#マッサージ（88ページ目）

エンビロン大好き人間なので、嬉しすぎます🙇‍♀️✨ メイク落としにも使えるみたいですが、私は鼻の黒ずみを落とすのに使ってみました😊✨ 『おぉー‼️綺麗になった気がする🥺💕』

3〜4キロ痩せてそのままキープ中🤍数ある投稿の中からご覧くださり、ありがとうございます🤍今日は私がMAX4.8キロ痩せた方法を紹介したいと思います🐾元々:身長158.7センチ体重48〜49キロ特に顔と腰回りが🐷でした....現在:身長158.7センチ体重44〜44.8キロ去年の11月に彼氏と旅行に行く予定があったので、モチベ上げるためにも✊と始めたのがきっかけです☺︎頑張ったことは①水をたくさん飲む②筋トレ、マッサージ③浮腫を必ず取るこの3点のみです🤍元々食べるのが大好きで、特にお菓子は1日中食べれるので、食事制限はしてません✊（笑）今後できるといいなあ〜って感じです😂①水をたくさん飲む...

むくんだ足を次の日に残さない！私はこれで足痩せしました！私すごい足がコンプレックスで、今も…ずっと小さい頃から嫌でした。そんな私だからこそ努力して頑張ろうと-8キロ痩せて、足のマッサージをやっています！そんなコレの流れを絶対って感じにはやっていないので流れのいつもどおりの動画になってしまいましたが、やらないよりはやったほうがいいので、少しでも参考にしていただけたら嬉しいです！#足痩せ#マッサージ#むくみとり#足マッサージ#足ダイエット#ダイエット#ボディクリーム#ニベア#ニベアボディクリーム#速攻美脚革命#美脚

\長期間で行う自分磨き/ろんです📓🪞𓈒𓏸𓐍♡/+me/クリップ　有難うございます❤︎今回ご紹介するのは\長い期間で行う理想の自分になる為の自分磨き例/です(⸝⸝o̴̶̷᷄o̴̶̷̥᷅⸝⸝)詳しくは画像に纏めましたので是非ご覧ください𓈒𓏸𓐍ダイエットは無理せず自分の機嫌をとりながらが大切かな？と思います。一時期ダイエット中にすごいストレスがかかってしまって外に出れない時期があり両親にも周りの方にも沢山の迷惑をかけてしまったことがありました..本当に無理だけはしないで自分磨きをしていきたい！！！！！とおもって作ったのがこの投稿。1年あれば余裕です。変われます！！！自分の理想と自己分析をしっかりして...

無加工！フィルター加工も無し！ てことで今回はマッサージの仕方を教えるよっ ハンドクリームじゃなくてあんず油を塗ってもいいよ！ あんず油はボデイオイルでもあるからね ネイルオイルもつめの感想を防げる！！ 寝る前にケアするといいよ！！

クリスマス、お正月など様々なイベントでお顔を盛りたい！！そんな人は一緒に涙袋作りませんか？？一緒に頑張ってくれる人はいいねとフォローお願いします❤❤カントリー&ストリームのナチュラルアイロールオンでマッサージとウインクで筋トレ頑張ります！#カントリー&ストリーム#アイロールオン#涙袋#涙袋_筋トレ#マッサージ#クリスマス#すっぴん#盛れない#目を大きくする方法#目を大きくする

🐚季節の変わり目ですね🌳セリアで購入したモイスト保湿クリームとシロップネイルブルーです🐟モイストクリームは平成最期、一番感動した商品です💯100均の商品は肌荒れしないし使い心地も良いけれど乾燥を補ってくれるものは有りませんでした😥いろいろ使ってみて全体的に脂性肌〜普通肌の方向けかと思います💜まさか昔からセリアにある商品がこんなにベストマッチするなんて思ってもみませんでした💍🐮乾燥肌でも保湿完了出来る💆🏻‍♀️マッサージクリームとしても使える🧩肌の表面をなめらかにしてくれる下地効果有り🍈ミントのようなスッとしたほのかな香りが癒しになる🥡プラスチック容器なので割れる心配なく安心して使える...

オイルなのにベタつかず、しっかりと高保湿！！ お肌がしっとり柔らかくなり、翌朝もちもちに💓 ヘアオイル、角栓ケア、マッサージオイルとしても使えちゃう💓

麗白ハトムギボディローションです⭐️クリームのようにあまりコッテリしていないミルク系のものが欲しくてこちらを購入しました！とても伸びが良くてマッサージにも適しています♪つけた直後は少しペタペタする感じもありますが、すぐにサラサラになります✨冬にはやっぱりクリームじゃないと物足りない感じがあると思いますがハトムギっていうだけあってしっかり保湿もしてくれるので今くらいの時期にはとてもいいです💓香りも少し付いていますが優しいいい香りなので無香料じゃないとダメ😨って方じゃない限りあまり好き嫌いが分かれにくい使いやすい商品だと思います☺️価格も安くて、私は税込で400円くらいで購入しました！

ジェルを顔に馴染ませていくと、じんわりと温かくなっていきます。 ・ダブル洗顔不要のクレンジングを使いたい方 ・癒される香りのクレンジングを使いたい方 ・ジェル系のクレンジングにしては、洗浄力が高いところ ・色々な成分が無添加であるところ

今回は、私が毎日している脚のマッサージを紹介します☺️夜にマッサージすることで1日の疲れやむくみが取れて脚がスッキリします✨♡お風呂でのマッサージ♡お風呂に入り、体を温めて血流をよくします🛀湯船に浸かっているときにふくらはぎ、太ももを軽く揉みほぐす、足裏の指圧、足首を回すなどしています。♡入浴後のマッサージ♡①滑りをよくするため、クリームを脚全体に塗　　ります　(クリームは、前回の投稿で紹介した　ニベアスキンミルクを使っています)②足首から膝に向かって両手で滑らせながら　ふくらはぎを引き上げます③膝から太ももの付け根に向かって太もも全体　　　　　　を②と同じように引き上げていきます...

使い終えて，なんといっても泡立てなくて良いのが楽でした テクスチャーはジェルで匂いはほのかにアロマの香りがして癒されました🫠 使い始めて肌の触り心地がなめらかでごわつきがなくなったように感じます 洗い上がりはさっぱりなのにつっぱらない絶妙さがとても良かったです 劇的な毛穴効果は感じませんでしたが優しく皮脂汚れを落としてくれて肌にも負担が少ないと感じました 使い心地も気に入ったのでリピ有りです◎

①眉を揉む30秒×4（2分間）行います。 ②瞼をなぞる目頭から目尻にかけて各2回なぞります。 ③目をつぶって...開けて...つぶって...開ける思いっきり目をつぶって、ぱちっと開けます。😑→😳→😑→😳（イメージはこんな感じ）各30秒×6行います。 ④両目の目頭をつまむ30秒×3行います。

こちら、ただのボディソープではなく「マッサージ洗い」ができるマッサージボディソープなんですよ☺️ 泡立たないタイプで、マッサージクリーム(ミルク)のように使って身体をほぐします😌 さっぱり洗う感じではなく、しっとり仕上げが良いって方にオススメ！ 洗い流した後の感じは「しっとり」でした♪🧼

ぴくるす。です！今回は、実際に私が毎日している鼻のマッサージ方法です！私が毎日しているマッサージなので、みなさんも多分効果が出ると思います！でも、効果は個人差があるので、一回やっても効果が出ない方もあると思います。マッサージは続けることが大事です！ぜひやってみて下さい！フォロワー100人目指してます！いいね👍、フォローお願いします🙇‍♀️#マッサージ#鼻小さく#初投稿#小鼻マッサージ#おうちエステ#はじめての投稿

極上ホホバオイルでオイルパック☺️#綺麗　#綺麗って何⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️・ナチュラルオーケストラ　オーガニックホホバオイル大好きなホホバオイルです！この透き通った黄金色、高そうな感じMAXです笑普段はオイルパックとしてマッサージしながら毛穴汚れを落とすために使用しますが、ヘアオイルとして使う時もあります。その他にも導入液やクレンジングなど使い方がたくさんあります！効果も絶大で、これを使ってから毛穴が小さくなったなとか、鼻の黒ずみ薄くなったなっていう実感があります。2枚目の写真のように、様々な悩みの方に使って頂きたいホホバオイルです！

【ベタつかない！かっさで細くなるぞ😉】ナチュリエコンディショニングジェル(ジェル状美容液)180g💰900円(アットコスメより)これは多分限定でかっさがついているものなんですけどドンキで見つけて評価もよかった印象があるので買ってしまいました(◠‿◠)●ジェルなのでベタつかず伸びがいいのでマッサージがやりやすい●乳液よりは保湿力が低いのですがそれくらいだとマッサージをしてもベタベタしなくて最高です…ちょうどいいが1番●ボディの保湿には1番適してるかなと思いました🤔特に春夏。ベタベタしてると服も着れないじゃないですか🤦‍♀️これだとけっこうすぐ着れます(？)...

自分史上最高のマシュマロバストへ♡PEACHJOHNBEAUTYが提案する「ランジェリーの似合うハダカ」のために生まれたバスト用クリーム。バストケア成分ボルフィリン（肌のハリ・弾力UP成分）を配合し、しなやかで美しい仕上がりに。塗った瞬間からすっとなじみ、肌表面をぴたりと覆うようなハリとうるおいが持続。使い始めて3週間、❤︎ふんわりハリ感アップ❤︎ほのかに香る程度の良い香り❤︎固めのテクスチャー❤︎張りが軽減そんな目に見える変化なんかはありませんが、ふんわり感が気に入っています◎♬なくなったらまたリピしようかな〜と思います♡...

相変わらず女子力が無いとよく言われます。確かにその通りなのでそれは認めます。この間は「Dior」を「ダイオー」と読んですごくバカにされました😱そんな私ですが、高校3年生。「受験勉強が忙しくて、そーんなに美容なんかに時間かけてられない！」という逃げ道は通用せず…。(高校受験の頃は逃げきっていました。最低…！)だってクラスの子たちがすごく勉強できるのに可愛すぎる！なんでだ！！！話を聞いてみたら、周りの子たちはとても効率の良い方法で勉強と運動を両立していたんです。「聴く学習！」それは、教科書付属のCDや、英単語CD、また自分で教科書を音読したものを録音して流しながら…>>>運動してた　<<<んです。

中学生から高校生くらいの年齢って顔がぱんぱんになりがちなんです。 少しずつダイエットして顔のお肉を落とすと二重になりやすいです！ 目の周りには眼輪筋といって目を丸く囲うような筋肉があります。 目のマッサージをするときはこの眼輪筋に沿うように周りをクルクルするような動きのマッサージがおすすめです！ 目をぎゅっと閉じて、思い切り開いて、というのを繰り返し行なっていました！ アイプチを使って二重を安定させたところそのまま二重が安定しました！

肌引き締め :カフェインやカルニチンなど6種の贅沢成分を配合。肌をキュッと引き締めすっきりボディへ セルライト攻め:マッサージしやすいなめらかな使用感でリンパを流しながら、凹凸肌のセルライトを揉みほぐす 高保湿でぷる肌:贅沢なシアバターを配合し、持続性の高い 保湿力で、うるおいに満ちたハリが叶う 手のひらサイズで軽いから、疲れにくいし、 小さいのに威力は強め🫨

‪💡‬.かわいくなりたい…߹ㅁ߹やぁっぱり可愛い子は皆.目が大きいですよねっ🌷なのでっ.ᐟ.ᐟ1日1分、朝晩にするだけで次の日には目が大きくなる方法を教えちゃいますっ.ᐟ‪.ᐟ魔法だあ（߹𖥦߹🤍‪✃-✁-✃-✁✃-✁-✃-✁✃-✁-✃-✁✃-✁~トレーニング方法~❨1日2分‪!!瞼の筋肉を鍛える方法♡❩瞼の筋肉を鍛えると瞼が持ち上げられ、目が大きく見えます✊🏻ㅇまぶたの筋肉を鍛える方法1.両手をおでこに当て、口を大きく開ける。　（この時に、額とほほの肉が動かないように　　します!!）2.この状態を保ったまま目を大きく開けて、　目を細めるのを10秒キープする。たったこれだけ🤞🏻...

薄くてピタッと密着するマスクがすごく良くて、髪を乾かしながらも付けておくことができました✨ 取ったあとに肌の赤みが出てきてしまいました(ᯅ̈ ) 結構気に入っていたところだったので残念🕯 次の日の朝には透明感が出たので、捨てはしません！

リラックスするふんわり出来る香り✨ マッサージが出来るオールインワンでプルプルお肌へ😊 さすがカナデル🙆 ケースがコンパクトミラーのように開けて可愛いです！！ リピ確定コスメに仲間入りしました✨✨✨

肌を白くしたい人集合！とにかく肌を白くしたい！けど、、何をしたらいいかわからない、、🤷‍♀️っていう人はいますぐにこの肌ラボはだらの白潤薬用美白乳液を買ってください！🧸《伸び》スケートリンク🧸《もちもち度》肌質変わる🧸《日焼け》抑えられるし、白くなれる！なんとねメラニンの生成を抑えることができるということで、私得でしかない成分。ありがとうございます😭メラニンは日光に5秒当たっているだけで生成されてしまうそうなので、みなさん気をつけて。※メラニン　簡単に言うとそばかすのもととにかくすごいやつなんです。体にも顔にも行けますし、最高すぎません？？さらに！！！マッサージにも使えちゃうんです🤦‍♀️...

二重になる為に‼︎こんばんは、咲良です🌸今回はアイプチしても二重にならない方がやっているかもしれないNG法（マッサージや癖づけなど）から二重になりやすくなる方法を紹介していきたいと思います！〜NG〜①アイプチで幅を欲張る二重幅をできるだけ広げたい気持ちはすごい分かります😖ですが、幅を広めすぎると初めの方は綺麗な二重になっていても時間が経つとひゅん現象が起きてしまうのでちょうど良い幅でクセづけしてください！②口コミだけで決める私はのりタイプ、皮膜式、メッシュアイテープアイテープといろいろなジャンルを試してみて自分のお気に入りを見つけることができました...

💋急にモテ始めた私がしていること💋はい、何故か休校前に急にモテ始めたコスモスです🌸私的ですが多分それは冬休みにやった色んなことのおかげで可愛くなれたんだと思います！😍そして、私が冬休みにやったことを特別に紹介します！🗣ｷﾘﾄﾘ線①紫外線対策私はずっと肌が黒いのがコンプレックスで、とにかく白くしたい！っていう願望が強かったです笑そこで私は、少しでも家を出る時は日焼け止めを塗るようにしていました！👍⚠️家を出る20〜30分前に塗らないと効果が現れないよ！😱②ニキビケア思春期なだけあってTゾーンにはニキビがいっぱい…😰そこで私は洗顔が終わったあと、寝る前にオロナインを塗るようにしました！

ななです🍒🍒昨日はこの投稿を作りながら寝落ちしてしまいました💧💧なるべく毎日投稿心がけてるんですけど、、朝起きてあっ！ってなりました笑今回紹介するのはDAISOのかっさです！お値段はもちろん100円（税抜）です！顔用とボディー用を買いました！今までクリームを塗った後に、顔、足、腕、指を手でマッサージをしていましたが、結構力もいるので、手がだんだん疲れてきちゃうんですよね、、、噂で良いと聞いていたので買って見ました！すると、少しの力でもとても気持ちよく、楽にマッサージができます！

1つで・洗顔・毛穴ケア・保湿・マッサージケアの4役をしてくれる、忙しい朝に打って付けのジェル洗顔です👀☀️ 出した時はジェルですが、マッサージするうちにきめ細かい小さな泡が出てきます😳 洗顔後肌のざらつきが軽減し、毛穴も引き締めてくれなめらか肌に導いてくれます☺️

【⚠️⚠️頭皮注意⚠️⚠️】初日にして3投稿目な鈴明(りんめい)です(๑>؂<๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ♪皆様見てくれてありがとうございます！先程友達から急きょ｢頭皮クレンジング教えて｣という連絡がきたのでこちらにも一緒に投稿しようと思います🎶実は、頭皮を満足に洗えてないと2枚目のように毛穴に汚れなどが詰まるんです！今回は、その汚れをおとすスペシャルケアを紹介していきたいと思います(,,･ω･,,)↓ホホバオイルの軽い紹介ですホホバオイルの使用感:オイルにしてはベタつかない、無臭使える場所:全身...

体温で少しずつ溶けて保湿されます🤍 ローズオイルやアルガンオイルによってハリのあるきめ細かい肌へ導いてくれます 甘い系の香りが結構しました😥 もう少しふんわり香るくらいだと使いやすかったです💧

保湿感もあるのに塗った後肌がさらさらになるのでやみつきです🤤 少量で伸びるしたっぷり入っているのでコスパも良いです💮 香りはアロエの香りで癒されます💚

【リラクシングマッサージブラシの動画編✔︎︎︎︎✔︎︎︎︎】頭皮ケアするならこれオススメです！！インバスケアで、シャンプーした時にリフトアップの効果得られるのと、頭皮の痒みを抑えることができるよ！

毎日続ければ憧れスタイルに近づける✨ 春休み🌸垢抜け大作戦！！ Part.02 ~足痩せ~ まずは1週間がんばろう！！ 毎日意識して一緒に継続しようね！ この投稿を見てくれた子みんなが、 もっともっと可愛くなりますように💖✨ 「いいね」&「保存」をして いつでも確認できるようにしてね✍🏻💭

STEP 3だけ手が痩せちゃう！！ 私が1週間続けて1番効果があったストレッチです！ 参考にしてください！！忘れた時ように保存も必須です！！

‪⸜‪‪お金をかけずに鼻が高くなりたい人あつまれ🙋♡︎‬⸝‬‪‪こんにちは！かのんです！鼻の形は絶対変えられます。めっちゃすぐに形が変わる訳ではないし、多少時間や月日などかかりますが、絶対変わります。あたしは、昔の写真を見てみると全然鼻が高くなく、鷲鼻だったのでコンプレックスやったんですが、今では家族や友達などに「かのん鼻高なった？」や、「かのん鼻高っ！いいなぁ😳」など言われるようになりました✌完全自己流ですが皆さんの参考になれば嬉しいです🙏それではLETSGO☞☞☞💡マッサージ(写真4枚目)①ピンクの部分をトントンと指で叩く(30回〜40回)②①と同じように青の部分を叩く(20回)...

冬休みのうちに努力して、みんなをびっくりさせちゃおう！(*´∀`)♪好きなカレも振り向いてくれるかも？💕〜第1計画〜まずはマッサージ！ダイエットは続かないって人が多いけど、マッサージなら毎日できる！特に顔周りのマッサージは朝と夜毎日やると効果がすごく出るよ😊やるときは滑りやすいクリームを使おう(*^_^*)摩擦があると肌への負担がかかってニキビなどの原因に…😢〜第2計画〜笑顔の練習やっぱいつもニコニコしてた方がモテます！どれだけ容姿がかわいくても、無表情だと近寄りがたい雰囲気が出ます(T-T)暇な時間に鏡を見てニコッと笑ってみましょう！！🤗笑うと顔の筋肉や涙袋を鍛えられるので一石二鳥ですよ！

いちはです☀️今回はちょ時短な顔面マッサージを紹介します!!朝寝坊して時間がない時にしてるマッサージです！※個人差すごいと思われる…早速どーぞ▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲①口を全力で「あいうえお」の形に動かす。②耳の上をグリグリする。（画像2枚目）③耳の下をグリグリする。（画像3枚目）④③のとこから鎖骨に向かって肉をながす。☝️ニベアなどを使って滑りを良くしましょう！⑤鎖骨の上を内側から外側に向かってぐーっとする。▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲はい！これだけ！私は朝に弱いので、時々学校に通学しながらすることがあります‪w...

テクスチャーは、ジェルクリームの様なさらっとした感触で、お風呂上がりの頭皮がキレイな状態で、頭皮に直にチューブのノズルをつけて全体に馴染ませて、軽く揉み込む様にマッサージするだけで簡単です😇💡 スーッとする効果と柑橘系のさっぱりした香りで気持ちもリフレッシュできます🥺💕 頭皮をマッサージする事で、顔の血行が良くなり、リフトアップ→小顔効果&アンチエイジングの効果が期待できたり、

初めまして花乃と申します🙇今回は鼻について話していこうと思います。私の鼻は、画像2枚目のような形も悪いうえ、大きく低い鼻です。少しでもマシになるよう色々と試したので紹介していきたいと思います。-マッサージ-画像3枚目をご参照ください。紫の方のマッサージ法は「美容整体師川島さん」様のyoutubeを見てやっています。とにかくこのマッサージがとても効きます！今までの横から見た時の鼻の高さが変わりました！！！⚠️力を入れすぎないでください。(私は違うマッサージで鼻が少し曲がってしまいました;;;)-鼻クリップ-鼻に悩んだときまず鼻クリップを買いました。

前回の第一弾に引き続き、本日は…夏休み明け、可愛くなった？って言われるほーほー！！（方法）の、中身編です(^^)スクールメイクしない人とかできない人にこれはとってもおすすめでっせ！！スクールメイクして外見可愛くなるじゃん？「中身」って多分ちょっとニュアンス違うかもしれないけど、マッサージとかトレーニングで今度は可愛くなろ！ってことね（語彙力限界）それではいこー！まずは顔のマッサージ編2枚目の写真にある通りです！①おでこから目の横にかけて流す②目の上のむくみ解消③クマ解消④①〜③で流した老廃物たちを流す+あごをスッキリさせる（二重あごの解消効果もあるよ）⑤今までの老廃物たちを下へ流す...

めがねぱんだです。今回は#DAISOの#ベビーオイルを紹介します✡｡:*❁❁❁▷#日本製▷#サラサラしてる▷#マッサージの時にも使える▷全身に使える▷鼻の#角栓が取れる▷#ヘアオイルとして▷洗顔に混ぜて私が買ったのは2週間前くらいだったのですが、昨日#ダイソーに行ったら売り切れてました！(∩˙o˙∩)買っておいて良かったぁ…(*´∀｀)-３#乾燥が気になる所など、色々使えます♩¨̮⑅*♡オイルなのにサラッとしていてベタベタしません！❁❁❁参考になったらいいね、フォローよろしくお願いします(*´˘`ㅅ)フォロー頂いた方にはお返し行きますね٩(Ꙭ)و

ずと気になってた、ノープー！な、なんと！！薬局で税込972円！！これ、どこにいっても詰替で税込1308円現品税込1512円今まで買おうか悩んで結局諦めて買わなかったけど…今まで我慢して良かった😭髪ってシャンプーの泡立てで、地肌が傷つくんですね(°_°)だから、ノープー（ノーシャンプー）なのか、びっくり(･･;)#トライアル（税込86円）では、全4種の商品試す程気に入ってたシャンプー！#ダメージ補修と書いてたし、しっとり髪よりサラサラ髪になりたかったので、ピンクに⭐️香りは#ローズ系の香り♪洗っている時に、ほのかに香る感じ♪つけて洗い流したら、あれ？香りは？何処へ？

今回は！ここまで痩せることができあ筋トレメニューを紹介していきたいとおもいます！他の筋トレだと全く効果なかったのにこのメニューに変えてから皆に痩せたね！って言われるようになりました！（裏でも言われてたみたい(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤）❧❦こんばんは！中1あおのりです！これからも皆さんの役に立てるような投稿を紹介していくので少しでも参考になったらいいねコメントフォローお願いします(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡もし好評だったら食事編も出そうかな？❧❦...

【BOODYMILK🐼🌱】【ハッピースイートピーチの香り🍑】🐥商品🐥クラシエアロマリゾートボディミルク（HP）🐧#ビタミンA（収れん保湿）🐧#ビタミンB（潤い保湿）🐧#ビタミンC（柔らか角質）🐧#植物性グリセリン（保湿）🐧#桃果汁（保湿）🐧#ホホバオイル（保湿）🐧#ビタミンE（抗酸化剤）🐧#ハッピースウィートピーチの香り🐧#天然精油配合👍アレルギーテスト済み私はお風呂上がりに必ず足マッサージをするようにしてます！！✨毎日するので好きな香りや使用感が必至なので自分が好きなものを探す必要があります！！

⚠️高評価の投稿ではありません(良い所の記載も○)❤︎購入品❤︎エチュードハウスLアウトスティック〈マッサージ料〉¥1350(税込)今回はエチュードハウスのスクラブを紹介します！パッケージにもあるように、見た目の色も匂いもレモンソーダです🍋LIPSで、「なにこれ！？欲しい！！🤩」と思ってすぐ店頭へ！！なかなか見つからなくて断念、、と思っていたらレジ横にちょこんと置いてありました👏🏻👏🏻ここからはメリットとデメリットをかきます📝☀︎メリット☀︎・匂いがきつくない！・洗顔後に塗ってマッサージして流すだけ！ラク！！・コンパクトだからお泊まり会とかにも持っていける！

L.moのLサイズを使っています！100均の透明絆創膏より断然伸びがいいことに気づき、こっちを使い始めました！！！✨ この絆創膏は点々模様がついていて、それにそってガーゼに向かって一列ずつ切っていきます。 昼などは、アストレアヴィルゴのアイビューティーフィクサーを使って二重の癖付けをしています！

⚠️顔やせしたい！むくみが気になる！方必見［リンパを流す顔のマッサージ法］を紹介したいと思います！！マッサージは朝または夜のスキンケアが終わった後にします化粧水や乳液を塗ってからするようにして下さい♪私はコロコロを使っていますが、手でも全然大丈夫です！♡やり方♡2～4枚目を参考にして下さい①耳の後ろから肩まで流す×20(リンパを流すため)②あごから耳までほぐすようにして持ち上げる×10③口の端から耳まで頬骨に沿ってほぐすようにして矢印のように上に持ち上げる×10④鼻の横から眉間までスライドさせる×10(鼻をすっきりさせるため)⑤眉間から生え際までスライドさせる×10(おでこのしわをなくすため)...

今日は私の#ダイエット方法について紹介したいと思います♪私は高校受験で太り始め、高校入学した後も痩せなきゃと思いながらも食べては寝ての繰り返しでした...だってお菓子食べたいしきつい運動は大嫌い！笑そこで私は自分の太った原因を特定し、簡単で続けられるダイエット方法を発見しました✨⚠️私が太った原因⚠️🌸私が痩せた理由🌸①菓子パン大好き。でも危険。菓子パンはやばい、やめたら痩せたという話を聞いて菓子パンをやめてみました。そしたらやめただけなのにだいぶ体重が減ったんです！！②夕飯は腹八分目最初はきついかもしれませんが、徐々に慣れていきます。慣れていくまでが勝負！

むくみを見ないふりしてると脚太くなるからね😱 こないだお迎えしたガンダムみたいな ガッツリコロコロ使ってみたら ナニコレめっちゃ効くんだけど🥺 着圧ソックスはいてやったら効率良さそうだからやってみたよ☺️ コロコロは100均のプチプラからラグジュアリークラスまでそれなりにもってるけど このガッツリな感じが 疲れ切った脚に気持ち良い〜 チカラいらずにコロコロとダイナミックにできるのが勝ちポイントな気がする