#健康（61ページ目）

こちらならパパッとご飯に入れて混ぜるだけ👏 炊き方もお米と一緒に浸水させてちょっと多めのお水で一緒に炊飯器で炊き上げるだけで簡単にできちゃいます🤔 野菜カレーと一緒に食べたらご飯に彩りあってさらに食欲そそりました🤣 おうち時間でワンプレートランチ中にできたり...！職場に持っていくおにぎりも冷たくなっても美味しい✨

私も実際短期間で痩せたいときは必ずやっています。 夏にすると大量に汗をかくので老廃物が出て代謝もあがり、痩せやすくなります。 発汗効果やリラックス効果のある入浴剤を入れると、より効果を実感できます！

運動不足（筋肉不足、基礎代謝・新陳代謝の低下） 偏った食習慣（栄養不足） ストレス・寝不足（自律神経の乱れ） 過度な空調の使用（自律神経の乱れ） 身体を締め付ける・姿勢が悪い（血流が滞る）

お水や牛乳にサッととけるので、ドリンクとして飲んだり、料理や飲み物にかけて食べたりできる🎶 すごく美味しくて、特にショコラは子どももココアみたいにゴクゴク飲んでて❤ 美味しく手軽に栄養摂取できるから、続けやすい✨ 朝時間ない時とかバタバタした時に助かる〜❣️

芳醇な香りと旨みのブラジル産コーヒーパウダーに、 国産の赤松炭・竹炭、 さらに美容と健康をサポートするMCTオイルを加えた チャコールコーヒーです。 いつものコーヒーをC COFFEEに置き換えるだけで 健康をサポートします。 また、MCTオイルが空腹感を和らげてくれるため 1食をC COFFEEに置き換えての ダイエット等も可能です。 バタバタしていると朝ごはんを抜きがちなので、 朝ごはんとして飲んだり、 ほっと一息つきたいときに飲んでます☕️ 味は薄いコーヒー感と濃い麦茶感を 私は感じました＾＾ 思っていたよりも美味しいです♡ 私はお湯に溶かして飲んでますが、 豆乳でわったりしても美味しいとか🤔 炭パワーに期待して飲み切りたいと思います！ 味や使いやすさで今のところは ☆☆☆☆です！ 飲み切っての変化は またレビューします✍️

機能性関与成分「エラグ酸」の３つのメカニズムが相乗的に働くことで毎日の食事がもっと楽しくなる🍽✨ これらの働きにより、肥満気味の方の体重、体脂肪、血中中性脂肪、内蔵脂肪、ウエスト周囲径の減少をサポート🙌 ぶっちゃけ全く食事制限なしで甘いものも好きなだけ食べてたので体重増えなかったのはフトラントのおかげかも🤔？

化学調味や添加物を使用せず、１００％自然由来にこだわって、薬剤師さんが開発したフルーティ生薬飲料❗️ ナカカラブライト（抗酸化）体の酸化に着目して「みずみずしい体づくりへ」をテーマに開発。 レッツ・リラックスストレス社会、情報化社会に着目して「 ユアペースからマイペースへリセット 」をテーマに開発。 どちらもアガペシロップの甘さが感じられて、美味しい😊 全6種類のe:FORCE イーフォースは、ライフスタイルに合わせて選べます♪

Pitsole様よりダイエットアイテム使用させていただきましたPitsole美姿勢&痩せるカラダへ『ピットソール』(ダイエットインソール/23-24.5cm)なかなかダイエットが続かない春に向けてダイエットしたいインナービューティしたい方にオ...

昨日クリニックで体組成計にしばらくぶりに乗りました。体脂肪が33％とのことで、危機感をあおられ自分の食生活を反省しているところです。待ち時間が空いたので、通りがかりのストレッチ店に入ると、非常に体が硬く運動はしすぎとのこと。よいことなのにやり...

株式会社エリカ健康道場さんの✨ポケット優光泉濃縮和漢発酵ドリンク／ポケット優光泉（スタンダード・梅）✨大好きな酵素のファスティングダイエット♫断食ダイエットに取り組見たい方にはおすすめしたいドリンクです☺ただ、食べないダイエットでは体に良くな...

カプセルは毎日飲むようにしており つるんとした丸い カプセルなのでとても 飲みやすいです. バスボムは現在出産したばかりで シャワー浴のみと言われており まだ使えていないのですが、 CBDのバスボムがあることを 今回初めて知ったので それだけでもこのサステナ便を 頼む醍醐味だなと感じています. そして最後にパックは 早速使ってみました. 黒いパックになっており 美容液がヒタヒタに 染み込んでいるパックでした. 少しスースーとする ミント系のさわやかな香りが してくるのが特徴的でした. パックをしていて そのスースー感は特に 痛かったりピリッとしたりもせず 使えるのも良かったです.

@gakumadobymynavi様より『アクナル　ピンクハーブクレンジング』をいただきました！ありがとうございます♡♡・使用感オイリーな感じはクレンジングにしては少なく、滑らかで塗りやすい・色:透明(ピンクオイル)・匂い:ハーブオレンジ爽や...

毎日、頑張ることを継続という。 完璧でないことの方が多い。 努力だけで続けることだけでうまくいかないことがあることもわかっている。 継続したからって結果が伴うとは限らないからだ。 継続癖をつける。 どの習慣も努力も実は、結果が出るのは、みんなが忘れたくらいのずっと先。

自分の「言葉」がうまく話せなくなったら 1人で悩むじゃなくて 誰かと会話をすればいい。 書けないスランプが 訪れた時は、 今あるすべてのアイデアを 出しきっている証拠。 最後に、てっぺんに 登るときに 長いロープが ぶら下がっていたらどうする❓ 怖いし、危ないかもだから 2番目に登ろうとしたらダメ。 成功「エレベーター」は 必ず階段のずっと先。 いきなり「成功エレベーター」に乗ると 停電になると終わる。

無理なダイエットって続かないし辛いし成功してもなんか痩せたってより…やつれた…？老けた…？ みたいになりがち。 あと肌荒れするしイライラするしフラフラするしで最悪。 BASE BREADは定期便で届くので無理なく続けられます。 味はまぁまぁ、オートミールが食べられる人なら普通ってか余裕で食べられる感じ。 むしろオートミールよりはるかに美味しい。 私が1番好きなフレーバーはシナモン。 意外にも甘さが自然で良き。 より美味しさを求めるならアレンジが必要だけどカロリー高くなったら意味がないような… まぁ栄養満点だからそれだけでもすばらしい。

NMNは細胞の老化を抑えてくれる、大注目のエイジングケアサプリメント💊 医療従事者が推奨するNMNサプリ No.1👑 NMNはあらゆる生物の細胞で生成されていますが、加齢により減少(｡>﹏<｡) 緑黄色野菜や果物にも含まれていますがごく微量で、ブロッコリーなら1日100mgのNMNを摂取するには 2000房ほどを食べないといけない🥦︎ それを補う事が出来るサプリメントがINNER BEAUTYNMN❣️ 1日3粒のカプセルを飲めば良いので、楽々〜🎶 身体の中からエイジングケア続けてみまーす✨

＜スベルティ (Svelty)＞ ✔︎糖質を分解する酵母 ✔︎新発想タイムカプセル製法採用 ✔︎通常版に比べ酵母菌とキトサンを３倍配合！！👈 ✔︎９種類のハーブ配合 通常版よりも3倍酵母菌とキトサン配合されてるんだと！！ 日頃、糖質制限してるからこういうサポートサプリあると気持ちがすごく楽になるね❇️🐰気にせず普通に糖質摂取できて良かった‪⸜‪‪☺︎‬⸝‬‪‪これ飲んだら痩せるとかじゃないけど、飲んでて損は無いと思うし気持ち的に安心🤗 これから飲み会やらで食べる機会増えるだろうからその時は絶対持っていきたいアイテム✋🏻ᐕ🤚🏻

ほのかに優しいピンク色で、アーモンドミルクのような優しい甘みがありクセがなくすっきりとして美味しかったです👌🏻´- 子どもたちにも好評でお気に入り♡朝ごはんに一緒に飲んだり、小腹が空いた時にもぴったり✨ 牛乳🥛の代わりに、我が家は、コーヒーに入れてカフェラテにしたり、パンケーキにいれたりして大活躍してます☺️🍀

プロテインを毎日飲みたいジムニーのために徹底的にコスパにこだわったF&W Gシリーズです。 「コストパフォーマンス・高含有率商品」に優れる一方で、WPC＋BCAA＋その他2種類のアミノ酸（チロシン・グルタミン）合計5種類のアミノ酸を配合。 フレーバーは「抹茶、チョコミント、カフェオレ、チョコ」の４種類ありとっても美味しく筋トレあとが楽しみになるくらいです。

更年期の症状の緩和（45歳からは更年期の治療薬として保険適応だったりするみたいですが私は自由診療）、肝脂肪、肝臓の損傷の回復、などなど、シワシミは後回しでとりあえず健康！ っていうイメージです。 43ならさすがに効果がわかるのではないか？！ 43はリフトアップ系感じちゃうんだから…。

#ビタミンCパウダーお肌、ストレスが気になる方にオススメ！1包で1500mgのビタミンCがとれます！しかも、水いらず！他社で1包1500mg入りが30本はなかなかありません。お肌に良し！ストレス軽減！私も重宝しています！！#DHC　#サプリメ...

@gokumin_official様のプレゼントキャンペーンのお品が届きました✨GOKUMIN眠活ラボサプリメント💊🌿✨3つの機能✨✓睡眠の質の向上に役立つ✓すっきりした目覚めをサポート✓活気・活力の低下を低減睡眠の質を高めながら、腰の不快感...

人は、誰しも、たくさんの顔を持つ。 たくさんの心は、なぜできるの？ 人は、人と心がつながりたいと思うから 自分のたくさんの顔の中で好きな顔、嫌いな顔が生まれる。 好きな顔が良い顔じゃなくて嫌いな顔が悪い顔じゃなくて 本当は顔と心は同じでないといけないのに、 ほとんどの場合、心と顔は全く逆だ。 悪い心が顔に出てしまっていても 悪い心がそのまま出るのは本当の気持ちを伝えていると言うことで 悪い心の本当の意味は「淋しい」ってことだから。 悪い心のもう一つの意味は「あなたが大好き」

チロシンは、神経伝達物質である「ドーパミン」を作るのに欠かせない成分で、ドーパミンは、やる気や前向きな気持ち、集中力をUPさせてくれる🎶 更に、チロシンは黒髪の元となるメラニンの材料ともなるため、白髪ケア・対策硬化が期待されている(ꕤ ॑꒳ ॑*)ﾉ 1日3粒でクセも無く飲みやすい✨早起きが苦手でグダグダで仕事行ってるけどꉂ🤣𐤔 やる気と集中力が改善出来れば良いな〜꒰(⑉• ω•⑉)꒱

明日が、新しい年だとしても明日は明日。毎日と同じように、普通に寝て、普通に起きる。別段、何も変わらない日常。大人の社交辞令は、無駄なものが多い。子供の時はそう思っていた。だけど、私が大人になった時、その大人の社交辞令をしている。とは、思わない。今年もお世話になりました。来年も、どうぞよろしくお願いいたします。これは、願いだ。今年も一緒に同じ時代を生きることができて本当にうれしいです。新しい時代も、また一緒に歩いて行きましょう。大人になると、年末年始の挨拶が最後の挨拶になることがある。だから、心を込めてしっかり頭を下げて、お互いの新しい年を良い年に出来るように。今年もお世話になりました。来年もどうぞよろしくお願いいたします。12月31日に願う。

ダイエット？！それよりも健康的な身体づくりを🌱✨#ダイエット#リクエスト#リクエスト投稿#健康今回は、リクエストを頂いた#ダイエットについてです！私はダイエット！！！というより持病の関係もあり、健康的な体を目指しています🙆🏻‍♀️ダイエットの...

冷たい空気ってなぜか首筋から耳の後ろを冷たい指で急に触れられるようにあまりにも冷たい空気に身体が驚いて「はっ」と思わず息を深く吸い込んでしまう。 冬の凍えるような寒さはとても積極的で一瞬にしてわたしを強く強く動けないくらいに抱きしめるから一瞬にして私の身体が凍る。 冷やされた私の肺から空気が漏れるような声が思わず出るくらい冬の夜空は綺麗。透き通っているのはきっと空じゃなく空気。 この冷たすぎる空気が星空と私の心を限りなく透明に色を抜いていく。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。 2023年1月1日。厳かな気持ちでスタートする。 去年、決めた今年の目標は、忘れている。 今年は卯年。ぴょんぴょん、跳ねる、卯年。2023年は、癸卯「みずのと、う。」 これまでの努力が花開き、実り始めると言われる「癸卯」。 そんなこと聞くと、寅年の昨日の一日を少し反省してしまうけど、 うさぎは、かわいいから。何だか今年はさらにがんばれそうな気がする。 大人になっても女の子のみなさん。かわいいうさぎちゃんで今年も、がんばろうね。 いつもたくさん聴いてくれてありがとうございます🌸

こちらのバブルマスクはなんと＂新商品＂で#ウエルシア薬局#コクミンドラッグ で販売がスタートしたばかりだよ😆✨ ●炭を使用したシートと真珠を配合したスペシャルケアマスク●天然由来の植物成分を使用し、たっぷりの泡て保湿され、肌のトーンアップに効果的 泡がたくさんでるのでお風呂場で洗顔後の肌に使用するのが1番おススメと教えていただいたのだけれど シートにトロトロした成分がたっぷり染み込みます😍 使用後のお肌はふっくらしているのを実感しました🥰 ☆ディメンテ様の＂ディメンテ＂とは？？？スペイン語で幸福・豊かを表します💗日々変化していく現代に必要とされる商品を一生懸命開発・販売されていますよ✨

毎日寒い！！今日のおうちお茶時間はこちらっ！✔タベルモ入りの“チョコレートドリンク”息子の習い事が続いたり息子が風引いて熱出てしまったり旦那と冷戦が続いていたり←ゆっくりとご飯を作る時間がなくてなんだか栄養面が心配。幸いにも、息子の風邪は移っ...

よくあるオイルでマッサージをするものとは異なり、マッサージ不要、セラムだから塗り心地が柔らかくとろみのあるテクスチャで、ほのかにゼラニウム、ベルガモットが香ります。 植物性幹細胞の力でストレスを緩和、癒しホルモンを誘導しメンタルケアまでしてくれるそうなので、女性特有のゆらぎのこの時期じっくり使って行きたいです。

この商品に惹かれた理由は、肥満気味の方のお腹まわりの脂肪(内臓脂肪、皮下脂肪)を減らし、高めのBMI(BMI25以上30未満)を低下させることが報告されている機能性表示食品のサプリメントってところ！ 効果があるかどうかわからないような変なサプリじゃなく、ちゃんと機能性表示食品ってところが効果を期待できるし、安心できる🥰 大人のカロリミットは食べる前に飲んで、脂肪の吸収を抑えてくれるから、そもそもの役割は違うから併用するのもありかもって思った！

マネキンのように冷たく弾力さえ感じない体のパーツを湯船の中につける瞬間がたまらない。 洗うときが一番寒すぎてつらい。 ジュワジュワジュワーと全身の肌が鳥肌が立つように頭の奥底まで「じーん」と痛いほどに響くから。 髪が長い私は、湯船に浸かるまでの行程がとにかく長いのでほんとうに、「天国」に行き着くまでが「地獄」だ。 滝に打たれているかのようないやむしろなにも着ないで冷たい手で体を洗うのは至難の業。 お風呂という「天国」からは毎夜なかなか抜け出せない。

ダイエットは整形って 言われる程 写真うつりが全然違うみたいで 身体軽くて 意識変わって 気分転換の運動はかどります✨ 補足として飲んでいるのは 食後の血糖上昇を抑える イヌリン配合の 機能性表示食品として 届出した 菊芋サプリメントなのです(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯) 使い続ける事で 胃が小さくなればいいな🎵

＼頑張るアナタへご自愛メニュー♡／一食分で今食べたいものをちょうど良い量だけ電子レンジで温めるだけなので調理は手間要らず毎日を忙しく送るあなたのために自宅に届く冷凍惣菜✧︎*｡(´∩︎•͈ω•͈∩︎`)✧︎*｡美と向き合う【POLA】が開発美...

娘はバレー部で春休み中も毎日頑張っていますが、中学に入りこの３年間で２㎝ほどしか身長が伸びないと悩んでいます。 常備している牛乳も嫌いで全くのむこともなく、このままの身長なのかと思っていましたが、「お子様の身長を伸ばしたいなら成長応援サプリメ...

私がカロリミットを始めたのは、まさに食生活をHAPPYに過ごしたかったから😆🎶 食べる事を我慢したくないから始めたカロリミットだけど、同時に運動をほぼ毎日30分程度、食事の全体量は変えないけどバランスは意識するようになりました🤭💨 食べるためにカロリミットと運動をしてるから、正直ダイエットにはなってない私🤣💦 外出先にも持ち歩けるサイズとジッパー付きが嬉しい✨

国産パーフェクト野菜プレミアム毎日元気！野菜不足が気になる毎日に、まさにパーフェクトな野菜粒です！！#DHC　#健康食品　#サプリ　#サプリメント#野菜不足　#乳酸菌　#健康　#栄養バランス#酵母　#健康値　#生活習慣　#スッキリ　#野菜不足...

選べる２種類(ダイエットライン・ビューティーライン)の目的別ラインがあります✨ Wプロテイン(ソイ×ホエイ)➜タンパク質が豊富 体に優しい5つのフリー(グルテン・人工香味料・人工着色料・砂糖・保存料) 甘さ控えめでビターのチョコレート風味 私は牛乳で飲んでいますが砂糖が入っていないのに甘さがあるので飲みやすいです.ᐟ.ᐟ でも、粉質が細かいので溶けやすいです✨ プロテインって筋トレしてる人が飲むイメージだったのですが、ダイエット・美容のために飲むのもありなんだと改めて勉強になりました✨ ラインが２種類あるので自分にあったものを選べるところがいいですよね❤️

#エキナセアちょっと風邪をひいたかなと思った時に、エキナセアを飲むと、ひどくならずに済みます。もう20年間常備してある我が家にとってなくてはならないサプリメントの１つです♪#DHC　#サプリ　#サプリメント　#風邪　#体調不良　#セルフケア　...

わたしは、わかっとうよ。どんなことがあっても、がんばっとうこと。 全部わかるもん。今、なんかぜんぜん楽勝です～みたいな顔しとうけど、そうじゃないこと。 わたしだけじゃだめと？ わたしは、わかっとうよ。どんな状況に陥っても、わたしだけは変わらんけん、いいやん。

食べるの大好きなので、最初それを聞いて ヒェッ！😱ってなりましたが、 ファスティングにはとてもいい効果が✨ 食べないので体重を減らすのも勿論ですが、 消化器官を休ませられるので、腸の中に溜まった 老廃物や毒素も排出してくれお肌が綺麗になりますよ💕 また、基礎代謝も上がるから、 エネルギーの消費しやすい体に変えてくれます◎ やってみた感想としては、 食べるの大好き勢は結構キツい。笑 特に準備期間3日じゃ足りない感あります。 日ごろから暴飲暴食を控えよう！😂💥 ただ、このファスティングをやってみて、 いつもいかにダラダラ食べてるかとか めちゃくちゃよく分かりました。 また、ファスティング後に、お昼に持っていく 弁当のごはんを少し減らしたり、食べるものを 少し意識したりするだけで、痩せても体重は そこそこ維持できることが分かったのはめちゃ収穫です✨

\\玄米酵素//ハイ・ゲンキスピルリナ普段の食事をとりながら、不足しがちな栄養をプラスできる◎野菜サラダ以上の栄養が摂れる🍃野菜不足の味方！現代人に不足しがちな栄養素を補える🥬美容成分もしっかりある🌷話題のスーパーフード「スピルリナ」配合🌸こ...

#Wの乳酸菌と食物繊維がとれるよくばり青汁毎日快便で助かっています。違う青汁ではスッキリしません。味もGOOD！飲みやすいし、美味しい・・・。ずっと飲み続けま～す！！#DHC　#健康食品　#青汁　#乳酸菌　#便秘#健康　#栄養バランス　#健康...

20キロ減量…✨ した体重をkeepしていましたが、 今年に入って 食べスイッチが入ってしまい、 まさかの3キロリバウンド…🐽‼️ マイナス5キロを目標に 日々奮闘しております…💨💨 よもぎ蒸しサロンで 代謝アップ…✨✨⤴🌿︎⤴︎🌿⤴︎🌿

国産原料のみの生酵素サプリメントで、ツルっとした粒だから飲みやすく 1日3粒を目安に飲んでいるよ😊✨ 酵素は身体に1番必要なものだと思っているから、手軽に摂取できるのが嬉しい♥♥ 1日目から便秘解消されたし、インナーケアをする事でダイエットにも繋がるようなので続けて飲んでみよーっと( *´艸`)💕

腸活⁡✼••••✼⁡皆さん、腸活していますか？腸内には善玉菌と悪玉菌が共存しています。加齢、ストレス、食生活の乱れなどで善玉菌は減っていきます。善玉菌の数が減ってしまうと悪玉菌が優勢になってしまい腸内環境が乱れてしまいます。健康のために善玉菌...

いつもいいねくださってる皆さんありがとうございます😊新しくフォローしてくださった方もありがとうございます♡ちょっと長いけど良かったら見ていってください👀これからも少しずつですが簡単で続けられていることや気に入っているものなど、、、いろいろあり...

日本人の身体に合わせて作られた体内に吸収されるマルチビタミン・マルチミネラルのサプリメント。そしてなにより安心なのがアンチドーピングの厳格なテストに合格しお医者様辞典のPDRにも掲載されているなんともすごすぎるサプリメント。#正直レポ#マルチ...

機能性関与成分「エラグ酸」の３つのメカニズムが相乗的に働くことで毎日の食事がもっと楽しくなる🍽✨ これらの働きにより、肥満気味の方の体重、体脂肪、血中中性脂肪、内蔵脂肪、ウエスト周囲径の減少をサポート🙌 1日2粒目安に飲むだけ😳🔥タブレットタイプで飲みやすい絶対続けられるやん🥳✨