紀文糖質0g麺 平麺

🍝糖質ゼロ麺でパスタ作ってみた🍝材料は◕安売りしていた糖質ゼロ麺丸麺◕和えるパスタソース◕パスタ半束...だけ！！パスタは茹でるけど、糖質ゼロ麺は茹でなくて水切りするだけ‎𓂃𓈒𓏸混ぜてパスタソース和えるだけ🙄食べた感想はパスタはがっしりしてるけど糖質ゼロ麺はぷるぷるしてる😳💕見た目は全く分からない程！ちなみにパスタソースとの相性だけどこのソースでは無いかな...(´･∀･)前にミートソースでした方が美味しかったです😋紀文糖質0g麺丸麺を使用しました！#紀文#糖質0g麺#丸麺#糖質ゼロ麺でパスタ#ダイエット#糖質オフ#ロカボ#ロカボ商品

【痩せる食事はどっち！？】本日はダイエット中の方必見💓ダイエット中におすすめの食事はどっち！？ということで全五問のクイズをご紹介です✨私は１年半でマイナス１５キロのダイエットに成功したのですが太っていたときは、不正解の方をよく選んでいて色々と勉強していくうちに食べるものはかなり厳選するようになりました！これは不正解の方を食べちゃダメというものではなく、正解のもので絶対に痩せるというものでもなく、この二つのなかで選ぶなら正解のものを食べた方がダイエットに向いてるよ！というものです🙆知っているのと知らないのでは全く違うので是非ダイエットの参考になれば嬉しいです🌷#ダイエット

紀文糖質0g麺シリーズ🍜にぽしまぜそばおいしかったです。ダイエット食に珍しくおいしいと感じました。タンパク質が足りないので、サバをトッピングしましたがかなりおいしい！ダイエットプログラムを利用してますが、糖質ゼロ麺がよいみたいですね。私には合っているようで、有酸素運動をプラスしてここ数日体重計の数値に変化がありました♡

糖質0g麺　平麺、丸麺平麺10kcal丸麺11kcal冷蔵庫から出して水切りして直ぐに食べられる👍時短、アレンジ無限✨ポン酢をかけて冷やし中華風に、キムチと納豆で冷やしうどんにしてよく食べてました！ツルツルもちもちして美味しい😋(麺と同じく時間が経つとのびてコシがなくなります)低カロリー、糖質0は嬉しい限りです。両方ストックする位お気に入り😍下書きに保存していて忘れてました🤣#ダイエット#糖質0#低カロリー

紀文糖質0g麺のカレーうどん風🍛を食べました♡ロカボマークがついていたので、ロカボ製品だと思い購入しました！200円弱くらいでした。一袋45キロカロリー！糖質4.7です。物足りない感じだったのでチーズ🧀をトッピングしてみました♡電子レンジで調理するので簡単です。

コスメの投稿ではないです😊カレーうどんなのに…😳51キロカロリーしかない😳紀文の「糖質0g麺カレーうどん」です😊わたくし自粛で少し🤏太ったので💦おやつに小腹が空いたら食べてます😆一味唐辛子を🌶入れるとめちゃくちゃ美味しいです✌️✌️✌️ダイエットしてるひとにオススメ麺🍜‼️食べても罪悪感ゼロっ‼️✌️✌️✌️読んでくださってありがとうございました＼(^o^)／#紀文#糖質0g麺平麺#ダイエット

🐖私のダイエットのお供シリーズ🐖紀文糖質0g麺　平麺¥138+税〜水切りだけで食べられる！〜この子には何度お世話になったことか…笑ダイエット始めるとたびたびお夕飯に登場します🙌🐖1袋あたり180g入っていて18キロカロリー☆🐖食物繊維11.4gレタス3個分🐖糖質0gまさにダイエットの味方🙌✨しかも一人暮らしには嬉しい💓水切りするだけで食べられる手軽さ😆💓変な臭みなどもなく、食べやすいところも好きです🥰麺つゆかけてもパスタソースかけても普通に美味しい🙆‍♀️💓色々なまぜめんの素とかストックしてあるので、味変えて楽しんでます😘手軽に満足できるので手放せません🥺💓今日はお野菜いれて赤からのまぜめんで食べました😆笑ご馳走さまでした🙏#糖質制限#ダイエット#紀文#簡単ご飯#お手軽ご飯

今回は、私がコロナの自粛中に1週間で6kg落とした方法について紹介します！（最近またコロナが流行りだして、少し太っちゃったので、またやり始めました笑）痩せようと思った理由→学校で使う予定だった兄のズボンのボタン（？）が閉められなかったから…。兄とは身長差が17cm程あります…。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1踊る〇これ、友達に言ったら笑われたんですけど、本当にいいです！私は飽きやすいので、運動とか長続きしないんですけど、好きな曲で踊ると、長続きしやすいです！･私は、BTSの『Dynamite』『FIRE』、TXTの『Bluehour』、欅坂の『ガラスを割れ』などを踊ってました！2しっかり湯船に浸かる〇最低でも10分は入るようにしてました！※入る前と上がった後に水分補給をしっかりしましょう！3食事は低糖質なものを！〇セブンの豆腐バーやこんにゃく麺、ところてんなどを食べてました！私はあまり豆腐が好きではないのですが、豆腐バーは食べられました！また、こんにゃくの味（？）があまり好きではないのですが、クセなどがあまりないこんにゃく麺を探して、それを食べてました！（画像探しておきます🙇‍♀️買ってきて写真撮るのが1番なんですが、コロナが増えすぎてなるべくなら家から出たくないんです…）4ご飯は腹八分目までにする〇満腹まで食べるのと八分目で抑えるのではかなり違います…！5朝ごはんはしっかり食べる！〇お昼ご飯を食べた際の、血糖値の急な上昇を防ぐのと、お昼におやつなどを食べるのを防ぐため。6もしもおやつを食べるなら、ナッツやおしゃぶり昆布などがおすすめ！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼と、こんな感じです！ゆる〜っとですみません🙇‍♀️けど、本当にこれで6kg痩せました！もしよければ試してみてください！◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡#紀文#紀文糖質0g麺平麺#お家でダイエット#セブンイレブン#セブンイレブンたんぱく質10ｇの豆腐バー#ダイエット#痩せたい#コロナ太り#おうちでダイエット

〜ダイエット〜〜344日目〜前の体重　52.5kg現在の体重　52.6kg〜食事〜朝　サラダチキンとハーブティー昼　パン夜　焼きうどん〜運動〜朝　ブルブル機会夜　筋トレ

〜ダイエット〜〜353日目〜前の体重　51.9kg現在の体重　51.6kg〜食事〜朝　美酢昼　弁当夜　うどん〜運動〜朝　筋トレ夜　ブルブル機会

〜ダイエット〜〜163日目〜前の体重　56.4kg現在の体重　56.4kg〜食事〜朝　チキンサラダと豆乳昼　給食夜　糖質ゼロ麺〜運動〜朝　筋トレ夜　ブルブル機械

〜ダイエット〜〜239日目〜前の体重　56.9kg現在の体重　56.9〜食事〜朝　激辛昼　無し夜　パスタ〜運動〜朝　筋トレ夜　筋トレ

こんにゃく麺シリーズ第6弾ダイエットのために最近はこんにゃく麺をよくたべてます平麺こちらは、色々アレンジできますあったたくしたり冷たくしたり歯切れの良く、少し薄めのうどんにちかかったです！

＼１０キロ痩せるためにやめたこと6つ✊🏻／無理せず１０キロ痩せたときにやめたことをまとめました！✅パンをやめた　朝のパンをそうめんに変えただけで痩せました！　カロリーはそんなに変わりません。　ですが、遺伝子のタイプによって、糖が太りやすかったり、脂肪が太りやすかったり、太りやすい食べものがあるそうです。　なので、痩せにくいなと思ったら、パンをごはんや麺に変えてみるといいかもしれません！✅加工アプリをやめた　スマホで撮ると、ほっそり痩せてみえて嬉しくなると思います。　でも、現実を見ないと、絶対に痩せなきゃ！というモチベーションを保てなくなります。なので、あえて無加工で太った写真を撮って、痩せた写真と比べるのを楽しみにしていました！　✅体重を測るのをやめた　0.5kgでも太ると、こんなに頑張ってるのに…と落ち込んだりすることが多かったので、　痩せた？とか太った？と思ったときだけ測るようにしたら痩せました！✅夜10時以降に食べるのをやめた　夜ご飯を10時に食べ始めてから、どんどん太るようになってしまい、やめたら痩せました！　あと、夕食後４時間は寝ないようにしています。消化中に寝ると、睡眠中の脂肪燃焼を妨げてしまうそうです。✅習慣で食べるのをやめた　ダイエットしすぎるのも続かないからと言い訳して、毎日30kcalのチョコを一個食べてました。　でも、毎日少しずつ食べるのはただの習慣になっているだけで、本当に食べたいわけじゃないとわかってやめました！　普段は我慢して、本当に食べたいときに食べたいものを食べるほうが痩せました✨✅ながら食べをやめた　食べたものを記録するダイエットをしていたときに、実は「ながら食べ」が多いことに気づいて、やめたら痩せました！ぜひ試してみてください🌷#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ#垢抜ける方法#ダイエット方法#痩せる方法#可愛くなる方法#美容体重#体型維持#痩せたい#健康的に痩せる#体質改善#シンデレラ体重#ダイエット_食事#食事制限#糖質制限

【あなたは炭水化物で太りやすい人？太りにくい人？】本日は炭水化物で太りやすい体質か太りにくい体質かを30秒で診断できる方法をご紹介していきます💕その方法はプレーン味のクラッカーを食べるというめちゃくちゃシンプルなものです！プレーン味のクラッカーを口にいれて時間を測り、30秒以内に甘味を感じる人は炭水化物で太りにくい体質✨反対に30秒以上経っても甘味を感じない人は炭水化物で太りやすい体質✨というもの！実際に私は炭水化物で太りやすい自覚があってこの診断を行ったところ、クラッカーを食べて30秒以上甘味を感じませんでした😭そんな私が炭水化物の摂取を減らす為に食べていたのがマイサイズのマンナンごはんと紀文の糖質0g麺平麺です✨こちらの商品の詳細は別記事にまとめているのでよければそちらも見てみてください💓実際にこの２つを中心にして食事をしていたとき一気に体重が落ちたのでこの診断当たってるなと私は思いました！是非ダイエットをしても効果がでない人や炭水化物で太りやすいと自覚して悩んでる人に試してみてほしいです！私もテレビで見て半信半疑でやってみて当たってる！！って驚いた一人です😭笑#ダイエット

【これ食べたらまじで痩せれる】私は１年半でマイナス13キロのダイエットに成功したのですがその１番痩せた時期に毎日食べていた食べ物をご紹介していきます🎵まずは糖質ゼロ麺！糖質0g麺平麺と丸麺の二種類があるのですが私は平麺の方が好きでした！どうしてもそのまま食べるとこんにゃく麺感があって食べづらいです😭１週間くらいなら耐えられるけど、、、笑私はこの麺を１ヶ月食べ続けていたのですが冷凍すると格段に美味しくなります！まじでおすすめ！この冷凍した麺を解凍してパスタやラーメンにして食べてました❗普通に味付け次第で美味しく生まれ変わるんです😭✨今度レシピ出したいと思います💓次がマイサイズのマンナンごはん✨いくらダイエットと言っても炭水化物を完全に抜くと体調を崩してしまったりリバウンドしてしまったりするので太りづらいお昼にこのご飯を食べていました❗これYouTuberのほのかちゃんがダイエット飯で食べてるって言ってて真似したのですがカロリーも糖質量も低いのにちゃんとご飯なので満足感がありました！どうしても独特の味に慣れるのに時間はかかったのですが納豆やふりかけをかけたりして私は食べ続けていました！この二つを続けた時期が体重が一気に落ちて、２ヶ月で７キロほど落ちました！毎日は厳しい人もたまにだけ置き換えるだけで変わるとおもいます！割とスーパーやドラッグストアーなどどこにでも売ってるので気になった方はチェックしてみてください💕#ダイエット　#ダイエット飯