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ココアが落ち着く季節❤︎美味しくて大好き❤ココアは美味しいだけじゃなくてこんな効果があるんです❤︎◼️食物繊維リグニンでお通じすっきり◼️カカオポリフェノールで抗酸化◼️生活習慣病予防◼️ガン予防◼️アンチエイジング効果◼️テオブロミンで血圧を低くする◼️鉄で貧血予防◼️その他ミネラルで体の機能を維持する８つの役割を持ってる★さらに‼︎ココアの力を最大限発揮する効果的な飲み方とは...⚫︎ココア×牛乳🥛この飲み方は結構やってる方も多いんじゃないかと？ココアと牛乳を混ぜることでビタミン、ミネラル、カルシウムを効果的に摂取することができちゃいます！⚫︎ココア×ヨーグルトココアに含まれる食物繊維とヨーグルトの乳酸菌の相乗効果が期待できます。これをシンバイオティクスといいますが、腸内環境がより効果的に整うのです！⚫︎ココア×豆乳豆乳には、ダイエットに効果的な栄養素も多く含まれています。ココアにも脂肪燃焼を助けるアミノ酸やミネラルなどが含まれています。ダイエット中の方にオススメな飲み方！ちなみに、牛乳200mlのカロリーは134kcalですが、豆乳は113kcalです。⚫︎ココア×きな粉きな粉に含まれる大豆サポニンは脂肪燃焼を促進してくれます！さらにイソフラボンは美肌効果❤︎⚫︎ココア×バナナバナナ1本には1.1gの食物繊維が含まれています。ココアにも食物繊維が含まれているので、ダブル食物繊維で便通にも効果的です。⚫︎ココア×シナモンシナモンは胃腸を整える働きがあります。漢方では桂皮として、胃腸薬に使われていることを知っている方もいるかもしれません！ココアと合わせることで老化やがんの原因となる活性酸素から体を守る効果が期待できます！⚫︎ココア×生姜生姜に含まれるジンゲロールには、血流を促進して脂肪吸収を抑制する効果があります。すりおろした生姜をココアに入れるだけで、代謝がアップ‼︎さらに生姜効果を上げるためには生姜を加熱すること！生姜を溶かした白湯でココアを作ると効果的！⚫︎ココア×はちみつココアに甘味が欲しいときには、砂糖の代わりにはちみつ🍯！はちみつには殺菌作用・保湿効果があり、ビタミンも豊富！砂糖よりもカロリーが低いというメリットもあり、免疫力を高める効果があるので、風邪などの予防にもおすすめ！
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気になる効果に関する口コミをチェック！森永製菓 ミルクココア
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1- 2週間前
夏バテ対策に甘酒が有名だけど、実はココアもいいんだよ〜☺️昨日の暑さやばくなかったですか……😱そしてどうやら今日も危険みたいだね💦みんな気をつけてね😭私は食欲なくてなんにも食べたくなくて「なんかだるくてヘンだな〜🥺」て困ってたんだけど、この時期に風邪はイヤだな……😱て怯えてたんだけど、あっ夏バテだわ……☺️👍って気が付きました☺️数年夏に日本にいなかったから日本の夏を体が忘れてたね＼(^o^)／夏バテには甘酒がいい！て調べたらすぐ出て来て、甘酒大好きだし飲んでみるか〜って思ってたんだけど、なんかもっと手軽にココアでもいいみたいで😳ココアなら娘も飲めるぞ……！？って思ったので買ってきて、夏ミルクココア淹れてみました❤おいしい……🥰おうちカフェごっこなどしました👧❤カカオポリフェノールが主に体によいみたいです。🌟血流を促して冷えとむくみの改善🌟紫外線による肌ダメージの改善🌟冷えの抑制などに効果があるとか。いいじゃん！夏バテの原因は室内と外の気温差とか体の冷えとか色々あるみたいなんだけど、ココアは【冷え】にアプローチできる飲み物なんだって☕アイスココアを飲んでも麦茶を飲むよりは体が冷えにくいみたいで、冷房の効いた室内にいるときはココア、いいかも〜☺️砂糖入ってない純ココア試してみようかなあ……純ココア飲むときに甘さを出したいときは、砂糖よりもハチミツで加糖するのがいいみたいです。ハチミツココアもおいしそう！🐝✨まだまだ暑さは続くので熱中症にも夏バテにも気をつけて過ごそうね🥺今年はマスクもあるから余計あっっついよね……頑張りすぎず、頑張っていきましょ〜💪🥺
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- 2020.08.12
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人気のクチコミ森永製菓 ミルクココア
森永製菓ミルクココア☕️甘くてクセになるミルクココア♡︎ʾʾ大人から子どもまで！美味しく飲める安定の森永❗️これから寒くなってくるにつれてどんどん飲みたくなる季節⛄️❄️手軽さがいいですよね★飲むのはもちろんですが、お菓子作りにも大活躍してくれています🍪‼内容量３００ｇ原材料砂糖、ココアパウダー（ココアバター２２～２４％）、ぶどう糖、脱脂粉乳、乳糖、全粉乳、麦芽糖、クリーミングパウダー、カカオマス、食塩、香料、乳化剤、ｐＨ調整剤栄養成分［１杯（２０ｇ）当り］熱量：７７ｋｃａｌたんぱく質：２．０ｇ脂質：１．４ｇ糖質：１４．１ｇ食物繊維：１．２ｇナトリウム：４１ｍｇ栄養成分表に含まれないものポリフェノール：１８０ｍｇ
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- 2020.09.17
森永製菓ミルクココアです。コーヒーも紅茶も飲めない私は毎年冬にはお世話になってますー(*´꒳`*)♡最近年取ったせいか夏でも美味しくホットいただいてます🤣ミルクココアなので、牛乳が無くても甘く美味しいココアが飲めます♡なので職場に置いてて、皆がコーヒー飲む中1人ココアでほっこりしてます🤣もちろんリピ💓
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- 2020.10.06
やっぱりココアといえばコレ！甘さがしつこくなくていい◎
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- 2022.01.12
(ヾ(´・ω・｀)よ(///∇///)
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- 2020.03.22
初めまして！amuです！今までは見る専門だったんですが謎に書きたくなって初投稿です✨気軽に覗いていただけたら、、早速ですが私は豆乳が苦手です！コーヒーに牛乳の代わりに入れて飲むのも無理で色々試しても飲めなくて諦めてました🤦♀️そのあと、バニラ味や桃味とかの豆乳は飲めたのでそっちを飲んでました🥛でもLIPSで無調整豆乳はいい事尽くしでダイエットにもいい！ということで再びチャレンジすることにしました👏その時見つけたのが@plumcollectionさんの投稿！！！！私はこの方法で無調整豆乳を毎朝飲んでます☺︎では方法↓一一一一一一一一一一一用意するもの・キッコーマン おいしい無調整豆乳・森永 ミルクココアステップ1.マグカップに無調整豆乳をいれる2.レンジで1分20秒（暖かくなるまで）3.ミルクココアをスプーン山盛り3杯入れる4.粉がダマにならないようとにかく混ぜる！一一一一一一一一一一一これだけです！初めて飲んだ時何これ！美味しい！衝撃！！とまではいかなかったんですが、、笑今まで一口飲んで やっぱ無理🤷♀️となっていた私でもこれなら平気で飲めました！是非試してみてください💫※注意※豆乳は取りすぎてはダメなので一日一杯にしましょう！！#無調整豆乳#初投稿#ダイエット#はじめての投稿
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- 2020.02.17
〜ダイエット〜〜150日目〜前の体重 56.5kg現在の体重 56.5kg〜食事〜朝 おからパウダーとオオバコを使用した明太子お餅みたいなやつ作ってみた<(｀･ω･´)昼 チキンサラダ夜 野菜炒め〜運動〜朝 筋トレ夜 ブルブル機械
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- 2021.09.21
皆さん！お久しぶりです🌸今回は"赤ちゃんのような綺麗な透明肌の作り方"について投稿します!!⚠️前置きが長いので•*¨*•.¸¸☆*･ﾟまで飛ばして頂いて大丈夫です。すいません🙇♀️🙇♀️冬は乾燥で荒れたり、春頃には花粉でガサついたり、、、。しっかり化粧水を塗ってお手入れをしても中々綺麗な肌を作るのは難しい💧💧そんな綺麗な肌を得られなかった私がよく周りの皆や家族に「肌綺麗すぎ！」「どうやってお手入れしてるの？」「触っていい？」等と言われるようになった方法をお伝えできればなと思います🌟•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ私がガサついた肌から赤ちゃんのような綺麗な肌を得た方法、、、、"毎朝コップ1杯分の無調整豆乳を飲む"事です!!無調整豆乳が苦手な方も居られると思うので私はいつもスプーン1杯分のココアの粉を入れ電子レンジで温めてから飲みます!!豆乳によって肌がツルツルになるのは豆乳には美肌効果がたっぷりな"イソフラボン"が多く含まれているからです!!そして豆乳にはその他に色々な効果をもたらしてくれます🌈🌈･生理が軽くなる豆乳にはホルモンバランスを整える働きをもっており、生理が酷い人は予防として飲むのにオススメです◎・貧血予防豆乳には牛乳にはない鉄分が多く含まれているので貧血気味の方にオススメです◎・ダイエットに豆乳には腸内を整えるオリゴ菌が含まれ便秘解消によく効き、健康面において良い影響を与えてくれます◎また、この他にも女性には嬉しいバストアップ効果もあります!!このように豆乳には私達女性には大変嬉しい効果が沢山含まれています🍀ただ豆乳は飲みすぎると逆にホルモンバランスを崩す原因になり生理痛が酷くなってしまったり乳がん・子宮がんのリスクが高なる為1日1杯を目安に飲むといいそうです◎•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ私は豆乳のおかけで今でも赤ちゃんのような透明肌を保てているのでこれは是非お肌で悩まれている方に試して欲しいと思います!!気になる事があればお気軽にコメント、♥、フォローお願い致します!!最後まで読んで頂きありがとうございました☺️❤#透明肌#肌荒れ#乾燥肌#敏感肌#豆乳
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- 2019.04.04
2021/02/23〜豆乳とココアを飲み始めます。1週間ごとに記録つけよ
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- 2021.02.23
前回の投稿に引き続き、綺麗になれる食べ物や飲み物を紹介します！⚠️どれも、食べ過ぎや飲み過ぎは良くないです*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――⑥ドライフルーツ・食べると血糖値が上がり、少量で空腹感を満たす⑦インスタントスープ・1杯約100kcal・体を温める→代謝を上げて脂肪が燃えやすい体になる♥野菜が多く入っているものや、噛みごたえぁあるものが🙆🏻♀️⑧するめ・噛みごたえがあり、たくさん噛むため空腹感を満たす⚠️塩分が多く高カロリーなため、1日1・2きれ⑨シュガーレスガム・1粒10kcal・たくさん噛むため空腹感を満たす⑩ココア・ミネラル、食物繊維、カカオポリフェノールが多く含まれている・血流が良くなり、代謝が上がる・満腹感を得られる・脂肪が燃えやすくなる*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――ダイエット中のおやつに試してみてください¨̮♡#ダイエット#美容#簡単
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- 2018.03.09
❀朝にオススメドリンク❀-------------------------------------------------------------------私は大学で管理栄養士になるための勉強をしているのですが、いろいろ勉強する中でも朝食の重要さは特に強調されているなと感じます🍴朝に食べるものや飲むものは一日を過ごすのにとっても重要な役割を果たします！私は白湯を飲み続けることができなかったので😅毎朝水を一気にゴクッと飲んでいます甘いものが飲みたい気分のときはココアだったり、集中したいときはコーヒーだったり、、、気分によって変えるのも楽しいです☺特に朝食をとらない人には苦手でなければ豆乳をオススメします良い一日を過ごすためにも朝から良質な食べ物や飲み物をとりましょう💪
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- 2021.03.13
こんにちは~meterunaです!今回はバストアップにいいと言われている飲み物をピックアップしてみました☕✨生理期間中にも飲めるのでぜひ試してみてください❄❆#バストアップ#飲み物#ドリンク#ミルクココア#抹茶ラテ#キッコーマン飲料#ヘルシー ルイボスティー
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- 2021.11.03
夜に食べても太らない食べ物♡※食べ過ぎは注意※夜中とかお腹空く時多々ありますよね…そういう時はこの8つを意識してよく食べてます❕体質にもよりますが次の日の朝体重が本当に増えてなくて感動しました🥺ホットミルクとか体が温まって睡眠の質が上がるので好きです♡けど私は牛乳はあまり好きでは無いのでホットミルクココアにして飲んでます❕❕❕❕味噌汁や野菜スープ等の温かい食べ物オススメです✨ヨーグルトも好きなのでヨーグルトもよく食べてます◎#乾燥肌にグッバイ#本音でガチレビュー#ダイエット_食事#小腹が空いたら#ダイエット#ダイエット_学生#痩せる方法#美肌_ケア#太らない#森永製菓#ミルクココア#PokkaSapporo#ビヒダス#明治#ブルガリアヨーグルト#今月の購入品#純粋はちみつ#おいしい牛乳
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- 5ヶ月前
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