シャンプーの種類、今のままで大丈夫?【美髪になる見分け方とおすすめ商品一覧】のサムネイル

シャンプーの種類、今のままで大丈夫?【美髪になる見分け方とおすすめ商品一覧】

「市販のシャンプーは種類が多すぎて、選び方が分からない…」もし今の髪がしっくりしないのなら、使っているシャンプーが最適でないからかも?理想の美髪になるシャンプーの種類の見分け方と、おすすめ商品をご紹介します。

宍井えり
宍井えり

目次

シャンプーの種類が分かると美髪になれる!【違いは洗浄成分】

「シャンプーの種類、今のままで大丈夫?【美髪になる見分け方とおすすめ商品一覧】」の画像(#285287)

ドラッグストアでは多すぎるほどのシャンプーの種類がありますが、商品の主な違いは”洗浄成分”だけです。洗浄成分とは界面活性剤のこと

シャンプーが落とす毛髪や頭皮の汚れとは?

  • 外からついた汚れ(ほこり、排気ガス、花粉など)
  • 皮脂や汗
  • ヘアスタイリング剤

これらの汚れを落とすには、油分と水分をなじませて洗い流しやすくする成分の”界面活性剤”が不可欠です。商品のコピーに「〇〇系洗浄成分を配合」と書いてある場合、この〇〇系洗浄成分とは界面活性剤のことを指しています。

界面活性剤は肌に悪いもの?

「シャンプーの種類、今のままで大丈夫?【美髪になる見分け方とおすすめ商品一覧】」の画像(#285286)

「界面活性剤って肌に悪いんじゃないの?」というイメージをもつ方も少なくありません。「〇〇系洗浄成分を配合」という表現は、界面活性剤のマイナスなイメージを避けるため。けれども界面活性剤がなければ、世の中の化粧品の数々は存在しません。

界面活性剤は水と油という混ざり合わないものをなじませる働きの成分。洗浄のほかにも、化粧品を肌になじませる効果や帯電防止、殺菌、乳化などの作用もあり、化粧水や乳液、クリーム、トリートメント、リンス、制汗剤などにも使われています。石けんも界面活性剤の一種です。

界面活性剤は作用が強すぎると、皮膚刺激になることもあります。シャンプーの場合は頭皮に必要な皮脂や水分まで取りすぎてしまわないように、自分の肌質(頭皮の質)や髪質、髪の悩みに合わせて洗浄成分を見分ける商品選びがポイントです。

多すぎる?シャンプーの種類を見分ける【5つの洗浄成分と特徴一覧】

シャンプーの種類、今のままで大丈夫?【美髪になる見分け方とおすすめ商品一覧】の画像

多すぎるように見えるシャンプーの種類ですが、洗浄成分で分けると5種類しかありません。この5種類から、自分の肌質や髪質に合ったものを選べば簡単です。洗浄成分を見分けるには、成分名をチェックする必要がありますが、「えーっ?あんなに長たらしいカタカナの成分名を覚えられるわけない!」という心配は無用。5つを簡単に見分ける方法があります。

あなたに最適の洗浄成分とシャンプーの種類はどれ?

①【石けん系】洗浄力は強く刺激は弱め

シャンプーの種類、今のままで大丈夫?【美髪になる見分け方とおすすめ商品一覧】の画像

洗浄力★★★★★/刺激★★☆☆☆

洗浄成分に石けん成分を使っているものが石けん系シャンプーです。「石けん=肌にやさしい」イメージがありますが、洗浄力は強くしっかりと皮脂などの汚れを落とします。

《石けん系シャンプー》メリットとデメリット

《メリット》

  • アルカリ性で洗浄力が高い
  • 刺激が弱め
  • 環境にやさしい

《デメリット》

  • ごわつきやきしみを感じやすい
  • 石けんカスが残りやすい
  • パーマが取れやすく、ヘアカラーの退色が早い

石けん系シャンプーがおすすめな人とは?

  • 子ども
  • さっぱり、すっきり洗い上げたいオイリー肌の人
  • 敏感肌の人

《石けん系シャンプー》の成分を見分ける!

「シャンプーの種類、今のままで大丈夫?【美髪になる見分け方とおすすめ商品一覧】」の画像(#285326)

全成分表示のはじめのほうに、次のような名前があれば石けん系のシャンプーです。

  • 石けん用素地
  • 石けん素地
  • 純石けん
  • 脂肪酸ナトリウム
  • 脂肪酸カリウム

など

「石けん~」「脂肪酸~」などがついていたら、”石けん系シャンプー”と覚えておくのがおすすめです。

②【高級アルコール系】泡立ちとコスパがよく脱脂力高め

「シャンプーの種類、今のままで大丈夫?【美髪になる見分け方とおすすめ商品一覧】」の画像(#285314)

洗浄力★★★★☆/刺激★★☆☆☆

石油由来の界面活性剤を使っているシャンプーの種類が高級アルコール系です。泡立ちがよくて洗浄力が高く、強力なスタイリング剤もしっかりと落とせます。価格が安いのも魅力です。

《高級アルコール系シャンプー》メリットとデメリット

《メリット》

  • 泡立ちがよい
  • 洗浄力が高い
  • 価格が安い

《デメリット》

  • 脱脂力が強い
  • 頭皮が乾燥しやすい

高級アルコール系シャンプーがおすすめな人とは?

  • ヘアスタイリング剤をたくさん使う人
  • オイリー肌の人

《高級アルコール系シャンプー》の成分を見分ける!

シャンプーの種類、今のままで大丈夫?【美髪になる見分け方とおすすめ商品一覧】の画像

全成分表示のはじめのほうに、次のような名前があれば高級アルコール系のシャンプーです。

  • ラウリル硫酸Na
  • ラウレス硫酸Na
  • ラウリル硫酸アンモニウム
  • ラウリル硫酸TEA

名前に「~硫酸」などがついていたら、高級アルコール系シャンプーと覚えておくのがおすすめです。

③【アミノ酸系】サロンでも多く使われる最近の一番人気

「シャンプーの種類、今のままで大丈夫?【美髪になる見分け方とおすすめ商品一覧】」の画像(#285319)

洗浄力★★★☆☆/刺激★☆☆☆☆

洗浄成分の界面活性剤にアミノ酸由来の成分を使っているシャンプーの種類が、アミノ酸系です。低刺激な反面、強い汚れや皮脂は洗い残すことがあります。美容院のサロン内施術でも多く使われています。

《アミノ酸系シャンプー》メリットとデメリット

《メリット》

  • 弱酸性で低刺激
  • 髪の主成分であるタンパク質を守りながら洗浄できる
  • 保湿力が高く、洗い上がりがしっとりする

《デメリット》

  • 価格が高め
  • 泡立ちや洗浄力が弱く、強い汚れは落とせない
  • 洗い上がりにヌルヌルした感触が出る場合がある

アミノ酸系シャンプーがおすすめな人とは?

  • 敏感肌の人
  • 頭皮が乾燥している人
  • 髪のダメージが気になる人

《アミノ酸系シャンプー》の成分を見分ける!

「シャンプーの種類、今のままで大丈夫?【美髪になる見分け方とおすすめ商品一覧】」の画像(#285329)

全成分表示のはじめのほうに、次のような種類の名前があればアミノ酸系のシャンプーです。

  • ココイルグルタミン酸TEA
  • ラウロイルメチルアラニンNa
  • ココイルグリシンK
  • ラウロイルグルタミン酸K
  • N-アシルグルタミン酸塩

など

名前に「~グルタミン酸」「アラニン」「グリシン」などがついていたら、アミノ酸系シャンプーと覚えておくのがおすすめです。

④【タンパク系】ヘアカラーの退色を防ぐが汚れは落ちにくい

シャンプーの種類、今のままで大丈夫?【美髪になる見分け方とおすすめ商品一覧】の画像

洗浄力★★☆☆☆/刺激★☆☆☆☆

髪と同じ成分のタンパク質からできている、天然の洗浄成分で洗い上げるシャンプーです。界面活性剤のなかでは最も高品質で、洗いながらダメージをケアします。洗浄力が低いため、ほかの洗浄成分と合わせて配合されている商品が多く見られます。

《タンパク系シャンプー》メリットとデメリット

《メリット》

  • 弱酸性でアミノ酸系シャンプーよりもさらに低刺激
  • 髪のタンパク質(キューティクル)を補いながら洗浄できる
  • ヘアカラーの退色を抑える

《デメリット》

  • 価格が高い
  • 泡立ちが弱く、洗浄力も弱い

タンパク系シャンプーがおすすめな人とは?

  • 極度の敏感肌の人
  • 髪のダメージが強い人
  • ヘアカラーの退色を抑えたい人

《タンパク系シャンプー》の成分を見分ける!

シャンプーの種類、今のままで大丈夫?【美髪になる見分け方とおすすめ商品一覧】の画像

全成分表示のはじめのほうに、次のような名前があればタンパク系のシャンプーです。

  • ココイル加水分解ケラチンK
  • ココイル加水分解コラーゲンK
  • ラウロイル加水分解シルクNa

など

名前に「~加水分解ケラチン」「加水分解コラーゲン」「加水分解シルク」などがついていたら、タンパク系シャンプーと覚えておくのがおすすめです。

⑤【ベタイン系】安全性が高くベビー用や高級シャンプーに多い

シャンプーの種類、今のままで大丈夫?【美髪になる見分け方とおすすめ商品一覧】の画像

洗浄力★★☆☆☆/刺激★☆☆☆☆

洗浄力が弱いためアミノ酸系シャンプーと混合して使われることが多い、界面活性剤。低刺激で安全性が高いので、ベビーシャンプーや高級シャンプーなどに配合されています。

《ベタイン系シャンプー》メリットとデメリット

《メリット》

  • 低刺激で安全性が高い
  • しっとりと洗い上げる

《デメリット》

  • 価格が高め
  • 泡立ちが悪く、洗浄力も弱い

ベタイン系シャンプーがおすすめな人とは?

  • 赤ちゃん
  • 髪がパサつきやすい人

ベタイン系シャンプーの成分を見分ける!

「シャンプーの種類、今のままで大丈夫?【美髪になる見分け方とおすすめ商品一覧】」の画像(#285331)

全成分表示のはじめのほうに、次のような名前があればベタイン系のシャンプーです。

  • コカミドプロピルベタイン
  • アルキルジメチルアミノ酢酸ベタイン
  • ココアンホ酢酸Na

など

名前の最後に「~ベタイン」とつく界面活性剤をつかっていたら、ベタイン系シャンプーと覚えておくのがおすすめです。

【香りも大事?】洗浄成分の次にチェックしたいシャンプーのポイント

「シャンプーの種類、今のままで大丈夫?【美髪になる見分け方とおすすめ商品一覧】」の画像(#285285)

シャンプーの種類選びの基本は、5つの洗浄成分を見分けること。シャンプーの違いは、洗浄成分である界面活性剤の違いでしかないからです。

同じ洗浄成分のシャンプーの種類の中からは、訴求成分やシリコンの有無、防腐剤や香りなどをチェックして決めるのがおすすめです。

シャンプーを構成する成分の割合は、おもに次のようになっています。

  1. 水:60~90%程度
  2. 界面活性剤:10~20%程度
  3. 訴求成分(フケやかゆみを防ぐ、枝毛や切れ毛を防ぐ、ハリ・こし・ツヤを与えるなどの成分):1%以下
  4. コンディショニング剤(ポリマーなど感触を調整する成分):1%以下
  5. その他(防腐剤、香料など):1%以下

シャンプーの成分の90%以上が水と界面活性剤です。そのほかの成分の違いはわずかですが、その中でもチェックするポイントをご紹介します。

洗浄成分以外でチェックするポイント

洗浄成分をチェックしたら髪質や悩み別に、次のような成分も配合されているかをチェックしてみてください。

  • 髪のボリューム不足:ノンシリコンタイプ、高分子ポリマー
  • くせ毛や縮毛:天然オイル
  • 髪の乾燥:グリセリン・コラーゲン・セラミド・ヒアルロン酸などの保湿成分
  • フケやかゆみ:ミコナゾール硝酸塩、ピロクトンオラミン、アラントイン、グリチルリチン酸2K
  • 白髪やエイジング:ヘマチン、アスタキサンチン、ビタミンE、センブリエキス、ヒノキチオール

【ノンシリコンシャンプー】は正義?メリットとデメリット

「シャンプーの種類、今のままで大丈夫?【美髪になる見分け方とおすすめ商品一覧】」の画像(#285322)

最近は「ノンシリコンシャンプーが頭皮によい」という風潮が広まっています。けれどもこれは、メーカー側の販売戦略の側面も大きいのが現実。ノンシリコンとは「シリコンオイルが配合されていない」という意味です。シャンプーに配合されたシリコンが「頭皮の毛穴に詰まる」ということから、ノンシリコンタイプの商品がヒットしました。実際にはシリコンは微粒子なので洗髪で洗い流されて毛穴に詰まることはありません

<シリコンのメリットとデメリット>

  • シリコンが配合されていると、”髪に皮膜を張って手触りをなめらかにし、髪と髪との摩擦を防いでダメージを抑える”のがメリット
  • シリコン配合のシャンプーやコンディショナーを使い続けると、”シリコンが堆積して毛質がごわつく”のがデメリット

<ノンシリコンシャンプーがおすすめな人とおすすめしない人>

  • ノンシリコンシャンプーは、さらっとした軽い仕上がりになるので髪にボリュームのない方などにはおすすめ
  • ロングヘアーや乾燥やダメージで髪が絡まりやすい人はシリコン入りのシャンプーのほうがおすすめ

各洗浄成分別のシャンプーの種類でも、ノンシリコンとシリコンインの商品があります。自分の髪質や髪型と合わせて選ぶようにしましょう。

↓シリコンイン、ノンシリコンでシャンプーを選びたい人はこちらの記事もチェック!↓

【2021年】ノンシリコンシャンプーのおすすめ人気ランキングTOP17!市販で買えるアミノ酸系

シリコンシャンプーのおすすめランキングTOP10|シリコンのメリットや成分~ノンシリコンとの違い

【石けん系】シャンプーの種類おすすめ一覧

成分は水と石けん成分だけ!無添加のシンプルなシャンプー【シャボン玉石けん】

無添加せっけんのネーミングのとおり、防腐剤や香料、コンディショング剤が一切入っていない水と石けん素地だけでつくられたシャンプーです。シャンプーで肌あれが起きたことがある人や、汚れをしっかりと洗い流したいけれど肌の刺激を避けたい小さなお子さんなどにおすすめです。従来の石けんシャンプーにありがちなきしみも、独自の処方設計によって改善され、指通りのよさを実現しています。泡で出てくる便利なフォームタイプなので、子どもでも上手にシャンプーができます。

植物系の石けん成分からつくられた敏感な地肌用シャンプー【ミヨシ】

合成界面活性剤不使用、水とヤシ油やパーム核油などから得られる石けん成分だけでつくられた石けんシャンプー。泡立ちと泡切れがよく、頭皮の皮脂をしっかりと洗い落とします。皮脂分泌が盛んな若年層やオイリー肌の方、防腐剤やコンディショニング剤で肌あれが気になる方におすすめです。石けんシャンプー特有のきしみは出るので、リンスやコンディショナーは必須です。

【アミノ酸系】シャンプーの種類おすすめ一覧

優秀なのに安くて手頃!和草成分プラスでダメージを補修+予防【いち髪】

植物由来のアミノ酸系洗浄成分をメインに、タンパク系やベタイン系の洗浄成分もプラスして配合されたシャンプー。多数の和草エキスがプラスされ、表面のキューティクルを整えることで絡まりやすい髪もしなやかに櫛通りをよくします。髪のダメージが気になる人、コスパがよいものを使いたい人におすすめです。〈ノンシリコン処方〉

オイルインでくせ毛やうねりもケア!艶のあるリッチな髪に【ヒマワリ】

4種類のアミノ酸系洗浄成分に加え、プレミアムヒマワリオイルを配合してダメージを補修。髪にうるおいとツヤを与えるシャンプーです。オイルはくせ毛やうねり、パサつきに適した成分で、髪がまとまりにくい人におすすめのシャンプーです。アミノ酸系シャンプーなのにドラッグストアで手軽に入手でき、価格も手頃で◎。〈ノンシリコン処方〉

【高級アルコール系】シャンプーの種類おすすめ一覧

美容成分配合でサロン帰りのような髪を実現【ツバキ】

頭皮の汚れをしっかりと落としながらも、ゴールデンリペア成分(ローヤルゼリー、大豆プロテイン、椿オイル)、うるおい艶チャージ成分(スクワラン)が髪に毛先までうるおいを与え、艶やかに整えます。皮脂汚れはしっかりと落としたいけど、髪のうるおいもキープしたい人におすすめです。〈シリコンイン処方〉

切毛や枝毛のダメージを防いでスタイリングしやすい髪へ【パンテーン】

ヘアスタイリングやロングヘアーで髪のダメージが大きい人におすすめの、高級アルコール系シャンプー。洗い上がりはさっぱりして、サラサラの櫛通りのまとまりやすい髪になります。オイリー肌や汗かきさんには向いていますが、脱脂力が強いので頭皮が乾燥しやすい人には不向きです。〈シリコンイン処方〉

【タンパク系】シャンプーの種類おすすめ一覧

シルクプロテインが抜群の保湿力を発揮【エヌドット】

アミノ酸系洗浄成分のラウロイルシルクアミノ酸Kを配合し、髪のタンパク質を補いながしっとり洗い上げるタンパク系シャンプー。シルクプロテインが髪にうるおいとしなやかさを与え柔らかな質感へと導きます。ほかにもアルガンオイルやシアバターなども配合し、美髪成分が豊富なのに利用しやすい価格も◎。

サロン専売商品ですが、一部ネット通販などで購入することができます。〈ノンシリコン処方〉

コンディショナー不要!シャンプーだけでヘアケアを完成できる【アイナボーテ】

ココイル加水分解コラーゲンKをはじめとするタンパク系洗浄成分に、コカミドプロピルベタインなどのベタイン系洗浄成分を加えた、やさしい洗浄力のタンパク系シャンプーです。トリートメント成分ペリセアが配合され、シャンプーだけでもきしみません。

シリコン・着色料・合成香料・旧表示指定成分・石油系界面活性剤・鉱物油・パラベン・フェノキシエタノールなどの肌の刺激になる可能性がある成分がほとんど入っていない低刺激のシャンプーなので、敏感肌の方におすすめです。〈ノンシリコン処方〉

【ベタイン系】シャンプーの種類おすすめ一覧

5つのボタニカルエッセンスで叶うなめらかな指通り!人気の【ボタニスト】

ベタイン系の洗浄成分コカミドプロピルベタインをメインに、アミノ酸系の洗浄成分ラウロイルメチルアラニンNaなど配合したダメージケア向けのシャンプー。植物由来成分を配合し、ダメージを補修してツヤのある髪に導きます。枝毛や切れ毛などのダメージがある方におすすめで、人気のボタニストシリーズでは最もなめらかで指どおりのよい仕上りになります。〈ノンシリコン処方〉

手肌にもやさしいシンプル設計のサロン専売品【デミ】

ベタイン系の洗浄成分コカミドプロピルベタインをメインに、アミノ酸系洗成分とタンパク系洗浄成分を加えたシンプル処方のシャンプーです。ダメージ毛にもソフトな洗い上がりで、肌あれにアプローチするグリチルリチン酸2Kも配合され手肌にやさしい設計に。

サロン専売品ですが、お手頃価格でネット購入できるのも◎。〈ノンシリコン処方〉

自分最適なシャンプーの種類は洗浄成分で見分けよう♪

「シャンプーの種類、今のままで大丈夫?【美髪になる見分け方とおすすめ商品一覧】」の画像(#285325)

たくさんあるシャンプーのなかから自分にあった商品を選ぶために、洗浄成分で見分ける方法をご紹介しました。

おもな洗浄成分は5つ。

  • 石けん系
  • アミノ酸系
  • 高級アルコール系
  • タンパク系
  • ベタイン系

5つは洗浄力や刺激が違うので、自分の肌質や髪質に合わせて選んでみてください。カタカナの難しい成分名も、ポイント部分だけを抑えておけば見分けられるようになります♪

この記事で紹介した商品

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク
無添加せっけんシャンプー泡タイプ/リンス / シャボン玉石けん

シャボン玉石けん

無添加せっけんシャンプー泡タイプ/リンス

”とにかく夜とか夕方になって汗かいていてもベタつかないのでおすすめです🧖‍♀️”

シャンプー・コンディショナー

  • 評価 : Good3.7
  • クチコミ数:13件
  • クリップ数:90件
1,045円(税込)
詳細を見る
無添加 せっけんシャンプー/専用リンス / ミヨシ

ミヨシ

無添加 せっけんシャンプー/専用リンス

シャンプー・コンディショナー

  • 評価 : Good3.8
  • クチコミ数:3件
  • クリップ数:11件
660円(税込)
詳細を見る
なめらかスムースケア シャンプー/コンディショナー / いち髪

いち髪

なめらかスムースケア シャンプー/コンディショナー

”安くてダメージ予防に◎サルフェートフリーで髪や地肌に優しく洗浄してくれるシャンプー&コンディショナー”

シャンプー・コンディショナー

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:231件
  • クリップ数:1320件
オープン価格
詳細を見る
オイルインシャンプー/コンディショナー(グロス&リペア) / ディアボーテ HIMAWARI

ディアボーテ HIMAWARI

オイルインシャンプー/コンディショナー(グロス&リペア)

”乾燥もしないし、つるつるさらさらの絡まりのない髪の毛が出来上がる!香りの持ちもとってもいい♡”

シャンプー・コンディショナー

  • 評価 : Good3.7
  • クチコミ数:214件
  • クリップ数:1262件
オープン価格
詳細を見る
プレミアムモイスト シャンプー/ヘアコンディショナー / TSUBAKI

TSUBAKI

プレミアムモイスト シャンプー/ヘアコンディショナー

”翌朝のスタイリングも楽に!夕方まで手ぐしが通るくらいさらっとまとまりました!”

シャンプー・コンディショナー

  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:159件
  • クリップ数:332件
オープン価格
詳細を見る
エクストラ ダメージケア シャンプー/トリートメント in コンディショナー / パンテーン

パンテーン

エクストラ ダメージケア シャンプー/トリートメント in コンディショナー

”香りもいいし、洗ったあとの髪の毛がとってもさらさらだし香りも長続き♪”

シャンプー・コンディショナー

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:156件
  • クリップ数:415件
オープン価格
詳細を見る
インプライム シルキーモイスチャーシャンプーβ / N.

N.

インプライム シルキーモイスチャーシャンプーβ

シャンプー・コンディショナー

  • 評価 : Good3.4
  • クチコミ数:2件
  • クリップ数:18件
770円(税込)
詳細を見る
PPTコラーゲン&シルクシャンプー 脂性肌~普通肌用(ふんわり) / aina beauté

aina beauté

PPTコラーゲン&シルクシャンプー 脂性肌~普通肌用(ふんわり)

シャンプー・コンディショナー

  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:2件
  • クリップ数:8件
3,850円(税込)
詳細を見る
ボタニカルシャンプー ダメージケア / BOTANIST

BOTANIST

ボタニカルシャンプー ダメージケア

”これを使ってからとぅるとぅるのさらさら! になりました!!”

シャンプー・コンディショナー

  • 評価 : Good3.8
  • クチコミ数:30件
  • クリップ数:165件
1,540円(税込)
詳細を見る
ミレアム ヘアケア シャンプー / デミ コスメティクス

デミ コスメティクス

ミレアム ヘアケア シャンプー

”成分が良く、髪に優しい割にお値段が安いコスパシャンプー♡”

シャンプー・コンディショナー

  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:30件
  • クリップ数:192件
詳細を見る

記事をシェアして友達に教えてみよう!

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2021年10月17日(Sun)

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、クリップするには会員登録が必要です

※webで商品をクリップするには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています