくれたから反応が見たい)◻️皮膚科に行くマスク生活が始まり約1年半。皆さんは“肌荒れ”していませんか？？？私はずっと不織布のマスクをしていたのですがなんせ乾燥肌×敏感肌なので荒れてしまい⋯今は別のマスクを使っています！カラバリも沢山あるし肌触りがいいので永遠リピート確定✌🏻️(ブルベ夏(自己診断)の私は薄いパステルピンクの使ってます！)アトピー肌でもある私は梅雨〜夏はいつも手が荒れるので夏休み中にお薬処方してもらいます⋯◻️体型見直す最近オンライン授業ばかりで動いてない割に食べてたからかお腹のお肉が気になり始めて😇以前から気になっていた太ももと一緒に引き締めようと思います！YouTubeでリスト作って一通りしてます✅◻️マツ育睫毛が細い私は睫毛美容液を使っています！学生さんにはCEZANNEのがおすすめ！1000円以下なので手が出しやすいですよ🎶私は2本目突入してます🎗太くて長いまつ毛は目力upで目が大きく見えます！！◻️顔･腕･脚etc...気になるパーツの産毛＆ムダ毛処理顔の産毛を剃ることで化粧水などの浸透具合が変わる❕腕や脚は半袖やスカート、ワンピースを着ることが多くなるこの時期ならでは！！ムダ毛処理をすることで肌の色も清潔感もup✨◻️脚のマッサージ今現在進行中でマッサージをしているのですがそれを継続します！！！◻️筋トレ体型見直すのと似ているのですが筋トレ！！！！！大事なのは“体重”より“見た目”(友達とずっと言ってる言葉笑)◻️食生活見直す食って結構存在大きいんですよね。同じ量もしくはそれ以上たべてもバランスのいい食事は体に良い＆痩せやすい！！(元食物科なので食事は気にしてます😖)◻️バストアップ友達に教えてもらった動画見ながら続けてます！・https://youtu.be/EnFouPnMskI自分が気になった動画・https://youtu.be/ikThmq2rXmk◻️パーソナルカラー＆体型(骨格)を知る今のご時世直接診断を受けるのが難しいのでネットで試してみるのはひとつの手段かと！！！色んなサイトがあるのでいくつかで診断してみるのが🙆🏻👌パーソナルカラーは目安程度に知っているといいと思います！！以前の投稿でも言っているかもしれないのですが「この色は似合うから」「この色は似合わないから」と考えてしまうと服やメイクの幅が狭くなってしまうので⋯似合う色は人によって違うので深く考えず！✨体型(骨格)は知るべき！ほんとこれ！！！これも本当は直接プロの方に診断してもらうのがいいですがこのご時世なのでネットで！！！私は骨格ウェーブ(自己診断)なのですが気にしていない頃はガウチョパンツとか穿いたりしてて😱服は骨格合わないと太く見えたりしてしまうので個人的には重要だと思ってます！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𝗋𝗈𝗎𝗍𝗂𝗇𝖾◻️起きたら日を浴びる体内時計を整える働きがあるので🙆🏻◻️日焼け止め外に出る20分前ぐらいに塗ります！！気を付けている分塗り忘れた時の絶望感凄いです⋯髪の毛もスプレータイプの日焼け止めを使っています！！◻️朝起きて‪🚽→体重記録これ毎日してますなんかちょっとでも体重が軽い時に記録したいので()◻️こまめに水分「喉乾いたな⋯」って時には砂漠なので！！！(？)勉強する時も机に水入れたコップ置いてます𖠚໊◻️早寝早起きこれ絶対！！！早起きして、音楽聴きながらベランダに出るのめっちゃ気持ちいいのでおすすめ🥺◻️ストレッチ朝ラジオ体操するとか📻トランポリンで跳ねるとか！午前中に体を動かすとその後の体の軽さが違う(と思ってる)◻️メンタル面私メンタル豆腐なんですよ。ちょっとした事でも考え込んだり泣いたりなので、ネガティブ→ポジティブ思考に💭┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈いかがでしたか？？この投稿が良いなと思ったら♡‬(ﾊｰﾄ)、📎(ｸﾘｯﾌﾟ)、💬(ｺﾒﾝﾄ)お願い致します🎶最後までお読み頂きありがとうございました🕊🤍〔追記〕7.297：46急上昇ランク#193ありがとうございます💐8.1011：00100♡‬ありがとうございます💐#夏休み#垢抜け#夏休み垢抜け#マッサージ#ダイエット#ロゼット#ロゼット洗顔パスタ_ブラックパール#CEZANNE#まつげ美容液EXクリア

~女の子は磨いた分だけ輝ける✨皆んなで可愛くなっちゃおう垢抜け編~皆さんこんにちはこんばんは初めまして🕊ecoです(私の名前)先程は自己紹介の投稿させてもらいましたが、記念すべき初の美容投稿何にしようかな?と思った時に"芸能人並に垢抜けたいマン"と恥ずかしながら大胆に書いてますのでまずは垢抜け方法についての投稿にしようと思います！それではlet'sgo~👇👇👇------------------------------------------------------------①眉毛は整える学生さんなら眉毛をいじってない方も多数いるのではないでしょうか?眉毛を整えるだけで人ってすごく印象変わるんです✨眉毛の毛先を揃えたり、はみ出た毛を剃ったり、脱色したり、眉毛だけでこんなに出来ることがあるので是非どれか1つでもやってみてくださいね😄💕②似合う前髪を見つけるこれは時間がかかるものですが今のコロナの期間にちょうど良いものでもある気がします🤔少し前はシースルーが流行りましたが皆んなが皆んな薄くすればいいって事ではなくて1人1人に合った前髪があるはずなので流行だけでなく自分の顔の形を調べてそれに合う前髪をGoogle先生に聞いたりして見つけてみてくださいね💇🏻‍♀️✨③パーソナルカラー診断してみるこれはとっっっっても重要です！パーソナルカラー診断でプロに見てもらうと何万とかかることもありますが、自分で診断できるサイトもありますので是非やってみてください！自分に似合う色を知るだけでメイクやファッションの垢抜けレベルが上がりますし、選ぶ色の視野も広がると思います！④睫毛をのばす嘘か本当か、正面の顔より横顔の方が多く見られてるなんて言いませんか?私はこれ本当だと思います(笑)睫毛が長いだけで男女とも可愛い印象を与えますし、メイクもマスカラなしの抜け感のあるメイクができて良いことしかないです🤩💕私のおすすめはロレアルパリの睫毛美容液です⑤ダイエットする定番ですね(笑)私の大好きなYouTuberさんが言っていたのですが【ダイエットは最高の整形】本当にそうだと思います✨✨痩せると顔が小さくなるし、目もぱっちりするし、鼻も少し高く見えるます！これはいい事づくしなのでやるしかないですね😤Twitterで#よかったらダイエットのモチベーション上がる写真載せてくれませんかと検索するとモチベが上がる写真がたくさん出てくるので是非見てみてください😊💕⑥脱毛するやっぱりどんなに可愛くても美人でも指の毛ボーボーだったらちょっと萎えませんか?脱毛してツルツルのお肌を手に入れる事は垢抜けの近道だと思います👱🏻‍♀️✨サロンに行くのもいいですが私のおすすめは家庭用脱毛器です！いつでも好きな時にできるしサロンに行くより断然安い価格でできると思います！⑦顎のラインをだす画像載せておきました！2枚目です✌️芸能人の方って皆んな横を向いた時あごのラインが出ているんです！ラインが出ていないと痩せているのに太って見えたりするそうです😢YouTubeの【30秒でフェイスラインをシャープにする方法】という動画を参考にしてます！後は✌️の人差し指と中指を曲げた状態にして顎から上へひたすらゴリゴリと流すマッサージみたいなのをしてました！かなり効果あると思います✨✨こんな感じですかね🤔私が今まで実践したのもありますし、現在進行中のものもあります😅是非参考になれば嬉しいです😊💕自粛期間なので限られてしまいますがリクエストやご意見コメント欄にて受け付けております🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️#垢抜け　#垢抜ける方法#コロナ休み

初めまして、せつなです🌙*ﾟ今回の投稿は【メイク初心者だった私が3ヶ月で垢抜けた方法】についてです。画像をご覧下さい。上の目の写真は今年7月、下の目の写真は10月に撮ったものですが違いは一目瞭然だと思います。(どちらも化粧をしている状態です。)改善点はありますが、本気で垢抜けたくて色々と研究した成果が少しは出たと思います。これから私が3ヶ月の間に試した方法をまとめます⸜🌷︎⸝‍まだまだメイクは研究中ですが垢抜けたい方は参考程度にして頂けると嬉しいです❁⃘*.ﾟ✄-------------------‐✄❶睫毛を伸ばす➤元々私はビューラーをする際に挟む程の長さが無いほど睫毛が短かったです。マスカラをしても短すぎて全く盛れず、「高いマツエクを定期的にしないとダメなんだ…」と睫毛を伸ばすことを半ば諦めていました。そんな時私が出会ったのはスカルプDとエマーキットの睫毛美容液。スカルプDの睫毛美容液は最初はあまり効果を感じませんでした。「やっぱりそんなに高い美容液じゃないから効果がなくても仕方ないか」と一時期使用するのをやめていました。しかし折角買ったのに捨てるのは勿体ないと思い、また毎日欠かさず使うようになりました。すると「何となく少し伸びた？」と途中から効果を感じるようになったのです。効果を感じるまでに時間がかかるかもしれませんが、スカルプDの睫毛美容液だけでそれなりに伸びたと思います。デメリットを挙げるとするならば、目に入ったら痛いという点くらいですかね…🙅🏻‍♀️続いてエマーキットについてです。エマーキットは正直買うのを躊躇しました。何故なら学生にはとても高いからです。しかし口コミもいいし友人からオススメされて思い切って購入しました。エマーキットを使い始めてから伸びる速度が速くなった気がします。そして量も心做しか増えたような…？この美容液はかなり伸びます。本当に高いだけあると思います。ただ、人によっては色素沈着が気になると思います。私は適量を塗っていますがそれでも涙袋の部分が少し黒ずんでしまって、最近は上睫毛はエマーキット、下睫毛はスカルプDという風に併用して使い分けています。エマーキットは使用回数が1日1回と決まっているので、夜はエマーキットとスカルプDを使い、朝はスカルプDを睫毛全体に塗りたくっています。学生で「エマーキットは高くて買えない😭」という方や、「色素沈着が気になる」という方はスカルプDや他のプチプラの睫毛美容液で自分に合った物を探すのでも良いと思います◎大事なのは継続することなので！自睫毛が伸びるとマスカラをするのも楽しくなるし、マツエクや付け睫毛等にお金をかけなくていいので結果的にお得だと思います🌼睫毛が伸びることで二重が出来やすくなることもありますよ💓(個人差あると思いますが私は二重が出来やすくなりました。)✄-------------------‐✄❷二重幅を広げる➤元々私は重い奥二重で何もしない状態だとほぼ一重でした。皮膜式のアイプチやアイテープをいくつも試しましたが二重にならなかったりテープが見えてしまったりと失敗ばかり…。そんな時出会ったのがshefunのメッシュアイテープ。水で接着するタイプのアイテープです。大容量入ってるのに安くて評価も高く、バレにくいとのことで勢いで購入しました。(※ちなみに私は楕円タイプを購入しました。)最初は使い方が難しいというのが正直な感想です。しかし慣れれば救世主のような存在なります。友人にも「アイプチしてるの分からなかった」と言われるくらい自然に馴染んでいると思います。少しずつ付ける位置を変えれば幅を広げていけます。デメリットを挙げるなら、時々粘着力が弱い時があります😰端の方だけ浮いてきたり…そういう時は手持ちの液体式のアイプチで接着するか新しいのを付け直すことをオススメします。アイプチに関しては皮膜式・液体式が合う方もいれば、私のようにアイテープの方が使いやすいという方もいるので、一番はどちらの方が自分に合っているかを知ることが大事だと思います。二重ができるだけで目の大きさがかなり変わるので諦めずに色んなアイプチ、アイテープを試してみてください❣️✄-------------------‐✄❸涙袋を作る➤元々私の顔面に涙袋というものは存在していませんでした。しかしメイクで涙袋を作れるという話を聞いて試してみることに。そこで購入したのがKATEのダブルラインエキスパート。アイライナーと違って発色が薄くぼかしやすいタイプの物なので、涙袋の線を描くのに適しています。線はニコッと笑って少しプクッと浮き上がってくる涙袋の少し上の辺りに引きます。この時、下に引きすぎるとクマに見えてしまうので注意です。目頭と目尻側にも引いてしまうと「涙袋ガッツリ描いてます！」感が出てしまうので両端を少し空けるくらいにしましょう。ダブルラインエキスパートでは上手くできない！不自然になる！という方は、アイシャドウの濃い色(茶色等)を平たいブラシを使って引いてみるのもありだと思います◎(ちなみにダブルラインエキスパートは涙袋だけでなく、二重強調や目頭切開などにも使えるのでとても便利ですよ💓)自分に合った涙袋メイクを探してみてください🌼✄-------------------‐✄❹自分に合う色や化粧品を見つける➤これはとても大事です。私は元々オレンジやブラウン等のアイシャドウを使ったりブラウンのアイライナーやマスカラを使っていました。アイメイクをしても全く可愛くなれず、「盛れないのは自分の顔が不細工だから」だと決めつけていました。しかしある時、似合わないのを覚悟で大好きなピンクのアイシャドウを使ってみるとオレンジのアイシャドウを使っている時よりも遥かに似合っているように見えたのです。それ以来試す前に自己判断で諦めるのはやめて、好きな色は何でも使ってみることにしました。その結果今の普段メイクは・くすみピンクのアイシャドウ・ブラックのマスカラ・ブラックのアイライナーを使っています🌸パーソナルカラーは自己診断ではブルベ冬と診断されることが多いので、ブルベ向きの色をメインに使っていますが以前よりも褒められることが圧倒的に多くなったのでパーソナルカラーを知る、自分に似合う色や化粧品を知るのはとても大事なことだと思いました。(自己診断とプロの診断では違う結果が出ることもあるので、出来ることならプロの診断を受けてみた方がいいと思います◎)✄-------------------‐✄❺眉を整える➤画像に眉まで載ってなくて申し訳ないです。元々の私の眉毛はタレ眉でよく友人や家族から「困ってそうな眉毛してるね」と言われていました。そんな眉毛のせいで前髪を分けるのが似合わない…なんだかダサい…と芋感が拭えずにいることが凄く嫌でした。そんな芋眉から脱出するために私は眉サロンへと行きました。眉サロンでは眉毛を自分の好きな形に整えてもらえる＋いらない部分の毛はWAX脱毛で取り除いてもらえます。店によるとは思いますが、私の場合は脱色もして頂けました。私の髪は黒色ですが、眉をほんの少し茶色にするだけでかなり垢抜けたと思います。形はタレ眉から平行眉に整えて頂き、以前より色んな前髪や髪型に積極的に挑戦しやすくなりました。自分で手入れができる方はこまめに手入れしてメイクをする時に眉マスカラで髪色よりも少し明るめの色を重ねるのをオススメします。手入れが自分ではできない、やり方が分からないという方はまずは眉サロンで整えてもらってから眉ケアの仕方をプロの方に聞いてみるのをオススメします。眉が変わるだけで本当に印象が違います。芋っぽさを消したい方は眉メイクも忘れずに！✄-------------------‐✄以上が私が垢抜けた主な方法になります。他にも垢抜けるために使用した化粧品等はありますが、また別の機会に投稿できればいいなと思います❁⃘*.ﾟ長くなりましたが読んで頂きありがとうございます。参考になれば嬉しいです❣️#はじめての投稿

＊垢抜けたい私がしていること＊初めまして！こんにちは！ぷきですᕱ⑅︎ᕱ"夏休み中に垢抜けたい女子・ぷきが垢抜ける為にしている事・気を付けている事などをまとめてみましたこれはやめたほうが良いよ！こうしたほうが良いよ！などのアドバイスも是非お願いします質問も気軽にしてください！※かなり雑談交えています※とてもとても読みづらいです✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈目次＊髪型🟢＊顔🟡＊体🔴✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🟢🟢髪型🟢🟢︎︎︎︎✔️髪を短くするこれはぷきが印象を変えたいがためにこれからする事ですぷきは髪が太い・ボリューム満点・癖っ毛・固いなど色々とすごいです‪w今度美容室に行く予定前髪も切ってもらいます普段は1本結びのThe芋なのでイメチェンも兼ねて✔️自分にあったシャンプー・リンス・トリートメントを見つけるこれはぷきが今まさにしている事です色々なメーカーのお試し版みたいなものを2日間ずつ試してます🟡🟡顔🟡🟡✔️ニキビを減らすぷきはマスク+前髪で隠していてもニキビで弄られるくらい肌が汚いので頑張ってます塩水洗顔が良いと聞いたので毎日塩水洗顔+週一で塩水パックをしていますこれが結構効いているのか、大きいニキビができても次の日には大人しくなるんです！✔️二重の癖付けぷきのお母さんは綺麗な二重をしているのですが、ぷきはお父さん譲りの重い奥二重です友達はみんな綺麗な二重で、羨ましいので絶賛癖付け中です(笑)100均のアイテープを使っています✔️まつ毛を伸ばすぷきと仲が良い(？)男子達はみんなバッサバサのまつ毛で本当に羨ましいです悔しいのでコツコツまつ毛美容液塗ってます✔️眉毛を整える本当は学校の校則で眉毛を整えちゃいけないのですが、なにせぷきは物凄いゲジ眉のような眉で眉毛繋がってるしそこ生える？みたいな変な位置までモッサリなので最低限整えさせて頂いています流石に整えていないと垢抜けもクソも無いのでね✔️髭を剃る本当にお前男か？っていうくらい髭が凄いのですよ厄介な事に✔️産毛を剃るこれは髭と似たようなものですが、一応書いときます🔴🔴体🔴🔴✔️育乳男子に貧○！貧○！言われるので少しだけしています胸だけが魅力じゃないよ！殴るy((殴✔️無駄毛の処理ぷきのお母さんは処理しなくてもツルツルで近くに寄って目を凝らさなきゃ見えないレベルの薄さなのですが……ぷきはお父さん譲りの剛毛ゴリラ🦧です何でだ！女の子はお父さんに似ていると可愛いんじゃ無いのか！！まあ、そんな訳で面倒ですけど、とてもとても面倒ですが頑張っていますスライムを作る為に買ったシェービングフォームを使って処理してます処理後はアロエベラを使って処理保湿するとモチモチになります✔️指・脚のマッサージぷきに指をポキポキ鳴らす癖があって小さく太く短い指になってしまいました(泣)脚はお父さん譲りのO脚で(勿論お母さんは綺麗な骨格です((殺意)これはぷきのせいなのですがX脚でもありますどうにか改善しないだろうか…と思い頑張ってます✔️爪のケア前までは爪に全く関心が無く、爪切るのも面倒臭がってたので爪が凄く長かったです最近綺麗に整えたら、あら不思議！爪が小さい丸い陥入爪の3個が揃っているではありませんか！なので爪を丸く切る事を辞め(今まで丸く切ってた)爪を育てるために保湿を欠かさずするようになりました✔️背中のぶつぶつを治すぷきはお母さん譲りの敏感肌(こういう所は似なくて良い)なのですが、幼い頃に背中が痒くてお風呂に入るときに毎日のように爪を立てて掻いていましたぶつぶつだらけでボロボロの汚肌になりましたこの事をお母さんに相談したら、セナキュアを買ってきて貰えました今は塩で洗ったあとにセナキュアをふりかけてます✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈量多くて面倒くさくなってきたのでこんくらいで終わりにします✌️#セナキュア#ネイチャーリパブリックアロエベラ#ベビーオイル#MAJOLICAMAJORCA#ラッシュジェリードロップ　ＥＸ#DAISO#垢抜ける#夏休み垢抜け#垢抜け

こんちくわ神無月です🛁今回は垢抜ける方法完全版(外見編)です。レベル別に紹介していきたいと思います！自分はどのくらいか下の分類を参考にしてみてください！⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎🖤初心者さん･垢抜けたいけど何をすればいいか分からない人･最近容姿を気にしはじめた人･かわいくなりたい！って思いはじめた人💜中級者さん･更に可愛くなりたい人･流行りの服やヘアアレンジに挑戦したい人･クラスで1番かわいくなりたい人🤍上級者さん(上級者さんレベルに志が高ければ既に垢抜けてる可能性が笑)･学年で1番かわいくなりたい人･モテたい人･アクセサリーをまといたい人･細かいところまで綺麗になりたい人🖤さん向け垢抜け法【3日で変わります】1⃣ムダ毛を剃るこれは絶対ですよー！やってる人もいるかもしれませんが…最初のうちはカミソリとかで！終わったら保湿は必ずやりましょう。オススメのムダ毛剃り機はPanasonicのものです！2️⃣保湿をする絶対変わります。手なんて保湿した次の日サラッサラですよ！敏感肌さん→キュレルなどのローション脂肪肌さん→洗顔＆ローション乾燥肌さん→保湿力の高いニベアなどの乳液混合肌さん→洗顔＆乳液がオススメです！3⃣前髪を整える前髪は顔。これは私の座右の銘です笑前髪の調子で顔面偏差値は変わります。ちなみにシースルーが今の流行りです！👧🏻💗前髪セット方法①前髪を濡らす②ドライヤーで上から(←⚠️重要)風を当てて乾かす③乾いたらヘアクリームを塗る④140度のヘアアイロンでサッと髪を通す⑤ケープの青(紫か黒でも可)を毛先と根元につけて、完成！慣れたら五分くらいでできます✌️💜さん向け垢抜け法【2週間で変わります】🖤の垢抜け法＋‪α‬という感じです！4⃣眉毛を整える印象変わりますよー！石原さとみさんの昔の写真と今の写真でもわかる通り(ぜひ調べて見てください！)、眉毛大事です。いまは平行眉が流行りです。これについてはまた投稿で詳しく解説します！お楽しみに〜💞5️⃣友達と遊ぶ時は髪の毛を巻いてみる！大人っぽくなります。ボブさんは外ハネ、ミディアムさんはスヌーピー巻き、ロングさんはウェーブ巻が似合います🍓6️⃣美白を目指す！肌が白いだけで清潔感がレベチになります。白すぎると血色感が損なわれるので下地日焼け止めは重ね塗り注意です⚠️🐸⚠️日焼け止めがやっぱ大事です！おすすめはスキンアクア！！安いしSPF50です！しかも伸びもいい😭てんさいー！🤍さん垢抜け方法【これに関しては丁寧度で垢抜けにかかる期間が段違いです！】🖤＋💜＋‪α‬だと思ってください(¨̮)7️⃣爪を綺麗にする指って結構男子見てるんです😭うちのクラスの男子はL'OCCITANEのハンドクリーム持っててしかも爪も磨いてました😇爪を綺麗にする方法！①お風呂上がり、ネイルオイルを指にすりこむ(私が使ってるネイルオイルはFrancfrancのものです！)②爪が透明になるまですりこむ③乾く前に甘皮処理をする④爪を削る(ヤスリで！)⑤爪を磨く(ダイソーの爪磨きで！)⑥またネイルオイルを仕上げにすりこむおしまい！8️⃣まつげ美容液をつける正直まつげ美容液、ダイソーのでも効果ありました！人によるかもしれませんが…でも付けるところまちがえてよく分からないとこからまつ毛が生えるという事件も発生😇でもまつ毛美容液塗り続けるだけでまつ毛はバサバサになります！✨瞼をあげる力も強くなるので目も大きく綺麗に見えます🙆‍♀️9⃣ネックレスやイヤリングに挑戦これ付けると女感増します笑300円ショップとかで可愛いの沢山あるし、すぐ挑戦できちゃうかもです🤭💞コーデにあったアクセサリーを付けるのは楽しいですよ🥰🔟誰にでも優しくするこれはレベル関係なくできてた方がいいです！性格が可愛いと外見までめちゃくちゃ可愛く見えてきます、これマジです😉逆に折角可愛くても性格に難アリだと残念です😌具体的方法･ゴミが落ちてたら拾う･友達の悩み事や相談事には耳を傾ける･挨拶を忘れずに･ちょっとした事でも感謝とそれが嬉しかったことを伝える･相手のいい所を見つけたら絶対褒める･悪口を言わないなどなどです！みんなで頑張って垢抜けましょう！#垢抜ける#垢抜ける方法#垢抜け#中学生_垢抜け#垢抜けたい#かわいい#可愛くなる#可愛くなる方法#可愛くなりたい#髪の毛さらさらさら#ヘアケア#ヘアーケア#サラサラ髪#髪の毛のケア#保湿#スキンケア#スキンアクア#スキンアクア_日焼け止め#肌を白くする方法#肌を綺麗に#爪_ケア#指_細く#爪_オイル#ネイルオイル#ムダ毛処理#ムダ毛ケア#アクセサリー

＜モテる人の特徴＞♥顔♥①黄金比に近いこれが1番大事だと思います！黄金比に近づける事で無加工,すっぴんでも世界レベルに可愛くなれます✌️→過去の投稿に黄金比のまとめが載ってます②まつ毛が長い横から見た時まつ毛が長いと可愛い印象になります！→まつ毛美容液を塗る③鼻が高く,根元が太い太いことによって顔の余白が狭くなりバランスが良くなります！高いと立体感ができます🙆‍♀️→マッサージ・鼻クリップ④口荒れがない唇の皮が剥けていたり,乾燥していたりしたら男子から引かれます(._.`)→リップケア⑤余白がない余白がない事で,目が大きく見えバランスよく見えます！→ダイエット⑥涙袋ぷっくり目が大きく見え,立体感があるように見えます！→マッサージ・化粧⑦顎ラインが綺麗顎のラインがない(肉しかない)人モテないです！当たり前です！→マッサージ⑧眉毛が整ってる校則があると思いますが,薄く,脱色するだけでも印象変わります！→薄くする・剃る・脱色する⑨ロゴボじゃない横から見た時ロゴボだと綺麗に見えないです🥲→鼻呼吸⑩蒙古襞がないこれ本当に大事です！可愛い人みんな蒙古襞ないです！→マッサージ⑪肌が綺麗顔の毛穴があると汚いです。肌綺麗だと若見えします٩(ˊᗜˋ*)و♥性格♥①下ネタを言わない女子が下ネタ言ったら引かれちゃいます。言うとしても程々に！②誰にでも優しい女子からも男子からもモテます！！好感度もup👆🏻③悪口・陰口を言わない周りの人が言っとっても反応しないで無視します!難しいかもしれないけど慣れれば大丈夫です☺④ギャップがある高確率で噂されます！ギャップで惚れる方もかなり多いです！⑤運動ができる女性で運動ができたらカッコイイです！！女子でも惚れます😍⑥綺麗な言葉遣い｢黙れ｣｢ﾀﾋね｣｢キモイ｣｢それな｣こんな言葉絶対ダメです🙅‍♀️⑦静かすぎず,うるさすぎず授業中は静かに🤫休み時間もうるさすぎると引かれます。⑧笑顔を保つ人間は笑ってる顔が1番可愛いです💖笑い方にも注意です⑨嘘をつかない嘘をつくと癖になっちゃいます。約束も必ず守る！！！♥見た目♥①清楚絶対モテます！！とにかく清潔感を出す！②いい匂いthe女の子って感じの匂いが1番可愛いです💖前夜の寝る前に香水で1プッシュかけて寝ると次の日いい感じになります！③手が綺麗これ本当に大事です！！乾燥していないか,爪が長くないか,指が太くないか常にチェックしましょう‼️④髪の毛が綺麗前髪は目にかからない程度で重すぎず軽すぎず。ポニーテールが圧倒的に男子ウケします！アホ毛は0⑤ムダ毛がない女子も男子もかなりここ見てます！！自分で出来る脱毛器でやると楽です⑥体型が健康的な細さ細すぎず,太すぎず！ゆっくり体重を落としていくのが良いです👌⑦透明感がある肌の色が白い！黒いとモテないです(°×°)毛穴を無くすと更に🙆‍♀️⑧制服ペットの毛,シワが出来ないように注意⚠いつでも綺麗に！！♥持ち物♥①ハンカチ②ティッシュ③絆創膏④無色リップ⑤くし⑥鏡⑦ハンドクリーム参考になったら❤️+📎+💬+👤+お願いします⸜❤︎⸝‍

＼夏休みを利用して／みんなでかわいくなろう👼🏻🌤こんにちは‪𓂃𓈒𓏸今回は、夏休みの垢抜け計画を立てていこうと思いますᙏ̤̫͚♡⃜1ヶ月の間に垢抜けて周りと差をつけちゃいましょう꒰¨̮͚꒱♩♩◦．持ち物についても語ります✨目指せ女子力アップ！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈〈目次〉💎外見💎中身💎持ち物┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈〈外見編〉1.顔・スキンケアを見直すわたしはスキンケアを変えてから肌荒れが起きにくくなりました.おすすめのスキンケアアイテムはまたご紹介したいと思っています⸜❤︎⸝‍・肌を白くする肌を白くするために1番大切なことは日焼け止めを塗ることです❕サプリや美白化粧品を使う前に、日焼け止めを塗ってそもそも肌を焼かないようにすることが一番大切なことだと思います✌︎︎少しの外出でも日焼け止めを塗るのを徹底することでかなり白くなると思います.・肌荒れを治す肌荒れを治すために必要なことは、︎︎︎︎︎︎☑︎肌に触れない︎︎︎︎︎︎☑︎ニキビを潰さない︎︎︎︎︎︎☑︎過度なスキンケアはしない︎︎︎︎︎︎☑︎保湿︎︎︎︎︎︎☑︎医薬品(クリームなど)を塗りすぎない︎︎︎︎︎︎☑︎保湿重視のスキンケア︎︎︎︎︎︎☑︎油っこいもの、甘いものを避ける︎︎︎︎︎︎☑︎野菜多めで栄養バランスのいい食事☑︎ジュース→水　に置き換える︎︎︎︎︎︎☑︎小麦を採らない︎︎︎︎︎︎☑︎睡眠時間を増やす︎︎︎︎︎︎☑︎肌荒れを放置しない︎︎︎︎︎︎☑︎日焼け止めを塗る︎︎︎︎︎︎☑︎クレンジングシートは使わない︎︎︎︎︎︎☑︎ベースメイクは肌に優しいものを使う︎︎︎︎︎︎☑︎生理不順を治す︎︎︎︎︎︎☑︎枕カバーを毎日変える︎︎︎︎︎︎☑︎適度な運動をするだと思っています.(多い)肌荒れについての詳しい投稿も出すので待っていてください‪𓂃𓈒𓏸・唇をぷるぷるにする毎日使いにはCurelのリップケアバーム週一のスペシャルケアにはRevlonのリップスクラブを使うのがおすすめです.この2つでわたしの唇の治安は守られています🤞🏻🤍今は夏ですが冬場になってくると笑った時に唇が切れたり縦じわが現れたりととにかく唇がガッサガサになるのでリップケアは欠かせません❕・唇の血色をよくする唇がくすむ主な原因は血行不良だと言われています.血行不良を解消するには毎日のマッサージが効果的です◎まず唇にワセリンを多めに塗り滑りを良くします.上唇の中心から左右の口角に向かいながら、薬指の腹を使って小さな円をくるくる描くようにマッサージしていきます.上唇のマッサージが終わったら同じように下唇のマッサージを行い、仕上げに指の腹でタップして軽く刺激を与えていきます.これを毎日4〜6セット行うと唇の血行が促進されて血行不良によるくすみが解消されていきます(◜︎◡︎◝︎)唇はデリケートなので強い力を入れると摩擦が加わり色素沈着になる可能性があるので優しく行ってください✊🏻・二重にする綺麗な二重を作るためにはまずまぶたを軽くすることが大切です👍🏻⸒⸒眉毛を内側からつまむこのマッサージを暇な時や気がついた時にやるとだんだんまぶたが軽くなって二重が作りやすくなります✌🏻まぶたが軽くなって目がぱっちりするようになったらななこちゃんのアイプチ法を使って二重にします🤲🏻この方法は定着もしやすいのですごくオススメです⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡YouTubeで調べて実践してみてください❕・歯を白くする歯医者さんでオフィスホワイトニングをしてもらうことで歯が白くなります❕家でホワイトニングをするよりも即効性があり効果も期待できるのでやってみてください👼🏻🌤・涙袋を作る人差し指と中指を使って目頭と目じりが動かないように固定し、下まぶたに力を入れて、目を細めるようにして上にあげていきます.イメージはまぶしいときの表情をする感じ❕これを3分間やっていきます🙌🏻このたった3分だけで簡単に涙袋を作ることができます.(個人差あります)毎日続けてください✨・まつ毛を伸ばす美容液を使ってまつ毛を伸ばします❕まつ毛が長いか短いかで顔の印象が大きく左右されます👌🏻おすすめの美容液はエマーキッドです⚆.⚆🤍高いから買えない…という方は他の美容液を.どんなに安いものだとしても継続して使うようにしましょう🙏🏻´-・上がりまつ毛を作るいつも徹底的にまつ毛をビューラーで上げているとだんだんクセがついてきます🤍雑に上げるとまつ毛が抜けたり切れたりしてしまうので丁寧に上げましょう‪ꔛ‬♡‪・小顔にする暇なときに口を閉じたまま適当に舌を回してると顔ちっちゃくなります←説得力ないですがこれほんとです❕笑あとはあいうえお体操も効果的です⺣̤̬♥口を大きくあけてあーいーうーえーおーと声を出さずに動かします。この前久しぶりに会った姉に顔ちっちゃくなった？整形!?って言われました(◜︎࿀◝︎)それから、百均で売ってる小顔ローラーがめっちゃ優秀なので、見かけたら買ってください❕(強制)・メガネメガネをかけている方は自分に似合うメガネを見つけましょう🎧🤍メガネと目・眉毛との位置を合わせたりフレームの色を変えたり自分のメガネに合う服装やアクセサリーをさがしたりしてメガネでも垢抜けられるように工夫しましょう♡꙼̈メガネ→コンタクトに変えるのもおすすめです✨・眉毛を整える細すぎず太すぎずで丁度よく、少し並行めの眉毛が1番モテるそうです⸜❤︎⸝左右非対称にならないよう、初心者さんはスマホの内カメでちょくちょく確認しながら整えることをおすすめします✨眉毛を剃るのを禁止されている学生さんは毛抜きを使っていらないところをちょっとずつ抜いてみてください❕・産毛を剃る顔の産毛って思っている以上に生えてるんです、、産毛を剃ることには︎︎︎︎︎︎☑︎ニキビができにくくなる︎︎︎︎︎︎☑︎メイクノリがよくなる︎︎︎︎︎︎☑︎メイク崩れしにくくなる︎︎︎︎︎︎☑︎時間が経っても　メイクのムラが出にくくなる︎︎︎︎︎︎☑︎メイク落としが楽になる︎︎︎︎︎︎☑︎スキンケアが浸透しやすくなる︎︎︎︎︎︎☑︎古い角質が一緒に落ちる︎︎︎︎︎︎☑︎肌のくすみがなくなる︎︎︎︎︎︎☑︎肌がトーンアップする︎︎︎︎︎︎☑︎透明感溢れる肌になるなどのたくさんのメリットがあります✨産毛を処理したあとはしっかり保湿をしてツルスベ肌を手に入れましょう💭2.メイク・パーソナルカラー診断をする自分のカラータイプが分かると、どのような色の服・メイク・ヘアカラーが自分に似合うかがわかるので、自分のよさを引き出すことができます♡自分に似合う色味などがわかるので私的には服やコスメの買い物の無駄がなくなったのがすごく嬉しかったです笑メイクがしたいならパーソナルカラー診断は必須だと思います(◜︎࿀◝︎)・アイメイク研究アイメイクはメイクの中でも1番2番を争うほどの大切な工程だと思っています❕自分に似合うアイメイクを研究してたくさん練習して、メイクのレベルを上げていきましょう♡・スクールメイクを覚える夏休みの間にナチュラルに盛れるスクールメイクを練習して、自分に自信を持てるようにしましょう❕👼🏻🌤・自分に合うメイクを見つける自分に合うメイクを見つけるためには、自分の顔タイプと先程紹介したパーソナルカラーを知ることが大切です🙌🏻人によって似合うメイクは違ってくるので、自分だけの素敵なメイクを研究してみてくださいꪔ̤̮‪♡⃛ೄ3.髪の毛・髪の毛を整える髪の毛って意外と見られてるんです❕🤭毛先を揃えたり、髪をすいて毛量を減らしたりして、見栄えのいい髪の毛にしましょう🤍・前髪を薄くする前髪が重いと芋っぽく見えがち、、薄くて透け感のあるシースルーバングがおすすめです🤲🏻前髪を薄くするときはトライアングルを作ることから始めてください❕・ヘアケアをする垢抜けるためにはヘアケアは絶対に欠かせません.︎︎︎︎︎︎☑︎お風呂前にブラッシングをする︎︎︎︎︎︎☑︎トリートメント→コンディショナーの順番︎︎︎︎︎︎☑︎ドライヤー前にヘアオイルorヘアミルク︎︎︎︎︎︎☑︎ドライヤー後は冷風を使うこの4つは必ず行いましょう🙌🏻わたしのおすすめのヘアケアアイテムは&honeyのシルキーシリーズです♡ハチミツのパワーでゴワつきがどんどんなくなっていくのが実感できます❕ぜひ使ってみてください✨こちらもまた投稿します！4.その他・手をキレイにする手も意外と見られてるんです、、ハンドクリームやネイルオイルを使って手をすべすべにしましょう🖐🏻✨わたしはAveneの薬用ハンドクリームと少し高いですがピーシャインのフレーバーキューティクルオイルを愛用してます♡︎︎︎︎︎︎・ダイエットをするわたしの姉はグルテンフリーダイエットをして2ヶ月で8キロ減少に成功してました✨小麦を採らないだけでいいことがたくさんあります❕詳しくはななこちゃんの動画を観てみてください👏🏻(ななこちゃん大好き人間)骨格診断をして適切な痩せ方を知ることも大切だと思います◎美味しいのに太らないお菓子で特にわたしが好きなのはイチゴのガトーショコラとこんにゃくゼリーです❕しなこちゃんのダイエットドリンクもすごくおすすめです🥰(TikTokとかでみれるよ)︎︎︎︎︎︎・ムダ毛処理をするまずは毛流れに沿って優しく剃っていきます.ある程度剃れたら次は毛流れに逆らってカミソリを当てていきます🤏🏻カミソリ負けに気をつけましょう.ᐟ.ᐟムダ毛処理をしたあとは肌トラブルを防ぐためにしっかりと保湿をすること.︎︎︎︎︎︎・自分に似合う服を見つける自分に似合う服を着ると好印象を持たれやすくなります☝🏻クローゼットにはたくさん服があるのに自信を持って着れる服がない…という事態も解決することができます❕｢自分にはこんな服も似合うんだ｣などの新しい発見も(◜︎◡︎◝︎)︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎・服の着こなし方自分に似合う服を見つけたら、次はその服の着こなし方を研究しましょう.野暮ったくなってしまったり、ダサ見えしたりしないために、ポイントを押さえたコーデを意識してみてください❕流行りのアイテムはベーシックなアイテムと組み合わせる、コーデに色味が少ないときは差し色を入れるなど、いつものコーデにひと工夫をプラスするだけで、おしゃれ初心者さんでもうまく着こなせます🤲🏻🤍┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈〈中身編〉・言葉遣い丁寧でキレイな言葉遣いを心がけましょう.いくら外面に気を使っていても、言葉遣いが荒いとキツい人だと思われてしまいます🥲相手に女性らしくやわらかな雰囲気を印象づけるために、暴言や陰口は言わないようにしましょう👌🏻✨丁寧な言葉遣いといっても、あまりにかしこまりすぎると近寄り難くなってしまうので流行語や丁寧な言葉遣いを程々に使い分けるようにしてください(日本語おかしい)・笑顔女の子は笑顔がいちばんかわいいです(◜︎࿀◝︎)マスクだと表情が現れにくくなってしまうので、笑顔を忘れないようにしましょう👍🏻⸒⸒ずっと笑顔だとさすがにきついのでわたしは誰かと目が合った時にできるだけ笑顔で元気な表情をするように心がけています‪𓂃𓈒𓏸໒꒱そうすることによって自然と周りに人が集まってくると思います✌🏼・コミュ障改善するコミュ障で誰かと話すのが苦手という方はこれを機に改善してみましょう✨わたしは根っからのコミュ障です、、LIPSを投稿する⬆️これは人と直接喋らないのでいいんです　文面は大丈夫なんですでもいざ誰かと話そうとするとオドオドしちゃって🥲話しかけるのに何分もかかったりします.そんなコミュ障を改善するべく！自分に自信を持つことが大事だとお聞きしました☆(誰から)︎︎︎︎︎︎☑︎挨拶をする︎︎︎︎︎︎☑︎笑顔でいる︎︎︎︎︎︎☑︎相手と目を合わせる︎︎︎︎︎︎☑︎あいづちを打つ︎︎︎︎︎︎☑︎人と比べない︎︎︎︎︎︎☑︎常にプラス思考！︎︎︎︎︎︎☑︎会話を恐れない︎︎︎︎︎︎☑︎相手に興味を持つ︎︎︎︎︎︎この8つを意識することでわたしはコミュ障がだいぶ治りました⚆.⚆🤍みなさんもぜひ実践してみてください❕・挨拶挨拶をすることで、｢話しやすい人だな｣と話しかけるハードルが下がるため、コミュニケーションに繋がるのです👍🏻⸒⸒挨拶は大きな声ではっきりとするようにしましょう.・マナー食事のマナーなどの細かいところまできちんとしている女性は多分モテます(？)基本のマナーを守って印象をアップしちゃいましょう❕・ポジティブなんでもポジティブに捉えるようにすると不安・悩み・焦りといった感情を横に置くことができるので、さまざまな物事に積極的に取り組めるようになります♡何事にも前向きに取り組むようにしましょう✌🏼・時間に余裕を持ついつも時間ギリギリで待ち合わせ場所に着くなんてことがないようにしましょう.ᐟ.ᐟ時間に余裕を持つことを意識すると一気に大人っぽくなります⸜❤︎⸝いつも遅刻したり廊下をバタバタ走っている人よりも、時間に余裕を持って早めに行動してる女の子の方がかわいくないですか❔😀時間は大切です🙌🏻・人と比べない他人と比べることをやめると、羨んだり、劣等感を感じてイライラすることがなくなるため、いつも穏やかな気持ちを保つことができます♡そうすることで自然と表情が柔らかくなり、対人関係もスムーズにいくと思います◎・敬語目上の人や先輩には丁寧な敬語を使うようにしましょう❕敬語を使うことで相手にいい印象を与えることができます🤍𓈒𓂂⋆͛📢⋆先生に敬語を使うと内申点も上がります(｡•̀ᴗ-)و̑̑✧(ついでに成績も上げておきましょう)・目標を持つなんでもいいので目標を持ちましょう❕なんでもいいんです❕目標を持つだけで充実した生活を送ることができます🐬𓈒𓂂𓏸難しい目標(例えばテストで8位以内をとるなど)を達成した時は自分にご褒美をあげるなどを決めてもいいと思います♡ちなみに今のわたしの目標は｢お金を貯める｣です😀金欠💸・料理ができるようになる胃袋を掴むことはとっても大切です🙃まずは簡単なレシピからでいいので少しずつ料理ができるようにしましょう𓂃◌𓈒𓐍・部屋をきれいにする部屋がキレイだと…︎︎︎︎︎︎☑︎捜し物がなくなる︎︎︎︎︎︎☑︎空気がきれいになり健康にいい︎︎︎︎︎︎☑︎ストレスがなくなる︎︎︎︎︎︎☑︎作業に集中しやすくなる︎︎︎︎︎︎こーんなにいいことがあります♡特に健康面は大切なので部屋は常にキレイにしておきましょう🙏🏻´-・ストレス発散たまには気分転換も必要です.ストレスが溜まっているとやる気がなくなり何もできなくなってしまいます🥲自分の好きなことを思いっきりして、ストレス発散してください🤲🏻🤍わたしはフェットチーネグミを食べて精神を落ち着かせています.⬆️いらん情報・健康管理健康が何よりも大切❕バランスのいい食事と適度な運動をして健康を維持していきましょう.家族団欒をすることも健康に繋がるらしいです♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈〈持ち物編〉︎︎︎︎︎︎・ハンカチ・ティッシュこれは持っていて当たり前❕相手が困っているときにさっと貸してあげられるとかなり女子力が高いですよね👏🏻普段からバッグの中にハンカチやウェットティッシュを入れておきましょう.︎︎︎︎︎︎・絆創膏普段あまり使わないかもしれませんが、絆創膏をいつも持っておくと1億点です◎誰かがケガをしてしまったときに｢はい｣と言ってさっと手渡してあげましょう💪🏻✨ﾄﾞﾔ相手はお礼を言いつつ、絆創膏を持っているだなんて女子力があるなとか、気が利く人だなと思ってもらえるかもしれませんよ((女子力アップに欠かせないアイテムですね🤙🏼︎︎︎︎︎︎・クシトイレなどでササッと髪の毛をとけるようにクシは常備しておきましょう❕髪の毛がサラサラな子は絶対にモテます。←︎︎︎︎︎︎・鏡バッグやポーチの中に薄型で折りたたみ式の鏡を1個いれておくだけで、いざという時に役立ちます(◜︎◡︎◝︎)｢鏡貸して｣と言われた時のためにいつも磨いてキレイにしておきましょう🤲🏻・ハンドクリーム手が乾燥した時のためにハンドクリームをポーチに入れておきましょう🙌🏻万人受けのいい香りがするハンドクリームだとなおよきだと思います✨・リップクリームさっきも言ったけどわたしほんとに唇乾燥するんですよ夏でも💢なのでリップクリームは絶対持ち歩いてます❕私が使っている持ち歩き用のリップはニベアのディープモイスチャーリップです🤍すごく保湿してくれるので大好きです✊🏻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈長くなってしまいましたが最後まで見てくれてありがとうございました🤙🏻夏休みみんなで垢抜けられるようにがんばりましょう✨𓍯𓇠𓂃𓈒𓏸𓈒𓏸𓐍𓂅𓈒𓏸𓍯𓈒𓏸𓐍𓇢𓆸𓂊𓂃𓂂フォロバしてます⸜❤︎⸝‍𝖥𝗈𝗅𝗅𝗈𝗐/𝖧𝖾𝖺𝗋𝗍/𝖢𝗅𝗂𝗉参考になったという方はぜひお願いします！🐰💫💭リクエストや質問などもコメントで受け付けておりますのでお気軽にどうぞ‪𓂃𓈒𓏸𓍯𓇠𓂃𓈒𓏸𓈒𓏸𓐍𓂅𓈒𓏸𓍯𓈒𓏸𓐍𓇢𓆸𓂊𓂃𓂂#垢抜け#夏休み#れなしか勝たん#かわいくなって人生楽しもう#自分磨き頑張ろうの会#女の子のお部屋︎︎