特に、アミノ酸やタンパク質だけじゃなく・ビタミン1日分配合※200ml当たり “栄養素等表示基準値”による・たんぱく質16g配合・脂肪0g・植物由来の甘味料使用で栄養価も豊富で体に優しい! 関東限定のファミリーマートで発売しています!
もっと見る#タンパク質(11ページ目)
LIPSに投稿された「#タンパク質」に関するコスメのクチコミや「#タンパク質」にタグ付けされた人気の商品を掲載!タンパク質に関する1355件のクチコミを写真や動画付きでわかりやすく紹介!みんなのおすすめ・SNSで話題の商品は?
501-550件 / 1355件中

- 美容家インフルエンサー坂本ゆか
- 女性
- 30代前半
- 敏感肌
- イエベ秋
77
3
- 2024.06.27
自らクリーム状に精製するタイプの珍しいトリートメント。 液と牛乳を混ぜてプルプルにするあのフルーツヨーグルト的な美味しいやつに作業工程が似ており楽しいです。 必ず冷水で混ぜるべし! 作るめんどくささなど取るに足りません。爆裂に髪が甦り、息を吹き返します。髪に触るたび、梳かすたびその柔らかさにニヤニヤしちゃう。若かったあの頃を思いだします。 私は3回目以降より実感できました。皆の者もニヤニヤしたければ是非。
もっと見る
- 社畜系女子(勤続20年目)
- 40代前半
- 混合肌
- イエベ春
123
25
- 2022.01.29
こちらは植物性&動物性のタンパク質と20種類以上の美容成分を配合したキレイのための『美容専門』プロテイン、だそうです‼️ ビタミンや葉酸なども含まれてて なんかちょっと嬉しいですね. タンパク質は身体にいいのはもちろん 肌や髪にも必要な栄養素なので 積極的に取り入れていきたい😭😭
もっと見る
- みーくん
- 30代前半
- 混合肌
167
3
- 2023.04.16
プラセス製薬 アセトメル💧 フェイスミスト💧医薬部外品💧 内容量:40mL 税込み2,178円生産終了してまっているフェイスミストです💧私は汗っかきなので、汗対策の商品は、見付けるとすぐに欲しくなってしまいます💧笑笑片手で手軽にワンプッシュで...
もっと見る
- 前ちゃん💙
- 女性
- 20代後半
- 敏感肌
- ブルベ夏
44
2
- 2023.05.01
このプロテイン一言で言うと美味しかった🌱 タンパク質って意識しないと取れないし、タンパク質以外にも女性に必要な栄養素やビタミンがたくさん含まれてるからとっても良い◎ 私は基本牛乳割り🥛はんなり宇治抹茶×牛乳の味は甘くない抹茶ミルク(濃いめ)ってイメージしてもらえばそんなに外れてないと思う! 私的にはバナナのが好きかも🍌バナナミルクスムージーって感じかな プロテイン飲んでみたいけどダマになりやすいとか…味が嫌だったら…とかって方におすすめしたい! あわあわになりやすいので泡苦手な方はやめといた方がいいかも
もっと見る
- ふたば🌱
- 20代後半
- 混合肌
- ブルベ夏
117
6
- 2023.03.30
脂肪を消費しやすくしてくれる成分「ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン」を配合したプロテインです。 家事や通勤などの日常の動作を有効活用できちゃうなんて素晴らしいアイテム✨ ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボは、日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする機能と、BMIが高めの方の腹部の脂肪を減らす機能があることが報告されているんですって♡ Propoのプロテインの味は2種類 めちゃくちゃ美味しいんぇす〜♡ ミックベリーはいちごオレのような味でダイエット中に甘いものだちをしている人には嬉しい味です〜♡ 溶けもよく、粉っぽさもないので飲みやすい♡ 1杯でタンパク質を10g摂取でき、カロリーも60kcalと低カロリー♪ 美味しいから続けやすいですね(*´༥`*) カフェオレも甘すぎずおいしかった! コーヒーの風味もちゃんと感じられるので満足度高かったてす。
もっと見る
- mogtan
- 40代後半
- 混合肌
- イエベ秋
55
6
- 2024.06.03
⇒タンパク質コーヒージェヌは 健康で美味しく飲める プロテインコーヒー ⇒ステビアを使用しており 砂糖、糖類、コレステロールが0 動物性タンパク質がなく 植物性ダムベクジルを使用して より健康的に製作 ⇒抗生物質フリーで作られた 清潔で新鮮な韓国1等級原油 深く、すっきりとした味 ⇒1包基準の卵より高い 植物性タンパク質を コーヒー1杯で摂取可能 甘いラテ味
もっと見る
- もなか
- 女性
- 混合肌
- ブルベ冬
34
0
- 2023.09.01
ダメージヘアやうねりヘアをケアして内側から美しさを放つツヤ髪へ🚿✨ ダメージ補修してくれます💞 毛先まで艶髪に仕上げてくれて、ホワイトフラワーが花ひらく、優雅で落ち着く香りに包まれる💐 日本で発売されている本シリーズは米国で発売されているNEXXUSのコンセプトのもと、日本の消費者向けに開発された製品🇯🇵🩷 本当におすすめ🐰
もっと見る
- みみみ
- 30代前半
- 混合肌
48
1
- 2023.04.26
「ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン」は、日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする機能と、BMIが高めの方の腹部の脂肪を減らす機能があることが報告されているそうです! 1日1杯(目安)で手軽に摂取でき、ダイエット中でもうれしい1食約60kcal! 植物性たんぱく質がとれるだけでなく不足しがちな栄養素が補えるのも嬉しいポイント。
もっと見る
- sea フォロバします
- 女性
- 混合肌
67
1
- 2024.06.08
脂肪を消費しやすくしてくれる成分「ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン」を配合したプロテイン! 大豆とえんどう豆由来のWの植物性たんぱくに加え、女性に不足しがちな3種のミネラル(鉄、カルシウム、マグネシウム) 1日1杯を目安に、1食約60kcalなので、ダイエット中にも飲みやすい💪
もっと見る
- りっぴー
- 30代前半
- 混合肌
- ブルベ夏
73
2
- 2024.06.09
プロテインは水や牛乳150mlに付属のスプーンすりきり3杯を溶かしていただきました。 冷たい牛乳でもシェイカーで混ぜると、ダマなく溶けてくれました! カフェオレ味はミックスベリー味に比べてビターな風味で、コーヒー好きの私としてはカフェオレ味が好みでした🙋♀️
もっと見る
- あっぴー🐣フォロバ100
- 女性
- 30代後半
- 乾燥肌
- イエベ秋
73
2
- 2024.06.08
☑️コーヒー1杯で植物性タンパク質補給 ☑️ 韓国産ステビア使用 砂糖、糖類、コレステロールゼロ 😆💕 ☑️甘みがあり濃厚でミルキーな味わい🥛🐮 プロテインそんなに好きじゃないし(本音) でもこのコーヒーなら お手軽簡単美味しくプロテイン補給👌🏻 ̖́- コレステロールゼロの 植物性タンパク質ってところも◎☺️ ミルキーな甘みが感じられるから ブラックよりラテ派の私にはピッタリ✌️ ホット、アイスどちらもOK😊 ただしお水だと溶けにくかったよ😅
もっと見る
- AYAKO¨̮♡⃛
- 女性
- 乾燥肌
- ブルベ夏
53
0
- 2023.08.16
私も意識的に沢山食べていた時期がありました✨ タンパク質の摂りすぎは便秘につながりやすいということがわかりびっくり! 食物繊維が豊富な野菜などが不足していたなぁと。 バランス良く➕更に食物繊維と水分を意識が大切みたいですね‼️ 個人的には、・サラダチキン・さつまいも・きのこ類(エノキ)・ほうれん草・ブロッコリーを摂っていると調子がいいです😍💖
もっと見る
- ブルベかもしれないイエベちゃん
- 混合肌
98
4
- 2023.04.02
『MELLOW TOUCH.』は、超濃厚クリームや豊富なタンパク質成分などをふんだんに使っている韓国のヘアケアブランド🇰🇷 洗い流さないタイプのトリートメントで、7種類のタンパク質と20種類のアミノ酸が配合されています💭 柔らかくなめらかなテクスチャーの濃厚なクリームで、ベタつかず髪に馴染みやすくて、お風呂あがりの髪に使用し乾かすと、髪が柔らかくふわっとさらさらな髪に仕上がりました💗 クリームなので、オイルと違いつけすぎてもベタベタしたりバームのような重たさもないので、どんな髪質の方でも使いやすいと感じました🙆🏻♀️✨ 大容量なので、髪がロングな私でもコスパ的にもよく、ふわっとさらさらな髪が好きな方にぴったりなアイテムです💕
もっと見る
- usa-usa
- 20代後半
195
7
- 2021.11.25
新しく試してみた飲み物を自分記録用にLIPSにメモをとっておこう◎(原材料名や味などを今後の参考にするため)今日はKAGOME野菜生活のSoy+オレンジ・マンゴーMIXを初めて飲みました🍊ソイプラスは元々ベリーMIXがお気に入りで時々飲むので...
もっと見る
- Yurika
- 敏感肌
- イエベ秋
139
9
- 2021.04.11
家事・通勤といった日常のちょっとした動きで、脂肪を消費しやすくしてくれる成分「ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン」を配合したプロテインなんだとか☝️ さらに大豆とえんどう豆由来のWの植物性たんぱくに加え、女性に不足しがちな3種のミネラル(鉄、カルシウム、マグネシウム)と、女性に嬉しい8種のビタミン(V.B2、V.B6、V.B12、V.C、V.D、ナイアシン、パントテン酸、葉酸)、乳酸菌も配合されてるそう✨ プロテインて結構甘ったるいの多くて苦手だったけど、これはすごく飲みやすかった🥛 ミックスベリー味 ベリーの酸味があるので、甘ったるすぎないのが👍 カフェオレ味 こちらも甘すぎずほろ苦い感じの味なので、甘いのが苦手な人でも飲みやすかった☕
もっと見る
- ❁まきみ❁MaQuiiii
- 女性
- 30代後半
- 混合肌
62
2
- 2024.06.06
❣️ギリシャヨーグルトよりは、スフレぽい食感❓️ ❣️無果汁なので、バナナの風味のみ ❣️味は薄めです…ヨーグルト好きには物足りなかった💧 成分は良い‼️ 💟なんといっても脂肪ゼロで嬉しい 💟吸収されやすい乳タンパク10g 💟食物繊維入り ❗ヨーグルトの固さが物足りない ❗味はバナナ風味で、ヨーグルトの酸味はなく食べやすい
もっと見る
- かんちゃん🦋サザナミムラサキ 🎍年末年始も毎日投稿🎍
- 女性
- 50代前半
- 敏感肌
- ブルベ冬
210
4
- 2023.03.11
NEXXUS(ネクサス) ネクサスのスムース&マネージャブルシリーズはうねり・まとまりが気になる方にオススメのシリーズだよ❣️ NEXXUS(ネクサス)は髪の約90%*1を占める‘’タンパク質‘’に注目して悩みに応じてタンパク質を配合しているよ✨ うねり・まとまりケアではエラスチンタンパク質*2とグリーンキャビアエキス*3(保湿成分)配合配合‼️ シャンプーは、弾力のあるような感じのテクスチャーで泡立ちがいいです‼ トリートメントは、髪になじみやすくてサラッと指通りの良い使い心地になってるよ😍 ヘアマスクは、濃厚なテクスチャーでドロっとしてますが、こちらも髪になじみやすいです❣️ ヘアオイルは、香りがよくてサラッとしていてベタつく感じがないので使いやすいです👍
もっと見る
- ふうせん @フォロバ100%
- 女性
- 30代後半
- 混合肌
- イエベ春
99
1
- 2023.04.02
\森永製菓/inバーウェファーシリーズ手軽においしくタンパク質補給💪✨お菓子感覚で美味しく食べられるプロテインバー🍫✨バニラ・カフェオレ味💪タンパク質10g配合💪ビタミンB群7種配合💪ホエイ・大豆プロテイン2種使用💪プロテインの働きを強めるE...
もっと見る
- ぷにゃんこ主婦【フォロバ】
- 女性
42
3
- 2023.04.12
朝ご飯、苦手な方いますか?✋ わたし朝はたくさん寝たいのでめちゃくちゃバタバタなんですよね💦 なので朝ごはんに時間かけたくないんです。 休日も、お昼外食するとき朝ごはん食べるとお昼いっぱい食べれない気がしてあんまり取りたく無いんですよね… でも、朝って大切ですよね〜🍳 そんなときはこういう系をよく取り入れてます❗️ 軽く胃に何か入れられてなんか栄養もあって良さそう、と思い✌️ クリーム玄米って言ってますがそんなにクリーム感はないです。まわりのクッキーの方が存在感強いです🍪 水分は少なめで口の中パサパサになるので水分とりながら食べるのを推奨します。 菓子パンは身体に良くないので最近は控えるようにしたら食べるものなくなっちゃって本当に困ってます😅笑 今日はヨーグルトと低糖質のパンにしました🥐 健康には気をつけて行きたいです😊
もっと見る
- みーくん
- 30代前半
- 混合肌
176
3
- 2023.03.20
ミルクティーを! 甘くて…(チョコレート・いちご・抹茶) ミルクティーは、すり切り一杯だと、わりとサッパリしていたので山盛り一杯で試してみました! 山盛り一杯でいれると、味も濃くなるので人それぞれプロテインの摂り方もオリジナルで変えてみてください👍 ※溶けが少し悪かったから付属されていたものをいれてシェイクしたらよく溶けた👍
もっと見る
- riii-.-noo
- 40代後半
- 混合肌
- イエベ春
53
1
- 2023.05.01
最近プロテインを積極的に取りやすい習慣が付き健康管理に役立ててます♫ でも授乳婦なので自分がしっかり取らないと結局子供にも影響しちゃうのでやはり毎日たべたいところ、 なのでわたしはとても取りやすく効率の良いプロテインを朝からいただきます! 150ccの水やミルク、豆乳で簡単に作れて20gの粉をシェイクしていただくだけ♫ なので私の完全美容食 黒糖プレーン味 をはじめてからどんなタイミングでも一緒に準備しながら自分もサクッといただけるのがメリット! 女性のためのプロテインを考えられてつくってあるし、280gも大容量だから嬉しい✨ 最近きになってきたぷよぷよな体そんな身体を正しくし、体型維持のためのダイエットに飲みたいプロテインNo.1として注目されてるし管理栄養士さんが推奨しているから魅力的です♫ 安心安全の国産素材を使用してあり飲みやすい味わいの黒糖プレーン味はソイもミルクも、ばっちりでした✨ アレンジにしても美味しくいただけたりで溶かせば使いやすくてよかったです☺
もっと見る
- よりたま
- 女性
- 敏感肌
- イエベ秋
52
4
- 2023.03.30
個包装が20袋入ったカラダにやさしいギルトフリーの無添加※100%植物性プロテイン♪ 3種の植物性タンパク質、 9種類のスーパーフードや、 水溶性植物繊維の有機アガベイヌリンなどを厳選配合✨ お味は 「オーツ黒ごまきな粉」、「抹茶」、 「ココア」の全3種類💕
もっと見る
- chiekotan
- 女性
- 乾燥肌
66
3
- 2024.05.29
これ一つですごい満足感! 美味しいし、思ったよりもパサパサせずに食べやすかったです🥰✨ はちみつが入っているから、少しねっとりした感触もアリ♪🍯 そしてこのぎっしりのグラノーラ!ナッツ!ベリー!・:*+.(( °ω° ))/.:+ でも汚れないしお手軽に食べられるなーという印象でしたっ☺️✨
もっと見る
- 倉鹿るる🦌✨フォロバ100
- 女性
- 乾燥肌
- イエベ春
219
6
- 2022.05.22
酸味の少ない固めのヨーグルト 底に蜜レモンソースが入っていて、皮の食感・甘味・酸味が味わえます😊 手軽に美味しくカルシウム、プロテインが摂取できるのが嬉しい😆⤴️💓 パルテノの中でもトップに好みの味でした‼️ 蜜レモンの蜜は、はちみつかな❓️ レモネードや、はちみつレモンが好きな方はチェックしてみて下さい💕 エネルギー 82cal たんぱく質7.0g 脂質 3.0g 炭水化物 6.8g 食塩相当量0.10g カルシウム 78㎎ 40過ぎてから健康食に目覚めました‼️ たんぱく質、カルシウム、鉄分…等々 スキンケアやヘアケアだけでは維持は難しいので、内側からのケアも大切だと実感🧐 腸内環境を整えると美肌に⁉️
もっと見る
- かんちゃん🦋サザナミムラサキ 🎍年末年始も毎日投稿🎍
- 女性
- 50代前半
- 敏感肌
- ブルベ冬
233
4
- 2023.02.28
微細タンパク質が髪に強力に吸い付き、パサパサなダメージヘアを一日中しっとりやわらかくケア✨ お風呂上がりのドライヤー後に使うものなのですが、写真は何故か仕事終わりの帰宅後、最強に髪がもじゃもじゃの時に使って撮ったものになります。(部屋着の毛玉がすごいのでその辺はぼかし加工☁) 普段はヘアミルクやヘアオイルを大量に使うのですが、こちらはいつもより少ない量でまとまりが出ました!栄養補給されて内側から潤ってる感じ!馴染ませてすぐよりも数分後の方が浸透して効果を感じました! よれよれの髪がヘアアイロンしたみたいにすとんっとしてしっとりなめらかすぎてずっと触ってたくなる💕 使用感はとても気に入ったけど値段的にメガ割の時にしか手が出せないかなあ、と言いつつなくなったら買ってしまいそう😮💨そのくらいよかったです❣️❣️❣️
もっと見る
- あんず
- 女性
- 混合肌
124
8
- 2021.09.09
プロポプロテインカフェオレ味無理なく、メリハリのある理想のカラダづくりをめざす女性を応援!家事・通勤といった日常のちょっとした動きで、脂肪を消費しやすくしてくれる成分「ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン」を配合したプロテイン。大豆とえ...
もっと見る
- ゆう フォロバ100
- 女性
- 乾燥肌
- イエベ秋
62
1
- 2024.06.07
肌(角質層)の「プロテイン密度」に着目した美容液で、プロテイン密度とは肌におけるタンパク質の量のことだそう。 使いやすいプッシュ式の容器。 クリーム状の美容液で、なめらかで伸びが良いテクスチャー✨ お肌への馴染みが早い!! 使用感、とても良いです♡
もっと見る
- ありあいちゃん@いいね返し100
- 女性
- 乾燥肌
- ブルベ夏
224
2
- 2022.12.31
ミックスベリー味。 甘酸っぱくて美味しい! ベリーの味が後からしてさっぱりと飲めた😳 カフェオレ味。 ほどよいビター感のあるカフェオレ❤︎ 朝の牛乳をこれに変換して飲んでるよ🫶 日常の動きで ダイエットになるのは嬉しいな〜!
もっと見る
- ku_kigumi
- 女性
- 30代前半
- 敏感肌
- ブルベ夏
52
2
- 2024.06.10
【SHAKEBABY】ダイエットシェイクポーチ#sarang__kdrinkピンクのボトルに入ったプロテインが人気な@shakebaby_officialにポーチタイプ出たよ💟味はイチゴ、チョコ、穀物、抹茶、スイートコーンフレークの5種類!そ...
もっと見る
- sarang👸🏻💜韓国コスメ
- 40代前半
- 普通肌
100
6
- 2022.08.29
NEXXUSの特長✔︎ 髪の約90%であるタンパク質に着目!✨ NEXXUSは髪のタンパク質を最優先に考え、髪に最適な処方設計になっています✨ NEXXUSの特長➁✔︎髪のタンパク質を分子レベルで研究! スムース&マネージャブルシャンプー使用感とろみがあるテクチャーで、泡立ちもよかったです✨ スムース&マネージャブルトリートメント使用感クリームのようなテクチャーで、伸びやすくつけやすい🫶🏻 ヘアマスク使用感ヘアマスクはトリートメントよりも濃厚なテクチャー✨ ヘアオイル使用感サラサラしていて重めではなく軽い仕上がりになります🧡 全体的に髪のまとまりがよくなったように感じます✨朝起きると実感できました⸜⸜ ♡ ⸝⸝ 花の香りがすごくいい香りで、好きな香りで心地よく洗えました🫧
もっと見る
- Riri🩵
- 女性
- 30代前半
- 乾燥肌
- ブルベ冬
47
0
- 2023.07.31
なんと2270gの大容量!! 他にもアミノ酸の BCAA、EAA、グルタミン含有 そしてグルテンフリーです! 味はしっかりチョコレート味🍫 甘さも控えめなので 飲みやすいかと思います☺️
もっと見る
- 🐥ほっちゃん🐥
- 混合肌
- イエベ秋
107
1
- 2023.03.22
美味しくて毎日飲みたいと思えるプロテイン ホエイ、ソイプロテインを独自配合 お腹に優しいから毎日飲める 女性に嬉しい鉄、葉酸を高配合 天然甘味料のステビア使用 シェイカーに付属のスプーンすりきり3杯とお水100ccいれてシェイク! 【筋肉量を増やしたい人】 運動後30分以内 【食事量をコントロールしたい人】 食前30分以内 朝ごはんや間食代わりに置き換えるのもおすすめ◎ プロテインてたんぱく質が多いから摂取量が増えると悪玉菌が増え、腸内環境が悪化して体臭の原因にもなることがあるんだとか💦 SOELUのプロテインは体に優しい成分豊富で植物性乳酸菌が配合されているので腸内環境もよくしてくれるから匂いも気にならずに大事な栄養素も取れてメリットだらけ! プロテインは運動しててもしてなくても健康のために飲めるものなのでダイエット中の方、間食代わりとして、コーヒー代わりにもおすすめですよ◎
もっと見る
- yayoi♡
- 30代後半
- 普通肌
128
5
- 2022.04.28
💟手が汚れず食べやすい 💟一本とプラス飲み物でお腹は満足します 💟種類が多いので飽きない 💟大豆イソフラボン入り ⭐栄養豊富な大豆をまるごと使用し、素材の味わいを大切に焼き上げた大豆の新しいカタチです。 ⭐ドライフルーツのレーズンやストロベリーが入っていて、甘味は少ないので食べやすいです😊 🔯味はストロベリーとなってますが、ストロベリー感じは少ないです⁉️ 🔯特別に美味しいってゆうよりは栄養豊富な大豆の味が強めです。私は好きです🎵 ⚠️パサパサしてるので、飲み物は大事😆 時間がない方にオススメです❗ 栄養もとれるので、朝食を食べない方はぜひ食べてみてください❗ 🔯マイナス点は、ストロベリーが少ないので。 大豆の味がして食べやすいので、ぜひ食べてみてください🙏
もっと見る
- かんちゃん🦋サザナミムラサキ 🎍年末年始も毎日投稿🎍
- 女性
- 50代前半
- 敏感肌
- ブルベ冬
175
3
- 2022.12.19
ストロベリーミルクとクッキー&クリームを気分によって分けて飲んでるよ🍓 基本在宅勤務なので、PCデスクに置いて仕事の準備しながら朝ごはん(プロテイン) ソイとホエイのWプロテインで、ジュースみたいに美味しいのに『人工甘味料不使用・低糖質・低脂質・低カロリー』で、ダイエットと美容にもとっても良さそうだよ!
もっと見る
- nao@フォロバ100
- 女性
- 混合肌
- イエベ春
80
1
- 2024.05.18
たんぱく質摂取の補助&ダイエットにおすすめ!TANPACTのギリシャヨーグルト(甘さひかえめ)。こういうシリーズの商品なので、もっと変わった味がするかな…?と思ったら、普通のギリシャヨーグルトで嬉しいびっくり!oikosよりも少し割安なので、...
もっと見る
- Yurika
- 敏感肌
- イエベ秋
196
2
- 2021.05.11
✓いつものトリートメントに混ぜるだけ!新感覚ヘアケア ✓指通りのいいうるつや髪へ ✓髪の毛の85%を占める成分のケラチンを高配合 ✓アミノ酸13種類配合 ✓1日あたり45円でサロンクオリティ ❤︎使い方❤︎ ①普段使っているトリートメントを手に取り、2.3滴ヘアドルチェを混ぜる。 ②髪に塗布したら2.3分放置する。 ③しっかり洗い流す。あとはいつもどおりでOK! ☆特に痛みが気になるときはシャンプー後に500円玉大を直接毛先につけてからトリートメントをするのもおすすめです✨ ❤︎感想❤︎ 薬局で見かけて気になっていたHAIRDOLCE! ケラチンてきれいな髪の毛のためにもとても大切な成分だから補いたい。 トリートメントだけでは物足りないくらいパサツキを感じるときや髪の毛をきれいにしたいときに使うのがおすすめです♪ 指通りがよく、サラッとした髪の毛に仕上がりました♡
もっと見る
- yayoi♡
- 30代後半
- 普通肌
137
4
- 2022.05.22
たんぱく質は筋肉や皮膚、髪や爪など体を構成するすべての材料となってるんだよー! ソイプロビューティは1杯あたり10gのたんぱく質が入ってるから、普段の食事にプラスしてあげると効率よくたんぱく質が摂れて良きです👏🏻❤️ スーパーフードや和漢植物が入ってるから身体をポカポカさせてくれたりビタミンやミネラル、食物繊維も豊富! 味も美味しいからストレス無く続けられるよ💕( 変な甘さも無く、マジで美味しい🥹 ) 添加物も入ってない100%自然由来🌿の成分なんだとか! 沖縄産のモリンガを使ってるのも沖縄出身の私としては嬉しいポイント☺️
もっと見る
- 🫧hitomi🫧
- 女性
- 30代後半
- 敏感肌
43
0
- 2023.08.06
本日の飲み物紹介は、コーヒーの置き換え要員ではなく、【たんぱく質を意識的に摂ろう】というまた違った私の目標のために試してみた商品です◎⚫︎明治TANPACT(タンパクト)ミルク200ml🥛LIPSでの平均評価が低くてびっくり。私的にはアリだっ...
もっと見る
- Yurika
- 敏感肌
- イエベ秋
198
1
- 2021.05.04
睡眠美容として栄養成分をバランス良く配合 このプロテインは就寝30分〜1時間前の摂取がおすすめ♪ お腹も満たされて美容にもいいなんて嬉しすぎる♡ シェーカーがかわいくて全部の味が試せるシェーカーアソートセット、めっちゃおすすめです✨
もっと見る
- choco❁¨̮
- 普通肌
186
1
- 2024.04.27
超濃厚クリームや豊富なタンパク質成分などをふんだんに使っている韓国のヘアケアブランド🇰🇷 アフリカ高地産アビシニアンオイルやシルクエッセンス・7種類のタンパク質成分配合で、ダメージを受けた髪にハリやツヤを与えてくれます💭✨ 洗い流さないトリートメントで、乾いた髪や濡れた髪どちらでも使用出来ますが、私的にはドライヤー前の方がサラッとまとまりのある髪に仕上がってよかったです💗 とろっとした伸びとのいいテクスチャーのオイルで、ポンプ式なので調節して出せて使いやすいのも◎ 手に出した時は結構香りが強めに感じましたが、髪につけて乾かすとほのかに香る程度になって使いやすかったです🌷
もっと見る
- usa-usa
- 20代後半
190
2
- 2022.01.22
良質なタンパク質を効率よく手軽に♪プレーン味なのでどんな飲み物や食べ物にも合わせやすい!#大人のダブルたんぱく #プロテイン女子 #プロテイン #pr【使った商品】キューサイ大人のダブルたんぱく【特徴※メーカーサイト引用】・植物性(大豆たんぱ...
もっと見る
- ありあいちゃん@いいね返し100
- 女性
- 乾燥肌
- ブルベ夏
89
5
- 2021.12.08
はじめて水分トリートメントをしましたが、こんなに髪の毛がツルツルになるなんてびっくり‼️ 指通りも良くなりました💓 そんな時に水分をしっかり閉じ込めてくれるアイテムなので、生き生きとした髪の毛に仕上がります😆💕
もっと見る
- YU-LA🌷/コスメコンシェルジュ
- 女性
- 30代前半
- 混合肌
- ブルベ夏
253
2
- 2022.06.03
初めて食べたとき濃厚さにびっくりしたんだけど、めちゃくちゃ美味しくてファンです🥣✨ レアチーズ食べてるみたい🤤 旦那の田舎帰ったときに、いつもおばあちゃんがくれるヨーグルト💓 サラダは自分が大好きだから、一人の時もちゃんと食べてますよ〜♪
もっと見る
- 倉鹿るる🦌✨フォロバ100
- 女性
- 乾燥肌
- イエベ春
187
5
- 2022.08.25
✓洗髪後に吹きかけるだけで損傷毛をケア! ✓髪の毛に必要な成分の植物性タンパク質11種類配合 ✓シリコンフリー。ごまかしなくタンパク質の栄養のみで髪を集中ケア ✓スプレータイプで使いやすく洗い流す必要もなし 髪の毛にダメージを与える1番の原因は毎日のドライヤーやアイロンなどの熱ダメージ。 このダメージから髪を保護してタンパク質でコーティングまでしてくれるんだとか! ヘアオイルと同じ要領でつければいいから楽ちん♪ オイルタイプのスプレーだからその後にヘアオイルは必要なし! 乾かすだけで指触りがよくサラッとした髪に💗 ソイプロテインなんて明らかに髪にいいから続けるのが楽しみー!
もっと見る
- yayoi♡
- 30代後半
- 普通肌
139
3
- 2022.11.01
#ハトムギって何なのよハトムギ化粧水、ハトムギエキスなど、最近ハトムギの言葉を良く聞くよねそれで思った「ハトムギって何なのよ」※DHCはとむぎエキスのレビューは下の方にあります⭐️#ハトムギエキスができるまで#ハトムギはイネ科の植物ハトムギエ...
もっと見る
- ゆかき
- 混合肌
- イエベ春
58
8
- 2019.04.09
スープはSoup Stock Tokyo(スープストックトーキョー)のトマト🍅と鶏肉のシチューです。 今回はお試しでゼンブブレッドを食べてますが、もっちり食感でおいしくてグルテンフリーで◎ プラントベースのまるごと豆粉のパン🤍
もっと見る
- コスメ大好き♥フォロバ
- 女性
- 40代後半
- 混合肌
- イエベ秋
144
2
- 2024.04.16
これはプロテインじゃなくても飲みたいぐらい、美味しいですね🤣 いちごミルクって感じの味! ついついジュースや加糖された飲み物飲んじゃうよ〜って方は、これに置き換えてみるといいかも🥰🍓 私は薬局で130円ほどで購入。他にはココア味、バナナ味、バニラ味などもありますよ〜😀✨
もっと見る
- 倉鹿るる🦌✨フォロバ100
- 女性
- 乾燥肌
- イエベ春
201
3
- 2022.08.19
高たんぱくな美味しいクッキーです!! 片面にチョコがついたチーズビスケットで、甘じょっぱくてクセになる美味しさ💭 1枚のサイズが割と大きめで、サクサクとした食感、チョコの甘さとチーズの風味としょっぱさでかなりの満足感! 1袋あたりに3.9gのたんぱく質が含まれているのが嬉しい!
もっと見る
- ryo〜フォロバ期間中〜
- 女性
- 20代前半
- 乾燥肌
160
3
- 2022.03.03
普通の豆乳飲料よりも、重め〜😺 ドロっとまでは行かないけれど、けっこう飲みごたえのある感じ💡 バナナ風味だけど豆乳が勝ってます! ゴクゴク飲めると言うよりは、もったりと飲む感じなので小腹満たし系かな😚🍌 甘さは控えめな感じがしました✨
もっと見る
- 倉鹿るる🦌✨フォロバ100
- 女性
- 乾燥肌
- イエベ春
186
5
- 2022.06.16
#タンパク質×その他プロテイン人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ロート製薬 プロポ プロテイン(カフェオレ味) |
| プロテインランキング第53位 | スッキリ飲みやすいミックスベリー味& カフェオレ味の2種類のフレーバー♪ パッケージも女性らしくて可愛い~♪ | 詳細を見る | ||
タマチャンショップ タンパクオトメ | 2,970円 |
| サプリメント・フードランキング第150位 | プロテインの中ではちょっとお高めですが、余分なもの(砂糖やアセスルファムk等添加物)が全く入ってない♡ | 詳細を見る | |
ザバス MILK PROTEIN脂肪0 | 194円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第57位 | コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ! | 詳細を見る | |
EXTREME スリムフィット | 3,750円 |
| サプリメント・フードランキング第192位 | ざくざくクランチがいいアクセント。ノンシュガーなのにやさしい甘みで、粉っぽさも気にならず、そのままスッと飲めるまろやかな味わい。 | 詳細を見る | |
オヤスミタンパク オヤスミタンパク | 291円 |
| サプリメント・フードランキング第105位 | このイチゴ味、果肉のパフパフが入ってて やさしい味わいで美味しかった…!✨ | 詳細を見る | |
NE-Style ネスタイル メイク ビューティー プロテイン |
| その他プロテインランキング第93位 | 封を開けるとめっちゃ、きな粉とゴマの風味が漂って めっちゃ美味しく頂ける。プロテイン。 | 詳細を見る | ||
SOELU SOELUプロテイン |
| プロテインランキング第178位 | 匂いも気にならずに大事な栄養素も取れてメリットだらけ!しかも美味しい! | 詳細を見る | ||
ISDG 医食同源ドットコム 酵母プロテイン |
| プロテインランキング第185位 | プロテインとは思えないくらいパッケージがお洒落✨✨ 個包装になってるから使い勝手も◎ | 詳細を見る | ||
DANONE オイコス プロテインドリンク | オープン価格 |
| 健康・美容ドリンクランキング第169位 | 濃厚でとっても飲みやすい🍫 運動の前後やちょっとした時間にさっと飲みやすいサイズ感で丁度良い🙆♀️ | 詳細を見る | |
FLIMEAL FLIMEAL プロテインシェイク | 486円 |
| サプリメント・フードランキング第115位 | パウチ型になってるから移動中や旅行などでも 簡単に持ち運べて、飲めます | 詳細を見る |
#タンパク質×ヨーグルト人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
オイコス ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第41位 | 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | |
雪印メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト | 116円 |
| ヨーグルトランキング第28位 | とろみはなく、すっと飲める感じなので食後でも全然軽い♪飲みやすいです!朝スッキリでしたー | 詳細を見る | |
日本ルナ Isey SKYR |
| ヨーグルトランキング第41位 | すごくおいしいからデザートとしての満足度はすごく高いし、さらにプロテインもしっかり摂れるので最高です◎ | 詳細を見る | ||
トップバリュ ギリシャヨーグルト |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第30位 | 普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎ | 詳細を見る |
#タンパク質×美容液人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|
FLASKIN 粘る発酵豆タンパク質美容液 | 3,300円 |
| 粘り気のあるテクスチャーなのですが肌に馴染みやすく、においもないから使いやすいです! | 詳細を見る | |
numbuzin 2番 高密度タンパク質クリームセラム | 2,981円 |
| 美容液というよりゆるいクリームみたいなこってりしたテクスチャーで垂れないし、いい香りもするー! | 詳細を見る | |
MILLIMILLI 馬油タンパク質アンプル | 6,800円 |
| 顔にのせると、スルスル伸びる感じではなく、広がりながらもピターーーっと密着しながら肌にいてくれる感じ! | 詳細を見る | |
オージオ ビューティーオープナー | 6,380円 |
| 伸びが良くしっかり肌に吸収。肌が柔らかくなってきたなぁと感じています! | 詳細を見る |
#タンパク質×プロテインバー人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー | 302円 |
| プロテインバーランキング第13位 | かみごたえもあり、タンパク質が20gもとれる! さっそく今日食べちゃいました笑 | 詳細を見る | |
ザバス プロテインバー | 178円(編集部調べ) |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第45位 | 甘さ控えめだからダイエット中のおやつにもいい! とにかく甘くないし、ほんのり苦味を感じるので好みが分かれる。 | 詳細を見る | |
ケロッグ 素材まるごと プロテインバー | オープン価格 |
| プロテインバーランキング第4位 | ゴロゴロしてて、ほんとに美味しい〜! バッグに入れて手軽に召し上がれるのも いいよね〜🤤💕 | 詳細を見る |
#タンパク質×ソイプロテイン人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
MADPROTEIN ソイプロテイン |
| 健康・美容ドリンクランキング第115位 | ストロベリーショコラ🍓 やっぱり美味しかった! いつも豆乳で飲んでます。 | 詳細を見る | ||
vegie natural スリムプロテイン | 2,035円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第147位 | けっこうな満足感♪42種の野菜&8種のビタミン・食物繊維が、これ1杯で◎ | 詳細を見る | |
ザバス シェイプ&ビューティ | 1,620円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第43位 | きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス | 詳細を見る | |
ウイダー プロテイン効果 | 1,598円(編集部調べ) |
| プロテインランキング第85位 | このプロテインには、ビタミンC、鉄、ビタミンB群(7種)も摂れるから嬉しい!サプリメント要らず! | 詳細を見る | |
私の完全美容食 私の完全美容食 黒糖プレーン味 | 4,980円 |
| プロテインランキング第103位 | プロテインなんだけど150ccと量は少なめだから続けやすい💞 自然な甘さで飲みやすい✨ | 詳細を見る | |
リブ・ラボラトリーズ ボディメイクプロテイン カフェラテ | 1,836円 |
| プロテインランキング第82位 | 女性に嬉しい美容プロテイン♡これなら普通のカフェ感覚で楽しめる! | 詳細を見る |
#タンパク質×洗い流すヘアトリートメント人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
RIAH ライア(RIAH) タンパク質ヘアトリートメント | 2,600円 |
| ヘアトリートメントランキング第78位 | 濃厚なしっとりしたテクスチャー。 髪に馴染ませると柔らかくなりしっかり 馴染んでくれました。 | 詳細を見る | |
La'dor HYDRO LPP Treatment |
| コスパも高く、香りもキツくないのでこれはリピートしたいです。地味ですがおすすめ! | 詳細を見る | |||
Dr.Melaxin ボンデックス タンパク質結合リモデリングトリートメント |
| ヘアトリートメントランキング第56位 | おうちでサロン級のヘアトリートメントができるのが良いですね~💕 | 詳細を見る | ||
リリーイブ リペアターンジェラートヘアパック バウンシーベリー |
| ヘアトリートメントランキング第95位 | 濃密なジェラートテクスチャーで髪にしっかり密着する❣️ 甘いベリーのデザートみたいな香りがすごくいい香りで香り持ちも結構良かった! | 詳細を見る |
#タンパク質×ホエイプロテイン人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
MYPROTEIN Impact ホエイ プロテイン | 12,390円 |
| サプリメント・フードランキング第147位 | 世界中で大人気で、かな〜り安く低価格で美味しい色んな味のプロテインがある♪ | 詳細を見る | |
ザバス ホエイプロテイン100 | 2,538円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第88位 | これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました! | 詳細を見る | |
武内製薬 THE PROTEIN ホエイプロテイン | 3,980円 |
| プロテインランキング第32位 | こんなに美味しいけどちゃんと糖質低いし、私みたいな万年ダイエッターには嬉しい限りです🥲💫✨ | 詳細を見る | |
ULTRA ULTRA WHEY DIET PROTEIN |
| サプリメント・フードランキング第38位 | 早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡ | 詳細を見る | ||
beLEGEND ホエイプロテイン | 3,980円 |
| プロテインランキング第80位 | ビーレジェンドはフルーツ味が美味しいって有名です。味も沢山種類あるので困らないと思います~♪ | 詳細を見る | |
BAMBI WATER プロテインシェイク カフェオレ |
| ホエイプロテインランキング第56位 | アーモンドミルクで飲むと カフェで飲むようなご褒美ドリンクになるよ🥹🤎 | 詳細を見る | ||
ALPRON アルプロン ホエイプロテイン100 |
| プロテインランキング第83位 | 意外と美味しかったです🙆🏻♀️甘いミルクが好きな方にはオススメです🙌🏻 | 詳細を見る | ||
クレバー ウエイトダウン プロテイン | 2,484円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第156位 | ジュース感覚で美味しく飲みやすい!身体に必要な栄養素が摂れる◎ | 詳細を見る | |
ゴールドスタンダード ゴールドスタンダード ホエイプロテイン |
| プロテインランキング第81位 | ちゃんとチョコレートの味がして飲みやすいです。ビッグサイズなのでコスパもいい♡ | 詳細を見る |
#タンパク質×市販シャンプー人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
+tmr モイスト シャンプー/トリートメント | オープン価格 |
| アミノ酸シャンプーランキング第189位 | 乾かした後は指通りがすごくなめらか✨ まとまりもよくて、しっとりした感じの仕上がりがすごく好き💖 | 詳細を見る | |
+tmr スムース シャンプー/トリートメント | オープン価格 |
| アミノ酸シャンプーランキング第135位 | 驚いたのは 馴染みがとーっても良いテクスチャー♡ シャンプーもトリートメントも とろみがあってすぐに密着♡ | 詳細を見る | |
Reveur(レヴール) レヴール リッチ&モイスト シャンプー/トリートメント | 1,210円 |
| 乾かしてもパサつきや広がりはありませんでした! 悩みのアホ毛が大人しくなった😂 | 詳細を見る | ||
Reveur(レヴール) レヴール スムース&モイスト シャンプー/トリートメント | 1,210円 |
| 過度に洗浄されすぎず、頭皮にもやさしい使い心地でした☺️ | 詳細を見る | ||
ヘッドスパセブン ヘッドスパセブン シャンプー |
| スカルプシャンプーランキング第191位 | 洗い流した後は毛穴の奥まですっきりしたような爽快感!ドライヤー後はツヤもあり、手触りはとぅるとぅる✨ | 詳細を見る | ||
ヘアザプロテイン モイストシャンプー/ヘアトリートメント | 1,540円 |
| シャンプーの時点で指通りもいいし、トリートメントのテクスチャーもややしっかりめなので垂れ流れにくく、しっかり髪にとどまって補修されてる感じ♡ | 詳細を見る |
#タンパク質×アウトバストリートメント人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
odiD ミルクプロテインインテンシブ ノーウォッシュアンプルトリートメント(フォレストハーブ) |
| スペシャルヘアケアランキング第117位 | 詳細を見る | |||
Daleaf パフュームヘアパックインミスト Pink Breeze |
| スペシャルヘアケアランキング第28位 | クリームタイプ・ミストタイプにもなる2way♡ 濡れた髪・乾いた髪どちらにも使えて 香水のような良い香り𓂂𓏲𓆸܀ | 詳細を見る | ||
HAIRPLUS プロテインボンドオイルエッセンス |
| ゆるめのクリームみたいなテクスチャーで イイ香り♡ | 詳細を見る | |||
HAIRPLUS Protein Bond Ampoule Pear&Freesia | 1,870円 |
| 重たくなくて、スッと髪になじんで ふんわりサラサラ、軽やかな仕上がり◎ | 詳細を見る | ||
MEDICUBE ノーウォッシュトリートメント | 4,500円 |
| スペシャルヘアケアランキング第45位 | とても、滑らかな手触りになったので、パサパサしる方や、手触り気になる方におすすめです💓 | 詳細を見る |
#タンパク質×低糖質食品人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
日清食品 カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 | 279円(編集部調べ) |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第108位 | ちゃんと食べ応えがあります🍜 このお味で、高タンパク&低糖質は、本当に素晴らしすぎます🍜 | 詳細を見る | |
セブンプレミアム サラダチキン |
| 低糖質食品ランキング第22位 | 何しろ開ければ食べられるし濃すぎないジュレ的な味が丁度いい!肉質としてはジューシーで柔らかめ♡ | 詳細を見る | ||
サラヤ ラカントS | 627円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第62位 | ラカントは天然素材からできた甘味料で 砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨ | 詳細を見る |
#タンパク質×豆乳飲料人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
カゴメ Soy + |
| 豆乳飲料ランキング第17位 | 野菜生活と豆乳のコラボですので、とても気になっていました!とてもまろやかで美味しい♥️ | 詳細を見る | ||
マルサン バナナ豆乳飲料 カロリー50%off |
| 豆乳飲料ランキング第8位 | サラッとした飲み心地ですが、バナナミルクって感じの甘さはちゃんとあります♡ | 詳細を見る | ||
キッコーマン飲料 豆乳飲料 | 99円 |
| サプリメント・フードランキング第39位 | 美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです!!! | 詳細を見る | |
キッコーマン飲料 調製豆乳 | 110円 |
| サプリメント・フードランキング第46位 | 調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡ | 詳細を見る |
関連する記事#タンパク質

ダイエットを成功に導くタンパク質摂取方法|1日の摂取量や高タンパク質メニューを徹底解説
konifumi|402 view

タンパク質の摂りすぎは髪の毛にどう影響する?プロテインは髪にいい?などの疑問を解決
konifumi|1209 view

プロテインお菓子のおすすめランキング10選!市販・コンビニ・スーパーで買える&簡単手作りレシピも紹介
みかん|9446 view

コストコで買うべきダイエット向け商品25選|成功に導く選び方のポイントは?
SHIZUKA|47962 view

シャンプーの種類を一覧で紹介!見分け方や選ぶポイントも徹底解説!
宍井えり|18649 view

酵素洗顔おすすめ人気TOP27!効果的なやり方・使用頻度も解説
asuka|107472 view

プロテインバーは太る?ダイエットには意味ない?太る原因と太りにくいおすすめの食べ方を解説
konifumi|2014 view

プロテインバーを食べ続けた結果どうなるの?ダイエットには意味ない?メリット・デメリットを解説
konifumi|5012 view
- PR

「いちご鼻」なんてかわいいのは名前だけ。毛穴の黒ずみ汚れ【酵素洗顔】で本気ケア!
LIPS PR|33568 view

【徹底解説】角栓ができる原因とは?《NGスキンケア&生活習慣》
ゆき|375 view
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)

































































































































































































































