プチプラでできる！混合肌のスキンケアとおすすめアイテム15選＜洗顔・化粧水・乳液＞

”混合肌”とは、脂っぽい部分とかさつく部分が混在している肌のタイプです。皮脂が多いのに水分が不足していることが原因で、次のような傾向が見られます。

• 額からアゴにかけての”Tゾーン”は脂っぽい
• フェイスラインの”Uゾーン”はかさついて乾燥しやすい

額や鼻の周辺、顎などにはニキビができたり毛穴が目立ったりするのに、頬のあたりは乾燥してキメが荒かったり目元や口元に小じわができたりする場合は混合肌の状態です。

混合肌は20代後半～30代に多く見られます。女性は40代から皮脂が急激に減少して乾燥肌に傾きますが、20代～30代では人によってはまだ皮脂の分泌が多いのに水分量は減っているため、水分と油分のバランスが崩れやすいからです。

人の肌は顔全体がどこも同じ状態ということはなく、部分的に乾燥して脂っぽくなることがほとんどです。また気候や体調によって肌の状態は変化するので、ほとんどの人が混合肌の状態ともいえます。

Photo by HAIR

混合肌は部分的に両極端な状態の肌質のため、スキンケアのアイテム選びと方法が難しいですが、保湿にポイントを置いてケアしましょう。皮脂を落としすぎずに保湿を充分に行う”スキンケアの基本”に従いながら、顔の部分によってアイテムの量を調整したりプラスのケアを取り入れたりして、アイテムの使い方でコントロールする方法がおすすめです。

油っぽいTゾーンとかさつくUゾーンに分けて2パターンのアイテムを使うのは、面倒でコストもかかってしまいます。ひとつのアイテムでも水分と油分のバランスを適正な状態へ近づけられるように、混合肌に合わせて油分は少なく、保湿成分が多く配合されたアイテムを選びましょう。

ドラッグストアやネットで販売されているプチプラ化粧品でも、しっかりと構成や配合成分をチェックして適正な使い方ができれば充分な混合肌のスキンケアができます。

混合肌の洗顔やクレンジングでのポイントは、皮脂を落としすぎないことです。Tゾーンの脂っぽさやテカリが気になる混合肌では、どうしても”皮脂を落とす”ことにフォーカスしがちになり、洗浄力の強い洗顔やクレンジングをしてしまいます。けれどもTゾーンの脂っぽさは、むしろ皮脂の落としすぎが招いていることが少なくありません。また洗浄力の高いアイテムを使うと、かさつくUゾーンはますます乾燥してしまいます。

洗顔やクレンジングでは洗浄力の強すぎないアイテムを選び、皮脂が気になるTゾーン部分は念入りに洗って時折プラスのアイテムを使うなどして、部分的に洗い方を変える方法で対処しましょう。しっかりとした泡ができるタイプの洗顔料なら、部分ケアを丁寧にやりやすいのでおすすめです。クレンジングは洗浄力が強いオイルタイプを避け、ジェルやミルクタイプのぬるま湯で洗い流せるアイテムを選びましょう。

＜洗顔・クレンジングのポイント＞

• Tゾーンから洗いはじめる
• Tゾーンは多めに、Uゾーンは少なめの量を使う
• Tゾーンは丁寧に洗い、Uゾーンはサラッと短めに
• Tゾーンの毛穴やニキビが気になる場合は、プラスアイテムで部分ケアを

水分が足りていない混合肌は、化粧水で充分な保湿成分を肌に与えることが重要です。化粧水でたっぷり保湿するといっても、量をたくさんつけることではありません。ヒアルロン酸、コラーゲンなどをはじめとする水溶性の保湿成分で、肌のうるおいを補うことが保湿のポイントです。

Tゾーンの脂っぽさをケアするには、皮脂分泌を調整するはたらきのあるビタミンC誘導配合の化粧水もおすすめです。ニキビや毛穴の引き締めにもアプローチでき、皮脂分泌が多いメンズにも最適です。

＜水溶性の保湿成分＞

• ヒアルロン酸
• コラーゲン
• アミノ酸
• PCA-Na
• ベタイン
• プロテオグリカン
• トレハロース　など

＜皮脂分泌を調整する成分＞

• ビタミンC誘導体
• ライスパワー
• ダイズエキス
• ローヤルゼリーエキス　など

混合肌の人は、乳液を必ず使用しましょう。Tゾーンの脂っぽさが気になる混合肌ではスキンケアで乳液やクリームなどをつけない人も多いですが、かさつく部分があることを忘れずに。乾燥する部分にフォーカスして、スキンケアを行うのが優先です。皮脂だけでは肌の水分の蒸発を防げず、洗顔やクレンジングで落とされた皮脂が新しく分泌されるまで時間がかかるので、スキンケア化粧品で油分を補いましょう。

脂っぽい部分もある混合肌全体に使うなら、クリームより油分が軽めの乳液が適しています。乳液にもさまざまな使用感のアイテムがあるので、油分が少なめのさっぱりしたタイプのものなら混合肌でも快適に使うことができます。Uゾーンの乾燥しやすい部分は重ね付けをしたり、部分的にクリームを追加して調整しましょう。

石けん成分とアミノ酸系の2つの洗浄成分を配合した、ペースト状の洗顔料です。石けん成分は脱脂力が強いので脂性肌には向いていますが、かさつく部分もある混合肌には洗浄力が強すぎます。そんな混合肌には石けん成分とマイルドなアミノ酸系洗浄成分を使った、カウブランドの洗顔料はいいとこ取りで使えます。

しっかりと持続性のある泡ができるので、Ｕゾーンはなでる程度にしてＴゾーンは念入りに洗えば、強い洗浄力でなくても皮脂は充分ケアすることが可能。アルコールや防腐剤など肌の刺激になりやすい成分が無添加で、ニキビなどの肌あれがある場合や肌が敏感になっているときにもおすすめです。

プチプラコスメの人気ブランド［SENKA　パーフェクトホイップ］シリーズでは、美容成分が入った［コラーゲンin］がおすすめです。洗浄力は強めの石けん成分ですが、コラーゲンやヒアルロン酸をはじめとする保湿成分が豊富に配合されているので、乾燥しやすいUゾーンのうるおいを守りながら、皮脂が気になる部分は充分に落とすことができます。洗い上がりはつっぱることもなく、しっとりもちもちの肌に。

少量でもしっかりとした濃密泡ができる抜群の泡立ちでコスパもよく、プチプラでも混合肌には十分なクオリティです。

混合肌でTゾーンの毛穴が目立つなら、酵素洗顔を取り入れるのがおすすめです。酵素洗顔は毛穴に詰まる角栓にアプローチして汚れや黒ずみを除去し、肌を引き締めます。ファンケルの［ディープクリア］は酵素だけでなく、汚れを吸着する炭や泥も配合して毛穴をケアし、クリアな肌へ整えることができます。

酵素洗顔は脱脂力が強いため、乾燥する部分もある混合肌の場合は週に1～2回程度の集中ケアとして使うのがおすすめです。乾燥が気になる場合は、Ｔゾーンにだけ使うポイントケアの使用方法も試してみてください。

毛穴のケア方法についてもっと詳しくしりたい方はこちらの記事もチェック！→　黒ずみ・白いポツポツ《毛穴の汚れを取る＆溜めない》ケア方法＆おすすめアイテム10選

粘度のあるジェルがメイクをしっかりと浮き上がらせて落とす、ジェルタイプのメイククレンジングです。オイルクレンジングのようなべたつきを残さないのに、普通のメイクなら十分に落とすことができます。洗顔料として使うこともできてW洗顔が不要なので、スキンケアのコストも超プチプラに。ジェルをクレンジングに使うときのポイントは、たっぷりの量を使うこと。混合肌の乾燥しやすい部分は、充分な量を塗布して肌をこすらずになじませるようにしましょう。

肌のうるおいをキープする植物エキスも配合されています。LIPSベストコスメ2021年間殿堂入りアイテム。

やさしく肌に馴染んでメイクを浮き上がらせて落とす、ミルクタイプのメイククレンジングです。ジェルタイプと同様に強すぎない洗浄力で、さっぱりとぬるま湯で洗い流せる点が、脂っぽさを解消しながらうるおいも守りたい混合肌に適しています。

パラベンなどの防腐剤やアルコールなどが無添加の低刺激設計で、ニキビができているTゾーンや乾燥しているUゾーンなどが混在し、敏感になっている混合肌に適しています。

混合肌にみられるニキビや、乾燥などの肌あれを防ぐ化粧水です。混合肌の肌あれは油分と水分のバランスが崩れることでバリア機能が乱れ、肌が外部からの刺激に敏感になって炎症を起こしていることが原因です。炎症を抑える有効成分”グリチルリチン酸”と”アラントイン”の2種類が、そんな混合肌の肌トラブルを予防します。さらに高精製のワセリンが肌のうるおいを閉じ込めて、外部刺激から肌を保護するのでUゾーンのかさつきも防げます。

［しっとりタイプ］のほかに［とってもしっとりタイプ］もありますが、混合肌なら［しっとりタイプ］のほうがTゾーンでもべたつきを感じないのでおすすめです。乾燥が気になる部分は、重ね付けすれば十分にうるおいが角質層へ浸透します。

肌の水分をキープするヒアルロン酸を4種類配合した、保湿力の高い化粧水です。とろみがある液でもっちりとした仕上がりになりますが、これは水溶性成分のヒアルロン酸によるもの。油分のべたつきとは異なるので肌になじみやすく、混合肌でも快適に使うことができます。

ベース成分にヒアルロン酸を加えただけのシンプル処方。パラベンやアルコールなど肌の刺激となりうる成分をできるだけ排除し、うるおい成分を肌へ与えることに特化しているので、Tゾーンの脂っぽさは酷くないけれどUゾーンの乾燥が気になる肌におすすめです。

ダイズ由来の保湿成分が、乾燥でキメの乱れた混合肌に弾力とうるおいを与える化粧水です。配合成分のダイズエキスは皮脂分泌を調整するはたらきもあるので、混合肌にみられるTゾーンのテカリにアプローチできます。

超しっとりタイプなので、肌が手に吸い付くような仕上がりに。つけた直後のもともち感は水溶性の成分によるものなので、油分と異なりテカったりすることはなく、浸透（※1）後は肌になじみます。まるで乳液のような使用感ですが油分は配合されていないので、使用後は乳液やクリームで保湿も行いましょう。

混合肌のべたつき部分が気になる方向けの、保湿しながらさっぱりした仕上がりになる化粧水です。液はとろみがなくサラサラとした使い心地で、しっとりタイプながらべたつかないテクスチャー。Tゾーンの脂っぽさが気になる人には好ましい使用感です。保湿成分として植物エキス、リピジュア、PCA-Naを、肌あれを防ぐアラントインも配合されています。

200mLでわずか500円余りの超プチプラなので、顔全体に心置きなくたっぷりと塗布しましょう。Uゾーンの保湿感が足りない場合は、乳液やクリームでプラスのケアを。

パラベン・アルコールフリーの低刺激設計で、皮脂と水分のバランスが崩れて敏感になっている混合肌も穏やかに整えてくれます。

美白（※2）向けの化粧水ですが、配合成分のビタミンC誘導体は皮脂の過剰分泌を調節するはたらきがあり、ヒアルロン酸などの保湿成分も配合されているので、脂っぽさと乾燥が混在する混合肌にも適した化粧水です。抗炎症成分のグリチルリチン酸のほかに美白（※2）成分のトラネキサムにも肌あれを抑えるはたらきがあり、混合肌にありがちなニキビや乾燥の相反するトラブルにもアプローチできます。

とろみのあるテクスチャーですが肌馴染みがよく、重すぎないしっとり肌に仕上がります。

LIPS2021年ベストコスメ殿堂入りのほかに、各コスメサイトや口コミでも高評価の人気の乳液です。肌のバリア機能をサポートするアミノ酸が肌のうるおいをキープし、油性成分が水分を閉じ込めて保湿します。コクのある濃厚なテクスチャーなのに肌につけるとサラリとして馴染みやすく、油分の重さを感じません。乳液での保湿が苦手な混合肌でも、無理なく使用できる伸びのよいアイテムです。

［混合肌向け］の緑色のパッケージのラインもあり、こちらは抗炎症成分が配合されていてニキビができやすい混合肌におすすめです。

セラミド機能成分が肌の水分をキープ、抗炎症成分のアラントインが肌あれを防ぐ薬用乳液。肌なじみがよく、しっとりするのにべたつかないテクスチャーは、乳液やクリームが苦手な混合肌にも使いやすいアイテムです。

アルコールフリー処方なので、ニキビができやすいTゾーンや乾燥で肌あれが気になるUゾーンにも刺激を与えることなく使えます。

［キュレル］は肌あれや乾燥対策に特化したプチプラシリーズで、肌質のコントロールが難しい混合肌にも適しています。ライン使いもおすすめです。

肌あれ・乾燥など、肌悩みを丸ごとケアする乳液です。ヒアルロン酸やコラーゲンなどの水溶性の保湿成分よりも油分が若干多めなので、乳液では保湿に物足りなさを感じる混合肌に向いています。Tゾーンの脂っぽさが気になる場合は、つける量を少量にすればべたつくことはありません。

肌あれを防ぐ成分トラネキサム酸は、美白（※2）効果も期待できます。

ぷるんぷるんなテクスチャーのジェルです！

こちらもすぐに肌がうるおって、ベタつきません✨

油分を配合しない”ノンオイリー”処方で、植物エキスと植物由来成分で高保湿を実現したジェル状の乳液です。ニキビになりにくい”ノンコメドジェニック”処方で、セラミドケアが肌のうるおいをキープ。さっぱりとした使い心地です。

［ソフィーナ　ジェンヌ］は混合肌にフォーカスしたシリーズで、プチプラとデパコスの中間くらいの価格帯ですがドラッグストアでも購入が可能。シリーズのライン使いもおすすめです。

先に紹介した［潤浸保湿 乳液］の油分が多いクリームタイプ。セラミド機能成分でうるおいをキープし、油分でしっかりと水分の蒸発を防ぎます。混合肌では、乳液だけでは保湿力が足りず、かさつく部分にだけポイントで使うのがおすすめ。油っぽいTゾーンは避けるか、ごく少量のみ塗布しましょう。

クリームなのに油分のべたつきをまったく感じさせず、保湿もしっかりと行えるので混合肌が使うクリームとしては最適です。

Photo by HAIR

2種類の異なる肌質が混在して、スキンケアが難しいと感じる混合肌。Tゾーンの脂っぽさのほうにケアの比重を置きがちですが、肌の乾燥する部分にフォーカスしたスキンケアをするのが正解です。

洗顔やクレンジングでは皮脂を落としすぎないこと、化粧水で保湿成分を補うことに加え、必ず乳液やクリームで油分も与えることがポイントです。部分による肌質の違いにはアイテムの使用量やつけ方を工夫して、快適な肌になるようコントロールしましょう。

※1　角質層まで

※2　メラニンの生成をを抑え、シミやソバカスを防ぐ