#マッサージ（102ページ目）

皆さんこんちには！ヴィーナスアカデミー(美容学校)です🤗完全無料サロンを期間限定で開催！！！この度、ヴィーナスアカデミーでは、基礎科生の1年間の学びの集大成として、トータルビューティサロン「1stGlow」を、原宿に期間限定でOPENします♥！！ヴィーナスでは、全ての授業におき業界で活躍中のプロの講師から授業を学んでいます☺️このサロンでは、日頃学んだ技術を駆使して、年齢を問わず全てのお客様にスペシャルな「美」を提供いたします。是非、皆さまのご来店お待ちしています！！※当日は、インスタグラムのフォロー画面提示で、コスメのプレゼントがあります◆(数に限りがあります）...

⇨顔、デコルテ、首、マッサージ用⇨その日の疲れ&老廃物を流すその日の疲れはその日のうちにリセット❣️プチプラだし、たっぷり使っても大丈夫❣️#ソフティモ#コールドクリーム#マッサージ

初めまして！鈴明(りんめい)と申します(*･ω･)*__)ﾍﾟｺﾘこれから投稿を開始しようかと思い、初めに基本となるデータを画像に貼っておきました！年齢は17ですこれに近い人が参考にしてくれると嬉しいです(∗•ω•∗)*。*基礎化粧品が好きです*自己紹介がメインなのですが、ホホバオイルでの小顔マッサージ(目)も載せておきます↓手順1.ホホバオイル4~5滴を手になじませる2.眉をもんでいく3.目のくぼみからこめかみの方へ流す4.目の下からこめかみへ円を描くように流す5.デコルテラインまで流すこれから顔全体のマッサージも載せていこうと思います！

オーガニックで香りが自然でとても好きです✌️ ボディにもフェイスにもつけられます‼️ 冬から春にかけてマッサージにヘアケアに頑張りたいと思います☃️❄️

【横顔】私は横顔が綺麗な女性にとても憧れていて...🥺360度どこから見ても可愛い女の子になりたいと思って頑張ってます笑まず、横顔が綺麗な方の共通点などを紹介して行きます！~鼻~鼻筋が通っており、鼻の先端が高い！そこで私が今鼻を高くする為に使ってる物！！それが「鼻クリップ」です！物によって色々違うのですが私が1番おすすめするのは写真２枚目のやつです！ちなみに他の鼻クリップは今度比較として紹介しようと思います✊オススメのマッサージ動画の方も写真2枚目の方に載っけておくので是非やってみて下さい🙌~まつ毛~まつ毛が長い！まつ毛が長い事によって目の印象がハッキリします！

重たい一重だった私が、、、！！ぱっちりとまではいかなかったけど二重になった方法を紹介していきたいと思います、！(参考までに読んでいただければ幸いです)⚠︎誰しもがなるわけではありません、ただ単に私がなった経緯を話していきます！私は重たい一重で目が小さいのがコンプレックスでした。それを意識するようになったのは中2(？)くらいの頃です。その頃は遊びに行く時にアイプチをする程度だったのですが、毎回アイプチするのも面倒だったし時間が経てばあからさまにアイプチしてる！っていうのが丸わかりで恥ずかしい思いをしたことがあります。(アイプチあるある)そこで！！！

オイルマッサージをコツコツ続けると、浮腫んでるなーって思うことがとても減りました。 このシェイピングオイルは、セルライトと戦う成分も入ってるんだって♪ 王道だけど、 マッサージって良いんですね🥹✨

だんご鼻解消こんにちは!!ちろるです!!今回はりおさんのお悩み「だんご鼻」これ私も悩みだったんですよ😅ですが写真分かりずらくてすみません!!でも何となく真ん中がスッとしたのがわかって欲しいんです🙏周りの子鼻高いしすって感じで綺麗だし羨ましくて😮あんな綺麗じゃなくていいからせめて真ん中の丸いところなくしたい!!って思ってました!!ほんとは鼻につける専用の欲しかったんですけどお金もったいないじゃないですかー(けち😂)なのでいっぱい調べて半信半疑でやったら効果でた方法をご紹介致します!!それは暇な時に鼻の気になる部分をつまむだけです!!1日に1回は絶対やりましょう!!

整形級！私が二重になった方法👁皆さん、初めまして☺️初投稿です！今回は左が奥二重、右が一重の左右非対称だった私がたった100円で本物の二重を手に入れた方法を紹介します👁〜用意するもの〜・100均で売っているアイテープ以上！！アイテープはどこの百均のものでも構いませんが、自分の目の形に合ったものを選ぶことがポイントです！私は片面だけノリが付いている幅は広め、まぶたが重い人用のタイプを使っていました。（セリア）〜二重への道〜①マッサージをすべし朝や夜、特に入浴中・お風呂上がりに目のマッサージをします。親指の第1関節を曲げて眉毛の下をなぞるようにして数回流します。

🐰#二重事情🐰…についてお話させていただきますね♡.私実は2ヶ月前まで#一重でした。生まれつきの一重で、風邪をひいても眠くなっても二重になどなりませんでした😢.そんな私ですが3ヶ月弱ほどで完全な二重が作れました😏今はもうなにもしなくても二重です♡.その作り方を皆さんにお話します！①#マッサージ術編⚠️やりすぎると目に悪いので注意です⚠️上瞼を肉を流すイメージで目頭側から目尻側に指をスライドさせます。この時目尻で止めず耳の前まで流します。そして耳の前で指をゴリゴリします。これを10回ずつ両目します。以上の事を朝起きてボーッとしている時とお風呂から出て寝る前の時にしました🙌.②#癖付け1...

超低分子なヒアルロン酸配合で、同時に保湿ケアも✨ 伸びが良く、ローラーもフィットして気持ちいいです😌 レチノール配合のクリーム+ローラー一体型の容器で、マッサージしながらケアできるクリーム♡︎

まるで波打つような ゆっくり揉みほぐしから早く揉みほぐしタイプまで こめかみとかにやるのもかなり気持ちいい❤️ #WAVEWAVEHeadRealeaseSPA を使っています！

お風呂の中で、3分ぼーーーーっとするだけで、顔のマッサージとパックが同時にできるアイテムです！！ DEWスペリアのバスマッサージコンセントレートは、エステ行かずに自宅で手軽にホームケアできるのも嬉しい✨ 一回一回使いきりのタイプで16回分入っています🥺💕 値段は￥5000(税抜)ですが÷16回だと、１回300円なので、そう考えるとまだ手を伸ばしやすい価格😇💡

5ヶ月でマイナス6kgダイエットに成功した私がダイエットについて語ります🙏 ダイエットにおいて大切なことは…①目標を決める ②体にあった運動をする ③食事は無理なく少しずつ健康的な物に変えていく ④睡眠大事‼️ ⑤モチベーションを保つために習慣化する 運動って実は色んな方法があるんですよ！！ ・筋トレ ・有酸素運動 ・ストレッチ ・マッサージ

く ま を 取 り 除 く 方 法 ク マ を と る 方 法 水 分 補 給 腎 臓 の 疲 れ を と っ て さ ら に く ま を と る 腎 臓 周 辺 の 筋 肉 を ゆ る め て い く 下 清 明 （ か せ い め い ） 目 頭 の 下 の く ぼ み 承 泣 （ し ょ う き ゅ う ） 瞳 の 下 の く ぼ み 球 後 （ き ゅ う ご ） 目 じ り 下 の く ぼ み 攅 竹 （ さ ん ち く ） 目 頭 の 上 骨 の 際 魚 腰 （ ぎ ょ よ う ） 眉 毛 ど 真 ん 中 の 黒 目 の 真 上

全身に使えるしベタベタしないので化粧水の前や毛先に揉みこんだりと用途がたくさん♥️足が浮腫んでいる時のマッサージに使う事もおすすめします🐾🐾#無印良品#ホホバオイル#万能#オイル#マッサージ

ボディミルクを塗って裏の表示通りにやってみると今まで手でやっていたのがバカに思えてくるほど簡単に筋肉をほぐしてむくみを取ることができました。 セリアに行ったら買ってみて下さい！！

♡私が2週間未満で体重を減らした方法♡こんにちは！✋😁koharuです！2個前の投稿❤300ありがとうございます🙇💕やり方だけ見たい方は少し飛ばしてください🙏　　♡♡2個前の投稿❤300ありがとうございます🙇💕私、最近少し太ってしまったんです。😢冬って寒いから運動したくないし、私何故か冬になると食欲が止まらないんですよ。もう、コロッケ余裕で10個たべてしまうくらいに…食欲モンスターって親に言われました（笑）↑笑ってる場合じゃない40㎏まで落とした体重はいつの間にか、44㎏に😱😱😱😱身長も伸びたので多少はしょうがないんですけど…軽くリバウンドしました…...

こうも寒くなるとなんか全身凝り固まって滞ってるなぁ〜と実感したので エトワランの#マッサージクリーム で 毎日たったの5分のマッサージで効果でるのは忙しい女子には嬉しいね💕💕 さすが高効果のサロン品質✨✨ 全身に使えるクリームで 特に、二の腕が一番効果実感できたよ‼️ 頑張り過ぎない#マッサージ で しっかりリンパをながしてスッキリ二の腕✨✨ コロナ禍で頻繁にエステにも行きにくいので #セルフケア を充実させるのは大事だね❣️❣️ 顔にも使えるので #ほうれい線 ケアにもトライしてみよっ👍🏻✨

炭の力で効率的に汚れをするん！黒いクレンジングバームは始めて使ったけど改めて自分の毛穴の大きさを実感…言わずもがな黒は炭の色ですがこの炭、備長炭よりも表面積の大きな多孔質活性炭を使用することで吸着力が高く、メイクや毛穴汚れ、古い角質もしっかりキャッチ。 大きめのスパチュラがついていて山盛り一杯すくったら円を描くようになじませます。バームはどちらかというと時間をかけて落とすイメージだったけどかなりなじみやすくてメイク落ちが良いので、せっかちな私にはすごく合ってました。 さらに美容液級の保湿成分を54種類配合！洗顔後の乾燥を予防してくれます。ぬるぬるしたりせずさっぱりとした使用感なのにうるおいも感じられるので今お気に入りのクレンジングです。

どっちがいいか決めきれず、2個買うのがシャンプー的に良いと聞いて、2種類買っちゃいました🤭😍😍 バリカタはジェルネイルの爪ぐらい硬いです🤭 シャンプーしてない時だとグサグサして痛いと思ったのですが、シャンプーの時は心地よいかも🥰 ただ、皮膚が薄い（柔らかい）方は断然普通の方が良いと思います！ ネイルが長いのもあって、子どもの髪の毛洗うのもすごく楽に😍 最初泡を立てて使うっていうのがちょっとわからなかったのですが、若干泡立つくらいは自分の手で洗って、その後使うのがいいのかな？と思いました♡(*ˊᗜˋ*)/♡ 本当にびっくりする良さでした😍😍

手軽にお家で金箔エステができちゃう優れもの。 化粧水をたっっぷりつけたお肌に金箔をどーん。 お肌は、若干トーンアップした?もちもちしてる?くらいの感想。 ただ、日焼け止め効果は十分すぎる程あります。 紫外線によるお悩みがある方等は、試してみる価値あると思います。

いままで似たようなアイテムは持っていたけど、重たくてだんだん使わなくなってきてしまったので、これは軽量なのが何より魅力的✨✨ ポーチも着いてるから持ち運びにも便利だね‼️ 私は脚のむくみがひどいので、お風呂あがりに脚をひととおり丸いヘッドでレベル1で優しくやると翌朝スッキリしてるよ。 血行が促進されるからやるやらないでは劇的に違う‼️ 脇の下にリンパが滞りやすいから、そこはたまに、とんがったヘッドでグリグリやります。 ヘッドが4つ付いているから身体のパーツに合わせてヘッド付け変えて。いずれもシリコン製だから肌当たりが柔らかくて、お手入れもしやすい！ これなら毎日ケア続けられる✨ 頼もしい一軍アイテムです🥰🥰

ダイエット＆バストアップこんにちは!!ちろるです!!今回は私のダイエット＆バストアップ法です👏ダイエットとバストアップを両立してやれる方法です!!大したくびれじゃなくてごめんなさい🙏🙏私の一日の流れで説明します!!ご飯は基本朝昼晩残せないので全部ちゃんと食べてます!!朝起きたら立って伸びの姿勢を作ってそのまま後ろにそる元の姿勢に戻る10回やります!!割と目も覚めます!!これはぽっこりお腹に効果があるらしく地道にやってます💪学校まで自転車全力で🚲学校学校でもやれることはあります!!授業中姿勢よく！膝から足首まで両足きちんとくっつけて5分上げて5分休憩を授業終わるまで！お腹に力入れるとより🙆...

手肌のバリアを整えて潤いを保ってくれます。 腕にも使えてトリートメント効果も✨ 指先からマッサージするように塗ると血行を促して手指スッキリ！！！ 塗り心地はとてもよく、保湿されるのにベタベタしません。 香りはTHREEらしい精油系の香りですが全然強い香りではないのでまわりにニオイを撒き散らしたりしない系で助かります。 コスパはあんまり良くないのですが夜寝る前に使うにはとても良いです🙆‍♀️ プレゼントにもお勧めです🎁

とろみのあるテクスチャーでジェル寄りの肌触りでお肌にスーと馴染んでいきます。 濃厚な美容成分たっぷりの泡で潤いを与えながらピーリングし、毛穴の汚れを取り去り、洗顔後もしっとり潤い。

これは肌荒してるときでもできるから安心です(^^)私は摩擦を起こさないために顔に触れたくないのでいつもこのマッサージ方法をしています😊 手をグーにする✊ 耳の下を気持ちいぐらいにグリグリする。（最初は少し痛いかも😖） クリームをつけることで摩擦を抑えることができます。 ニベアクリーム おすすめ度:★★★★☆ コスパも良いから使いやすい(^^) 移動中など、気づいたら私はこのマッサージをしています😊

#マシロプラス#mashiro#洗顔#マッサージ＃美白#神スキンケア#フェイストリートメント

「TBC ボディスクラブソープ」は、厳選した美容液成分が93％配合されています。テクスチャーは、ふわとろなのにものすごくのびます！ そして弾けるピンクのビタミンオイルカプセルの配合で、 洗いあがりのお肌はつるんつるんでしっとりとします。 さらにミネラルを含む海塩と水分を保持するシュガーのＷスクラブ配合で、お肌のくすみやざらつきなど気になるお肌の角質をマイルドに落とします。

#頭皮マッサージ#頭皮#マッサージ#動画でスウォッチ

テクスチャは本当にしっとりしてます。最初は重いかもと思っていたのですが、馴染ませていくとしっとりするのにベタつきが無くなりました✨ 長時間の保湿に優れていて 乾燥肌さんや敏感肌さんにオススメの処方。 脂性肌の私は気持ち少なめに塗り広げました✨ 少量で充分な保湿力。主にスキンケアの仕上げに使用してます。

いきなりですが、口角が綺麗に上がらない方いませんか？？私は歯並びが悪く歯並びのせいなのかなんなのか全然笑っても口角が上がりません😭真顔の時なんて下がりまくりです😭そのせいで人から無愛想だったり怖いって言われる始末…😂笑ってもまーっすぐなんですよね🙄でも可愛い子ってみんな綺麗に口角が上がってるんです！！！これは口角を上げるしかない！！！！やり方は簡単です〜！目を見開いて口を2枚目のように笑顔にさせる。その状態で舌を上向きに出し右→左、左→右と舌を動かす。これを何回もするだけ！ずっとしてるとだんだん笑顔がなくなったり目が見開いてなかったりするので気をつけて下さい！結構すぐ効果出ると思います〜！！

🎀ビオレおうちdeエステ肌をやわらかくするマッサージ洗顔ジェル試供品20g🎀🌸お値段🌸現品サイズ551円(税込)内容量150g🌸商品の特徴🌸Point1汚れを落とすだけでなく乾燥によるごわつきにうるおいを与え、やわらかな肌に❣️Point2角層深部までうるおいを満たす、高潤ほぐし処方❣️Point3天然由来うるおい成分64%配合❣️🌸使用感・着け心地🌸★★★★ぷるぷるとしたゼリーのような割としっかりした弾力のあるテクスチャー❣️泡立たないけど、お肌に馴染ませてマッサージすると、気持ち良い💕✨...

ビューティーオープナージェルも愛用中のOZIOの新商品ビューティークレンジングバーム。炭の力で効率的に汚れをするん！黒いクレンジングバームは始めて使ったけど改めて自分の毛穴の大きさを実感…言わずもがな黒は炭の色ですがこの炭、備長炭よりも表面積の大きな多孔質活性炭を使用することで吸着力が高く、メイクや毛穴汚れ、古い角質もしっかりキャッチ。大きめのスパチュラがついていて山盛り一杯すくったら円を描くようになじませます。バームはどちらかというと時間をかけて落とすイメージだったけどかなりなじみやすくてメイク落ちが良いので、せっかちな私にはすごく合ってました。さらに美容液級の保湿成分を54種類配合！

愛用のヴェレダのオーガニックシャンプー はじめてヴェレダを使いはじめた時にこのシャンプーが合えばヴェレダ製品はほとんど合うとおもいます このシャンプー最初は全く泡が立たないけれど 1ヶ月毎日使っていると徐々に泡が立ち3ヶ月もすると普通に泡が 赤みがかった頭皮は長年の悩みで 1年もしたら緑色に戻った

ukaのアイコンの「蝶々型」のシルエットになっていて、ついパケ買いしたくなる可愛いデザインです。 さらにこの形が、手元にフィットして滑りにくくて、持ちやすくなっています。 ukaのスカルプブラシは、4段階の硬さから選べます。ソフトタイプから硬めのバリカタまで、自分好みの硬さをセレクトできます。 硬さによってカラーが異なるので、好みの物を選んで見てくださいね。これで頭皮マッサージをすると、至福の時間を得られる気持ちの良さですよ。

朝の顔の#むくみが完全に解消される＆小顔効果がある。#マッサージを紹介します。ホントにやった前と後で全然違う‼︎・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ①耳たぶのすぐ後ろにある大きなくぼみを親指で強く押す。⇒痛気持ちいくらい②①をしたまま、顔を左右に10回ほどゆらす。③①の所から、肩まで手で撫でる((流す⇒老廃物を排除！簡単でしょう？授業中にこっそりやっちゃってました笑・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ＋👤＆❤＆📎お願いします。#マッサージ

マッサージフォームの中でこれは凄い効果だなと初めて思ったマッサージフォームです。 グレープフルーツの凄い良い香りがします。 マッサージすると、マッサージした部分がカッカ熱くなってきます！

ウォッシャブルコールドクリーム#コールドクリーム#マッサージ#クリーム#動画でスウォッチ

8つの機能があるクレンジングジェルバーム！しっとり肌に✨今回はsperaのsperaクレンジングジェルバームを試しました☺️【商品説明】高い洗浄力と保湿力が魅力の新感覚クレンジングジェルです。肌に潤いを与えるやさしいジェル状で、5秒でとろけるジェルが、毛穴に詰まった古い角質を浮かせてキレイに落とします。合計39種類の美容成分を配合し、クレンジング後も潤いが続きます。クレンジング・洗顔・保湿・エイジングケア・毛穴ケア・角質ケア・マッサージ・トリートメント、これ1本で8つの機能があります。

▹▸ズボラで飽き性な女の足痩せ事情(同士を探す旅👩‍🌾).こんにちは！ちなです🐇🐇🐇今回は私の足痩せ事情？みたいなのを紹介します！私ズボラ極めた女なのでほんとにすーぐ飽きるんですダイエットも何度躓いて来たことか…でも！やっぱり足痩せしたいじゃないですかっ？！だから今回は、投稿することで「やんなきゃ…！」って気持ちになろう作戦を実行します👀私はやるで…皆も頑張ろうな…(何様)ちなみに2枚目は私の足の太さの変遷です🌀2017.7は全くマッサージとかしてない期2019.3はマッサージ飽きた期2019.6(現在)は足痩せたい期ですｴｯ一昨年の私足どうしたの？？.☁️そもそもなんで頑張ろう！

アタッチメントが5種類になり頭から足先まで全身ケアができるようになったよ👌´- 振動数最大3200回/分振り幅最大約6mm耐圧力約12キロ(最大回転時)強く押しても止まりにくい220ｇで最軽量！10分オフタイマーつきUSB充電 150分の充電で約8回(80分)使用でき長く使える 付属のアームで手の届かない肩甲骨まで使えるよ 頭皮ケアが血流が良くなって、めちゃくちゃ気持ちいい~😆 軽いから、長時間使っても手首が疲れないのも嬉しいです👌´- 次の日も疲れがとれて全身の血行がよくなり肩こりや足の浮腫も以前よりとっても良くなりました☺️ カラーもブルーブラック、レッド、ゴールドピンクと4種類あるよ。 クリスマスプレゼントや自分のご褒美にもぴったり✨️

【鼻の下のみぞ、浅くしませんか】2枚目に動画があるので、気を付けてください⚠あまり時間に余裕がない方は、まとめまで飛ばしてください⚠時間に余裕がある方は、全部読んでもらえると嬉しいです(*´ω｀*)こんにちは！魚です。🐟今日は、人中のほりを浅くするマッサージを紹介します！もともと私めっちゃ深く刻まれてて、「え、彫刻刀でほったん？ww」ってくらい深くて、猿みたいな顔がいやでたまらなかったです（今も）🐵それで、始めてまだ2週間くらいなんですが、ちょっとずつ改善されてきたので、紹介しようと思いました！光とかの加減が違うので、嘘だろとか思うかもしれないですけど、ちょっと浅くなりました！

ニキビまで治っちゃう！？ちょっと手ごわい肌荒れにオススメのハンドクリーム近江兄弟社メンタームメディカルクリームG（薬用クリームG）今回、@コスメさんよりご提供頂きました❣️ありがとうございます。@コスメの殿堂入りもしているメディカルGは、有効成分が角質層まで浸透するから、肌荒れやひびなどを防ぎしっとりとした肌へ導いてくれるハンドクリームです✨しかも、手だけではなく顔を含めて全身に使えて乾燥ケア・硬くなったカカトのケアも出来ちゃう優れもの❣️《ポイント》＊４つのポイントに着目して肌荒れを防止・肌荒れを防ぐ→dl-カンフル・皮膚を保護するビタミンB2.B6.E.グリチルリチン酸ジカリウム...

ちょうちょみたいな形で、手のひらに丁度よく、のって、持ちやすいサイズ感です♡ 使い心地がよすぎて、毎日のお風呂の時間が楽しみになりました！！🙌🙌 シャンプーのときに、一緒につかって、頭皮マッサージしています お風呂の中でも使えるので、首やこめかみなどをマッサージしても、とても気持ちがいいです♪♪ これを使ってから、首や肩のコリも楽になりました☝️ ✔️シリコン製の頭皮に優しいケアブラシ 柔らかさが4種類あります😊 ✔️持ちやすく疲れにくい 小さなボディにたくさんのこだわりを備えた優れもの！ ほどよい硬さで心地よく使え、滑りづらく手にもフィットします♪ ✔️スタイリッシュなデザイン シンプルなデザインなので、男女問わず使うことができ、インテリアを邪魔することもありません ✔️お風呂の中でも外でも使える 小さくてコンパクトなので、どこでもつかえます！

めちゃくちゃ良い香りで、お風呂上がりのマッサージの時間がチョコとオレンジの香りが広がり癒しの時間になります⭐️ 同じシリーズのスクラブでマッサージ→シャワーオイル→ローションの順番でマッサージ後はモチモチすべすべしっとりした肌になります⭐️ なんで廃盤なんだろーと思うくらい良い香りです🤔是非こちらのシリーズ定番化してほしいです🙏 アボカドオイル*1を始めとする、7種のボタニカルオイル*2配合で、生まれたての赤ちゃんのようなやわらかく滑らかな肌へ。 角質層深くまで潤いが浸透し、ライトな使用感でベタつきが残りません。心地よい香りが心と身体をリラックスへと導きます。

　　　　🗳ベスコスフェイスクリーム部門🏆セリアで購入したKINUHADAモイスト保湿クリームです🤸‍♂️・保湿クリーム・マッサージクリーム・化粧下地一品で三つの機能があります🍡100均で乾燥肌に効くものはなかなか出会えない中文句ない効果を発揮してくれました✈️褒めたいところはたくさんありますが二つあげるとしたら化粧下地効果と容器です🙋‍♀️朝はこちらで保湿を完了してファンデーションやフェイスパウダーに移れます❇️夜は化粧下地効果で白く美しい状態で眠れます👸プラスチックの容器は割れないしゴミを捨てる際に助かります😊そのプラスチックの容器を発泡スチロールで包んで更に箱に入れてあります📨...

なーんにもしなくてもつるすべだったあの頃が懐かしい😫今冬は特に乾燥がひどすぎてこれに頼りっぱなしでした！！Oh!BabyボディスムーザーN無香料570g2000円(税抜)《使い方》①お風呂で、手のひらに適量取って、少しずつお湯を足しながら柔らかくなるまで練る②特にカサつきが気になる部分(もちろん全身でもOK👌)に塗りながら、優しくマッサージする③よく洗い流すこの数ヶ月は本当に乾燥がひどくて、特にお腹と背中がかゆくなりがちだったので、週に３～４回は使用してますカサカサだったお肌がつるつるすべすべになります！入浴後に、ボディクリームなどでしっかりと保湿してあげるとさらに効力が増します❇️#Oh!

すごくない？このビフォーアフターひなちゃんねるのこれをみてやるだけ！！https://youtu.be/qNyD4c_CcN0#マッサージ#ダイエット#ひなちゃんねる

☺太ももを細くする方法☺※用意するものと作り方は画像を見て下さい😌🌸ペットボトル編🌸作ったペットボトルを落とさずに股に挟むだけ！座ってる時にするのが1番いいけど立ってる時にやるのも良い！（めっちゃしんどい）これを暇さえあればやるようにする！！⛄マッサージ編⛄①ボディクリームやボディローションを手に取って足全体に塗りたくる！②2枚目の写真のように手を"つ"の形にしてギュッと強く膝から股の付け根まで〈赤の矢印〉抑えるように滑らしながらマッサージしていく！(これを両足3回ずつやる)③股の付け根の少し沈むところ〈黄〉は浮腫解消のツボがあるのでそこを親指でグリグリしてあげると浮腫みがとれる！