コメント

  • momona
    momona

    知らなかった❗

    • めぐみ
      めぐみ

      @orange_make_71n3コメントありがとうございます✨ 白湯にも意味がある事知らない方多いです🫢 白湯飲む時はしっかり沸騰させてくださいね♩

  • このは
    このは

    そうなんだー!

    • めぐみ
      めぐみ

      @colorful_make_6e45そうなんです☺︎なのでしっかりと沸騰させてください!

  • Reina🫶🏻💗

    白湯ってポットで沸騰させるだけで出来るんですか??

    • めぐみ
      めぐみ

      @reina_709本当は火を使った方がいいんですが、面倒臭いと思うので…笑 沸騰させて冷ますって工程だけでもいいかなと思います☺︎

  • Reina🫶🏻💗

    分かりました!わざわざお返事ありがとうございます!

  • 犀苛
    犀苛

    初めて知った·͜·

  • ちすず
    ちすず

    ジュースやめてさゆにしようと思いながらかれこれ2年

  • あさ
    あさ

    健康によさそう!

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めぐみ on LIPS 「\白湯は最強の飲み物/ 朝ごはんは食べないこと多いけど ..」

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\白湯は最強の飲み物/ 朝ごはんは食べないこと多いけど その代わりに朝から白湯を飲んでいます。 私みたいに朝から白湯飲んでる女子って 多いんじゃないかな? でもちゃんと「白湯」飲めてますか? 正しい白湯の飲み方は まずは水を十分に沸騰させること、 そして飲める温度まで冷ます! たまに「温め過ぎたー!」 なんて言ってる人いるけど、 それが正解!! 白湯ってアーユルヴェーダが由来と言われていて アーユルヴェーダ的考えで 沸騰させることがとっても大事なんです。 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 温活のためにとか ダイエットのためにとか 胃腸の動きを良くするためとか お湯でも十分だったりもするけど やっぱり白湯を飲むことで アーユルヴェーダ的健康法が もっと実践できるんです! だから少し時間かかるかもだけど 白湯を飲むのならしっかりと沸騰させてね☺︎ @yoga_en ではヨガのことや たまにアーユルヴェーダのことも発信してるので こちらもフォローしてくれたら嬉しいです☺︎ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 おしゃれなcafeや美味しいものを発信しています! 特にお一人様やデートにぴったりのカフェが好きです☺︎ たまにlifestyleなんかも…♡ 他の投稿はこちら @majomegu 𓍯 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓍯 #白湯 #美意識 #美容 #健康 #ダイエット #アラサー #アラフォー #若見え

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